13-8-2024

2:45 π.μ. Posted In , Edit This 2 Comments »

Έχω γράψει διάφορα posts τα τελευταία χρόνια και τελικά δεν τα ανεβάζω. Δεν με εκφράζουν αυτά που γράφω μερικές φορές. Κι αν δεν με εκφράζουν αυτά που γράφω εγώ η ίδια, τι με εκφράζει;

Η χρονιά που πέρασε (καινούρια χρονιά = Σεπτέμβριος) ήταν μια από τις πιο ωραίες, αλλά και τις πιο βαρετές. 

Στο σχολείο είχα μια καταπληκτική τάξη, επιτέλους Στ' μετά από χρόνια με μικρές τάξεις. Είχα χρόνια να ξυπνάω και να χαίρομαι να πηγαίνω στη δουλειά. 

Επίσης βρήκα τον πιο τέλειο ψυχοθεραπευτή. Τον επέλεξα από τη φωτογραφία του στο ίντερνετ lol και πέτυχα αυτό που έψαχνα. Είναι ένα από τα λίγα πράγματα για τα οποία είμαι περήφανη για τον εαυτό μου :p Από τη φάτσα του άλλου καταλαβαίνω τι άνθρωπος είναι και πέφτω σπάνια έξω. Anyway, ο άνθρωπος είναι καταπληκτικός στη δουλειά του.

Το καλοκαίρι από την άλλη είναι το πιο βαρετό καλοκαίρι που έχω περάσει. Δεν είναι απαραίτητα κακό αυτό, έχω ξεκουραστεί όσο ποτέ άλλοτε, αλλά μου λείπουν εκείνα τα καλοκαίρια που βγαίναμε κάθε δεύτερο βράδυ με τους φίλους μου και είχα διαφορετικές παρέες εδώ και στην Αθήνα, ποτά, μουσική, θέατρο, μετρό, ζέστη, πεύκα, πρόβες, άγχος, νυχτερινός αέρας και αστέρια.

Φέτος ήταν: podcast, τρίψιμο, παζλ, βάψιμο, Golden Girls. Επίσης κάναμε πολλή δουλειά με το σωματείο, μου έδωσαν πολλές αρμοδιότητες και χαίρομαι τόσο πολύ που έχουμε ανθρώπους που νοιάζονται για τα δικαιώματα όλων και όχι για την θεσούλα τους.

Άντε έκανα και λίγη παρέα με την ανιψιά μου, που με λέει "Ε, θεία!" ή "Σπυδιδούλα" και είναι τέλεια.

Ελπίζω, αν με διαβάζει ακόμα κάποιος, να περάσει καλύτερο υπόλοιπο καλοκαιριού απο εμένα :)

18.5.2023

7:33 μ.μ. Posted In Edit This 3 Comments »

Χα, πέρασαν πολλοί μήνες από όταν έγραψα εδώ τελευταία φορά. Τα πράγματα με τον εγκέφαλό μου είναι σαφώς καλύτερα. Η προσπάθεια βέβαια να κόψω εκείνα τα χάπια ήταν εντελώς τζάμπα, μιας και τα Χριστούγεννα βάρεσα πολλές απανωτές κρίσεις πανικού, τόσο που ο γιατρός μου είπε να τα ξαναρχίσω. Λάθος έκανα, δεν ήταν εντελώς τζάμπα όσα πέρασα. Τουλάχιστον αποδείχθηκε για δεύτερη φορά ότι χωρίς μια συγκεκριμένη ποσότητα από ένα συγκεκριμένο χάπι, δεν μπορεί να αντέξει το μυαλό μου. 

Στην αρχή απογοητεύτηκα πολύ, το θεώρησα πισωγύρισμα. Όμως δεν πιστεύω ότι ήταν τελικά. Ήταν μια προσπάθεια, με δυσκόλεψε, τελικά τα κατάφερα και μετά είδα ότι τελικά το χρειάζομαι. Δεν με νοιάζει. Είναι απλά ένα βήμα στη βραδινή ρουτίνα μου, να καταπιώ ένα χαπάκι.

