LA DUDA....

ESE MALDITO MIEDO QUE PARALIZA O NOS PONE UN STOP PARA CREARNOS LA DUDA...
NO ES FACIL NO?

YA ME PEINÉ NUEVAMENTE!

HOLA AMIGOS!!!!!

LUEGO DE QUEDARME SIN MI

POR UN TIEMPO

UNA NUNCA SABE CUANTO VA A DURAR!

YA ESTOY DE NUEVO RE-ENCONTRADA

SABEMOS QUE NO ES FACIL ABANDONARNOS

O SALIR DE NOSOTROS

PARA OBSERVAR LAS COSAS QUE NOS MOLESTAN O HIEREN

PERO CREO QUE NO HAY OTRA FORMA

POR LO MENOS NO LA CONOZCO!

AHORA NUEVAMENTE CONMIGO

PUEDO ESTAR NUEVAMENTE CON USTEDES!!!!!

GRACIAS- MIL GRACIAS POR ESTAR Y PERMITIRME

LEERLOS PORQUE ME HAN AYUDADO UN MONTON!!!!!!!

¡¡¡CUANTA ENERGIA HAY DENTRO DE ESTE MUNDO DE BLOGGEROS!!!

Y CUANTO NOS AYUDAMOS MUTUAMENTE

AUNQUE NO SEAMOS CONCIENTES

CON LOS ESCRITOS QUE PUBLICAN!!!!!!!!!!!!!

UN BESO GRANDE A TODOS Y UN PLACER

COMPARTIR MI SENTIR

HUMANIDAD

LLAMAMOS HUMANIDAD A UN MUNDO DONDE REINA LO INHUMANO

ESTA TODO DICHO

UNICAMENTE TENEMOS QUE TRATAR DE HUMANIZARLO UN POQUITO CADA DIA ENTRE TODOS LOS QUE SOMOS CONCIENTES Y TENEMOS GANAR DE APOSTAR A ELLO!

ESTOY SEGURA QUE LO CONSEGUIREMOS, PERO NO SIN DOLOR!

POR TODOS NOSOTROS!!!!!

ABRAZOS

IBA LA PESTE...

IBA LA PESTE camino a Bagdad cuando se encontró con Nasrudin.
Él le preguntó ¿A dónde vas?
La peste le contestó: "A Bagdad, a matar a diez mil personas".
Después de un tiempo, la peste volvió a encontrarse con Nasrudín, muy enojado, le dijo:
"ME MENTISTE. Dijiste que matarías a diez mil personas y mataste a cien mil".
Y la peste respondió: "Yo no mentí, maté diez mil, el resto ... se murió de miedo".

No dejemos que entre el panico en nuestras vidas, tomemos los recaudos, cuidemosnos!

SI AMAS A TU HIJO

SI AMAS A TU HIJO
Contéstale, no lo cubras
Ayúdalo, no lo reemplaces
Abrígalo, no lo tapes
Ámalo, no lo idolatres
Acompáñalo, no lo lleves
Muéstarle el peligro, no lo atemorices
Incorpóralo, no lo aisles
Aliéntalo en sus esperanzas, no lo desencantes
No le exijas ser el mejor, pídele que sea bueno
Y dale tu ejemplo
No le prodigues amor, rodéalo de amor
No le enseñes "SER", se tú como quieres que él sea
No le dediques la vida, vivan todos
Recuerda que tu hijo no te escucha, te mira
Y finalmente
Cuando se rompa la caja del canario
no compres otra,
ENSEÑALE A VIVIR SIN ELLA

BUENA SEMANA !!!!! (desconozco el autor)

AUTOBIOGRAFÍA EN CINCO CAPÍTULOS

1.
Bajo por la calle
hay un enorme hoyo en la acera
me caigo dentro,
estoy perdida…impotente
no es mi culpa se tarda una eternidad en salir de allí.
2.
Bajo por la misma calle
hay un enorme hoyo en la acera
hago como que no lo veo
vuelvo a caer dentro
no puedo creer que esté en este mismo lugar
pero no es culpa mía
todavía se tarda mucho tiempo en salir de aquí.
3.
Bajo por la misma calle
hay un enorme hoyo en la acera
creo que está allí
igual caigo en él…es un hábito
tengo los ojos abiertos
se donde estoy
es mi culpa
salgo inmediatamente de allí.
4.
Bajo por la misma calle
hay un enorme hoyo en la acera
paso por al lado.
5.
Bajo por otra calle.

