Relatos de tinta-e

Contra (2020) es una película que narra la historia de una joven estudiante magrebí que lucha por sacar adelante su carrera y mantener a flote su familia en Frankfurt. El primer día de clase tiene un enfrentamiento con un polémico profesor. Sin embargo, las circunstancias les obligan a trabajar juntos, a conocerse y a respetarse. De esta película extraigo uno de los discursos más brillantes de su protagonista que nos invita a la reflexión:  Buenas tardes, damas y caballeros, Salaam Aleykum. Empezaré confesándoles algo: el atentado a Charlie Hebdo, el del 11S y el del mercado de Berlín fueron culpa mía. Así que, como musulmana, me confieso culpable ante todos ustedes. [Pues deberíamos arrestarla de inmediato, se escucha entre los asistentes]. Podrán hacerlo, pero déjenme primero terminar el discurso. Y, si me dejan, puede que alguno de ustedes acabe en la cárcel. Hay que tener valor para decir que el islam es mucho más peligroso que otras religiones, porque aquí, en este suelo, y t...

La moringa, también llamada el árbol milagroso, el árbol de la vida, el árbol del aceite de ben o el árbol del rábano picante, es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. Este superalimento tiene, además, propiedades antimicóticas, antivirales, antidepresivas y antiinflamatorias.  Semillas de moringa Aunque su árbol es de la India, también crece en Asia, África y América del Sur, y pueden consumirse sus vainas, sus hojas y semillas, así como su corteza, sus tubérculos y sus flores. Según los estudios que, a día de hoy, existen sobre esta planta, la moringa sirve para disminuir la ansiedad, reducir la presión arterial y controlar la glucosa, ya que baja los niveles de azúcar en sangre y contribuye a la pérdida de peso.  ¿Sabías que por sus propiedades, la parte más utilizada es la hoja? Es donde se halla una concentración más elevada de antioxidantes, aminoácidos, minerales y vitaminas A, B y C. De hecho, la vitam...

Desde ayer no se habla de otra cosa: sobre la dimisión de Iñigo Errejón, que ha abandonado su escaño, el grupo parlamentario Sumar y la vida política por “motivos personales” y tras varias acusaciones anónimas de violencia machista.  Iñigo Errejón en su escaño del Congreso La actriz y presentadora Elisa Mouliaá ha sido una de las primeras en denunciarle por hechos cometidos en 2021. En el momento en el que ocurrieron los hechos, aún estaban tipificados como abuso y se castigaba con penas de hasta 5 años de prisión, pero tras la entrada en vigor de la Ley del  solo sí es sí , este delito se rebajó, como máximo, con 4 años.  La periodista Cristina Fallarás también compartió hace unos días en su cuenta de Instagram una denuncia anónima de una mujer hacía un político “muy conocido” de Madrid. Y no se trata de un caso aislado, porque ya han surgido más de una decena de casos de violencia sexual contra el cofundador de Podemos. De hecho, Errejón ha confirmado que las acusacione...

Joan Manuel Serrat (Barcelona, 1943) lleva unos meses retirado de la música, pero este viernes recogerá el premio Princesa de Asturias de las Artes por toda su trayectoria musical y formar parte de la memoria emocional de varias generaciones en España y América Latina, tanto en catalán como en castellano, dos lenguas que “ha fomentado y ayudado a progresar, lejos de cualquier enfrentamiento, desde un equilibrio natural como vehículos de concordia y entendimiento”, como destaca la web de la Fundación Princesa de Asturias.  Joan Manuel Serrat Serrat siempre ha vivido comprometido en la lucha por la libertad y en su haber tiene la Gran Cruz de la Orden de Alfonso X el Sabio por su contribución a “la cultura y el arte de los españoles”. A lo largo de su carrera, también le ha puesto voz a los versos de Antonio Machado, Rafael Alberti, Federico García Lorca, Pablo Neruda, Luis Cernuda, Pablo Neruda, Mario Benedetti y Eduardo Galeano, entre otros. Poetas que han influido en su propia cre...

¿Sabías que el asco ha sido vital para la supervivencia humana? Es una de las seis emociones básicas, la que nos genera una sensación de repulsión ante algo desagradable, peligroso o que pueda comprometer nuestra salud, como una comida en mal estado. Por eso está orientada a la supervivencia y todas las especies la experimentamos en mayor o menor medida.  Mujer con cara de asco ¿Qué cosas nos provocan asco? La falta de higiene, los olores fuertes, los fluidos corporales de otras personas o algunos animales como las ratas. Sus consecuencias pueden ser físicas (malestar gastrointestinal en forma de vómitos o arcadas) o psicológicas (repugnancia o sensación de escapar y de huir, etc.). Esta emoción negativa no es mala de por sí, pero sí que puede derivar en una fobia e interferir negativamente en la vida cotidiana de las personas.  Asco en 'Del revés' Lo importante es respirar, relajarse y exponernos gradualmente a lo que nos da asco. Emoción que, por cierto, es una de mis favori...

