ai is dah kawen...

Assalamualaikum

Bismillah hirohman nirrohim...

Banyak sawang sudah rumah ni..kesian, sudah agak lama tidak mencoret..faham sajalah, sah dan tidak dapat disangkal lagi  memang confirm diet kelaut...

Dari single, couple , frust menonggeng, couple balik , tunang dan dah kawen baru nak muncul balik..
eh nak habaq ni ai ols dah kawen yeaaaa... eh ! dah setahun dah kot baru sibuk nak update ha ha ha ....
Saja mau cerita pun..macam la aku seorang jak yang berlaki kan kehkehkeh bagi la chance nak bagitau punnn....

Erm cerita pasal diet ni... sebenarnya ai ols pernah mencapai tahap kecomelan melampau 85kgs pergh kalah anak tapir ... tapi mo buat macaman ada juga la jejaka yang mungkin terpaksa menerima diri ai ols ini yang seangkatan dengan sang tapir...lepas tu senang pula dia blah macam khinzir gila....nasib baik x jadi kawen ha ha ha ....

Setelah diri ai ols ni insaf dari kesedihan melampau...ai ols berkenalan la dengan seorang putera yang sanggup menerima diri ini seadanya..dah la kenal tru fb...jumpa pun di bus stop ja.. lawak pula rasanya..masing2 malu2 ....ai ols masa tu fasa mendietkan diri...rendah diri juga la bila diri ini sebesar tapir ... dia secomel kancil ...ingatkan dah tak mahu..rupanya diam-diam jatuh cinta mata bertentang mata.....eewahhh.....

Bermulanya satu cerita...dating kali pertama...kali ketiga dia jumpa my mum n my sista ... bercinta sekejap tunang 6 bulan terus bulan ke 7 sah la jadi suami dan isteri...masa tu berat dah mencapai 66kgs...alhamdulillah...

Dipendekkan cerita start la menyelam ke dasar lautan..tenggelam timbul tenggelam timbul last2 perut la timbul kedepan..yang diharap baby rupanya lemak yang berkampung..... pelan2 berat naik ke 76kgs dan sekarang baru turun sikit 73.4kgs ...

Jom diet... nak dapat balik kepala 6 bukan semudah yang disangka :-) pelan2 berkayuh in shaa Allah dapat juga berat yang di idamkan...

Eh ai ols dah kawen... hahahah x habis..habis...

imam ai ols.....

Lama dah off diet..baju makin ketat

Lama dah off diet...now nak kena start balik semuanya makin mengecil huhuhu

Lama dah tu....

Penat...

Membersihkan rumah yang sudah lama tidak dimasuki dan banyak sawang ni...he he joke aje pun..rindu la nak berblog..blog merapu dan meraban dalam ni.. aku ni nama je bekerja depan pc 24jam tapi kalau kata nak update apa2 sangat la terasa kemalasannya..tadi tiba2 teringat blog Duni Orked ni...mula la pening cari email n pwd..nasib baikla ingatan ni masih kuat dan akhirnya dapat juga masuk dalam ni :-)

Hai berjumpa lagi kita semua :-) korang apa khabar? teringat dulu-dulu aku buat blog ni semata2 untuk update tentang progress diet..so diet korang pe cer?? macam aku sendiri kejap diet kejap kelaut..auww macam chipsmore la kan...last contest aku join dulu , contest yang fazrin @ bicikut buat dulu...sampai kesudah updatenya idak diet memang ke laut terus..pencapaian aku terbaik masa tu ialah 70.6kg and no mo penurunan selepas tu..kenaikan dengan jayanya ada la kot..susah kan sebenarnya menurunkan berat badan...

Takpe takpe...barang yang lepas usah dikenang..sekarang aku nak habaq aku dah mulakan misi diet aku sejak 9.12.2014 ni azam aku untuk tahun 2015.. tapi aku strict induction 11.12.2014... berat permulaan 78.8 kilos ha ha ha fengsan kejap...tapi syukurlah setelah insaf dan sakit hati tengok penimbang mau x mau terpaksa diet..sayang penurunan dulu disia-siakan....

