Showing posts with label Menu Diet. Show all posts
Showing posts with label Menu Diet. Show all posts

Monday, November 19, 2012

Daging Bakar dengan Air Asam

 Salam...
Pening kepala nk buat apa dgn baki daging korban yg di bagi mertua masa raya haji lps..??
Akhirnya tercetus gak idea nk buat daging bakar yg di cicah air asam...
Hmmmm terliur x..???

Ok lah jom tgk resepi nya...tutup mata pn boleh buat...lg2 ada kuali ajaib yg sy jual ni..Happycall Pan..

Bahan :
  1. Daging
  2. Cuka
  3. Garam n Gula
  4. Kunyit
Caranya : Lumurkan semua bahan tersebut pd daging dan perap selama 1 jam..
Kemudian bakar dlm Happycall Pan..sekejap aje siap...!

Air Asam :
  1. Jus asam jawa
  2. Cili api
  3. Hirisan bwg merah
  4. Tomato - di dadu
  5. Garam n gula
  6. 1 inc belacan
Caranya : Masukkan semua bahan dlm air asam jawa...Siap..!!


Nyam2..mmg best giler mkn dgn nasi panas...

Friday, February 03, 2012

Omelette

 Salam pagi jumaat....
Sekejap je masa berlalu ye...??.usia pn dh bertambah 1 tahap lg...alhamdullilah buat masa ni kesihatan masih baik...
Ok lah menu ni sbenarnyee menu bekpes tuan umh pagi smlm...simple dan sempoi aje...
Moh lah tgk resepi nyee...

Bahan :
  • 2 bj telur grade A
  • Kobis - di hiris
  • 1 btg sadri - di potong
  • 1 bj carrot - di hiris pjg2
  • 2 bj cili api - di hiris
  • 1 bj bwg merah - di hiris
  • Garam
  • Serbuk lada sulah
Caranya :
  1. Pukul telur agak2 kembang...
  2. Masukkan kesemua bhn..pukul sebati
  3. Goreng sehingga masak...
  4. Hidangkan dgn sos cili...mmg best.!!

xtra sampingan dgn roti bakar dan sayur2an...healthy meal..nyum3x!!

Friday, December 16, 2011

Ubi Kayu Rebus Makan Bersama Sambal Tumis dan Kelapa Parut

 As salam....
Hari ni x der apa yg special pn sebagai hidangan ...cuma memenuhi pemintaan en.suami yg dh lama teringgin nak mkn ubi kayu rebus bersama sambal tumis dan kelapa parut....
Tapi percayalah mmg sedap..yg amat2..lg2 skrg ni tgh musim hujan..sejuk2 gini menu camni mmg lah terbaik rasanyee....ye x..??

Cara hidangan nye simple aje...lihat pic bwh ni....

Cara :
  1. Ubi kayu di bersihkan dan di buang kulitnye rebus dlm periuk..dan ltk sedikit garam...
  2. Buat sambal tumis ( tuan umah buat sambal tumis ikan bilis aje )
  3. Kelapa parut + sedikit garam
Seriousssss sedapppp...!!!

Monday, October 17, 2011

Toffe Cup Campuran Bercoklat


 Salam....
Akhirnye terbuat jgr toffe a.k.a biskut mat salleh...tp sebenarnye cara nk buat nye sama aje cam nk buat Conflake Madu....tekniknye mmg sama ...cuma toffe ni ada mcm2 additional bahan....
Lagi pn  bg sapa2 yg dlm proses  mendietkan diri..sesuai sggt klu nk mencuba..!!

Bahan :
  • 2 cwn oat *
  • 1 cwn conflate *
  • 1 cwn kacang tanah *- siap goreng kering..
  • 1/2 cwn kismis *
  • 10 bj kurma  *- di potong2 dadu
  • 1/2 cwn gula #
  • 1/2 cwn susu pekat #
  • 1/2 bar coklat #
  • 3 sb butter #
Caranya :
  1. Cairkan butter,coklat ,gula n susu dlm periuk....
  2. Campurkan kesemua bahan * ke dlm mangkuk
  3. Tuang bahan dlm periuk # (1) ..gaul dgn bahan dlm mangkuk * (2)..
  4. Masukkan ke dlm acuan cup...bakar seketika ( 5 minit-suhu 170 )..Siap!! 

Cubalah sendiri...simple sggt..!!

Friday, October 14, 2011

Quaker Oat dengan Sambal Hitam Pahang

 Salam...
Memenuhi menu diet kali ni....Quaker oat di makan dgn sambal hitam pahang....
Citarasa baru....so sesapa yg ssh benor nak mkn oat..cubalah makan cara gini....mana tw kena dgn tekak....

Cara nak buat sambal hitam ni dh berkali2 jgk buat ,tapi klu nak resepi boleh klik ni .SAMBAL HITAM

Pelbagaikan menu oat ni seronok gak...dpt mencuba sesuatu yg baru...
dan boleh control paras kolestrol gak...apamcm cubaaa. lahhh..??

Monday, October 10, 2011

Quaker Oatmeal Bersama Sambal Kentang

 Salam...
Hari ni , apa kata kita menyambut cabaran Quaker Oat...amalkan permakanan sihat dan 0 kolestrol....bak kata Fiza WHI Tv3 dan Amy Mastura ... ada berani...???? hehehe!!!
Hahaha..klu mau cantik dan kelihatan sihat cam depa tu meh lah kita sama2 belajar makan Quaker Oat..tp apa kata di pelbagaikan citarasa spy boleh telan oat tu dgn jayanyaa.....

Menu mkn mlm hari ni ....Quaker Oatmeal bersama sambal kentang....
Rasanye sedap jgk...kira kuranglah sikit mual Oat ni....Alhamdullilah berjaya gak menelan ...syabas buat suami ku yg pya lah ssh nk mkn oat dari dulu lg...hari ni berjaya menghabiskan semangkuk....

Klu nk sihat...bayangkan oat ni cam kita mkn bubur nasi..Insyakallah boleh masuk...
Hmmm..esok apa lg yee add oat ni..???? Pikir3x..hehehe!!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...