Κατά τ'άλλα θα είχα πολλά να γράψω,  αλλά δεν θέλω να υπάρχουν τα υπόλοιπα εδώ μέσα. Προτιμώ το blog μου να είναι πιο προσωπικό. Η ζυγαριά πάντως γέρνει προς θετικό πρόσημο στο σύνολο της καθημερινής μου ζωής. Πρέπει να είμαι πολύ πιο δυνατή απ'όσο πίστευα ότι είμαι τελικά.

(και πραγματικά πρώτη φορά θα πω μπράβο στον εαυτό μου)


5:11 μ.μ. Edit This 2 Comments »
Δεύτερη (προς τρίτη) εβδομάδα στην κόλαση. Μετά από επικοινωνία με τον γιατρό μου και διάβασμα, κατέληξα στο ότι ο γιατρός ήταν υπεραισιόδοξος για το πόσο γρήγορα μπορούσαμε να κάνουμε την σταδιακή διακοπή, αλλά εγώ ήμουν ακόμα χειρότερη. Όπως πάντα, δεν θέλω να ενοχλώ για να πω ότι έχω πρόβλημα (αλλά μισώ και το να παίρνω τηλέφωνο). Επρεπε να τον έχω καλέσει εδώ και 10 μέρες τουλάχιστον, αλλά ήξερα ότι ήταν διακοπές και ήμουν ηλίθια, δεν ήθελα να του χαλάσω τις διακοπές. Μια ακόμα έξυπνη απόφαση στη ζωή μου...

Αυτό εδώ το γράφω για όσους χρειαστούν την άποψη και την εμπειρία κάποιου που ΕΧΕΙ ΠΕΡΑΣΕΙ ΤΑ ΓΑΜΗΜΕΝΑ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ, κι όχι των γαμωγκουρού που γράφουν άρθρα εκεί έξω. "How I Got Myself Off Antidepressants the Natural Way" γράφει ένα ξένο άρθρο και η λίστα περιλαμβάνει γιόγκα και διαλογισμό. Αν είστε από τους τυχερούς που δεν έχετε συμπτώματα, τότε ναι, φαντάζομαι ο διαλογισμός δε θα κάνει κακό.

Η διακοπή όμως πρέπει να είναι σταδιακή, πολύ σταδιακή, το λιγότερο 4 εβδομάδες σταδιακής μείωσης των χαπιών. Και στα συμπτώματα (αυτά που ένιωσα και νιώθω εγώ: ίλιγγος, ναυτία, πονοκέφαλος, εφίδρωση, εφιάλτες, κάψιμο, τρέμουλο), ο διαλογισμός δεν θα προσφέρει τίποτα. Δεν θα μπορείτε να κάνετε διαλογισμό, γιατί δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε την ώρα που είστε έτοιμοι να ξεράσετε κάθε στιγμή που είστε ξύπνιος. 

Και πολύ θα ήθελα να δω πώς θα βοηθήσει ο διαλογισμός με τους εφιάλτες. Οι γαμημένοι οι εφιάλτες. Σε κανέναν δεν είδα φαντάσματα, τέρατα ή κάτι εξωπραγματικό. Δεν είδα το γαμημένο το νεκρό μωρό να μπουσουλάει στο ταβάνι, ευτυχώς. Αλλά κάθε βράδυ, πολλές φορές κάθε βράδυ, βλέπω τους πιο ζωντανούς και αληθοφανείς εφιάλτες. Κάποιος μπαίνει στο δωμάτιο μέσα στο σκοτάδι και δεν προλαβαίνω να προστατέψω τον εαυτό μου. Χάνω τον σκύλο μου. Μαλακίες που, όταν ξυπνάς, δεν ξέρεις αν όντως ήταν όνειρο, γιατί θα μπορούσε να έχει όντως συμβεί. Εχτές το βράδυ "ξύπνησα" 4 φορές συνεχόμενες από εφιάλτες, χωρίς να έχω ξυπνήσει. Έφτασα το inception σε επίπεδα που ο DiCaprio θα ζήλευε. Έβλεπα να γίνεται κάτι καταστροφικό, ξυπνούσα, προσπαθούσα να καταλάβω αν ήταν αλήθεια ή όνειρο, κι όταν καταλάβαινα ότι οκ, ήταν εφιάλτης και πέρασε, γινόταν πάλι το ίδιο καταστροφικό πράγμα που είχε γίνει στο "όνειρο" και ξύπναγα από το 2ο όνειρο. 4 επίπεδα.  Γαμημένος διαλογισμός; Σκατά.