Alhamdulillah setakat ni memang ada penurunan but aku x nak la update berat aku untuk kali ini...plan nak update pada 25.12.2014 nanti..biar suprise sikit..kang hari2 update berat jadi riak plak...pastu orang menyampah pulak...dah kalau menyampah doakan aku gemuk balik canne tu??? 44 orang doakan tak ke balik ke berat asal...nauzubillah...

Kawan-kawan jom la kita sama-sama diet ..kita kurangkan apa yang patut dikurangkan ...yang penting kita semua sentiasa sihat amin amin amin.....

Lots of love....



*orked*

Hormat la sikit...

Beberapa hari dah rupanya tidak coret2 disini..ha ha mula2 ja beria last2 macam selalu sepi seribu bahasa...

Perkembangan diet? So far so gud..wish me dapat teruskan misi mengecilkan size..lambat x pa yang penting ada...

Ni nak cerita pasal petang tadi..kenapa benda ni aku tak tau? Tapi biasanya aku malas mo amik tau sebab aku x mau timbul rasa benci n sakit hati yang buat aku stress n semua benda jadi x kena...

Alkisahnya begini aku ni chat ngan my ahkak n my akhak bagitau satu cerita...just imagine, katanya mama tengah focus kat depan tu tapi orang tu sebok bercerita dengan orang lain..macam mama x wujud pulak...sekurang2nya hormat la..kalau pun mama bukan siapa2 bukan sumbody pls la respect her..aku panas bila tau..tapi aku nak buat mcmana lagi...dah memang orang tu macam tu....

Dalam pjlanan balik dari keja aku x focus driving..aku cuba letakkan diri aku pada diri mama..memang terasa betapa sakit hati ...haih...

#stressdenganorangmacamtu!!!!

1st day IF

IF..korang pernah dengar tak intermittent fast? Hah ni la yang aku try buat sekarang ni..aku nak try 1 week dulu if ni ...manalah tahu berkesan kan..if ni dia kira kalori pengambilan makanan..kena kurang carb and kena eksais he he ...tu kalau nak penurunan dia cepat la...

Aku buat if but still buat menu induction..tapi apa yang hampeh...aku still makan buah :-)..cuma aku avoid la gula... ;-)...

Pagi tadi aku bangun lewat nk p keja..natijahnya aku tak termasak makanan untuk lunch nanti..nasib baik juga buat if 16jam so terus beli makanan untuk lunch...

Ni makanan untuk lunch sampai la ke dinner ;)

Memulakan tu yang sangat susah..

Titel cam harom ha ha ..actually today is my 2nd day try puasa 16jam..macam yang aku cakap hari tu diet IF 5:2..ni pun kawan yang ajar sebenarnya :-)....nak try dalam masa 14hari n guna menu induction tapi x da la strict sangat pun...

Aku makan je asal kuantiti tak melebihi had yang dibenarkan he he ...nasi n manis aku avoid langsung..
no more nasi n no more manis (yang ni insyallah)..betul la kata orang nak memulakan sesuatu tu sangat susah..nak tahan lapar lagi ..tahan godaan bila nampak benda sedap..n nak disiplinkan diri tu perkara paling susah.

Imagine selama ni dah biasa makan nasi...makan sedap2 ..tiba2 nak kurus punya pasal terpaksa control makan daripada yang rutin :-).. beauty is pain ..betul betul betul ha ha ha ..sapa la suruh x pandai jaga makan kan...

so untuk kali ini ..cuma ini yang aku makan untuk lunch...

Bihun goreng Ayam...

Menu semalam....

Ni menu semalam...breakfast...lunch and dinner...simple as that...

Aku ni kalau masak jangan cerita..yang orang tak tpikir pun aku boleh main hentam saja..paling penting ikut tekak aku la..aku nak makan aku punya suka la tapi make sure mama boleh makan sama maksudnya apa yang aku masak tu mama boleh terima..yang lain tu kalau x mau makan sudey ..ada ku kesah ha ha ha ...perut didahulukan rasa belakang kira..sedap tak sedap janji perut punya pencapaian d utamakan ...boleh?

