Láthatatlan energia

Nézd meg a kezed.

Mit látsz?
A bőrödet, a barázdákat, melyet az évek, történések alakítottak.
A hámszövet alatti rész láthatatlan.
Szövetek, izmok, inak, érhálózat, parányi sejtek.
Valami vezérli a kezed működését, mikor nyúlsz valamiért.

Ez a láthatatlan energia, az agyadban, a gondolatok útján jön létre.
S ezt elfogadjuk. Tudományos magyarázatát ismerjük.
Mint tudjuk az orvosok is előszeretettel nyúlnak már a pszichoszomatika tudományához, a különböző betegségek kezelésénél.

Tested minden sejtjében energia áramlik.
Az egész életet, a világ mindenséget, az univerzumot, energia élteti.

Te döntöd el, hogy ezekkel az energiákkal hogyan bánsz, mivé változtatod, mit érzékelsz.
A gondolataidat is te irányítod, azzal, hogy mit látsz meg, mit fogadsz be, mit veszel észre a körülötted lévő eseményekből.

S te döntöd el, hogyan akarod élni az életed.
Jól - rosszul, szomorúan - boldogan, egyedül - családban, betegen vagy egészségesen.
Nem kell ahhoz lakatlan szigetre költözni, hogy a háborút, a politikát, az öldöklést, a nyomort, mások fájdalmát ne lásd, ne érzékeld.

A létezik, van, nélküled is.

De vedd észre azt is, hogy az utcán az őszi napfény simogatja arcodat, hogy színesek a fák, hogy finom az illata az őszi erdőnek, s hogy szerető emberek vesznek körül.

Lásd meg a pillanat szépségét, mert egyszer csak azt veszed észre, elment melletted az élet. 

Összegzés

Egy nagyon munkás, igen intenzív időszakot magam mögött hagyva, úgy gondoltam eljött a pillanat, hogy egy kicsit összefoglaljam az elmúlt időszak történéseit.

Úton-útfélen, az ismerőseimtől, a blogomon és más internetes oldalakon keresztül, az elemzések-tanácsadások által hozzám került ügyfeleimtől megannyi kérdés hangzott el, s hogy mondjak példákat, miben, mikor, mi által, hogyan sikerült másoknak megvalósítani az elhangzott tanácsokat, mit éltek meg, sikerült-e a célt elérni, stb. Nem könnyű a feladat, hogy az intimitást meghagyva, de tényeket közölve meséljek is, meg nem is.

Sokféle emberrel, férfiakkal, nőkkel, párokkal, gyerekekkel, alkalmazotti, beosztott-főnök kapcsolattal, különféle sorsokkal találkoztam.
A térrendezést, mint amolyan fenséges csodát, nagyon szeretem. Tér, anyagok, színek, eszközök, tárgyak, illatok, fényforrások alkalmazásának tárházában csak a fantáziánk szabhat határt, no meg persze pénztárcánk.
De az emberekkel való foglalkozás, az igazán nagy kihívás számomra. Megtalálni a kulcsot a lelkekhez, hogy átérezve, belebújva bőrükbe egy-egy elemzés során, valóban a számukra megfelelő tanáccsal tudjak szolgálni. Az, hogy egyáltalán eljutnak addig, hogy elemzésre kerüljön sor, még át is beszéljük, jó párszor, s hogy utána ki hogyan boldogul, sikerül-e a terv, a cél megvalósítása, bizony nem könnyű.

