:: Animais domésticos são capazes de proporcionar apoio social e emocional ao ser humano ::

Cada vez mais os animais domésticos são vistos como grandes companhias e verdadeiros amigos. Em muitas casas eles são cercados de mordomias e até ganham o status de membros da família.

A Associação Psicológica dos Estados Unidos realizou um estudo onde constatou que os donos de animais domésticos mantêm com os seus bichos a mesma relação que tem com as pessoas de seu convívio. Isso se dá porque, mesmo sendo animais, eles são capazes de proporcionar apoio social e emocional ao ser humano.

A revista Journal of Personality and Social Psychology, publicou um artigo que aponta os possíveis benefícios de se conviver com um animal. Os psicólogos da Universidade de Miami e da Universidade de St. Louis explicam que pessoas que têm animal de estimação possue mais qualidade de vida e conseguem resolver melhor diferenças pessoais. Além disso, estão em melhores condições físicas, têm mais autoestima, são menos solitários e mais extrovertidos.

Para produzir o artigo, 217 pessoas foram questionadas, em sua maioria mulheres, com idade média de 31 anos e renda familiar de cerca de US$ 77 mil.

:: Zeca Camargo e Renata Ceribelli lideram a Caminhada Medida Certa em 11 capitais brasileiras ::

Depois do sucesso do quadro ‘Medida Certa’ no ‘Fantástico’, Zeca Camargo e Renata Ceribelli levam a 11 capitais brasileiras a iniciativa de incluir atividade física na rotina das pessoas em busca de uma maior qualidade de vida. Durante todos os finais de semana de julho, os apresentadores vão liderar a Caminhada Medida Certa, uma parceria do ‘Fantástico’ com o Sesi.

Ao lado dos apresentadores e dos preparadores físicos Marcio Atalla e André Trombini, os moradores de 11 capitais serão convidados a fazer um percurso de quatro quilômetros. Na ocasião, os participantes também poderão obter serviços como medição do peso, da concentração de gordura no corpo e receberão dicas de como obter uma vida mais saudável. O evento teve início no último domingo (03) no Rio de Janeiro e em Belém e fez o maior sucesso.

Confira o calendário da Caminhada Medida Certa e não deixe de participar da que acontecer mais perto de você!

Dia 09/07 - Fortaleza/CE (Renata Ceribelli e Márcio Atalla)
Local: Parque Ecológico do Cocó / Horário: 7h às 11h

Dia 09/07 - Goiânia/GO (Zeca Camargo e André Trombini)
Local: Parque Flamboyant / Horário: 8h00 às 12h00

Dia 16/07 - Belo Horizonte/MG (Zeca Camargo e Márcio Atalla)
Local: a confirmar / Horário: 8h30 às 12h30

Dia 16/07 - Florianópolis/SC (Renata Ceribelli e André Trombini)
Local: Beira Mar Norte / Horário: 8h30 às 11h30

Dia 23/07 - Recife/PE (Renata Ceribelli e André Trombini)
Local: Av. Boa Viagem, altura pracinha Boa Viagem / Horário: 7h às 11h

Dia 23/07 - Curitiba/PR (Zeca Camargo e Márcio Atalla)
Local: Parque Barigui / Horário: 9h às 13h

Dia 30/07 - Vitória/ES (Renata Ceribelli e André Trombini)
Local: a confirmar / Horário: a confirmar

Dia 31/07 - São Paulo/SP (Zeca Camargo e Márcio Atalla)
Local: Parque Ecológico do Tietê / Horário: 9h às 13h

Dia 31/07 - Brasília (Renata Ceribelli e André Trombini)
Local: Parque da Cidade / Horário: 8h às 12h

Sobre o Medida Certa

Nos últimos três meses, o ‘Fantástico’ exibiu a busca de Zeca Camargo e Renata Ceribelli pela Medida Certa. Eles tiveram 90 dias para reprogramar o corpo, praticar atividades físicas e experimentar hábitos mais saudáveis de alimentação.

O resultado foi anunciado no programa e comemorado pelos apresentadores: Renata perdeu 9,5kg de gordura, ganhou 3,6kg de massa muscular e perdeu mais de 13 centímetros de circunferência abdominal. Zeca também obteve excelentes resultados: perdeu 12,29kg de gordura, ganhou 4,9kg de massa muscular e enxugou mais de 11 centímetros na medida da barriga.


* Com informações de Departamento de Mídias Sociais da Rede Globo

:: Infusões de ervas são ótimas opções para limpar e revigorar a pele ::

De forma natural é possível limpar e tonificar a pele por meio de infusões com o uso de ervas frescas ou secas que possuem propriedades medicinais, capazes de gerar inúmeros benefícios para a pele, seja por banhos, compressas ou enxágues.

O fitoterapeuta Pierre Jean Cousin preparou uma lista, contendo 10 espécies de ervas e as razões por elas serem recomendadas. Confira!

