芦笋 Asparagus

你爱吃芦笋吗？我爱吃 – 生吃或煮成一道菜肴我都爱。

芦笋的种类有300， 只有20种能吃。他们来之不同的国家，味道也有所不同。 我喜欢他的奶油香和一点苦涩的味道。 芦笋也有不同颜色的， 青的， 白的和紫色的但我门通常在市场看见的是青色的比较多。白色的通常是灌装的而价钱是比较贵。紫色的偶尔也能看见，他来自西班牙。

在我们这个‘奇难杂诊’特多而防不胜防的年代， 我们每个人都希望自己健康。每个人对健康的定义就是不要生病和不要生那些‘要命’的疾病。那我们要什么样为自己的健康‘套’上战衣？

其实芦笋就是奇迹但很多人都不知到。芦笋是蔬菜而它的营养价值是很高的。芦笋为癌症病人食用后和种种振奋人心的医疗奇迹是匪夷所思。在这我就不多写因为在网络能查询的到。

这蔬菜不难买的到就是价钱比较贵一点。吃药和吃蔬菜， 我选择蔬菜。芦笋是我每天早上的早餐。。。生吃一支芦笋！

想念母亲...

我妈是一个很知足的人， 就因为这样我们从小就不会羡慕或嫉妒别人的好。到长大了， 我才知道原来母亲对我们的影响是甚深的。

老人家吗， 他们是比较踏实。我想过要买Condo,妈说 : “你的决定是面子还是需要？需要的话，HDB的5-room大有宽； 面子的话就不用了”。 这次的谈话作废了。

又有一次我说要买Semi-di， 妈又说 : “你一个人扛家里的负担， 为什么又要再扛几千$$$的mortgage? 妈是有远见的， 到了今天我无债一身轻。

妈也说没有那么大的头就不要戴那么大的冒子。很多人都因为投资和贪而破产， 有的欠债累累。人的心是永远不满足。 我觉得人是因为需要快乐而做能让自己觉得会带来快乐的事但往往不如人愿。

所以一条蛇， 它的嘴巴再大又什么能吞一只大象？真的吞进去了它会被压的不能动， 后果不想而知。

知足是福气。。。

（2014）卫塞节

卫塞节是佛教徒庆祝和纪念释迦牟尼佛陀的出世，得道和涅槃日。世界各地凡是有佛教徒的地方， 这节日对他们来说是很重要的。

世界个地卫塞节的日期是不一直的， 这是因为各个地方的农历日历和风俗差异的关系。万佛旦是农历的四月初八但因为庆祝的是“三合一”所以很多东南亚国家会用农历四月十五月圆日来庆祝一番。

在这节日来临的一个星期前， 很多佛寺已经开始准备了。 寺庙会大扫除，准备那天的素食材料，花， 灯， 香和所有供佛仪式所需要的东西。 每个参加的佛教徒都很开心的聚在一起为这个有意义的一天准备工作而奉献。

在卫塞节放生的公德是很殊胜的。“放生”有解放的意义也代表自由和不杀的悲德但近几年因为环保的推动导致了克制这项目的进行。

“三步一拜”也是这天的活动。。。这有着忏悔和‘洗尽’心里污垢的做法也代表谦卑。 这个项目是需要恒心和耐力的意志来完成。

一年一次的浴佛仪式也是佛教徒在这天必须做的。 记载这小王子出世就走了七步。他告诉大家他的来临是为众生解脱轮回之苦的发心。

在这之前卫塞节只是南传佛教为了纪念佛陀而设但在1950年起， 这个伟大的一天已经是全球庆祝佛旦的公共假期。

偷的温馨...

