El passat diumenge vaig poder participar en les 6 hores de Calella. Es tracta d'una cursa molt peculiar. El circuit és un camí de 1.500m d'anada i 1.500m de tornada i vas acumulant voltes de 3 quilòmetres. Hi ha una persona que va apuntant el dorsal i el número de voltes. El màxim de participants és de 50 corredors. Després de 6 hores seguides, de només 3 qm i tan sols 50 corredors ens acabem coneixent tots.
L'objectiu de la cursa és fer el màxim de qm en un periode de 6 hores. Jo vaig poder fer 51 qm, tenint en compte el poc entrenament que portava al damunt puc estar satisfet. Les primeres 4 hores vaig gaudir bastant, el dia era assolellat i còrrer al costat del mar era un privilegi. De la 4ª a la 5ª hora vaig haver de convinar el caminar ràpit i el còrrer, però on va començar el calvari va ser a partir de la 5ª hora, allà van començar a fer acte de presència algunes rampetes a les cames que em van tallar una mica el rotllo, però encara que gairebé arrosegant-me vaig poder arribar, je, je...
Lo bó d'aquesta cursa és que al final és fa un dinar de germanor en la part superior d'un restaurant. Imagineu-vos, 50 corredors, després de 6 hores corrent i sense havernos dutxat...!!!
Un cop més em reafer-m'ho en que per gaudir d'aquestes curses d'ultrafons has d'anar molt i molt entrenat sinó pateixes excesivament...
Un runner....
lunes, 12 de diciembre de 2011
lunes, 21 de noviembre de 2011
Behobia San Sebastian
Poc a poc recupero les ganes de tornar a fer quilòmetres i cada cop amb més desitg.
Actualment alterno els entrenaments corrent amb fer bici, tonificació muscular i sobre tot nedar.
Aquest passat diumenge vaig tenir la sort de còrrer la Behobia - San Sebastian. És una cursa on et porten amb transport a més o menys 20 qm de Donostia i has de tornar corrent. Com sempre la gent del nord recolza a tots els participants amb un entusiasme difícil de viure en cap altre indret.
Aquest cop no vaig còrrer sol i vaig tenir el plaer de fer-ho amb 3 amics més, per a 2 d'ells era la primera cursa de la seva vida. L'objectiu era arribar a Sant Sebastian amb un somriure i el següent gaudir fent la cursa i vam tenir la sort de fer les dues coses.
Creuar meta sempre és una sensació inigualable, tant se val si són 5, 10, 20 o 50 qm, creuar sempre és la recompensa de la cursa i dels entrenaments per arribar en condicions.
Començo a tenir reptes al cap, però tot arribarà, ara a gaudir !!!
Actualment alterno els entrenaments corrent amb fer bici, tonificació muscular i sobre tot nedar.
Aquest passat diumenge vaig tenir la sort de còrrer la Behobia - San Sebastian. És una cursa on et porten amb transport a més o menys 20 qm de Donostia i has de tornar corrent. Com sempre la gent del nord recolza a tots els participants amb un entusiasme difícil de viure en cap altre indret.
Aquest cop no vaig còrrer sol i vaig tenir el plaer de fer-ho amb 3 amics més, per a 2 d'ells era la primera cursa de la seva vida. L'objectiu era arribar a Sant Sebastian amb un somriure i el següent gaudir fent la cursa i vam tenir la sort de fer les dues coses.
Creuar meta sempre és una sensació inigualable, tant se val si són 5, 10, 20 o 50 qm, creuar sempre és la recompensa de la cursa i dels entrenaments per arribar en condicions.
Començo a tenir reptes al cap, però tot arribarà, ara a gaudir !!!
domingo, 17 de julio de 2011
IDM, relato de una estrategia equivocada
Así comenzó...
Son las 12 del mediodía del sábado en la carrera Isostar Desert Maraton y el calor es sofocante en la zona desértica de los monegros. Dan la salida y siento un fuerte subidón, desde el primer metro comienzo a correr sin prisa pero sin pausa, mi estretegia es intentar correr hasta el km 50 y a partir de ahí combinar caminar y correr los 70km restantes.
El primer Control está a 13 km y llego sin problemas, el calor es abrasador y la mochila me corta el aire, pero me gusta. Esta vez no corro solo y en el km 20 decidimos cambiar de estartegia y dejar de correr porque el calor es asfixinate. A nivel cardio me siento bien, las piernas también están bien pero noto que sudo desmedidamente y tengo la ropa llena de manchas blancas, síntoma inequívoco de que estoy perdiendo muchas sales. El calor no da tregua y te machaca poco a poco. Llego al control 2 (km28) y me siento bien, aunque tengo mucha mucha sed. Sólo dan 1,5 litros de agua y es insuficiente para afrontar los 13km que quedan para el CP 3.
Noto que al haber salido corriendo he perdido mucho líquido y me doy cuenta que casi no tengo agua en los bidones. En el KM 31 al bajar por un barranco me cogen 2 rampas a la vez una en cada pierna, cuando te cogen rampas quiere decir que te falta hidratación, los músculos sufren y se quejan con las rampas. Paro unos segundos, estiro y sigo sin querer darle importancia. Km 36, la organización nos dice que estamos a unos 49º en un valle por el que tenemos que pasar obligatoriamente, miro los bidones y no tengo agua.....
Levanto la vista y hay una subida matadora con piedras que te hacen resbalar con facilidad. Empiezan a cogerme dolorosas rampas en la planta de los pies e intento no darle importancia. Hace tanta calor que se me ha secado literalmente la garganta. Noto que me quedo sin fuerzas, apenas puedo dar un paso más. ¿qué me está pasando? pero si hace 3 meses volví de Des Sables con temperaturas superiores y lo superé.
A ambos lados del camino veo corredores en el suelo, bueno, y pienso que al menos no soy yo solo. LLego a la cima de la montaña, sólo queda 1km para el CP 3 (41 KM). De golpe mis 2 piernas no me responden, ninguna de las 2. En cuestión de décimas de segundo me coge una rampa desde los dedos de los pies hasta el glúteo, el dolor es insoportable, los dedos, la planta del pie, los gemelos, los isquiotibiales, cuadriceps, todo absolutamente todo se me agarrote y se ve con claridad como el músculo se "sube" es decir cambia de posición, el dolor es inaguantable y no puedo evitar gritar con fuerza y caerme al suelo de espaldas. Mi compañero se asusta y se queda mirando mis 2 piernas con asombro porque nunca había visto nada igual. Las rampas duran varios segundos y van alternando el punto de origen. De repente aparecen 2 corredores de la montaña y al verme y sin preguntar me meten un gelocatil líquido en la boca. No hay ninguna posición en la que me encuentre bien, las rampas no desaparecen.
Ni que mi vida fuera en ello me veo capaz de levantarme, es imposible, sólo mover la pierna un centímetro significa una rampa en cualquier lugar de las piernas que a su vez concadenará que se vayan sumando más músculos afectados.
A los 5minutos aparece la ambulancia, obviamente me tienen que subir en camilla porque no puedo ponerme de pie, sencillamente no me agunato de pie, si no me sostuvieran caería al suelo como una marioneta sin hilos. El hecho de incorporarme a la camilla supone movimientos y a su vez quiere decir más rampas, os lo aseguro, era insoportable.
La ambulancia me lleva durante 1 km hasta el CP3, mientras tanto me dan 2 litros de agua que deboro con ansiedad, mientras el doctor me intenta inmovilizar ambas piernas. Pero las rampas se suceden. Me dice que estoy literlamente deshidratado y sin electrolitos y con una amenza real de golpe de calor. Miro mi camiseta y pantalones y están teñidos de blanco, esa es toda la sal que he perdido. Además de las rampas los músculos de mis piernas tienen vida propia y mientras están en reposo se mueven agitadamente como si estuvieran poseidos por un alien.
Por fin llevo unos 30 segundos sin notar ninguna rampa e inocentemente le pregunto al médico que si consigo descansar un par de horas y me repongo si podría continuar la carrera y con una penetrante mirada me dice, "se lo prohibo tajantemente", al oir eso algo de mi se derrumba y me caen algunas lágrimas...
Son las 18h, el médico me pregunta cuando fue la últia vez que hice pipi, y le constesto que a las 9 de la mañana y eso que he bebido unos 4 litros de agua desde entonces. Para más inri después de la 18hr bebí unos 4 litros más, es decir en total bebí 8 litros de agua y aun así mi priper pipí del dia fue a las 12 de la noche y fue más negro que la coca-cola, con lo cual si que estoy totalmente deshidratado....quizá me he arriesgado demasiado, con eso no se juega.
El médico tiene que irse a otro CP pero no sin antes explicarle a la enfermera del CP 3 mi situación,. Sus palabras son claras, si en 30 minutos no empiezan a desaparecer las rampas estando en reposo habrá que evacuarlo al hospital de Fraga. Al oir eso creo que aun me cogieron más trampas, no quiero ir al hospital ni de coña.
Al cabo de unos minutos me sacan de la ambulancia y literalmente me depositan en el suelo y los músculos de mis piernas agradecen el frío del cemento. Me siento totalmente desamparado, estoy en medio de la nada y yo en el suelo sin poder moverme ni un centímetro y mucho menos intentar levantarme, me moriría de dolor. En ese momento me di cuenta de la importancia de la autonomía, por dios, sin piernas me sentía sin vida. .
El control médico del CP3 me dice que sólo tengo 2 opciones o que me lleven al hospital en el caso de no poder moverme o bien llevarme al campamento de salida y dejarme allí en el caso de que más o menos pudiera valerme por mi mismo. Van pasando los minutos y acaricio los músculos de mis piernas y también les hablo con dulzura, les pido perdón y les prometo que a partir de ahora los voy a cuidar mucho más y..."parece" que cada vez pasan más minutos entre rampa y rampa. Hasta la brisa del viento acariciando los dedos de los pies me provoca una rampa detrás de otra, tengo la sensibilidad a flor de piel. Ostras, tengo todas las piernas y hasta la espalda dolorida,.. me pregunto, ¿vale la pena todo esto?.
De los 140 corredores que han tomado la salida esta mañana hay 20 en el CP 3 que abandonan, dicen que esto es una locura. Bueno eso me da esperanzas de pensar que no soy un bicho raro.
Cruzo los dedos me reincorporo y aunque hay amenazas de rampa parece que los músculos de las piernas han decidido aguantar y soportar a mi esqueleto. Finalmente puedo irme en el mini-bus hasta el campamento, buff me libro de ir al hospital, eso si con la inestimable ayuda de algunos corredores que me cogen por los brazos. Durante el viaje no estoy exento de alguna rampa entre bache y bache.
Voy a dormir a la furgonta, que alivio ya no noto ninguna rampa, apenas puedo poner los pies en el suelo. Duermo y el domingo por la mañana una vez termina la carrera me confirman que ha abandonado el 60% de los corredores, salimos 150 y han llegado 60. Es obvio que algo ha fallado en esta organización, estas cifras son una exageración, nos han dado poca agua y además muy caliente lo que ha provocado graves problemas gástricos, musculares, etc.
Y así terminó para mi...
En cuanto a mí a partir de ahora creo que las cosas van a cambiar. Cumplí un sueño, hice y terminé la Marathon Des Sables pero eso no quiere decir que me guste el ultrafondo, la carrera del Isostar Desert Marathon ha sido un golpe bajo y debo asimilarlo y sobre todo reflexionar, pero por ahora ya se cual es mi próximo reto. Mi nuevo reto es que no hay reto, voy a intentar motivarme por el hecho de correr, no por competir y correré cuando me apetezca quiero volver a recuperar la esencia de correr por correr y no el tener que machacarme a entrenamientos.
Quizá todo es muy reciente pero creo que el ultrafondo no es lo mío, muchas horas de entrenamiento, muchos sacrificios familiares, personales y sociales, un esfuerzo titánico en carrera y un minuto de gloria al cruzar la meta y al explicarlo a los amigos, pero creo que al menos a mí no me compensa.
Por último desde este blog quiero dar encarecidamente las gracias a todos los que habéis disfrutado con él y colaborado en mi grano de arena. Siento el haberos fallado ya que sólo pude hacer 40km hasta que me prohibieron seguir, os aseguro que llegué al límite.
Gracias y hasta pronto desde este blog.
Carpe Diem
Son las 12 del mediodía del sábado en la carrera Isostar Desert Maraton y el calor es sofocante en la zona desértica de los monegros. Dan la salida y siento un fuerte subidón, desde el primer metro comienzo a correr sin prisa pero sin pausa, mi estretegia es intentar correr hasta el km 50 y a partir de ahí combinar caminar y correr los 70km restantes.
El primer Control está a 13 km y llego sin problemas, el calor es abrasador y la mochila me corta el aire, pero me gusta. Esta vez no corro solo y en el km 20 decidimos cambiar de estartegia y dejar de correr porque el calor es asfixinate. A nivel cardio me siento bien, las piernas también están bien pero noto que sudo desmedidamente y tengo la ropa llena de manchas blancas, síntoma inequívoco de que estoy perdiendo muchas sales. El calor no da tregua y te machaca poco a poco. Llego al control 2 (km28) y me siento bien, aunque tengo mucha mucha sed. Sólo dan 1,5 litros de agua y es insuficiente para afrontar los 13km que quedan para el CP 3.
Noto que al haber salido corriendo he perdido mucho líquido y me doy cuenta que casi no tengo agua en los bidones. En el KM 31 al bajar por un barranco me cogen 2 rampas a la vez una en cada pierna, cuando te cogen rampas quiere decir que te falta hidratación, los músculos sufren y se quejan con las rampas. Paro unos segundos, estiro y sigo sin querer darle importancia. Km 36, la organización nos dice que estamos a unos 49º en un valle por el que tenemos que pasar obligatoriamente, miro los bidones y no tengo agua.....
Levanto la vista y hay una subida matadora con piedras que te hacen resbalar con facilidad. Empiezan a cogerme dolorosas rampas en la planta de los pies e intento no darle importancia. Hace tanta calor que se me ha secado literalmente la garganta. Noto que me quedo sin fuerzas, apenas puedo dar un paso más. ¿qué me está pasando? pero si hace 3 meses volví de Des Sables con temperaturas superiores y lo superé.
A ambos lados del camino veo corredores en el suelo, bueno, y pienso que al menos no soy yo solo. LLego a la cima de la montaña, sólo queda 1km para el CP 3 (41 KM). De golpe mis 2 piernas no me responden, ninguna de las 2. En cuestión de décimas de segundo me coge una rampa desde los dedos de los pies hasta el glúteo, el dolor es insoportable, los dedos, la planta del pie, los gemelos, los isquiotibiales, cuadriceps, todo absolutamente todo se me agarrote y se ve con claridad como el músculo se "sube" es decir cambia de posición, el dolor es inaguantable y no puedo evitar gritar con fuerza y caerme al suelo de espaldas. Mi compañero se asusta y se queda mirando mis 2 piernas con asombro porque nunca había visto nada igual. Las rampas duran varios segundos y van alternando el punto de origen. De repente aparecen 2 corredores de la montaña y al verme y sin preguntar me meten un gelocatil líquido en la boca. No hay ninguna posición en la que me encuentre bien, las rampas no desaparecen.
