MISIKU-Atkins Diet 25

Edisi Cheat Day...

Assalam gengs.....hari nie den rasa hepi sangat2.....den dah timbang pagi tadi...n guess what?berat den turun semula...he he he..seronot nyer....secara rasminya berat den ialah...

102 kg!!!!!.....nampak macam turun sekilo jer kan tapi mingu lepas naik 6 kg....x tau sebab aper....

menu den untuk hari nie ialah:

MISIKU-Atkins Diet 24

HAri ke 24....

Menu den hari nie....nak kata kantoi memang kantoi tapi bila tengok semula result dalam fitnesspal.com 2,ada harapan den akan turun 94kg dalam masa 5 minggu...wah2...best yang amat sangat....tapi kan...carbs aku tinggi lah sangat hari nie...hu hu hu...tengok lah yer....nak komen pun ok jer...he he he

MISIKU-Atkins Diet 23

Hari ke 23...

Update terkini den...tengok lah yer....kantoi gak menu hari nie tapi den dah top up....sebab....den g AEROBIK!!!!!!..he he he...dah lama den tak join kan...haruslah pergi...keluar peluh jantan den..ha ha ha...suker suker suker suker......

Kita Yang Makin Menyombong

Pada Hari Raya Aidil Adha yang lalu, isteri saya tidak memasak hidangan di pagi raya kerana untuk kali ini, kami inginkan dia bersama-sama bersolat di masjid berhampiran. Mudah-mudahan dia dapat menghayati keseronokan suasananya. Tidak perlu sibuk-sibuk mengacau lodeh atau menghiris ketupat sebagai juadah di meja hingga terkocoh-kacah ke masjid.

Belum pun jam 9.00 pagi, solat dan khutbah sudah selesai. Kami terus berkunjung ke restoran mamak. Mudah-mudahan ada beriyani ayam atau kambing yang terhidang buat santapan kami di pagi itu. Namun kesemua restoran mamak tidak membuka perniagaan. Kalau restoran mamak tidak dibuka, kami tidak berharap ada restoran Melayu yang berniaga pada hari raya.

Kisah di restoran

Setelah puas berpusing-pusing mencari kedai makan, kami singgah ke sebuah restoran makanan segera. Tidak ramai pengunjung kelihatan di situ melainkan tiga meja dipenuhi dengan pelanggan. Tetapi apabila saya melangkah ke kaunter, saya dapati hanya satu kaunter sahaja yang dibuka kerana hanya ada seorang sahaja petugas. Cepat-cepat saya berbaris di belakang tiga orang pelanggan. Tidak sampai seminit, ada tiga orang pelanggan lagi di belakang saya.

Hangat hati mula terasa. 'Kenapa hanya ada seorang petugas di restoran antarabangsa ini? Mana yang lain? Mengapa pengurus membenarkan mereka bercuti? Bukankah pada hari cuti umumlah lebih ramai para pengunjung yang akan datang menjamu selera?'

'Mengapa gadis yang bertugas lambat sangat melayani pelanggan di hadapannya? Dua lagi pelanggan di hadapan tentu akan membuat pesanan untuk sekurang-kurangnya 3-4 orang. Kalau seorang pelanggan mengambil masa lima minit, tentu dua orang akan mengambil masa 10 minit. Wah! Lama sangat, tu!' Hati saya mengarang cerita yang tak tentu fasal akibat naik darah.

Belum pun lima minit terpacak menanti giliran membuat pesanan, dua orang wanita muncul dari arah tempat duduk lalu terus menghimpit ke kaunter. Mereka adalah ibu dan anak berdasarkan wajah mereka yang serupa. Air muka mereka kelihatan keruh.

Si ibu terus membebel. Leterannya disambut oleh si anak. Saya mengagak yang mereka tidak puas hati dengan kelewatan mendapat pesanan setelah lama menanti. Sesekali saya terdengar perkataan 'perkhidmatan pelanggan' disebut-sebut oleh si ibu. Kata-kata itu disahut oleh si anak yang tidak kurang becoknya. Dalam diam, saya mengiyakan kata-kata mereka. Memang sepatutnya petugas itu dibahasakan. Pengurus restoran ini patut meletak jawatan!

Saya nampak si gadis yang bertugas mula hilang seri senyumannya. Malah, wajahnya sudah mencebir akibat dileteri. Kalau saya memakai kaca mata ketika itu, pasti saya nampak air mata yang bertakung di tubir matanya. Dia hampir menjerit meminta rakannya di dapur segera menyiapkan pesanan. Dan, dari tempat saya berdiri, saya nampak hanya seorang sahaja petugas yang menjadi tukang masak di dapur.

'Alahai, kasihannya mereka.' Detik hati saya. 'Apa kata kalau gadis itu adalah anak saya?'

Tiba-tiba, saya mula berasa kasihan terhadap kami semua sebagai pelanggan kerana menyombong lalu berpegang pada prinsip the customer is always right pada waktu sebegitu. Kasihan kerana kami marah pada sesuatu yang tidak akan mengubah keadaan. Kami tetap akan lambat menerima pesanan kerana kurangnya kakitangan yang bertugas. Lainlah jika kami bersingsing lengan dan turun ke dapur untuk memasak sendiri pesanan!

Sombong dan meyombong

Menyombong, bukannya sombong. Sombong adalah sikap kekal yang sebati dalam diri seseorang, sementara menyombong hanyalah lakonan. Kita selalu berlakon membawa watak orang yang sombong. Beraksi sombong untuk mempertahankan hak atau kehendak kita. Menyombong kerana mempunyai persepsi, orang lain tidak boleh memperkotak-katikkan kita kalau mempamerkan wajah serius dengan cebik bibir dan suara yang mendatar.

Sebab itu di jalanraya, ada di antara kita menyombong dengan tidak mengangkat tangan pun kepada pemandu di belakang bila hendak berpindah ke lorongnya. Tidak mahu kelihatan toya kerana berlemah-lembut. Menyombong kerana takut dihon oleh pemandu itu kalau kita berperangai molek. Di kompleks membeli-belah, apabila adik promosi telefon bimbit tampil menghulur brosur, kita buat-buat tak nampak akan kehadirannya. Menyombong kerana takut termakan ayat-ayatnya lalu terbeli telefon bimbit ketiga.

Pendek kata, bila kita berdepan dengan seseorang yang tidak kita kenali, maka lakonan sombong itu kita pamerkan sebagai defense mechanism atau mekanisme pertahanan agar orang lain segan dengan kita. Soalnya, mengapa kita defensif dengan menyombongkan diri? Ia berpunca daripada pengalaman-pengalaman buruk yang pernah kita alami.

