OIIII MENINAS!!! ESTAVA COM MUITA SAUDADE DE VCS!!! MAS COMO NÃO EMAGRECIA DECIDI QUE SÓ VOLTARIA A ESCREVER DEPOIS DE EMAGRECER E ESSE FOI O MEU PRÊMIO!!!! VOLTAR A ME COMUNICAR COM MINHAS LINDAS BLOGUEIRAS!!!

EU ESTAVA TENTANDO DE TUDO E NADA, ATÉ QUE CHEGOU EM CASA A REVISTA BOA FORMA COM AS DIETAS DE EMERGÊNCIA!!! NOOOSSSA ERA TD QUE EU PRECISAVA!!!
ENTÃO PENSEI VOU TESTAR , COMECEI COM A DIETA 2KG EM 3 DIAS, A BASE DE SUCO E SOPA, NÃO DEU CERTO PRA MIM, AO FIM DO PRIMEIRO DIA ESTAV COM MUITO MAL HUMOR, TONTURA, FRAQUEZA E MORTA DE FOME...
FUI TESTAR A SEGUINTE, MENOS 3KG EM 9 DIAS.......BINGO!!!! NÃO É QUE A DIETA FUNCIONA MESMO???!!!! E O MELHOR VC NÃO PASSA FOME, A DIETA POSSSUI 1.200 CALORIAS, ELA É A BASE MUITAS FRUTAS E LEGUMES , INACREDITÁVELMENTE EU PERDI 2,5KG EM NOVE DIAS, EU ESTAVA PARADA NOS 58KG E NADA ME TIRAVA DELE, QUANDO OLHEI NA BALANÇA O PONTEIRO CAINDOOOOOO FIQUEI SUPER FELIZ!!!!
E ATÉ HJ NÃO RECUPEREI OS KGS  E FIQUEI ATÉ MAIS SAUDÁVEL, BASTOU  SAIR FORA DA LINHA QUE MEU ESTÔMAGO GRITOU!!! HJ NÃO COMO TANTO DOCE E NEM FRITURAS, A DIETA É ÓTIMA!!!
COMO ESTOU DE FÉRIAS...JÁ VIU NÉ??? RELAXEI E COM AS FESTAS COMI MUUUITO, MUITO MESMO, E SÓ ENGORDEI 1 KG, ACHEI UM BOM SINAL PQ NOTEI QUE A DIETA É EFICAZ .
COMEÇAREI AMANHÃ NOVAMENTE A DIETA , E ESPERO POSTAR MUITAS NOVIDADES!!!
BJINHOS....



http://boaforma.abril.com.br/dieta/dietas-de-emergencia/dieta-emergencia-2-quilos-4-dias-648539.shtml?pagina=2

Estou tão desanimada, faz 11 dias desde a última postagem, e eu continuo sem animo e sem assunto para postar...não estou fazendo a dieta certinha como havia "me" prometido, nem passar perto da academia para ver a mensalidade eu fui...chegou minha revista da BOA FORMA, e lá tem a promoção do DESAFIO DE VERÃO, quem ganhar irá para um cruzeiro SPA, na hora me animei , mas agora vendo que estou abatida...DESANIMEI....
Vou tentar fazer td certinho, é q depois q parei com os remédios, sinto muito fome, e muita vontade de comer doces, e o pior não me controlo, e sinto q a barriga cresceu....ai já viu...
Meninas quem sabe amanhã eu volto mais animada...estou estacionada!!!!
bjos

OIII, ainda estou me recuperando...como todos sabem sou professora com muito orgulho e peguei essa imagem no blog http://www.layoutparablog.com/

Apesar da falta de recursos, apoio dos pais, comunidade, governo, me sinto lisonjeada por ter esta profissão que adoro...lecionar é algo muito gratificante pra mim e o amor de uma criança é mágico, pois é o sentimento mais puro e sincero do mundo...OBRIGADO DEUS PELO DOM QUE ME DESTE

OI MENINAS!!!
Hoje estou sem febre, mas a dor no corpo, coriza, e dor de cabeça, ainda persistem, então decidi que hoje vou trabalhar com o cabelo preso, mas não qualquer cabelo, irei me jogar na TRANÇA!!! Estava pesquisando na net e achei esse vídeo da Júlia Petit, eu fui testar fazer na frente do espelho e ficou certinho, espero que gostem e façam pq realmente esta trança é linda e super chique!!! bjinhos 

OI MENINAS...hoje estou muito, muito gripada, neste exato momento estou com febre, e com muita dor de cabeça, passei aqui só para dizer a todos os meus seguidores e leitores que sexta-feira volto a postar, não consigo pensar com a cabeça doendo e a garganta inflamada...tudo isso foi culpa de um ar-condicionada no ZERO!!!! Fui ao cinema com meus alunos, e o ar estava no ultimo, e foi o que deu, justamente comigo que amo este aparelhinho abençoado...rs...bem é isso mesmo, logo volto para contar minhas aventuras e olha que são muitas e nem todas são de dietas...bjinhosss