Ni que mi vida fuera en ello me veo capaz de levantarme, es imposible, sólo mover la pierna un centímetro significa una rampa en cualquier lugar de las piernas que a su vez concadenará que se vayan sumando más músculos afectados.
A los 5minutos aparece la ambulancia, obviamente me tienen que subir en camilla porque no puedo ponerme de pie, sencillamente no me agunato de pie, si no me sostuvieran caería al suelo como una marioneta sin hilos. El hecho de incorporarme a la camilla supone movimientos y a su vez quiere decir más rampas, os lo aseguro, era insoportable.
La ambulancia me lleva durante 1 km hasta el CP3, mientras tanto me dan 2 litros de agua que deboro con ansiedad, mientras el doctor me intenta inmovilizar ambas piernas. Pero las rampas se suceden. Me dice que estoy literlamente deshidratado y sin electrolitos y con una amenza real de golpe de calor. Miro mi camiseta y pantalones y están teñidos de blanco, esa es toda la sal que he perdido. Además de las rampas los músculos de mis piernas tienen vida propia y mientras están en reposo se mueven agitadamente como si estuvieran poseidos por un alien.
Por fin llevo unos 30 segundos sin notar ninguna rampa e inocentemente le pregunto al médico que si consigo descansar un par de horas y me repongo si podría continuar la carrera y con una penetrante mirada me dice, "se lo prohibo tajantemente", al oir eso algo de mi se derrumba y me caen algunas lágrimas...
Son las 18h, el médico me pregunta cuando fue la últia vez que hice pipi, y le constesto que a las 9 de la mañana y eso que he bebido unos 4 litros de agua desde entonces. Para más inri después de la 18hr bebí unos 4 litros más, es decir en total bebí 8 litros de agua y aun así mi priper pipí del dia fue a las 12 de la noche y fue más negro que la coca-cola, con lo cual si que estoy totalmente deshidratado....quizá me he arriesgado demasiado, con eso no se juega.
El médico tiene que irse a otro CP pero no sin antes explicarle a la enfermera del CP 3 mi situación,. Sus palabras son claras, si en 30 minutos no empiezan a desaparecer las rampas estando en reposo habrá que evacuarlo al hospital de Fraga. Al oir eso creo que aun me cogieron más trampas, no quiero ir al hospital ni de coña.
Al cabo de unos minutos me sacan de la ambulancia y literalmente me depositan en el suelo y los músculos de mis piernas agradecen el frío del cemento. Me siento totalmente desamparado, estoy en medio de la nada y yo en el suelo sin poder moverme ni un centímetro y mucho menos intentar levantarme, me moriría de dolor. En ese momento me di cuenta de la importancia de la autonomía, por dios, sin piernas me sentía sin vida. .
El control médico del CP3 me dice que sólo tengo 2 opciones o que me lleven al hospital en el caso de no poder moverme o bien llevarme al campamento de salida y dejarme allí en el caso de que más o menos pudiera valerme por mi mismo. Van pasando los minutos y acaricio los músculos de mis piernas y también les hablo con dulzura, les pido perdón y les prometo que a partir de ahora los voy a cuidar mucho más y..."parece" que cada vez pasan más minutos entre rampa y rampa. Hasta la brisa del viento acariciando los dedos de los pies me provoca una rampa detrás de otra, tengo la sensibilidad a flor de piel. Ostras, tengo todas las piernas y hasta la espalda dolorida,.. me pregunto, ¿vale la pena todo esto?.
De los 140 corredores que han tomado la salida esta mañana hay 20 en el CP 3 que abandonan, dicen que esto es una locura. Bueno eso me da esperanzas de pensar que no soy un bicho raro.
Cruzo los dedos me reincorporo y aunque hay amenazas de rampa parece que los músculos de las piernas han decidido aguantar y soportar a mi esqueleto. Finalmente puedo irme en el mini-bus hasta el campamento, buff me libro de ir al hospital, eso si con la inestimable ayuda de algunos corredores que me cogen por los brazos. Durante el viaje no estoy exento de alguna rampa entre bache y bache.
Voy a dormir a la furgonta, que alivio ya no noto ninguna rampa, apenas puedo poner los pies en el suelo. Duermo y el domingo por la mañana una vez termina la carrera me confirman que ha abandonado el 60% de los corredores, salimos 150 y han llegado 60. Es obvio que algo ha fallado en esta organización, estas cifras son una exageración, nos han dado poca agua y además muy caliente lo que ha provocado graves problemas gástricos, musculares, etc.
Y así terminó para mi...
En cuanto a mí a partir de ahora creo que las cosas van a cambiar. Cumplí un sueño, hice y terminé la Marathon Des Sables pero eso no quiere decir que me guste el ultrafondo, la carrera del Isostar Desert Marathon ha sido un golpe bajo y debo asimilarlo y sobre todo reflexionar, pero por ahora ya se cual es mi próximo reto. Mi nuevo reto es que no hay reto, voy a intentar motivarme por el hecho de correr, no por competir y correré cuando me apetezca quiero volver a recuperar la esencia de correr por correr y no el tener que machacarme a entrenamientos.
Quizá todo es muy reciente pero creo que el ultrafondo no es lo mío, muchas horas de entrenamiento, muchos sacrificios familiares, personales y sociales, un esfuerzo titánico en carrera y un minuto de gloria al cruzar la meta y al explicarlo a los amigos, pero creo que al menos a mí no me compensa.
Por último desde este blog quiero dar encarecidamente las gracias a todos los que habéis disfrutado con él y colaborado en mi grano de arena. Siento el haberos fallado ya que sólo pude hacer 40km hasta que me prohibieron seguir, os aseguro que llegué al límite.
Gracias y hasta pronto desde este blog.
Carpe Diem
domingo, 10 de julio de 2011
Menos de 1 semana
Desde que me fui a Des Sables que no tenía esta sensación ene el cuerpo, es una mezcla de miedo, respeto y de "subidón". Tengo muchas ganas de hacer el Isostar Desert Maraton, pero también soy consciente que es duro de narices. Cuando alcuerpo le metes más de 100 km seguidos entiendo que estamos transgrediendo las reglas básicas de lo natural.
Hace unos añños correr una maraton era una locura y ahora parece que 42 km es muy asequible, pues no, hacre 10, 20, 42, 50 o 100 km es una pasada y hay que darle el valor que tiene, que es mucho. Además lo de la carrera es a menudo secundario,lo que realmente suopone un gran sacrificio son los numerosos entrenamientos que debes realizar para llegar en condiciones a estos retos.
Pues eso, 1 semana y ya lo tenemos. La carrera comienza el sábado 16 a las 12 hr y termina.........
Carpe Diem
Hace unos añños correr una maraton era una locura y ahora parece que 42 km es muy asequible, pues no, hacre 10, 20, 42, 50 o 100 km es una pasada y hay que darle el valor que tiene, que es mucho. Además lo de la carrera es a menudo secundario,lo que realmente suopone un gran sacrificio son los numerosos entrenamientos que debes realizar para llegar en condiciones a estos retos.
Pues eso, 1 semana y ya lo tenemos. La carrera comienza el sábado 16 a las 12 hr y termina.........
Carpe Diem
jueves, 7 de julio de 2011
domingo, 26 de junio de 2011
Operación "Camello"
Ayer tocó operación "Camello", es decir, tirar de reservas para quemar todo lo que había guardado en mi buche (coca de san juan, pastel, embutido, cervezas, etc...). Salí a correr en ayunas, lo hago de vez en cuando, pero siempre a un ritmo muy bajo. Voy notando como mi cuerpo va tirando de reservas que de otra manera no quemaría. Os parecerá mentira pero voy notando diferentes sabores en función de lo que mi cuerpo va cogiendo para quemar y seguir adelante, es una sensación extraña. Eso sí, el agua no me falta, me voy hidratando constantemente y más con estas temperaturas que tenemos encima.
Ayer sábado salí de Barcelona a las 7:30 h y llegué a Mataró sobre las 10: 15h y lo bueno es que llegué con muy buenas sensaciones. El sol se iba imponiendo poco a poco y el mar era como un bálsamo de aceite que apenas se movía. Sobre las 9h ya empezaba a calentar el sol con algo de intensidad y a las 10 ya estaba sudando la gota gorda, pero me lo pasé genial.
Siguiendo mi filosofía de "esfuerzo/recompensa", llegué hasta el bar que se encuentra justo delante de la estación de renfe de Mataró, me asee, me cambié de ropa y me recompensé con un buen bocata de hamburguesa con queso y una coca-cola bien fría. De esta manera mi "coco" asocia que después del esfuerzo siempre hay una buena recompensa y de esta manera tengo menor resistencia a la hora de salir a entrenar...
Hoy domingo por la noche han caído unos 15 km, he hecho fartleck (cambio de ritmos) y poder correr viendo como se hace de noche es un auténtico lujo y una vez más con el mar de fondo...
Carpe Diem
Ayer sábado salí de Barcelona a las 7:30 h y llegué a Mataró sobre las 10: 15h y lo bueno es que llegué con muy buenas sensaciones. El sol se iba imponiendo poco a poco y el mar era como un bálsamo de aceite que apenas se movía. Sobre las 9h ya empezaba a calentar el sol con algo de intensidad y a las 10 ya estaba sudando la gota gorda, pero me lo pasé genial.
Siguiendo mi filosofía de "esfuerzo/recompensa", llegué hasta el bar que se encuentra justo delante de la estación de renfe de Mataró, me asee, me cambié de ropa y me recompensé con un buen bocata de hamburguesa con queso y una coca-cola bien fría. De esta manera mi "coco" asocia que después del esfuerzo siempre hay una buena recompensa y de esta manera tengo menor resistencia a la hora de salir a entrenar...
Hoy domingo por la noche han caído unos 15 km, he hecho fartleck (cambio de ritmos) y poder correr viendo como se hace de noche es un auténtico lujo y una vez más con el mar de fondo...
Carpe Diem
viernes, 24 de junio de 2011
miércoles, 22 de junio de 2011
sábado, 18 de junio de 2011
Un buen entreno desde Barcelona hasta Mataró
Hoy hacía una mañana algo legañosa y la pereza se ha apoderado de mi desde el primer momento, aunque eso no ha impedido ponerme la mochila, cargarme los 2 bidones de agua e ir corriendo desde Barcelona centro hasta Mataró.
Mientras iban pasando los minutos me sentía más cómodo con mi ritmo, aunque al cabo de 1 hora he notado como mi pie derecho comenzaba a hincharse. Como el dolor no ha ido a más me he acostumbrado a correr con ese estado de dolor "soportable".
Al llegar a Mataró me he cobrado mi recompensa con una buena parada en el Mc Donalds para recuperar las grasas que he quemado por el camino, je,je...
Ni que decir tiene que correr los más de 30 km al lado del mar es un auténtico placer y por ello me siento un privilegiado.
Carpe Diem
Mientras iban pasando los minutos me sentía más cómodo con mi ritmo, aunque al cabo de 1 hora he notado como mi pie derecho comenzaba a hincharse. Como el dolor no ha ido a más me he acostumbrado a correr con ese estado de dolor "soportable".
Al llegar a Mataró me he cobrado mi recompensa con una buena parada en el Mc Donalds para recuperar las grasas que he quemado por el camino, je,je...
Ni que decir tiene que correr los más de 30 km al lado del mar es un auténtico placer y por ello me siento un privilegiado.
Carpe Diem
martes, 14 de junio de 2011
Video Marathó Des Sables (Temps d'Aventura)
Com us vaig avançar fa uns dies, van fer un programa especial de la Marathó Des Sables al programa TEMPS D'AVENTURA.
Com sentireu a alguns dels corredors catalans havia gent que corria per "Mi grano de arena", d'aquí ve el meu compromís amb l'ONG.
Desitjo que el gaudiu...
Carpe Diem
Com sentireu a alguns dels corredors catalans havia gent que corria per "Mi grano de arena", d'aquí ve el meu compromís amb l'ONG.
Desitjo que el gaudiu...
Carpe Diem
sábado, 11 de junio de 2011
Gracies per les donacions en "Mi grano de arena"
Ahir va fer un dia ben lleig i us asseguro que tenia ben poques ganes d'anar a entrenar,però vaig veure que en "http://www.migranodearena.org/sergipiquer1" havien dues noves donacions (Carme/LLuis i en Xavi) i em va donar motivació per posar-me les bambes, agafar un impermeable per cubrir-me de la pluja i fotre'm els 21 qm que vaig fer i lo millor de tot és que el peu gairebé no em va fer mal. També haig de dir que el ritme era força tranquil...
Entre tots i mica en mica estem fent una bona feina, que sens dubte ajudarà a molta més gent del que ens imaginem. Un petit esforç econòmioc nostre és un nou mon que s'obre per a la gent de la India.
Gràcies !!!
Carpe Diem
Entre tots i mica en mica estem fent una bona feina, que sens dubte ajudarà a molta més gent del que ens imaginem. Un petit esforç econòmioc nostre és un nou mon que s'obre per a la gent de la India.
Gràcies !!!
Carpe Diem
miércoles, 8 de junio de 2011
Thriatlon
Antes de ir a Des Sables me dije a mi mismo que cuando volviera dejaría de hacer tantos km de running y me orientaría un poco más al thriatlon. Lo próximo que tengo en vistas es el Isostar Desert Maraton, pero para cuando vuelva...el reto está servido...
Carpe Diem
Carpe Diem
martes, 7 de junio de 2011
Especial MARATHON DES SABLES en ESPORT 3
Me acaban de confirmar que en el próximo programa de TEMPS D'AVENTURA en el canal ESPORTS 3 hacen un especial dedicado a la Marathon Des Sables.
Concretamente será éste próximo jueves 9 de junio a las 21:30 en ESPORT 3. Para el resto de comunidades podréis ver el programa a través de internet en la siguiente página: www.tv3.cat/tda.
Bien, Bien, Bien!!! , podremos revivir esas maravillosas sensaciones de la Marathon Des Sables.
Carpe Diem
Concretamente será éste próximo jueves 9 de junio a las 21:30 en ESPORT 3. Para el resto de comunidades podréis ver el programa a través de internet en la siguiente página: www.tv3.cat/tda.
Bien, Bien, Bien!!! , podremos revivir esas maravillosas sensaciones de la Marathon Des Sables.
Carpe Diem
domingo, 5 de junio de 2011
Pineda de Mar, hecho
El dia amanecía lluvioso y así ha sido hasta llegar cerca de Pineda de Mar.
Allí me he encontrado con mi colega de Des Sables, Carlos. Desde que llegamos de el Maraton de las Arenas no nos habíamos visto y la verdad es que me ha dado mucha alegría.
Él ha tenido una lesión en el pie que le ha impedido entrenar con asiduidad, por ello la carrera de hoy se la ha planteado muy tranquila.