Pengalaman dipermain, diperlekeh atau ditipu menjadikan kita lebih berprasangka terhadap seseorang yang baru dikenali. Su'u dzan, atau bersangka buruk terhadap seseorang akan menjadikan kita serik untuk membuka hati dan perasaan dengan mudah. Kita sanggup berperangai bengis dan berhati kering supaya orang yang berdepan dengan kita tidak berpeluang memanipulasi diri kita.

Memilih sikap menyombongkan diri sebagai cara kita berhati-hati ini sememangnya bagus. Tetapi, apabila lakonan ini sebati di dalam diri, ia sudah menjadi karektor. Apabila ia menjadi karektor, ia adalah peribadi diri. Kerana ia bukan lagi lakonan untuk menyombong, ia sudah menjelma sebagai sikap sombong diri. Topeng sudah melekat menjadi kulit wajah!

Kita tidak akan sedar dengan sikap buruk ini kerana setiap kali bercermin, kita akan lihat diri kita yang sama, iaitu yang baik dan elok. Sedangkan, bila orang lain melihat kita, mereka nampak diri kita yang hodoh. Ketika itu, meskipun kita berasa diri kita hanya berlakon sombong, sebenarnya orang lain yang melihat akan nampak diri kita yang benar-benar sombong kerana kita sudah menjiwai watak buruk itu.

Justeru itu, kita perlu mengamalkan sikap husnul dzan atau bersangka baik bila berdepan dengan orang lain, kerana ia akan memulihkan kita daripada penyakit yang tumbuh akibat terlalu bersandiwara di pentas dunia!

Sumber Grafik - wn.com

Biodata Kolumnis
Norden Mohamed merupakan Ketua Pengarang akhbar Sinar Harian terbitan Grup Media Karangkraf. Sebelum ini beliau pernah menjadi Pengurus Besar Alaf 21 Sdn. Bhd. dan Pengurus Sumber Manusia Grup Media Karangkraf. Graduan UiTM dalam bidang Senireka Perusahaan ini pernah menyumbang bakti sebagai Setiausaha Kerja Gabungan Pelajar Melayu Semenanjung (GPMS). Beliau menulis di maafcakap.blogspot.com.

MISIKU-Atkins Diet 22

Hari ke 22...

Assalam geng,amacam ari nie?diet den memnag ke laut hari nie....macam2 den makan hari nie...tapi sori lah yer,bukan den nak tipu uolls semua,memang kiraan pada fitnesspal 2 x berapa betul...den tak jumpa makanan yang den makan hari nie...den nak edit,tak tau lak kiraan nya macam mana...

Aper2 pun,sudi lah melihat dan menganalisis sendiri diet den untk minggu ini...

MISIKU-Atkins Diet 21

Hari ke 21

ari nie punyer diet turun sikit carbs nya...tapi bila baca semula,ada potensi berat den 97kg...sebabnya,den kurang kalori....nasib baik program nie bukan orang,kalu x den dah marah dia...den diet carbs lah,carbo den kena kurang...hu hu hu....

MISIKU-Atkins Diet 20

Hari ke 20....

HAri nie den betul2 kantoi...den makan nasi...sebab nya den g kenduri kawin....2 tempat lak 2...kalau ikut kan den memang den x nak pn ambik nasi tapi den malas nak layan orang tanya...2 pun ada orang tanya naper ambik sikit sangat nasi 2....den cakap jer den dah kenyang...hancus2...sudah nya den macam ayam berak kapur dan mengantuk....hu hu hu...tegok jer lah menu yang den ambik...

betul x den cakap...carbs den naik mencanak...hangin tul!!!!!!!

Gaji Bukanlah Segala-Galanya

Saya menemui Halim, seorang katerer sewaktu menghadiri sebuah majlis sambutan aidilfitri di rumah kenalan di pinggir Kuala Lumpur. Setelah berkenal-kenalan, baharulah saya tahu, dia jugalah katerer untuk majlis itu. Makanannya enak-enak. Para petugasnya pun ramai. Sekitar 20 orang untuk majlis sepanjang hari minggu itu.

Saya bertanya, mengapa mengambil petugas yang ramai. Padahal, pada saya, sepuluh orang petugas pun sudah memadai kerana para tetamu lebih selesa mengambil makanan secara layan diri. Lagi pun, majlis aidilfitri tidak begitu sesak seperti majlis perkahwinan di mana waktu kedatangan tetamu biasanya dihadkan sekitar empat jam. Suasana amat santai.

Kata Halim, dia tidak sampai hati untuk mengurangkan jumlah petugasnya walaupun ramai di antara mereka hanya pekerja sambilan kerana masing-masing sudah bersamanya lebih tiga tahun. Biarlah dia membayar lebih sedikit asalkan semua para pekerjanya dapat duit poket. Lagipun, mereka mesra sesama mereka seperti adik beradik. Daripada penerangannya, saya rasa Halim baik hati orangnya.

Mengikut Halim, masing-masing tahu tugas masing-masing. Dengan kecekapan dan kebiasaan melakukan kerja, yang lelaki dapat memasang empat khemah yang lengkap dengan kain hiasan bersama dengan kerusi dan meja bersarung dalam masa sejam. Yang perempuan pula pantas mengatur periuk, mangkuk, pinggan, piring serta sudu dan garpu setengah jam selepas itu.

"Untungnya abang kerana ada ramai pekerja yang cekap. Tetapi abang tak ada penyelia atau mandor ke, sampai kena selia sendiri?" soal saya. "Ketua bebudak tu dah berhenti sebelum puasa. Inilah sebabnya abang sendiri kena turun padang," jawab Halim. Kata-katanya itu mengkagetkan saya.

"Entahlah. Dia berhenti kerana dapat kerja dengan katerer lain. Di sana, dia dapat gaji lebih seratus ringgit daripada bekerja dengan saya. Saya nasihatkannya, supaya fikir habis-habis sebelum meletakkan jawatan. Tapi dia degil. Sudahnya, sayalah yang kena ganti dia buat sementara waktu, sebelum saya pilih salah seorang daripada pekerja yang ada untuk jadi penyelia," ujar Halim dengan panjang lebar.

"Baru sebentar tadi penyelia saya yang berhenti tu telefon merayu-rayu hendak bekerja semula." Kenyataan Halim itu menarik perhatian. "Kenapa?" tanya saya. "Katanya, walaupun gajinya di tempat baru bertambah seratus ringgit, nilai kerja yang terpaksa dia buat melebihi tiga ratus ringgit! Dia bukan sahaja menjadi penyelia tetapi mengambil tempahan daripada pelanggan, membeli barang basah dan pemandu pekerja! Di tempat saya, dia hanya arah-arah pekerja sahaja."