1. Calêndula - É recomendado o uso da calêndula pura ou em uma mistura meio a meio com lavanda ou camomila. Ela tem poderes anti-fúngico, anti-inflamatório e anti-séptico.

2. Flor de camomila - Com suas propriedades anti-fúngica, calmante e de limpeza, as flores de camomila são uma ótima maneira de reduzir inflamações frequentes. A infusão é especialmente recomendada para a pele sensível ao redor dos olhos.

3. Flor de sabugueiro - Limpa de forma suave e é usada para clarear e amaciar a pele, além de servir como tonificante e adstringente. A flor de sabugueiro também pode ser usada para reduzir a inflamação.

4. Flor de lavanda - Apesar de ressecar um pouco, as flores de lavanda acalmam, reduzem as inflamações e limpam a pele.

5. Flor de tília - Semelhante à camomila, a flor de tília tem forte efeito calmante. Suas propriedades tonificante e anti-inflamatória são benéficas para combater o envelhecimento da pele.

6. Malva - As propriedades anti-inflamatórias da malva são uma ótima maneira de amaciar e acalmar a pele irritada.

7. Hortelã - É eficiente para clarear e unificar o tom da pele.

8. Alecrim - Tem poderes anti-sépticos, tonificante e revitalizante, além de melhorar a circulação sanguínea. Pode ser usado isolado ou em uma mistura meio a meio com milefólio para um efeito mais adstringente.

9. Tomilho - Erva com forte poder anti-bacteriano, o tomilho é eficiente contra eczemas e acnes. Pode ser usado isoladamente ou misturado em partes iguais com a camomila e/ou calêndula para acalmar e cicatrizar.

10. Milefólio - Particularmente bom para combater o envelhecimento e a pele danificada, o milefólio é reconhecido como um tonificante, adstringente e anti-séptico.

Como fazer as infusões

Use uma colher generosa de sopa de ervas secas ou pétalas picadas para cada 250 ml de água fervente. Coloque as ervas em uma caneca e encha-a até a borda com água. Deixe a infusão repousar por 10 minutos, depois coe, reserve o líquido, e deixe esfriar antes de usar. Aplique com algodão ou enxágue a pele e deixar secar naturalmente.

OBS: É importante lembrar que a vida útil de uma infusão é de cerca de 12 horas, portanto, não faça grandes quantidades.

* Com informações do Care2.com

:: Estudo revela que amor age como analgésico ::

• Mais um post especial pelo Dia dos Namorados!

O Soneto 11 de Luiz de Camões já dizia que "o amor é ferida que dói e não se sente, é dor que desatina sem doer". Sábias palavras a do poeta, que não quer apenas expressar que tudo fica melhor quando se está apaixonado, mas literalmente que o amor é o melhor analgésico para aliviar qualquer dor.

A Escola de Medicina da Universidade de Stanford realizou um estudo e comprovou que o sentimento intenso de amor proporciona no cérebro os mesmos efeitos que analgésicos no alívio da dor. Isto acontece porque o amor ativa áreas profundas de nosso cérebro que tem ligações diretas com a dopamina, o neurotransmissor que influencia no nosso humor e motivação. Estas áres ativadas são as mesmas afetadas pelos remédios analgésicos que servem para reduzir a dor.

A pesquisa foi realizada com homens e mulheres que diziam estar vivendo um grande amor. Durante a entrevista, foi colocada uma placa térmica sobre a mão de cada um, que aos poucos aumentava a temperatura, causando uma pequena dor, que com o passar do tempo ia crescendo. No mesmo instante, imagens da pessoa amada iam sendo exibidas e toda a atividade cerebral dos participantes eram monitoradas pelos cientistas.

Por fim, pode-se constatar que a medida que as fotos dos parceiros iam passando, o cérebro dos participantes era ativado na mesma área onde os analgésicos agem, causando a diminuição da dor.

Você concorda com a pesquisa? Dê a sua opinião!

* Com informações da Revista Galileu

:: Gagueira: conheça as suas causas e o melhor tratamento para driblar este problema ::

Entre os diversos distúrbios da comunicação que existem, a gagueira é considerada um dos principais. Por atingir pessoas de várias culturas e classes sociais este problema deve ser discutido para que se entenda suas causas e seu tratamento. Justamente por isto, o BJNA foi conversar com a Drª Luciana Grottone, que é fonoaudiologa, e irá nos esclarecer várias questões sobre este assunto. Acompanhe a entrevista!

BJNA - O que é a guagueira?
Drª Luciana - A gagueira é definida como um distúrbio de linguagem que reflete nos movimentos da fala, causando disfunções de comunicação e comportamento.

