Fomos ao pediatra e já trazemos o Programa de introdução de sólidos:
4 meses e uma semana: 17.07.2010
- Dar a papa ao lanche, de 3 em 3 dias alterar a papa para ir variando os sabores.
Temos da Cerelac: Pêra e Multifritos; e da Milupa: Arroz, Maça e Banana
4 meses e meio : 22.07.2010
Dar fruta como refeição intercalar ( de manhã) ou mais para a frente como sobremesa quando iniciar a sopa ao almoço.
- maça, pêra, banana e sumo de laranja( Com as 8 gotas de ferro)
- Iniciar com meia peça por dia e ir aumentando progressivamente.
5 meses: 26.07.2010
Sopa de legumes ao almoço
- Pode ser preparada para 3 dias, guardando-se em recepientes no frigorífico
- Base: batata ou arroz, cenoura, cebola e/ou alho.
- Adicionar 1 ou 2 legumes - abóbora, alface, alho francês, agrião, feijão verde e couves tenras (branca, penca, tronchuda).
- Deixar cozer muito bem; triturar; não deitar sal; acrescentar umas gotas de azeite cru (no prato) e mexer.
5 meses e meio Introduzir carne na sopa de legumes
- Acrescentar 20 a 40 gramas de carne magra, começando por frango, carneio, coelho ou perú; variar entre todas as carnes excpeto "miúdos" (fígado, mioleira, coração, rins).
Amanhã vamos dar a 1º papa ao lanche... vai ser muito giro!