"Habis tu, abang nak ambil dia balik, tak?" Soalan saya dijawab dengan gelengan perlahan. "No way! Saya tak ambil dia kerana dia asyik memikirkan soal gaji. Padahal, gaji bukan segala-galanya," katanya lalu bangkit dan berlalu melayani para pengunjung.

Kata-kata Halim membuatkan saya berfikir. Lalu menyedari ada di antara kita terlalu mengutamakan gaji daripada lain-lain faktor. Apabila memohon kerja, perkara utama yang diambil kira adalah gaji. Syarikat mana yang menawarkan gaji lebih tinggi, di sanalah tempat kita pilih untuk bekerja.

Kita tidak memikirkan sama ada gaji yang diberi benar-benar setimpal dengan kerja yang kita lakukan. Atau, gaji yang dijanjikan benar-benar akan diberi pada penghujung bulan. Apabila hendak bekerja di tempat baharu pun, faktor gaji juga yang asyik diambil kira sebagai faktor utama.

Soal sama ada jarak daripada rumah ke tempat kerja, teman-teman di tempat kerja, kemudahan-kemudahan pekerja, kepatuhan syarikat mengikuti hak-hak pekerja, bentuk kerja-kerja yang bakal dilakukan termasuk perangai bos, tinggal kabur di benak fikiran. Akhirnya, apabila mula bertugas dan kita berdepan dengan faktor-faktor lain seperti kemudahan syarikat, majikan, rakan sekerja, suasana kerja, bidang tugas, malah sempit atau luasnya meja kita, jauh atau dekatnya pejabat dengan tempat makan, maka baharulah terfikir bahawa soal gaji bukan faktor nombor satu.

Pada ketika itu, walaupun berasa kesal dengan keputusan yang diambil, kita tidak mampu mengubahnya kerana sudah terperangkap di dalam putaran sikap yang kita pilih sendiri. Jika kita cepat sedar, mudahlah kita berundur. Andainya kita lalai, maka gaji itu sepatutnya digunakan untuk membeli ubat hati.

- Artikel iluvislam.com

MISIKU-Atkins Diet 19

Hari ke 19...

Assalam kengkawan...nampaknya den dah mula kembali ke track....cuma masih lagi terlebih carbs...x per2...pelan2 kan...nie lah meal yang den ambik...

Amacam?ok ker x ok meals den hari nie?hu hu hu...leh lah kan....go go girl!!!!!

koir SMK SYP 1 ( nyalakan tekad )

Bersama Setia

MISIKU-Atkins Diet 18

Hari ke 18..

Assalam kengkawan...nie lah menu den untuk hari nie...nampaknya den dah makin terlebih carbs nie..hu hu hu..mesti kantoi sebab makan sosej roll 2...yelah kan roti 2...nak marah diri sendiri tapi nafsu makan makin lama makin kuat lak...cuma nasi jer dah x berapa nak pandang...cakap banyak pun dah x guna kan...tengok lah sendiri..

MISIKU-ATKINS DIET 17

Hari ke 17

Update terkini menu untuk hari nie:
B/fast:
- roti low carbo + tuna mayonis
- air mineral 2 gelas

Lunch:
- ayam goreng 1 ketul
- telur mata 1 biji
- sayur kangkung 1 senduk
- air suam 1 cawan
- sosej 2 ketul
- nugget ayam 2 ketul
- roti sosej 1 keping
- air mineral 2 gelas

Dinner:
- rendang ayam 1 ketul
- tuna mayonis
- roti low carbo
- air mineral 2 gelas

den ada jumpa cara baru den nak kira berapa carbs den ambik..ari nie den terlebih lak 28g..insya Allah den akan cuba kurangkan...den dapat daripada blog kawan baru den dalam misi diet nie...leh tengok kat bawah nie den punya....

link ke sini untuk wat kiraan kengkawan lak yer...

Carbohydrate Counter Chart

Carbohydrate Counter Chart



Food Description Serving Carbohydrate In Gram

Milk, Cream And Butter

Butter 1 tsp 0
Half and Half 2 tbsp 1
Heavy Whipping Cream 2 tbsp 0.8
Milk (whole) 1 cup 11.4
Sour Cream 2 tbsp 1.2
Yogurt 1 cup 11.4

Cheese
American (slice) 2/3 oz 0.3
Bleu (crumbled) 2 tbsp 0.4
Cheddar (shredded) 2 tbsp 0.2
Cream Cheese 2 tbsp 0.8
Feta (crumbled) 2 tbsp 0.8
Monterey Jack (shredded) 2 tbsp 0.1
Mozzarella (whole milk, shredded) 2 tbsp 0.3
Parmesan (shredded) 2 tbsp 0.3
Ricotta (whole milk) 1/4 cup 1.9
Swiss (shredded) 2 tbsp 0.5

Nuts And Seeds
Almond Butter 2 tbsp 6.8
Almonds 2 tbsp 3.6
Hazelnuts 2 tbsp 2.8
Macadamia 2 tbsp 2.3
Peanut Butter 2 tbsp 6.9
Peanuts 2 tbsp 3.4
Pecans (chopped) 2 tbsp 2.1
Pine Nuts 2 tbsp 2.4
Pistachio Nuts 2 tbsp 4.7
Pumpkin Seeds 2 tbsp 3.1
Walnuts 2 tbsp 1.7

Grain, Breads And Pasta
Bagel 2 1/2 oz 38
Biscuit 2 oz 27.6
Blueberry Muffin 2 oz 27.4
Corn Flakes 1 cup 24.2
Corn Muffin 2 oz 29
Crackers 5 51.4
English Muffin 1 26
Italian Bread 1 slice 15
Oatmeal (cooked) 1/2 cup 12.6
Pancake 6" diameter 21.8
Pasta (cooked) 1/2 cup 19.8
Pasta (whole wheat, cooked) 1/2 cup 18.6
Pita Pocket Bread 6" diameter 33.4
Puffed Wheat Cereal 1 cup 11.1
Rasin Bran 1 cup 47.1
Rice 1/2 cup 22.3
Tortilla (corn) 1 12.1
Waffle 7" diameter 24.7
White Bread (1 slice) 1 slice 14.9
Whole Grain Bread (1 slice) 1 slice 11.8

Soup
Beef Broth 1 cup 1
Black Bean 1 cup 19.8
Chicken Noodle 1 cup 9.4
Cream of Tomato 1 cup 22.3
Minestrone 1 cup 11.2
New England Clam Chowder 1 cup 16.6
Onion 1 cup 8.2

