Keterlaluankah??!

Salam...

hurrrmm.. nk ilangkan rase ngantuk diofis, selain dr ber'fb' ape lg aku boleh buat klu x bw n berbelog.. huhu pregnant kali ni mmg senoning jek kepala aku dgn ngantuk, ngantuk dan ngantuk...huh!! 

skang ni da masuk 34weeks lagi la mcm2 hal aku kna ngadap.. kepala hotak ni mcm2 pkir.. setiap kali preggy mesti terpkir gadget2 utk breastfeeding.. walaupun da amalkan dr anak first tp mcm xpernah rase complete.. mase anak first preparation mmg kurang la.. guna pun fridge satu pintu jek.. dpt 2nd child terpkir bli fridge 2 pintu lak.. beli.. la ni aku terpkir nk bli freezer lak.. senang susu diperah x bercampur langsung dgn bahan makanan lainnya..

Wishlist to complete the mission

Setiap kali pregnant mmg berniat nk breastfeed smpi baby 2thn.. mcm2 ikhtiar.. tp yg sulung cume bertahan sethn setgh n si Ariq cume 7 bulan.. sgt sadis.. so kali ni nekad sesgt nk smpi 2 thn.. by hook by crook mesti capai matlamat tu.. lagi satu gadget yg aku impikan ialah..... 

Mmg la aku da ade set spectra 3.. tp aku cadang nk tgglkan kat ofis jek.. sbb malas nk kehulur kehilir bwk beg gabak tu.. letih.. memandangkan aku berniat nk menaiki bas jek bile blk keje.. so aku leh bwk cooler beg jek.. so MFS ni aku leh guna utk bwk berjln atau blk kg.. ringan n mudah skit nk galas kesana kesini.. huh!! mcm2 kehendak.. 

Mr. Daddy la pening.. semlm sbuk die duk survey gadget2 ni utk memenuhi kehendak hati si isteri..mujur die memahami kenapa aku perlukan semua ni.. tp klu budget sebagai halangan mummy x ksah daddy.. guna dulu ape yg ade pun xpe.. lagipun mummy masih ade kederat la tuk bersusah payah untuk kebaikan baby kite..

Tp aku yakin Mr. daddy ade budget.. klu x, xkan die terus google kan benda2 ni.. x ksah la die nk bli online ke.. direct ke.. aku x memaksa.. ade.. adela.. xde pun xpe.. cume aku harap yg freezer tu biar la ade.. memandangkan sejak ade bibik ni fridge bahagian frozen x pernah ade ruang.. huhu

Pape pun thanx to Daddy.. sentiasa memahami mummy.. sbb tu mummy malas nk sebut pape pd daddy.. kadang daddy tu smpi migrain fikirkan jln tuk penuhi kehendak mummy.. kan mummy da ckp mummy x kesah la D.. ade alhamdulillah.. xde pun xpe.. sbb alhamdulillah dgn ape yg kite da ade ni.. lengkap kot nk dibandingkan mereka yg masih menggunakan segalanya secara manual.. mummy tetap sayang daddy dunia akhirat.. (^_^)

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Pujuk baby untuk EBM..

Salam Ukhwah..

"Assalamualaikuuuuuum.." dgn nada ceria aku memberi salam.. sunyi jew xde jawapan.. selalu berebut2 hero sahut n berlari2 ke arahku.. xpe2..masuk umah dulu.. laaaaa patut r... hero2 sedang beradu.. huhu penat bermain agaknye hero2 kecilku ini.. al-maklumlah masing2 skarang tgh sbok dgn men'explore' dunia sndr.. ok2.. mummy bg can.. ke korg bg can kat mummy nih?! kah3x.. can berbelog kejap.. walaupun kat ofis td keje aku berbelog ajew..huhuhu

Buat bw lah.. td sbok hapdet je.. semua cite nk cite kih3x.. seronok berbw td.. sehingga buat aku nk kongsi ngan korg ttg ini.. memujuk semula baby tuk EBM..  bukan keje mudah taw.. aku pernah alaminya.. dan sehingga kini pun masih menggunakan teknik utk direct BF Ariq.. Alhamdulillah aku jupe blog Momma Mia mengupas topik ini.. sonok2.. nk taw mcm mane? masuk saje umah Momma Mia.. jgn lupe bg salam  ok.. (^_^)

Payah memujuk.. ikhtiar cara.. InsyaAllah dipermudahkan..aamiiin!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Seronoknye dunia penyusuan SUSU IBU..

Salam Ukhwah..

Br blk dr cni, terus nk buat entry ni.. so kengkwn yg sedang atau teringin utk memberikan yang terbaik utk si permata hati.. jgn la ketinggalan walau secalit ttg ilmu2 penyusuan susu ibu ni...