Vincent Van Gogh es uno de tantos artistas que no vendió un miserable cuadro en vida, pero hoy, afortunadamente, goza de un gran prestigio y sus pinceladas diagonales y gruesas son fácilmente reconocibles.  En la ciudad francesa de Arlés estaba solo y lo detestaba, por eso comenzó a utilizar su solitaria casa como “su musa”. De ahí a que en 1888 pintara El dormitorio en Arlés , que refleja su visión sobre la sencillez y la simplicidad de la vida cotidiana.  El dormitorio en Arlés de Vincent Van Gogh En este cuadro, el artista transmite la tranquilidad de su dormitorio a través del simbolismo de los colores: los muros de un lila pálido, el suelo de un rojo gastado y apagado, las sillas y la cama de amarillo cromo, las almohadas y la sábana de un verde limón muy pálido, la manta roja sangre, la mesa anaranjada, la palangana azul y la ventana verde. Y es a través de éstos tonos como hace referencia a Japón, a sus crespones y a sus estampas.  El dormitorio en Arlés de Vincen...

A veces estamos tan enfocados en llegar a la meta que nos olvidamos de disfrutar el camino. Queremos todo rápido, sin pausas, como si correr fuera la única opción. Pero la verdad es que en esos momentos de calma, de frenos inesperados, es donde realmente aprendemos. Aprendemos a conocernos, a valorar lo que tenemos y a apreciar las pequeñas cosas.  Así que, cuando te toque frenar, no te desesperes. Tal vez ese parón es justo lo que necesitas para ver las cosas con claridad.  Texto de uncafeconletras. 

Desde que se jubiló, Cándida García Santos, no ha parado de viajar. De hecho, esta vallisoletana es conocida como “la abuelita mochilera”. Kandy, que se maneja en inglés y español, recorría el mundo en solitario, pero al cumplir los 85 años –ahora tiene 89– su hijo le pidió que viajara acompañada por si le pasaba cualquier cosa.  Kandy, la “abuelita mochilera” La “abuelita mochilera” se pasa diez meses al año viajando y solo descansa en julio y agosto, cuando podemos viajar los que trabajamos el resto del año. A Kandy le gusta disfrutar de la gente de los sitios y las playas, conocer cómo viven, su cultura y viajar sin prisas.  Su primera vuelta al mundo, ya como jubilada, comenzó en Argentina y duró ocho meses, y en 23 años solo ha tenido una mala experiencia en Hong Kong, donde casi la meten en la cárcel por ser testigo de un choque entre dos coches.  Kandy ha visitado varias veces países como Perú, India o Tailandia y es allí donde prefiere pasar largas temporadas, don...

Rebelde, feminista, contestataria y visionaria, así es Mafalda, el personaje que fue creado por Quino hace 60 años y cuyas historias siguen tan vigentes como entonces, aunque no todas las que ahora vemos son originales.  Viñeta de Mafalda La tira de Mafalda debutó el 29 de septiembre de 1964 en Primera Plana y nació de casualidad para un encargo que la agencia de publicidad Agnes le había hecho al autor para la marca de electrodomésticos Manfield de Siam Di Tella. Esa campaña publicitaria nunca se realizó y Quino rescató los dibujos de Mafalda que, después, la convirtieron en un icono mundial.  Mafalda fue traducida a 15 idiomas y editada a más de 30 países. Su película, dirigida por Carlos Márquez, fue estrenada en Buenos Aires en 1981, y sus viñetas feministas siempre han reivindicado la curiosidad, la educación, el espíritu crítico y el papel de la mujer en el mundo.  Quino dejó de dibujarla en 1973 porque no quería repetirse y su última tira inédita se publicó en el s...

El tomillo pertenece a un grupo de plantas aromáticas que se usan en las cocinas tradicionales del Mediterráneo junto al romero, el orégano o la albahaca. Esta planta nos aporta ácidos como el oleico, palmítico, nicotínico y linoleico, así como aceites esenciales y aminoácidos. España es, además, el país con mayor diversidad de variedades y donde más cantidad de tomillo se produce.  Tomillo ¿Sabías que el tomillo tiene un principio activo ansiolítico que puede resultar beneficioso para el sueño? Gracias a su fibra, también es digestivo y nos ayuda a regular el tránsito intestinal. Además, sus propiedades antimicrobianas nos ayudan a combatir las bacterias, los virus y hongos que pueden causar infecciones cutáneas como el acné, la dermatitis y las infecciones por hongos; sus propiedades expectorantes pueden ayudar a aflojar el moco y facilitar su expulsión, y sus propiedades antioxidantes mantienen la piel más firme, elástica y con un aspecto más joven. El aceite de tomillo acelera ...