Vegetables
Artichoke 1 13.4
Asparagus 6 spears 3.8
Beans 1/2 cup 4.9
Broccoli 1/2 cup 3.9
Cabbage 1/2 cup 1.9
Carrot medium 7.3
Cauliflower 6 florets 4.4
celery 1 stalk 1.5
Collards 4 oz 7.3
Corn 1/2 cup 16
Cucumber 1/2 small 2.5
Eggplant 1/2 cup 3.3
Endive 1/2 cup 1.8
Escarole 1/2 cup 0.8
Jicama 1/2 cup 5.7
Leek 1 12.6
Lettuce (Butterhead) 1 cup 1.3
Lettuce (Romaine) 1 cup 1.3
Mushroom (Portobello) 1/2 cup 1.4
Okra 4 oz 7.5
Onion 1 9.5
Onions (green) 1/4 cup 1.8
Peas 1/2 cup 9.9
Peppers 1 4.8
Potato (sweet) 1/2 cup 22.4
Potato (white) 1/2 cup 15.4
Pumpkin 1/2 cup 9.9
Spinach 1 cup 1.1
Squash 1/2 cup 10.8
Tomato 1 small 4.2
Zucchini 1 small 5.7

Meat, Poultry And Fish
Meat, Poultry And Fish 6 oz 0
Eggs 1 0.6
Beef Salami 3 oz 2.4
Calf Liver 6 oz 10.4

Seafood
Clams (canned) 6 oz 8.7
Lobster 6 oz 2.2
Oysters 6 oz 12.5
Scallops 6 oz 3.9
Shrimp 6 oz 0
Squid 6 oz 7

Oils And Dressings
Mayonnaise 1 tsp 0.1
Olive Oil 1 tsp 0
Salad Dressing (Caesar) 2 tsp 0.6
Salad Dressing (Italian) 2 tsp 3
Salad Dressing (Ranch) 2 tsp 1.4
Vegetable Oil 1 tsp 0

Beans
Baby Lima 1/2 cup 21.2
Black 1/2 cup 20.4
Chickpea/Garbanzo 1/2 cup 22.5
Lentils 1/2 cup 19.9
Navy 1/2 cup 23.9
Red Kidney 1/2 cup 19.8
Soybeans 1/2 cup 9.9

Fruit And Fruit Juices
Apple 1 medium 21
Applesauce 1/4 cup 6.9
Apricots 1 3.9
Avocado 1 14.9
Banana 1 small 23.7
Blueberries 1/4 cup 5.1
Cantaloupe 1/4 cup 3.3
Cherries 1/4 cup 4.8
Fig 1 9.6
Grapes 1/4 cup 7.1
Honeydew 1/4 cup 3.9
Juice, Lemon 1 tbsp 1.3
Juice, Orange 1/2 cup 13.4
Juice, Tomato 1/2 cup 5.1
Kiwifruit 1 11.3
Mango 1/4 cup 7
Orange 1 16.3
Peach 1 medium 10.9
Pear 1 medium 25.1
Pineapple 1/4 cup 4.8
Plum 1 8.6
Raspberries 1/4 cup 3.6
Strawberries 1/4 cup 2.7
Tangerine 1 7.8
Watermelon 1/4 cup 2.8


p/s nie info yang den dapat daripada kawan den..nak tau lebih lanjut lagi klik kat sini

MISIKU-Atkins Diet 15

Hari ke 15

Assalam yer kengkawan....nie update menu den yang terbaru...tapi sebelum 2 den nak mintak maaf lah yer geng..den tak dapat nak review menu den 2 hari lepas..memang den kantoi giler2...dengan den ambik roti canai nyer makan sampai 2 senduk nasi ( lain waktu nyer..)...sejak masuk minggu ke2 nie den asyik kantoi jer...

B/fast:
- telur 1/2 masak 1 biji
- air masak 1 gelas

Lunch:
- ayam masak merah 1 ketul
- daging masak kicap 1 senduk
- paru sambal 5 keping
- pucuk ubi masak lemak 1 senduk
- air suam 2 cawan

Dinner:
- roti low carbo 2 keping + tuna mayonis
- air masak 2 cawan
- pisang goreng 2 keping ( kantoi lagi..hu hu hu )

MISIKU-Atkins Diet 11 & 12

Hari ke 11 & 12

Hari ke 11

B/fast:
- roti rendah carbo + peanut butter 1 keping ( x boleh tapi terpaksa )
- air masak 2 gelas

Lunch:
- ayam goreng 1 ketul
- daging masak kicap 1 senduk
- kangkung goreng 1 senduk
- air suam 1 gelas

Dinner:
- ayam goreng 1/2 ketul
- telur dadar 1/2 biji
- air suam 3 gelas

Hari ke 12

B?fast:

- roti + telur dadar
- air masak 2 gelas

Lunch:
- nasi goreng 3 sudu ( memang sah2 dah kantoi )
- telur mata 1 1/2 biji
- air masak 2 gelas

Dinner:
- roti + peanut butter
- buah mangga 2 potong ( kantoi lagi )
- air masak 3 gelas

nie lah menu den untuk 2 hari nie...masuk fasa minggu ke2 nie den banyak kali kantoi...naper lah agaknya...macam mana den nak capai target nie?hu hu hu....tolong2.....nampak gaya nya induction nie den kena panjang kan lagi tempohnya...lagipun nie mesti sebab den cuti duk rumah jer...manjang lapar jer perut den...ish2...kena tabahkan hati...lagipun den dalam mood 'cuti',maybe 2 yang asyik nak makan jer...

Misi akan diteruskan juga....insya Allah.....go go girl!!!!!!

Wanita-wanita Perindu Syurga

Setiap insan tentunya mendambakan kenikmatan yang paling tinggi dan abadi. Kenikmatan itu adalah Syurga. Dalam Al Qur'an banyak sekali ayat-ayat yang menggambarkan kenikmatan-kenikmatan Syurga.

"(Apakah) perumpamaan (penghuni) Syurga yang dijanjikan kepada orang-orang bertakwa yang di dalamnya ada sungai-sungai dari air yang tidak berubah rasa dan baunya, sungai-sungai dari air susu yang tidak berubah rasanya, sungai-sungai dari khamr (arak) yang lazat rasanya bagi peminumnya, dan sungai-sungai dari madu yang disaring dan mereka memperoleh di dalamnya segala macam buah-buahan dan ampunan dari Rabb mereka sama dengan orang yang kekal dalam neraka dan diberi minuman dengan air yang mendidih sehingga memotong-motong ususnya?" (Muhammad : 15)

Nikmatnya Syurga!

