Nos, nos, nos...
Az első célom Karácsonyra a 64 kg volt...hááát ez nem jött össze, de sebaj.:))
JELENLEG 65,5 KG VAGYOK.
A cél továbbra is 62 kg. Szerintem tavaszra meglesz.:)
Előző héten a Réka új DVD-re tornáztam.
Nagyon tetszenek a tornák, főleg a csípő és comb részek.:)
Ma a 2008-as felsőtestet csinálom meg és ha a Gyerekek még alszanak,
akkor a has résszel is kiegészítem.:)
Minden nap próbálok 20 de inkább 40 percet tornázni. Nagyjából sikerül is.:)
A centijeim már majdnem annyik, mint anno 62 kg-val.
Már jók rám a farmerek, amiket 60 kg-san hordtam!
Tény azért nem olyan lezser, de hordható, vagyis le tudok ülni benne, stb.:))
Azon filóztam egyik nap, hogy az első cél anno a 70 kg volt, az álom pedig anno a 68 kg. Emlékszem, mennyire vártam, hogy elérjem.Most meg reméltem, hogy 70 alatt jövök ki a kórházból és alig vártam hogy elhagyjam a 68 kg-t.:) Változnak a dolgok.:)))
(Ezt írtam: 2009.06.14
1, minimum 10 kg kell lefognom augusztus 23-ig, a Kislányom Keresztelőjére,
ahol ha még nem is leszek "csinos" de haladni fogok a cél felé:)
2, karácsonyi a hátralévő 13 kg leadása. DE!!!!!
3, az elérni kívánt súly ugye 75 kg!!! Azonban amikor rám jött a kedvenc gatyám (talán még a szekrény mélyén van, mert kidobni nem volt szívem, úgy imádom, kb. a fél combomra jó az egész gatya) szóval akkor 68-70kg voltam. A Párom 72 kg ismert meg, akkor még szűken jó volt rám.
4, Ha még bírom és megy és stb....már most van újabb cél, vagyis ÁLOMSÚLY: 68 kg....vagyis a kezdésből az igencsak 30 kg!!!!!!!!! ÚRISTEN:((((( DE sikerülnie kell.)
Egy a fontos, hogy Te jól érezd magad. Éssss, ha teszel érte, mint én most (kis torokfájással ugyan, de mindjárt elkezdek tornázni, mert most aludtak el a Lányok) igenis meglesz az eredménye. Mindennek amiért teszünk, eredménye és látszata lesz, van!:))
JELENLEG 65,5 KG VAGYOK.
A cél továbbra is 62 kg. Szerintem tavaszra meglesz.:)
Előző héten a Réka új DVD-re tornáztam.
Nagyon tetszenek a tornák, főleg a csípő és comb részek.:)
Ma a 2008-as felsőtestet csinálom meg és ha a Gyerekek még alszanak,
akkor a has résszel is kiegészítem.:)
Minden nap próbálok 20 de inkább 40 percet tornázni. Nagyjából sikerül is.:)
A centijeim már majdnem annyik, mint anno 62 kg-val.
Már jók rám a farmerek, amiket 60 kg-san hordtam!
Tény azért nem olyan lezser, de hordható, vagyis le tudok ülni benne, stb.:))
Azon filóztam egyik nap, hogy az első cél anno a 70 kg volt, az álom pedig anno a 68 kg. Emlékszem, mennyire vártam, hogy elérjem.Most meg reméltem, hogy 70 alatt jövök ki a kórházból és alig vártam hogy elhagyjam a 68 kg-t.:) Változnak a dolgok.:)))
(Ezt írtam: 2009.06.14
1, minimum 10 kg kell lefognom augusztus 23-ig, a Kislányom Keresztelőjére,
ahol ha még nem is leszek "csinos" de haladni fogok a cél felé:)
2, karácsonyi a hátralévő 13 kg leadása. DE!!!!!
3, az elérni kívánt súly ugye 75 kg!!! Azonban amikor rám jött a kedvenc gatyám (talán még a szekrény mélyén van, mert kidobni nem volt szívem, úgy imádom, kb. a fél combomra jó az egész gatya) szóval akkor 68-70kg voltam. A Párom 72 kg ismert meg, akkor még szűken jó volt rám.
4, Ha még bírom és megy és stb....már most van újabb cél, vagyis ÁLOMSÚLY: 68 kg....vagyis a kezdésből az igencsak 30 kg!!!!!!!!! ÚRISTEN:((((( DE sikerülnie kell.)
Egy a fontos, hogy Te jól érezd magad. Éssss, ha teszel érte, mint én most (kis torokfájással ugyan, de mindjárt elkezdek tornázni, mert most aludtak el a Lányok) igenis meglesz az eredménye. Mindennek amiért teszünk, eredménye és látszata lesz, van!:))
Jó olvasni ezeket Nonó!
VálaszTörlésÍgy hogy már én is csak 2 kg-ra vaGAYOKY A CÉLTÓL ÉS ÉRZEM A KÖVETKEZŐ KIHÍVÁST AMI MAJD AZ ÁlOMSÚLY LESZ! :)
Ugyanezeken az állomásokon megyek végig ígyközel - 30kg-val!
Te, Cat és amit véghez vittetek erőt adtattok nekem is hoyg belevágjak! :)
Nem is igazán elérni lesz nehéz én már karcolom a 62-öt, hanem oda figyelni és minden kritikus falatot vagy amit nem ennék meg a család unszolására sem eszem meg. Sütök magamnak sütit a többiből max. egy fél szelet kóstolót ha lesz kedvem. Mert olvastam olyat aki már huzamosabb ideje nem evett cukrot annak igazán kellemetlen élményei lehetnek tőle. pl: ingerültség, hányinger, dühkitörés.. (antalvali.com oldalán olvastam)mindegy, a lényeg most is mint mindig a MÉRTÉK!!! ja és januártól súlytartás!!!
VálaszTörlés