O problema em ser irônico é que quando as pessoas não entendem, quem fica parecendo um idiota é você.

Melhore sua vida sexual com 23 truques

1. Namore-se. Curta o seu corpo, o seu jeito de ser.

2. Sinta-se sexy. Sensualidade vem de dentro. Essa história de só ver defeito em si mesma não está com nada.

3. Dedique-se ao prazer. Abrir espaço na agenda para o sexo já é meio caminho andado.

4. Priorize seus desejos. Não adianta só ficar realizando o desejo do parceiro. Os seus são muuuuito importantes!

5. Fantasie. Deixar a imaginação fluir é um excelente afrodisíaco.

6. Seja você mesma. Não adianta querer copiar o estilo sexual de outra pessoa. Cada um tem o seu. Capriche nele.

7. Visite uma loja erótica. Esse passeio pode render ótimas inspirações.

8. Tenha camisinhas e lubrificantes sempre à mão. Isso é importante para que o clima possa surgir a qualquer momento - sem enfrentar algum impedimento.

9. Pense mais em sexo. Isso estimula o desejo sexual.

10. Vá ao ginecologista para ver se está tudo OK. Além de tranquilizá-la, o médico pode dar boas dicas sobre os métodos de última geração para evitar uma gravidez fora de hora, por exemplo.

11. Converse sobre sexo com o parceiro. Manter um diálogo aberto sobre suas preferências e as dele são importantes para garantir o prazer de ambos.

12. Informe-se muuuito. Esclarecer dúvidas e descobrir coisas novas sobre sexo são ingredientes importantes para a vida sexual.

13. Mapeie suas áreas erógenas. Há quanto tempo você não faz isso? Ou será que nunca fez? A gente precisa ficar sempre buscando novos e interessantes pontos de excitação no próprio corpo. Procure as zonas erógenas dele. Seu parceiro agradece! E com certeza a relação de vocês será muito mais gostosa.

14. Afaste a preguiça. Aquela história de "vamos deixar para amanhã?" pode ser fatal ao desejo. Que tal deixar a preguiça de lado?

15. Busque um terapeuta sexual, caso algo a incomode muito. Vencer o preconceito de ir a um especialista é um ato de coragem. E também a melhor maneira de garantir uma melhora na vida sexual.

16. Estipule limites. Se você não gosta de alguma coisa na cama, melhor não fazer. Experimente novas posições. Você pode se surpreender!

17. Ria na cama. Sexo combina muito com bom-humor e boas risadas.

18. Não se preocupe demais. Cobranças e encucações são fatais ao prazer.

19. Descubra novas técnicas. Sabia que há maneiras de o sexo anal ser mais prazeroso, por exemplo? Que tal procurar essas dicas?

20. Jogue fora o script. Para que ficar seguindo o roteiro de sempre? Deixar rolar é mais bacana.

21. Desligue-se do mundo. Celular, telefone, TV ligada ou qualquer outra interferência devem ser abolidas da hora do sexo. Isso tudo atrapalha muito!

22. Dê uma olhada em vídeos eróticos. Não é para fazer igual, não. É só para, quem sabe, ter algumas idéias!

23. Confie no seu taco! Auto-estima é fundamental, para todos os setores da vida!







Olha só a Barbie protagonizando uma das mais famosas cenas do clássico "Os Pássaros" do mestre Alfred Hitchcock!


Será uma homenagem? A boneca estará à venda em outubro por USD 44,99.
Quem será que vai comprar mais? As fãs da boneca ou os fãs do mestre do suspense?


Vamos aguardar...






Aprenda os primeiros socorros
Saiba quais são os procedimentos que, em caso de acidente, podem ajudá-la a salvar uma vida enquanto o resgate não chega


Queimaduras
Seja qual for o grau, lave a região com água corrente em temperatura ambiente. Os ferimentos causados por produto quente, como alguma calda ou feijão, devem ser limpos até eliminar todo resíduo. Não fure bolhas nem aplique qualquer pomada! Leve a pessoa diretamente para o hospital e evite cobrir a área afetada com muita roupa.

Sangramento do nariz
Mantenha-se em posição confortável, mas sem a cabeça para trás, para evitar afogamento. Com um dedo, tape a narina sangrando, aternando com compressas de gelo.

Insolação
Depois de tostar ao sol e prejudicar sua saúde, mantenha-se em locais bem fresquinhos, vista pouca roupa, tome vários banhos por dia e aplique uma solução hidratante e refrescante na pele. Também é importante beber bastante líquido. O aparecimento de bolhas indica queimadura de segundo grau. Então, procure um hospital.

Queda
. Com desmaio
Verifique a respiração da vítima, avaliando tanto a movimentação do tórax quanto a passagem e o som do ar pelas narinas. Se os pulmões estiverem a pleno vapor, tente acordá-la. Não conseguiu? Leve-a imediatamente ao médico. Se o tráfego de ar estiver bloqueado, invista na respiração boca-a-boca. Ao suspeitar de uma parada cardíaca, chame uma ambulância e, enquanto ela não chega, dê início às manobras de reanimação.

. Sem desmaio
Investigue a presença de hematomas e inchaços. Coloque gelo em um saco plástico, envolva-o em um pedaço de pano e faça compressa no local afetado. Se a pessoa sentir dor para se levantar, mantenha-a deitada, sem se mover, e chame o resgate, pois existe risco de lesão na coluna cervical.

Afogamento
Retire o afogado do mar ou piscina e coloque-o deitado de lado, em uma superfície rígida. Não é necessário expelir do estômago a água engolida, pois será eliminada naturalmente pelo organismo. Se estiver inconsciente e sem pulso, pratique a massagem cardiorrespiratória.

Corte com sangue
Lave o ferimento com água corrente e sabão para evitar a contaminação por bactérias. Comprima a região com gaze ou um pano limpo, pressionando o local para estancar o sangue. Uma compressa de gelo também pode ajudar. Dirija-se para o pronto socorro.

Mordida de cachorro
Limpe a área com bastante água e sabão. Se tiver como monitorar o cão, observe-o por dez dias. Se ele morrer, pode estar contaminado com raiva e a pessoa mordida deve tomar – imediatamente – a dose da vacina anti-rábica. Caso seja um animal de rua, siga para um posto de saúde.

