Sigo corriendo, aunque aún no sé por qué prueba voy a decantarme para comenzar la temporada. Salgo a correr aún poco tiempo, pero ahora tampoco puedo dedicarme más a ello. Lo primero es lo primero. Sí, ya sé que ahora, como no trabajo, tengo más tiempo para rodar pero precisamente ese tiempo es el que estoy empleando para salir y dejar montón de currículums, hacer papeles del paro, etc... en fín, que ya tendré más tiempo libre; por el momento el tiempo del que dispongo para rodar lo aprovecho a tope.
Por ejemplo este domingo que he entrenado camino del monte, disfrutando de una temperatura idónea, suave, nublado, pero perfecta. Hacía un mes que no hacía una tirada larga; hoy precisamente se cumple ese mes de los 100km de la Madrid-Segovia y la recuperación va siendo perfecta, porque me voy dosificando.
El ritmo que he llevado es por debajo de los 5'/km. y sin forzar; He ido muy cómoda. aunque hubo un momento en que noté que mis piernas... uf! pensé que tenía que parar, pero no; sólo tengo que fortalecerlas más; poco a poco porque me doy cuenta que aún estoy un poco "fofa".
Pensando, pensando, creo que voy a correer el Trail Ciudad de Palencia que se celebra en ener, y mientras procuraré parcipar en alguna carrera a modo de test, como cross, medias, etc... La web para inscribirse al Trail es
http://copaventura.blogspot.com.es/ El año pasado disfruté muchísimo porque mi marido también parcipó, aunque él en la de 11km. y yo en la de 15km. Este año como novedad, ´han puesto los 21km.
Lo que sí tengo claro es que si mi club organiza las 24h de Torrejón de nuevo para febrero, yo estaré allí dándolo todo, e intentado conseguir esos 180km. de mínima que hacen falta para puntuar en el Mundial de mayo en Holanda. Y mientras tanto yo tengo que ir de menos a más.
Aquí os dejo el cartel del Trail Ciudad de Palencia para el que quiera participar.
