Kembali Gigih..

'ooopppsss, mak kate udoh gumok'

assalammualaikum wbt..
seblom memulakan taipan aku... post kali ini adalah
berkisarkan DIET.. hehehe no MR.AWAK.. special sgt la
MR.AWAK hinggakan byk entry pasal MR.AWAK.. so MR.AWAK
today u will b no more glamer-glamer hokey..!! next i will
glamer-glamer u balik!!

sejak beberapa bulan setelah aku mendapat berat bdn susu ideal
kononnya yakni kurang 60kg, aku x menggigihkan sgt bdn aku ntok
bersenam.. bukan pe.. kekdg belakang n pinggang aku sakit..
biasanya senaman aku lebih ntok tonned kan bdn.. kat sini aku tepek
kan gambor-gambor cara senaman yang biasa aku buat. Senaman tu adalah
berdasarkan majalah-majalah yg aku beli iaitu RAPI dan SHAPE. x lupe
pepagi lepas bangun tido.. amik mood dulu, hehehe.. aku mulakan pagi
aku ngan jumping jacks.. jumlah nya.. dalam 50-100 kali.. even kat ofis
pun kekdg aku senam sambil2.. melompat2 ngan squatting.. hehe xde org
taw pun..







Namun begitu, ceh skema.. kekadang tipu la kalo aku kata aku x terbabas..
kebabooom... mmg payah woo nak menten.. pndang tuh teringin.. ngap ckit..
dah ngan ckit jadi byk la... pastuh jadi banyak-banyak la... then control
makan balik.. udohnya berat aku jd statik! cuma dalam 2 minggu lepas..
dalam awal bulan.. diet ting tong.. hahaha.. senam kurang.. mkn sedap..
biasa benda karbo.. mmg yummy delicious..!! walllaaaa..
Justeru itu, tanggal 11/04/10, mak kesayangan ku.. mengatakan badanku
nampak GEMOK.. uwaaa.... sedih sedih.. dia kata mcm aku tak kontrol
pemakanan aku.. mau naik 3-4kg uwaaa.. maknanya mau lepas berat susu ideal
aku... huk huk cam ne ni.. ermmm.. aku akui tuh.. gejala pemakanan aku agak
giler minggu tuh.. makan roti la, taufufa, yong tau foo.. konon langkah pre-caution, pada minggu tuh x nek scale pun.. sbb nya.. sbbnya.. aku mmg terasa takot nak tgk kalo nek.. sbb yakin mesti naik punya.. cuma aku paham, mak bukan pe concern kan aku.. terima kasih ye mak.. sbb remind.. mesti dia perati je anak dia ni..
jadi tekak ulor.. sebelom terbabas jauh baik dia tegur.. alhamdullillah..
so, bermula minggu ni.. aku gigih ber'JM' balik.. tp aku mendabelkan senaman JM
aku tuh.. kontrol makan.. then nekad balik keje aku kne wat satu sesi JM..
malam 1-2 sesi JM lagik... nekad kali ni.. wat JM lalink balik..!! pic yang
aku snap ntok Level 1..

Minggu ni aku mulakan ngan Level 1 30days Shreded setiap kali balik keje..
bila balik dalam kul 5 lebih.. aku makan ckit.. sbb kdg2 waktu pagi aku x
makan.. hingga la ke ptg.. minum air dalam 500ml.. time ntuk mulakan JM
adalah dalam 6pm.. even Level 1 cuma dalam 30minit.. badan rse segar..
hehehe.. aku tepekkan pic aku letih bersenam.. hahaha poyo plak kan.. tp
siyes la.. even 1 sesi peluh mak aii mmg byk.. best pe.. cuba lihat pada pic =P
bukan pe nak cuba try test kamera hp baru.. ekekekekeke... abaikan kepoyoan aku..



Hokey.. ni semalam (14/04/10) aku rajin la mensnap kan pic2 yang chantek la..
selain pic muka sengal aku bersenam.. aku tepekkan skali menu aku yang normal..
sayuran hijau.. yang dimasak.. aku suka makan kangkong.. x taw kenapa.. tekak
kangkong jdnya.. makan ngan sambal belacan ckit.. tp aku x snap la pic ikan..
lupa lak.. sbb aku makan ikan tuh sebelum berJM.. air plak aku minum paling x
2 bekas putih ni.. mmg berkocak gak la perut aku..


cuma semalam.. mak tingin nak makan kuih tepung talam.. balik keje aku wat la..
lepas senam.. kecur air liur plak aku tgk kuih tuh.. sambil potong2 amik 2 ketul
ngaaap masuk mulut..!! x manis sgt dan x masin sgt.. just nice..!! ko perasan ko
chef pe ke? Mustilah .. hahahaha..

malam plak aku berJM skali lagi.. x snap pic.. cuma snap pic bobok yang rajin
mengganggu aku.. ermm.. aku pikir ptg2 balik keje nak g jog.. tp mak x bagi..
sbb xde kwn.. mak pesan senam kat umah mcm biasa dah la.. HOKEY Mami cayang..!
minggu ni mmg takot nek scale.. hahaha.. tggu dlu la.. rse mcm pewot ni kempis..
baru ada keberanian nek scale.. kalo x horror.. huhuhuhu...





selit ckit la MR.AWAK punya stori.. mcm biasa la mesti kne date.. hahaha..
tgk wayang.. teman makan.. lalalalalala... nak jugak cite n selitkan mamat ni..
hihihihi x bley blah tol! n hr tuh kata x sehat.. dah g klinik.. demam biasa..
xpela xde aku risau sgt..!! take care diri tuh tau.. ntok sapa?? untuk saya... hahaha


kalo leh aku nak update blog hari2 hahaha.. snap pe yang aku mkn masuk blog...
guna hp baru.. leh tgkp2 gambo..... hahahaha.. last gambo aku la... huhuhuh..


ptg2 ni ada org wat lawak plak ngan aku.. yadaaa.. yadaaa.. dah aku x kenal ko..
sesuka je nak ajak aku lepak ngan ko..!! ish ish... mcm ayat aku la.. kat BMI kite
mn pernah cakap hokeyyy.. so hai hai bye bye.. sayonara good bubbye..!! :)

tag from kak mia... :)

pg ni amat rajin la aku membukak blog.. sambil berjalan-jalan di blog org..
mcm biasa antara blog yang akan aku singgah.. blog kak mia... (www.mia-ina.blogspot.com) sbb blog akak ni mmg chantek nak2 dah makeover lak skrg ni..
samping kisah2 yang akak ni coretkan mmg best.. n disebabkan pagi ni bos aku xde..
aku merajinkan diri menjawab tag dr akak kite ni... huhuh.. lambat tengahari.. nk
tggu mr 'AWAK' datang hhihihihi.... jumpe kejap pun jadi laaaa....

berikut adalah soklan yang di tag.. waduhhh.. ada kaitan ngan pasangan... hahahah..