Όταν δεν υπάρχει, το γράφεις μόνη σου

3:02 μ.μ. Edit This 0 Comments »

Αν προσπαθείς να κόψεις τα αντικαταθλιπτικά, να ξέρεις ότι, όσο μόνη κι αν νιώθεις, υπάρχει κάποιος που έχει νιώσει ακριβώς το ίδιο. Η ναυτία, το τρέμουλο, η εφίδρωση, το βούισμα και ό,τι άλλο νιώθεις, θα περάσουν σύντομα. Μπορεί να σου φαίνεται ότι δεν θα τελειώσει ποτέ, αλλά κάνε υπομονή για να δεις πώς θα είναι το μετά.

Μην κάνεις βήματα πίσω. Αν τα ξαναρχίσεις επειδή δεν αντέχεις τις παρενέργειες, μετά θα πρέπει να το ξαναπεράσεις από την αρχή. Κάθε δευτερόλεπτο που νιώθεις σκατά, είναι ένα δευτερόλεπτο που έχει περάσει. Και δεν πρέπει να το ξαναπεράσεις.

Οι ιδέες που σου δημιουργούνται τώρα, μπορεί να φαίνονται σαν τεράστιοι γίγαντες, αλλά μετά θα μικρύνουν. Και το βράδυ είναι πάντα χειρότερα. Ποτέ δεν θα ξεχάσεις πόσο δυσκολεύτηκες, αλλά ευτυχώς θα ξεχάσεις πώς ένιωθες τόσες μέρες ξαπλωμένη με ναυτία ή όταν προσπαθούσες να κάνεις κάτι και τα χέρια σου έτρεμαν.


I aim with my eye.
I shoot with my mind.
I kill with my heart.


28-5-2020

9:27 μ.μ. Posted In , , Edit This 0 Comments »
Δεν πιστεύω ότι θα υπήρχε περίπτωση να ξαναγράψω εδώ μέσα για πολλούς μήνες, αν δεν είχα μιλήσει με τον Β.
***
Πόσο χαίρομαι που πήγα διακοπές στην Ιταλία πριν από όλο αυτό. Αλλά όσο βλέπω τις εικόνες από τις άδειες πλατείες, τόσο πιο πολύ θέλω να ξαναπάω. Γενικά προσπαθούσαμε να πηγαίνουμε στο εξωτερικό το καλοκαίρι γιατί έχει καλύτερο καιρό, λιγότερο κόσμο από τα ελληνικά νησιά και είναι και πιο ωραία. Φέτος ήθελα να πάω Ρωσία. Να δω τον Λένιν και την κόκκινη πλατεία. Πάει κι αυτό το όνειρο. 
***
Σήμερα πήγα στο σχολείο και εξαφάνισα τα λογοτεχνικά βιβλία από την τάξη (τραγικό αλλά απαραίτητο) και αύριο θα πάω με μετροταινία για να φτιάξω τα θρανία. Πόσο σουρεάλ! Μια (πολύ γλυκιά) δασκάλα είπε ότι και μόνο που μας βλέπει, χαίρεται που ξανανοίγουν τα σχολεία. Εμένα δε μου έλειψε κανείς, όσο και να τους αγαπάω. Της το είπα γελώντας, αλλά το εννοούσα και το ξέρει χαχα!
***
Είδα ένα περίεργο όνειρο, όπου έγινα αρχηγός μιας πολύμηνης αποστολής σε διαστημόπλοιο και έπρεπε να ταίσω το μεγάλο πλήρωμά μου με πολύ λίγο φαγητό που είχε απομείνει αποθηκευμένο (άγχος για το ότι ξαναρχίζουν τα μαθήματα και πρέπει να βγάλω ύλη, τόσο φανερό που καταντάει αστείο). Ό,τι και να έφτιαχνα (ήθελα γκουρμεδιές, δεν ξέρω γιατί), δεν τους άρεσε και προσπαθούσα να βρω τι έφτιαχνε ο προηγούμενος αρχηγός της αποστολής.
Κάθε φορά που ανοίγουν τα σχολεία, βλέπω ένα παρόμοιο όνειρο, απλά πιο πεζό. Αυτό ήταν υπερπαραγωγή και τουλάχιστον το ευχαριστήθηκα περισσότερο.
Μια φορά είχα δει ότι ξεκίνησα την πρώτη μέρα μαθημάτων στην Α δημοτικού και ήταν μέσα και οι μαμάδες των μαθητών. Μόλις έφτασε το διάλειμμα, έπρεπε να μοιράσω σε κάθε παιδί το κολατσιό του, που ήταν τοστ. Είχα μπερδέψει όλα τα τοστ και δεν ήξερα πώς να δώσω το καθένα στο σωστό παιδί και οι μαμάδες με σχολίαζαν και γελούσαν μαζί μου. Είναι τόσο χαζό, αλλά εκείνη την ώρα έχω τρομερό άγχος και ξυπνάω σαν να είδα κανονικό εφιάλτη. Αναρωτιέμαι αν θα βλέπω τέτοια όνειρα μέχρι να πάρω σύνταξη. Νομίζω ότι θα βλέπω.






