Cuidados com a pele na gestação

Olá,

Hoje venho dar algumas dicas para as futuras mamães, para que continuem lindas, jovens e felizes com a chegada do bebê!

A principal delas é o uso correto e diário do nosso maior amigo que é o filtro solar com fator de proteção maior ou igual a 30. Para aquelas que já tem tendência a manchas na pele, sugiro o uso de filtros mais elevados e com base. A base é a única capaz de bloquear a luz visível e também o infravermelho-calor, que são responsáveis por algumas manchas.

Sempre consultar o dermatologista, ele poderá fazer um bom exame clínico e orientar sobre alguns tipos de pintas que podem surgir ou sofrer alterações durante a gestação. Isso é muito importante.

Ficar atenta com a hidratação corporal, principalmente nas áreas do quadril, abdômen e seios, já que são as áreas com maior probabilidade de surgimento das temidas estrias. Vale a pena já usar cremes preventivos desde o começo da gestação. No próximo post vou falar de algumas opções de cremes importados e nacionais

Ah! Para a região dos mamilos recomendo o uso de uma pomada composta por lanolina a partir do sétimo mês de gestação, e sempre com a liberação do médico ginecologista. É recomendado também, usar bucha vegetal e tomar sol na região das aréolas para que esteja preparada para a amamentação, sem sofrer rachaduras. Porém na prática o uso da lanolina faz toda a diferença para um maior conforto da mãe e do bebê.

Lembrando mais uma vez de seguir corretamente a opinião do seu próprio ginecologista, pois cada caso tem suas particularidades, e não existe uma regra exata para todo mundo.

Beijos,
Mari



 

Rotina diária de cuidados com a pele

Olá,

Hoje resolvi escever sobre um esqueminha que gosto muito de passar nas minhas consultas. É uma orientação bem prática para os pacientes não ficarem perdidos em relação ao que passar primeiro. Acho que faz toda a diferença! Lógico que os tratamentos são bem individualizados, mas acho que uma boa organização anima mais o tratamento e os resultados finais são bem melhores!
Funciona como uma lição de casa, e que aos poucos vai virando uma rotina, fica quase no automático seguir a sequência, assim tenho certeza de que ninguém esquece de sair de casa sem filtro solar, isso para mim é sempre o mais importante.

Rotina diária de cuidados com a pele:

Sequência da manhã:

1. Sabonete para lavar o rosto todo.

2. Tônico para limpar a pele com algodão seco ou umedecido ou Água Thermal - borrifar no rosto todo, pescoço e colo e secar levemente:

3. Creme Nutritivo para a área dos olhos e anti-olheiras para aplicar nas pálpebras

4. Hidratante facial nutritivo ou Vitamina C hidratante - aplicar uma fina camada no rosto todo, colo e pescoço.

5. Filtro solar (usar sempre por cima dos cremes anteriores e deixar a maquiagem por último).

6. Maquiagem

Sequência da noite:

1. Sabonete (ou esfoliante que pode ser usado 3x por semana).

2. Tônico ou Água Thermal .

3. Creme Nutrivo para a área dos olhos.

4. Creme Noturno Nutritivo  (pode ser intercalado com o ácido noturno) - aplicar no rosto todo, colo e pescoço.

5. Ácido noturno - aplicar fina camada no rosto todo e evitar área dos olhos.

Esquecer um dia de passar o creme dos olhos ou o nutritivo, tudo bem... mas não vale ficar sem filtro!
Espero que aproveitem!

Beijos,
Mari

29 de outubro – Dia Mundial da Psoríase

Olá,

Hoje é o dia mundial da Psoríase, uma doença que atinge cera de 3% da população. A Psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele, onde o processo de renovação celular se torna rápido demais levando à formação de placas avermelhadas e descamativas na pele.

Normalmente as lesões da psoríase ocorrem nos cotovelos, joelhos, pernas, couro cabeludo, região lombar, plantar e palmar, também podendo aparecer em outros locais do corpo.