Fratura
Para perceber o rompimento de um osso, procure por algum desvio ou inchaço na região dolorida. O ideal é aguardar o resgate sem mexer no corpo. Mas em casos mais leves, vale correr para o hospital. Antes, imobilize a área afetada. Para isso, faça duas talas com várias páginas de jornal, coloque uma de cada lado da perna ou do braço e amarre com um pedaço de tecido. Para fratura exposta, adote o mesmo procedimento, mas não encoste no ferimento.

Intoxicação
Se o produto for cáustico, como soda, água sanitária ou gasolina, não induza ao vômito, pois a ingestão já lesionou, inclusive com possibilidade de queimaduras graves, as regiões pelas quais passou. Também não beba nada, nem mesmo leite. O melhor nessas situações é ir direto ao pronto-socorro e conversar com um médico. No caso de ingestão de remédios, induza ao vômito. Lembre-se sempre de manter os medicamentos fora do alcance de crianças. Faça o mesmo com itens de limpeza, além de nunca deixá-los em garrafas de refrigerante.

Choque
Enquanto alguém estiver em contato com a descarga elétrica, não a toque. Antes, desligue a energia ou a afaste do fio ou tomada usando uma luva de borracha. Em caso de desmaio, aplique o mesmo socorro utilizado em situação de queda.



Para ter em casa:

Produtos indispensáveis para ter por perto e usar em casos de acidente:
. Gaze e esparadrapo para curativos.
. Solução anti-séptica para limpeza.
. Soro fisiológico para limpar as feridas.
. Luva cirúrgica para evitar contato direto com o machucado.
. Bolsa térmica, que deve ficar sempre no congelador e pronta para entrar em ação a fim de combater os hematomas e inchaços.






Vida nova a objetos velhos
Antes de jogar fora vassouras, lâminas e esmaltes, conheça algumas formas simples e eficientes de recuperá-los!


Em vez de simplesmente abrir mão da vassoura que já não varre como antes e da caneta cuja tinta anda falhando, experimente reaproveitar esses itens com algumas ótimas dicas do livro Sebastiana Quebra-Galho (Ed. Record). Você ficará surpresa ao constatar a bela economia que fez, ainda, reduziu o lixo, contribuindo para a sustentabilidade do planeta.

:: Lâmina de barbear sem corte
Você pode amolar a lâmina facilmente em casa – e sozinha! Basta pegar um copo com um pouco de azeite dentro e incliná-lo. Mergulhe-a no líquido, fazendo repetitivos movimentos de vaivém. Para manter a lâmina afiada por mais tempo, após o uso, guarde-a imersa num recipiente com álcool.

:: Vassouras
. de piaçava: quando ela começa a varrer mal, é sinal de que precisa ser “reformada”. Nesse caso, você pode aparar as pontas. Isso prolongará a vida útil da danada por mais alguns meses.
. de pêlo: se os tufos estiverem abertos, coloque-os por cinco minutos no vapor de água fervendo. Não resolveu? Hora da limpeza: com força, passe sobre os pêlos uma vassoura de piaçava. Depois, mergulhe-os em água quente com uma colher (sobremesa) de sal. Deixe de molho por algumas horas e faça um choque térmico, pondo-a em água fria. Para secar, basta pendurá-la.

:: Caneta esferográfica seca
É simples: mergulhe a ponta da caneta em água fervente. Muito cuidado para não encostar a parte plástica na água, senão, ela já era! Outro modo é colocar a pontinha próxima ao calor de um cigarro aceso, girando-a lentamente.

:: Esmalte velho e grosso
Algumas gotas de óleo de banana são tiro e queda. Acetona também funciona – mas saiba que o esmalte ficará com menos brilho. Dá, ainda, para renovar o produto com gotinhas de água quente (mas não fervente). Ah, após usar seu esmalte, passe graxa na rosca do vidrinho para evitar que a tampa grude.

:: Pano de prato gasto
Se ele já estiver bem ralo, restam duas alternativas: virar pano de chão ou de pia. Para a primeira, não há segredo: basta lavar bem e deixá-lo de molho em água fervente para amaciar. Toalhas de banho velhas também se transformam em ótimos panos de chão, pois são absorventes. Já para fazer pano de pia, corte a peça em duas, enxágüe-as bem e pronto. Agora, é preciso comprar um novo pano de prato!






Curta as férias com os filhos
Brincadeiras e atividades com as crianças neste período de recesso escolar ajudam a entreter a família e estimulam a união entre todos


Julho está aí e a criançada não vê a hora de trocar o colégio por dias inteiros destinados às brincadeiras. No entanto, manter os pimpolhos ocupados não é moleza. Para dar uma força, Viva! perguntou a Mara Pusch, psicoterapeuta da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), como ocupar o tempo dos pequenos de forma produtiva nesse período e, de quebra, aproveitar com eles. O primeiro conselho dela foi: “Os pais precisam estar a fim de brincar com os filhos. Se for uma obrigação, a atividade fica chata”. Anotou o recado? Então, deixe aflorar a criança que existe em você, siga os outros conselhos da especialista e divirta-se!

1. Cozinhar juntos
Produzir uma receita com as crianças pode ser uma experiência incrível. Divida o preparo entre as crianças e assuma as partes mais arriscadas, como levar a delícia ao forno. Os mais velhos podem untar a fôrma, enquanto os mais novos mexem as misturas ou quebram os ovos, por exemplo. Isso vai acabar em sujeira? Quem liga? Depois, todo mundo contribui na limpeza.

2. Visitar parentes
Passar alguns dias em outro ambiente estimula a convivência pouco habitual. Porém, não exagere no tempo da estada, seja na casa de parentes ou na de amigos. Se o local escolhido for em sua cidade mesmo, um único dia é suficiente. Caso precise pegar a estrada, o passeio pode durar mais.

3. Plantar feijão
Ver o feijão brotar no copo plástico pode ser a maior diversão. No começo das férias, junto com a criança, forre o fundo do recipiente com um pedaço de algodão molhado, coloque o grão no centro e deixe-o descansar em um local onde o sol possa visitá-lo. Não esqueça de aguar diariamente, mas sem exagero. Cerca de 20 dias depois, já no fim de julho, será a hora de transportar o pé de feijão para a terra.

4. Dançar na chuva
Neste mês também chove! Então, prepare um balde de pipoca e convoque a família para ver uma comédia na televisão. Se o aguaceiro não estiver forte, vale liberar a galera para um banho ao ar livre, lógico, com sua presença. Em seguida, mande a turma para um banho quente.