26-4-2020

2:52 μ.μ. Posted In , Edit This 0 Comments »
Επειδή κοντεύει να κλείσει ένας χρόνος από το προηγούμενο ποστ κι επειδή η βαρεμάρα, η νωθρότητα και η αδράνεια έχουν χτυπήσει κόκκινο, είπα να γράψω.

Μέσα στην καραντίνα συνεχίζω την ψυχοθεραπεία μέσω skype (αλλά την τελευταία φορά πήγα κανονικά στο γραφείο και το να οδηγώ στην σχετικά άδεια Αθήνα ήταν τέλειο).

Μου λείπουν κάποιοι μαθητές μου, υπάρχουν μέρες που δεν αντέχω να βλέπω το σαλόνι μου, μου τη δίνει που έχω χαλάσει εντελώς το πρόγραμμα του ύπνου μου...

...ΑΛΛΑ...

...γενικά την παλεύω αρκετά, δε μου έχει λείψει πολύς κόσμος, μ'αρέσει που δε χρειάζεται να έχω κάθε μέρα κάτι να κάνω, μ'αρέσει που έχω ευκαιρία να ασχολούμαι με τον κήπο και τη μαγειρική περισσότερο.

Δε γουστάρω καθόλου να λαμβάνω γραπτά μηνύματα (messenger, emails, instagram, σχόλια κτλ) γιατί στέλνει το άγχος μου στα ύψη. Μπορεί να δω ότι κάποιος μου έστειλε ένα μήνυμα και να το ανοίξω την επόμενη μέρα, γιατί δεν έχω τη δύναμη να το διαβάσω και να απαντήσω.

Πλέον όταν βλέπω σειρά (είτε την έχω ξαναδεί είτε όχι) πρέπει να κάνω και κάτι άλλο παράλληλα, π.χ. να παίζω ένα απλό παιχνίδι στο κινητό.

Ακούω το podcast Ear Hustle και το προτείνω σε όλους.

10-5-2019

10:22 μ.μ. Posted In , Edit This 3 Comments »
Αισθάνομαι πολύ καλύτερα το τελευταίο διάστημα. Έχω περισσότερη ενέργεια και περισσότερη όρεξη. Μαγείρεψα και έκανα και γλυκό αρκετές φορές, επισκέφτηκα ανθρώπους που έπρεπε να επισκεφτώ εδώ και καιρό, βοήθησα στο φτιάξιμο μιας κατασκευής που ήθελα να κάνω εδώ και μήνες και νευρίασα/απογοητεύτηκα πολύ λιγότερες φορές από όσες τον προηγούμενο καιρό. Αλλά όταν νευρίασα, το έδειξα, δεν το έκρυψα. Και πολύ μου άρεσε.

Ανέλαβα πολλά περισσότερα καθήκοντα στη δουλειά (και μου άρεσε!). Φόρεσα κάθε μέρα ρούχα που μου άρεσαν. Ξεκαθάρισα ΠΑΡΑ πολλά πράγματα από το παιδικό μου δωμάτιο, πέταξα 3 σακούλες σκουπιδιών, χωρίς να με νοιάζει αν θα μου λείψει κάτι.