Soalan-soalannya adalah:

Siapakah diri anda di rumah?
Di rumah aku duk ngan mak n 2 abg aku ngan bobok aku... so aku ialah seorg anak kepada seorg ibu yang lemah lembut.. seorg adik perempuan kepada 2 org abg.. seorg wanita yang ganas, kasar (itu komen yang selalu aku dapat drpd mereka di rumah) tuan bobok yang baik hati... aku manja pada mak n abg2 aku.. aku keras kepala.. suka menangis kalo tgk cite sedih, kne marah, kuat majuk sebenornya.. hahaha.. suka gelak.. terlalu menyayangi mereka di sekeliling aku...

Siapakah diri anda di samping rakan?
Ditafsirkan sebagai seorg yang hepi.. suka gelak.. x byk masalah.. suka tesenyum... suka dgr masalah... hahahaha.. walopun x mampu nak selesaikan..!

Lima perkara diidamkan, tapi belum lagi tercapai iaitu
1) Henpon baru (otw hahaha..)
2) Spek baru (otw juge hahaha..)
3) Nak amik lesen hehehee...
4) Tukar keje, sambil tu nk sambung belajo..!
5) Nak ada ikatan rasmi ngan mr 'AWAK' huhuhu...

Siapakah nama pasangan anda?
nama dia... x bg nama penuh leh x??
leh la kan..
1 (sebutan dalam english..!!)

Lima perkara yang anda suka dengan tentang pasangan anda:
1. First time tgk dia, hati ni sejuk je... walopun masa tuh aku nak lari.. ekekeke
Even, sepanjang kenal pun.. dia show diri dia.. mula2 ingat dia plastik lebey..
hahahah.. malu aku.. dlm kutuk2 aku yang leh tangkap cintan ngan dia.. so mmg dia
bersalah..!! patut masuk penjara aku je kan hahahahaha..!

2. Dia terlalu caring, walopun x cite.. mcm dia taw.. Seolah-olah dah kenal lama..
Dia mmg lembut sgt jiwanya.. kontra habeh ngan aku..! Malah aku rs aku lagi kasar
dari dia.. wohohoho..!

3. Dia romantik, tp kan dia gagah.. hahaha.. konon macho tp dalam hati ada taman..
wakakaka..!! Dia mmg loveable sgt2.. mmg tunjuk kan rs sayang dia tuh.. (*wink*)
Sifat dia mcm ni mmg wat aku senang hati, x penah pun x hepi sejak kenal dia..
malah dia kate tugas dia mmg menghepikan aku.. heaven nyaaa...!!

4. Kesungguhan dia.. banyak sgt kesungguhan dia yang aku nmpk.. sampai aku pk..
terlalu betuah aku kenal dia..! kebelakangan ni mmg aku rs terharu, ikotkan air
mata ni leh jatuh taw.. malah dah byk kali jatuh cuma bukan depan2 je.. sume nya
air mata hepi... wohoh.. sapa yang jiwang sebenarnya ni..!! oppsss.. bukan aku
hahahah..!

5. Ntah la... pada aku bila dah sampai 1 tahap, kita x taw kenapa kita suka dia..
well pada aku, dia yang completed kan life aku skg.. aku doakan semoga kekal ke
akhir hayat..

Bila tarikh couple?
25.12.2009.. tgh pagi buta.. dalam mesej hahaha... kenal dia dlm bulan 8.. time pose.. hahah.. aku ingat tarikh kapel tuh.. sbb krismas kan.. lagi pun ptg tuh dia ssh payah jumpa aku dulu.. tu yang wat aku terkedu.. dia otw nak balik umah famili dia.. lepas maghrib dia gerak.. n sampai.. kul 10 lebih sbb jammed.. sungguh terharu.. sian sgt kat dia masa tuh.. kalo x jumpa mesti dia sampai awal... bukan jauh pun.. area selangor jugak! malam tu.. kitorg mesej.. sampai ke pagi n lalalalala... rest is history! (mesej2 mr 'AWAK' yang spesel msih lagi aku simpan.. hahaha.. mr 'AWAK' pun sama.. tuh adalah senjata.. nk usik2 mengusik..!! huh..!! aku slalu terkena..!! wekkk..)

Apakah kenangan pahit bersama pasangan?
Kitorg pun masih baru.. hope n sentiasa doakan xde pepe yang pahit..
insya allah.. aku nk jd yang terbaik pada dia..

tapi aku compile kan insiden yang ada gabungan perkataan pahit ngan kami bedua..

** Dia ada mkn kek coklat pahit aku masa first aku wat kan dia kek.. aku taw coklat
tu pahit sbb aku letak coklat over hahaha..

** Pastuh dia ada wat muka pahit masa minum kopi o kosong.. 2 kali tuh.. huhuhu... tu
la degil nak cuba jugak!! kan dah melekat kat tekak..! comels je muka pahit
tuh..!!

** muka pahit yang aku tak lupa.. masa dia nak taw psl prob aku.. aku ssh nak stori
kat dia.. kekdg blog ni la aku kias nk bgtaw kat dia.. so bila dia taw.. tune
suara agak siyes.. ingat lagi masa tuh, dia ckp kalo aku x cite, dia rasa mcm dia
x bermakna pada aku.. (aku nk nangeh sebenonya.. nape la suka bg ayat2 chenta kat
aku.. hahaha prasan..!)