5. Brincar
Invista em qualquer atividade desvinculada do colégio. Nem pense em propor o jogo da tabuada. Faça bonecos com garrafa pet, monte esculturas com argila ou use guache para pintar folhas de sulfite. Também é bacana recuperar brincadeiras como amarelinha, pula corda, corrida do saco... E não se esqueça: vista todos com roupas velhas e permita que se sujem. A brincadeira ajuda a criança a expor suas inseguranças e incentiva a competição saudável.

6. Dividir tarefas
Proponha aos baixinhos o cumprimento de algumas tarefas, como arrumar a cama, guardar as roupas ou recolher os brinquedos depois de utilizá-los. Para cada lição efetuada, ofereça uma estrela. Ao ganhar várias delas e alcançar a meta estipulada, a criança pode ser recompensada com um presente qualquer. Reunir a família para lavar o quintal também pode ser um barato!

7. Passear na cidade
No dia-a-dia, é quase impossível parar e admirar os cartões-postais da cidade. Mas, com certeza, onde você mora tem um ponto turístico capaz de despertar o interesse de toda a família. Visite-o! Se for um local ao ar livre, aproveite para fazer um piquenique ou ainda jogar futebol ou vôlei.

Parece que agora o frio chegou com força total, e por isso temos que tomar alguns cuidados extras, nosso corpo acaba sofrendo mais com o frio e os resultados podem ser: pele ressecada e áspera, boca seca, machucada, etc.

Por isso, você mulher e até mesmo os homens devem ter sempre junto um hidratante labial, hidratante para o rosto e para o corpo.



Dica: Não esqueça de usar o blush, as bochechas “coradas” deixam a mulher com ar saudável e mais bonita!

Dica 2: Usar óleo pós banho faz com que a pele fique hidratada e menos ressecada.






Enquanto “curtimos” um inverno não muito rigoroso, no hemisfério Norte é verão, com muito sol e férias longas.

Vi uns modelos muito bonitos na GAP e coloquei aqui para termos uma idéia do que poderemos vestir no próximo verão. Serve também de dica para quem vai curtir as férias de julho em algum ponto do planeta quente, com bastante sol e calor.

Veja os cinco escolhidos!



















Sempre que começa uma novela vem a expectativa de quem será a melhor, quem chamarea atenção, e também qual o modelito que fará a cabeça (literalmente) das mulheres. Muitas imitam uma roupa, um detalhe ou acessório. E os cabelos, ah.. esses são muito copiados.

Tanto que numa conversa entre amigas, percebi que depois que a novela começou, muitas começaram a comentar sobre o cabelo da Mariana Ximenes. Ela radicalizou e cortou bem curtinho. É um corte todo desfiado e que lembra ao da Victoria “Posh Spice” Beckham.



E de um outro lado, temos a sempre camaleoa Taís Araújo que aparece com um cabelo longo, preto, liso e com uma franjinha (não lembra um pouco o da personagem maluca de Aline Moraes?)








Quem quer ficar sempre linda com jeans não pode ignorar alguns mandamentos do bem-vestir. Então anote tudo:
Jeans da cabeça aos pés


Este jogo só funciona em um único caso: quando as duas peças têm lavagens parecidas e, por isso, tons quase iguais. Daí você pode usar, por exemplo, uma calça e uma jaqueta. Do contrário, evite a combinação de jeans com jeans. Aproveite para abusar de peças de outros materiais, como uma calça jeans e um blazer de tecido (oxford) ou calça jeans, camisa e parca.
Jeans claro pode?


Cores escuras, em geral, enxugam as medidas. Mas isso não quer dizer que uma mulher com quadris largos não possa usar um jeans claro, desde que invista em um corte que a favoreça (o reto favorece todas). Se preferir calças claras, que sempre agregam volume, escolha as que tenham laterais um pouco mais escuras. O detalhe vai deixá-la mais alta e elegante.
Fuja do maior erro!


A cintura baixa é a responsável pelos maiores deslizes com o jeans. Só fica legal em altas e magras. É um pecado deixar os pneuzinhos caindo por cima do cós da calça. Para compensar a impressão de encurtamento das pernas, prefira jeans escuros e sapatos de salto.
Não afunile seu corpo


Modelos que afunilam no tornozelo (tipo skinny) caem bem apenas em donas de pernas longas e quadris estreitos. E pegam muito mal em mulheres de quadris largos e com cintura marcada (o corpo vira um losango. Não dá!).
Cintura alta voltou!


Você tinha saudade? Elas voltaram! As calças com cintura alta já recheiam lojas em todo o mundo, inclusive no Brasil. Mas cuidado na hora de usá-las. Embora favoreçam o tipo brasilleiro (corpo violão), como devem ser justinhas, só caem bem em mulheres com corpo proporcional (tronco do mesmo tamanho das pernas). É que o cós alto aumenta os quadris e o bumbum, encurta o tronco e cria uma cintura intermediária.

SEGREDO INFALÍVEL: Use o provador! O teste do provador mostra se a calça está na medida. Agache e, principalmente, sente-se. Se a peça estiver muito apertada, peça um número maior. E veja a parte de trás. Ao sentar, se o "cofrinho" aparecer, é melhor trocar de modelo.




Tudo sobre botas




Quando chega o inverno, as botas voltam com toda força. Segundo o dicionário Houaiss, bota é um “calçado que cobre o pé e parte da perna, chegando por vezes à coxa, para proteger contra o frio, para montar a cavalo, etc.”. A partir desse conceito são criados modelos diferentes, que a moda coloca em alta ou em baixa em cada temporada. É importante saber classificá-los: fica mais fácil saber como combinar as botas com as produções.

Diferenciando uma da outra
O cano pode ser quase inexistente, curto, médio ou longo. O bico varia entre fino, arredondado e quadrado. E o salto pode ser baixo, médio e alto. Simples, não? Cada uma das combinações entre essas variantes é um estilo de bota diferente.

Cano quase inexistente + salto alto: é o chamado abotinado, que lembra um sapato fechado. Geralmente tem bico fino. Fica bem somente com calça reta ou evasê, que cubra o peito do pé.

Cano curto (cobre os tornozelos) + salto baixo: é um modelo esportivo. Podem ser de couro e ser usada com jeans ou calça reta que cubra o peito do pé; ou de camurça, que confere um estilo mais pesado e só fica bem com jeans de corte reto. Evite usar este modelo com calça de boca estreita.

Cano curto + salto alto (ou médio): é o modelo mais tradicional e perfeito para o dia a dia. Também deve ser usada por baixo da calça. Fica bem com calça social ou jeans de boca reta ou evasé.