Terlalu byk info, gadget dan tips2 ttg penyusuan susu ibu ini.. jd jgn lah smpi tersilap langkah dlm meniti tiap informasi yang diberi.. make sure dptkannya dr pakar atau peer counselor, sekarang ni terlalu ramai peer counselor breastfeeding nih.. ibarat cendawan tumbuh selepas hujan.. atau boleh juge dapatkan dr mereka yg berpengalaman dlm menyusui bayi mereka..

Korg boleh tgk kat list 1001 Info aku tuh.. diantara mereka tu ade yg pakar, peer counselor.. bukan conceler make up tu yek.. mereka ialah sukarelawan dlm penyusuan susu ibu, diorg ni diiktiraf tau oleh persatuan atau badan2 organisasi penyusuan susu ibu, nk dptkan lg detail bace sini.. jgn nk sinis ok!! da nk belajo tuk dok diam2.. law x, bg jek susu lembu atau kambing.. boleh hidup jugak, full stop!!

K.. smpi cni dulu..korg layanzzzz jelah k!!

Thanx 4 reading..  (^_^)

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Cara aku Power Pumping..

Salam Ukhuwah..

Haaa... ini entry tuk ibu2 je taw.. yg belum jd ibu leh gak law nk cr ilmu.. mummy xksah.. ;) 

Tetbe plak aku teringat nk post topik ni.. sbbnye aku teringat kat entry lepas aku ade bgtau kan.. bgtau ape?! baca ler dulu..br taw.. smua aku nk tulis.. panjang lebor ler entry aku ni.. ermmmm 

Mesti kengkwn terty2 kan.. kate setiap kali pump buat power pumping tp knape 15minit jek?? xkan lah.. tpu agaknye die ni.. pastu kate leh dpt 10oz lak.. lg mcm tambah2 tpu plak kan.. Astagfirullah a-azim.. x baik taw law terpkir mcm tu.. ye lah bukan dpt appe pun aku nk nipukan.. x baek taw.. Allah murka nnt..(T_T) sbb tu aku nk bukak entry ni.. ;)

Ok2.. let's start.. Power pumping aku simple dimple jek.. sbb kekangan mase diofis.. antara yang aku buat adalah.. jeng..jeng..jeng.. scroll jgn x scroll....

*

*

*

*

*

*

 i) Dalam 10minit terakhir aku akan tekan B kiri dan kanan bg membantu susu kuar.. (biasanya Hindmilk ni..)  

ii) walaupun yg tggl hanya 1 milk duct jek yg sedang berkerja aku tetap setia menunggu..

iii) aku x kan stop sehingga ke titisan susu terakhir.. hihihihi..

Aku xkan stop.. then start blk.. stop blk.. diorg kate ni konsep power pumping sebenor..  uisssh buang mase n sakit tengkuk la... Itu saje yg aku buat selama 15minit tuh.. xpercaye??! buat la.. law xdpt jugak.. tu korg kna lah byk belajo lg..huhuhu!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Salam Maulidur Rasul 1432 Hijrah

Salam Ukhuwah..

Monink kengkwn.... Selamat menyambut Maulidur Rasul 1432hijrah.. x kemana2 ke? sy pun xde plan pape lg.. rase duk umah je kot.. siap kan ape yang x siap lg (hantaranz adik aku...huhuhu)

K lah... jupe g nnt.. nk godeh aksesori hantaran yang da ditambah Ahad lepas... tataaa!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Program Penyusuan Susu Ibu di JB..

Salam Ukhuwah...

Kwn2 di Johor Bahru klu berminat boleh ler join.. aduus knape lah aku di Putrajaya, kan best klu dpt join..

Nk tahu info lbh lanjut, link jek dr disini

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Susui bayi dengan betul..

Salam Ukhuwah...

Hai kengkwn, pepg terus bukak blog.. terpkir2 topik pe nk di post.. sekali teringat kat seorg kwn ni pernah bertanya ttg camne nk susukan baby die.. sbb die rase mcm baby die x menyusu @ atau x dpt susu.. interesting lak nk dijadikan topik pg ni..

Benar kwn2.. klu kita x tahu mcm mane nk susukan bayi dari peringkat awal.. akan terus bersangkutan la masalah2 ttg penyusuan ni.. ada lah yang berbunyi.. " baby xnk menyusu la..", "susu sy xde..", "susu saya x cukup la.." dan mcm2 lg yang da lali aku dgr.. knape ye.. bila ada masalah penyusuan semua nk ckp berpunca dari bayi atau susu.. salah kah mereka?! Susu?! sesuatu yang terang benderang sifatnya tidak berakal malah sekadar menjadi makanan kepada bayi.. (bunyi mcm marah jew.. bukan marah tp geram)

Ibu2 harus pkir cara mana tuk susukan bayi mereka.. bayi depan mata, susu korg yg punya.. jd sua ajelah.. tp kna ada caranye.. bukan main sua je.. mcm kite jugak  pasti ikut tertib tuk makan kan?! Klu dari peringkat awal ni da betul caranya.. InsyaAllah masalah penyusuan yg lain boleh ditangani dgn tenang..
 