Sapa nak tau aku ni ada pantang bila nak masak..amboiii kemain kan..he he nak tau tak ..nak tau tak...ok ok aku gtau la ni...pantangnya jangan memandai nak masak time aku nak masak...aku sibuk nak masak kau juga sibuk nak masak..alamat semua keja aku tinggai gtu saja ha ha itu la pantang nya...kalau x percaya sila la cuba .. ;-)...time aku masak ..aku lah raja di dapur ..puiiii ..macam la kau masak tu sedap khen he he he

Ni la pic makanan yg aku snap semalam...ini semalam punya cerita....

Start again..

Haish apa banyak sawang ni ..sana sini sawang ya heee..lama betul x masuk sini ni..berbulan rasanya . Eh, penghujung tahun 2013 macam ada la pulak masuk sekali.. lupa tu tidak la cuma rasa macam takda benda yang nk dikongsikan..dulu aku buat blog ni untuk update tentang diet..since aku dah menyelam tadak plak nak update apa2...

Lama betul rasanya aku menyelam..sampai berat sendiri pun aku x tau..sengaja aku x beli battery scale..takut tak dapat terima kenyataan barangkali..

Tapi sampai billa? Hah kau eja bila pun double L ha ha ha malas nak padam..aku ni nak betulkan pun malas apatah lagi nak diet...

Tapi tu la..banyak dah baju yang aku x muat sekarang ni..canner tu? Takan aku nak terus gemuk camni..nak buncet forever kan..manalah tau esok2 aku ada jodoh ha ha x da la aku malu nak sanding..baju pengantin pun muat ;-) ...

Bila tengok kejayaan orang lain menguruskan badan aku rasa jeles la juga..kenapa depa boleh aku tak boleh..actually dah beberapa kali aku start tapi mebi disebabkan aku x serious sebab aku dah perasan body macam shila amza so aku angat2 taik ayam jak..3hari diet 10hari makan x ingat dunia..apa tak badan jadi cam mama dugong he he he ...lagipun mana la tau aku ni rajin menjoinkan diri ke tt xda la malu sangat kan sebab gemuk wkwkwkwk...

Rasa tercabar juga la dengan kawan yang baru 2 hari berDA n berat dah turun 4 kilo...auwww aku ajar dia aku plak yang x buat... so...aku dah nekad aku kena start induction balik n aku nak combine kan 2 diet serentak eh boleh ke? Nak buat IF (intemittent fast) guna menu induction (atkins)...aku try dulu la camna ;-)...

Quicker u start, the quicker u will see results

Goodbye 2013

Bye 2013 sikit masa lagi 2014 akan tiba..erm bertambah satu lagi umur aku..sedih pulak untuk meninggalkan tahun 2013....

Chipsmore...

Salam semua...
Rasa dah terlalu lama aku menyepi..erm pepaham ajela kalau dah sepi tu..kedasar laut dah biasanya....

Tak sedar eh masa...dah nak penghujung tahun dah..adoii misi ape pun tak tercapai...malu pun ade..asik kata diet tapi tak berubah pun...

Sudah tu benda yang sama org asyik tanya.."preggy ke"...nak marah pun x boleh..salah sendiri kan :-)

Tapi hari ni aku dah 3 hari tak sentuh nasi..takpala pelan2 aku start n cari semangat balik..orang lain boleh..kenapa aku x boleh kan....

Chaiyok2 orked....

spending time wif family...bersteamboat kita yok....

4th day..

Naik risau la kalau berat x turun...
ni kawan ada bawa asam-asam ni..huhuhu
aku lalu depan dia amik satu..lalu lagi amik lagi..
macamana aku nak diet kalau ada makanan sampingan ni...
godaan betul la..
harap sampai rumah nanti takda la makanan pelik-pelik
yang boleh buat aku tergoda ni ...

berat oh berat bila la kau nak turun

3rd day...