Cano médio (cobre até a metade da panturrilha) + salto alto (ou médio): modelo bom para mulheres altas e com pernas compridas. Pode ser usado com saias pelos joelhos ou longas até o tornozelo, e com calça de boca reta, que cubra todo o cano.
Dica: Mulheres baixinhas e com pernas grossas têm que combinar o modelo com saias que cubram o cano para disfarçar o excesso de panturrilha e para não parecerem ainda mais baixas.

Cano longo (chega até os joelhos) + salto baixo: é o modelo montaria, que geralmente tem bico arredondado. Confere estilo esportivo, pode ser usado com saias de qualquer comprimento e calça, por dentro ou por fora (neste caso, deve ser justa na perna).

Cano longo + salto alto: modelo perfeito para a noite. Fica bem com vestidos – inclusive o tubinho – e saias de qualquer comprimento, exceto mini. Também fica bem por fora da calça jeans, desde que justo na perna.

Cano longuíssimo (cobre os joelhos) + salto alto: modelo fica bem com saias curtas e sobre calças justas. Pode ser usada somente por mulheres altas e magras.

Dicas importantes:
- Apesar de alguns modelos serem considerados sociais, como a de cano longo com salto alto, botas são consideradas calçados informais. Por isso, evite usá-las em festas de casamento ou ocasiões sociais formais.
- As baixinhas devem tomar cuidado para não exagerar no tamanho do salto. Quanto maior, menor parecerá o pé. Além disso, podem cansar e o caminhar se tornar deselegante.
- Botas claras (bege e caramelo) ficam bem com preto e jeans. Bota branca é só para quem tem muito estilo. Normalmente, nem os profissionais da área de saúde usam.

Dez erros mais comuns na hora de caminhar

1) Evitar passos largos
Passos largos não são recomendados. Há o perigo de cair, além do risco de torções. Se alguém quiser andar mais rápido, deve dar passadas curtas, com um intervalo de tempo menor.

2) Cuidado com a forma de pisar no chão
Deve-se evitar pisar com a ponta do pé ou "marretar" o chão, dando pisadas muito fortes. O correto é primeiro aterrissar o pé no solo com o calcanhar, rotar e aterrissar a planta do pé.

3) Postura errada é prejudicial
A postura é outro detalhe muito importante que deve ser levado em consideração. É preciso caminhar como se estivesse olhando a 20m à frente, com a cabeça na altura dos ombros, contraindo o abdome e alternando entre os pés e os braços. Quando o pé direito vai à frente, o braço esquerdo vai também e vice-versa.

4) Não caminhar com pesos
Se a intenção é definir as pernas, caminhar com peso não é a saída. Outras opções como musculação devem ser consultadas. Caminhar com pesos pode lesionar a coluna, causando dores nas costas.

5) Atenção ao tipo de calçado
Se o calçado não for apropriado, ele não amortecerá bem o chão e, dessa forma, podem ocorrer dores nas costas e na canela. O tênis é ainda a melhor saída, mas se for apertado, por exemplo, pode contribuir para o aparecimento de bolhas nos pés. A meia também precisa ser corretamente escolhida. A melhor opção são meias que evitam o deslizamento dos pés dentro do tênis, como aquelas que têm solado antiaderente.

6) Hidratar-se é fundamental
É preciso beber água antes, durante e depois da caminhada. A hidratação é muito importante para evitar o aparecimento de câimbras. Mas, até mesmo para beber água existe uma forma correta: pequenos goles, para não distender o estômago e causar enjôos.

7) Atenção com a alimentação
Caminhar em jejum pode ser algo muito arriscado. A pessoa pode sentir tonturas e até mesmo desmaiar. Deve-se fazer refeições leves, como uma boa fruta, fibras ou derivados de leite.

8) Nada de hiper-treinamento
A caminhada deve ser feita de forma gradual. Não se pode querer de um dia para o outro andar grandes distâncias e muitas vezes por semana. Isso além de causar dores musculares pode ser um fator inconsciente de surgimento de estresse. O ideal é começar com 30 minutos, três vezes por semana, em terreno plano.

9) Não esquecer o alongamento
O alongamento ajuda na agilidade, facilitando a caminhada. Deve-se aquecer os músculos antes e depois da caminhada.

10) Horário ideal
Caminhadas pela manhã são excelentes para estimular e preparar o organismo para o dia todo. Mas nada contra quem quiser dormir até um pouco mais tarde e praticar exercícios só no final do dia. Os melhores horários são entre 9h e 11h, por causa dos raios solares e depois das 16h. E sempre passar o protetor solar. Caminhar à noite também é uma opção para quem fica fora o dia todo, mas para isso é necessário escolher lugares bem iluminados e tomar cuidado com a segurança.

Após tomar todas as precauções, é só se divertir e aproveitar o que uma boa caminhada pode oferecer. Chamar os amigos, além de tornar o exercício mais agradável, garante que você tenha motivação para continuar cuidando da sua saúde.

Moda inverno: Enrole o cachecol



O friozinho do inverno já está batendo na porta das brasileiras e, nada como ter uma coleção de cachecóis nesse momento. A peça é um dos símbolos dessa estação e você pode investir nela à vontade. Sem contar que ele é hiper fácil se ser feito. Veja como ele pode ser usado com diferentes peças:
* Blusa de gola alta: dê duas voltas no pescoço e o deixe com as pontas mais curtas na frente, num nó mais frouxo.
* Blusa sem gola: deixe uma faixa mais justa no pescoço, como uma gargantilha, e as pontas mais longas na frente.

Outras opções:

* a maneira mais clássica de usar o cachecol é com uma ponta longa na frente e uma longa nas costas, dando apenas uma volta no pescoço.
* a forma mais feminina de esquentar o pescoço é dobrando o cachecol ao meio e encaixando as pontas no meio dessa dobra.





Beijinho Doce

Ingredientes:

Massa:
150 g de morango médio
1 caixinha de leite condensado
1 xícara (chá) de coco ralado
2 colheres (sopa) de óleo

Recheio:
18 morangos médios
1 xícara (chá) de açúcar cristal

Modo de preparo:
Massa: Limpe e lave os morangos. Ponha no copo do liqüidificador e junte o leite condensado, o coco e o óleo. Bata até ficar um creme homogêneo. Transfira para uma panela e leve ao fogo baixo. Cozinhe sem parar de mexer, até se soltar do fundo da panela. Retire do fogo e despeje a massa em um prato molhado. Deixe descansar por 10 minutos. Recheio: Limpe e lave os morangos. Seque-os com cuidado com papel-toalha para não amassá-los. Com as mãos untadas, modele 18 bolinhas e ponha um morango dentro de cada uma. Passe-as no açúcar cristal e, se desejar, arrume-as em forminhas de papel.