Lagu tema cinta?
Banyak kot.. hahaha.. lagu tema adalah lagu kitorg dgr sama2.. mcm nobody, dan sebenarnya.. isabel (mr 'AWAK' bagi aku..), tambahan kalo dgr radio mr 'AWAK' mesti pilih lagu yang romantik hahaha.. satu insiden yang wat aku ingat gyler kentang la.. hahaha mr 'AWAK' nyanyi lagu ARIL-MENATAP MATAMU kan tajuknya.. hahahaha.. sambil drive ni.. masa tuh aku mmg terkedu.. dalam hati nk gelak ke apa tp mmg terdetik wah jiwang aku kata.. terharu sgt.. rse nak belasah dia.. sbb wat aku berdebar ngan merah pp.. tp akhirnya kitorg gelak besar.. sbb muka dia malu sgt.. sambil tunduk dia ckp 'argghhh betol ke aku hafal lagu ni..' mmg muka dia ketara segan hahaha.. but dat's him.. so sweet!! kalo ingat pun mmg aku tersenyum.. aku suka lagu estrella title ternyata.. n aku dedicated ntok mr 'AWAK'.. he love it!! even x hafal lirik lagi tuh..!! =P

Apa perubahan yang anda ingin lihat pada pasangan anda?
x da.. sbb aku chenta n syg n suka kan mr 'AWAK' kerana itu adalah dirinya..!! tq sgt sbb menjadi diri sendiri..!!

Tag 10 rakan:
(x cukup seploh leh x??)

Kali ni saya nak tujukan tag ni kepada :-
1.) zella - www.zellastory.blogspot.com
2.) kak el - www.elina83.blogspot.com
3.) miss nomi - www.nakcantikdansihat.blogspot.com
4.) shadia - www.sha-dhia.blogspot.com

sudeyyy..!!

**edit : kul 2.25pm.. masa nie mr 'AWAK' baru pas dtg jumpa aku.. huhuhuhu.. sian kat dia ptg ni dh nak masuk keje lak.. tp gagah diri jumpa aku dulu..!! lain kali x pyh susah2 ye.. bukan pe maybe weekend kitorg minggu ni berbeza.. jumpa hari sabtu hari tuh pun dalam 2 jam je... balik keje masa hari tu, dia terus gerak jumpa aku kat ioi.. haiyoooo... mana la aku x sayang kat dia..!! ni hari isnin dia wat jugak mcm tuh.. haiyo.. haiyooo.. lagik!! walaupun satu arah je tp tetap penat gak kan.. terima kasih ye... ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ !!

oke sbbkan tag ni psl pasangan.. aku jumpa ni dalam satu belog!! long time ago.. masa mula2 aku nk wat perhitungan perasaan aku pada mr 'AWAK' http://www.tentangcinta.com .. beza suka dan cinta... tak senonoh tol.. pasal feel pun pakai tenet..!! hahaa tp siyes.. mmg aku rujuk artikel ni sambil tnya mereka yang berpengalaman.. hahaha..!

1- Di hadapan orang yang kita cinta, hati kita akan berdegup kencang. Tapi di hadapan orang yang kita suka, hati kita akan gembira. (aku rase dedua.. ♥)

2- Di hadapan orang yang kita cinta, musim sentiasa berbunga-bunga. Di depan orang yang kita suka, musim itu cuma berangin sahaja. (betol la.. mmg bunga sungguh ♥)

3- Jikalau kita lihat di dalam mata orang yang kita cinta, kita akan kaku. Tapi jika kita melihat ke dalam mata orang yang kita suka, kita akan tersenyum.(aku rase dedua.. mula2 mmg kaku, tp pastu konon berani la.. tersenyum.. last2 kaku gak hahah.. ♥)

4- Di depan orang yang kita cinta, kita menjadi malu. Di depan orang yg kita suka, kita akan tunjukkan imej yang sebenar. (mmg pemalu.. ♥)

5- Di depan orang yang kita cinta, lidah kelu untuk berkata-kata. Di depan orang yang kita suka, kita akan bebas berkata apa saja. (♥)


6- Kita tidak akan merenung mata orang yang kita cinta. Tapi kita akan selalu merenung mata orang yang kita suka. ( ssh nak merenung.. bila kne cabar dulu.. dpt renung kejap.. hahah sbb pp jd kebas.. skrg pun mcm tuh...♥)

7- Bila orang yang kita cinta menangis, kita akn turut jua menangis. Bila orang yang kita suka menangis, kita akan cuba untuk membuat dia gembira. (perasaan yang suci..♥)

8- Perasaan cinta bermula dari mata. Perasaan suka bermula dari telinga. Jadi, jikalau kita berhenti menyukai seseorang yang kita suka umpama kita membuang telinga kita. Tapi jika cuba menutup mata cinta berbuah menjadi airmata. Setiap orang yang
hidup akan mengalami ini dalam hidup mereka. (biar la air mata gembira yang mengiringi kisah kami berdua.. insya allah.. (♥) (♥)

KRONOLOGI ANTARA AKU DAN mr.'AWAK'

salam, well kali ni out off topic...
no cite2 about my diet...

pe punya tajuk la aku wat kan... kronologi..
sebut betul2.. jgn kasik geliat itu lidah...

dah lebih 6 bulan kitorg kenal..
kronologi perkenalan aku dan mr.'AWAK' bermula pada bulan Ramadhan
thn 2009, bermula dari mesej2, dgn niat x baek dr aku huhuhu...
niat x baek maksudnya.. nak kenekan la konon..!!

akhirnya, first meeting on 20 DEC 2009, declare masa KRISMAS kot...
hehehe.. padahal mesej tuh ada aku simpan lagi.. ekekekek..
sepanjang berkapelan, cuma dua kali je aku x jumpa time wiken..
bak kata mak pasangan parah... hahaha.. well mak bukan pe marah ngan aku je..
selalu sound aku 'ko ni x kesian ke kat *A* tuh, bukan dekat dia jumpe ko'
mmg aku akui.. x dekat NILAI-PUCHONG, PUCHONG-NILAI (kalo dari umah sewa dia)..
kekadang RAWANG-PUCHONG (umah famili dia), PUCHONG-NILAI (balik umah sewa daaa)..
aku mmg ada tnya dia x letih ke.. lagipun sian kat mr.'AWAK', tapi
jawapan dia bagi mmg wat aku terharu, mr.'AWAK' kata,
'mmg la letih, tapi dia nak jugak' *wink*wink*.. bak kate org
keliling aku.. sungguh2 betul *A**A* bin *A**A** ni..