Ami öröm számomra, hogy nem csak problémákkal keresnek meg. Voltak olyan párok, akik kapcsolatuk még harmonikusabbá tételéért fordultak hozzám. Sokat dolgoztak, s dolgoznak máig is magukon, egymásért, melyért csak tisztelni tudom őket.
S persze - ez a többség - kik már szinte eltemették kapcsolatukat, talán az utolsó lehetőséget látva kértek segítséget. Még mielőtt bárki is a „töltött káposzta felmelegítésére” gondolna cinikusan, kérem, ne tegye. Kívülről, de mégis igen közelről látva megtapasztalni azt a csodát, ahogy férfiak-nők küzdenek, cselekednek kapcsolatukért, megható érzés. Fájdalmas felismerések, önmagukra találás, szembenézés a valósággal, végre meglátni a másikat önön valóságában, nos, ezek nem kis feladatok s bizony nem egy könnycseppet látok legördülni az arcokon, olykor a szomorúságtól, vagy az örömtől.
S azok, akikben még él a tisztelet, a szeretet a másikért, nemhogy tovább lépnének, hanem újra teremtenek egy párkapcsolatot. Mivel változnak, nem is kicsit, teljesen új alapokra helyezik kapcsolatukat. Sőt, inkább úgy fogalmaznék, hogy egy merőben más, izzó-szerelemes kapcsolat születésének lehetek sokszor szemtanúja. Hány, de hány évet leéltek sokszor egymás mellett, s nem is ismerték egymást. S jön a változás, mint egy forró fuvallat, s még nem ismert szerelem születik meg. Hát nem csodás?

A gyermek-szülő közötti kapcsolati probléma megoldása bizony igen kényes téma. Más egy lány-anya, egy fiú-apa, vagy lány-apa, fiú-anya közötti kapcsolat. Egy egész életre kiható változásokra kell ilyenkor gondolnunk. S miután két gyermekem van, fiam, s egy lányom, átérzem ennek fontosságát, felelősségét. Nagyon szeretem, amikor egy gyermek megnyílik, mesél magáról, s miután számára ugyan idegen, de egyben bizalmasa is vagyok, megannyi megválaszolatlan kérdéssel záporoznak, s próbáljuk kibogozni a sok-sok csomót.

A megkeresettek között jóval több a nők száma. Mint tudjuk, érzékenységükből fakadóan, könnyebben nyílnak meg, jobb probléma felismerő képességeik miatt nem véletlen a százalékos arány nagysága. Jobban kitárulkoznak, fogékonyabbak az újra, alakíthatóbbak. Egy családon belül is a nők jóval korábban észreveszik a problémákat, mint a közösség többi tagja.

Férfiak. Bizony róluk a blogomonban is külön részt szenteltem. Mert olyan nehéz őket megfejteni. Mint tudjuk, mióta a világ, világ, a férfi-női kapcsolat megismerése örök rejtély marad. Igazából, a másik szemszögéből nézve, lehet elfogadni, tisztelni, szeretni a másikat, de igazán megérteni sosem. De az erre való törekvés, segítség a másiknak, már helyes út.
A férfiakkal folytatott közös munkám során tapasztalom, hogy nehezen teszik meg az első lépést, hogy szembesüljenek önmagukkal. Ha ez már sikerült, jön a következő lépcső, az elfogadás. Már itt komoly nehézségeket tapasztalok. De ha ezen a gigantikus akadályon túl jutottunk, jön a cselekvés ideje. Ha azt veleszületett férfi egót valaha is ki lehetne iktatni életükből, mennyivel egyszerűbb dolgunk lenne. De van, létezik, kinek kisebb, kinek nagyobb. Egész pici, pár éves fiúknál is látom, s persze a fiamnál, édesapámnál, s a többi családtagomnál, ismerősömnél, hogy nem is veszik észre, nem tudatos az ego játéka. Erre viszont felhívni figyelmüket, nem könnyű, főleg ha nő teszi ezt meg.
A másik nehézség, az érzelmek felvállalása, kimutatása. Tévhitek, félelmek, falak, neveltetés, frusztráltság, megannyi probléma akadályozza cselekedeteiket, melyeket legyőzni, ledönteni, változtatni, nagy munkát igényel.


Bármilyen élethelyzettel, embertípussal is találkozom, egy valami mindenben közös. A felismerés, a harmonikusabb életre vágyás igénye. Ameddig ez nem fogalmazódik meg valakiben, ameddig nem jön el az érzés, hogy lépjen, cselekedjen, szembesülve a valós tényekkel, nem érinti meg a változás szele, az újdonság ereje, a tenni akarás önmagamért, másokért, minden cselekedet részemről hiába való.
El kell tudni fogadni, hogy minden nap tenni kell magunkért, másokért. Nincs olyan, hogy megszereztem, megkaptam, megcsináltam, és akkor oké. Ahogy felkelünk, fogat mosunk, eszünk, dolgozunk, alszunk, eszünkbe sem jut, hogy ne cselekedjünk. Akkor miért felejtünk el a kapcsolatainkért tenni? Minden múlandó, s a jelenben élve, folyamatos munkával, tudatosan, célokat kitűzve kell sorsunkért tenni.