Por mi parte tenía los dolores habituales del pie pero me apetecía apretar un poco y aprovechar que eran sólo 10 km y que además eran prácticamente llanos.
La gente puede pensar que 10 km no son nada, pero es bueno saber que el planteamiento de una maratón y una de 10.000m no tienen nada que ver. La carrera de hoy era muy explosiva y vas al límite o al menos bastante fuerte desde el princpio al fin, en cambio en las de larga distancia no apuras tanto.
En fin, he cruzado la meta con un crono de 44:29. Estoy contento porque hace años que no entreno para velocidad y veo que aún soy capaz de correr a buen ritmo, je,je.
Me ha dicho un pajarito que esta semana emiten un especial Maraton Des Sables en TEMPS D'AVENTURA. En cuanto sepa en concreto día y hora os lo comunico.
Carpe Diem
Allí me he encontrado con mi colega de Des Sables, Carlos. Desde que llegamos de el Maraton de las Arenas no nos habíamos visto y la verdad es que me ha dado mucha alegría.
Él ha tenido una lesión en el pie que le ha impedido entrenar con asiduidad, por ello la carrera de hoy se la ha planteado muy tranquila.
Por mi parte tenía los dolores habituales del pie pero me apetecía apretar un poco y aprovechar que eran sólo 10 km y que además eran prácticamente llanos.
La gente puede pensar que 10 km no son nada, pero es bueno saber que el planteamiento de una maratón y una de 10.000m no tienen nada que ver. La carrera de hoy era muy explosiva y vas al límite o al menos bastante fuerte desde el princpio al fin, en cambio en las de larga distancia no apuras tanto.
En fin, he cruzado la meta con un crono de 44:29. Estoy contento porque hace años que no entreno para velocidad y veo que aún soy capaz de correr a buen ritmo, je,je.
Me ha dicho un pajarito que esta semana emiten un especial Maraton Des Sables en TEMPS D'AVENTURA. En cuanto sepa en concreto día y hora os lo comunico.
Carpe Diem
domingo, 29 de mayo de 2011
A por Pineda de Mar
Bueno, toda esta semana he estado entrenando. Miércoles 12 km corriendo, jueves 2.500 m nadando, viernes 10 km, sábado 45 km en bici y hoy domingo 13 km. Pero,... siguen las molestias en el pie. Mañana voy a recoger el resultado de l resonancia magnética y a pedir hora con el traumatólogo para saber diagnóstico.
Pero como 10 km los aguanto me he apuntado a los 10 km de Pineda de Mar el próximo domingo. Desde la San Silvestre de 2010 que no corro una de 10.000 m y la verdad es que me apetece vivir el ambiente de competición.
A ver que tal los resultados...
Carpe Diem
Pero como 10 km los aguanto me he apuntado a los 10 km de Pineda de Mar el próximo domingo. Desde la San Silvestre de 2010 que no corro una de 10.000 m y la verdad es que me apetece vivir el ambiente de competición.
A ver que tal los resultados...
Carpe Diem
martes, 24 de mayo de 2011
Seguir entrenando
Este pasado sábado me metí 2.500 metros nadando y el domingo más de 50 km en bici. Intento seguir haciendo cosas pero sin perjudicar el pie.
Ayer lunes tenía tantas ganas de correr que estuve 1 hora y corrí por debajo de 4:30km el minuto, qué gozada, pero después pagué las consecuencias, el pie se hinchó bastante.
Tuve la suerte de conseguir hora ayer mismo por la tarde con uno de los traumatólogos de más prestigio en Barcelona (dicen) y tras una primera exploración me dijo que los tendones frontales y laterales estaban bien y cree que el problema es de cartílago.
Sea lo que sea, pero quiero un diagnóstico ya para saber a que me enfrento...Que corten, que aten, que amputen, pero quieeeeeeeerrrrrooo estar bieeeeeeeennnnn!!!!
Este próximo viernes tengo 2 resonancias magnéticas para ver que es lo que tengo y el lunes tengo de nuevo visita con el traumatólogo para salir de dudas....
Carpe Diem
Ayer lunes tenía tantas ganas de correr que estuve 1 hora y corrí por debajo de 4:30km el minuto, qué gozada, pero después pagué las consecuencias, el pie se hinchó bastante.
Tuve la suerte de conseguir hora ayer mismo por la tarde con uno de los traumatólogos de más prestigio en Barcelona (dicen) y tras una primera exploración me dijo que los tendones frontales y laterales estaban bien y cree que el problema es de cartílago.
Sea lo que sea, pero quiero un diagnóstico ya para saber a que me enfrento...Que corten, que aten, que amputen, pero quieeeeeeeerrrrrooo estar bieeeeeeeennnnn!!!!
Este próximo viernes tengo 2 resonancias magnéticas para ver que es lo que tengo y el lunes tengo de nuevo visita con el traumatólogo para salir de dudas....
Carpe Diem
sábado, 21 de mayo de 2011
Siguen las molestias
El martes fui a correr, el jueves me tocó circuito de pesas y bici y ayer tarde a correr otra vez y las molestias siguen. Los primeros 45' son buenos apenas noto nada pero una vez pasado este tiempo el dolor empieza a aparecer y a incrementar hasta un punto bastante insoportable.
QUIERO CORRER SIN MOLEEEEESTIAS !!! Grrrrrrrrrrrr.....
El lunes a pedir hora con el traumatólogo y a esperar!!!
Carpe Diem
QUIERO CORRER SIN MOLEEEEESTIAS !!! Grrrrrrrrrrrr.....
El lunes a pedir hora con el traumatólogo y a esperar!!!
Carpe Diem
lunes, 16 de mayo de 2011
sábado, 14 de mayo de 2011
Salomon
Ayer corrí unos 20 km y el pie se estuvo resintiendo desde el km 10. Aflojé el ritmo y con ello bajo la intensidad de dolor. Al llegar a casa hielo y más hielo.
Hoy por la mañana he nadado 2.100 m y las sensaciones eran buenísimas, me siento como pez en el agua, je,je..!
Mañana haré entre 50 y 60 km de bici, me irá bien para los cuádriceps y para hacer fondo y así no forzaré el movimiento del pie.
Hoy me he comprado una mochila salomon de 5L con 2 bidones incorporados, sin duda será mi aliada en los próximos entrenamientos de larga distancia donde llevar agua será imprescindible.
Aquí está:
Carpe Diem
Hoy por la mañana he nadado 2.100 m y las sensaciones eran buenísimas, me siento como pez en el agua, je,je..!
Mañana haré entre 50 y 60 km de bici, me irá bien para los cuádriceps y para hacer fondo y así no forzaré el movimiento del pie.
Hoy me he comprado una mochila salomon de 5L con 2 bidones incorporados, sin duda será mi aliada en los próximos entrenamientos de larga distancia donde llevar agua será imprescindible.
Aquí está:
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miércoles, 11 de mayo de 2011
Recuperando
Bueno, después de 4 días de reposo absoluto, hielo y algún que otro Ibuprofeno he salido a rodar unos cuantos km. Desde un principio he notado molestias y en algún momento dolor intenso, pero he visto que no iba a más y he seguido tirando. Gran parte del entrenamiento lo he realizado en la playa para evitar el impacto del suelo duro y la verdad es que me ha ido bien, aunque los gemelos y los cuádriceps se quejaban de vez en cuando.
Es un placer correr y sentir la brisa marina en la cara, además hacía un sol que no era abrasador y el color del mar era seductor, apetecía seguir corriendo, pero mi pie me lo ha desaconsejado.
Miro el calendario y apenas quedan 9 semanas para la carrera. Serán 120 km bajo un sol intenso y seguramente con bastante viento, además nos exigen llevar material obligatorio y como mínimo la mochila pesará unos 4 kg.
De nuevo cuento con el apoyo y confianza de DAKOTABOX www.dakotabox.es. Ellos ofrecen cofres de experiencias y sin duda la ISOSTAR DESERT MARATON es una buena experiencia.
Mañana más y mejor...
Carpe Diem
Es un placer correr y sentir la brisa marina en la cara, además hacía un sol que no era abrasador y el color del mar era seductor, apetecía seguir corriendo, pero mi pie me lo ha desaconsejado.
Miro el calendario y apenas quedan 9 semanas para la carrera. Serán 120 km bajo un sol intenso y seguramente con bastante viento, además nos exigen llevar material obligatorio y como mínimo la mochila pesará unos 4 kg.
De nuevo cuento con el apoyo y confianza de DAKOTABOX www.dakotabox.es. Ellos ofrecen cofres de experiencias y sin duda la ISOSTAR DESERT MARATON es una buena experiencia.
Mañana más y mejor...
Carpe Diem
sábado, 7 de mayo de 2011
Creuar la meta és molt difícil, decidir no fer-ho també...
TRAIL WALKER 2011
Eren les 7:15 del matí i ja estava arribant a Santa María de Palautordera. El cel estava ennuvolat i amenaçava pluja.
He conegut a l'equip amb qui tindria l'orgull de còrrer. L'equip estava format per gent d'un caire especial, molt bona gent, la Maria, Carme i LLuis i l'equip de suport dos germans en Lluis i en Jordi.
Els nervis es respiraven a l'ambient i les ganes de començar també. Anuncien el briefing de com anirà el dia i tot pinta molt bé, a més diuen que mitjançant aquesta acció han recaptat gairebé mig milió d'euros per INTERMON OXFAM, no està gents malament.
Donen el tret de sortida i tots 4 comencem a un bon ritme, ni fort ni lent, bon ritme. Als pocs minuts ja comença a caure plujim i és la forma de dir-nos que anirà apareixent de forma irregular però que ens acompanyarà segur. Ens posem capelines, ens treiem capelines, ens la posem i ens la treiem i així unes quantes vegades.
L'inici de la cursa és una pujada que ens situarà fins als 1.300 metres i gairebé arriba fins al CP 2, és a dir, els 16 qm. No vull dir res a l'equip però ben aviat em comencen a sorgir uns lleus dolors i punxades al peu dret. Intento avançar en silenci i si pot ser que no s'enadonin de la lleugera coixera que s'està incrementant per moments. Anem mantenint converses amb la resta de l'equip ja que jo no els conec de res, però em reben com si fos un veterà de l'equip. Com sempre m'en adono que darrera de cada persona hi ha una historia per descobrir i un cop més n'aprenc de la gent.
Arribo al CP 2 (16 qm) i m'aparto una mica del grup i intento estirar el peu amb discrecció. Em diuen que a partir d'ara i fins el CP 3 (qm 27,5) tot és baixada i penso que això serà bo pel dolor del meu peu,.."error". El dolor va incrementant cada cop més i em plantejo prendre algun calmant. També penso que no és només un tema de calmar el dolor sino el que realment està passant es que a cada passa m'estic fent més mal. En un moment donat entre medicaments i una mica de distracció a la ment pots "evitar" el dolor, però si saps que a cada pitjada se t'està carregant més el peu, doncs es que t'ho has de plantejar.
La meva coixera ja és impossible de disimular, m'agafen rampes i punxades a la part del pont del peu, noto que se m'està inflant el peu i que a més no puc fer el joc de doblegar el peu en cada pitjada i el fet de caminar malament fa que se'm carregui muscularment l'altre cama. Si em quedesin 30 qm crec que no m'ho pensaria dues vegades i tiraria endavant, però es que cada cop és més dolorós i em manquen 70 qm.
En arribar al CP3 no tinc cap dubte que el peu aguantarà uns qm més però sens dubte acabaré petant muscularment i que una lesió serà indiscutible. Faig la reflexió i penso que si hagués anat jo sol deixaria la cursa en aquell mateix moment, pero penso en la resta de l'equip i no puc deixar-los tirats i que per la meva lesió no puguin continuar. Mentres em reposo amb una amenida parlo amb la Maria, la cap de l'equip i li pregunto quines són les repercusions en el cas de que jo no pugui seguir amb la cursa i em comenta que ho preguntarà a la organització. Sens dubte la resposta que em dongui condicionarà la meva decisió. Quan torna la Maria em comenta que tot i que abandoni un dels quatre, les altres tres poden seguir sense cap problema, que només en cas de que quedesin dos si que s'haurien d'ajuntar amb un altre equip.
Després de saber que el meu abandonament no els quartaria a l'hora de seguir ja no cal dir res perque les mirades ho deuen tot.
Des d'aquí vull agrair a la Maria, Carme, Lluis, Jordi i el seu germà Lluis l'amabilitat, sencillesa i tracte que m'heu brindat des del primer minut. Estic segur que aconseguireu el vostre somni. Ja fa molt de temps que lluiteu per ser a la TRAIL WALKER, entre la paradeta del mercat per vendre llumetes de nadal i altres cosetes, la cursa que vareu montar per aconseguir el donatiu per INTERMON OXFAM i això ja ho heu aconseguit. ENDAVANT I MOLTA FORÇA
Carpe Diem
Eren les 7:15 del matí i ja estava arribant a Santa María de Palautordera. El cel estava ennuvolat i amenaçava pluja.
He conegut a l'equip amb qui tindria l'orgull de còrrer. L'equip estava format per gent d'un caire especial, molt bona gent, la Maria, Carme i LLuis i l'equip de suport dos germans en Lluis i en Jordi.
Els nervis es respiraven a l'ambient i les ganes de començar també. Anuncien el briefing de com anirà el dia i tot pinta molt bé, a més diuen que mitjançant aquesta acció han recaptat gairebé mig milió d'euros per INTERMON OXFAM, no està gents malament.
Donen el tret de sortida i tots 4 comencem a un bon ritme, ni fort ni lent, bon ritme. Als pocs minuts ja comença a caure plujim i és la forma de dir-nos que anirà apareixent de forma irregular però que ens acompanyarà segur. Ens posem capelines, ens treiem capelines, ens la posem i ens la treiem i així unes quantes vegades.
L'inici de la cursa és una pujada que ens situarà fins als 1.300 metres i gairebé arriba fins al CP 2, és a dir, els 16 qm. No vull dir res a l'equip però ben aviat em comencen a sorgir uns lleus dolors i punxades al peu dret. Intento avançar en silenci i si pot ser que no s'enadonin de la lleugera coixera que s'està incrementant per moments. Anem mantenint converses amb la resta de l'equip ja que jo no els conec de res, però em reben com si fos un veterà de l'equip. Com sempre m'en adono que darrera de cada persona hi ha una historia per descobrir i un cop més n'aprenc de la gent.
Arribo al CP 2 (16 qm) i m'aparto una mica del grup i intento estirar el peu amb discrecció. Em diuen que a partir d'ara i fins el CP 3 (qm 27,5) tot és baixada i penso que això serà bo pel dolor del meu peu,.."error". El dolor va incrementant cada cop més i em plantejo prendre algun calmant. També penso que no és només un tema de calmar el dolor sino el que realment està passant es que a cada passa m'estic fent més mal. En un moment donat entre medicaments i una mica de distracció a la ment pots "evitar" el dolor, però si saps que a cada pitjada se t'està carregant més el peu, doncs es que t'ho has de plantejar.