sampai sekarang, aku x percaya.. aku leh terpikat habis ngan dia..
hahaha yela.. bukan senang aku nk suka ngan org.. aku bersyukur
amat sgt pada ALLAH swt.. sbb pertemukan aku ngan mr.'AWAK'
cuma sekarang aku sentiasa berdoa supaya kami berdua kuat hadapi
segala apa yang mendatang agar hubungan ini sah serta berkekalan hingga
akhir hayat.. percaya atau x, sepanjang kenal ngan mr.'AWAK', kami
akan bermesej je hari2, maybe setengah org akan kata bohsan..
tapi aku x prnah rase bohsan.. malah aku tggu mesej dari mr.'AWAK'
hahaha bukan la 24 jam nak mesej.. kalo time keje mesej jugak.. melampau
tahap x hengat dunia laaaa... cuma mmg dia akan mesej aku dulu..
most of da time.. bukan pe ngan time keje dia mcm tuh.. aku namo
la ganggu dia.. mcm aku dah hokey.. time keje waktu office kan..
sah2 la malam free.. kalo ada pun wat keje umah je... tp mr.'AWAK' bz mcm ne pun..
mesti mesej gak.. ganas2 pun leh caer gak kan kalo ada org sentiasa ingat..!!

dlm bulan lepas, aku ada la ajak mr.'AWAK' jumpe along aku..
huhuhu.. dgn konpiden mr.'AWAK' jawab leh je.. dalam hati aku
mak aiiii beraninya.. bukan pe sbb along ada ckp pe salahnya
jumpe untuk berkenalan.. tup tap tup tap.. hari yang kitorg plan
tu tibe jua... sbenarnya aku yang cuak!! tak taw kenapa..??
gerdixx kot.. tarikh yang kitorg pilih adalah 14 MAC 2010..
sepanjang aku kuar ngan mr.'AWAK', mr.'AWAK' cuma jumpa ngan
uda je... but kali ni mr.'AWAK' jumpa mak yahooo... tp kitorg
x wat kat umah PUCHONG, sbb umah kecik kan.. pakat wat kat MANTIN,
umah along, so dekat la ngan umah sewa mr.'AWAK'... so mlm tuh
along jemput aku, uda ngan mak g umah dia.. sempat bukak fesbuk
masa kat umah along, uda pe lagi... tunjuk la profile n pic mr.'AWAK'..
okelah kan kenal rupe dulu.. along kata oke..!! hahaha gumbira..
mcm biasa kitorg main mesej.. ,decide ntuk jumpa dalam kul 10.30 pg..
hehehe.. sian mr.'AWAK' risau ngan penerimaan famili aku,
sebuk tnya aku pe nak bawak.. padahal mak dah ckp x yah susah2..
pagi tuh aku tido x cukup.. tah la eksaited kot hahaha..
kul 4 aku dh terjaga.. padahal tido dah lewat tuh..
kul 8 lbih.. aku, along, kak nor ngan mak g pasar cari lauk..
aku blur x taw nak msk pe.. tp kak nor suggest lauk simple...
wat ayam goreng brempah, kuah lemak ikan kembung, urap tomato,
buah tembikai.. tp aku wat tambahan.. sbb dulu dia ada cite
psl udang goreng.. so tu antara menu la.. n faveret dia.. tempe goreng..
cuma hari tuh.. aku lupa wat kuah kicap cili makan ngan tempe..

balik pasar.. dalam kul 9 lebih.. lepas balik mr.'AWAK' mesej
kata dia dh nak gerak.. wah.. cuak-cuakan hokey.. pesal aku lak
yang cuak lelebey ni hahahaha... dan dan henpon aku xde line..
aku rase dah 10 min mr.'AWAK' smpi kat balai polis mantin.. br
aku dpt msj dia.. siap mesej dr maxis lagi ada 3 misscal dr num
mr.'AWAK'.. dgn faster kol dia ckp uda jemput.. wahhh dia datang dah...
bawa buah buahan.. hik hik.. famili aku agak eksaited.. ye la..
nak gak taw sapa org yg slalu mesej ngan aku kan sampai bape pagi..
nak2 ni la pestime budak degil berkawan secara serius ngan org lain jntina..!!
cuma masa tuh alang keje.. kalo x leh jumpa... masa dia borak2
ngan along.. aku tgk gak la dia.. curi2 tgk hahaha... takot dia cuak..
tp kan.. dia ileks je.. cool je.. tersnyum aku.. (ko gatal ckp je la..!!)

alhamdullillah mak dah tgk org dia mcm ne... MANIS, LEMAH LEMBUT dan SOPAN..
tu pujian mak pada mr.'AWAK'.. pada aku yang penting penerimaan mak..
n overall famili aku suma selesa ngan dia.. lebih2 lagi yang selesa AKU..!!
biar kan along kenal, observe org nya mcm ne sementara aku main masak2..
tp kdg2 aku lari2 gak borak ngan dia.. lepas windu.. hakhakhak..
alhamdullillah selera gak dia mkn.. sbb aku ngadap jap la tgk dia mkn..
takot gak x kene selera dia.. ekekekek... sempat la gak borak together2 kat dapur..

aku notice sumthing, akim mcm berkenan kat dia.. aku taw budak ni..
ssh nak suka ngan org.. ms duk luar akim sibuk tnya nak panggil apa..
dah pggil aku cikma.. xkn tu pakma.. hahaha.. aku ckp pggil cik *A*..
akim sengeh je bila mr.'AWAK' kata ni nnt jadi pakcik taw.. wahhhh..
bunga2 aku..