Összegezted már valaha, hol is tartasz az életedben? Vannak céljaid? Teszel is érte?

5S módszer - új minőségirányítási módszer

Vagyis rend a lelke mindennek! – Hogyan alakítsunk ki megfelelő munkakörnyezetet?

Most egy kicsit komolyabb vizekre evezek. Blogom témáját egy nagyon érdekes beszélgetés adta. Ismerősöm kapta fel a fejét egy tréningen, egy Magyarországon még új minőségirányítási módszer bevezetése kapcsán.
A világszerte elterjedt módszer Japánból származik, mellyel még hatékonyabbá tehetjük a termelést.
Japán, mint tudjuk egyébként is híres munkahatékonyság terén, s a módszert is, elsősorban az autógyártásban fejlesztették ki. A sikernek köszönhetően, azóta már több iparágban alkalmazzák világviszonylatban. Nálunk nagyobb cégek, vállalatok ismerkednek a módszer lényegével. Reméljük, hogy a siker láttán, egy idő után mindenki számára érthetővé válik, s kisebb, akár egyéni vállalkozásoknál is bevezetésre kerül.

Fontosnak tartottam megosztani az információt, mert nagyon nagy átfedést látok a feng shui és az 5S módszer között.
Ugyan az egyik kínai, a másik japán, de lényegét tekintve ugyanazon elven alapszik. Miért is oly fontos egy bizonyos rendezettség, tisztítás, lényegre látás, cél, fegyelmezettség, akár munkában, akár magánéletben is, térben és fejben? S most ne a túlzásokra gondoljunk, hanem az egészséges létünk megteremtéséhez szükséges feltételekre.


A (Lean) Kaizen egy összetett rendszer, aminek a bevezetése, vezetői elkötelezettség mellett több éves munkával óriási fejlesztési és fejlődési potenciált eredményez a vállalkozások számára, függetlenül a tevékenységüktől.
A módszer alapvetően 5 lépésből áll, ezek pedig a következők:

1.Seiri - szelektálás: Két kategóriába szétválasztjuk a szükséges és a szükségtelen dolgokat. Majd a szükségtelen tárgyakat elkülönítjük és szelektáljuk.
2.Seiton - helyes, szisztematikus elrendezés: A megfelelő területi elrendezés megköveteli, hogy egyben áttekinthető is legyen az eszközök elhelyezése. A tárgyakat funkcionális szempont szerint is elhelyezhetjük.
3.Seiso - takarítás, tisztítás: A megfelelő tiszta környezet kialakításához elengedhetetlen a munkahely, berendezések, gépek és eszközök takarítása, tisztán tartása.
4.Seiketsu - tisztán tartás, szabványosítás: Az előző 3S által elért eredmények szinten tartása. Az 5S alkalmazás szabványosítása és dokumentálása. A rend és tisztaság megtartása.
5.Shitsuke - fegyelmezett magatartás: A lefektetett szabályok betartása és megfelelő kommunikálása a szervezeten belül, megfelelő elkötelezettséggel a fenntartás és a folyamatos fejlesztés irányában.

Az 5S módszer csoportmunka, fizikai síkon megvalósuló működési rendszer, melyben fontos, hogy a dolgozok kényszerérzés nélkül, tudatosan, magukkal és a környezetükkel összhangban, hatékonyan, de egyszerűen, következetesen végezzék munkájukat. Erre szokták mondani, hogy ez az, ami mindenkinek jó. A cégvezetőnek, főnöknek, munkásnak.