As causas ainda são desconhecidas, mas a predisposição genética influencia em seu aparecimento, além do stress emocional, algumas infecções, traumas, irritações na pele e alguns medicamentos. Ela não é uma doença contagiosa, porém afeta muito a autoestima do paciente.

Existem várias opções de tratamentos que levam a um bom controle da doença e algumas novidades muito eficazes para os casos mais extensos.

A hidratação da pele e a exposição moderada ao sol são dicas para quem tem a doença.

A psoríase pode parecer com outras doenças da pele, por isso o dermatologista deve ser consultado para um melhor diagnóstico e tratamento adequado para as inúmeras formas clínicas.


                

Beijos,
Mari

Água Termal e seus benefícios!

Olá... vocês já ouviram falar desta água tão querida e amada pelos dermatologistas?!

Estou falando da ÁGUA TERMAL, uma água pura, subterrânea e enriquecida pelos minerais contidos nas rochas, que emerge na superfície sob a forma de fontes com temperaturas que podem variar entre 35ºC e 54ºC. Cada tipo de água termal possui características distintas, de acordo com o solo e com os sais minerais que ele possui.

Os principais minerais contidos nesta água são cálcio, magnésio e ferro o que fornece à água termal propriedades calmante, cicatrizante e anti-inflamatória.

 

As principais no mercado nacional são:

Água Termal de Avène

Água Termal de La Roche Posay

Água Termal de Vichy




Devido a suas propriedades ela pode ser aplicada em áreas de queimadura, após procedimentos dermatológicos (peeling e lasers) e lesões de dermatite.

Ela pode ser usada também para auxiliar na fixação da maquiagem, após a depilação e nos homens como pós barba para aliviar a irritação da pele. Em assaduras de bebês, após o banho ou a troca de fraldas.

Uma dica legal é colocar a água termal na geladeira e borrifar algumas vezes ao longo do dia... É uma delícia! E pela manhã ajuda a despertar a pele.

Ela é ou não é maravilhosa?! Experimentem! Vocês irão gostar!

Bjs Mari

Outros tratamentos para noivas

Olá!

Hoje vou continuar a falar de outros tratamentos facias para noivas. O objetivo principal é uma pele do rosto bem clara, sem manchas e sem as temíveis espinhas.

O que mais podemos fazer além da luz pulsada, e que dá resultado?

Peelings químicos
Os peelings promovem uma renovação e clareamento da pele, através da descamação. Podem ser associados à luz pulsada. Tem que ser feito no máximo até 20 dias antes do casório. O mais usado é o peeling de ácido retinóico, mas para as que têm muita oleosidade e espinhas na pele, pode ser feito peeling de ácido salicílico ou a solução de Jessner.
E reservar para a véspera (até uns 15 dias antes) o peeling de cristal. Este é um método físico, e os cristais de óxido de alumínio promovem a renovação celular, sem a descamação!

Limpeza de pele
A limpeza deve ser feita com antecedência, para que a pele não fique machucada na véspera. Pode-se combinar a limpeza de pele com o lifting, uma hidratação seguida de massagem que trabalha a parte muscular do rosto e tem como efeito a retração muscular, dando um up na pele. É o conhecido efeito Cinderela, que pode ser feito na semana do casamento, mas tem resultado temporário.

Aplicação de toxina botulínica
O Botox^® está entre os preferidos por realçar o olhar, disfarçar pés de galinha e levantar e arquear a sobrancelha. Em sua maioria as noivas são jovens e a aplicação da toxina não é necessária, porém, em alguns casos pode promover efeitos interessantes ao aplicado em um número de pontos e volume de produto reduzidos. O procedimento pode ser feito um mês antes do casamento.

Preenchimento com ácido hialurônico nas olheiras
Este preenchimento é indicado para quem tem olheiras muito profundas. Uma aplicação já basta e tem resultado imediato, mas o procedimento deve ser feito uns meses antes do casamento, pois pode gerar hematomas. O procedimento é feito com cânulas e o produto é injetado próximo ao canto interno do olho, pouco doloroso.