Di samping mendapatkan kenikmatan-kenikmatan tersebut, orang-orang yang beriman kepada Allah SWT kelak akan mendapatkan pendamping (isteri) dari bidadari-bidadari Syurga nan rupawan yang banyak dikisahkan dalam ayat-ayat Al Qur'an yang mulia, di antaranya :

"Dan (di dalam Syurga itu) ada bidadari-bidadari yang bermata jeli laksana mutiara yang tersimpan baik." (Al Waqiah : 22-23)

"Dan di dalam Syurga-Syurga itu ada bidadari-bidadari yang sopan, menundukkan pandangannya, tidak pernah disentuh oleh manusia sebelum mereka (penghuni-penghuni Syurga yang menjadi suami mereka) dan tidak pula oleh jin." (Ar Rahman : 56)

"Seakan-akan bidadari itu permata yakut dan marjan." (Ar Rahman : 58)

"Sesungguhnya Kami menciptakan mereka (bidadari-bidadari) dengan langsung dan Kami jadikan mereka gadis-gadis perawan penuh cinta lagi sebaya umurnya." (Al Waqiah : 35-37)

Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wa Sallam menggambarkan keutamaan-keutamaan wanita penduduk Syurga dalam sabda beliau :

" ... seandainya salah seorang wanita penduduk Syurga menengok penduduk bumi niscaya dia akan menyinari antara keduanya (penduduk Surga dan penduduk bumi) dan akan memenuhinya bau wangi-wangian. Dan setengah dari kerudung wanita Syurga yang ada di kepalanya itu lebih baik daripada dunia dan isinya." (HR. Bukhari dari Anas bin Malik radliyallahu 'anhu)

Dalam hadith lain Rasulullah SAW bersabda :

Sesungguhnya isteri-isteri penduduk Syurga akan memanggil suami-suami mereka dengan suara yang merdu yang tidak pernah didengarkan oleh seorangpun. Di antara yang didendangkan oleh mereka : "Kami adalah wanita-wanita pilihan yang terbaik. Isteri-isteri kaum yang termulia. Mereka memandang dengan mata yang menyejukkan." Dan mereka juga mendendangkan : "Kami adalah wanita-wanita yang kekal, tidak akan mati. Kami adalah wanita-wanita yang aman, tidak akan takut. Kami adalah wanita-wanita yang tinggal, tidak akan pergi." (Shahih Al Jami' nombor 1557)

Ciri-ciri Wanita Syurga

Isteri-isteri kaum Mukminin yang beriman kepada Allah dan Rasul-Nya tersebut akan tetap menjadi pendamping suaminya kelak di Syurga dan akan memperoleh kenikmatan yang sama dengan yang diperoleh penduduk Surga lainnya, tentunya sesuai dengan amalnya selama di dunia.

Di antara ciri-ciri wanita ahli Surga adalah :

01Bertakwa

02Beriman kepada Allah, Malaikat-Nya, Kitab-Nya, Rasul-Rasul-Nya, hari kiamat, dan takdir yang baik dan buruk

03Bersaksi bahawa tiada ilah yang berhak disembah kecuali Allah, dan Muhammad adalah hamba dan Rasul-Nya, mendirikan shalat, menunaikan zakat, berpuasa di bulan Ramadlan, dan naik haji bagi yang mampu

04Ihsan, yaitu beribadah kepada Allah seakan-akan melihat Allah dan dia mengetahui bahwa Allah melihat dirinya.

05Ikhlas beribadah kerana Allah, tawakkal, mencintai Allah dan Rasul-Nya, takut terhadap azab Allah, mengharap rahmat Allah, bertaubat kepada-Nya, dan bersabar atas segala takdir-takdir Allah serta mensyukuri segala kenikmatan yang diberikan kepadanya.

06Gemar membaca Al Qur'an dan berusaha memahaminya, berzikir mengingat Allah ketika sendirian atau tidak dan berdoa kepada Allah semata

07Menghidupkan amar ma'ruf dan nahi mungkar pada keluarga dan masyarakat.

08Berbuat baik (ihsan) kepada tetangga, anak yatim, fakir miskin, dan seluruh makhluk, serta berbuat baik terhadap haiwan ternak yang dia miliki

09Menyambung tali persaudaraan terhadap orang yang memutuskannya, memberi kepada orang, menahan pemberian kepada dirinya, dan memaafkan orang yang menzaliminya.

10Berinfak, baik ketika lapang maupun dalam keadaan sempit, menahan amarah dan memaafkan manusia

11Adil dalam segala perkara terhadap seluruh makhluk

12Menjaga lisannya dari perkataan dusta, saksi palsu dan menceritakan kejelekan orang lain (ghibah)

13Menepati janji dan amanah yang diberikan kepadanya.

14Berbakti kepada kedua orang tua

15Menyambung silaturahmi dengan karib kerabatnya, sahabat terdekat dan terjauh



Demikian beberapa ciri-ciri wanita Ahli Syurga yang kami sadur dari kitab Majmu' Fatawa karya Syaikhul Islam Ibnu Tamiyyah juz 11 halaman 422-423. Ciri-ciri tersebut bukan merupakan suatu batasan tetapi ciri-ciri wanita Ahli Syurga seluruhnya masuk dalam kerangka taat kepada Allah dan Rasul-Nya.

" ... dan barangsiapa taat kepada Allah dan Rasul-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam Syurga yang mengalir di dalamnya sungai-sungai sedang mereka kekal di dalamnya dan itulah kemenangan yang besar." (An Nisa' : 13)

-Artikel iluvislam.com

MISIKU-Atkins Diet 8,9

Hari ke 8 dan ke 9

Assalam....misi diet untuk 2 hari nie adalah betul2 kantoi...naper?sebab den ada kat kg...sebab2nya den akan post kan berikutnya yer geng...tapi get ready lah yer....entry sedih tau....standby dengan tisu yer...

Menu hari ke 8:
B/fast
- sosej 3 ketul
- nescafe 1 cawan
- air suam 2 cawan

Lunch:
- ikan goreng sambal 2 ekor
- sayur goreng 2 sudu
- 2 gelas air cawan

*Hi-tea:
- goreng pisang 3 potong
- pau 2 ketul
- air sarsi 2 cawan
( kan dah bagitau memang kantoi giler2 )

Dinner:
- roti 2 keping ( low carbo nie )
- pisang 2 biji ( terpaksa makan,kat umah orang )
- air mineral 1 botol 1.5 liter

Menu hari ke 9:
B/fast:
- roti 1 keping
- mee hoon 1 bungkus ( tapau jer )
- air suam 2 gelas

Lunch:
- ayam masak merah 2 ketul
- udang masak sambal 1 sudu
- sayur campur 1 senduk
- air mineral 500ml

Dinner:
- ayam masak merah 3 ketul
- air oren 1 gelas

amacam? nie memang edisi kantoi kan....hu hu hu...nak wat macam mana...den kat tempat orang.....