Számomra nem meglepő a módszer sikere, hisz az előző írásaimban, számtalanszor említést tettem a feng shui alapelveiről. Az 5S módszer még jobban megerősít abban, hogy a feng shui elve működőképes, irányt mutathat a „hogyan” útvesztőiben. A nyugati, mondjuk úgy, hogy európai emberek, s mi is itt hazánkban, talán már jobban el tudjuk fogadni, azokat a több ezer éves tradíciókat, melyek keletről lassan beszivárognak hozzánk. Ha csak annyit veszünk ki magunknak ezekből a lehetőségekből, hogy sikeresebb, boldogabb életet élhetünk, s végre elfogadjuk a más kultúrákból származó életfelfogást, szokást, saját identitásunkat megtartva, a sok munka meghozza gyümölcsét, elérte a célját, szép jövő vár ránk.

Merjünk belevágni az ismeretlenbe, kipróbálni az újat, ne szabjunk gondolatainknak, cselekedeteinknek határt. Csak azért mert, valami nem megszokott, furcsa, még nem feltétlen rossz. Sőt. Lehet, az lesz igazi megoldás számunkra.

Ledobtad már a védőfalaidat? Elhagytad már a félelmeidet? Készen állsz a kalandra? Az igazi életre? Vannak céljaid?

Ősz - gondolatok, fejlődés. 4. rész

Célok

Tudatosan címet változtattam. Az elmúlt írásokban az elindulás legfontosabb lépéseit tettük meg. Kívül, belül megtisztulásra invitáltalak. Menni kell tovább. Persze ki mennyi időt, s energiát „pazarol” magára, tesz tudatosan önmagáért, annak megfelelően aratja majd le a babért, éri el élete célját, s lesz boldog.

Neked mit jelent a boldogság? Megfogalmaztad már mit szeretnél életedben elérni? Kitűzted már életcélodat – életfeladatodat?

Ezernyi csatornából (média, közszereplők, szomszéd, család, barátok szájából) halljuk nap, mint nap, hogy legyél boldog. Jó, de hogyan, kivel, mikor, mivel érem el?

A feng shui egy eszköz, a számtalan megoldás közül. Lehetőség. S most ne a kis elefántok kihelyezésére gondoljunk. Sajnos tapasztalataim szerint, még mindig ez a legfontosabb a legtöbb ember számára. Ha már itt tartunk. Igen, az elefánt is szimbólum. De. Nem kell, kötelező használni. Sőt, szerintem elég bután is nézne ki pl. egy minimál vagy provance-i stílusú lakásban. A térben és a fejedben – gondolataidban is fontos, hogy egyfajta rendezettség, átláthatóság, egység, összhang legyen. Ne legyen semmi túlzsúfolt. Inkább legyen kevés, de átlátható. A fejedben káoszt, térben rendetlenség képét kelti. Minél több kacattal veszed magad belül, s térben körül, annál nehezebb az átláthatóság. Egyfajta fegyelemre és rendre van szükség. S most ne a katonai laktanyára vagy az élére állított tárgyakra gondoljuk. Ez túlzás lenne. Szlogenem is, hogy számomra fontos a feng shui elvét a mindennapokban megélni, de én is ember vagyok, halandó, s nem én vagyok a lakásomért, hanem fordítva.

Miközben feng shuiról beszélünk, „ami kint, az bent is” elvére gondolok. Mielőtt bárminemű fergeteges lakás, ház átalakításon törnénk is fejünket, tudnunk kell, akármilyen szakértőhöz is fordulunk, születési adatok nélkül szóba sem áll velünk. Alapja a személyiségek vizsgálata. Én ezt vittem tovább. Nem csak hogy vizsgáljuk (ez végül is nekem fontos, hogy tervezni tudjak), hanem számodra fontos, persze kemény munkával, hogy cselekedj. Te, egyedül, önmagad útját járva, hogy célodat kitűzve megtaláld a számodra óhajtott boldogságot.

Ahhoz, hogy sikeresen megfogalmazd célodat, hogy tudd, neked mi a legjobb lehetőség, ismerned kell magadat, határaidat. Ebben nyújt segítséget egy személyiségelemzés.
Mert egy 8-as föld sosem fog világmegváltó gondolatokkal előrukkolni, hirtelen cselekedni, vakmerő tetteket véghezvinni. De egy 9-es tűz elem annál inkább. Egy 3-as fát nem lehet megakadályozni, hogy hátizsákot vegyen és nekivágjon a világnak, vagy az életben is, ne akarjon karriert befutni. De egy 2-es föld, inkább „anyáskodik”, fontosabb számára a család, az otthon melege. S én, mint 7-es fém, még ha kudarc is ér, megzuhanok akár, de felállok, s még a nehéz helyzetekben is képes vagyok nevetni, bolondozni, őrültségeket csinálni.