Dugaan betul time induction ni..

ada jak makanan yang "haram" time induction d depan mata...

bila tengok tv ada jak rancangan masakan..

baca magazine nampak makanan..

sampai tutup mata pun boleh terbayang-bayang makanan huhu

macam tau-tau jak aku tengah beerinduction ni..

dugaaan betul..sabar saja la ...

Abaikan keinginan untuk makan yang sedap2 sekarang..

aim nak kurangkan berat badan..

apapun macamanapun tetap kena capai target dulu..

tidak boleh tidak...

puas dah dengar hinaan2 orang pasal badan ni...

so breakfast hari ni aku masak sayur campur..

kenyang juga la perut..yang penting bukan nasi kannn...

hah ni la sayur campur2..baby kailan+kobis+ sayur taiwan..apa nama saintifik sayur taiwan 

tu aku x tau..tpi rasanya sabahan tau kan..

untuk lunch aku hentam sup kaki ayam...

tiba2 rasa muak pula..mungkin sebab terpikir

benda lain ..uwekkk last dah makan sup kaki ayam..

meremang plak bulu roma..macam mau termuntah rasanya...

aku ada amik 2 biji mangga yang masih muda gitu..

sekali ngap ja...campur garam

n berlakunya cheat day hari ini...

sesudu makan bubur kacang + durian 

diikuti 2 gelas sky juice ha ha ha 

untuk dinner..aku x makan apa...kenyang la pulak.

just minum sky juice aje..

hopefully tak lapar la ditengah malam kan...

2nd day...

Pagi yang indah dimulakan dengan bfast yang agak sedap..
sedap? ya memang sedap untuk orang-orang yang tengah
berpantang macam aku..
nak cantik kan..so sila la jaga makan ya..
bukan lama pun sekejap aja...
ni pic bfast aku pagi tadi...n terus makan time lunch

 

sayur campur2 dengan wings 3 ketoi

                                      +                                                

 sup kaki ayam sikit ja garam..

Gila kenyang la makan begini banyak..

sup tu x berapa nak sedap sebenarnya 

nak tau kenapa? sebab letak sikit jak garam

semalam tu makanan terlebih masin so hari ni x mau la

masin2 sangat....

harap2 la hari ni berjaya untuk hari yang ke2..

sia-sia aku bertahan kalau nak kantoi d hujung2 hari :-)..

shaiyok-chaiyok..

semoga semangat aku nak berdiet tak akan terpadam..

bosan dah orang hina-hina aku pasal badan...

tapi tu la sendiri juga x mau jaga makan kan..so terima seadanya 

dan seikhlas hati la tomahan yang dilemparkan hehehe..

comel apa body comel macam aku ni..

ahak ahak COMEL???

COMEL la sangat kan.....

Malam ni nak masak LAMB ..wow x sabr..x sabar..x sabar

 kbai...

1st day

Today is my 1st day induction..
Misi mengurangkan berat badan..jeles dengan sapa2 yang
mampu menguruskan badan just 3bulan...
so aku buat cabaran pada diri aku sendiri untuk kurangkan berat
dalam 3 bulan ini...
and..aku akan kasi reward pada diri aku sendiri dan
aku akan tagih hadiah yang dijanjikan oleh abe
jika aku mampu buang banyak kilo sekurang2nya 20kg...

so...
untuk permulaan .. ini jadual pemakanan aku setakat ni..

                                   breakfast 
                                  - sawi goreng bodo..tak campur apa2 cuma masin sikit

                                   Lunch
                                 - telur didadar tiga biji dan aku campurkan serunding tuhau
                                    sikit..
                                 - telur masin ( kuning) putih aku buang sebab masin...
                                 - air putih 1000ml...

                                     Dinner
                                   - ikan / ayam
                                   - sawi 

setakat ni aku berjaya x amik minuman manis-manis...semoga berterusan la 
semangat aku untuk diet..jangan la datang godaan..
petang ni aku nak shopping atkins meal..
nak beli battery scale..
nak update pic n berat terkini..