La meva coixera ja és impossible de disimular, m'agafen rampes i punxades a la part del pont del peu, noto que se m'està inflant el peu i que a més no puc fer el joc de doblegar el peu en cada pitjada i el fet de caminar malament fa que se'm carregui muscularment l'altre cama. Si em quedesin 30 qm crec que no m'ho pensaria dues vegades i tiraria endavant, però es que cada cop és més dolorós i em manquen 70 qm.
En arribar al CP3 no tinc cap dubte que el peu aguantarà uns qm més però sens dubte acabaré petant muscularment i que una lesió serà indiscutible. Faig la reflexió i penso que si hagués anat jo sol deixaria la cursa en aquell mateix moment, pero penso en la resta de l'equip i no puc deixar-los tirats i que per la meva lesió no puguin continuar. Mentres em reposo amb una amenida parlo amb la Maria, la cap de l'equip i li pregunto quines són les repercusions en el cas de que jo no pugui seguir amb la cursa i em comenta que ho preguntarà a la organització. Sens dubte la resposta que em dongui condicionarà la meva decisió. Quan torna la Maria em comenta que tot i que abandoni un dels quatre, les altres tres poden seguir sense cap problema, que només en cas de que quedesin dos si que s'haurien d'ajuntar amb un altre equip.
Després de saber que el meu abandonament no els quartaria a l'hora de seguir ja no cal dir res perque les mirades ho deuen tot.
Des d'aquí vull agrair a la Maria, Carme, Lluis, Jordi i el seu germà Lluis l'amabilitat, sencillesa i tracte que m'heu brindat des del primer minut. Estic segur que aconseguireu el vostre somni. Ja fa molt de temps que lluiteu per ser a la TRAIL WALKER, entre la paradeta del mercat per vendre llumetes de nadal i altres cosetes, la cursa que vareu montar per aconseguir el donatiu per INTERMON OXFAM i això ja ho heu aconseguit. ENDAVANT I MOLTA FORÇA
Carpe Diem
viernes, 6 de mayo de 2011
Isostar Desert Marathon 2011
Bueno ya quedan menos de 24 horas para el Trail Walker y seguro que también será una muy buena experiencia.
Para ir haciendo boca ... os dejo un vídeo de la carrera de julio en Monegros,... pinta muy bien !!!
Y recordad que os esperamos a todos en...
http://www.migranodearena.org/sergipiquer1
miércoles, 4 de mayo de 2011
He vuelto a caer....!!!
Cuando volví de Des Sables, ahora hace casi un mes, me prometí que tardaría unos meses en hacer una locura similar.
Pues bien, ayer recibí una de aquellas llamadas telefónicas que no te dejan opción a decir que no.
Me llamó mi amigo Quim y me dijo, tío vengo del médico y me ha dicho que tengo tendinitis y que no puedo correr este fin de semana. Mi error fue preguntar: ¿qué tenías previsto para el finde? y me comentó que la Trail Walker y me explicó que los fines son benéficos, para Intermon Oxfam, y que lo peor de todo es que si él no corría dejaba tirado a 5 personas. Esta carrera va por equipos de 4 corredores + 2 personas de soporte. El equipo de 4 debe comenzar y terminar juntos. (Aquí tenéis más información por si os interesa).
http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&file=cursa&IDf=178
Mi segunda y fatídica pregunta fué: ¿Y cual es el formato de la carrera? su respuesta fue demoledora. Son 102 km sin parar y con más de 3.000 metros de desnivel acumulado,......y se hizo el silencio.
En fin, os podéis imaginar mi respuesta ¿no?.. pues eso, que no estoy nada preparado psicológicamente y llevo cansancio acumulado de Des Sables, pero lo que os puedo garantizar es que lo voy a intentar.
Ahora toca recuperar luces delanteras y traseras para la noche, chaleco reflectante, algo de comida, ropa para el día y para la noche y yo que sé cuantas cosas más....
Ya os explicaré cómo ha ido.
Carpe Diem
Pues bien, ayer recibí una de aquellas llamadas telefónicas que no te dejan opción a decir que no.
Me llamó mi amigo Quim y me dijo, tío vengo del médico y me ha dicho que tengo tendinitis y que no puedo correr este fin de semana. Mi error fue preguntar: ¿qué tenías previsto para el finde? y me comentó que la Trail Walker y me explicó que los fines son benéficos, para Intermon Oxfam, y que lo peor de todo es que si él no corría dejaba tirado a 5 personas. Esta carrera va por equipos de 4 corredores + 2 personas de soporte. El equipo de 4 debe comenzar y terminar juntos. (Aquí tenéis más información por si os interesa).
http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&file=cursa&IDf=178
Mi segunda y fatídica pregunta fué: ¿Y cual es el formato de la carrera? su respuesta fue demoledora. Son 102 km sin parar y con más de 3.000 metros de desnivel acumulado,......y se hizo el silencio.
En fin, os podéis imaginar mi respuesta ¿no?.. pues eso, que no estoy nada preparado psicológicamente y llevo cansancio acumulado de Des Sables, pero lo que os puedo garantizar es que lo voy a intentar.
Ahora toca recuperar luces delanteras y traseras para la noche, chaleco reflectante, algo de comida, ropa para el día y para la noche y yo que sé cuantas cosas más....
Ya os explicaré cómo ha ido.
Carpe Diem
sábado, 30 de abril de 2011
Entrenamientos normales
Poco a poco estoy volviendo a la normalidad, el lunes fueron 12 km corriendo, el jueves 13 km y hoy sábado ha tocado circuito de pesas en el gimnasio y 35 km de bici.
Desde que he vuelto de des sables entreno con más intensidad, llevo un ritmo más fuerte, me siento bien y con muchas ganas de meterle caña.
Mañana correré unos 12 km, algunos de ellos por la playa y luego unos 2.000m nadando en la piscina del gimnasio.
A partir de la próxima semana iré introduciendo un día a la semana de tirada cada vez más larga para acostumbrar o recordar a mi cuerpo que se avecina una carrera de larga distancia,je, je,...
Carpe Diem
Desde que he vuelto de des sables entreno con más intensidad, llevo un ritmo más fuerte, me siento bien y con muchas ganas de meterle caña.
Mañana correré unos 12 km, algunos de ellos por la playa y luego unos 2.000m nadando en la piscina del gimnasio.
A partir de la próxima semana iré introduciendo un día a la semana de tirada cada vez más larga para acostumbrar o recordar a mi cuerpo que se avecina una carrera de larga distancia,je, je,...
Carpe Diem
martes, 26 de abril de 2011
Se cierra una puerta pero se abre una ventana...
Bueno, cómo todo lo bueno en esta vida se acaba, pero siempre hay nuevos horizontes y nuevos retos.
Las crónicas de la Marathon Des Sables han llegado a su fin, pero el blog continuará.
Para cerrar este capítulo quiero daros las gracias a todos por el soporte recibido, han sido más de 3.500 visitas, muchos comentarios, incontables e mails y muchas muestras de apoyo de forma continuada. A todos, gracias de todo corazón y espero haber conseguido haceros partícipe de esta carrera que sin duda me ha marcado de una forma especial.
Como leíais en el titular, ahora se abre una ventana y eso quiere decir que ya me estoy preparando para otro reto. ISOSTAR DESERT MARATHON.
Son 120 km seguidos corriendo y en menos de 27 horas en la zona desértica de los Monegros (Aragón), en pleno mes de julio y con semi-autosuficiencia, os adjunto el link para que podías leer más, es alucinante!!:
http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&file=cursa&IDf=236
Pero como decía Des Sables me ha marcado y lo ha hecho hasta tal punto que quiero correr estos 120 km con vosotros y para ellos. ¿¿¿¿EEEEEEELLLLLLOOOOOOS????.....
Las crónicas de la Marathon Des Sables han llegado a su fin, pero el blog continuará.
Para cerrar este capítulo quiero daros las gracias a todos por el soporte recibido, han sido más de 3.500 visitas, muchos comentarios, incontables e mails y muchas muestras de apoyo de forma continuada. A todos, gracias de todo corazón y espero haber conseguido haceros partícipe de esta carrera que sin duda me ha marcado de una forma especial.
Como leíais en el titular, ahora se abre una ventana y eso quiere decir que ya me estoy preparando para otro reto. ISOSTAR DESERT MARATHON.
Son 120 km seguidos corriendo y en menos de 27 horas en la zona desértica de los Monegros (Aragón), en pleno mes de julio y con semi-autosuficiencia, os adjunto el link para que podías leer más, es alucinante!!:
http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&file=cursa&IDf=236
Pero como decía Des Sables me ha marcado y lo ha hecho hasta tal punto que quiero correr estos 120 km con vosotros y para ellos. ¿¿¿¿EEEEEEELLLLLLOOOOOOS????.....
He abierto una web donde podemos colaborar con los que luchan cada día por comer y sobrevivir, se trata de los DALITS, la casta más baja de la India y está gestionado por la Fundación Vicente Ferrer. Un pequeño esfuerzo económico nuestro les asegura poder subsistir y a su vez crearse un futuro donde dependan de ellos mismos para seguir creciendo en sus poblados, con sus familias y con lo necesario para vivir. Si tienes 1 minuto te invito a que entres en éste link y lo leas: http://www.migranodearena.org/sergipiquer1
Anímate a correr conmigo y ayudemos a lod DALITS de la India para tengan una vida un poquito mejor.
Y ahora, a entrenar, mañana ya os contaré el tipo de entrenamiento que estoy haciendo...
CARPE DIEM
domingo, 24 de abril de 2011
6ª etapa (última etapa)
Nos despertamos a la hora habitual, es decir, no son ni las 6 de la mañana.
Pero hoy se respira algo especial, hay una mezcla entre alegría y cierta melancolía, todos sabemos que ésta ha sido la última noche en el desierto.
Hoy no vienen los "Yala-yala" a desmontar las jaimas porque no las tienen que trasladar a ninguna "próxima etapa", esto prácticamente se ha acabado.
De repente comienzo a oir aplausos y ruidos de motor. Veo como entre el pasillo central de las jaimas así como por la parte exterior e interior empiezan a desfilar 4 x 4 y camiones. En primer lugar veo que dentro de los vehículos van los "yala - yala" y nos están aplaudiendo, después, veo pasar a los "doctores" con sus habituales chalecos distintivos, seguidamente pasa toda la gente de la organización que nos han brindado su apoyo y calor constantemente, la gente del agua, la gente que coordinaba la "clinique", los de "comunicaciones" etc,... Por supuesto, todos los participantes de la MDS salimos de nuestras jaimas y comenzamos a aplaudirles a ellos y agradecerles con gestos todo lo que han hecho por nosotros durante estos largos y a su vez cortos días. Es un momento en que se te pone la piel de gallina, se entremezclan aplausos, silbidos, toques de claxon, gritos.....!!
Como cada mañana, toca acicalamiento de pies, desayuno, limpieza de dientes, visita a la silla hueca de madera con la bolsa marrón, etc...
Para que no haya tanta diferencia en la llegada, los 50 últimos clasificados salen a las 8 de la mañana y el resto salimos a las 9 o'clock. "Parece" que hoy no deben haber más abandonos y que todos los que salimos también llegaremos. El sol está pegando muy fuerte y son solo las 9 de la mañana. Nos informan que hoy serán 18 km de carrera y que el único CP se encuentra en el km 9.
Mi pie parece que un día más me dará una tregua y me dejará correr. Llevo 233 km a mis espaldas, pero tengo las piernas bien, aunque el día anterior hice una maratón, pero no importa, el cuerpo me responde bien y tengo muchas ganas de correr.
Suena la canción de ACDC y todos a correr, parece que tenemos ganas de llegar. El road book de hoy:
Sigo a por la meta, según el road book llegaremos al pueblo de Tazzarine, lo atravesaremos y al final del pueblo, se encuentran las super teteras, el arco de la meta y Patrick Bawer con las medallas en la mano esperando a ponérnoslas en el cuello a cada uno de los FINISHER.
Por momentos me cogen escalofríos pensando que finalmente voy a ver como mi sueño se ha hecho realidad. Voy avanzando kms y mi ritmo no sólo no baja sino que intento incrementarlo, voy adelantando a gente.
Mi mente me dice, venga que sólo quedan unos minutos y a su vez me dice, joder que este sueño se acaba y a su vez me digo, Sergi, disfruta de los km que te quedan, esto será irrepetible.
Calculo que voy por el km 17, sólo me queda 1km. Una chica que tengo sólo a 3 metros delante de mi se gira y me grita por mi nombre, es Divina, una de las Lleidatanas con quien coincidí en la non stop de 82 km. Sin pensarlo 2 veces me coge de la mano y me pone a su altura, corremos juntos el último km, de repente vemos la meta y nos quedamos mirando mientras corremos apenas sin tocar el suelo, queremos cruzar la meta, 5, 4, 3, 2 1, y entramos los 2 cogidos de la mano y en alto en signo de triunfo, de repente nos fundimos en un abrazo y comenzamos a llorar. Yo, entre los ojos llorosos y la arena que me había entrado apenas podía ver nada con claridad, pero la sensación era de plenitud, felicidad, recuerdos, momentos, agradecimientos y muchas más sensaciones que no se pueden describir. Comencé a temblar como una hoja, me sentía el ser humano más feliz de éste planeta, todos los esfuerzos y sacrificios me habían valido la pena. Miré al cielo y sólo podía dar gracias a nadie en concreto y al mundo en general, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, soy un privilegiado, un puto privilegiado.
La llegada está llena de gente, niños y adultos del propio pueblo de Tazzarine, policia, el ejército, gente de la organización de MDS, un montón de fotógrafos, todos nos aplaudimos unos a otros y entre la gente del público me parece ver un espejismo. Me esperaba ver un oasis en pleno desierto y que no fuese más que un espejismo, pero lo que estoy viendo es a mi novia, pero no puede ser, pero si la meta esta en un pueblo perdido de la mano de Dios en pleno desierto del sur Marroquí y ¿ella ha venido hasta aquí? ¿y sola?. Pués así es, nos fundimos en un abrazo y uno de mis temores es que se caiga al suelo al tenerme tan cerca con todo el tufo que debo hacer después de tantos días sin un aseo y con la misma ropa, pero eso de igual en ese momento, vuelvo a llorar, nos emocionamos. Este sueño lo hemos vivido y sufrido los 2 desde hacía muchos meses y era una justa recompensa poder estar en la meta los 2 juntos para saborear esta victoria que nos ha costado tanto, GRACIAS.
Me dan un paquete con comida y os aseguro que la deboro, por poco me como hasta el envoltorio, acto seguido me dan un ticket que me indica que debo coger el autobús nº 7 a las 12 hr y me llevará directamente a OURZATATE, el pueblo donde descansaremos en un hotel desde hoy sábado hasta el lunes.
Siento mucho amor en mi interior, además de satisfacción y también me siento muy orgulloso de la gente que me ha ayudado y espero haberles honrado y correspondido al haber cruzado la meta.
Subo al autobús y la emoción no sólo no se desvancece sino que creo que va en aumento, qué pasaaaaaaada, lo he conseguido, lo hemos conseguido.!!!!