Mari kita tgk susuan yang tetap utk si kecil tersayang..

 1. Mula-mula dekatkan puting payudara ke bibir bayi supaya dapat membangkitkan tindakan refleksnya. Tunggu sehingga bayi membuka mulut dengan seluasnya sebelum memasukkan puting payudara.

 

 2. Pastikan bibir bawahnya benar2 berada di luar kawasan aerola. Ini utk mengelakkan rase sakit kepada ibu dan bayi itu sendiri.. kerana bila berlaku begitu bayi akan tidak selesa dan akan melepaskan hisapannya dan mulai la menangis..

3. Pastikan mulutnya melekap dengan sempurna pada payudara. Jika baby hanya menghisap puting, baby tidak akan dapat susu. Ibu2 boleh mengetahui bayi menyusu dengan betul apabila melihat pelipis dan telinganya bergerak2. 

Semasa menyusukan bayi pastikan kepalanya berada lebih tinggi daripada bahagian badan yang lain.

Kepada bakal2 ibu dan ibu baru.. ilmu penyusuan sgt penting... kita x boleh aplikasikannya jika tanpa ilmu..

Jadi bersedialah dgn pelbagai maklumat dan pengetahuan agar anda tidak mengalami stress yang dasyat ketika berpantang..

Happy reading fwenss!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Tanda baby dapat susu yang cukup..

Salam Ukhuwah...

Sudah menjadi kebiasaan bagi seorang ibu yang baru melahirkan  runsing dan keliru samada baby mereka mendapat susu yang cukup atau tidak.. biasanya ibu2 akan mengambil jalan mudah untuk mengenyangkan baby mereka dgn membeli saje FM (Formula Milk).. sebenarnya selepas beberapa minggu  baby dilahirkan, mereka akan lebih peka dengan keperluan mereka, reaksi menunjukkan mereka seperti tidak puas menyusu sedangkan baru diberikan susu adalah sesuatu yang normal..

Ibu2 harus ingat bahawa susu ibu mudah dihadam, dan dlm beberape jam selepas penyusuan baby akan berase lapar semula (biasanya dalam sejam hingga 3 jam)..

Baby yang baru lahir menerima 8 - 15 kali penyusuan dalam sehari.. dan susui la baby sekerap mgkn kerana tiada jadual khusus bagi mencatat keperluan baby itu sndr..

Mari kita lihat tanda-tanda seorang baby mendapat bekalan susu yang cukup:

 

Warna najis yang sihat

• Pada bulan pertama bayi akan membuang air besar sekurang2nya 3 kali sehari. Warna najisnya berubah kepada kekuningan selepas hari ke 5 dilahirkan. Selepas sebulan barulah bayi akan kurang buang air besar, ada sesetgh bayi yang akan buang air besar sekurang2nya sekali atau 2 kali sehari

• Selepas 5 hari dilahirkan berat badan bayi meningkat kepada 1 auns sehari sehinggalah umurnya 3 bulan

• bayi membuang air kecil sekurang2nya 7 atau 8 kali sehari.

• Kita dapat mendengar sndr bayi menelan semasa penyusuan

• B akan berasa ringan selepas penyusuan.

Cara terbaik untuk mengetahui samada baby anda mendapat susu yang mencukupi adalah melalui najis dan perkembangan berat badannya (boleh dilihat dicarta perkembangan berat dan tggi baby pada buku rekod  perubatan mereka nnt)

cth rekod perkembangan bayi

Ibu2 jgn risau.. tuntutla ilmu penyusuan ni sedalam2nya..  kerana bila faham, mudah untuk kita tangani segala permasalahan berkenaan penyusuan susu badan ni.. ape2 pun smuanya diminda anda.. ingat... kehebatan susu ibu tiada tandingannya.. :)

Itu sahaja info tuk mlm ni.. nntkan nxt info ye.. Happy reading fwenss!!

*p/s: kwn2 juge bolehla demand nk info ape.. so mudah skit nk mengerah idea melalui bahan bacaan dan pengalaman sndr.. hihihi

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Cara sy tingkatkan kuantiti susu..

Salam Ukhuwah...

Nk kongsi ngan kengkwn pengalaman sy sndr dlm dunia penyusuan ni.. Nk tau ke?! kena baca dulu... :D


Saya seorang ibu yang amat teruja dgn penyusuan susu ibu ni.. knape?!  hihi.. selain dari khasiatnye yg tersgt la baik dan tiada yg boleh menandinginya, susu ibu juga amat menjimatkan.. ia... x percaye?! saya da beratus2 spend duit saya dr membeli susu formula..  x percaye.. k lah nxt post sy terangkan..k 


Saya haruskan pkirkan cara utk tingkatkan pengeluaran susu saya sndr..hihi.. (berbeza dgn ibu2 yg menggunakan FM, mereka pkir mcm mane nk tambah pendapatan tuk perbelanjaan setiap bulan selama ntah berapa thn).. Alhamdulillah, saya bersyukur sesgt dpt menyusui bayi sy.. kerana utk tingkatkan pengeluaran susu bg sy  semudah 1,2 dan 3... cewaaaah!!