BJNA - A gagueira só ocorre na infância ou ela também de desenvolve na fase adulta?
Drª Luciana - Geralmente quando a criança atinge os três anos de idade, se inicia o processo de desenvolvimento da fala, onde ocorrem disfluências que são consideradas normais até os cinco anos. Porém, nem todas passam tranquilamente por esta fase e a disfluência, que até então era considerada normal, se transforma em gagueira. Isto pode ocorrer por herança genética, onde pessoas da mesma família carregam o gene responsável pela gagueira, o qual pode se manisfestar ou não. Mas, ela também pode ter origem na fase adulta por questões psicológicas à partir de um susto, um momento traumático, uma grande perda ou outros conflitos interiores, gerando uma dificuldade cerebral que é refletida no momento da fala. Esta é considerada a gagueira adquirida.

BJNA - Além da disfluêcia, a gagueira apresenta outros sintomas?
Drª Luciana - Quando a guagueira já está bem instalada, ela vem acompanhada de pausas no início das frases, respiração irregular, contração dos músculos das cordas vocais e tiques nervosos como piscar os olhos, bater as pernas, estalar os dedos, bater em objetos enquanto fala, entre outros. Esses sintomas ocorrem por conta do esforço em evitar a gagueira.

BJNA - A gagueira também está associada a grandes sofrimentos internos?
Drª Luciana - Sim, além dos esforços que são notáveis, os indivíduos que sofrem do problema costumam sentir vergonha porque muitas vezes são motivos de piadas, frustração por não falar com fluência e baixa auto-estima. Por isso, o apoio e a atenção da família e dos amigos são fundamentais, estes também precisam saber lidar com o problema e reagir à ele da forma correta.

BJNA - O comportamento das pessoas pode piorar a guagueira de alguém?
Drª Luciana - Sim, pois geralmente o que acontece por parte das pessoas que convivem com um indivíduo que guagueja é o mau hábito de completar a palavra ou a frase para ajudá-lo, o que piora a situação e dá um efeito totalmente contrário, pois só demonstra falta de paciência. Nunca se deve completar a frase, pedir que a pessoa tenha calma, que fale devagar, que respire ou coisas do tipo.

BJNA - Por que a pessoa com disfluência não gagueja quando canta?
Drª Luciana - O cérebro processa o canto e a fala de formas diferentes, e é por esta razão que a fluência ocorre no momento do canto. A música é composta por um ritmo e uma melodia que já estão prontos, o que auxilia o cérebro nesse processo porque o indivíduo já sabe o que e como vai se expressar.

BJNA - É comum acontecer casos de pacientes que estejam em um nível avançado do tratamento, mas num momento de tensão a disfluência voltar?
Drª Luciana - Sim, algumas disfluências podem ser apresentadas em situações de estresse, como falar em público, ao telefone ou tratar de um assunto que o indivíduo não tenha domínio, ou seja, quando ele se torna o foco os fatores piscológicos podem interferir e aí surgem as consequências disso.

BJNA - A gagueira tem cura?
Drª Luciana - Infelizmente, até o momento não. Mas, vemos casos de grandes avanços e melhoras por meio de tratamentos fonoaudiológicos que visa a dimunuição dos sintomas por meio de técnicas que ensina o paciente a lidar com o problema.

BJNA - Como se dá o tratamento da gagueira?
Drª Luciana - O processo de tratamento da gagueira se inicia com uma avaliação detalhada, que tem o objetivo de conhecer os antecedentes pessoais e familiares do paciente em relação à fala e à fluência. A partir disso, sessões de terapias são planejadas para levar o paciente a superar o problema através de técnicas que serão aplicadas.

Serviço:

Drª Luciana Grottone - Fonoaudiologa

Seu consultório está localizado na Avenida Conselheiro Nébias, 492
Bairro: Encruzilhada - Santos/SP
Telefone: (13) 3235-5020
E-mail: lugrottone@hotmail.com

:: Hoje é o Dia do Desafio, não fique de fora! ::

As cidades da Baixada Santista já estão a todo vapor em mais uma edição do Dia do Desafio, a competição mundial que acontece todos os anos, na última quarta-feira do mês de maio. Este é um dia que tem o objetivo de incentivar a prática regular de atividades físicas pela melhoria da qualidade de vida.

A iniciativa teve início no Canadá no ano de 1983 e conquistou alcance mundial através da Tefisa, sediada na Alemanha. Desde 2000 a coordenação deste evento nas Américas ficou sob a responsabilidade do Sesc São Paulo.

Hoje, cidades do mesmo porte, de diferentes estados e países, estão se enfrentando em uma competição amigável para conseguir envolver nas programações o maior número de habitantes.

Nos primeiros minutos desta madrugada a cidade de Santos deu início a participação no desafio, com a tradicional corrida noturna de 7 km num percurso misto entre a areia e o asfalto. Durante todo o dia as atividades acontecem nos bairros, nas empresas e nas unidades do Sesc. Na edição deste ano, as cidades da Baixada Santista estão enfrentando mexicanos, cubanos e venezuelanos.

Para participar é simples, basta praticar qualquer atividade física, por pelo menos 15 minutos, em casa, na rua ou até mesmo no escritório.