El autobús va avanzando km y veo dunas y montañas y me parece mentira haber atravesado los más de 250 km de carrera en autosuficiencia, me parece increíble haberlo conseguido. Saboreo el confort de una butaca acolchada y saboreo un aire acondicionado cuando fuera estaremos a unos 45º, je,je. Todo este confort que damos por hecho se saborea mucho más cuando durante tantos días solo has tenido un suelo duro para dormir y lo único fresco eran las frías noches.
Qué bonito eres desierto, pero sé que éste no es mi sitio y debo volver allá de donde vengo, pero déjame desierto que te agradezca una vez más el haberme acogido estos días y el haber disfrutado de tu inmensa y profunda belleza. Es imposible que se borre de mi retina el ver un cielo azulado contrastando con esa rojiza arena de las dunas , con el marrón oscuro de fondo de las montañas rocosas del atlas y a menudo con las señoriales y altas palmeras.
QUÉ BELLEZA!! si fueses mujer cualquier hombre se enamoraría de ti.
Carpe Diem
Pero hoy se respira algo especial, hay una mezcla entre alegría y cierta melancolía, todos sabemos que ésta ha sido la última noche en el desierto.
Hoy no vienen los "Yala-yala" a desmontar las jaimas porque no las tienen que trasladar a ninguna "próxima etapa", esto prácticamente se ha acabado.
De repente comienzo a oir aplausos y ruidos de motor. Veo como entre el pasillo central de las jaimas así como por la parte exterior e interior empiezan a desfilar 4 x 4 y camiones. En primer lugar veo que dentro de los vehículos van los "yala - yala" y nos están aplaudiendo, después, veo pasar a los "doctores" con sus habituales chalecos distintivos, seguidamente pasa toda la gente de la organización que nos han brindado su apoyo y calor constantemente, la gente del agua, la gente que coordinaba la "clinique", los de "comunicaciones" etc,... Por supuesto, todos los participantes de la MDS salimos de nuestras jaimas y comenzamos a aplaudirles a ellos y agradecerles con gestos todo lo que han hecho por nosotros durante estos largos y a su vez cortos días. Es un momento en que se te pone la piel de gallina, se entremezclan aplausos, silbidos, toques de claxon, gritos.....!!
Como cada mañana, toca acicalamiento de pies, desayuno, limpieza de dientes, visita a la silla hueca de madera con la bolsa marrón, etc...
Para que no haya tanta diferencia en la llegada, los 50 últimos clasificados salen a las 8 de la mañana y el resto salimos a las 9 o'clock. "Parece" que hoy no deben haber más abandonos y que todos los que salimos también llegaremos. El sol está pegando muy fuerte y son solo las 9 de la mañana. Nos informan que hoy serán 18 km de carrera y que el único CP se encuentra en el km 9.
Mi pie parece que un día más me dará una tregua y me dejará correr. Llevo 233 km a mis espaldas, pero tengo las piernas bien, aunque el día anterior hice una maratón, pero no importa, el cuerpo me responde bien y tengo muchas ganas de correr.
Suena la canción de ACDC y todos a correr, parece que tenemos ganas de llegar. El road book de hoy:
No hay apenas desnivel y el suelo parece bueno, pocas piedras y aunque hay arena no entramos en zona de dunas. Poco a poco me doy cuenta que el último día no es un regalo, los primeros 9 km se me están haciendo largos, tengo ganas de llegar. Vuelvo a pensar que me podría coger una lipotimia o quién sabe qué cosa!!, pero al poco vuelvo a centrarme en la carrera. No he parado de correr desde que he salido y sobre el km 6 ya comienzo a doblar a algunos de los que han salido a las 8hr. Sigo y sigo y me encuentro con mi amigo y compi de jaima, Oscar. Debemos estar en el km 8 y a los 6 minutos ya vemos el primer y único CP. BIEENN!!! ha pasado menos de 1 hora.
Sigo a por la meta, según el road book llegaremos al pueblo de Tazzarine, lo atravesaremos y al final del pueblo, se encuentran las super teteras, el arco de la meta y Patrick Bawer con las medallas en la mano esperando a ponérnoslas en el cuello a cada uno de los FINISHER.
Por momentos me cogen escalofríos pensando que finalmente voy a ver como mi sueño se ha hecho realidad. Voy avanzando kms y mi ritmo no sólo no baja sino que intento incrementarlo, voy adelantando a gente.
Mi mente me dice, venga que sólo quedan unos minutos y a su vez me dice, joder que este sueño se acaba y a su vez me digo, Sergi, disfruta de los km que te quedan, esto será irrepetible.
Calculo que voy por el km 17, sólo me queda 1km. Una chica que tengo sólo a 3 metros delante de mi se gira y me grita por mi nombre, es Divina, una de las Lleidatanas con quien coincidí en la non stop de 82 km. Sin pensarlo 2 veces me coge de la mano y me pone a su altura, corremos juntos el último km, de repente vemos la meta y nos quedamos mirando mientras corremos apenas sin tocar el suelo, queremos cruzar la meta, 5, 4, 3, 2 1, y entramos los 2 cogidos de la mano y en alto en signo de triunfo, de repente nos fundimos en un abrazo y comenzamos a llorar. Yo, entre los ojos llorosos y la arena que me había entrado apenas podía ver nada con claridad, pero la sensación era de plenitud, felicidad, recuerdos, momentos, agradecimientos y muchas más sensaciones que no se pueden describir. Comencé a temblar como una hoja, me sentía el ser humano más feliz de éste planeta, todos los esfuerzos y sacrificios me habían valido la pena. Miré al cielo y sólo podía dar gracias a nadie en concreto y al mundo en general, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, soy un privilegiado, un puto privilegiado.
La llegada está llena de gente, niños y adultos del propio pueblo de Tazzarine, policia, el ejército, gente de la organización de MDS, un montón de fotógrafos, todos nos aplaudimos unos a otros y entre la gente del público me parece ver un espejismo. Me esperaba ver un oasis en pleno desierto y que no fuese más que un espejismo, pero lo que estoy viendo es a mi novia, pero no puede ser, pero si la meta esta en un pueblo perdido de la mano de Dios en pleno desierto del sur Marroquí y ¿ella ha venido hasta aquí? ¿y sola?. Pués así es, nos fundimos en un abrazo y uno de mis temores es que se caiga al suelo al tenerme tan cerca con todo el tufo que debo hacer después de tantos días sin un aseo y con la misma ropa, pero eso de igual en ese momento, vuelvo a llorar, nos emocionamos. Este sueño lo hemos vivido y sufrido los 2 desde hacía muchos meses y era una justa recompensa poder estar en la meta los 2 juntos para saborear esta victoria que nos ha costado tanto, GRACIAS.
Me dan un paquete con comida y os aseguro que la deboro, por poco me como hasta el envoltorio, acto seguido me dan un ticket que me indica que debo coger el autobús nº 7 a las 12 hr y me llevará directamente a OURZATATE, el pueblo donde descansaremos en un hotel desde hoy sábado hasta el lunes.
Siento mucho amor en mi interior, además de satisfacción y también me siento muy orgulloso de la gente que me ha ayudado y espero haberles honrado y correspondido al haber cruzado la meta.
Subo al autobús y la emoción no sólo no se desvancece sino que creo que va en aumento, qué pasaaaaaaada, lo he conseguido, lo hemos conseguido.!!!!
El autobús va avanzando km y veo dunas y montañas y me parece mentira haber atravesado los más de 250 km de carrera en autosuficiencia, me parece increíble haberlo conseguido. Saboreo el confort de una butaca acolchada y saboreo un aire acondicionado cuando fuera estaremos a unos 45º, je,je. Todo este confort que damos por hecho se saborea mucho más cuando durante tantos días solo has tenido un suelo duro para dormir y lo único fresco eran las frías noches.
Qué bonito eres desierto, pero sé que éste no es mi sitio y debo volver allá de donde vengo, pero déjame desierto que te agradezca una vez más el haberme acogido estos días y el haber disfrutado de tu inmensa y profunda belleza. Es imposible que se borre de mi retina el ver un cielo azulado contrastando con esa rojiza arena de las dunas , con el marrón oscuro de fondo de las montañas rocosas del atlas y a menudo con las señoriales y altas palmeras.
QUÉ BELLEZA!! si fueses mujer cualquier hombre se enamoraría de ti.
Hasta pronto "Des Sables"...!!
Carpe Diem
Bodhisattva in metro HQ
Sólo serán 6 minutos, pero creo que vale la pena subir tu altavoz y disfrutar...
jueves, 21 de abril de 2011
5ª etapa
Bueno amigos, hoy toca la etapa reina por excelencia, la maratón, 42,195 km. Son las 5:30 de la mañana y los compis de mi haima 46 ya empiezan a moverse. Dado que es la penúltima etapa parece que ya tenemos la MDS en el bolsillo, pero 42 km en el desierto después de llevar encima unos 200 km y además con los comentarios de la orgnización de que es muy posile de que hoy rebasemos los 50ª, no parece nada fácil la etapa de hoy.
Me podéis ver en la foto al fondo con un paravientos verde sentado en el suelo preparando mis dedos, planta de los pies, los talones etc,... pero BIEEEEEEEN, parece que el dedo meñique del pie derecho ha cicatrizado bastante y creo y sólo digo creo, puede que me de una tregua el dolor y me deje correr, sería increíble.
No me doy cuenta y ya son las 7:30 de la mañana, hay que ir a buscar el agua antes de iniciar la carrera, pero también tengo un hambre que me muero y quiero calentar el agua que me queda para ponerla en el pote y hacerme un sabroso café capuchino y meterle un buen montón de cereales de chocolate. Desayuno mientras miro a mi alrededor y simplemente alucino con las montañas y las largas extensiones del desierto.
De repente y de la nada aparece una compi de otra jaima y nos comenta un poco apurada que se le acaban de llevar los "recoje-jaimas" más conocidos como los "YALA-YALA" (era el grito de guerra de los marroquis mientras te desmontaban la jaima sin ningún pudor porque estuvieses tu dentro aun). Vuelvo a la historia, pues a la pobre mujer se le llevaron sin querer la comida y de golpe y sin pensarlo 2 veces todos le fuimos dando algo de nuestra comida hasta que ella misma dijo que ya era más que suficiente y que lo agradecía en el alma. En Des Sables si te quedas sin comida, no comes, así de simple. No hay ningún super cerca ni puedes buscar en la despensa para salir del apuro, allí tus únicos recursos eres tu mismo y la voluntad de tus compis.
Mientras acicalo mis pies vuelvo a probar compeed, también probé un material que me dijeron que me iría de coña y algún invento más. Me levantaba, probaba de correr y seguía notando algo de dolor aunque mucho, mucho menos. Pero lo gracioso del tema es que ¿sabéis lo que me fue mejor para el dedo del pie?.... una tirita de las de toda la vida, ja,ja,ja, ningún invento del TBO me funcionó y una simple tirita me arregló. Con lo cual la lección del día fue: a veces lo más sencillo y cercano es lo que funciona, mucho más que otros grandes inventos.
Ostia!!! no me lo puedo creer, me hace el mismo dolor si ando que si corro y el dolor es más que soportable, apenas lo noto. Con lo cual me muero de ganas de que sean las 9hr, que Patrick Bawer realice una vez más el discurso de 15 minutos de cada mañana encima del techo de su 4 x 4y que suene la canción de ACDC, "camino al infierno" porque hoy sergi va a volaaaaaaarrrr, je,je.
Road Book de hoy:
Paso el priemr CP en menos de 2 horas, esto pinta bien. Al cabo de unos km entro en una zona de arena que me machaca los gemelos de ambas piernas, además el sol comienza a apretar, pero yo sigo corriendo. Amigos míos ahora llega uno de los momentos mágicos de la carrera....
....... de detrás de un árbol a mi izquierda aparece una niña con los ojos más puros y sinceros que he visto en años, no tiene más de 8 o como mucho 10 años, se viene directamente hacia mi, me rodea por detrás y se pone a mi lado derecho, sin pensárselo 2 veces me coge la mano con mucha fuerza y se sitúa unos cm por delante de mi paso. No me pide nada, ni chocolate, ni un gesto, ni caridad, lo único que quiere es tirar de mi y ayudarme a salir cuuato antes de esa zona arenosa en la cual yo estaba sufriendo como un condenado. El detalle es que ella no corría a mi nivel para compartir umos cuantos metros, ella seguía situada por delante de mi para arrastrarme y sacarme de esa zona. Yo sólo pude darle una cosa, le di lágrimas, de repente sentí una sensación interna de frío que recorrió todo mi cuerpo, estaba desbordado por esa situación tan real como pura, se me puso la piel de gallina y lo único que podía hacer era mirarla y sonreir mientras asomaban lágrimas por debajo de mis gafas. Me acompañó un buen trozo, no se si fueron 200, 300 o 400 metros, pero cuando finalmente se soltó me la quedé mirando, puse mi mano derecha en mi corazón y y luego extendí mi brazo y mi mano señalándola a ella, creo que el mensaje fue claro y os aseguro que muy sincero.
Iba avanzando km y atravesamos palmerales y jardines en medio de unas dunas, era increíble, una vez más me crucé con unos cuantos camellos de un color marrón oscuro y de un tamaño inferior a los que yo había visto en el zoo. Por la cabeza me pasaba que toda aquella gente que me estaba siguiendo en directo pensaría que cómo narices podía correr tanto, pues no lo sé, pero lo que si sé es que no notaba el dolor y que mis piernas me pedían caña. Iba bien entrenado y lo único que notaba en esos momentos es que los gemelos estaban cargados por los km acumulados y por la mala postura del pie en los días anteriores para evitar el dolor, pero mi ritmo cardíaco era bueno, muy bueno.
El calor era casi insoportable (52º), a menudo bebía agua cada 5 minutos en lugar de cada 10 y eso hacía que tubiese ansia por llegar al próximo CP y abastecerme de agua, caliente, pero al fin y al cabo agua. Para haceros una idea el agua estaba tan caliente que cuando bebía la mantenía unos segundos en la boca antes de tragar para intentar que la temperatura no fuese tan caliente como en el exterior.
BIEN, después de una extenuante subida aparece el CP 2, no puede ser, no han pasado ni 4 horas y ya estoy aquí....SUBIDÓN, SUBIDÓN, vuelvo a pensar en toda la gente que me sigue y en especial mi familia y les brindo esta etapa, gracias por confiar en mi.
Ya no hay más CP, lo próximo es la meta. El camino que viene ahora es bueno, muy bueno, es tierra acolchada, vamos que con un poco de imaginación es como si corriese encima de una alfombra. También hay que decir que es la 1 del mediodía y el sol está pegando que no tiene perdón de Dios, qué calor, bebo, bebo y sigo bebiendo, incluso me mojo un poco la parte trasera de la gorra para que me empape un poco la nuca.