Νομίζω ότι ο καιρός περνάει πολύ πιο γρήγορα απ'ότι θα ήθελα. Κάτι το οποίο, φυσικά, πρέπει να έχουν σκεφτεί και όλοι οι άνθρωποι που έζησαν πάνω στη γη. Αλλά όσο και να στο λένε οι παππούδες όταν είσαι μικρός, δεν το καταλαβαίνεις αν δε γίνεις 35 χρονών,χα!

Γίνεται να είναι πάντα καλοκαίρι; Δε μπορώ τους χειμώνες, το μυαλό μου δε φτιάχτηκε για να τους αντέχει. 

"Summertime is always the best of what might be." 
— Charles Bowden

17.10.2018

6:37 μ.μ. Posted In Edit This 3 Comments »
Εδώ και μήνες είχαμε μείνει με ένα από τα δύο φώτα του μπάνιου, γιατί είχε πρόβλημα το ντουί του. Είχαμε τεμπελιάσει και δεν το φτιάξαμε, μείναμε με το άλλο φως, αλλά όταν τελικά κάηκε το 2ο φως, δε μπορούσαμε να το αφήσουμε άλλο. Ο Γιώργος δεν ασχολείται με επισκευές, κατσαβίδια κτλ κι εγώ μεγάλωσα σε ένα σπίτι που όλα τα έφτιαχνε ο μπαμπάς μου. Έπιαναν τα χέρια του και προσπαθούσε να φτιάχνει μόνος του όσα περισσότερα γινόταν (παρότι ήταν δάσκαλος). Στοκάρισμα, βάψιμο, μικροεπισκευές σε ηλεκτρικές συσκευές, μέχρι και πλακάκια στην αποθήκη έχει βάλει. Δε μπορώ λοιπόν να καλέσω εύκολα κάποιον επαγγελματία να έρθει να μου φτιάξει πράματα στο σπίτι, το βρίσκω λίγο τζάμπα έξοδο.

Μιας και - αντίθετα απ'τον Γιώργο - εγώ λατρεύω να κρατάω στα χέρια μου σφυριά και κατσαβίδια, έχω φτιάξει μόνη μου όλα τα έπιπλα από το ΙΚΕΑ (τραπέζια, καναπέδες, πολυθρόνες, συρταριέρες, κομοδίνα και ακόμα και την τεράστια βιβλιοθήκη μου). Επόμενο βήμα ήταν να στοκάρω τοίχους (από παλιές τρύπες από καρφιά και σκασμένους σοβάδες) και το έκανα το καλοκαίρι!

Σήμερα έμαθα και να αλλάζω ντουί, κάτι που πάντα με φόβιζε, γιατί έχει να κάνει με ρεύμα. Αλλά το έκανα, γιατί ήρθε να το κάνει ο μπαμπάς μου και μετά από 45 λεπτά ήταν φανερό ότι δεν μπορεί πια. Οπότε του ζήτησα να με καθοδηγήσει (το έκανε με το ζόρι, του κακοφάνηκε που δεν μπορούσε να το κάνει ο ίδιος, δεν το αποδέχεται εύκολα) και τελικά ήταν πολύ πιο εύκολο απ'ότι περίμενα!

Αυτή ήταν η σημερινή, πολύ βαρετή ιστορία. Τη γράφω όμως γιατί με έκανε να νιώσω καλά και θέλω να το θυμάμαι. :)

13.9.2018

9:02 μ.μ. Posted In Edit This 9 Comments »
7μιση το πρωί, τέλος Αυγούστου χτυπάει το τηλέφωνο. Οι γονείς μου θα επέστρεφαν από διακοπές και το σήκωσα για να ρωτήσω τι ώρα θα είναι εδώ. Κι η μαμά μου μου είπε "Δε θα έρθουμε τελικά σήμερα. Είμαστε στο νοσοκομείο." Και μέσα σε δέκατα του δευτερολέπτου, πριν αρχίσει να μου εξηγεί, πρόλαβα και σκέφτηκα "Μακάρι να μην είναι ο μπαμπάς, μακάρι να είναι κάποιος άλλος". Πόσο γρήγορα εύχεσαι η ατυχία να έχει χτυπήσει κάποιον άλλο, έστω και συγγενή, κι όχι τη δική σου κοντινή οικογένεια... 