É importante lembrar que cada participação deve ser registrada através dos telefones que as cidades estão disponibilizando exclusivamente para computar o número de pessoas e assim, somar pontos para a cidade. Em Santos, todos os que praticarem exercício devem informar pelo 0800-779-1111.

Toda a programação, com locais onde ocorrem os eventos e as cidades que estão se enfrentando, pode ser conferida no site do Sesc São Paulo.

E você, o que está esperando para se juntar ao desafio? Mexa-se! Eu já fiz a minha parte.

* Com informações do Sesc Santos e Sesc São Paulo

:: Médicos protestam pelo fim do personagem Ronald McDonald ::

O palhaço Ronald McDonald, que é usado por décadas como um dos principais símbolos da rede de fast-foods McDonald's, parece estar com os seus dias contados. Trata-se de um protesto de 550 profissionais de saúde que publicaram nos principais jornais dos Estados Unidos uma carta aberta direcionada ao McDonald's.

Com o apelo "parem de deixar nossas crianças doentes" os médicos pedem a aposentadoria do personagem, que segundo eles, é o grande responsável pela obesidade presente na vida de um terço das crianças americanas.

Além do fim da realização de marketing voltado para o público infantil, os médicos também exigem o fim do McLanche Feliz e afirmam que por conterem brindes, as crianças são atraidas a consumirem o lanche que contém calorias e rico em sal, gordura e açúcar.

Em resposta às acusações, o McDonald's publicou um comunicado onde defende seu mascote, seus cardápios e sua política de publicidade.

"Como o rosto da Ronald McDonald House Charities (braço encarregado das atividades de caridade do grupo), Ronald é um embaixador a serviço do bem, que dá mensagens importantes às crianças sobre segurança, alfabetização e um estilo de vida ativo e equilibrado. (...) Servimos alimentos de alta qualidade e nossos McLanches Felizes propõem opções e variedade nas porções adaptadas às crianças. (...) Não fazemos propaganda de comida não-saudável à crianças. Nós temos muitas opções que se encaixam em um estilo de vida balanceado e ativo. Fica por conta delas e de seus pais escolherem. E é responsabilidade deles fazerem isso (...)"

E você, o que tem a dizer sobre este assunto? Dê a sua opinião!

:: Pesquisa revela que ficar muito tempo sentado gera riscos à saúde ::

Você já percebeu que algumas pessoas engordam mais do que outras mesmo quando ingerem as mesmas quantidades de calorias? Para chegar a conclusão do por que isto acontece, pesquisadores da Clínica Mayo, localizada em Minnesota, nos Estados Unidos, realizaram um estudo para avaliar como o sedentarismo interfere na saúde do ser humano.

Eles mediram durante uma semana os gastos calóricos de voluntários que costumavam ficar sentados por longos períodos de tempo. Os participantes estavam proibidos de realizar qualquer atividade física específica. Porém, estavam liberados para outros tipos de atividades rotineiras, como ir ao trabalho, buscar um café na copa, etc.

Os pesquisadores incluiram mil calorias a mais na dieta dos voluntários na segunda semana do estudo. A partir disto, pôde-se constatar que as pessoas que não engordaram foram aquelas que passaram a se movimentar mais durante o dia por conta do excesso de calorias. Já os que tiveram aumento de peso durante a semana, foram aqueles que parmaneceram sentados, em média duas horas a mais, comparados aos que mantiveram o peso.

Analisando os resultados, é fácil compreender que atividades realizadas em nosso cotidiano interferem em nosso peso, assim como os exercícios que são feitos na academia. Os pesquisadores explicam que as pessoas precisam adotar o hábito de realizar pequenas caminhadas e ficar mais tempo de pé, pois ficar horas sentados só gera aumento de peso e enfraquecimento dos músculos, além de redução dos níveis de insulina, o que leva a desenvolver diabetes do tipo 2, obesidade e desacelera a produção do bom colesterol.

:: Está cientificamente comprovado que rir é um santo remédio para todos os tipos de males ::

'Rir é o melhor remédio'. Com certeza todos nós, em algum momento da vida, já ouvimos esta frase. Pode-se dizer até que ela está meio batida, mas a nutricionista e doutora em medicina Michelle Schoffro Cook, não se importou com isso e resolveu provar que rir não é apenas o melhor remédio, mas sim um santo remédio para todos os tipos de males.

Confira abaixo as seis provas científicas de que uma boa gargalhada faz muito bem a saúde.

1 - A revista Geriatrics and Gerontology International publicou um estudo recente onde mostra que a terapia do riso reduz a depressão em pacientes idosos.

2- O mesmo estudo também revelou que o riso melhora a qualidade do sono e reduz os níveis de insônia.

3- A revista espanhola Revista de Enfermeira publicou uma pesquisa que revela que boas risadas tem efeito na redução de dores por até 45 minutos. O estudo mostrou que a risada pode diminuir dores musculoesqueléticas crônicas.