Mi mente que hasta ahora no ha hecho acto de presencia me recuerda que está ahí y me vienen pensamientos a la cabeza, como: ¿ y si te coge una lipotimia? ¿ y si te coge un cólico por deshidratación?... ante eso lo único que pienso es que no puedo hacer nada y que estoy en manos del destino. Sigo corriendo, no paro de mirar el reloj y milagrosamente el tiempo me pasa bastante rápido, ya llevo 5 horas y el cuerpo aún resiste, y ya llevo 5:30hr y aún resiste. BIEEEEEEENNNNNN, veo las teteras desde lo alto de una duna y creo que soy capaz de llegar a meta antes de las 6 horas de carrera. Apreto los dientes y saco coraje de.......no sé de donde saco el coraje pero lo saco. Las teteras de la meta están cada vez más cerca y más y más cerca hasta que las toco con la mano, HE LLEGADO, miro el cronómetro y marca 5:57:15, es decir, por 3 minutos pero no he llegado a las 6 horas, estoy alucinado, estoy exhultante, me siento feliz y con ganas de gritar al cielo y a las montañas, jolines estoy hecho polvo, porque además recuerdo que el viento también me lo ha puesto un poco difícil.
Antes de ir a mi jaima me dirigen a una jaima de la organización para que devuelva la bengala. La bengala te la dan el primer día por si te pierdes, pero por suerte no he tenido que usarla. Aunque la noche de las dunas me pasó por la cabeza soltarla, pero al final no hizo falta.
En la jaima donde devuelvo la bengala me encuentro con un cenizo que en lugar de estar feliz por llegar a la penúltiam etapa oigo como le cuenta a uno de la organización que tiene miedo por si mañana no se encuentra bien y tiene tan mala suerte que no puede terminar la carrera. Y al momento pienso que hay cenizos por todos los sitios pero mi único deseo es alejarme de esa situación e intentar disfrutar de mis minutos de gloria.
Ja, ja,ja, que sensación más extraña, llego la jaima y no hay nadie.... ¿eso quiere decir que he llegado el primero de mi jaima?, pero eso es imposible, mi compi de jaima Joel es un crack que está entre los 50 primeros y tiene que haber llegado seguro. Al momento oigo como una voz amiga pero con timidez pregunta desde una jaima vecina ¿Sergi? ¿ets tu? por supuesto era Joel que ya había llegado y estaba charlando con cracks de otra jaima, de repente y sin pensarlo nos fundimos en un abrazo y comienzo a llorar como una criatura, qué a gusto me quedé, esas lágrimas estaban cargadas de rabia, dolor, tensión contenida y por su puesto estaban mucho más cargadas de felicidad.
Llegué a la jaima y seguía llorando, al fin lo conseguí, pude correr en la marathon des sables con plena libertad y haciendo uso de todos los entrenamientos que había hecho en los últimos 6 meses, me sentí feliz, pleno y feliz y con una fuerza sobrenatural que me habría permitido seguir corriendo unos cuantos km más.
Lo bonito de esta carrera es que cuando el resto de sableros de las jaimas vecinas se enteraron de mi carrera vinieron a felicitarme de todo corazón, todos compartíamos los malos y los buenos momentos. Poco a poco fueron llegando el resto de compis de jaima y podéis imaginaros que uno a uno nos íbamos fundiendo en abrazos. La parte negativa es que lo que a mi me pasó el primer día comenzaba a surgir ahora en algunos de mis compis, llegaron con los pies destrozados y con los dedos en carne viva, apenas podían poner el pie en el suelo, pero su tesón, fuerza de voluntd y valentía les hizo avanzar metro a metro hasta cruzar la meta.
Comí mi super liofilizado, hummmmmm unos espaguetti a la boloñesa, qué ricos...!!
A media tarde y después de una merecida siesta española me llegaron e mails y en ellos ya me decían que me habían visto volar, qué alegría!! por mi y por toda la gente que me seguía.
Al cabo de un rato desde la organización nos informaron que sobre las 8 de la tarde habría un concierto en medio del campamento, nada más ni nada menos que la OPERA DE PARÍS... ¿os lo podéis creer? pués así es, los helicópteros no paraban de llegar y a su vez iban bajando músicos de ellos. En otros helicópteros transportaban los instrumentos, INCREÍBLE, pero cierto.
Imaginaos, cené mi puré de patata y mi sopa, después un poco de embutido, luego me vestí para la ocasión con mis mallas largas, mi cortavientos y mis superchancletas y hacia la ópera, JA, JA, JA,. De noche, en medio del desierto, es decir, en medio de la nada y bajo un manto de estrellas estaba escuchando y viendo a menos de 20 metros a más de 30 músicos de la Ópera de París, inborrable de la retina y del recuerdo.
Luego me fui a dar un paseo entre jaimas para disfrutar de la última noche en el desierto, incluso me alejé unos metros del campamento. Me asediaba la pena, era como cuando un sueño se te esfuma porque por fin se ha hecho realidad. Compartí ese largo y solitario paseo con la gente que me ha ayudado a conseguirlo, fue un momento mágico. De alguna manera ralentizaba el paso como intentando llegar lo más tarde posible a la jaima, no puede ser que este sueño termine, no quiero.
Finalmente llegué, me metí en el saco que me ha proporcionado cobijo, calor y resguardo durante 8 noches con el frío y el viento que ha llegado a hacer, pero dentro de ese saco me sentía seguro y potegido, era como si nadie pudiera entrar en él, era mi mundo, era mi casa.
No, no quiero, los ojos se me cierran porque estoy cansado, intento que los párpados no caigan porque lo único que veo son las estrellas de esta oscura noche. Doy las buenas noches a mis compis de jaima, algunos de ellos ya duermen, los otros me devuelven las buenas noches...
Me pierdo entre recuerdos y pensamientos, creo que estoy tan hecho polvo pero tan feliz que ni siquiera me despertaré una sola vez durante la noche. Buenas noches Des Sables !!!
Carpe Diem
Me podéis ver en la foto al fondo con un paravientos verde sentado en el suelo preparando mis dedos, planta de los pies, los talones etc,... pero BIEEEEEEEN, parece que el dedo meñique del pie derecho ha cicatrizado bastante y creo y sólo digo creo, puede que me de una tregua el dolor y me deje correr, sería increíble.
No me doy cuenta y ya son las 7:30 de la mañana, hay que ir a buscar el agua antes de iniciar la carrera, pero también tengo un hambre que me muero y quiero calentar el agua que me queda para ponerla en el pote y hacerme un sabroso café capuchino y meterle un buen montón de cereales de chocolate. Desayuno mientras miro a mi alrededor y simplemente alucino con las montañas y las largas extensiones del desierto.
De repente y de la nada aparece una compi de otra jaima y nos comenta un poco apurada que se le acaban de llevar los "recoje-jaimas" más conocidos como los "YALA-YALA" (era el grito de guerra de los marroquis mientras te desmontaban la jaima sin ningún pudor porque estuvieses tu dentro aun). Vuelvo a la historia, pues a la pobre mujer se le llevaron sin querer la comida y de golpe y sin pensarlo 2 veces todos le fuimos dando algo de nuestra comida hasta que ella misma dijo que ya era más que suficiente y que lo agradecía en el alma. En Des Sables si te quedas sin comida, no comes, así de simple. No hay ningún super cerca ni puedes buscar en la despensa para salir del apuro, allí tus únicos recursos eres tu mismo y la voluntad de tus compis.
Mientras acicalo mis pies vuelvo a probar compeed, también probé un material que me dijeron que me iría de coña y algún invento más. Me levantaba, probaba de correr y seguía notando algo de dolor aunque mucho, mucho menos. Pero lo gracioso del tema es que ¿sabéis lo que me fue mejor para el dedo del pie?.... una tirita de las de toda la vida, ja,ja,ja, ningún invento del TBO me funcionó y una simple tirita me arregló. Con lo cual la lección del día fue: a veces lo más sencillo y cercano es lo que funciona, mucho más que otros grandes inventos.
Ostia!!! no me lo puedo creer, me hace el mismo dolor si ando que si corro y el dolor es más que soportable, apenas lo noto. Con lo cual me muero de ganas de que sean las 9hr, que Patrick Bawer realice una vez más el discurso de 15 minutos de cada mañana encima del techo de su 4 x 4y que suene la canción de ACDC, "camino al infierno" porque hoy sergi va a volaaaaaaarrrr, je,je.
Road Book de hoy:
5,4,3,2,1, GO,GO,GO, traspaso el arco de salida y a los pocos segundos nos peina el helicóptero una mañana más, qué sensaciones!!! desde el primer segundo ya salgo corriendo. Piedras, arena, dunas pero sigo adelante y a buen ritmo. A lo lejos veo una empinada montaña pero da lo mismo, a por ella. Todo mi esfuerzo mental se concentra en distribuir mi energía en los 42km y no pienso en el dolor para nada.
Subo la montaña con bastante facilidad, en la parte superior de la montaña hay piedras malditas, de esas que se clavan en la dolorida y quemada planta de los pies, pero....NO HAY DOLOR, NO HAY DOLOR y sigo avanzando a gente.Paso el priemr CP en menos de 2 horas, esto pinta bien. Al cabo de unos km entro en una zona de arena que me machaca los gemelos de ambas piernas, además el sol comienza a apretar, pero yo sigo corriendo. Amigos míos ahora llega uno de los momentos mágicos de la carrera....
....... de detrás de un árbol a mi izquierda aparece una niña con los ojos más puros y sinceros que he visto en años, no tiene más de 8 o como mucho 10 años, se viene directamente hacia mi, me rodea por detrás y se pone a mi lado derecho, sin pensárselo 2 veces me coge la mano con mucha fuerza y se sitúa unos cm por delante de mi paso. No me pide nada, ni chocolate, ni un gesto, ni caridad, lo único que quiere es tirar de mi y ayudarme a salir cuuato antes de esa zona arenosa en la cual yo estaba sufriendo como un condenado. El detalle es que ella no corría a mi nivel para compartir umos cuantos metros, ella seguía situada por delante de mi para arrastrarme y sacarme de esa zona. Yo sólo pude darle una cosa, le di lágrimas, de repente sentí una sensación interna de frío que recorrió todo mi cuerpo, estaba desbordado por esa situación tan real como pura, se me puso la piel de gallina y lo único que podía hacer era mirarla y sonreir mientras asomaban lágrimas por debajo de mis gafas. Me acompañó un buen trozo, no se si fueron 200, 300 o 400 metros, pero cuando finalmente se soltó me la quedé mirando, puse mi mano derecha en mi corazón y y luego extendí mi brazo y mi mano señalándola a ella, creo que el mensaje fue claro y os aseguro que muy sincero.
Iba avanzando km y atravesamos palmerales y jardines en medio de unas dunas, era increíble, una vez más me crucé con unos cuantos camellos de un color marrón oscuro y de un tamaño inferior a los que yo había visto en el zoo. Por la cabeza me pasaba que toda aquella gente que me estaba siguiendo en directo pensaría que cómo narices podía correr tanto, pues no lo sé, pero lo que si sé es que no notaba el dolor y que mis piernas me pedían caña. Iba bien entrenado y lo único que notaba en esos momentos es que los gemelos estaban cargados por los km acumulados y por la mala postura del pie en los días anteriores para evitar el dolor, pero mi ritmo cardíaco era bueno, muy bueno.
El calor era casi insoportable (52º), a menudo bebía agua cada 5 minutos en lugar de cada 10 y eso hacía que tubiese ansia por llegar al próximo CP y abastecerme de agua, caliente, pero al fin y al cabo agua. Para haceros una idea el agua estaba tan caliente que cuando bebía la mantenía unos segundos en la boca antes de tragar para intentar que la temperatura no fuese tan caliente como en el exterior.
BIEN, después de una extenuante subida aparece el CP 2, no puede ser, no han pasado ni 4 horas y ya estoy aquí....SUBIDÓN, SUBIDÓN, vuelvo a pensar en toda la gente que me sigue y en especial mi familia y les brindo esta etapa, gracias por confiar en mi.
Ya no hay más CP, lo próximo es la meta. El camino que viene ahora es bueno, muy bueno, es tierra acolchada, vamos que con un poco de imaginación es como si corriese encima de una alfombra. También hay que decir que es la 1 del mediodía y el sol está pegando que no tiene perdón de Dios, qué calor, bebo, bebo y sigo bebiendo, incluso me mojo un poco la parte trasera de la gorra para que me empape un poco la nuca.
Mi mente que hasta ahora no ha hecho acto de presencia me recuerda que está ahí y me vienen pensamientos a la cabeza, como: ¿ y si te coge una lipotimia? ¿ y si te coge un cólico por deshidratación?... ante eso lo único que pienso es que no puedo hacer nada y que estoy en manos del destino. Sigo corriendo, no paro de mirar el reloj y milagrosamente el tiempo me pasa bastante rápido, ya llevo 5 horas y el cuerpo aún resiste, y ya llevo 5:30hr y aún resiste. BIEEEEEEENNNNNN, veo las teteras desde lo alto de una duna y creo que soy capaz de llegar a meta antes de las 6 horas de carrera. Apreto los dientes y saco coraje de.......no sé de donde saco el coraje pero lo saco. Las teteras de la meta están cada vez más cerca y más y más cerca hasta que las toco con la mano, HE LLEGADO, miro el cronómetro y marca 5:57:15, es decir, por 3 minutos pero no he llegado a las 6 horas, estoy alucinado, estoy exhultante, me siento feliz y con ganas de gritar al cielo y a las montañas, jolines estoy hecho polvo, porque además recuerdo que el viento también me lo ha puesto un poco difícil.
Antes de ir a mi jaima me dirigen a una jaima de la organización para que devuelva la bengala. La bengala te la dan el primer día por si te pierdes, pero por suerte no he tenido que usarla. Aunque la noche de las dunas me pasó por la cabeza soltarla, pero al final no hizo falta.
En la jaima donde devuelvo la bengala me encuentro con un cenizo que en lugar de estar feliz por llegar a la penúltiam etapa oigo como le cuenta a uno de la organización que tiene miedo por si mañana no se encuentra bien y tiene tan mala suerte que no puede terminar la carrera. Y al momento pienso que hay cenizos por todos los sitios pero mi único deseo es alejarme de esa situación e intentar disfrutar de mis minutos de gloria.
Ja, ja,ja, que sensación más extraña, llego la jaima y no hay nadie.... ¿eso quiere decir que he llegado el primero de mi jaima?, pero eso es imposible, mi compi de jaima Joel es un crack que está entre los 50 primeros y tiene que haber llegado seguro. Al momento oigo como una voz amiga pero con timidez pregunta desde una jaima vecina ¿Sergi? ¿ets tu? por supuesto era Joel que ya había llegado y estaba charlando con cracks de otra jaima, de repente y sin pensarlo nos fundimos en un abrazo y comienzo a llorar como una criatura, qué a gusto me quedé, esas lágrimas estaban cargadas de rabia, dolor, tensión contenida y por su puesto estaban mucho más cargadas de felicidad.
Llegué a la jaima y seguía llorando, al fin lo conseguí, pude correr en la marathon des sables con plena libertad y haciendo uso de todos los entrenamientos que había hecho en los últimos 6 meses, me sentí feliz, pleno y feliz y con una fuerza sobrenatural que me habría permitido seguir corriendo unos cuantos km más.