#beautifulispain 

Mula balik..

Tingal beberapa hari lagi last syawal..
semalam ramai la yang amik kesempatan buat open house..
so harus tidak melepaskan peluang untuk makan sakan..
huhuhu belum timbul kesedaran lagi untuk kecilkan size badan.

but.....

Jangan tidak tahu ya ..
hari semalam tu hari last aku makan sedap.
mau-mau pulak banyak open house ha ha ha
belasah apa yang patut..tapi kan sebenarnya cuma
2 buah rumah yang aku mampu pi...
cukup la...janji makan ...

Hari ni aku dah start berinduction balik...kena juga...
walaupun memulakan itu lah yang paling payah aku kena juga usaha..
pertamanya..mama dah start bising..aku semakin besar..
semalam minta tolong dengan mama sapu minyak panas d belakang..
siap mama cucuk sana cucuk sini n kata, mama takut tengok
ke"comelan" a.k.a kegemukan aku yang tahap melampau..
haih..dah kalau mama sendiri tegur..apalagi orang sekeliling kan..
so mahu tidak mahu aku kena kuatkan semangat..

Aku ni sebenarnya kalau dah start memang payah nak stop ..
cuma kadang-kadang aku kalah dengan nafsu sendiri...
lagi2 kalau nampak makanan fav..confirm diet ke tepi mulut mengunyah jadinya.

Haih.selera aku makan akhir-akhir ni kalah mama gajah..
asyik asyik makan makan makan...aku sendiri pelik..
nak kata pregnent sapa pulak bapaknya ... perut pula kembung tahap ikan emas :-)
macamana la nak jejaka dusun terakhir mau terima nikahnya kalau camni ha ha ha ...

Give me 3 month untuk cabaran langsing....

Jeles tapi degil..

Semalam aku mama adik ngan adik sepupu jalan g pekan..
boleh je sebenarnya aku terus ke pekan balik dari keja tu
tapi aku malas n takut ..ye la nanti lewat balik tak pasal-pasal
balik malam sorang-sorang...serammm tak mo la kan...
so aku balik umah dulu then mandi n selesaikan apa yang patut
terus je jalan ke pekan....

Masa nak pi tu set dalam kepala nak pi makan kfc..
buka dompet ada sekeping warna hijau besar n 3 keping warna merah
baruuuu lagi...not enough la kalau nak banje lima perut..
so niat nak makan kfc tu tangguh dulu sampai gaji nanti..
sengkek tau..kang minyak keta x berisi perut je kenyang...
puasa kfc aje la....

So tak jadi la nak melahap kfc malam tu...ok takpo janji malam x makan..
ha ha ha ...terus la g membeli barang untuk jualan sabtu ni...
beli punya beli assssikkkk...dah kul 8.30pm eh lapar la pulak...
balance dah semakin kurang....takpa sabarrr..
bawa la menyinggah ke pasar malam khennn...

nyesaaal sangat...bila sampai pasar nafsu lagi bergelora..
bukannya masakan depa tu sedap pun *puiii*
lantak la..sedap tak sedap napsu itu penting untuk di puaskan...
ibarat suami terkam bini..eh...

memula beli murtabak *banje pekerja kebun getah mama*
pastu tongkeng ayam rm6...*banje depa gak*
untuk aku memula nak beger tapi rotinya habis..selamattttt...
p cari kepak ayam panggang...ambik ko terus amik 3 ketul...
siap beli abc seringgit...
selesai aje muli dah....

sampai umah nampak depa makan aku terus tergoda..
tak boleh tahan ..belasah aje la murtabak tu...
kepak ayam langsung  tak berkurang..
sangat membazir, betul la sahabat syaitonirojim...

online sat..nampak kelab diet atkins...
cibais rupanya aku antara sobat-sobat yang lama dah beratkins
tapi gagal mencapai visi dan misi...
kadang-kadang sentap juga dengan post yang di up kat situ
tapi apakan daya...

aku jeles sebenarnya tapi aku dah x kuat macam dulu
dan aku memang degil...aku mengaku..
ntah masih sempat atau tidak aku nak merasai kurus ni...

emo jap...huk huk huk....

aku harap sangat kedegilan aku dapat di atasi dengan sesegeranya......