Ennek tudatában jelölhetünk ki célokat. Legyen ez rövid, közép, vagy hosszú távú.

„Ne akarjuk a mamutot sem egyben megenni, először daraboljuk fel.” Ha apránként haladunk célunk felé, tudatosan cselekszünk, rengeteg felesleges dologtól kímélhetjük meg magunkat. Persze így is kerülhet szemét utunkba, csak nem mindegy mennyit kell kisöpörni.

Most, hogy elérkeztünk a célok megfogalmazásához, nem kizárt, hogy nem jut eszedbe semmi. Vagy csak nagyon távoli. Ne általánosíts. Konkretizálj. S most jön az én kedvenc vesszőparipám. A toll és papír! Ha valakinek nagy változás volt életében, s elérkezett az idő, hogy tud, akar, kell változtatnia, de nem tudja, mit kezdjen magával, mihez nyúljon, bizony nem egyszerű célokat kitűzni.
Ha nem megy másképp, írj először csak szavakat. Mi érdekel? Mivel foglalkoznál szívesen? Itt most kedvenc filmem, a Bakancslista jutott eszembe. Bármilyen vakmerőnek tűnő dologba is belevághatunk, s most ne a film fő témáját vegyük alapul, a „halál előtt megvalósítom titkon vágyott álmaimat”, hanem most életcélokról beszélünk. De a lényeg, ugyan az. A bármi! Mert ha tudod, mit szeretnél, megfogalmaztad, s elkötelezett vagy, a „hogyan” is megérkezik hozzád. Nem lesznek felesleges kitérők, nincs elvesztegetett idő, hamarabb találsz rá utadra.

Nem véletlen írok erről. Én is papírt fogtam. Kirepültek a gyerekeim, s végre megvalósíthatom álmaimat. Egyszer újra motorra pattannék, vagy kipróbálnám a hőlégballonozást, messzi országokba vágyom, írnék egy könyvet, szeretném a lányomat meglátogatni Andalúziában, s még sorolhatnám tovább. Új, de izgalmas ez a jelen.

„Semmilyen szél nem jó annak, akinek nincs célul kiszemelt kikötője.”

Neked mi az álmod? Mire vágysz, úgy igazán, lelked mélyén?

Ősz-eső, elmélyülés-megtisztulás időszaka 3. Rész.

Az időjárás változása is ráébreszthet bennünket arra, hogy mi is változzunk. Megújuljunk.
Ősszel, talán az eső, a korai sötétedés, vagy akár a hideg miatt az emberek kicsit bekényszerülnek otthonukba. S ez jó. Remek alkalom a családunkkal lenni, barátokat hívni, olvasni, jó filmeket nézni, vagy pl. mint én is teszem, írogatok, elemzéseket készítek, s vele együtt az emberek lelkével foglalkozom.
Észrevehető volt tevékenységem alatt is a változás. Szerencsére egyre többen szeretnének harmóniában élni. Sokan kerestek meg. Volt, aki a blogomon keresztül, vagy más internetes oldalon bukkant rám, s kértek tanácsot, elemzéseket, vagy több évi ismeretség után szánták rá magukat ismerőseim, hogy szembe nézzenek önmagukkal.

Folytassuk hát a megkezdett munkát, együtt, mert hiszem, hogy nincs más út, csak a boldogság, a harmonikus élet.