Bem, essas são algumas dicas. O mais importante é a tranquilidade e a organização, não deixar tudo para última hora!!!
As noivas precisam estar radiantes!!!

Meu grande dia!!!

Um super bjo

Tratamento para Noivas: Luz Pulsada

Hoje falarei de um assunto muito especial para deixar a pele das noivas maravilhosa! É um tratamento chamado Luz Pulsada, que tem como objetivo eliminar as manchas da pele (inclusive as sardas) promovendo um clareamento.

Ele é é indicado para pessoas a partir dos 20 anos, e é aplicado principalmente no rosto, colo, pescoço e mãos. Deve ser preferencialmente no inverno, pois as pessoas não ficam muito expostas ao sol. A duração da sessão é de aproximadamente 20 minutos, onde o paciente sente uma leve ardência , mas sem dor. São necessárias de 2 a 3 sessões com intervalos mensais.

Há muitas as vantagens nesse procedimento, pois além de não ser agressivo (você pode até ir a uma festa no mesmo dia), ele promove o rejuvenescimento, tornando sua pele viçosa, sem manchas, com um tratamento rápido, com baixo custo, sem riscos (pois é feito pelo médico), e não deixa em hipótese alguma queimar a pele. Sua alta tecnologia, proporcionada pelo aparelho com ponteira de safira resfriada, permite um grande conforto, diminuindo a sensação de queimação. E, além da eliminação das manchas, a Luz Pulsada estimula o colágeno, proporcionando uma pele mais firme e com brilho maravilhoso! Isso é importante porque a partir dos 20 anos nossa produção de colageno – proteína que dá firmeza e sustentação da pele – diminui. Esse tratamento age na camada mais profunda da pele – a derme – e ativa a produção desse colágeno.

Apesar de ser indicado para qualquer pessoa, tenho atendido muitas noivas e é muito gratificante vê-las com a pele lisinha e viçosa no grande dia. Então, para aquelas que pretendem estar ainda mais radiantes no casório, vai a dica: Comece seu tratamento de 6 a 8 meses antes!

Bjos
Mari

Bloqueador solar em mousse

Hoje venho comentar de um nova apresentação de filtro solar disponível aqui no Brasil: bloqueador solar em mousse! É o Bloq Mousse FPS 50.

O mousse nada mais é do que uma espuma - uma forma cosmética super moderna e inovadora, e que facilita a aplicação de ingredientes que necessitam ser espalhados homogeneamente sobre a pele.

É uma forma segura, fácil de aplicar, agradável e rápida. Apresenta alta proteção contra a radiação UVA e muito alta proteção contra UVB, não é comedogênico (ou seja, não produz cravos), é livre de parabenos (conservante que pode levar a quadros alérgicos) e apresenta toque seco!

Hoje a maioria dos pacientes busca um produto com toque seco, pois ninguém gosta de ficar com rosto brilhante, pegajoso e oleoso. Então fica aí mais uma dica! Ótima opção para os homens! Também há outras opções com toque no mercado, e aos poucos vou falando sobre todas...

Em breve vou comentar de um lançamento de um filtro solar em Serum!!! Aguardem...

Beijos
Mari

Receita Caseira para Pele Oleosa

Oi meninas, tudo bem?

Quero compartilhar com vocês essa receita caseira que recebi de uma amiga. É super simples de fazer, e funciona! É uma máscara utilizada para diminuir a oleosidade do rosto.

Os ingredientes são:
1 copo (240ml) de iogurte desnatado natural1 clara de ovo batida em ponto de neve
1 colher (sopa) de sementes de erva-doce
Algumas folhas frescas de hortelã

Como fazer:
Antes de começar, deixe seu rosto limpo e se quiser pode até fazer uma esfoliação antes. Em um recipiente de sua escolha, misture bem as claras com o iogurte e acrescente as sementes de erva-doce. Passe em todo o rosto uma camada espessa. Cubra com as folhas de hortelã e deixe repousar por 20 minutos.
Retire a máscara com água fria. Enxugue a pele e complemente o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante específico para seu tipo de pele, pois a clara de ovo tem um efeito tensor na pele, deixando-a mais esticada.