MISIKU-Atkins Diet 6,7

Diet hari ke 6 & 7

Assalam...den nak update menu untuk hari ke 6 & 7....pagi tadi den timbang,walaupun den nak bagi surprise kt diri den nak timbang lagi seminggu...tapi hati den meronta-ronta nak tengok ada perubahan ker tak...Yess!!!!ada penurunan...nak tau berapa?mmmmmmm....tak yah lah dulu...nanti den update kan kat sebelah 2 yer...Ok, berbalik kepada asal, den updatekan menu yang telah den ambik selama 2 hari nie.....

hari ke 6:

b/fast:
- nasi impit 4 ketul ( pagi2 lagi dah kantoi, mem besar yang beli kat pasar tani..dia lum tau )
- rendang daging 5 ketul
- air suam 2 cawan

lunch:
- sup sayur dan cendawan 1 mangkuk
- sotong 2 potong ( den lupa sangat2 tentang makanan nie)
- air masak 3 cawan

dinner:
- telur 1/2 masak 2 biji
- ayam percik tanpa kuah 1 ketul
- air masak 5 cawan

hari ke 7:

b/fast:
- telur 1/2 masak 1 biji
- ayam goreng 2 ketul
- air suam 2 cawan

lunch:
- sayur lodeh 1 senduk
- daging masak kicap 1 senduk
- ikan goreng 1 ekor
- 3 cawan air masak

dinner:
- mee hoon sup 1 mangkuk
- sate ayam 5 cucuk
- air suam 1 cawan

2 lah menu den untuk 2 hari nie...rasa2 nya menepati cita rasa or keprluan x?den x tau lah tapi den rasa leh kot..hari nie x lah kantoi mana pun kan....

MISIKU-Atkins Diet 5

Misi untuk hari yang ke 5

B/fast:

1 cawan nescafe ( pagi2 lagi dah kantoi )
2 keping biskut
* nie gara2 den lupa nak rebus telur

Lunch:
1 ketul ayam goreng
4 keping paru goreng
1 sudu sayur kangkung
2 cawan air

Dinner:
2 ketul ayam kfc
5 batang fun fries
1 sudu coselow ( betul ker den eja? )

macam mana diet den?banyak gak kantoi kan...hu hu hu...insya Allah esok on track semula....doa2 kan yer.....

MISIKU-Atkins Diet 2

Assalammualaikum.....den nak update misi den yang terkini...setakat dah tiga hari den amalkan diet nie,den rasa ringan sikit...walaupun den ada gak kantoi bila tang makan nie...mst dik dzul 2 marah kat den...hu hu..maap yer sifu.....

hari ini menu den:

b/fast:
- telur rebus 2 biji
- air suam 1 cawan
- nesacafe 1 cawan ( den sian kat tuan besar,ponek dio wat air )

lunch:
- ayam goreng 1 ketul
- paru goreng 4 keping
- air suam 1 cawan
- sosej 2 keping

dinner:
- ikan tenggiri masak sambal 1 ketul
- paru 2 keping
- air kosong 3 cawan

nie lah menu den ari nie...berjaya tak misi den nie?tapi den dah rasa ringan sikit...he he he..( budget dah kecik lah 2 )....TAPI!!!!!...perasan tak....menu kat atas.....x der NASI....yessss!!!!berjaya den elak makan nasi....fuhhhhh...bukan senang nak tinggal kan nasi 2...memang makanan utama kan.....

p/s: menu yang lagi 2 hari den x dapat nak review lah....banyak sangat kantoi....nasi pun ada ambik..hu hu....

MISIKU-Atkins Diet

Assalam....kengkawan....tajuk entry kat atas 2 bukan nya misi yang kat klinik yer...( nurse )...tapi misi den nak cuba kuruskan badan....sebenarnya dah banyak kali den cuba nak jadikan den nie kurus sikit or capai tahap normal BMI...tapoi selalunya kecundang di tengah jalan....hu hu hu....nie sekarang den nak cuba Atkins Diet lak..mana lah tau berkesan lak kan....

den nak terangkan pasal diet nie, den lum mahir sangat...tapi den link kan kat adik Dzul nie...blog dia dah citer macam2 tentang diet nie.....

den share sikit lah info tentang diet nie...den mohon copy n paste lah yer....



Bile kite mengurangkan pegambilan karbohidrat,badan kite akan mule membakar lemak sebagai tenage...macam yg kite slalu blaja kat skula rendah yg diajar oleh cikgu sains kite,badan kite perlukan karbohidrat sebagai tenage...seperti ape yg rakyat malaysia amalkan sekarang,kite mengambil jumlah karbohidrat yg amat tinggi...TINGGI PUNYE!!!

So,ape yang berlaku?bile kite melakukan keje atau pun bersenam,badan akan membakar karbohidrat sebagai bahanapi(betul ke aku eje).... so,ape jadi dengan lemak2 dalam badan kite? Ia akan maintain dalam badan kite,,,plus,kite makan lagi lemak,lagi la bertambah....kan3?

Jadi,bile badan kite membakar lemak sebagai bahanapi ataupn tenage,automatik la lemak dalam badan kite akan berkurang dan menyebabkan!!! Kite lebih hensem dari dulu...:D

Dr. Atkins dah pn perkenalkan diet ni dari taon 70an lagi,tp tak dpt sambutan sebab ketike itu ramai menggunekan diet Low Fat...bile mengamalkan low fat,kite akan berase lebih lapar dan susa untuk kite maintainkan berat badan...plus,walaupun kite menggunekan low fat,tapi kite stil mengambil karbohidrat yg tnggi,jadi,lemak tak akan bertambah dan tak akan berkurang...so,macam mane nk kurus?? jumpe bomoh?

Atkins diet terbahagi kpd 4 peringkat

1. Induction (permulaan dan pengenalan) 2 minggu atau lebih, mengikut keadaan dan berat badan.
2. Ongoing Weight Loss (penyusutan berat berterusan)
3. Pre-maintenance
4. Lifetime Maintenance
*Induction sekurang kurangnye 2 minggu..itu kalau setakat nak kurang 2-3 kg boleh la...kalau banyak nak turun,lame la induction ok?

Induction ialah bahagian yang paling penting dalam atkins kerane ia ialah tapak asas kepade diet ini...tak buat induction,sori,gemuk la smpai bebile...huhu...