OK2.. panjang sgt celotehnye.. topik x masuk lg..huhu


Apa yang saya buat ialah:

• Saya makan ape saja yang saya sgt suka..( sy x hadkan pengambilan makanan sy) mgkn kengkwn ada terbaca mengenai makan itu dan ini boleh tingkatkan pengeluaran susu tetapi sedar x kengkwn ada lg satu ayat dibelakang iaitu.. tidak semua org terkesan dgn makanan itu, ini kerana mgkn mereka x suke dan tidak mendtgkan mood berselera utk mkn benda tu.. so mcm mane hormon prolaktin nk terhasil..
• Setiap menu berat sy, sy akan pastikan wajib ada samade telur, soya, ayam ataupun ikan.. sbb protein dr sumber makanan kita dpt tingkatkan penghasilan susu.. tetapi tidak protein susu lembu ye.. malah protein dr susu lembu boleh mendtgkan ragam pada perut bayi.. sbb usus bayi x boleh digest protein susu lembu..
• Saya akan melakukan power pumping bagi setiap sesi pengepaman saya.. bila bayi direct BF pun selepas itu sy akan pam.. utk mengosongkan.. sekosong2nya milk glants saya.. 
• Saya akan mengepam mengikut jadual pengepaman sy.. even ketika kuar bershopping, sy akan mengepam didlm kereta.. ;) dan tika mlm yg sunyi.. terhangguk2 la kepala menunggu... huhuhu
• Setiap kali pam saya akan sentiasa pastikan amaun yang sy inginkan.. cthnya sy nk collect 10oz.. so bile x mencecah ke amaun tersebut.. saya akan stop sekejap.. tarik nafas sedalam2nya..dan kemudian sy membayangkan saat baby bermanja2 dgn sy..n sy akan terus terpkir.. eh Ariq nk susu lg ye?!.. sy urut sekjap B n N.. then sy teruskan pengepaman lg.. let down reflex berlaku sekali lg..teka ape yg berlaku?  50z for each bottle storage.. so dpt x sy 10 oz??! :)
• Apa yang penting semasa mengepam.. jgn mengharapkan kuantiti yang tggi jika kengkwn tidak tahu bagaimana utk mendapatkannya.. ini hanya akan mendtgkan rasa kecewa n automatik pengeluaran susu akan terjejas.. tips dr sy.. jgn tgk botol ketika mengepam.. relaks, menyanyi atau pun pkirkan wajah bayi yg comei loteh tu...hihi.. (dlm 10 minit br tgk botol.. takut mencurah2 la pulak..huhuhu)
• last but not least... sy akan pastikan mood sy dlm keadaan baik, tetapi sy hanya manusia biasa yang x lari dr perasaan sedih, marah, letih dan kelam kabut.. apa sy akan buat bila keadaan sy begini... sy akan tarik nafas dlm2 dan dgr muzik kuat2.. sbb dgn menyanyi sy dpt hilangkan mood yg negatif td..

lihatlah... wajah bersahaja ku...hihihi 

Baik la kengkwn.. semuanya bergantung pada skill kwn2 sndr... yang paling penting kwn2 rase bahagia n seronok menyusukan baby korg.. ye lah.. siapa lg yg harus susukan bayi kalau bukan ibunya sndr.. huhuhu

Sekian saja perkongsian sy.. t sy kongsikan bebyk lg eh...

Happy reading fwenss!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

aduuuh!! nk EBP tp....

Salam Ukhuwah...


Ari ni aku terpkir2 klu tindakan aku ni betul atau tidak.. tp semlm aku da mula kan.. nk tau ape die??! EBP.. Eksklusif Breast Pump.. huhuhu


Aku rase confirm korg boleh rase ape yg aku rase ( bg ibu2 yg BF baby merekalah kan...) Sedih, kecewa dan merana jiwa bile baby menolak tuk BF.. bile dibg mengamuk2, menolak-nolak B dan lg teruk berpalingkan muka.. owwwh ankku.. knape buat Mummy begini... Mummy ikhlas dan penuh kasih sayang suakan padamu.. jgn la ditolak ape lagi berpaling.. 


Dulu Ariq terkejar2 mencari...
Dulu Ariq menangis2 bila Mummy lambat skit..
Dulu Ariq penuh selera menikmatinya...


Kini Ariq menangis2 tidak menginginkannya..
Kini Ariq menolak bila melihatnya..
Kini Ariq pandai berpaling darinya..


Kenape naaak?? ape salahnya.. atau mgkn silapnya dari Mummy sndr..
klu lah Ariq boleh berikan jawapannya.. tidak lah hati Mummy meruntun2 ingin tahu..


Mgkn silap pada Mummy..
yang sbuk dgn aktiviti sndr..
Mummy serahkan pada bibik uruskan Ariq..
Itu kerana Mummy xnk Ariq confius bile Mummy keje..
atau Ariq tau membezakan ari keje dan ari cuti Mummy..