4- A função dos vasos sangíneos são aprimorados por risadas regulares, aumentando assim o fluxo de sangue e melhorando a saúde cardiovascular.

5- Cientificamente também já foi comprovado que o riso alivia o estresse e ajuda a reduzir a produção de cortisol induzido pelo estresse que, em casos crônicos, pode provocar aumento de gordura abdominal e exaurir as glândulas supra-renais.

6 - O riso reforça o sistema imunológico e ajuda a evitar infecções.

Portanto, sorria e faça bem a sua própria saúde e também daqueles que estão a sua volta.

Hoje é o Dia Mundial do Riso!

:: Baixada Santista enfrenta epidemia de conjuntivite ::

A Baixada Santista enfrente uma epidemia de conjuntivite, que já é considerada a pior dos últimos anos. O número de pessoas infectadas só cresce, desde a segunda quinzena de fevereiro a região registrou mais de 10 mil casos.

Para alertar as pessoas sobre os cuidados que se deve ter para vencer esta inflamação dos olhos, vários profissionais da Santa Casa de Santos têm realizado rápidas palestras nas salas de espera da unidade.

Estes momentos também servem para conscientizar os pacientes a cerca do problema e incentivá-los a explicarem a amigos e parentes os cuidados, evitando assim que o número de casos aumente ainda mais.

Confira alguns dos principais recados que os profissionais da Santa Casa têm dado nas 'palestras relâmpagos':

• Lave bem as mãos com frequência e evite coçar os olhos, pois a conjuntivite só é transmitida através do contato direto dos olhos com objetos e dedos que estejam contaminados com o vírus.

• Use lenços descartáveis (descarte cada lenço após a primeira utilização).

• Nunca utilize colírios com cortisona para aliviar a coceira, pois desta forma você estará agravando o quadro da enfermidade. Colírios lubrificantes ou compressas frias são ideais para diminuir a coceira e demais sintomas.

• Troque diariamente as fronhas.

• Não compartilhe óculos, lentes de contato, maquiagem, etc.

• Evite sua presença no local de trabalho, na escola, faculdade e demais ambientes coletivos.

Principais sintomas:

Olhos vermelhos, secreção, lacrimejamento, pálpebras inchadas e sensação de areia nos olhos.


C O M U N I C A D O:

Queridos leitores, chegou o período de férias! \º/

Por isso, estarei ausente por alguns dias, pois a minha primeira parada obrigatória é em Pernambuco, a minha terrinha linda! Estarei viajando amanhã (16) para lá. Espero que vocês compreendam esta pequena pausa que darei no BJNA, é por uma boa causa, afinal matar as saudades é fundamental, não é mesmo? Se Deus quiser, em breve estarei de volta.

Até logo,
Forte abraço a todos!

:: Pesquisa revela que morar próximo a posto de gasolina é prejudicial à saúde ::

Em dezembro de 2010, a revista científica Journal Of Environmental Management, publicou um estudo feito pela Universidade de Murcia, na Espanha, através do qual foi constatado que morar perto de um posto de gasolina pode prejudicar à saúde.

De acordo com o estudo, na hora em que os carros são abastecidos, gases tóxicos evaporam e contaminam o ar em um raio de até 100 metros.

Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores mediram o nível de benzeno e hexano - dois poluentes que são encontrados na gasolina - aos arredores dos postos. Ao comparar os resultados com a contaminação ocasionada pelo tráfego normal de automóveis, pode-se constatar que a região abriga os níveis mais altos de poluição.

Os autores do estudo alertam que alguns compostos orgânicos que evaporam como o benzeno, aumentam o risco de câncer. Por isso, o ideal é que residências, hospitais e escolas sejam construídas a uma distância de 50 a 100 metros dos postos.

:: Dirigir com sono é tão arriscado quanto dirigir alcoolizado ::

Todo mundo está cansado de saber que bebida e volante não combinam. Porém, tão perigoso quanto dirigir embriagado, é dirigir com sono. Muitos se arriscam a pegar a estrada por acreditar que podem controlar a sonolência utilizando os meios mais conhecidos como café, música alta ou vento no rosto, mas nestes casos um simples cochilo pode ser fatal.

A Universidade de Utrecht, na Holanda, realizou uma pesquisa para avaliar os impactos da fadiga na performance atrás do volante. Foram analisadas as reações de 14 homens, entre 21 e 25 anos, que dirigiram durante três períodos diferentes: das 3h as 5h, da 1h as 5h e das 21h as 5h.

Através do estudo, pode-se constatar que dirigir no período da noite por apenas duas horas é o suficiente para deixar o condutor tonto. Já dirigir por três horas, o deixam como se tivesse consumido bebida alcoólica.

As performances foram monitoradas e gravadas e também foram medidos os desvios da linha. A velocidade média que eles deveriam dirigir é de 130km/h enquanto mantinham o carro sobre a faixa central. Mas, segundo os pesquisadores, os resultados demonstravam forte paralelo com os efeitos da bebida.