Ape yang berlaku tyme induction? Berlakunye proses KETOSIS..proses dimane badan menukar daripade menggunekan karbohidrat sebagai tenage kepade menggunekan lemak sebagai tenage..waktu ni memang biase kalau korang rase lapa sebab ini adelah perubahan drpd pemakanan x senonoh yang korang buat...tapi percaye cakap aku,korang takkan rase lapar da selepas itu sebab dalam diet atkins nih,calory tak dikire...jadi,makanlah seekor ayam pun kalau suke dan banyak duet...huhu..:D

Untuk induction,20 gram karbohidrat sehari sahaje dibenarkan..
Biasenye penurunan berat badan yang mendadak akan berlaku ketike induction,dan lebih bagus jike diteruskan berterusan untuk jangke mase yg lame...

Semasa 2 Minggu Induction:

1.) Elakkan NASI, MI, MIHUN, LAKSA, LAKSAM, SPAGETTI, FETTUCINI, VERMICELLI, KUEW TIAU,OAT dan yang sebangsa dengannya.

2.) Elakkan Roti, roti berserat, roti bun, rotiBoy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa2 yang sebangsa dengannya.

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

4.) Elakkan Buah-buahan


5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, pepsi, 100plus, etc)

6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu. Tak kira kacang biasa, gajus, kuah kacang, dhal,ataupun kacang je soalan exam....

8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.

9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.

********************************************************

Boleh Makan:

1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.

2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis...

3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai... asalkan halal.

4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dgn cili boh, etc. Elakkan sotong coz karbohidrat tinggi.

5.) Sayur..kebiasaannya sayur yang kurang carbs berwarna hijau..semangkuk maksimum sehari..

6.) Cheese Slice..hadkan 2-3 keping sehari..

7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari..kenape? air boleh bantu untuk pembakaran kalori dan penghadaman makanan..

8.) *edit...jangan ambil daging burger..carbs agak tinggi..kecuali brand beef pride..carbs rendah..tapi hargenye mahal,4keping rm8..ade bran nak beli? huhu


10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.


Diingatkan! Air bole cepatkan proses pembakaran kalori..jadi,minum!!! Banyak!! Air kosong k...
AIr mestilah lebih daripade 10 gelas sehari dan mesti diminum sebelum makan atau pun ketike dalam keadaan perut kosong...

Mesti air kosong..kalau minum air manis,boleh la buat blog taknakkurus.blogspot.com pulak...huhu



Jangan lupa makan sarapan, tengahari dan makan malam. Makan malam sebelum jam 9 malam. Jangan ponteng makan!

Contoh sarapan / Breakfast
1.) Telur rebus - 1 biji - (0.6 grams carb)
2.) Chicken slice - 2-3 keping - (0.0 grams carb)
3.) Air suam - 1-2 glass - (0 gram carb)
4.) Keju - 2 keping - (1 gram carb)

Makan Tengahari / Malam
1.) Ikan panggang - 1-2 keping - (0 gram Carb)
2.) Sup Ayam - 1 mangkuk - (0.5 - 1 gram Carb)
3.) Ayam goreng - 1-2 ketul - (0.5 - 1 gram Carb)
4.) Sayur-sayuran hijau - 1 mangkuk - (1 - 3 grams Carb)
5.) Telur goreng - 1-2 biji - (1 - 1.5 gram Carb)


Carb = Karbohidrat
Jangan lebih drp 20 grams Carb sehari kalau nak kurus!

Nasi - 1 pinggan penuh = 88 grams Carb !


InsyaAllah, try diet ni selama 2 minggu,hasil yg mendadak akan kelihatan...fuyoh!



nanti aku crite pasal selepas induction pulak k?

Do at your own risk...Orang mengandung jangan sesekali cuba eh..anak dalam perut tuh tak diet..=D

Boleh Saya Ambil ?

Sudah jatuh ditimpa tangga, itulah yang boleh dikatakan kepada pemilik wang syiling RM75,000 yang mengalami kemalangan di Kilometer 244 Lebuhraya Utara-Selatan (Plus), dekat susur keluar Pedas.

Menurut laporan akhbar-akhbar tempatan, orang ramai dikatakan berpusu-pusu menghentikan kenderaan mereka, sebahagiannya bukan untuk menolong mengutip dan mengembalikan wang yang berteraburan itu tetapi sebaliknya mengambil dan melarikan semua wang syiling yang dikutip.

Tentunya penghargaan wajar diberikan kepada mereka yang datang membantu tetapi bagi mereka yang mengambil kesempatan melarikan wang terbabit, kejadian seperti ini amat mendukacitakan dan jelas memperlihatkan betapa rakusnya nafsu keinginan kepada wang.

Mereka sama sekali tidak mengendahkan persoalan hukum. Demikian amaran Nabi Muhammad :

يأتي على المرء زمان لا يبالي المرء ما أخذ منه ، أمن الحلال أم من الحرام

Ertinya : Akan sampai satu zaman dimana manusia tidak lagi menghiraukan dari sumber mana diperolehi hartanya, sama ada dari yag halal atau yang haram ( Riwayat Al-Bukhari)

Lebih teruk dari itu, tiada lagi rasa 'malu' dan hiraukan kecederaan tuan punya wang yang berada di tempat yang sama. Mereka juga tidak menghiraukan keselamatan diri mereka sendiri sehingga dilaporkan ada yang mengutipnya di tengah-tengah lebuh raya, sehingga terpaksa akhirnya pihak berkuasa menutup laluan bagi memastikan tiada kemalangan nyawa akibat kerakusan itu.

HUKUM BARANG JUMPA

Bayangkan di dalam Islam, setiap harta yang dijumpai dan tidak diketahui pemilik pun tidak boleh kita nikmati sebelum melalui proses tertentu. Harta yang ditemui tanpa dikethaui pemilik dinamakan 'Luqatah' di dalam ilmu Fiqh Islam.

Nabi menyatakan :

من وجد لقطة فليشهد ذا عدل أو ذوي عدل ولا يكتم ولا يغيب فإن وجد صاحبها فليردها عليه وإلا فهو مال الله عز وجل يؤتيه من يشاء

Ertinya : Barangsiapa yang menumpai sesuatu harta, maka wajiblah dia memaklumkannya ( bersaksi) dia menjumpainya kepada orang yang adil atau pihak berkuasa, tidak boleh sama sekali dia menyembunyikan dan menghilangkannya. Sekiranya dapat dijumpai pemiliknya wajiblah dia mengembalikan wang terbabit, jika gagal maka harta tadi adalah dikira milik Allah dan boleh disedeqahkan kepada sesiapa yang diingini." ( Riwayat Abu Daud )

Imam Al-Khattabi menghuraikan , ia hanya boleh dimanfaatkan oleh yang menjumpainya setelah mencari pemilik tersebut dalam tempoh satu tahun. ( Aunul Ma'bud, hlm 101).

