Gulas Con Gambas

Gulas Con Gambas

ingredientes

1 paquete de gulas( yo he usado las de la marca Pescanova, congeladas)
gambas al gusto, yo habré usado 10-12 gambas congeladas
3 ajos fileteados
chorrito de aceite

Elaboración

Ponemos la sartén en el fuego, añadimos el aceite y lo calentamos, cuando veamos que esta caliente, añadimos los ajos que habremos fileteado.

Cuando veamos que el ajo se esta empezando a dorar, añadimos las gambas descongeladas previamente, y bien escurridas.

Cuando estén hechas añadimos las gulas.(también previamente descongeldas)

Una vez calentadas las ponemos en un plato y listas para comer.

ALIMENTOS PARA AYUDAR AL BRONCEADO Y COMER SANO EN VERANO.

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·         SOBRETODO COMER MUCHA DIETA MEDITERRANEA.
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·         PIMIENTOS ROJOS, VERDES Y AMARILLOS
·         TORTILLAS FRANCESAS

calabacin salteado con jamon york

hola voy a empezar con un apartado nuevo, platos que podeis comer mientras estais a dieta.
hoy os traigo CALABACIN SALTEADO CON JAMON YORK

INGREDIENTES

1 CALABACIN
4 LONCHAS DE JAMON YORK
OREGANO
 UNAS GOTAS DE ACEITE.

ELABORACION

LAVAMOS BIEN EL CALBACIN Y LO CORTAMOS EN CUADRADITOS.
PONEMOS EN UNA SARTEN LAS GOTAS DE ACEITE.
COGEMOS EL CALABACIN CORTADO Y LO AÑADIMOS, LO VAMOS MOVIENDO CON UAN ESPATULA, HASTA QUE VEAMOS QUE ESTA BLANDO,
CORTAMOS EL JAMON YORK EN CUADRADITOS, Y LO AÑADIMOS ALA SARTEN.
COGEMOS EL OREGANO Y LE AÑADIMOS UN POCO AL GUSTO.
CUANDO VEAMOS QUE ESTE HECHO, LO RETIRAMOS.

GAZPACHO

 hoy vengo con una receta fresca,sana y natural, especial, de esta temporada, con poco dinero, lo rico que sale,


Gazpacho made in spain!


INGREDIENTES

• 1 kilo de tomates maduros
• 1 y 1/2 de pimientos verdes, o igual 2 depende del gusto de cada uno
• 2 ajos pelados
• 1 pepino de un palmo mas o menos 
•  100 ml de aceite de oliva
• un chorrito de agua, al gusto
• sal al gusto.
• 4 cucharadas de vinagre
• 1 pan duro, del dia anterior

PREPARACION

• cortamos el pan en trozos y lo cubrimos con agua para que empape.
• Lavamos y cortamos en trozos en pepino, el tomate y el pimiento (quitamos las pepitas).
• batimos bien todo, yo he usado mi batidora de Braun Minipimer.
• cuando veamos que este bien mezclado, ponemos los dos ajos, y batimos bien. 
• escurrimos bien el pan, y lo añadimos ala mezcla anterio, tambien añadimos el aceite, el vinagre y la sal. 
• volvemos a coger la batidora, lo mezclamos todo bien . 
• añadimos el agua al gusto.
• con la mezcla que nos ha salido, preparamos el pasapures o un colador, yo en este caso he usado un colador.
• cuando ya este colado, lo pasamos a una jarra o a una botella, yo en este caso he usado una botella de dos litros.
• metemos a la nevera, lo mejor para tomarlo es dejarlo reposar al menos de 4 a 8 horas, al dia siguiente, tendra mas sabor y mas color.

para acompañamiento:
se puede cortar un poquito de jamon a trocitos pequeñitos.
o bien cortar tomate pepeno y pimiento verde en cuadraditos pequeños.