Resultados:

- Duas horas de direção noturna: mesmos erros quando a pessoa possui teor alcoólico sanguíneo de 0.05 g/l.

- Três horas de direção noturna: erros semelhantes a 0.08 g/l de álcool no sangue.

- Quatro horas e meia de direção noturna: erros semelhantes a 0.10 g/l de álcool no sangue.

:: Na hora da discussão o cérebro masculino é 'desligado' ::

Fazer 'cara de paisagem' durante aquela quente discussão de relacionamento - a famosa 'DR' - é uma característica típicas dos homens. Ok, eu já sei, muitos leitores vão discordar e falar que não é bem assim. Mas, eu não sou boba e tenho uma boa explicação para a minha afirmação.

A Universidade do Sul da Califórnia realizou um estudo com 50 voluntários e comprovou que em momentos de estresse, as atividades e a forma de reagir do cérebro ocorrem de maneira totalmente diferente em homens e mulheres. Ou seja, sabe aquela cara de compreensão e aquele silêncio? Pois bem, é uma triste realidade, querida leitora, mas saiba que a cabeça deles está longe, pensando em qualquer outra coisa, menos no que você está falando.

Os 50 voluntários que participaram da pesquisa, tiveram sua atividade cerebral sob estresse monitorada ao ver imagens de rostos com expressões irritadas e aborrecidas. Pôde-se comprovar que os homens reduziram a atividade cerebral. Porém, as mulheres, aumentaram a coordenação nas regiões do cérebro responsáveis por interpretar emoções.

Sendo assim, durante uma discussão, o cérebro masculino se 'desliga' no momento em que detecta expressões de raiva no rosto da parceira. Já com as mulheres se dá o contrário, nestas ocasiões a sensibilidade aumenta (deve ser por isso que a gente fala tanto).

Por isso, atenção, meninas! Se vocês querem que o seu parceiro fique atento a todo o seu discurso na hora da DR, o segredo está na expressão facial.

:: Bancos de sangue ficam escassos e precisam de doação ::

Desde o início deste mês, os hospitais da Baixada Santista têm recebido uma demanda por sangue ainda maior, mas por conta dos compromissos, confraternizações e viagens que marcam esta época do ano, os bancos de sangue estão escassos e precisam de doadores com urgência.

Para ser um doador:
Qualquer pessoa saudável, que tenha entre 18 e 60 anos e peso superior a 50 quilos pode ser um doador. É necessário que não esteja fazendo uso de antibióticos e nunca tenha contraído hepatite nem doença de chagas.

Principais recomendações:
Ao se dirigir ao hemocentro mais próximo para fazer a doação, o doador precisa estar descansado, bem alimentado e levar documento de identidade com foto.

Detalhes da doação:
A duração é de cinco a sete minutos e são retirados, no máximo, 500 ml de sangue. O material coletado é analisado para detectar doenças transmissíveis, entre as quais Aids, sífilis, hepatites B e C, doença de chagas e HTLV (vírus responsável por doenças neurológicas).

Veja abaixo a lista com os postos da região:

• Santos
Banco de Sangue da Santa Casa de Santos - Avenida Dr. Cláudio Luís da Costa, 50 Jabaquara
Banco de Sangue do Hospital Ana Costa - Rua Amazonas, 143 - 8 andar Campo Grande (13) 3228-9000
Hemognósis - Av. Conselheiro Nébias, 644 ­ Térreo Boqueirão (13) 3232-4772
Hemonúcleo de Santos - Rua Osvaldo Cruz, 197 Boqueirão (13) 3233-4265
Serviço de Hemoterapia do Hospital Santo Antonio/ Beneficência Portuguesa -Avenida Dr. Bernardino de Campos, 47 - 1º andar Campo Grande (13) 3229-3434

• Bertioga
Banco de Sangue da Unidade Hospitalar Mista de Bertioga - Praça Vicente Molinari, s/nº - (13) 3317-1593

• São Vicente
Banco de Sangue do Hospital de São Vicente - Rua Frei Gaspar, 790 (13) 3569-6000

• Cubatão
Banco de Sangue do Hospital Modelo de Cubatão - Avenida Henry Borden, s/nº, Vila Nova (13) 3361-5150

• Guarujá
Banco de Sangue do Hospital Santo Amaro - Rua Quintino Bertoldi, 40 Vila Maia (13) 3384-1515

• Itanhaém
Unidade de Hematologia e Hemoterapia Banco de Sangue do Hospital de Itanhaém - Avenida Rui Barbosa, 541 Centro (13) 3426-3350

• Praia Grande
Banco de Sangue da Santa Casa de Praia Grande - Avenida São Paulo, 1.014 Boqueirão (13) 3476-4400

Com informações da Secretaria de Estado da Saúde


C O M U N I C A D O:

Queridos leitores, desejo a todos vocês um feliz 2011. Que este novo ano seja cheio de alegrias e benção para todos nós. Voltarei a postar na próxima segunda-feira (03).