then kitorg lepak kat luar, dlm kul 2 acik lak smpi..
perangai acik ni lain ckit.. suka menyakat.. mula salam mmg la..
mr.'AWAK' leh plak ckp acik okey je.. hahah tggu laaa...
dah duduk wat la perangai sampai merah muka lelaki itu.. segan aku..!!
sempat la jugak aku tgk muka merah mr.'AWAK'.. ssh taw nak tgk..
hahaha taw amik gambar... duk depan minum teh.. makan mangga, makan
cekodok pisang, makan aiskrim jagung yang tggl ckit, minum air kosong..
beli eskrim vanilla.. mr.'AWAK' xnak kenyang dah kot sebu.. hahah detail aku bagi..
saje je nak memanjangkan blog... oh ye amsyar bulat ade.. amsyar pun mcm
suka mr.'AWAK' hahha sbb ms aku dukung amsyar mcm nak kat mr.'AWAK'...
duk tunjuk2 tangan dia yang tembam tuh..!! agaknya tgk mr.'AWAK' ada misai..
hati dia pk mcm pak aku.. huhuhu.. udah nya amsyar namo.. hahahahha..
eeya usha2 je.. jnji dia taw ni kwn cikma dia.. awan kata manis.. abby biasa..
gelak2 ngan c uni..

memandang keseriusan kami brdua, kata ganti nama antara aku ngan mr.'AWAK'
dah brubah sebenarnya... dr sy awk, jd cik nab cik *A*, skrg aku pggl dia
_ B _ hihih teka la ye.. mcm main hangroo la plak..!! x shushah mana pun..
tp hari tuh dedua kaber la kononnya.. xnk org dgr.. hahahha.. bila tershashul..
tgk line kiri kanan.. dlm umah menten je x kantoiiii.. tp kat luar chantek jee..
depan uda lak tuh.. aku leh tershashul.. arggghhhhh... kene luku kepala...
dah tershashul nak wat pe.. tp biasa la kecoh la uda kat mak.. nasib mak ngerti..
hihihi mak sokong aku.. lagi satu bnda yang aku jnji dah aku tunaikan.. aku taw
dia nak gelak.. kaber je kan.. hakhakhak.. ermmm ada soklan yang uda tnya
jwpn mr.'AWAK' yela org tuh ckp mcm tu kan.. suma terpulang kat dia laaa..
ekekeke alolololo dia mcm majuk laaaa plak.. sbb aku ckp kat uda kitorg berkawan..
hahaha tnya lagi ke... kejap je dah kul 4.30ptg msa tuh.. mr.'AWAK' nak beransur
pulang.. sbb dia ada lawan bola dlm kul 5 lebih... lepas main salam2 campur
gelak2.. dia balik.. babaiii sayang katanya pada ku... hihihi suka aku..
ermm mmg sah akim berkenan pada mr.'AWAK' aku tuh.. sbb akim siap pelok lagi sblm nak balik.. wah wah wah.. ekekeke nnt jumpa lagi ye..

kalo leh nak ajak dia balik puchong je ahahahahaha.... duk umah alang teruih..
gatal menjela-jela hahahaha... pepun lepas mr.'AWAK' balik.. kitorg duk berkumpul..
malu jugak aku berdepan ngan famili aku.. konklusi nya.. suma lagi suka mr.'AWAK'
dari aku.. huhuh kijam... mmg puji habis laaa.. mmg aku akui mr.'AWAK' cukup
sempurna pada pandangan mata aku.. even masa mula mak kata jgn puji sgt.. tp aku yakin,
sekarang akhirnya mak pun akui.. walaupun br first time jumpa.. mak siap ckp..
nnt kalo jumpa leh masak lain.. ko tnya la dia suka makan pe.. huh..!! aku suka mkn pe
taknak tnya ke??? uwaaaaa.... tp mak n along bahkan suma yakin.. keikhlasan yang ckup
terserlah.. wah bunga punya ayat... sampai puchong je.. alang ambush truih..
mcm ne budaknya mak.. mak dah berkenan... utih tipon tnya.. mak dah berkenan...
so kalo tnya pada mak.. alamatnya jwpan positif.. sbb mak dah berkenan... set ye mak..!!
malam tuh x mesej mana pun hahaha 2-2 flat.. kebaboom... x sedar..!! hahaha..

mak ckp kalo turn aku tiba.. mcm skrg ni.. jaga peribadi aku bebaik.. baik mak..!!
malah aku dah discuss ngan mr.'AWAK' pasal turn aku jumpa ngan famili dia... tggu kite
sesama ready ye... adik2 dia taw.. n orang tua mr.'AWAK' dah taw kot along dia dah ada kawan..
cuma nak reveal sepenuhnya belom lagi la.. well sementara masa masih ada ni.. baik aku
persiapkan diri tol x...

pepun sy hepi hepi hepi sgt.. kenal mr.'AWAK' adalah hadiah yang cukup bernilai dalam hidup ni.. hidup sy mmg berubah.. sy akui sy degil sgt.. manja satu hal.. tp lepas kenal *** , sy rase ada perubahan ketara, degil2 jugak.. manja2 jugak.. tp mcm teselit kematangan.. sayang sgt!! (jiwang sehhhh..)

**ada kuda jepun baru tuh, bawa leklok...!!!

dok beranjak je...

salam, lamanya x update.. xde pe nak cite... life aku berjalan seperti biasa walopun
hakikatnya aku makin hepi a.k.a suka hati sepanjang masa.. post kali ni aku nak bercerita je.. yakni menaip...oiii wat keje la.. hahahah suara sumbang lak kedengaran..jwpan sumbang mambang.. MALAS..!!

last aku update blog bulan 2 pastu x hapdate2..

diet aku.. erk.. ala2 hancuss.. hahah.. pe maknanya?? maknanya stabil la...
bukan pe hari tu aku tetapkan target.. fuyoooo... nak dapatkan berat < 55kg..
pada 1 MAC 2010...

hahahaha.. tp GAGAL @ FAILED...
menten 56kg... kalo dapat 54.9kg pun mcm sedap kan.... janji kurang dr 55kg.. bior 100 gram je bezanya..

jd anjakan aku akan buat lagi...

nak dapatkan angka tu pada semalam... 7 MAC 2010.. GAGAL lagik.. dapat 55.5kg jer

ni aku wat anjakan lagi..sehingga 14 MAC 2010 tah hapa2 la aku ni.. duk beranjak je...

kalo GAGAL gak..
aku akan dapatkan berat tuh pada 1 APRIL 2010
(KONPIDENT..!!)
nak kutuk aku ntah hapa2 pun xpe la.. aku redha dalam tangisan ekekeke..!!

xde gambo2 hokey.. malas nak amik.. sbb berat mcm tuh.. kalo solid dah aku hebahkan.. hahahahah..!!

n alhamdullillah... tempting ngan craving aku..