Rende 18 unidades :: Calorias/unidade: 100






Conheça sua tosse
Ela pode apontar problemas mais sérios do que uma gripe
Todo ano, apenas em São Paulo, 1,5 milhão de pessoas agendam consultas por causa do mais comum sintoma respiratório: a tosse, segundo dados da Sociedade Paulista de Medicina. No Brasil, 30% dos pacientes de pneumologistas buscam solução para esse incômodo. “Não se trata de uma doença, mas de um indício que faz parte dos mecanismos de defesa do organismo. O aparelho respiratório reage quando bactérias, fungos ou poeira entram no pulmão”, explica Clystenes Soares Silva, professor do Departamento de Pneumologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Há dois tipos – ambos bem incômodos. A tosse produtiva, causada por bronquite, resfriado em estágio avançado ou enfisema e com presença de secreção, ou seca, resultado de problemas como otite (infecção no ouvido) ou resfriado e sem catarro. Antes de mais nada, para combater o mal, os especialistas têm, primeiro, de identificar as causas – desde uma simples gripe até câncer de pulmão! Somente com o diagnóstico em mãos, o médico pode indicar o tratamento mais adequado.


APENAS SECA

:: PSICOGÊNICA: De origem psicológica – o paciente, na verdade, não tem doença pulmonar. As vítimas, consciente ou inconscientemente, desejam chamar atenção. Para tratá-la, é preciso procurar um terapeuta e descobrir os fatores emocionais que desencadeiam esse sintoma.
:: RESULTADO DE EFEITO ADVERSO: Remédios indicados para quem sofre de pressão alta desencadeiam o sintoma em 30% das mulheres que os consomem. Sua suspensão deve acabar com a crise.
:: REFLEXA: Decorrente de alterações em outras regiões do organismo, como problemas no ouvido ou no estômago.

SECA OU PRODUTIVA

:: CRÔNICA: Dura mais de seis semanas. Depois desse período, os médicos descartam a hipótese de um simples resfriado e passam a trabalhar com a possibilidade do sintoma ser reflexo de uma doença mais grave, como tuberculose ou pneumonia. Um especialista precisa analisar o motivo para indicar o tratamento adequado.
:: CÂNCER DE PULMÃO: Começa seca e, durante a evolução da doença, pode apresentar sangramento. Com o tempo, tende a se modificar. A vítima passa a ter secreções e a tosse fica produtiva.




Recomendações

Não tem jeito: enchemos uma colher de expectorante e levamos à boca diante da mais inocente tosse. O professor da Unifesp não recomenda o procedimento sem uma passadinha no consultório. “Xaropes são pouco eficazes. Tosse é sintoma; então, precisamos descobrir a doença antes de ingerir qualquer medicamento”, explica o especialista, que completa: “Os remédios podem mascarar ou agravar a doença, dificultando o diagnóstico.”




Principais causas da tosse crônica

Os sintomas a seguir podem aparecer sozinhos ou associados:

. Cigarro
. Asma
. Refluxo
. Inflamação dos seios da face e dos brônquios
. Remédios para pressão

Agradecimentos: Emílio Pizzichini, presidente da Associação Catarinense de Pneumologia e professor da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia/








Ciranda de Pedra: Virgínia desconfia de que não é filha de Natércio
O vilão sofre um acidente e a moça descobre que seu sangue é incompatível com ele
O pacto entre Laura (Ana Paula Arósio), Daniel (Marcello Antony) e Natércio (Daniel Dantas) está prestes a ser descoberto. Após uma discussão com a ex-mulher, que propõe revelar a Virgínia (Tammy Di Calafiori) que ela não é sua filha, o advogado fica irritadíssimo. Ele entra em seu carro, perde o controle da direção e sofre um acidente. Peixe (André Frateschi) testemunha tudo e avisa a Afonso (Caio Blat). Este informa Frau Herta (Ana Beatriz Nogueira) sobre o ocorrido e a governanta recomenda que o rapaz chame uma ambulância e não saia do lado de Natércio. A enfermeira avisa às filhas do advogado que ele precisará de uma transfusão de sangue. Virgínia se oferece para ser a doadora e faz um teste. Para espanto da jovem, seu sangue é incompatível com o dele, fazendo-a acreditar que ela não é sua filha.






Taís Araújo defende sua personagem: 'Alícia está na pista, mas não é ninfomaníaca
A atriz de A Favorita comemora o fato de ter negros ricos na novela
Taís Araújo, ou melhor, Alícia, ainda aprontará muito em A Favorita. Com o visual impecável, parecido com o da modelo Naomi Campbell, a atriz já mostrou que deixará a sua marca na trama de João Emanuel Carneiro. Aliás, esta é a terceira novela do autor de que a bela, de 29 anos, participa. Em 2004, foi a protagonista Preta em Da Cor do Pecado e, em 2006, a vilã Ellen, de Cobras & Lagartos. "Adoro o texto do João e está sendo uma delícia viver essa personagem. Na verdade, Alícia não passa de uma pessoa que tenta camuflar a carência enfrentando o pai e se envolvendo com todos os homens que encontra", conta a atriz, que, apesar de evitar falar da vida pessoal, já está de amor novo depois que se separou de Lázaro Ramos. O eleito é o empresário de jogadores de futebol Allan, seu amigo de infância e filho do técnico de futebol Valdir Espinosa.
O que está achando de A Favorita ter um núcleo de negros ricos?

Acho ótimo! O pior é que tem gente que vem me questionar pelo fato de eu ser filha de um político corrupto. Não entendo. Por que negro não pode fazer um corrupto? Pelo amor de Deus! Podemos fazer tudo.


Considera Alícia uma vilã?
Sinceramente, ainda não sei. Não posso classificá-la nem como heroína nem como vilã. Alícia é muito humana, erra muito e acerta muito também. Estou me sentindo como uma criança chegando à brinquedoteca, toda vez que vou gravar a novela.
Você tem alguma preferência por interpretar vilãs ou heroínas?


Só tenho preferência por bons papéis. Quero poder fazer a mocinha, fazer a vilã, quero fazer a cachorra! (risos)
Vivendo um personagem de destaque, sobra tempo para concluir a faculdade?