Lo bonito de esta carrera es que cuando el resto de sableros de las jaimas vecinas se enteraron de mi carrera vinieron a felicitarme de todo corazón, todos compartíamos los malos y los buenos momentos. Poco a poco fueron llegando el resto de compis de jaima y podéis imaginaros que uno a uno nos íbamos fundiendo en abrazos. La parte negativa es que lo que a mi me pasó el primer día comenzaba a surgir ahora en algunos de mis compis, llegaron con los pies destrozados y con los dedos en carne viva, apenas podían poner el pie en el suelo, pero su tesón, fuerza de voluntd y valentía les hizo avanzar metro a metro hasta cruzar la meta.
Comí mi super liofilizado, hummmmmm unos espaguetti a la boloñesa, qué ricos...!!
A media tarde y después de una merecida siesta española me llegaron e mails y en ellos ya me decían que me habían visto volar, qué alegría!! por mi y por toda la gente que me seguía.
Al cabo de un rato desde la organización nos informaron que sobre las 8 de la tarde habría un concierto en medio del campamento, nada más ni nada menos que la OPERA DE PARÍS... ¿os lo podéis creer? pués así es, los helicópteros no paraban de llegar y a su vez iban bajando músicos de ellos. En otros helicópteros transportaban los instrumentos, INCREÍBLE, pero cierto.
Imaginaos, cené mi puré de patata y mi sopa, después un poco de embutido, luego me vestí para la ocasión con mis mallas largas, mi cortavientos y mis superchancletas y hacia la ópera, JA, JA, JA,. De noche, en medio del desierto, es decir, en medio de la nada y bajo un manto de estrellas estaba escuchando y viendo a menos de 20 metros a más de 30 músicos de la Ópera de París, inborrable de la retina y del recuerdo.
Luego me fui a dar un paseo entre jaimas para disfrutar de la última noche en el desierto, incluso me alejé unos metros del campamento. Me asediaba la pena, era como cuando un sueño se te esfuma porque por fin se ha hecho realidad. Compartí ese largo y solitario paseo con la gente que me ha ayudado a conseguirlo, fue un momento mágico. De alguna manera ralentizaba el paso como intentando llegar lo más tarde posible a la jaima, no puede ser que este sueño termine, no quiero.
Finalmente llegué, me metí en el saco que me ha proporcionado cobijo, calor y resguardo durante 8 noches con el frío y el viento que ha llegado a hacer, pero dentro de ese saco me sentía seguro y potegido, era como si nadie pudiera entrar en él, era mi mundo, era mi casa.
No, no quiero, los ojos se me cierran porque estoy cansado, intento que los párpados no caigan porque lo único que veo son las estrellas de esta oscura noche. Doy las buenas noches a mis compis de jaima, algunos de ellos ya duermen, los otros me devuelven las buenas noches...
Me pierdo entre recuerdos y pensamientos, creo que estoy tan hecho polvo pero tan feliz que ni siquiera me despertaré una sola vez durante la noche. Buenas noches Des Sables !!!
miércoles, 20 de abril de 2011
4ª etapa (non stop 82 km) 2ª parte
...sigo adentrándome en las dunas, atrás veo luces muy lejanas, son lo frontales de gente que viene detrás mío. En más de una ocasión me encuentro en la parte baja de las dunas y estoy rodeado de montañas de arena por los cuatro costados. Tomo la difícil decisión de no seguir buscando señalizaciones luminosas y hacer caso exclusivamente de la brújula. Pero ahora que recuerdo!!n, no he hecho ningún curso de orientación, excepto una carrera de orientación que hice hace más de 10 años y por supuesto me perdí, je,je.
Son unos minutos que se me hacen eternos, cuando llego a lo alto de una duna me parece ver unas luces que se mueven mucho más adelante, quizá no estoy tan perdido y voy bien. Bajo las dunas y las subo de nuevo,...pero las luces han desaparecido, quizá esas luces ahora están en la parte baja de las dunas. Mi respiración sigue agitada pero ya no hay vuelta atrás,con lo cual decido trotar para intentar acercarme a la zona donde me ha parecido ver las luces que se movían. Me hundo hasta las rodillas y hago esfuerzos titánicos para no perder el equilibrio cuando resbalo bajando, si no fuera porque no sé donde estoy y porque estoy bastante nervioso diría que la experiencia es hasta divertida al subir y bajar duanas. En ese momento me doy cuenta que el pie ni me duele, estoy tan centrado en ubicarme que el resto no importa.
Sube y baja, sube-baja, sube-baja. ¿Esto no se acaba nunca? ostras vuelvo a ver 2 luces que se mueven y parece que no están muy lejos, ahora ya no troto, corro directamente, ni siquiera me canso, el miedo me hace sacar fuerzas de donde no hay.
Al final me encuentro con esas luces y resultan ser un padre y un hijo francés. En un idioma imaginario les digo si saben dónde nos encontramos y de la misma manera imaginaria yo creo entender que vamos por el buen camino pero no debemos hacer caso de las señales luminosas que ha puesto la organización y lo mejor es hacer caso a la brújula.
El padre llevaba un palo de madera para apoyarse y le ofrezco uno de los palos de montaña que tengo, lo acepta de buen grado y me lo agradece sinceramente.
Creo que los 3 estaamos más tranquilos, yo sobretodo. Seguimos avanzando y a lo lejos y al cabo de un par de horas creemos ver un CP, BIEN estamos en el CP 5.
Les pregunto si van parar o continuarán y el hijo me pregunta si me va bien que paremos 10m, mi respuesta es OK, perfecto. Aprovechamos para acicalarnos los pies mientras los 3 estamos delante de una gran fogata que nos hace recuperar un poco el temple. Me autopremio con un barra de chocolate. Los 3 desplegamos nuestros botiquines y empiezan a salir, gasas, cooped, esparadrapo, tiritas, etc. El hijo se queja de una ampolla que le está saliendo en la planta del pie, la verdad es que no pinta demasiado bien, pero yo le enseño mi pie y él asiente como diciendo vale, tu ganas!!!
Pasan los 10 minutos y reemprendemos el camino hacia el CP6, el suelo es muy bueno y el roadbokk anuncia que tenemos 6 km de camino plano y a partir del 7º km empieza el suelo pedregoso, es decir, las piedras que se clavan en los pies. Me he hidratado mucho y no paro de hacer pipi, no hace nada de calor y entonces mi cuerpo y no retiene tanta agua.
Es plena madrugada, llevo más de 17 horas sin parar y empieza una empinada subida a una montaña que no me atrevo a mirar hasta el final. Por suerte el hijo tiene que cambiarse el vendaje del pie porqué se le está moviendo y entonces aprovecho para inclinarme y apoyar mi cabea en el palo de montaña para dormir unas fracciones de segundo.
Seguimos subiendo montaña hacia arriba y lo que os puedo decir es que estar en el desierto a las 2 o las 3 de la mdrugada y ver durante horas un cielo estrellado es un lujazo. Tenía la sensación de levantar la mano y poder agarrar las estrellas, INCREÍBLE!!
Ostras!! me acabo de despertar, he estado caminando dormido y acabo de abrir los ojos y me he dado cuenta que tengo arena bajo los pies y montañas a ambos lados, ostras es que estoy en el desierto y en plena carrera des sables y voy yo y me quedo dormido en marcha, ja,ja,ja,...!!!
A lo lejos se vislumbra un rayo laser, ¿es un espejismo? no, eso quiere decir que el origen de ese laser se sitúa en la meta, pero no nos engañemos aun quedan unos 15 km.
Seguimos, y seguimos, apenas cruzamos palabras pero las miradas y los gestos nos hacen cómplices del agotamiento físico y psicológico. Allá a lo lejos veo una luz blanca, BIEENNN parece el CP 6 (el último) con lo cual cuando lleguemos será el km71. Pero nunca llega, parece que alguien esté agarrándome por la espalda para que no llegue nunca, pero como todo en la vida, al final llegas.
Cruzamos el CP6 y literalmente nos tiramos en el suelo para reposar 10 minutos más. De repente y de la nada se me acerca un periodista con cámara en mano y comienza a realizrme una entrevista. Es imposile disimular, estoy hecho polvo, me siento hecho polvo y después de lo que llevo encima es normal. Creo que entre sus preguntas y mis respuestas pasaron varios segundos antes de que mis neuronas pudiesen concadenar 2 palabras seguidas, qué paciencia tenía ese hombre. Después de unos cuantos minutos nos volvimos a cargar las mochilas y a por la metaaaaaaaaaa!
El suelo era muy bueno, apetecía andar, pero desde el CP6 hasta la meta tuvimos que parar unas 10 veces, el francés (hijo) no podía poner el pie en el suelo, al principio intentó cambiarse el vendaje y luego ni lo intentó, lo único que podía hacer era parar para aliviar el dolor.
Me cago en la organización!!!, la meta ya se veía desde 7 km antes de llegar, ¿sabéis lo que quiere decir eso? que mirases cuando mirases la meta seguía estando en el mismo sitio, parecía que no avanzabas. Eran las 6 o 7 de la mañana y comenzaba a amanecer, que pasaaaaada! ver como asoma el sol entre las montañas rocosas y ver como la arena iba cogiéndo esa tonalidad rojiza es increíble. Lo malo es que nuestro paso era tan lento que nos adelantaban hasta los escarabajos que no medían más de 2 cm. Tranquilamente podría haber adelantado el paso y haber llegado a meta mucho antes, per Des Sables es compañerismo entre muchas otras cosas y entre el padre y yo intentamos ayudar al hijo en cada paso que daba. En su cara había desesperación, apenas podía poner el pie en el suelo pero él seguía avanzando lento, pero con firmeza.
Pasó una hora, pasó otra hora y la meta seguía lejos aunque ya no tanto. Mientras tanto nos avanzaron varias decenas de competidores, pero daba lo mismo, sabíamos que cuando cruzásemos la etapa reina de 82 km casi, casi tendríamos en el bolsillo la MDS.
Y la jodida meta seguía allí, aún creo que había alguien que la iba estirando por detrás a medida que nosotros nos acercábamos....
Cruzamos meta, el padre me devuelve el palo de montaña y los 3 nos fundimos en un abrazo sincero...
LLego a la haima y algunos compis duermen y otros me felicitan con cautela para no despertar al resto. Qué gozada tengo más de 24 horas para recuperarme. Desayuno mis ricos cereales, me lavo un poco la ropa, agujereo con varios y pequeños agujeros el tapón de la botella, le doy media vuelta e improviso una magnífica ducha en medio del desierto, me siento el "puto amo". Duermo un par de horas, hace un vientecillo muy agradable, me siento bien, me siento feliz. Cuando despierto comentamos la jugada con el resto de compis. Estamos de acuerdo en que ya hemos hecho lo más difícil pero a su vez nos recordamos que mañana tenemos 1 maratón. Por la tarde duermo alguna horita más, cuido y mimo a mis pies, tiro de Betadine (antiséptico) hasta la saciedad, bien, esto pinta bien.
Por la tarde paseo entre las haimas y saludo y charlo con otros españoles, en el ambiente se respira triunfo... qué gozada!!!
Es un clásico en Des Sables el ir a recibir a los últimos que llegan en la etapa Non Stop, es un momento muy emotivo.
Ceno, y luego pido deseos a las varias estrellas fugaces que veo y sobre todo pregunto a mis pies si mañana me dejarán correr la maratón,..me dicen que mañana cuando me despierte me lo dirán, jeje, ellos son así.
Antes quería presentaros a mis compis de haima que me han acompañado estos maravillosos días:
Son unos minutos que se me hacen eternos, cuando llego a lo alto de una duna me parece ver unas luces que se mueven mucho más adelante, quizá no estoy tan perdido y voy bien. Bajo las dunas y las subo de nuevo,...pero las luces han desaparecido, quizá esas luces ahora están en la parte baja de las dunas. Mi respiración sigue agitada pero ya no hay vuelta atrás,con lo cual decido trotar para intentar acercarme a la zona donde me ha parecido ver las luces que se movían. Me hundo hasta las rodillas y hago esfuerzos titánicos para no perder el equilibrio cuando resbalo bajando, si no fuera porque no sé donde estoy y porque estoy bastante nervioso diría que la experiencia es hasta divertida al subir y bajar duanas. En ese momento me doy cuenta que el pie ni me duele, estoy tan centrado en ubicarme que el resto no importa.
Sube y baja, sube-baja, sube-baja. ¿Esto no se acaba nunca? ostras vuelvo a ver 2 luces que se mueven y parece que no están muy lejos, ahora ya no troto, corro directamente, ni siquiera me canso, el miedo me hace sacar fuerzas de donde no hay.
Al final me encuentro con esas luces y resultan ser un padre y un hijo francés. En un idioma imaginario les digo si saben dónde nos encontramos y de la misma manera imaginaria yo creo entender que vamos por el buen camino pero no debemos hacer caso de las señales luminosas que ha puesto la organización y lo mejor es hacer caso a la brújula.
El padre llevaba un palo de madera para apoyarse y le ofrezco uno de los palos de montaña que tengo, lo acepta de buen grado y me lo agradece sinceramente.
Creo que los 3 estaamos más tranquilos, yo sobretodo. Seguimos avanzando y a lo lejos y al cabo de un par de horas creemos ver un CP, BIEN estamos en el CP 5.
Les pregunto si van parar o continuarán y el hijo me pregunta si me va bien que paremos 10m, mi respuesta es OK, perfecto. Aprovechamos para acicalarnos los pies mientras los 3 estamos delante de una gran fogata que nos hace recuperar un poco el temple. Me autopremio con un barra de chocolate. Los 3 desplegamos nuestros botiquines y empiezan a salir, gasas, cooped, esparadrapo, tiritas, etc. El hijo se queja de una ampolla que le está saliendo en la planta del pie, la verdad es que no pinta demasiado bien, pero yo le enseño mi pie y él asiente como diciendo vale, tu ganas!!!
Pasan los 10 minutos y reemprendemos el camino hacia el CP6, el suelo es muy bueno y el roadbokk anuncia que tenemos 6 km de camino plano y a partir del 7º km empieza el suelo pedregoso, es decir, las piedras que se clavan en los pies. Me he hidratado mucho y no paro de hacer pipi, no hace nada de calor y entonces mi cuerpo y no retiene tanta agua.
Es plena madrugada, llevo más de 17 horas sin parar y empieza una empinada subida a una montaña que no me atrevo a mirar hasta el final. Por suerte el hijo tiene que cambiarse el vendaje del pie porqué se le está moviendo y entonces aprovecho para inclinarme y apoyar mi cabea en el palo de montaña para dormir unas fracciones de segundo.
Seguimos subiendo montaña hacia arriba y lo que os puedo decir es que estar en el desierto a las 2 o las 3 de la mdrugada y ver durante horas un cielo estrellado es un lujazo. Tenía la sensación de levantar la mano y poder agarrar las estrellas, INCREÍBLE!!
