Oi gatonas, como passram o final de semana? O meu foi bem tranquilo, só a alimentação que ainda não está 100%. Como eu havia dito "vou viver um dia de cada vez"...
A minha amiga balança não acusou nem pra mais e nem pra menos, ela estacionou na casa dos 100,5Kg, por um lado é bom, pois esta semana, apesar de não ter feito a RA certinho, eu não aumentei nenhuma grama. E estou feliz por isso.
Resolvi tb não comprar mais doces, eu estava naquela de comer só um pedacinho. Bem só que realmente eu estava comendo só um pedacinho, mas várias vezes ao dia. Então melhor não arriscar, pq se eu não comprar na compra, eu não saio de casa só para comprar isso, e olha que tem um supermercado quase de frente, de onde trabalho.
O engraçado que essas vontades de comer doce, só me dá vontade de comer em casa ou quando estou muito nervosa, sem falar que quando fico nervosa, fico tomando leite toda hora. Agora eu parei com esta mania, tento não focar em comida, agora eu bebo bastante água.
No meu serviço tem uma geladeira que é cheio de coisas gostosas para se comer, a unica coisa que eu pego é um copinho de café e nada mais, se não atrapalha na dieta de tres em tres horas. O probelma está a tarde, pq não tenho fome no serviço e acabo ficando sem comer mais do que três horas. Quero ver se a partir de hoje começo a trazer um a fruta ou algo integral para comer no horário certo. Acho que hoje acabei escrevendo d+.
bjos a todas e espero que todas tenham um lindo dia...