BUCAY

DECEPCION

Como evitar las Decepciones
Cuando se pretende que las cosas ocurran de cierta forma o que las personas se comporten según nuestro deseo y esto no se cumple,suele generarse un sentimiento de frustración que denominamos decepción.
Luego de un proceso de recuperación se vuelve a creer y a confiar.
Sin embargo, existen personas cuyas expectativas siempre superan a la realidad: podrían llamarse decepcionados crónicos, son personas que tienden a idealizar a la gente, a las cosas o a las circunstancias, esperando siempre mucho más de lo que en realidad pueden llegar a recibir, lo que los lleva a sufrir enormemente ante cada desengaño.
Este tipo de personas reúne ciertas características:
* Suelen mezclar la realidad con lo imaginario, es por esto que carecen de la posibilidad de aceptar a las circunstancias y a las personas tal cual son, incluídos ellos mismos.

* Cuando están enamorados se niegan a ver losdefectos del otro, esperan siempre lo mejor desus parejas, piensan que pueden hacer al otro a imagen y semejanza de sus deseos. Este comportamiento da como resultado rupturas y decepciones.

* Tiende a idealizar demasiado porque poseen un "yo"inmaduro, similar al de los niños, que requieren constantemente mucha atención de sus padres y del afuera en general.

* Viven dependiendo y reclamando gestos y cosas de quienes los rodean. Por ejemplo, tienden a idealizar a cualquiera que les tienda una mano o les demuestre interés, sin detenerse a pensar que esa puede ser sólo una relación circunstancial.

Hay que tener en claro que nadie puede crear la felicidad de los demás,
pues hacerlo forma parte de los potenciales de cada uno.
Mantenerse en la frustración o superarla es una acción que está enteramente en nuestras manos.

APRENDER A FRACASAR

"El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse", decía el conocido estadista e historiador británico Winston Churchill.

Nadie puede decir que no fracasa nunca, o que fracasa pocas veces.

El fracaso es algo que va ligado a la limitación de la condición humana, y lo normal es que todos los hombres lo constaten con frecuencia cada día.

Por eso, los que puede decirse que triunfan en la vida no es porque no fracasen nunca, o lo hagan muy pocas veces: si triunfan es porque han aprendido a superar esos pequeños y constantes fracasos que van surgiendo, se quiera o no, en la vida de todo hombre normal.

Los que, por el contrario, fracasan en la vida son aquellos que con cada pequeño fracaso, en vez de sacar experiencia, se van hundiendo un poco más.

Triunfar es aprender a fracasar.

El éxito en la vida viene de saber afrontar las inevitables faltas de éxito del vivir de cada día. De esta curiosa paradoja depende en mucho el acierto en el vivir.

Cada frustración, cada descalabro, cada contrariedad, cada desilusión, lleva consigo el germen de una infinidad de capacidades humanas desconocidas, sobre las que los espíritus pacientes y decididos han sabido ir edificando lo mejor de sus vidas.

Las dificultades de la vida juegan, en cierta manera, a nuestro favor. El fracaso hace lucir ante uno mismo la propia limitación y, al tiempo, nos brinda la oportunidad de superarnos, de dar lo mejor de nosotros mismos.

Es así, en medio de un entorno en el que no todo nos viene dado, como se como se va curtiendo el carácter, como va adquiriendo fuerza y autenticidad.

Sería una completa ingenuidad dejar que la vida se diluyera en una desesperada búsqueda de algo tan utópico como es el deseo de permanecer en un estado de euforia permanente, o de continuos sentimientos agradables.

Quien pensara así, estaría casi siempre triste, se sentiría desgraciado, y los que le rodeen probablemente acabarían estándolo también.

Como decía G. von Le Fort, hay una dicha clara y otra oscura, pero el hombre incapaz de saborear la oscura, tampoco es capaz de saborear la clara.

O como decía Quevedo, el que quiere de esta vida todas las cosas a su gusto, tendrá muchos disgustos.

