Skippa sockret - ..........

........och sov gott.

I en studie från Kings´s College i London fann
man en klar koppling mellan sockerintag och
antal timmar sömn. Man delade in 42 personer
i grupper och dessa fick olika sömnråd
kring allt från att hoppa över koffein innan
läggdags till att undvika att lägga sig mätta
eller hungriga. De personer som sov mest i
försöket var de som hade minskat sitt socker-
intag med i snitt 10 gram per dag.
                               Hämtat från HemmetsJournal HälsoNytt

Detta är sagt av Marcia Wieder 

 

Visste du att.......

.......Det stämmer att glädje smittar?
Forskning publicerad i British Medical Journal visar att
känner dig lyckligare om du omger dig med personer som
har en positiv syn på livet.

Bra ordspråk.

 

Ja jag vet att denna vecka är i november.......

Ta en parfymfri vecka!
Ungefär en tredjedel av vår vuxna befolkning upplever att besvär av dofter. Varför inte testa en parfymfri vecka?

Välj parfymfria produkter

Spara din parfym till privata tillfällen

Visa extra hänsyn i utsatta miljöer
                                 Källa: Astma och Allergiförbundet

En söt höna man kan göra och förvara några av sina band på.

 

                                          

 

Trygghet i mobilen.......

Trygghet i mobilen.
Telekomföretaget Doro har tagit fram ett nytt mobilbaserat trygghetslarm för att ge seniorer ökad trygghet i vardagen.

Tjänsten som heter Response by Doro, innebär att du med ett enkelt tryck kan larma dina anhöriga om något händer.
Om de inte kan svara går larmet vidare till Doro Larmcentral som är bemannad dygnet runt. Eftersom larmet finns i din mobil fungerar det lika bra när du är och handlar som när du är hemma  eller hälsar på vänner i en annan stad.