TERKAWAL...

thanks.. pd sesapa.. yang bagi sapot.. (sengeh la bila baca tuh..!!) sbb sblom tuh MR.'AWAK' ada baca blog ni.. so MR.'AWAK' suruh aku cite pe je kat dia... jgn nak pendam2..

okeeeee.. bosss..

tp betol hati tuh aku mcm nak melantak je.. terus aku msj MR.'AWAK'.. borak2 ngan MR.'AWAK'... otomatik hilang.. hahaha gerdixxxx...

sebelom aku melalut.. pasal life n diet aku yang ala2 kanak2 ribena ni..

aku nak stori mori..
pasal kesygn aku..
MAK aku..
aku x penah cite kan kat sini mak aku x bape sehat..
mak aku ada penyakit.. hypertension, diabetis (guna insulin), n buah pinggang..
bukan x pernah masuk hospital.. hbis belajar dulu pun, aku x sggup nk keje atau sambung belajar.. sbb bimbangkan dia... baik aku jaga dia..

skrang..
aku rase bersyukur sgt.. sbb keadaan mak stabil.. mknanya peyakit buah pinggang dia stabil.. dr 2008 hingga sekarang.. even doktor pernah ckp mak aku.. pesakit contoh sbb berjaya menten ntuk bebapa thn.. wallaweiii la mami.. kembang la jugak sbb mak aku kata.. anak dia (aku la tuh..) jaga pemakanan dia.. hik hik hik.. mmg pun kdg2 aku sekat.. walaupun x sampai hati... tp terpaksa aku sygkan dia... kekdg majuk gak dia.. n dia makin nampak prubahan dari segi kesihatan.. makin kuat.. kalo x dulu lemah je... skrg aku tgk dia makin hepi.. sentiasa snyum... gelak2... byk aku cite kat dia.. ending nye gelak2 hepi2..

ALHAMDULLILLAH...

faktor aku jaga kesihatan ialah sebab mak aku... aku nk hidup secara sihat...
in future, aku nak ada famili aku sendiri.. dan nak jaga famili aku.. famili adalah life aku.. bukan pe.. mak aku slalu ckp dia nyusahkan anak2.. x leh jaga anak2 nak masak sume.. mak kitog dah besar alias dah tua laaaa... x yah nak pk.. rupenya mcm tuh skali dia rase, sbb dia x sehat... dia rase mkn minum anak2 trabai, x rase dah air tgn dia.. skrg ni begitu rajin mak ku itu ke dapur.. padahal anak2 x pernah pk mcm tuh... mak leh jaga ank2 dia xkn ank2 x leh...
jnji mak hepi..!! x de pe yang kitorg nak..!!

oh ye.. aku lupa insuran aku dah terminated hari tuh.. huhuh..
sbb aku wat simpanan yakni membereskan loan.. ekekeke..
baru punggah file mlm td.. sowi MR.'AWAK' lupeeee.. next year sy amik insurans k....
tggu loan habih byr..!!

oke psl aku...
hahaha.. sepanjang bulan 2... dapat gaji beli baju.. jeans baru... menten saiz 29, 27pun leh masuk sebenarnya.. hahahaha... xnk mak komplen byk2.. sbb kang seksi benor hahaha poyo.. cr yang loose ckit.... aku ada beli baju kurung skrg saiz 'S' hihihihi... SMALL tuh... S.M.A.L.L...

berkenaan diet aku.. aku ttp teruskan diet low carb.. diet tu je ngan sesuai ngan aku.. cuma skrg moderate carb laaaa... low sgt mmg lemah badan aku.. sayur sayur sayur.. itu menu wajib aku setiap hari... nak2 sayuran hijau... kangkung2 hari2
muka dah jadi muka kangkung... lauk2 mcm biasa laaaa.. ikan ikan ikan ayam ayam ayam.. sume panggang... grg sekali sekala... aku amik la carb ckit.. terdiri drpd biskut n roti.. bihun ke mee ke... tp ckit jee.. kawalan tuh penting... AJA AJA..

tp hari tu aku ada makan cokelat.. teringin laaaa... mengidamnya kalah org pregnant..
dpt rase begitu delicious hahaha.. in control.. pastuh durian.. (aku taw MR.'AWAK' mmg fall in love dan 'SUKA' sama DUYAN.. huhuhuhu!!) wat lak serawa durian.... baunya.. mak aiii.. tp aku mmg x mkn.. sbb kalo mkn sah sah aku leh terbabas...

senaman lak.. aku x hard mn sgt laaaa..
skrg ni lbih kan toning... nak2 triseps ngan abs ni.. nak angkat dumbbell 20lbs sebelah tgn mcm dia x larat tol.. tp aku jeles dgn keselamberan dia angkt dumbbell itu.. malah aku sempat lawan lengan.. walopun dia mengakui kekuatan lengan aku.. hahaha aku mmg gagah tp hadoiii lengan aku lenguh..!!! dush dush..!! tp aku tgh mengeaim dan berhajat nak beli abs crunch la nnt... x mahal dah survey...

cuma 2 bulan ni x leh la... hahahaha dh plan baekkkk punye..
henpon n cermin mata... nak pki cermin mata ke contact lens hahahaah..
pakai spek mcm comel...!!

ermmm.. cite lain.. masih unsur U, hujung minggu mesti date.. kah kah kah...
oh ye.. mse date kat midvalley hr tuh.. time cina beraya... terjadi insiden yang cukup lawak... di dalam kedai barangan yang MR.'AWAK' suka masuk... cian MR.'AWAK' hahaha ingat lagi x?? pas insiden tuh.. MR.'AWAK' jadi fobia...

aku namakan fobia tuh sebagai..