Ariq da x berjaga mlm.. Mummy bgn memlm..
siapkan bekalan tuk Ariq esk.. selalu memlm Ariq cari n terkam B Mummy..
tp kini Ariq ignore Mummy.. keseorangan Mummy di mlm yg hening..tp ditemani bunyi Spectra 3 
yg sayup2 dlm poket begnya.. huhu sedih Mummy Ariq!!


Aku x bersedia sebenarnya.. aku x suke bg Ariq yg dlm fridge.. sbb x fresh dr ladang..(walaupun aku tau ia tetap lbh baik dr FM).. aku terpaksa akur bg dlm fridge disiang ari tika aku bekerja..
tp dimlm ari aku lbh bersedia tuk Ariq direct jew..  sebenarnye aku malas nk bgn n duduk tuk pump..


alahai.. kepada ibu2 yg ade xperience camni.. motivate ler aku ni.. supaya x terasa sgt kecewa begini..
aku nk starting direct BF Ariq.. tolong lah bg aku tips agar mudah bg aku tuk pujuk Baby Ariq ni...huhuhu!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Foremilk & HindMilk..

Salam 1Malaysia..

 

Nak tahu ape itu foremilk n hindmilk... hah tu yg kat atas tu... sebelah kiri tu formilk n yg sebelah kanan tu plak of coz la hindmilk ... aku bukan jek nk tunjuk rupe mereka berdua ni.. tp ade celoteh skit ttg mereka..

Ramai yg beranggapan klu foremilk tu susu yg kurg khasiat dan yg hindmilk tu adalah lebih baik dr foremilk.. sebenarnya salah tanggapan tu.. kedua2nya sgt penting utk baby.. nk tau knape?  hah.. kna teruskan bace...

Foremlik adalah susu yang awal yg dapat dihisap oleh baby, agak cair kerana ia banyak kandungan air, kurang lemak dan tinggi karbohidrat.. berperanan untuk hilangkan dahaga baby..

Manakala hindmilk pula ialah susu akhir yg dihisap oleh baby, ianya pekat dan sgt mengenyangkan baby.. kerana ia kurang kandungan air tetapi tggi dgn lemak.. biasa baby akan terlelap jika sudah smpi ke level hindmilk ni.. ( tgk berape lame plak baby menyusu) klu sekejap x smpi 10 minit itu mgkn tanda baby belum mencapai penyusuan hindmilk) 

Kedua2nya sgt penting untuk tumbesaran baby... biasa baby yang hisap sekadar kurang 5 minit hanya mendapat kandungan foremilk dan ia menjadi punca knape baby masih menangis setelah menyusu.. ini mgkn kerana mereka x kenyang lg.. sekadar menghilangkan hausnya... 

lapar lagi la mommy...huaaaaaargh!!

Tapi jika kita lihat baby yang suke melekap lame2 dan x henti2 menyusu akan terlalu lena..dan kurang meragam.. yelah kan perut kenyang hati pun senang...ini tanda die telah mendapat kedua2 khasiat susu ni..

 

terlebih nyusu la ni...ekekeke

Biasanya kita x tau da smpi hindmilk lum baby kite ni nyusu kan.. korg tgk lah..klu smpi die terlelap atau dgn sndrnya melepaskan hisapan (law xde mane2 gangguan) dan bile disuakan lg breast die menolak itu tanda baby da bebtul kenyang... dapat hindmilk la tu.. hihihi

Bagaimana klu baby cume dpt foremilk jek?? mmg merunsingkan kite klu baby kurang kenyang, kerana tanda2 nya baby akan kerap menangis, dan lebih teruk lg boleh jd punca colik..hah jgn xtau ye.. colik bukan saje berpunca dr pemakanan ibu menyusu tapi boleh jugak dpt klu baby hanya dapat foremilk.. kerana kandungan foremilk yg hanya ade air dan karbohidrat ia boleh menghasilkan gelembung2 udara yg kecil dlm perut baby.. x yah pkirkan baby la..cube kite yg dewasa ni hanya mnum air sahaja..x kembung perut kita.. huhuhu.. Jadi ibu2... nyusukan baby anda selama yg mgkn.. lg bagus klu smpi baby sndr da menolak utk menyusu lg..hihi

Untuk ibu2 yang mengepam, mudah untuk mereka lihat lapisan foremilk n hindmilk ni.. betu lx? pernah x korg nmpk lapisan foremilk n hindmilk ni... hah..ni nk tunjuk skit hasil pengepaman ku pg td (9.30am)

nampak x lapisan foremilk dibawah sekali..dan atas ialah hindmilk.. sebelah kiri tu terlbh hindmilk sbb br 2hr lps my little cute monster nyusu da... so bile perah mmg akan lbh pekat..