Sakit Kaki...

Sudah dua minggu aku sakit kaki...sakitnya hanya tuhan yang tahu..

dah tahu sakit tapi aku cuma amik ubat tahan sakit and turun bengkak...

berpapan-papan aku telan sakitnya tak kurang  pun..

hari semalam adalah hari kesakitan yang teramat..

terus plan nak amik mc...tah tahan wooo...

malam semalam lagi la...abe suh rendam kaki dengan air suam

cecepat turun ..panaskan air..buh kat baldi n campurkan air sejuk..

tu pun aku rasa sakit gile cam rasa nak tekencing pun ado..tak caya?

kalau tak caya harap2 esok korang kena la...

Sebelum tido aku berdoa dulu supaya kesakitan tu hilang time aku bangun..

ilang?? nan ado ..langsung tak berkurangan...sampai nak menangis rasanya...

mandi and bersiap-siap nak pi klinik...nak tau apa punca kaki x ok-ok...

kebetulan nak hantar kucing p cabut gigi...

gila awal aku jalan pi klinik, malas tertunggu-tunggu turn kan...

Lepas hantar kucing ke vet kami terus ke klinik Dr Junainah..

klinik yang selalu aku pi bila ada masalah kesihatan...

nasib baik la awal sampai kalau tak memang lama la menunggu...

ramai betul orang datang ke klinik ni...

masa aku dalam bilik...kitaorang borak-borak je..

doc tanya kenapa...so aku bagitau aku sakit kaki..

dia tanya terseluiuh ke ..aku kata tak..aku bagitau mebi uric acid tinggi...

dia cek fail aku terus dia gelak...hahah aku gelak sekali...

dia kata ko makan ape ..and camna ko tau uric acid tinggi...

aku senyum aje ...aku kata aku x da sentuh daging..

n pernah ke sini pasal uric acid tinggi...

doc kata nak amik darah n test uric acid ...

dah dapat result mak aiiiiii tinggi nyeee.

doc terus-terus gelakkan aku...apa la ko makan sampai tinggi cam ni...

normal utk pmpuan 320..utk lelaki 430..yang aku lebih dari normal utk pmpuan n lelaki hahaha gelak untuk diri sendiri...

aku tanya telur ok ke? dia kata x ok...3 biji seminggu...

apa taknya ua aku naik sebab aku makan 1 tray seminggu..lagi la doc gelak

bila aku gitau ha ha ha...sebenarnya ok je cuma aku kot yng kurang minum air...

lagi satu doc nasihatkan aku elakkan makan daging kekacang n organ dalaman  cam perut urat hati bedal...

huhu semua yang disebutkan di atas adalah makanan aku...

patut la tak makan daging tapi yang lain semua aku bedal..

no wonder la ua aku tinggi...

dapat tiga jenis ubat..tahan sakit n dua ubat gout...cisss...

gout ka aku?? hahahha

Bosan cam ni..

Sejuk betullah malam ni..subuh semalam hujan lebat..petang semalam pun hujan lagi...macamana aku tak tidur lena..gempa bumi sekalipun sure aku tak terjaga. lena sungguh la katakan ...

panjang betul masa aku tidur petang tadi..ni la akibat tidur lena-lena..sekarang dah jam 12.24am aku masih tak leh tidur..apekah semua ini?..

Apa benda aku nak buat kalau tak leh tidur?