Ostras!! me acabo de despertar, he estado caminando dormido y acabo de abrir los ojos y me he dado cuenta que tengo arena bajo los pies y montañas a ambos lados, ostras es que estoy en el desierto y en plena carrera des sables y voy yo y me quedo dormido en marcha, ja,ja,ja,...!!!
A lo lejos se vislumbra un rayo laser, ¿es un espejismo? no, eso quiere decir que el origen de ese laser se sitúa en la meta, pero no nos engañemos aun quedan unos 15 km.
Seguimos, y seguimos, apenas cruzamos palabras pero las miradas y los gestos nos hacen cómplices del agotamiento físico y psicológico. Allá a lo lejos veo una luz blanca, BIEENNN parece el CP 6 (el último) con lo cual cuando lleguemos será el km71. Pero nunca llega, parece que alguien esté agarrándome por la espalda para que no llegue nunca, pero como todo en la vida, al final llegas.
Cruzamos el CP6 y literalmente nos tiramos en el suelo para reposar 10 minutos más. De repente y de la nada se me acerca un periodista con cámara en mano y comienza a realizrme una entrevista. Es imposile disimular, estoy hecho polvo, me siento hecho polvo y después de lo que llevo encima es normal. Creo que entre sus preguntas y mis respuestas pasaron varios segundos antes de que mis neuronas pudiesen concadenar 2 palabras seguidas, qué paciencia tenía ese hombre. Después de unos cuantos minutos nos volvimos a cargar las mochilas y a por la metaaaaaaaaaa!
El suelo era muy bueno, apetecía andar, pero desde el CP6 hasta la meta tuvimos que parar unas 10 veces, el francés (hijo) no podía poner el pie en el suelo, al principio intentó cambiarse el vendaje y luego ni lo intentó, lo único que podía hacer era parar para aliviar el dolor.
Me cago en la organización!!!, la meta ya se veía desde 7 km antes de llegar, ¿sabéis lo que quiere decir eso? que mirases cuando mirases la meta seguía estando en el mismo sitio, parecía que no avanzabas. Eran las 6 o 7 de la mañana y comenzaba a amanecer, que pasaaaaada! ver como asoma el sol entre las montañas rocosas y ver como la arena iba cogiéndo esa tonalidad rojiza es increíble. Lo malo es que nuestro paso era tan lento que nos adelantaban hasta los escarabajos que no medían más de 2 cm. Tranquilamente podría haber adelantado el paso y haber llegado a meta mucho antes, per Des Sables es compañerismo entre muchas otras cosas y entre el padre y yo intentamos ayudar al hijo en cada paso que daba. En su cara había desesperación, apenas podía poner el pie en el suelo pero él seguía avanzando lento, pero con firmeza.
Pasó una hora, pasó otra hora y la meta seguía lejos aunque ya no tanto. Mientras tanto nos avanzaron varias decenas de competidores, pero daba lo mismo, sabíamos que cuando cruzásemos la etapa reina de 82 km casi, casi tendríamos en el bolsillo la MDS.
Y la jodida meta seguía allí, aún creo que había alguien que la iba estirando por detrás a medida que nosotros nos acercábamos....
Cruzamos meta, el padre me devuelve el palo de montaña y los 3 nos fundimos en un abrazo sincero...
LLego a la haima y algunos compis duermen y otros me felicitan con cautela para no despertar al resto. Qué gozada tengo más de 24 horas para recuperarme. Desayuno mis ricos cereales, me lavo un poco la ropa, agujereo con varios y pequeños agujeros el tapón de la botella, le doy media vuelta e improviso una magnífica ducha en medio del desierto, me siento el "puto amo". Duermo un par de horas, hace un vientecillo muy agradable, me siento bien, me siento feliz. Cuando despierto comentamos la jugada con el resto de compis. Estamos de acuerdo en que ya hemos hecho lo más difícil pero a su vez nos recordamos que mañana tenemos 1 maratón. Por la tarde duermo alguna horita más, cuido y mimo a mis pies, tiro de Betadine (antiséptico) hasta la saciedad, bien, esto pinta bien.
Por la tarde paseo entre las haimas y saludo y charlo con otros españoles, en el ambiente se respira triunfo... qué gozada!!!
Es un clásico en Des Sables el ir a recibir a los últimos que llegan en la etapa Non Stop, es un momento muy emotivo.
Ceno, y luego pido deseos a las varias estrellas fugaces que veo y sobre todo pregunto a mis pies si mañana me dejarán correr la maratón,..me dicen que mañana cuando me despierte me lo dirán, jeje, ellos son así.
Antes quería presentaros a mis compis de haima que me han acompañado estos maravillosos días:
PD: Al día siguiente nos enteramos que unos encantadores niños fueron los que cambiaron las señalizaciones de las dunas durante la noche y con ello hubo mucha gente que se perdió, incluso algunos no llegaron al CP 5 y fueron directamente al CP 6, pero la Organización fue inflexible y penalizó a quienes no entraron en el CP 5, cosas de las carreras. Desde este blog aprovecho para dar las gracias a los puñeteros niños de las narices que hicieron que ésta carrera aún fuera un poco más difícil de lo inicialmente previsto.
CARPE DIEM
lunes, 18 de abril de 2011
4ª etapa (non stop 82 km) 1ª parte
Los nervios se palpan en las miradas, llevamos 100 km a las espaldas y hoy nos tocan 82 km seguidos. Los "normales" salimos a las 9 de la mañana y los "pro" a las 12hr, entre ellos mi buen amigo y compañero de haima, Joel, un autentico crack como deportista y como persona.
Bueno, hoy probaré si me entran los calcetines con dedos por separado aunque con tanto vendaje e hinchazón creo que será harto difícil. SORPRESA !! a presión pero entran...Bien !!
Afronto los primeros km con cierta dignidad en mis andares, es decir, intento andar rápido lo más erguido posible y ya tengo clara mi estrategia: "LLEGAR" a dos patas, a cuatro patas, volando, saltando, pero llegar.
Hoy va a ser un día muy largo y por ello preparo mis premios del día. Sobre las 7 de la mañana han venido de la organización a la haima para explicarnos el briefing del día. Nos han informado que las temperaturas rondarán en su máximo a 50º, que tenemos un máximo de 37 horas para terminar y que si no llegamos al CP 4 antes de la 1 de la madrugada estamos eliminados de la carrera, con lo cual el objetivo es llegar al CP4, es decir, el km 49. Total CP del día 6 y después la meta.
Tengo claro que lo conseguiré, lo que no sé es en qué condiciones lo haré.
Comeré barritas de chocolate y frutos secos durante al dia y en en el CP4 ya comeré, cenaré, orinaré y lo que sea necesario, pero hasta entonces "na de na".
Ostras, a primera hora ya tengo una seria conversación con el dedo y le digo si hoy me va a dejar tranquilo, pero rápidamente los 2 dedos gordos y la planta del pie izquierdo me recuerdan que hoy habrá ampollas y calenturas para todos...
Las 3 primeras horas pasan con relativa tranquilidad ya que como sé lo que me espera me lo tomo con mucha calma. Pasado el CP1 hay una extensa llanura con piedras pero no son demasiado puntiagudas. Miro a la derecha y no veo sombra, mira a la izquierda, delante y detrás y nada de sombra eso sólo quiere decir una cosa, el sol está pegando de lleno y lo tengo justo encima. Efectivamente me toco la gorra por encima y estoy seguro que si pongo un huevo se freiría en minutos.
No puede ser, me acaban de rebasar el número 1 y nº 2 de la carrera..
...esa gente no es normal, allá donde yo me hundo entre la arena ellos pasan sin apenas dejar huella y además sonríen... Bueno cómo compensación veo un árbol a lo lejos, ese será mi momento del día. Llego, me siento, miro de no sentarme encima de ningún animal del desierto que ofendido por mi presencia decida clavarme un aguijón o similar. Saco mis pies de ambas zapatillas para poder moverlos, qué gozada!!. Veo que siguen llegando "pro" definitivamente esta gente es de otra galaxia. Cuando menos me lo espero se me acerca una americana y viendo que estaba debajo del árbol me dice " good idea" y se sienta también. Ya han pasado mis 10 minutos previstos de descanso y prosigo. La zona es muy árida.
Este es el road book del día:
Pasamos unos cuantos km de tierra y piedras, pero creedme el paisaje es espectaular.
Qué gozada!!! dejarse caer por las dunas es como volver a la infancia, más de una vez estoy a punto de rodar pero parece que voy aguantando el equilibrio, la sensación es muy parecida a cuando entras corriendo al agua del mar, debo levantar mucho las piernas e intentar no caerme. La sorpresa está en que no sabes hasta donde te vas a hundir en la duna hasta que pisas en firme. Yuhuuuuuuuu... me gusta!!!
Miro a mi derecha y tengo a Mónica Aguilera (campeona de MDS 2010) intentando alcanzar a la Francesa, le grito a Mónica, a por ella, ànimos y me responde levantando el dedo pulgar diciendome OK,también pasa Emma, menudo ritmo llevan. Al cabo de una hora me adelanta Joel y le deseo con todo mi corazón que tenga una buena etapa, me sonríe y sigue a un ritmo frenético.
Alarma!! empieza a dolerme el pie derecho de una manera escandalosa e insoportable. Confieso que en ese momento no puedo evitar llorar, no sé si de pena, de rabia, de impotencia pero se me caen las lágrimas. Me da lo mismo que alguien pueda verme, allí y en ese momento sólo me debo a mi y a mi reto. Quiero conseguirlo pero se me está haciendo muy, muy difícil.
Creo que la única manera de no notar el dolor es intentar despistar a mi mente. Pero lo intento de forma racional con sumas y mutiplicaciones y no me funciona, cero que deberé intentarlo de una forma emocional, en lugar de pensar con la cabeza lo haré con el corazón.
Momento muy duro, empiezo a abrir el baúl de los recuerdos, pienso en la gente que siento más cerca de mi, pienso en la gente que noto muy alejada, pienso en las que ya no están aquí entre nosotros. Después de pensar en todos ellos comienzo a hablar con cada uno de ellos. Lo hago en voz alta sin el más mínimo pudor. Durante esos minutos, horas o el tiempo que transcurriese vi lo mejor y lo peor de mi pasado, volví a llorar, tamién sonreía, hubo silencios. A fecha de hoy no sé si deliraba por los 50º, o sencillamente me enfrenté a mis monstrous de manera consciente, no sé lo que pasó, no sé cuanto tiempo pasó, lo único que sé es que desde ese momento hubo un antes y un después.
De entre las dunas aparecían 4 x 4 d la organización, cuando menos te lo esperabas se acercaban y te sacaban el dedo pulgar por la ventana esperando tu respuesta y como no podia ser otra correspondía con un OK acompañado de mi dedo pulgar en alto.
No me lo puedo creer, no sé si es un espejísmo, pero yo diría que no. A mi derecha veo un tió con una mobilete y una caja detrás tapada y cuando paso cerca de él levanta la manta y que hay debajo???? pués unas cuantas coca-colas frías, muy frías y va el tio y me sonríe dejando entrever sólo la mitad de dentadurá que aún le queda, QUÉ CABRON !!! Está totalmente prohibido abastecerse de bebida y comida que no sea la tuya propia bajo posibilidad de sanción e incluso eliminación de la carrera. La garganta se me seco pero pude resistir la tentación. Os confirmo que no fue un espejismo porque luego comentamos lo de las coca-colas en la haima y no fui el único que las vi.
Eran las 3 o las 4 de la tarde decidí que era momento de pararme en medio de una extensa llanura donde estaba lleno de nada. Me acerqué a las únicas 2 piedras grandes que había a unos cuantos metros a la izquierda de la ruta señalada y con los palos las moví para evitar sorpresas con alguna serpiente o escorpión.
Como buen españolito saqué un sobre de chorizo y disfruté de un increible entorno rodeado por hermosas montañas, el sol ya no era tan sofocante y de vez en cuando aparecía alguna brisa que te rozaba hasta ponerte los pelos de punta...qué sensaciones tan agradables.
Al cabo de unos minutos y desde lo lejos las "3 Lleidatanes" me dijeron: et sembla bé si ens arrepleguem els 4 i afrontem la cursa de nit i així serà més dificil perdrens? Yo no lo dudé y les dije que por mi perfecto y que nos veiamos en el próximo CP. Una vez comí la mitad del chorizo reemprendí el paso, estaba absolutamente solo y la noche iba cayendo.
Efectivamente en el CP 3 nos encontramos las 3 Lleidatanas y yo. Nos obligaron a ponernos una luz trasera para que nos viésemos por la noche. Compartí con ellas unos cuantos km, la verdad es que la noche del desierto es intimidatoria y si no ibas solo ucho mejor.
Llegamos juntos hasta el CP 4, por fin objetivo conseguido. A partir de ahora estaba salvado y tenía muchas horas para poder llegar a meta. En el CP 4 había una inmensa fogata y varias haimas para la gente que quisiera dscansar, pero mi estrategia era continuar y no parar. Delante de la fogata había un suizo de padre Suizo y madre gallega, con lo cual había pasado bastantes veranos por galicia, hablaba un español muy refinado y su compañía era agradable. Estuvimos llarlando un buen ratos todos, pero su cara cambió cuando vio el chorizo que yo me estaba comiendo. En suiza seguro que hay un chocolate buenísimo pero ese tio hacía años que no comia un chorizo com el mió. Cuando le ofreci en un principio fue recatado y solo cogió un pr de lonchas, pero luego ya perdí la cuenta de las que le dí, jolines como estaba disfrutando el tio.
Él termino de cenar y yo también, pero en mi caso yo comencé con mis curas de pies y el se levantó para irse, no sin antes decirme: tio me has hecho un hombre feliz, por dios que bueno estaba el chorizo.
Las Lleidatanas tuvieron que quedarse a descansar porque una de ellas tenía una fuerte lesión. Ya eran las 11 o 12 de la noche y decidí reemprender el camino. Estaba asustado, era absolutamente de noche y una noche muy oscura, sólo me veia con el frontal y una pequeña linterna que me regalaron unos comapñeros de trabajo. La señalización nocturna con balizas de nche era claramente insuficiente y delante de mi no había nadie que me marcara el camino, tuve que tirar de brújula. Si miraba hacia atrás veia gente que había salido del CP 4 detrás mío pero su ritmo era muy lento y yo quería avanzar, por eso hice de tripas corazón y decidí adentrarme sólo.
Oía ruidos de todos los sitios, miraba con el frontal y no veía nada. Al cabo de unos km llegué a una zona de dunas, qué acojone!! cuando estabas en la parte baja de las dunas no veías absolutamente nada. Cada "x" metros había alguna señalización luminosa, pero muy ténue e insuficiente,... pero no puede ser.... La luz que en teoría me indica que debo ir a la derecha no correspone con lo que dice mi brújula y el road book.
Ostia! pero que leches hago en medio del desierto a las 12 de la noche en medio de la nada y ESTOY PERDIDO, ostras cada vez respiro con más agitación...será que tengo miedo???? la respuesta es sí.
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