Ada yang kata semuanya punca makanan ibu nyusu itu sndr.. mgkn ya jugak.. law kita asyik byk mnum air dan kurg makan itulah puncanya... same la kan.. jd susu pun byk air dr lemak..hihi jadi ibu2 nyusu.. semasa anda sedang menyusu makan la byk skit dr biasa kerana kandungan kalori ibu menyusu kena bertambah sebanyak 600 kalori..klu biasa untuk wanita dewasa kite perlukan dlm 2100 kalori, jd untuk wanita yang sedang menyusukan bayi kena tambah kepada 2700 kalori.. semua kerana utk tambah tenaga.. law x cukup kalori, tu yang buat kite rase letih semasa penyusuan.. jgn risau la ibu2 nyusu.. makan la byk mane anda tidak akan gemuk pun..sbb setiap penyusuan akan memecahkan lemak dlm badan kite.. hebatkan??! Mcm mane itu berlaku..itu kna bukak topik br...hihihi

K lah.. jumpa lagi at nxt post.. terlalu byk info penyusuan ni.. law dicerita semua mmg xboleh abis aku edit arini.. nnt kan ye  topik2 yg best2 dlm penyusuan ibu ni...

Happy reading!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Routine at oFFiCe..

Salam 1Malaysia...

Hehehe...satu hari klu x terpkir tuk share ttg BF ni mmg x sah... kali ni nk crite rutin aku kat ofis.. kate Pn. Bos tugas ni boleh masuk dlm SKT (Sasaran Kerja Tahunan) hahaha.. pandai melawak gak Pn. Bos aku tuh..

Biasa aktiviti pumping aku kat ofis 2 hingga 3 kali.. antara pkl 9.30 pg, 12.30 tgh dan 3.00 ptg.. mcm biasa la kan, knalah sediakan gadget2 nye... 

 

 Ni lah gadget2 yang aku usung tiap pergi n balik keje...huhu

Pic pumping session x dpt la aku nk attach ye..no permission from mr.hubby. (law ada pun xkan ku letak...kui3x)..hahaha.. biasa aku akan ambil masa dlm 15 minit untuk pumping sahaja ye... then hasilnye...

 

once pumping for both side

Tgk keadaan jugak sumtimes after 2 hr baby nyusu xlah hasilnya mcm ni.. mesti unbalance punye lah..hihihi then simpan dlm fridge..seb bek ofis ade fridge.. x yah susah2 aku nk bwk cooler bag la.. hihihi

Then after pumping kna lah basuh segala gadget yg digunakan...tp bukan semua ye... huhu

 

ni jek gadget yg perlu dibasuh..tp di ofis aku basuh guna axion jek..huhu

 disebabkan guna axion dan dikhuatiri tercemar ngan bahan2 chemical aku akan rebus gadget2 ni.. tu..guna kettle sebelah tu la..

 

aku sangat confident that hot water is nearly to 100°C sbb gelegak2 aku tuang dlm bekas..hihihi

Hari ni aku cume pump 2 kali jek.. sbbnye aku sbuk edit blog ni.. hahaha sekali perut berbunyi..tgk jam lor da lunch hr rupenye..huhuhu da missed 1 pumping session.. xpelah..nak buek camno.. eh lupe lak nk letak susu dlm fridge..

 

ni lah die kedudukan susu aku dlm fridge ofis.. rini dpt skit sbb kurg makan (da sbok sgt edit n update blog..huhu)

 

susu yang da sedia dibawa pulang... x guna cooler bag sbb milage ofis ke umah cume 20 km.. sbb jln lengang 15 minit da bleh smpi umah...so aku bungkus ngan kain tahan sejuk ni..hihi 

 

haaaa.. da siap dibungkus.. mcm nilah kedudukannya dlm pumping beg ni.. pumping mesin dlm poket berzip bhgn bwh tu...

 

ni  hasil susu sebelum subuh hingga ptg td.. ni dlm fridge kat umah ye.. mlm punye session jap lg.. x cukup ni utk stok esk..huhuhu 

 

haaa... ni lah owner kepada susu2 td..hahaa my 2nd little cute monster.. AriQ

Ini lah dia rutin yg hari2 aku lalui di ofis.. tang pumping BM jew ok.. x termasuk tugas hakiki ku sebagai penjawat awam...tu da kna bukak topik lain...hihihi  ok lah.. Happy reading!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

..Booster Breastmilk..

Salam 1Malaysia..

Ooops... for 18yrs above jew.. should be censor ni..hahaha tp tuk menimba ilmu it's ok.. bukan saje suke2 tau letak pic ni..tp just 4 motivate myself n other breastfeeding mom.. 

Let start wif our topic.. topic kali ni bukan nk cerita ttg makanan, minuman, ubat-ubatan atau yang seangkatan dengannya... tu semua da biasa aku bace.. sbb terlalu byk sangat mendanya.. tp ape yang aku nk sharekan ni adalah sesuatu yang percuma.. tetapi harus dibayar dgn masa..(yelah klu nk ilmu tu kna la spend skit mase korg...betul x?

