Ou calor demais ou chuva de alagar tudo.
Mas mudando de assunto acho que ganhei 7 no fim de semana.
Podia ter sido melhor,mas melhor do que jacar feio.
Sabado:
| hora 9:00 | mamão papaia |  |
| hora 11:00 | 2 f. de pão + 1 c. de leite desnatado |  |
| hora 14:00 | sanduiche + sucoo de uva |  |
| hora 16:00 | 3 ameixas + 1 polenguinho |  |
| hora 18:00 | 1 sanduiche + 1 c. de suco |  |
| janta:2hs manhã: strogonofe com arroz | ||
Domingo:
| hora 9:00 | café |  |
| hora 15:00 | 2 f. de pão integral + suco de laranja ades |  |
| hora 17:00 | 2 maças |  |
| hora 20:00 | 2 f. de pão integral + suco de laranja ades |  |
| hora 13:00 | 1 picole |  |
| Janta: arroz+feijão+linguiça | ||
Meninas acho que mereço sete,
pois teve picolé e janta com carboidrato tarde.
bjos e bjos
Sabe de uma coisa,tenho tanta noção do meu erro
que notei que não tiro foto das jantas,rsrsrsr
tenho que parar de jantar fim de semana.
bjos e bjos
Hj esta indo bem,amanhã eu post.
PARABÉNS .. CONTINUE ASSOM VC VAI LONGE BJUSSSSSS
ResponderExcluirrelaxa q vc foi muito ,mas muito bem mesmo
ResponderExcluirAté q está indo bem Paty, mas acho que tem muito pão aí o_O ... vc pode variar com algum cereal com leite, iogurte, mais frutas e até torradas com geleia, requeijão, essas coisas... só uma dica tá?
ResponderExcluirBjusss e boa semana :)
Flor,
ResponderExcluirSua alimentação foi linda, parabéénsss viu?
E força na semana novinha para todas n´so=)))
Beijooooo
ta bem melhor viu amigaa. continue assim!!! beijocasssssss
ResponderExcluirOiii Paty, 7 é uma boa nota para um fim de semana...
ResponderExcluirBjs!!