É complicado, mas termino o curso de jornalismo no próximo mês. É a minha primeira faculdade, mas ainda quero fazer história e letras.
Alícia aparece em cenas picantes e você já declarou ter perdido peso para ficar mais à vontade no ar.


Quem fez Xica da Silva (novela da extinta TV Manchete, exibida em 1996) tem de estar preparada para tudo. Não tenho pudor em fazer cenas de sexo. Alícia se relaciona com todos os homens da novela, mas não é ninfomaníaca. Está na 'pista'. Deixa a menina! (risos)







Se costuma ter a sua pele irritada ou inflamada, então esta dica é para si!
Saiba que o azeite, além de ser usado na culinária, também pode ser usado por si, como importante aliado da sua pele.
Desta forma, da próxima vez que sentir a sua pele particularmente irritada ou inflamada, experimente colocar sobre ela algumas gotas de azeite (de for virgem extra, tanto melhor), massajando suavemente com a ajuda dos dedos ou recorrendo a um algodão!
Esta dica vale também para peles especialmente irritadas com o sol, devendo ser posta em prática após uma exposição solar excessiva, por exemplo, como uma espécie de after-sun!
Por outro lado, se fez a depilação, e a sua pele está vermelha, com pequenas borbulhas, inflamadas, experimente colocar sobre a mesma o azeite, preferencialmente à noite, antes de adormecer. Durante a noite, a pele absorvê-lo-á, melhorando substancialmente de aspecto! Experimente!





Os chapéus são um acessório perigoso - pois tanto pode construir todo um look, como destruí-lo!
É, por isso, necessário ter toda a atenção possível na altura de escolher um modelo, experimentando-o previamente, se possível com recurso a um espelho de corpo inteiro - ou seja, é fundamental que estude a sua figura e analise muito bem o resultado final, após o uso do chapéu.
A palavra-chave na escolha de um chapéu deverá ser proporção - é fundamental que tenha em conta o seu peso, altura e silhueta - e confirme se uma vez colocado o chapéu, o mesmo goza de proporcionalidade em relação ao conjunto final.
A cor e o tamanho do chapéu são factores a ter em conta - nunca adquire um chapéu que não lhe caiba correctamente na cabeça.
Em relação à cor, um chapéu de cor neutra tem um efeito diverso de outro, colorido. Assim, se escolher um chapéu de cor neutra, o mesmo aquece a sua cor de rosto natural, sendo uma boa opção para quem tem um tom claro de pele. Quanto a chapéus coloridos, têm o mesmo efeito que um batom, por exemplo, ou outro tipo de cosmético, daí que poderão beneficiá-la, desde que seja de um tom que a favoreça.
As abas do chapéu são também muito relevantes - assim, evite sempre abas superiores à proporção dos seus ombros, sob pena do mesmo não lhe favorecer.
Se tem a testa alta está em vantagem no uso deste tipo de acessório, porque, e princípio, qualquer modelo lhe assenta bem. O mesmo já não sucederá caso tenha uma testa pequena - neste caso, opte por modelos com copa alta.
A sua forma de rosto pode ainda influenciar no tipo de chapéus que melhor lhe assentam.
Assim, se o seu rosto é longo, é preferível usar chapéus de copa média ou baixa, tendo em conta que, se assim não for, o chapéu poderá ficar muito alto sobre o rosto!
Se tem o rosto oval ou redondo, prefira um chapéu cujas abas e a copa sejam proporcionais.
Se, pelo contrário, o seu rosto é mais quadrado, aí pode apostar em chapéus com copa alta e abas largas.
Se é adepta deste acessório, não o use apenas em cerimónias ou na praia, como casamentos - pode usar e abusar do mesmo, desde que se sinta bem e absolutamente segura! Lembre-se que o chapéu decora o look, com tudo de bom e de mau que isso tem!

A Favorita: Donatela rompe com Lara
A perua pega a filha com Flora, sai no tapa com a inimiga e briga com a família toda
Donatela (Claudia Raia) escuta, atrás da porta, uma conversa, por telefone, entre Lara (Mariana Ximenes) e Flora (Patrícia Pillar). Em seguida, a estudante sai e a perua vai atrás. De longe, vê o encontro das duas. Ela fica tão transtornada, que bate com o carro, que sofre perda total. No dia seguinte, Donatela arma um plano para desmascarar a filha: ela passa uma mensagem, do celular de Lara, marcando um encontro com Flora. Na hora, ela flagra as duas e faz um escândalo. As inimigas se acusam mutuamente, saem no tapa e Donatela coloca Lara contra a parede. "Ou você vai embora comigo... ou com ela", diz. Como Lara se mostra em dúvida, Donatela dá as costas para a filha.




Mais tarde, a socialite descobre que foi Irene (Glória Meneses) quem promoveu a aproximação de mãe e filha e que Gonçalo (Mauro Mendonça) já sabia da situação. Sem pensar, ela invade um evento na Fundação Fontini e fala os maiores desaforos a Irene, na frente de todos. Ela atira as jóias e a chave do carro e grita: "Sua traidora! Infeliz! Pode ficar com seu dinheiro". De volta para casa, Donatela arruma as malas e se muda na mesma hora para o apartamento do Morumbi.
Lara se arrepende de ter vacilado e, decidida a ficar ao lado da mãe, também rompe com Irene e avisa que irá morar com Donatela. Tarde demais. A perua não quer nem mesmo saber da filha. "Vai embora daqui! Vai embora!", diz ao expulsá-la.




A Favorita: Flora é enterrada viva
Gonçalo é o mandante do crime que, por muito pouco, não acaba com a vida da mãe de sua neta

No primeiro encontro que tem com Flora (Patrícia Pillar) depois da prisão dela, Gonçalo (Mauro Mendonça) ameaça reagir com violência caso ela continue tentando se aproximar de sua família.

Em sua mansão, o empresário avisa a Lara (Mariana Ximenes) e Irene (Glória Menezes) que não quer mais nenhuma ligação de ambas com a ex-detenta. E comunica: a mulher, a neta e Donatela (Claudia Raia) viajarão com ele para Paris.

Reencontro decisivo

Assim que pode, Flora vai até a escola de música encontrar Irene, mas é surpreendida, justamente, por Gonçalo. O poderoso quase surta e dá um tapa na cara da ex-amante do filho quando ela acusa Donatela de ter matado Marcelo (Deco Mansilha).