Ok... knape bukak topik ni? sbb bukan semua ibu menyusu tu dgn mudah untuk mendapatkan kuantiti susu yg mereka impikan..ramai yg mengeluh.. alah **oz jew... pada akula.. it's ok berape oz pun yg kite dpt..asalkan baby da dpt apa yg sepatutnya.. setitik pun amat bermakna.. kerana tiada yg lebih baik darinya...(alamak terguna motto susuibu.com plak..hihi) 

Dalam memberi penyusuan kepada anak, yang paling penting adalah pasang niat dulu.. pasang niat selama mane mahu nyusukan ank.. sekurg2nya 6 bulan.. n for eksklusif bf 6 bulan just breastmilk, no formula milk even plain water..baby no needs plain water ok... 

Semasa menyusukan baby, kena alert dgn position baby...beri mereka sepenuhnya keselesaan.. dan yang paling penting ialah lekapan baby kepada breast kita.. make sure yang baby da buka mulut seluas2nya supaya boleh memasukkan keseluruhan aerola kite..bukan saja nipple tau.. ini utk mengelakkan bibir baby tersepit diantara kulit breast kite ( akan mendtgkan rase pedih pada kite..ok) so baby pun akan rase tidak selesa sesgt dan akan cepat2 melepaskan hisapan mereka.. huhu

ni lah dia lekapan yang tepat.. baby selesa kita pun relax sepanjang mereke nyusu.. kata Pn. Rita Rahayu (pengasas mumlittleones tu.. juga seorang pakar laktasi) susu ibu menghasilkan satu protein dlm tubuh dimana bayi dan ibu boleh tertdo sepanjang penyusuan berlaku..( kadang sampai tertdo terus pun ada..on my xperience la..hihi) 

bila lekapan da betul.. stimulation di aerola akan menyebabkan nerve sekitar aerola tu menghantar signal kepada otak kita untuk beritahu kalenjar pituitari agar merembeskan hormon oksitoksin/prolaktin melalui pembuluh darah dan menyebabkan otot disekeliling  milk gland mengecut dan mengalirkan susu ke milk ducts.. da mcm topik bagaimana nk hasilkan susu plak... huhu

Mood kita pun tersangat la penting sebelum dan semasa menyusukan bayi..utk hasilkan pengaliran susu yg baik..ibu-ibu kna ceria, excited dan feels that ur baby very enjoy their feeding, mood ini akan meningkatkan lg hormon estrogen anda..dimana estrogen dpt meningkatkan kuantiti prolaktin.. untuk hasilkan mood2 yg positif knalah elakkan stress, keletihan dan jgn sesekali dlm mood yg marah dan sedih sbb ini akan merencatkan penghasilan susu..kerana ape? kerana hormon oksitoksin xdpt dihasilkan bile hormon adrenalin menguasai tubuh kita..hormon adrenalin terhasil ketika dalam situasi sedih, marah, runsing ataupun sedih..huhu ( mcm cikgu sains plak rase..hihi)

Urutan juga dapat melegakan ibu menyusu..dgn buat urutan susu juga boleh dihasilkan, sbb mase tu mood ibu feels so gooood, hihihi.. suh la mr.hubby korg buat keje ni.. (sbb tuk baby die jugakkan..hihi) cara urut kna betul..jgn main hentam jek.. 

ni lah dia cara urutan untuk memudahkan pengaliran susu.. try tau jgn x try..sonok tau kna urut...hihi

Bila da tau semua ilmu ni.. senang skit keje korg.. x yah susah2 nk cr benda2 yg menambah susu badan ni..sbb bila ade demand confirm akan ade supply kan..so make sure baby selalu on demand tuk BF..makin kerap baby menyusu makin byk la susu korg...

hah...byk x? byk gler kan...cam xpercaye..tp kna percaye lah kan..hihi

Jgn tersilap tau..ni bukan susu saya, saya x pernah simpan susu sebanyak ni.. ni ialah susu dr mrs.liz.mccarthy dr california, US.. thanx to mrs.liz.mccarthy sbb nak sharekan pic die ni..huhu

Kepada mereka yang sedang atau ingin menyusukan baby mereka... ni ade beberape tips sy nak share..( tips yg sy sndr buat tau..bukan ciplak mane2 info.. org kg. sy kata better try than never kan...hihi

Tips sebelum menyusu:

1. Happy2kan diri...main2 dulu dgn baby

2. Peluk baby kuat2 sayang (bukan kuat2 smpi baby lemas) dekatkan dengan dada.

3. Bercakap dgn baby.. cth: xnk milk ke cayunk..

(ikut pengalaman sndr lah.. dgn pantasnya baby akan meluaskan bibirnya..hihi)

Tips semasa menyusu:

1. Susukan bayi dlm keadaan tenang dan lampu yg samar-samar, better klu sekali dgr muzik.. (bukan muzik underground tau..x seswai..)