在今日的社会， 人的心还是不太坏。 人本是‘性本善’但一句忠告。。。好心， 爱心， 同情心都要带点智慧。

这个温馨的“偷”实在让很多人望尘莫及。 这个小偷是一个有‘心’人,  同情心。 他虽然偷但偷的有道。 没有几个人能体量别人的处境， 尤其自己也苦哈哈的过日子。在这也不提那些能给而不给的人，“施舍比受“更有福也不是每个都会‘买账’的。

偷本来就不应该， 我不赞同偷道的行为。 不见东西的人心里会难受也会现入困境。偷的人也会被抓或被打，所以不要偷或没得到同意而拿。

这个另类的小偷没有被抓因为那家人不在家。我想要是他被抓着， 故事的发展会不会不一样？

话。。。。

话是嘴里发出的声音， 他代替心里说出脑里的想法。

话有很多种。。。

温柔的

野蛮的

愤怒的

鼓励的

赞叹的

责备的

骗人的

哄人的

有理的

无理取闹的

唠叨的

甜言密语的

真的

假的

你到底喜欢听那种的？

话会让人受尊重，也能让人对你怀疑。话能让你结交好朋友， 也能让你变成敌人。话能让你恋爱， 他也能让你失恋。话， 能让你死后到天堂或下地狱。

只是发出的声音而已就有无数的可能性。。。您， 还感乱乱发出声音吗？

愤怒。。。Anger

愤怒是负面的情绪。他带有杀伤力，对人和环境也一样。

有些人看起来没有脾气但我们没能看见它的内心。报章长看见安静的人杀人，坏脾气的更不用说了 -  打人，闹事和最坏的是杀人。

最近我在跟中一项新闻有关世界有名的残奥人士杀人事件。他在情人节开枪把女友击死。 他总共开了四枪，有一枪把女友的头打到西瓜烂。邻居说听到尖叫声跟着是枪声就这样悲剧酿成了。他为自己辩护但不管他说什么真相是他开枪了。我相信他后悔了可是死人是不能复生的。他不会没罪， 心里上他会过不了自己的良知。他一世的前途和英名得来不容仪就因为愤怒。。。一时之气毁了自己和他人。

在我身边也有很多坏脾气的人。以前他们生气时也若我生气。现在我不气了， 我安静了， 不反驳也不放在心上。以前我会试着开导但现在沉默是金因为他们不会接受任何的好话。。。好话会误以为是责备。

我身边这个人的学历不高。他年轻时虽然工作很认真和努力但时常被上师和同事欺负和压迫， 还有家里其他成员的高职和成就让他自卑。他对朋友和其他人很好唯有家人的每一句话好像在看不起他或认为他不会把事情做好。开始的时候我不明白为什么这样， 为什么每一句好话和好意会被看成是责备，为什么每一句话会若来不耐烦和难看的脸色？我以为我的沟通有问题但我理解了， 除了他自己醒悟和愿意改变。。。我没能帮忙他。

在路上也时常碰到不可理喻的司机， 有些也不知道是赶时间或没耐心就是猛踩油门的超越其他司机也不管自己和他人的危险。新加坡人的耐性不足？我的结论是因为生活富裕， 自以为是比别人强 - 对亲人， 朋友， 伙伴或不相干的人也不方在眼里。

愤怒伤害最大的是自己，请不要生气。

般若波罗蜜多心经。。。。Heart Sutra

心经， 佛教的精髓和智慧。260个字简单的终结了佛陀留给众生的解脱之道。很多人都知道成就心经就能出生死。这260个字的智慧深如海， 看是简单就是简单， 看是深奥就是深奥。 早前我就在想心经里的每一句话。我觉得在不同时候看心经都有不同的领悟。

我很喜欢心经， 尤其是这梵文唱的范本。 每次我都会流下眼泪而字字都会敲打着我的心。听之余悲心会生起也会感受心里深处的安详。我的智慧不足， 人又懒散所以太多仪式和规矩我不会。 我说我是比较“禅”的人。

心经里有两句精华的句子是我想了又想的。。。

色不异空，空不异色，色即是空，空即是色

和

心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃

我没有资格谈心经， 只是自己喜欢就搬上这。。。你有空就听听吧 ！