Um forte abraço!

:: As redes de comida rápida terão que exibir o valor nutricional dos alimentos aos consumidores ::

O ano novo, que já está a caminho, traz consigo várias mudanças e uma das principais acontecerá no setor de fast food. No início de 2011, mais de 60 redes de comida rápida de todo o país, terão a obrigação de exibir aos clientes o valor nutricional e calórico de cada refeição e lanche vendidos.

Esta decisão faz parte de um acordo que foi firmado no início do mês de dezembro, entre a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o Ministério Público Federal em Minas Gerais (MPF-MG) e a Associação Nacional de Restaurantes (ANR), que representa o setor de fast food.

Os dados presentes nos alimentos, como quantidade de carboidratos, fibras, proteínas, sódio, gordura trans e saturadas, deverão fazer parte das embalagens dos produtos ou estar em quadros, cardápios e cartazes espalhados pelos estabelecimentos, que se possuirem site, também deverão exibir a tabela nutricional na internet.

A Anvisa explica que a medida tem o objetivo de esclarecer o consumidor e à partir disto, levá-lo a optar por uma refeição mais saudável quando estiver fora de casa.

As empresas têm seis meses para se adequar e aquelas que não cumprirem o acordo, estarão sujeitas ao pagamento de multa, que varia de R$ 2.500,00 (dois mil e quinhentos reais) a R$ 5.000,00 (cinco mil reais).

:: Escolhas alimentares na gestação influenciam na preferência da criança ao longo da vida ::

Todos sabem que a alimentação saudável é algo muito importante na vida de qualquer pessoa, principalmente, para aqueles que zelam por sua saúde e bem-estar.

Na gravidez, este assunto deve receber cuidados especiais, pois os hábitos alimentares da mãe, no período da gestação, podem influenciar o seu filho a ter predileção pelos mesmos alimentos ao longo de sua vida. Ou seja, se a grávida optar, durante os 9 meses, por alimentos gordurosos e açúcar, pode levar a criança a torcer o nariz para determinadas frutas ou para um prato de salada mais tarde.

Esta foi a conclusão que alguns pesquisadores chegaram, através de um estudo feito pela Escola de Medicina da Universidade de Denver do Colorado, nos Estados Unidos. De acordo com a pesquisa, as escolhas alimentares da mãe, durante a gradivez, influencia diretamente no paladar e olfato do bebê, deixando-o sensibilizado a determinados aromas e sabores mesmo depois de anos.

A influência também se dá no psicológico, pois do ponto de vista do feto, tudo o que chega à ele, através do cordão umbilical, é considerado bom. Afinal, se a mãe comeu ou bebeu, provavelmente aquilo é seguro.

Para obter este resultado, os pesquisadores estudaram os impactos da alimentação em camundongos, devido às semelhanças no desenvolvimento dos mamíferos. Eles alimentaram um grupo de ratas grávidas e lactantes com uma dieta leve e outro grupo com uma dieta mais apetitosa.

Na fase inicial no nascimento, os filhotes que receberam a alimentação mais apetitosa, tinha os glomérulos (parte do cérebro que é responsável pelo processamento dos cheiros) bem maiores do que os da dieta mais leve. Eles ainda preferiram os alimentos com o mesmo sabor que eram dados às suas mães, já os outros filhotes, não tiveram preferências alimentares.

:: Dia de luta contra a Aids segue pelo mundo ::

Em outubro de 1987, a Organização das Nações Unidas (ONU), instituiu a data de 1º de dezembro como o Dia Mundial de Luta contra a Aids. No Brasil, através de uma decisão do Ministro da Saúde, a data passou a ser lembrada à partir de 1988.

Este dia foi criado com o objetivo de alertar a população para o combate à doença, informando sobre os sintomas, as necessidade de prevenção e ainda, procurando despertar a compaixão aos portadores da doença, pois o preconceito é a maior dificuldade enfrentada por eles. As manifestações também exijem melhorias nas políticas públicas de saúde como programas de tratamento e serviços de apoio aos soropositivos.

Alguns números

Segundo dados da ONU, 33,4 milhões de pessoas vivem hoje com o vírus em todo o mundo. Dois milhões, deste total, estão na América Latina.

Todos os meses, o Brasil registra cerca de 35 mil novos casos da doença. Segundo dados do Ministério da Saúde, 630 mil pessoas vivem atualmente com o HIV.

Distribuição de preservativos em SP

Desde o início da manhã desta quarta-feira (1º), a Secretaria de Saúde de São Paulo está realizando uma série de ações especiais, na Praça da República, em comemoração ao Dia Mundial de Luta contra a Aids. A programação conta com palestras, atividades culturais e a distribuição de 18 mil preservativos.