Por eso, en la tarea de educar el propio carácter, o el de los hijos, es muy importante no caer en ninguna especie de neurosis perfeccionista.

No se trata, por ejemplo, de educar a un hijo para que jamás suspenda o jamás rompa un plato, sino más bien para que se esmere en ser un buen estudiante y procure que no se le caiga el plato; y -sobre todo- para que sepa sacar fuerza de cada error y sea capaz de volver a estudiar con ilusión a pesar de un suspenso, o de recoger los pedazos del plato que se le ha caído. Porque errores los cometemos todos.

La diferencia es que unos sacan de ellos enseñanza para el futuro y humildad, mientras que otros sólo obtienen amargura y pesimismo.

El éxito, volvemos a repetir, está en la capacidad de superar los tropiezos con deportividad.

Da pena ver a personas inteligentes venirse abajo y abandonar una carrera o una oposición al primer suspenso; a chicos o chicas jóvenes que fracasan en su primer noviazgo y maldicen contra toda la humanidad; a aquellos otros que no pueden soportar un pequeño batacazo en su brillante carrera triunfadora en la amistad, o en lo afectivo, o en lo profesional, y se hunden miserablemente: el mayor de los fracasos suele ser dejar de hacer las cosas por miedo a fracasar.
¿autor?. Lo desconozco. Este pensamiento lo tomé y guardé, como muchos otros, pues es sumamente claro y entendible para ayudarnos a pensar ciertos temas.
De no poder volcar este relato, solicito al autor me lo haga saber y en forma inmediata lo sacaré de mi blog. GRACIAS.

LA PIEDRA

El distraído tropezó con ella
El violento la utilizó como proyectil
El emprendedor construyó con ella
El manifestante la tiró a los antimotines
El geólogo la analizó y determinó su origen y edad
El campesino, cansado, la utilizó de asiento
y luego viéndola la utilizó para moler maíz
Para los niños fue un juguete
Drummond la poetizó
David mató a Goliat
Y
Michelangelo le sacó la más bella escultura
En todos estos casos, la diferencia no estuvoen la piedra sino en el hombre !!!
No existe "piedra" en tu camino que no puedas
aprovechar para tu propio crecimiento...

ES QUE HE DECIDIDO...

Hola !
¡Como te llamas?
Esperanza

Quien preguntó era un señor mayor , que la vió sentada en el umbral del porche de una casa en el barrio de Coghlan.
Observó en ella cierta soledad y pensamiento de tristeza, lo cual lo llevó a acercarse.
De que otra forma comenzar un diálogo!.
Ella pronunció su nombre con una vocecilla suave y dulce.
En la forma en que lo pronunció, sonaba como dicho por un ángel.

Así se la veía!
Pelo rubio dorado, bucles, ojos color miel, tez blanca, muy blanca!.
Su mirada era de gran profundidad, aunque su edad era corta.
Tenía algo que me atrajo fuertemente.
Pensando, luego supe que esa atracción se debía a su gran capacidad de amor, a su sensibilidad, a su vulnerabilidad.
Cuando miraba era transparente.

¿Qué haces aquí sola? Pregunté.
No tengo con quien hablar.
Mis padres trabajan y cuando están en casa se ocupan de mi hermano todo el tiempo y siento que quiero alejarme.

Cuando puedo me encierro en el baño a pensar o llorar y otras veces cuando me dejan salir, me siento a ver pasar gente.
No quiero estar dentro!

¿Puedo sentarme a tu lado y hacerte compañía?
Si quiero!

Que edad tienes?
10 años
¿Y usted?
72

¿Tiene nietos?
Si, 3. Pero los veo solo los domingos, único día de visitas.

¿No te gusta estar con tus padres y hermano?
Mi padre es una persona muy nerviosa, que esta siempre de mal humor y preocupada.
Todo lo que hacemos con mi hermano le cae mal. Siempre grita, se enoja y a mi hermano le pega mucho, a veces con el cinturón.
La otra vez casi le tira un sifón a la hora del almuerzo!.
Mi madre debe ponerse siempre en el medio, para defenderlo.
Aunque a veces mi hermano lo enfrenta y como no puede pegarle, pues tiene 15 años, cierra el puño y da una trompada a la puerta.