2. Berbaring mengiring..biar smpi baby n kite terlelap..hihihi

P/s:  Make sure nyusukan baby sebelum mereka rase lapar..sbb bile da lapar sgt mereka akan mengamuk dan menolak sekejap breast anda... mcm mane nk tau bila mereka lapar? masa mereka mengangkat2kan kaki keatas, @ mengemam tgn @ membebel..  mase tu mereka da rase mild lapar...huhuh  jgn smpi menangis (nnt colic la pulak), sbb tu tanda da lapar sgt..huhu..

K lah..harap info-info diatas dpt membantu.. yang paling penting sentiasa berdoa agar dapat terus nyusukan baby anda sehingga mereka 2 thn (peringatan utk diriku juga..huhu) aamiiin!!

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---

Mengapa Susu Ibu??

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

.

Sudah pasti ramai yang memberi tanggapan kalau topik ini berkenaan kebaikan susu ibu dan faedahnya kepada bayi serta ibu itu sendiri.. tapi sebenarnya tidak..apa yang ingin saya kongsikan disini adalah tanggungjawab sebenar seorang ibu mengikut syariat.. Mgkn topik ini khusus untuk mereka yang muslim.. ;)

Bukan mudah bagi seorang ibu untuk menunaikan 100% tanggungjawabnya sebagai ibu.. apatah lagi bagi mereka yang bekerjaya dan yang mengikut arus kemodenan tika ini.. kenapa mesti salahkan kerjaya atau perubahan era mahupun teknologi.. itulah mentaliti masyarakat kita.. ada yang menganggap menyusui bayi itu adalah kuno kerana terikut2 tradisi yang dibawa oleh atok, nenek, wan dan berbagai la.. Astagfirullah al-azim..

Menyusukan bayi adalah salah satu dari suruhan Allah s.w.t seperti yang dijelaskan didalam firmanNya (surah al-Baqarah: ayat 233) yang bermaksud:

"Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap, iaitu bagi orang yang hendak menyempurnakan penyusuan itu; dan kewajipan bapa ialah memberi makan dan pakaian kepada ibu itu menurut cara yang sepatutnya. Tidaklah diberatkan seseorg melainkan menurut kemampuannya."

dan sambungan dari ayat ini juga..

"Kemudian jika keduanya (suami isteri) mahu menghentikan penyusuan itu dengan persetujuan (yang telah dicapai oleh mereka) mereka sudah berunding, maka mereka berdua tidaklah salah (melakukannya)"

Dari maksud ayat diatas intipatinya jelas menunjukkan bahawa ibu hendaklah menyusukan bayinya sehingga  umur bayi 2 thn.. dan sekiranya hendak berhenti menyusukan bayi sedang bayi memerlukan susu ibu, hendaklah dengan persetujuan ibu dan bapa bayi itu sndr..

Ramai ibu-ibu yang tidak dapat sempurnakan kewajipan mereka untuk menyusukan bayi kerana beberapa faktor. Diantaranya ialah:

• Susu badan tidak cukup; 
• Bayi menangis dan menolak untuk menyusu; 
• Letih dan tidak mampu untuk meneruskan penyusuan; 
• Tiada keyakinan diri untuk menyusukan; dan 
• lain-lain 

Pada saya ini semua mentaliti ibu itu sendiri.. dan harus diingat apa yang difikirkan kita adalah apa yang akan berlaku.. Jadi jika ibu-ibu ingin berjaya dalam penyusuan susu badan ini hendaklah serapkan jiwa dan fikiran yang positif seperti:

• aku boleh menyusukan bayi aku; 
• bayi aku inginkan susu aku; 
• khasiat susuku tidak boleh menandingi susu lainnya; 
• susuku adalah untuk anakku; dan 
• lain2 yang positif 

Terlalu byk info berkenaan dgn penyusuan susu badan ni..aku bukanlah lactation consultant, peer counselor berbagai lg la.. tp aku hanya seorang ibu yang sgt teruja untuk menyusukan anakku.. sungguhpun aku juga x dapat lari dari masalah-masalah berkenaan penyusuan ku, namun aku x kan mengalah dan akan teruskan perjuangan ku demi anakku tersayang..

Tips dariku buat ibu-ibu yang berjuang untuk meneruskan penyusuan bayi mereka.. sekiranya mengalami kerunduman kuantiti susu ataupun masalah lainnya.. amalkanla ayat suci kallamullah ini.. (surah al-hujurath: ayat 8) yang bermaksud:

"Sebagai limpah kurnia dan nikmat pemberian dari Allah; dan (ingatlah), Allah Maha Mengetahui, lagi Maha Bijaksana"

Selalulah amalkan selepas sembahyang, ataupun sebelum ingin menyusukan atau mengepam sambil tangan diletakkan pada dada (iaitu breast anda) insyaAllah dipermudahkan..Aamiiin...

ANUGERAH YANG TIDAK TERNILAI

---

♥...SinGGah LaGi Ye...♥

---