OINKSKINPHOBIA (dapat agak x pe kes?? ekekekeke..)

hahahaha.. habeh laaaaaa... mesti dia majuk karang.. sbb aku kecohkan kat cni.. hahahaha.. tp kan aku x penah revealed muka n nama MR.'AWAK'.. so org x kenal la...
majuk la nnt sy pujok HOKEY..!!! nak MR.'AWAK' majuk gak...!!

pastuh.. next weeknya g kenduri kawen kawan sekolah dia... woooo ada nama glamer la sgt.. hahahah suasana kawen bawah pedang.. tema putih.. baju bride mmg sweet n cantik.. pengantin pompuan cantek sukaa sengih n gelak2 lagi.. masa tgk aku... ingat nape... rupenya ada la sejarah... baru MR.'AWAK' cerita masa nak balik....
kebetulan... ooooo mcm tuh ye.. hahahahahaa.. lupa MR.'AWAK' kan playboya dari zaman kanak2 ribena lagi.. tu pengakuan sapa yang wat..!!

smlm jumpe MR.'AWAK' lagik setelah 2 minggu x jumpe.. hahahaha.. mcm lama je kan.. poyo.. hensem la plak aku tgk... rambut pendek.. hahahaha.. aku amat suka MR.'AWAK' rambut pendek, kemas lalalala... terserlah rupe lelaki melayu idaman aku.. huk huk huk... lagi satu ada soklan yang aku slalu tnya tiap kali kitorg brjumpa...
jwpn yang dia bagi mlm td jeng.. jeng.. ckit... heheheh suka suka jwpan tuh..!! oke la at least he try..!! tp kalo dia bagi jawapan.. tidak ataupun xde langsung.. lagi aku suka leh terkinja-kinja la.. mau aku pelok dia... on da spot.. hahaha.. gatal.. gatal... gatal..!!

biasa la date2 ala2 hindustan tmbh hari ujan.. lebat lak tuh..
masa last jumpe dia hari tuh.. ada satu jnji aku wat ngan dia..
dia dah ingt smlm.. sbb dia pndg purse aku.. siap ngan muka2 skali dia wat..
tp aku bjaya elak.. ingat mlm nk tunaikan jnji... tp siyes mmg lupe.... sbb conversation lebih terarah ke benda lain hik hik hik..!! nnt aku tunaikan la gak..
x baik.. dah brjanji... mak marah kalo taw anak kesayangan dia ni menipu..

oke la MR.'AWAK' next week standby okeeeee.. ngeeee...

ada additional stori..

last week sbb x date hahah cite jugak x date.. aku g ioi hari sabtu.. brisk walking... mcm biase... dr kul 10 aku cabut dr office sesuka hati smpi 3 ptg..
jln2 je.. hahaha mcm minah sewel.. tp sempat gak rmbat t-shirt 2 helai... jumpe buku psl low carb.. kat popular.. mmg best guidance bagi pendieter low carb mcm aku...
tp sengalnya aku x beli.. konon nya x pyh la... aku dah advance diet ni.. ptt beli je tmbah ilmu.. bukan mahal.. x sampai 30 hengget...!! dah nyesal..

bila semlm.. aku terhegeh2 la cr kat MPH uwaaa... x jumpe... yang ada south beach diet..!! pastu ada buku ATKIN'S diet.. mata dah aim ni... aku dah syiiioooook ni...
rupenya planner bila wat atkins.. x besh... besar MPH tuh... x de pe yang aku nak..!!! huh..

TERINGIN - aku mcm x kuat..!!

'sesekali.. ku rasa teringin...'

(gaya penyanyi - cik nab kalah shima..) ahaks..

ermmm...
teringin... pe yang aku teringin yeee...
aku teringin nak mkn bnda manis..
lebih tepat karbo.. mcm post sebelum ni..
aku kata kurangkan mkn bisekot..

tp

2 hari ni aku terbabas gak...
melampau punya terbabas..
ish ish mcm ne lak nak capai target..
tggl bpe hari je...
nak masuk bulan 3..
dengan berat yang duk statik.. 57kg
kekadang jadik 57.5kg...
agak2 leh dapat x below 55kg tuh..
mcm MUSTAHIL lak aku rase...

tuptap tuptap
dekat 7 bulan aku x mkn nasi...
(even ada la terbabas ckit takat 1-2 sudu)

NASI - aku tak teringin makan nasi...
even hari tuh g kenduri ngan MR.'AWAK' aku mkn lauk je..
mesti org kata poyo la minah ni.. bajet kuross la tuh.. huh..!!
bila tgk nasi mmg xde feel sgt...

tp

yang payah skrg ni aku nak tolak..

BISKUT (jenis biskut yang x berkrim)
yang aku cuba elak - biskut yang manis

pastuh, KACANG..
alang beli kacang..panggang dalam oven...
mula2 aku kunyah ckit..
last2 jadi bukit...

(kalo menabung ms kecik2 mcm tuh x pe gak... berbukit dah duet aku)
(ni x kalo menabung.. amik balik... mmg bukit kena tarah la..!)

(dah sorok pun, aku cari jugak..!! xkan nak letak dalam peti besi..)
(macam ade je peti besi.. hihihi..!!)
(aku ptt simpan dalam lemari je la.. kunci)
(pastuh kunci tuh buang kat sg. sel ke.. sg. besi ke...)

skrg ni ada bnda huduh lak jadi... kat tempat aku ni ada kedai baru bukak..
kedai COKLAT.. hokey.. kedai COKLAT.. aku ulang kedai COKLAT... COKLAT..

namanya, CHOCOLATE MANSION..
BANNER nya gah tertulis....
ada offer 10-20% diskaun..
bila aku menjadi penonton setia banner itu.. otomatik...
aku kesat..!! hahahahah... (yeke..)(xde laaaa)
(mau x meleleh air liur...)
(sila lap ye...)
(anda telah mencacatkan pemandangan wajah anda..!!!)

dush.. dushh.. kenapa aku terpandang je.. kedai tuh..
uda dah bebape kali ajak...
uda kate bukan nak beli pun..
tgk2 je.. ooo nak sekodeng la yee.... paham.. paham...
tp mmg aku x leh jejak kasihan la kat kedai tu...
mcm teringin nk makan coklat lak...
dengan duit tersimpan di beg duit PINK..
mau aku terbeli gak nnt...
walopun.. x bawa duit.. sbg langkah pre-caution...
mau juge terbeli menggunakan duit uda....
kang mau terlajak lajak ini...