Yo me escapo porque tengo miedo que pueda hacer lo mismo conmigo.

Por eso me porto bien y obedezco.
Cuando se acuesta y necesita algo, con un silbido nos llama desde la cama y ahí tenemos que ir, mi madre o yo, a ver que quiere y luego llevarle lo que pide.
Ni por nuestros nombres nos llama! Solo con silbidos!

Recordando aquel encuentro no programado y teniendo siempre en mi cabeza aquellas situaciones de profundos conflictos, las cuales me acompañaron siempre y están grabadas no solo en mi memoria, sino en mis actos, es que he decidido, luego de la muerte de mi padre, buscar las respuestas a las oportunidades que se me presentan y empezar a vivenciar lo que quiero, lo que siento, lo que tengo y quien soy.

miedo

Hay que asustar al miedo


Al miedo hay que asustarlo.
El conocimiento, el saber, la razón y la lógica, pueden aminorar algunos miedos y eliminar otros de manera radical, sin embargo, no proporcionan necesariamente coraje.
La valentía es una actitud, como decía Descartes, que tiene bastante de Pasional.
No podemos vivir sin arrojo, lo necesitamos para amar, para llorar, para gritar, para defendernos, para renunciar, para combatir, para decir no, para ser felices, y para mil cosas más.
El coraje es el motor de la existencia digna.
Ser valiente no es ser suicida, sino mezclar pasión y razón para sostenerse un minuto más que los demás en la situación temida.
Aguanta un segundo más y serás condecorado.
El héroe no desconoce la adrenalina, la vive intensamente, la soporta hasta alcanzar su meta, la padece de manera consciente.
No hay heroísmo sin tozudez y no hay valentía sin esfuerzo.
La persona que ejercita el coraje como virtud, jamás olvida la excepción de la regla, es un experto en discriminar cuando se justifica y cuando no, reconoce que para exponer las armas también se necesita coraje.
En la Ética, Espinosa, dice: "En un hombre libre, pues, una huída a tiempo revela igual firmeza que la lucha; o sea, que el hombre libre elige la huída con la misma firmeza o presencia de ánimo que el combate".
Yo agregaría que, además de la grandeza moral, se requiere de inteligencia práctica: capacidad de pensar y evaluar las consecuencias.
Para que el coraje sea virtuoso, además de un corazón enardecido, se necesita un cerebro bien puesto.
Prudencia no es cobardía.
En psicología clínica, la regla principal para vencer el miedo sin fundamento (es decir, el que no se desprende de la realidad objetiva), es enfrentarlo, exponerse a él y agotarlo, extinguirlo.
Obviamente, muchos de estos actos de valentía deben ceñirse a ciertos procedimientos técnicos, ya que si la exposición en vivo está mal planteada, el paciente puede sensibilizarse en vez de desensibilizarse.
Pero en términos generales, nadie duda que la audacia y el experimentalismo responsable, como forma de vida, disminuyan las probabilidades de adquirir enfermedades Psicológicas relacionadas con la ansiedad.
Las personas a quienes les gusta explorar, innovar y abrir nuevas puertas, husmear en lo desconocido, crean mayor inmunidad al miedo que aquellas que viven restringidas, limitadas y agarradas a sus fuentes de seguridad.
El principio de la exposición activa propone un estilo orientado a asumir los riesgos necesarios para vencer el miedo Psicológico y ponerle el pecho al desaliento.
Es imposible superar el temor irracional, cualquiera sea, mirándolo a la distancia, negándolo o escapando.
Si el miedo es absurdo, hay que aventurarse y meterse en el ojo del huracán, ya sea con ayuda profesional, con medicamentos o acompañado, como sea, hay que luchar contra el miedo patológico, o si quiere, hay que "sufrirlo" un rato, empezar a faltarle al respeto, molestarlo y hasta tomarle el pelo.
Hay que retarlo, llamarlo, invitarlo a entrar y jugar de local: Hay que asustar al miedo para perder el miedo.
Tanto regaño no es bueno, por eso hagamos un alto en el camino para sonreír…..
Gentileza, Emy (México)