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20 de jul. de 2012

Cuidado! e Reportagens interessantes

E quando você for comer escondido...
...cuidado! A Nina está vendo!





Descontraia para o final de semana o humor, mas não a RA, kkkkkkk!
Deixo agora algumas reportagens interessantes que vi por aí, e a colegha escolhe à vontade:


Dona de casa perdeu 76 quilos sem remédio nem cirurgia
Por Bárbara Nascimento | Yahoo! Brasil – seg, 16 de jul de 201


Vi na página Sol Repaginando Facebook
De obesa à Miss Biquíni: ela perdeu 30 kg e mudou de vida
Por Thaís Pontes | Yahoo! Brasil – sáb, 31 de mar de 2012


Galeria de fotos com dicas.
Dez mandamentos da atividade física 
Yahoo! Mulher ter, 10 de jul de 2012

Estudo mostra que ausência de atividade física é responsável por uma em cada 10 mortes por doenças cardíacas, diabetes e câncer. - BBC | 18/07/2012
 

E uma bobagenzinha curiosa:
Qual a atividade física ideal para você? 
Descubra seu perfil e conheça as modalidades que mais combinam com ele. - Bruno Folli, iG São Paulo

30 de abr. de 2012

Sem promessas e 34

  • Antes de mais nada, super divertido o chat Boa Menina de ontem! Quem quiser participar, acesse o blog Emagrecimento e Autoestima da Vivi, que lá tem o próximo horário marcado!
  • Ando longe da internet para escrever com calma e fazer visitas porque tive alguns trabalhos extra-computador. Entre eles, pintar. No fim da postagem, a foto de uma esfera cerâmica que pintei. As outras vêm depois, quando der.

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Agora, uma confissão e um causo:


Confissão. Amanhã, feriado de 1o. de maio, minha enteada chega de outro estado para nos visitar. AMO quando ela vem. E por ela fazer aniversário esta semana, marido me escalou para fazer o bolo de chocolate igual ao que fiz no aniversário dele, ano passado. Foi um ultimato, praticamente, porque tem que ser delicioso igual ou mais já tem 1kg de chocolate no armário para isso. ALÉM DISSO, também fui escalada para fazer o empadão de aniversário, a pizza de massa caseira no fim-de-semana...então, já viram, NÃO PROMETO NADA! Por favor, não fiquem bravas comigo nem abandonem o meu blog.

Mas uma coisa é certa: vai ter atividade física, ah, vai! Quando ela veio aqui, em janeiro, nós duas nos exercitamos todos os dias e foi muito bom! Vou repetir a dose...se bem que aqui no sul do Brasil o frio já apareceu e não sei se ela vai querer acordar cedo, hahaha!


"Causo". Há muitos anos atrás eu calçava 34. Depois de um tempo, misteriosamente passei a calçar 35 e acabei achando que era coisa de fôrma de fábrica, patati-patatá, igual à história dos números de roupa que mudam e deixam a gente com a pulga dois números atrás da orelha. Pois bem. Assim foi, até uns cinco meses atrás, quando, misteriosamente numa loja meu pé calçou novamente um 34. "Coincidiu com o emagrecimento" - pensei. Tudo bem. Passados mais outros dois meses, misteriosamente em outra loja, calcei outro 34. Misteriosamente, meus sapatos 35 passaram a sobrar no meu pé, dando a impressão de que o defunto era maior, e alguns 34 antigos é, eu guardei relíquia, que eu usava raramente por estarem apertados não entendia como havia comprado sapato menor sem perceber, passaram a servir muito bem. Conclusão: estou encolhendo. Nem vou medir a minha altura, já que não chego a 1,60m.




23 de ago. de 2011

Dica de exercícios + Aviso

Palmas doloridas, ai, meus músculos, para Liza Maria, do blog Meu Emagrecimento by Liza, que compartilhou com a galera exercícios queimadores no post Exercícios! Gente, é muito bom e estou dolorida até agora. Se der risada, dói a barriga, se der tchauzinho, só de miss senão o bíceps reclama. Claro, dentro das minhas possibilidades, forcei o que podia, não fiz maluquice. Corram!

AVISO: quem puder passar aqui amanhã, dia 24, para me dar os parabéns pela minha versão 3.5, está convidado! Hehehehehehehe!