Descontrolado, Gonçalo ameaça se separar de Irene se ela voltar a ver Flora. Na seqüência, ele manda que seus seguranças dopem a ex-presidiária e sumam com ela. Numa cena seguinte, a seqüestrada acorda em um cemitério, dentro de um mausoléu cheio de caixões. Resumindo: é enterrada viva. Ainda meio sonolenta, ela vê um bilhete do seu lado. Lá está escrito: "Da próxima vez, você não acordará".

Apavorada, Flora implora ajuda a algumas pessoas que acompanham um enterro naquele momento. Um grupo se mobiliza e consegue retirar a pobre do local, impedindo que ela viesse a morrer ali, de fome e frio, no total abandono.

Livre do cativeiro, a loira marca um encontro com Lara para contar o pesadelo que enfrentou. E, sobretudo, falar que o avô dela quase a matou.

Para azar de Flora, a menina é seguida por Donatela até o lugar combinado. E a perua só não surpreende as duas naquele instante porque bate com o carro numa cabine de polícia. Mas, no dia seguinte, a ricaça manda um recado à inimiga pelo celular de Lara marcando um novo encontro, como se fosse a filha. E também manda um recado a Lara, fazendo o mesmo. Quando as duas se encontram, Donatela as surpreende. Diante da garota, as rivais se acusam mutuamente e acabam se atracando e quebrando o maior pau.

De volta ao palacete onde até então morava, Donatela arruma suas coisas e se muda para o apartamento do Morumbi, na capital paulista. Antes, porém, arma um escândalo daqueles durante uma apresentação musical de Irene na Fundação Fontini. Ela não se conforma com o fato de a sogra estar apoiando a suposta assassina de seu marido.

Horas depois, Dodi (Murilo Benício) aparece no apartamento que seria do casal tentando uma reconciliação com Donatela, que não aceita. Ele, então, procura Flora e propõe que os dois se aliem para destruir a milionária.

Lara vai atrás da mãe adotiva disposta a ir morar com ela no novo lar. Donatela, no entanto, a manda embora, argumentando: só quer a filha ao seu lado quando ela não tiver nenhuma dúvida de que foi Flora quem, realmente, matou Marcelo.

Atenção, mulherada! Essa é para quem já cansou de tentar convencer o maridão a ajudar nas tarefas do lar. Quem sabe agora ele mude de idéia.


Um estudo divulgado nos Estados Unidos revela que os homens que colaboram mais com a limpeza da casa fazem mais sexo. É isso mesmo. A informação é da agência de notícias Associated Press.

O relatório feito pelo Conselho sobre Famílias Modernas reuniu dados de diversas pesquisas e descobriu que os homens americanos aprenderam a lição e estão ajudando mais as esposas. Um dos estudos mostra que a contribuição masculina para as tarefas do lar dobrou nos últimos 40 anos. Outro diz que, no mesmo período, os maridos triplicaram o tempo que passam com os filhos.


A mudança é mais significativa entre as famílias onde tanto pai quanto mãe trabalham o dia inteiro. Algumas mulheres dizem até que seus relacionamentos são completamente igualitários quando o assunto é cuidar do lar.

“Nós dois sempre falamos sobre como temos sorte de ter encontrado alguém disposto a fazer mais do que é preciso”, contou à AP Mary Melchior, que trabalha na Organização Nacional para Mulheres dos EUA e que divide com o marido advogado a árdua tarefa de cuidar de seus filhos trigêmeos de três anos.

“Ele faz o café e cuida da roupa suja. Eu conserto as coisas na casa”, diz ela.

Além da percepção de que o mundo mudou, no entanto, outro fator pode estar sendo levado em conta pelo maridão. Para o psicológo Joshua Coleman, a divisão justa das tarefas do lar tem como resultado direto um casamento mais feliz e mais sexo.

“Se o homem ajuda em casa, a mulher entende que ele realmente se preocupa com ela. Ele não a trata como empregada”, diz Coleman. “Quando uma mulher está estressada porque a casa está uma bagunça e o homem fica sentado no sofá enquanto ela passa o aspirador de pó, ela não vai entrar no ‘clima’”.

Agora, mulheres, vocês já sabem o que fazer. É só imprimir essa página e deixar “sem querer” na mesa da sala e esperar. Tudo indica que ele vai ter um súbito interesse em lavar a louça do jantar esta noite.




4 detalhes de um look ultra-sexy

1.Sombra duradoura
Dá brilho extra aos olhos, é sensual e glamourosa.

2.Leve rubor
Um blush em tom pêssego ou cor-de-rosa, aplicado nas maçãs do rosto, deixa você com um ar de lolita.

3.Cabeleira selvagem
Antes de dormir, faça algumas tranças bem soltas. Quando acordar, solte-as e penteie o cabelo apenas com os dedos. O resultado é sensual, é wild.

4.Lábios apetitosos
Use uma cor sugestiva, um pouco mais escura que o tom da sua boca, para dar a impressão de que você acabou de beijar muuuito. Se sua pele é clara, opte por tons rosados; nas morenas, os avermelhados fazem sucesso.





Barriga enxuta, músculos durinhos, pele radiante… em tempo recorde. Não, você não está tendo alucinações por causa do sol. NOVA convocou verdadeiros gênios (de beleza) da lâmpada para realizar seus mais ardentes sonhos.


Abdômen lisinho
Para combater o inchaço da barriga e eliminar as toxinas, aposte na automassagem. “Coloque uma mão sobre a outra e use a ponta dos dedos para fazer movimentos circulares, sempre no sentido horário. Termine pressionando três vezes a região abaixo do umbigo”, ensina a esteticista Eliane Lopes.

Cor de dar inveja
Inclua esta salada, rica em betacaroteno, no seu cardápio. Em um recipiente, misture 10 folhas de alface roxa picada, 6 ramos de rúcula, 40 gramas de ricota esfarelada, 4 tomates-cereja, 3 colheres (sopa) de beterraba crua ralada, 3 colheres (sopa) de cenoura ralada, 1 colher (sopa) de linhaça e 4 unidades de torrada integral light para acompanhar. A sugestão é do nutricionista Marcelo Ferro.

Braços esculpidos
Faça este exercício: deitada de costas, com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão. Estenda um dos braços para o alto segurando um peso de 3 quilos, deixando-o perpendicular ao tronco. Com a outra mão, segure o braço estendido na altura do cotovelo. Flexione o cotovelo e estenda-o de novo. Faça três séries de 15 repetições com cada braço.

Ar saudável sem passar horas ao sol
O truque da atriz Sienna Miller é lançar mão da maquiagem. A bela gosta de usar blush com efeito bronzant nas maçãs do rosto. E ensina: “Evite os tons muito alaranjados, que ficam fake”.