Boldog leszek-e vagy sem? Ez egy döntés. Szembenézek-e a valósággal, vagy ámítom magam, hogy persze minden rendben van, s úgy is megoldódnak a problémák, maguktól. Idő kérdése, kinek mikor omlik össze ez rózsaszín papírlapokból épített kártyavár. S ismereteim szerint, az meg csak tetézi a bajt, ki milyen tigrammal született. Csak a példa kedvéért. Jelen esetben, a 7-es fém elemmel születtem. „Mint hal a vízben, evickél, állandóan megújul, még a rossz helyzetekben is képes örömre, boldogságra”. Szerencsém van. Ezt kaptam. De pont emiatt vagyok képes mások kezét megfogni, segíteni, tanácsot adni is. Sajnos pl. egy 8-as föld elem, letargiára, depresszióra, elvonulásra hajlamos. Nagyon sok idő kell számára, míg dönt, ha egyáltalán dönt, és ha baj van, nagyon nehezen éli meg. S bizony ez az év, a FÖLD emberek éve. Százalékos arányban az elemzéseim között is jelentős e csoport. Nem véletlen.

Fogjunk újra papírt és tollat. De most nem kérdésekre kell, lehet válaszolni. Hanem inkább egy füzetet, noteszt, naplót, s csak írjunk. Mindegy mit, mikor, s hol vagyunk. Akik már jártak nálam, örömmel, vagy néha szomorúan, de csodálkozva mesélik, nem is hitték mekkora fegyver az írás.
Dátumozzuk meg, még akkor is, ha csak egy sort írtunk. Fűzzünk hozzá kommentet, milyen esemény van épp jelen életünkben, mert így jobban vissza tudunk emlékezni. Bérmennyire furcsa, de még abban is különbség van, hogy papírra vetjük-e szavainkat, vagy a számítógép billentyűit verjük. A grafológia jelentősége mindenki számára ismeretes, de most nem ez a fontos, hanem a tartalom. Nem elég gondolni valamire, de még kimondva is más lesz, nemhogy leírva. S ha csak egy-két nappal nézed vissza, mit írtál, meg fogsz lepődni, adott pillanatban mi járt a fejedben. S hogy 1-2 hét, hónap, esetleg évek múltán? Ha épp vers születik meg benned, írd. Az is a lelkedben zajló érzésekről szól. Vagy ülsz egy parkban és nézed az embereket, s róluk írsz? Tedd. Úgy is arra fókuszál a szemed, ami belül motoszkál a fejedben, arra látsz rá. Család vesz körül otthon, s eközben írogatsz? Ráér a házimunka, bármi, megvár, 5-10 perc nem a világ.

A terápia lényege, hogy kiírd magadból a jót, rosszat, fájdalmat, örömöt, érzéseket. Ezáltal szembesülsz a valósággal. S ha már feltártad, van min elindulni, megoldani.

A következő lépcső, hogy két részre osztod a papírt és igen-nem, jó-rossz, vagy öröm-bánat kategóriákban szavakat, akár egysoros mondatokat írj. Akiknél mély sebeket ejtett az élet, ott bizony a negatív életérzések vannak nagyobb százalékban. S a lényeg, hogy ez átbillenjen a másik oldalra.
Pl.
Jaj, de fáradt vagyok! - Így tudok jól aludni.
Mindig hétvégére romlik el az idő! – Nagyszerű, végre lustálkodhatok, vendégül láthatom a barátaimat.
Ki nem állhatom a szomszédokat! – Békés emberek, nem kell velük foglalkoznom.
Összetörtem a kocsit! – Még jó, hogy nem esett bajom.

Álmok. Ezt szeretem a legjobban. Ágyad mellé is tegyél egy füzetet, tollat. S hogy néha miket álmodunk? Ha felébredsz, felriadsz, s nem írod le azonnal, az agyad 80-90 %-ban törli. Elfelejted. Pedig az álmok a legfontosabb részünk. A tudatalattid éber, figyel, nem lankad. Nagyon ritkán emlékezünk vissza.
Az már egy másik történet, ki, mivel magyarázza az álmokat. Előző élet, több dimenziós létezést, stb. Lényeg, a lényeg.

Csak buzdítani tudok mindenkit. A mai napig irkálok. A tv-t be sem kell kapcsolnom, elég jól szórakozok magamon, miken tudtam fennakadni régen. Egyáltalán milyen problémáim is voltak? Ami akkor gondot okozott, mára már eszembe sem jut. Automatikusan fordít az agyam, „jóra”.


Veled mi történt mostanában? Kivel beszélgettél egy jót, úgy igazán? Szépet álmodtál?
Megosztanád velem is?