Ябълковото брашно успешно може да служи като добавка за приготвяне на плодови шейкове.Този шейк направих с круша , банан и ябълково брашно, което се продава във всяка голяма търговска верига или диетичен магазин.Получих прекрасен, много вкусен шейк.Опитайте и вие !
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
1 круша / почистена и нарязана /
1 банан / почистен и нарязан /
2 пълни с.л. ябълково брашно
2 равни с.л. кокосови стърготини
вода
Миксирайте в блендера всички продукти и ще получите чудесен и засищащ плодов шейк.Количеството на водата зависи от гъстотата на шейка, която желаете да получите.
Да ви е сладко !
Ето и кактусът ми, който скоро цъфна :