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→ P.s: Queridos leitores, estou muito feliz de poder voltar. Espero que todos tenham gostado das mudanças feitas por aqui. Sei que sou suspeita para falar, mas na minha opinião, o novo layout do BJNA ficou lindo. Porém, isso só foi possível graças à querida Evelyn Regly. Aproveito para dizer que indico a todos o trabalho desta ótima profissional.

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:: Mamão: Um grande aliado contra as rachaduras nos lábios ::

Olá, queridos leitores!

Já estava com saudades de postar aqui e receber os comentários de vocês.
O feriado prolongado foi maravilhoso e aproveitei para descansar. Espero que vocês tenham feito o mesmo.

No post de hoje, eu trouxe uma receita de esfoliação natural para os lábios. Vale lembrar que o assunto deve ser de interesse não apenas das mulheres, mas dos homens também. Afinal, é muito importante preservar a saúde dos lábios, pois eles são frágeis e devem estar hidratados constantemente para evitar as rachaduras.

Não é apenas no inverno que este problema costuma aparecer. No verão, ele persiste se não tomarmos os cuidados necessários. Portanto, deixe de lado a dor e o desconforto e cuide-se!

Confiram a receita!

Para a nossa receita, que é super rápida e eficaz, vamos precisar apenas de um mamão. Sempre que comemos esta fruta, acaba ficando um poquinho da polpa na casca, não é? Mas, agora isso não vai mais acontecer.

Com uma colher, raspe toda a polpa da casca e deposite em um recipiente. Depois, amasse-a para que vire uma pasta. Prontinho, agora é só aplicar nos lábios e deixar descansar de 10 a 15 min.

Após este período, basta enxaguar e conferir o resultado. Os seus lábios estarão lisos e sem rachaduras.

E aí, gostaram?

:: Anvisa determina mudanças para venda de antibióticos ::

Por conta dos recentes casos de infecção hospitalar por superbactérias registrados no Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) resolveu acabar com a festa do uso indiscriminado dos antibióticos.

Dai, você pode me perguntar: 'O que os antibióticos têm a ver com a infecção hospitalar por superbactérias?' e eu te respondo: 'Tudo'. Os microrganismos como bactérias, fungos e vírus adquirem resistência natural ao longo do tempo, porém esta resistência pode ser acelerada por nós, humanos, exatamente quando usamos de forma irracional os antibióticos, que hoje ainda são vendidos livremente.

Segundo as novas regras, que foram publicadas nesta quinta-feira (28), no Diário Oficial da União, este tipo de medicamento será vendido apenas com a apresentação da receita médica, a partir do dia 28 de novembro.

As prescrições médicas deverão ter duas vias, para que uma fique retida no estabelecimento e a outra fique com o paciente, devidamente carimbada como comprovante da compra. Além disso, deverá estar escrita com letra legível, sem rasuras e ainda conter todos os dados do medicamento pedido, do paciente e também do médico.

O prazo para as farmácias e drogarias se adequarem às mudanças é de trinta dias e para os hospitais se estenderá por noventa dias. O não cumprimento é considerado infração sanitária e o empresário fica sujeito a ter o estabelecimento interditado e pagar multa que varia de R$ 2 mil a R$ 1,5 milhão.

COMUNICADO!
Queridos leitores, por conta do feriado prolongado, só voltarei a postar à partir da próxima terça-feira (02), pois estarei em um acampamento em São Roque/SP.

Desejo um ótimo feriado a todos e no domingo, não esqueçamos de votar consciente pelo bem da nossa nação.

Um forte abraço!!!!

P.s: Aos que ainda não estão participando do sorteio, não perca mais tempo e concorra a um perfume Thipos de sua preferência.

:: Cidades ganham tom rosa em combate ao Câncer de Mama ::

Pelo Brasil a fora, as cidades estão mudando de cor neste mês de outubro. Trata-se do movimento Outubro Rosa, que tem o objetivo de conscientizar as mulheres da importância da realização de exames preventivos contra o câncer de mama.

O lema deste ano é "Sem investimento o câncer de mama não tem tratamento", que luta para garantir o acesso gratuito à mamografia para mulheres com mais de 40 anos.

"Quando a mulher é tratada no serviço particular, geralmente em 15 dias já foi submetida à cirurgia. No SUS, até chegar à mesa do cirurgião são no mínimo seis meses", explica Maira Caleffi, presidente da Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (Femama).

Este movimento, que é conhecido mundialmente, teve início em 1997, na Califórnia, nos Estados Unidos e uma de suas principais marcas é a iluminação rosa em monumentos históricos de várias cidades, como uma forma de mostrar que apoia e está engajado na causa.

No Rio de Janeiro, por exemplo, o Cristo Redentor ganhou uma iluminação rosa. Já em São Paulo, os destaques ficaram com o Monumento às Bandeiras, localizado no Ibirapuera e com a Ponte Estaiada, que também foram iluminados em apoio à campanha.

Sendo homem ou mulher, leve adiante esta idéia!!!