Αλλά ήταν ο μπαμπάς. Δεύτερο εγκεφαλικό (όπως μάθαμε αργότερα βέβαια, είχαν γίνει και πολλά άλλα μικρότερα, χωρίς να το καταλάβουμε). Με συνέπειες που φαίνονται, αλλά και πολλές που δε φαίνονται ακόμα, αλλά μας προειδοποίησαν ότι έρχονται. Πήγαμε με τον αδερφό μου και τους πήραμε από την Πρέβεζα μετά από 4 μέρες, τον φέραμε στο σπίτι. Ξεκινήσαμε να μαγειρεύουμε εμείς για τη μαμά (ο μπαμπάς τρώει αλεσμένες σούπες και ζελέ), να ποτίζουμε τον κήπο και τις βεράντες, να παίρνουμε τηλέφωνα για να κλείνουμε ραντεβού σε γιατρούς. Λογοθεραπείες, αγγειοχειρουργοί, νευρολόγοι, μαγνητικές. Η μαμά πρώτη φορά δέχτηκε όλες αυτές τις "περιποιήσεις". Πρώτη φορά είπε "Νιώθω εντελώς αδύναμη, δε μπορώ να σταθώ όρθια". Αγχώθηκα, στενοχωρήθηκα και ένιωσα ότι πρέπει να είμαι προετοιμασμένη για όλα. Αλλά πώς γίνεται αυτό;

11.7.2018

7:05 μ.μ. Edit This 2 Comments »
Μερικές μέρες θέλω να ταξιδέψω σε όλο τον κόσμο, να κάνω κατασκευές, να βγω με φίλους, να μαγειρέψω, να ντυθώ ωραία. Τις περισσότερες μέρες δεν έχω όρεξη για τίποτα, εκτός από πότισμα των φυτών μου. Είναι το μόνο πράγμα που δε βαριέμαι να κάνω ποτέ.

Πήγαμε ένα διήμερο Επίδαυρο για να δούμε θέατρο και να περάσουμε χρόνο με φίλους. Κατάλαβα ότι δε νιώθω το ίδιο για όλους τους παλιούς φίλους (αν και πέρασα καλά). Έχω κάνει καινούριες παρέες και έχω "φύγει" από παλιές. 

Αύριο φεύγω για δεύτερο διήμερο με 2 φίλες. Πηγαίνω με το ζόρι, επειδή το είχα υποσχεθεί. Το έχω ψιλομετανιώσει, αλλά φαντάζομαι ότι θα περάσω καλά. First world problems.

Περνάει το καλοκαίρι και δεν το καταλαβαίνω. Το ίντερνετ είναι ίσως το χειρότερο πράμα που μου έχει τύχει. Κολλάω και χάνω ώρες ολόκληρες, χωρίς να το καταλάβω. Πώς να απεξαρτηθώ;

Το περσινό καλοκαίρι μπήκαν κατσαρίδες στο σπίτι για πρώτη φορά μετά από 20κάτι χρόνια. Φέτος δε θέλω με τίποτα να τις δω μπροστά μου. Κάνω ό,τι μπορώ για να τις αποφύγω, αλλά μάλλον θα ξανασυναντηθούμε. Προβλέπω πάλι κλάματα χαχα!

Αρνούμαι να πάω σε βαφτίσια και γάμους, αν δε μας έχουν καλέσει ΠΟΛΥ φίλοι. Είναι από τα χειρότερά μου και αν παρεξηγηθώ δεν με πειράζει καθόλου. Επίσης αρνούμαι να πάω σε μπατσελορέτ οποιασδήποτε φίλης. Μπουζούκια δεν πρόκειται να πάω ούτε για τον Θεό τον ίδιο. Το καλό με το να πας 34 είναι ότι δε φοβάσαι να πεις όχι (λέμε τώρα).

Παρά την παραπάνω γκρίνια, η χρονιά που πέρασε ήταν από τις καλύτερες στη δουλειά μου και στις εξόδους. Μακάρι να είναι και του χρόνου έτσι.