Itu perbincangan hukum menjumpai harta dan panjang lagi perbincangannya dalam mazhab-mazhab Fiqh Islam, cuma dapat kita lihat betapa Islam mengajar umatnya agar sentiasa peka dan berhati-hati dalam apa jua harta yang diterima. Malah yang dijumpai pun belum tentu boleh dimanfaatkan. Apatah lagi untuk mengganggap ia sebagai 'rezeki terpijak' atau 'durian runtuh'.

Jika demikian displin Islam dalam bab harta yang dijumpai, tentulah Islam sangat melarang sesiapa juga mengambil kesempatan mencuri, merompak dan melarikan wang yang tercicir akibat kemalangan sedang diketahui tuannya sedang dalam kesakitan.

Sebenarnya keadaan 'mengambil kesempatan' di atas sesuatu musibah dan kemalangan ini bukan hanya merujuk kepada kes di atas, tetapi telah banyak kali dapat kita baca disiarkan oleh media massa. Ada yang mengambil kesempatan semasa kebakaran, gempa bumi dan sepertinya, mereka mencuri barangan tuan rumah yang terpaksa ditinggalkan.

Teringat pernah diwartakan suatu ketika dahulu, bagaimana mangsa yang cedera parah dan yang maut akibat kemalangan dicuri dompet dan barangan berharga mereka yang terdapat di dalam kenderaan. Semuanya dilakukan oleh sebahagian penyamun dari kalangan orang ramai yang berkerumun yang kononnya ingin membantu, keadaan itu menyukarkan tugas polis untuk mengenal mangsa.

Tidak kurang juga yang merompak semasa demonstrasi dan yang lebih teruk pernah dilaporkan, seorang pegawai sukarela menangkap pelaku khalwat, menerima rasuah dan ada yang merogol mangsa ketika dalam perjalanan menghantarnya ke rumah ibubapa mangsa. Begitu buruknya sifat dan sikap manusia seperti ini.

CERMINAN MASYARAKAT KITA?

Gambaran-gambaran di atas sebenarnya mampu memberikan sedikit idea berkenaan sikap sebahagian besar masyarakat kita hari ini. Sikap tidak amanah apabila berhadapan dengan peluang mendapat wang dan peluang mudah, dengan segera disambar tanpa menghiraukan kesan luka di dalam hati mangsa. Disebabkan oleh sifat sebegini rasuah masih gagal dihentikan, keterlibatan dalam skim cepat kaya, skim piramid dan pelbagai skim menipu masih terus berkembang dan mendapat mangsa. Semuanya disebabkan sifat kerakusan malas mengkaji dan tanpa ilmu yang menyubur, menyebabkan diri tersangkut di dalam jerat pendapatan kononnya cara mudah.

DOSA BERGANDA

Dosa bagi mereka yang mengambil kesempatan di atas kesusahan orang lain adalah lebih besar berbanding dosa biasa. Merampas dan meragut sememangnya merupakan suatu dosa. Namun apabila ia dilakukan di ketika pemilik harta dalam keadaan cedera kemalangan sama ada di jalanraya atau kemusnahan di dalam rumah. Dosa penjenayah terbabit BERGANDA, KEHINAAN mereka di sisi Allah juga menjadi berganda.

Hal itu hampir sama seperti mengenakan caj penalti di ketika peminjam tidak mampu melunaskan hutangnya, dan berada di dalam situasi yang benar-benar sukar. Dalam keadaan itu, pemberi pinjam sewajarnya memberikan waktu kelegaan bagi meringan beban peminjam dan bukan menjerut leher mereka dengan menambah hutang mereka dengan caj penalti yang membebankan. Ia adalah riba dan Ibn Qayyim menegaskan pengharamanya disebabkan kezaliman jelas yang terkandung dalam tindakan tersebut.

WAJIB PULANGKAN

Justeru, saya ingin menasihatkan mana-mana individu yang terlibat mengutip dan melarikan wang tercicir di dalam kemalangan di lebuhraya kelmarin, agar segera bertaubat dan memulangkan wang terbabit kepada pemiliknya walau ia bernilai beberapa ringgit.

Nabi bersabda :

لا يحل لمسلم أن يروع مسلما، إذا أخذ أحدكم متاع أخيه فليرده

Ertinya : Tidak halal bagi seorang Muslim untuk menakutkan Muslim yang lain, dan apabila seorang kamu mengambil hak milik saudaranya yang lain, wajiblah dia memulangkannya kembali (Riwayat At-Tirmidzi, Abu Daud)

Nabi juga mengingatkan :

لا يحل مال امرئ مسلم إلا بطيب نفس منه.

Ertinya : Tidak halal harta yang dimiliki oleh seseorang Muslim ( untuk diambil oleh orang lain) kecuali diizinkan olehnya ( Riwayat Ahmad, 5/72)

Tanpa memulangkan kembali, ia bakal menjadi suatu beban di dalam kuburan kelak. Ia amat jelas wang yang haram digunakan oleh mereka dan perlu disedari dosa tindakan itu berganda-ganda kerana sebab yang dinyatakan di atas.

KESIMPULAN

Kes kemalangan di lebuhraya itu hanyalah sebagai contoh kepada semua jenis insiden kemalangan yang lain. Amat perlu masyarakat kita diingatkan agar tidak sama sekali mengambil kesempatan di atas kesusahan orang lain.

Walaupun sekali pandang, kes ini kelihatan kecil dan remeh tetapi hakikatnya ia adalah besar kerana memberi cerminan sikap masyarakat kita yang amat gersang dari pengisian rohani dan etika, sehingga tergamak mengambil kesempatan di atas kesusahan orang. Ia juga membimbangkan kerana melambangkan sikap pentingkan diri sendiri sudah begitu hampir ke tahap kemuncak kejahatan kejahatan.

Jika demikian sikap mereka terhadap duit beberapa sen dan ringgit sahaja, bayangkan jika di hadapan mereka adalah wang yang lebih besar.

Pihak berwajib dan mana-mana pihak yang punyai kuasa sama ada di peringkat keluarga, masyarakat, negeri dan negara tidak boleh memandang ringan insiden ini kerana ia jelas memerlukan satu plan terbaik untuk merawat pembangunan kerohanian, integriti dan etika masyarakat.

Tidak dinafikan, ia juga mungkin manifestasi betapa terdesaknya masyarakat ketika menghadapi tekanan perbelanjaan harian yang semakin meningkat dewasa ini. Tekanan yang semakin mendesak boleh mengakibatkan seseorang bertindak seperti hilang aqal.

Semoga kita semua mampu berperanan dalam ruang lingkup kuasa kita selain berteriak meminta pihak itu dan ini untuk bertindak. Jalan yang terbaik untuk memulihkan masalah ini adalah mulakan dengan diri dan keluarga sendiri.

Sekian

- Artikel iluvislam.com