E pronto! Você pode fazer essa máscara uma vez por semana.

Quero saber o que acharam da máscara! Não esqueçam de comentar aqui!

Um beijo,
Mari

Óleo de Argan

Olá pessoal!

Fui para um congresso na semana passada e agora estou de volta! Depois conto tudo que rolou por lá.

Mas seguindo a linha do nosso post anterior, hoje vamos falar de um tema muito interessante e super falado em blogs de beleza: o Óleo de Argan! Como já diz o nome, ele é feito de um fruto chamado argan, originário de Marrocos. O que faz ele ser tão especial (e lhe rendeu o apelido de "ouro marroquino") é que sua textura é muito mais fina do que óleos comuns e por isso o produto é absorvido muito mais pelos cabelos. Eu testei e, realmente, o óleo tem um excelente poder de hidratação, brilho, recuperação nos cabelos e controle do frizz.

E onde comprar? Bom, a marca original é chamada de Moroccanoil, feita lá em Marrocos mesmo e pode ser facilmente encontrada nos Estados Unidos. Existem várias marcas que contém o óleo na sua composição e aqui no Brasil temos a opção de manipular o óleo em algumas farmácias de manipulação: Aqui em Campinas tem na Dermage, em São Paulo tem na Kiehls (que também oferece compras pela internet). Tem também uma outra marca nacional, chamada Inoar, que possui produtos com o óleo. O meu preferido é o óleo light, mas também amei o verdadeiro, vindo diretamente do Marrocos (que ganhei da minha querida amiga e prima Rosana) e o da Kiehl's.

O óleo deve ser aplicado em pequena quantidade no comprimento dos cabelos úmidos e secar com escova ou naturalmente. Alguns salões de beleza fazem tratamentos, caso você não queira fazer em casa.

Esse óleo é tão poderoso que já vem sendo usado também como coadjuvante na melhora das cicatrizes, e hidratante e rejuvenescedor do colo! Nos Estados Unidos existem diversos produtos como filtro solar, hidratante facial e corporal... Uma marca que tem tudo com óleo de argan é a Josei Maran, que você encontra na Sephora.

Espero que tenham gostado da dica!

Um grande beijo,
Mari

Minha Pele Minha Vida

Escrever um blog, compartilhar minhas dicas e meus conhecimentos vem sendo uma grande realização pessoal. A idéia surgiu após começar a seguir vários blogs muito interessantes, principalmente sobre viagens! Espero contribuir muito, não só na vida e pele dos meus pacientes, mas de todos aqueles que se preocupam em cuidar do maior órgão do corpo humano...Também quero dividir muitas dicas e coisas maravilhosas que a cada dia aprendo nas minhas consultas com meus pacientes-amigos!

Estudar e me formar como médica foi um árduo caminho com muitas histórias e dificuldades...Agora após 10 anos de formada, continuo com a certeza de que amo muito a minha profissão e a minha especialidade.
Essa frase de um mestre da Dermatalogia que tanto admiro traduz hoje a minha vida:

“o único lugar em que sucesso vem antes de trabalho é no dicionário. Portanto, plante o seu jardim, cultive a sua alma sem esperar que alguém lhe traga flores. E saiba que para vencer é preciso lutar, sofrer, suportar e nunca desanimar. Faça da dermatologia uma razão para a sua vida, para que tenha um encanto nela”. Dr. Sebastião de Almeida Prado Sampaio.

E a dica principal que sempre vou repetir é usar protetor solar diariamente! A partir de agora a cada dia vou organizando as dicas para a nossa pele!
Espero que gostem!

Bjos
Mari