1)  baca buku? ok sory aku memang tadak mood nak layan buku semua ni..sangat la tadak mood ok..
2)  g baca gossip? malam-malam tak best baca gossip ok.
3) gayut dengan bopren? hak tuii malam ni dia sedang bersenang lenang dengan bantal dia..hahaha sure tak leh gayut..lain la kalau dia outstation..
4) berfacebook? series gila aku bosan pulak dah..takda benda nak hadap fb sepanjang hari..esok aku kerja haruslah 24jam mengadap fb...bosan lak life camni..tapi aku bukan tadak life cam si rarararara tu yeee..
5) MAKAN? haruslah di highlight yang no 5 itu...tadi aku telah menelan 4biji karipap dem!..

hambek la kau..patutla berat susuah nak turun...sebenarnya aku makan sebab terpaksa..sebab malas nak buat itu ini la aku buat perkara ke 5 tu cisss.....alhamdulillah...makan la selagi mampu

Happy belated birthday to me...

Tiap tahun tarikh 15 January la paling aku takut..kalau budak-budak happy kot..tapi aku? sangat tak happy..kalau boleh aku nak masa tu diundur semula boleh ker?

Tak sangka betul la, aku dah tua dah...haih..adalah aku tidak menyangka sama sekali begitu cepat masa berlalu...masih teringat zaman kecik-kecik dulu..bogel sana sini...main2 ..takyah susah hati pasal itu ini...
napalah aku besar (double meaning) ha ha ha...besar dewasa dan besar segala-gala...yang besar dewasa tu tak pa lagi..besar dewasa dah bulih kawen tapi yang menjadi masalahnya besar segala-gala...paling number one besar badan bluekk..sapa suruh kuat makan...opsss....jangan ceta pasal badan...stop kejap...

Malam semalam aku pi pekan dengan mama n adik aku..sangat aku tak sangka bila destinasi terakhir kami untuk beli barang kakak sulungku call. nak sambut birthday niece 15yrs kat kfc..dalam pala otak aku..HANCUR DIET...sangat tepat tekaan ku...tak hancur sangat la...sis aku order nasi ayam tuk sorang satu,..cheese wedges n kentang putarrrrr yang besar-besar gitu..walau nasi ku tolak tepi...the kentang-kentangan itu pelan-pelan jari jemari ku mengambil sesuap-dua suap-tiga suap sikit then STOP...minuman itu pantang berisi ..sedap ku sedut sehingga tetesan terakhir...bila dah kosong baru nyesal...eh..takpa aku bday girl kah kah....

Aku nak wish kat diri aku sendiri la happy belated birthday yang ke 18..semoga panjang umur murah rezeki ...bahagia hingga ke akhir hayat dan harap semua impian jadi kenyataan...aminnnn....

Thanks pada semua (macam blog ni ada yang baca) yang wish kat aku yer...

Hari ni sambung diet...

Birthday Gurl...auntie long n ayuni

Durian

Semalam aku dah start diet..auwww asyik start diet aje kan..tah bila tah kurus aku pun x  tahu...tapi memang bersungguh dah wei nk diet kali ni..nak pakai ketat-ketat wedding adik nanti...ha ha ha sampai ke sudah tak kurus kalau niat x baik kheenn...

Hari-hari aku pening kepala sekarang ni...bangun pagi bau durian..pi keja selamat la sikit terhindar dari segala bau-baun raja buah..raja la sangat kan...ntah sapa aje la yang kasik Raja pada durian ni...raja gopallah kot ...balik keja pun bau durian...bukan aku tak suka makan durian...suka n suka sangat tapi kan aku ni tengah diet...

Memula sampai dari keja gelakkan adik sebab dia makan sebiji  seulas durian...waaa pandai sangat komplen kenapa x tahan iman nak makan durian kan...haaaa ambek kau x lama pandai pula buka kulit durian amik isinya ye hahaha ...sebiji durian yang ntah berapa ulas di dalamnya aku melantak sensorang puiiii kuat iman la sangat kan...

Dugaan betul bila musiam durian ni...tengok la esok camna , ada pengurangan atau x ... kenapa la aku ni bengap sangat..orang lain dah turun berkilo-kilo...aku ni sampai berkematu nak tunggu aku kuruih ....

Durian ni la yang buat aku nye diet 'ter'hancur hari ni...