Uma descoberta, um alívio.

Mesmo voltando a comer direito, reunindo forças para voltas as AF, o peso baixou 2kg e parou.

Após uma conversa acalorada com meu marido percebi que:

- meu trabalho está me consumindo
- não estou vivendo
- só durmo e trabalho (pq as vezes nem pra comer eu tenho tempo)
- minha casa tava uma zona
- consequentemente marido bravo e eu preocupada de não conseguir fazer tuuuudo

Pq além de trabalhar e (tentar) cuidar da casa e do marido, eu tô terminando duas pós e me dedico a outras atividades tbm, da imagem ao lado eu só não tenho filho, nem animais, mas tenho marido que não consta ali e de tudo o mais importante é ele ter a atenção devida.

Aí que depois de relutar em botar uma pessoa estranha dentro de casa e me recusar a deixar outra pessoa limpar aqui, fui vencida pela falta de tempo, e apesar de a principio me sentir inutil e/ou um fracasso de dona de casa pq não tenho forças e tempo pra dar conta de tudo, cedi e chamei uma diarista...

... e foi ótimo, me livrei da preocupação de sair do trabalho e AINDA ter que arrumar a casa e AINDA não sentir cansaço para estar disponível e contente pro marido.

Achei esse questionário numa publicação da revista ISTO É pelo google e olha... nem vou contar... faça vc e veja:

E ai? tem stress ai?? E suas gorduras são filhas do seu stress???

Hoje foi um dinheiro bem gasto. E foi um alívio. Custa caro? Pra ter esse conforto toda semana pesa sim, mas eu vou tentar manter esse conforto, minhas gorduras localizadas agradecem e se despedem, pq preocupação engorda e a minha disposição ao chegar agora em casa com ela limpinha e só ter q lavar uma loucinha da janta mudou de 0 pra 100.

Penso que, stress de gerenciar e executar tudo de casa e do trabalho, me atrapalha na dieta, no apetite, na disposição...em tudo.

Falta só ver como será acordar amanhã. :D

Tô feliz. Se eu soubesse que assistir alguem limpar minha casa seria tão gratificante teria feito isso desde que casei, evitaria mmmuuuiito stress e eu teria muito mais horas de sono tranquilas e consequentemente menos quilos com mais facilidade e muito mais dias felizes.

bjo
#reabilimentar
#retomandoavergonhanacara
#emagrecerarotinatbm

Nooossaaaa qtos dias sem escrever...

Mas dessa vez nada de jaquisse okay?!
Eu trabalhei no carnaval todo, shopping nunca fecha neah?
Andei na linha... ainda vacilando dia ou outro na quantidade de água, ou tendo que optar
'pelo que tem' mas é a vida hauhauhau.

Devido a uma chuva punk de granizo aqui e falta de energia sem perspectiva de voltar cheguei do trampo e dormi forçadamente mas não foi de todo ruim, to em pé desde as 6:30 hauhauahua.

Vamo ver se hj sai uma AF.

#reabilimentar

caminhandooo..caminhando... mas ainda sem af

Terceiro dia.

E acordar foi beeem melhor, apesar de ter dormido as 3 da manhã vendo tv.

Café da manhã, almoço, lanche 1, lanche 2, chocogência, janta e águaaaaa!

Chocogência é um sinal: no lanche das 19h preciso comer um pouco mais, pq a hora que o bicho pega no trabalho das 19 às 21h, fica tudo mto agitado e eu mei-tonta... ahuahuahuahau amanhã o horario é diferente na loja, mas vou ver se consigo comer melhor.

Comi a merda do glúten sem querer hj.. comi belvita achando q era integral, mas achei estranho que qdo se come uma porção dá vontade de comer outra.. e pq?? Alerta glúten mode on, fui ler o rotulo e me decepcionei, achando q era uma boa pro meu lanche.. nãnãnã! É uma armadilha!!

Marido fez peixe cozido com batata é mto amor em pleno carnaval ele cozinhando em prol da volta da dieta <3

Nada de AF, hj eu fiz foi AF doméstica hauhauhauhauahu. Eeee comprei L-carnitina, que saudade de tomar a tangeirinha q dá o grau do suor ahuhauahuahua, mas a mula aqui esqueceu lá na loja dã!

Fiz mais compras hj, tbm mandei uma msg pra musa pra desabafar minha recaída dos ultimos meses.... e ah! um fato moooooito importante: o chocolate q eu comi hj, JESUS! Parecia uma gosma gordurenta...  sinal de que o corpo ainda eh treinado :D

Sem mais.
#realimentar
#retomandoavergonhanacara