adoiiiii.. sakit jiwa aku mcm ni...
lagi satu mlm td alkisahnya..
x semena-mena tekak aku tingin nak makan aiskrim potong..
ni sebab g SPEEDMART la ni..
uda bwk aku g pitstop ==> tempat aiskrim... gyler tol..
mcm mcm ada.. jagung.. duyan.. kcg merah.. byk lagi laaa...
sblm ni aku mmg suka mkn aiskrim potong..
nak nak rase duyan.. hahahaha...
dalam kes ni.. bila aku berdiet..
dah lebih 6 bulan aku x tingin..
dlm tempoh tuh bukan x pernah beli..
mcm2 lagik... x leleh air liur pun...
sesudu pun x masuk dalam prut aku...

pepun..
mlm td aku leh tahan gak..
dari membuat lelehan air liur..
(kotor lak entry aku kali ni..)
(sowiiii.. disengajakan..)
berjaya x mkn aiskrim potong itu...

sbb pe..

sbb kitorg x beli pun.. huh..!!
(aku kuatkan keimanan aku...)

aku gasak beli tali skipping.. huh..!!
(reminder : x leh wat makan yerk...)
(x leleh air liur tgk spiking ni.. eh eh skipping ni)

tp lagik..

uda beli corn roll ingat zaman bebudak dulu..
ada jual corn roll panjang 20 sen..
yang ni corn roll tecik2 je..
sekotak ada 24.. banyak kan..
so semalam lepas mkn sayur... time maghrib..

malamnyaaaa...
aku makan corn roll bersalut coklat je..
tu pun 2 ketol gak la aku mkn.. ikutkan nk cekik 24 skali...
plus ngan berkeping-keping cream crackers..
(Dah 2 hari aku kene penyakit nih..!!)

minggu ni sebenarnya aku diet n puasa..
balik keje...
mmg aku mcm nak pitam..
maybe sbb tuh selera aku bertambah...
patutnya minum air.. sbb agak nya aku dehydrate...
tp aku lebihkan perut gak...!!
(dah mkn sayur pun.. ikut nafsu lagi..)
(geleng pala sebentar..!)

furthermore BP aku rendah... (baru check ptg selasa..)
mak tnya BP mesti la aku ckp NORMAL...
bila check balik memory..
mmg hadoi la sedas aku kene...
mak suruh makan la..
makan lagi..
dan makan lagi..

udohnya.. makan la terbanyak jugak..!!

(lagipun ada aksi2 ala2 nak pitam yg mak nampak..!!)
(aksi tersebut x berjaya aku censored dari pandangan mata mak..!!)
(dulu leh la.. sebelum dia buang katarak..)
(skrng ni.. mata mak ku mcm superman..nampak je. aksi anak2)
(alhamdullillah...!!)

malam tadi MR.'AWAK' mcm paham lak aku ade prob..
ntah la.. sbb mesej dia ada bunyi..

'JANGAN LUPE MAKAN'
(T_T)

mcm paham lak dia..
tp aku pyh la nak cite prob aku...
bab diet aku ni..
tak terluah laaaa... bnda lain leh lagi..
sbb bab diet aku dah biasa cite kat UTIH..
nak cite kat diaaa...
mcm payah...

bukan namo cite...
tp pada aku remeh laaaa...
between aku ngan MR.'AWAK' la...
lelaki nak ke layan hal mcm tuh...
takut dia pk ala bnda KECIK..
padahal tu la prob TERBAGAK aku...

sbb bila cite hal2 bemasalah ni...
aku senang nangeh...
nak2 kalo cite depan2..
mau kne guna tisu sebundle...
kalah org tgk AF ..
(weiii cik nab ko layan AF ke??)
(tidakkkkk...!!)

lastly wat mcm xde prob...
dalam hati.. uwaaaa...
mula2 layan hepi2 ngan MR.'AWAK'...

finally..

dengkor..!! (tanpa wish2..!!)

kalo MR.'AWAK' baca ni...
agak2 dia marah x...
aku x cite kat dia..??
sbb dia ada bagi ayat kesima hari tuh...
masa hantar aku balik..

(cik nab ko ni maaaabooook laaa.. duk kesima je..)
(aku punya suka laaa..)

'kalo ada masalah bagitau..'

(mana aku x kesima.. sbb dia mcm phm aku..)
(mcm ada kuasa telephaty lak..)
ekekekek....

UTIH lak... maleh la aku nak kacau..
pe punya adik la duk nyusah kan akak ngan cite BUDUH..!!

MR.'AWAK'
aku taw dia mcm risau kot.. (yeke hehehe..)
sbb setiap kali kuar ngan dia leh kira la bpe kali aku makan...

hahahah.. sampai dia ckp..
org mesti pandang dia kedekut...
sbb syik dia sorg je makan...
tp aku mmg x lalu..
lagipun aku suka tgk dia makan..
hahaha leh kenyang... ekekeke.. (gedix mode..!)

tp mmg betol laaa..
aku suka masak..tp pastuh bior org lain yang makan..
rase heppi je.. tgk org makan..
cuma ms gumuks dulu.. aku makan dulu..
then join makan gak.. tu yang.. uhuks tuh..

jadi pe yang patut aku buat..
mcm x kuat lak nak menahan godaan makanan 2 hr ni..
salah aku jugak kot...
tiba2 minded aku pk..

'ala kalo mkn berat pun x sampai jd 60kg'
'masih range tuh'

tapi kalo hari2 selera tuh mcm tuh..
mau jadi pink hyppo..!!

-------------------------------------------------------------------------------------

TOLONG.. TOLONG..

MOTIVASI DIRI

==> U R WAT U EAT
==> LEBIH MENYAKITKAN MENJADI GEMUK BERBANDING BERHENTI MAKAN SEKARANG
==> BELI JEANS KECIK DARI YG AKU PAKAI SKRG
(BUKAN PE SABTU NI INGAT NAK CARI JEANS BARU-aim SAIZ <29)- kalo x muat.. stay la kat saiz tu ye cik nab oi... jgn ko bajet ko tu kurus lak...!! yo laaaa.....