OI MENINAS..
Hoje trouxe pra vcs uma delícia de receita Estrogonofe light de frango, estava procurando na net algo fácil, rápido e de baixa caloria para fazer com o filé de frango então me deparei com esse prato que é o meu PREFERIDO...
Não deu nem tempo de tirar foto, para falar a verdade eu esqueci quando lembrei meu marido e eu tínhamos lambido a panela...kkkkkk



Estrogonofe leve de frango
Ingredientes
1 peito de frango cortado em cubinhos
2 colheres de chá de mostarda
4 colheres de sopa cheia de molho de tomate
2 colheres de sopa de margarina light
2 potes de iogurte natural desnatado
Sal, cebola e temperos a gosto


Modo de Preparo
Refogue o frango na margarina, com sal, cebola e os temperos
Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por mais alguns minutos
Coloque o molho de tomate e
deixe apurar
Desligue o fogo e acrescente os 2 potes de iogurte
Mexa e sirva a seguir


580 CALORIAS
OBS: EU SEGUI A DICA DE UMALEITORA DO SITE E COLOQUEI APENAS 1 POTE DE IOGURTE

http://tudogostoso.uol.com.br/receita/19107-estrogonofe-leve-de-frango.html

Espero que gostem e façam para o final de semana, eu contei as calorias dos ingredientes na CALCULADORA DE CALORIAS  e deu 580 calorias, NÃO POR PORÇÃO MAS A RECEITA INTEIRA, É UMA ÓTIMA RECEITA PARA MANTER  A R.A no fim-de-semana...se vcs fizerem postem aqui e me digam o que acharam...bjinhos

HELLO GIRLS!!!
Estou sumidinha esses dias devido a correria, e como faço curso EAD, estou na fase final, então tenho que ler muito e estou correndo com meu portfólio...enfim....
Vim aqui para lhes dizer que acho que emagreci mais, também...estou me esforçando muito, ontem pensei em colocar uma camiseta que fica justinha no corpo, e faz tempo que não vestia, então pensei, vou colocar o casaquinho por cima, porque se ficar PANÇITA o casaquinho disfarça, GENTEMMMMM para meu espanto ela ficou boa, até ficou meio folgadinha!!!!!!!
Nossa fiquei super feliz, já me achando a CLAÚDIA RAIA do pedaço, eis que quando saiu do condomínio, encontro minha maravilhosa amiga ÍSIS  que me diz:
- NOSSA SEU CABELO ESTÁ LINDO!!! SEU OLHO DEU UM DESTAQUE, FICOU MAIS VERDE!!!!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA preciso falar mais alguma coisa???? Realmente ontem estava radiante, acho...não tenho certeza de que quando estamos felizes com nossas conquistas, mesmo que pequenas ficamos mais bonitas!!! Pensem nisso....
Bom, estava procurando na net uma receita gostosa diferente e light, mas não dizia as calorias, então eu achei essa calculadora virtual da BOA FORMA,  é bem interessante, vocês vão gostar!!

Calculadora de calorias | REVISTA BOA FORMA

Olá!!!!

Hoje vamos falar um pouco a respeito de desodorantes que deixam as roupas com manchas amareladas...eu odeio isso!!!

Desde a adolescência sofro com essas manchas, e sempre vivia trocando de desodorante, recentemente voltei a usar o desodorante Sophie do O Boticário, o cheirinho é super gostoso, masssss achei a fórmula fraca, não dura nem 6 horas - tempo em que trabalho - chegava do trabalho realmente com um cheirinho desagradável, e pior manchas amareladas nas roupas...nossa já não sabia mais o que fazer então vi esse desodorante na casa de uma amiga, o marido dela sofre com problemas de manchas nas roupas, eu perguntei se funcionava, ela disse que sim e que ele estava gostando e ela tb por não ter que ficar esfregando as roupas dele...rs...

Então decidi testar, estou usando faz um mês mais ou menos e pasmem, ESTOU AMAAAANDOOOO!!!!!

O QUE PROMETE? Evitar manchas em roupas escuras e manchas amareladas em roupas claras.

CUMPRE? YESSSSS, cumpre totalmente o que promete, as roupas ficam sem aquelas indesejáveis manchas constrangedoras

NOTA: 10 -APROVADO

***Super recomendado este produto, vi que algumas pessoas na net não gostaram e reclamaram com a empresa, mas eu estou sendo super sincera..AMEI O PRODUTINHO!!!

BJINHOS MENINAS!!!!!

R.A TOTAL!!!!!