Pernas sensuais
Use e abuse de bases iluminadoras para realçá-las e, ainda, camuflar estrias e celulite. Experimente: Spray on Leg Foundation, Artdeco The Bronzing.

Rosto sem pingar óleo
Para manter a oleosidade sob controle e diminuir o diâmetro dos poros, a atriz Gwyneth Paltrow embebe bolas de algodão em uma loção adstringente, coloca-as em um saquinho e deixa no freezer. Na hora de limpar a face, usa uma unidade. “O resultado é fantástico”, garante a loira.

Bronze que dura
“Prepare a pele para receber o sol fazendo uma exfoliação no corpo dois dias antes de ir à praia ou à piscina”, orienta a dermatologista Luciane Scattonne.

Curvas enxutas
A atriz Cameron Diaz mantém aquele corpão é tomando uma garrafa de água assim que pula da cama.

Abdômen durinho
“Antes de colocar o biquíni, faço cerca de 200 abdominais”, revela a atriz Ticiane Pinheiro. “Sinto que a região fica imediatamente definida e o corpo mais bonito.”

Lanchinhos gostosos (e magros)
Marcelo Ferro ensina um aperitivo delicioso que você pode levar na bolsa: corte frutas secas, como figo, damasco e uva passa, em tiras finas. Misture e coloque em um saquinho. Além de pouco calórico, o mix dá energia e é rico em fibras (o que vai ajudar você a ir ao banheiro).

Depilação à prova de irritação
A sugestão vem da apresentadora Ana Hickmann: “Para evitar isso, faço a depilação no mínimo dois dias antes de encarar o sol”.

Nada de olheiras no dia seguinte
A atriz baladeira Lindsay Lohan ensina a combater as maledetas: misture 1 pepino picado e sem casca, 1 colher (chá) de pó de café e 1 colher (sopa) de camomila. Coloque em um saquinho e leve ao congelador. Depois, espalhe o mix sobre os olhos por 20 minutos.

Zero de retenção de líquido
Bata 1 fatia de melancia com as sementes, 1 colher (sopa) de hortelã fresca e 1 talo de salsão no liquidificador. Beba gelado.

Solução zás-trás para efeito pimentão
Abusou do sol? Garota… Ainda não aprendeu? “Para aliviar a dor e a vermelhidão, indico uma compressa com leite gelado na área afetada”, conta a dermatologista Jozian Quental. “Basta embeber algodão no líquido e deixar sobre a pele por alguns minutos.”

Barriga esculpida
Experimente o Body Resculpt Abdo, Biotherm, que ajuda a dar um efeito tensor imediato ao abdômen. Isso graças à combinação de ingredientes com silício bioativo e extrato puro de plâncton termal.

Corpo em forma sem ir à academia
De férias? Você pode continuar com as medidas em cima, quer ver? Caminhar na areia por meia hora vai exterminar 190 calorias. Nadar por 30 minutos manda 255 calorias para o espaço. Surfar com o bonitão por uma hora some com 300 calorias. Meia hora de passeio com o cachorro pelo calçadão derrete 200 calorias. Dançar na balada por 45 minutos queima 230 calorias e, finalmente, 30 minutos de transa com o gato dos seus sonhos consomem 300 calorias.

Nada de manchas
Às vezes, quando o efeito do autobronzeador está indo embora, a pele pode ficar manchada. Para apagar o problema, a dermatologista Catarina Capela orienta: “Para uniformizar a cor, basta combinar água oxigenada 20 volumes com descolorante em pó e aplicar a mistura sobre o corpo”. Deixe por dez minutos e enxágüe muito bem.

Proteção gostosa contra os danos do sol
Você pode turbinar os efeitos do filtro solar fazendo sexo. “O orgasmo libera serotonina, substância responsável, entre outras coisas, por aumentar o fluxo de sangue na pele e combater os radicais livres”, explica a dermatologista Valéria Campos. “Eles são liberados após a exposição solar, contribuem para o envelhecimento da tez e levam a doenças como o câncer.”

Inchaço zero
A atriz Nathália Rodrigues entrega o segredo: “Sempre que vou curtir praia ou piscina, incluo suco de abacaxi no café-da-manhã. A fruta contém fibras que ajudam na digestão e, por ser diurética, desincha o abdômen”.

Alívio imediato para o calor
Para acalmar peles avermelhadas pelo sol ou por atividade física, borrife água termal (de marcas como Vichy, Avène, La Roche-Posay), chá de camomila ou verde gelados. “Eles contêm substâncias antiinflamatórias e calmantes, sem contar que garantem uma agradável sensação de frescor”, diz a dermatologista Daniela Gobbato.

Jeito fácil de malhar na praia
Se você é daquelas que não dispensam uma boa malhação, a pedida é levar o elástico rubber band na bagagem, que não ocupa espaço na mala nem na casa. “Com ele, você consegue fazer diversos exercícios e treina o corpo todo”, diz o personal trainer Luiz Galasso, da Academia Reebok Sports Club.

Pernas livres de varizes e descansadas
Depois de um dia de andança, procure repousar as pernas deixando-as elevadas ou fazer um exercício de contrair e relaxar as panturrilhas. “Isso é excelente para prevenir o aparecimento de varizes e relaxar”, explica o cirurgião vascular Kasuo Miyake.

Rosto a salvo de espinhas e descascado
A solução é simples: após a exposição solar, procure fazer uma máscara facial calmante umas duas vezes por semana. Experimente: Máscara Calmante Hidratante, Avène.

Peitos animados
Para dar um up na comissão de frente, a Givenchy desenvolveu o Firming and Lifting Bust Serum, um soro-gel com agentes tensores, firmadores e hidratantes. Resultado: maior firmeza e sustentabilidade.

Energia para dar e vender depois da balada
Passou a noite na balada e não quer perder o dia seguinte de molho? Então, comece o dia com um chá energético. “Basta ferver meio litro de água e acrescentar 2 colheres (sopa) de hortelã e 1 colher (sopa) de capim-cidreira”, ensina a nutricionista Vanderli Marchiori. “Deixe a mistura em repouso por cinco minutos e leve à geladeira. Na hora de tomar, adicione o suco de meio limão à bebida.”

Estilo sob o sol
“Durante o verão, não saio de casa sem a dupla chapéu e óculos escuros”, conta a modelo Mariana Weickert. “O rosto é a parte do corpo que mais fica exposta; portanto, o cuidado deve ser redobrado”, ensina a bela.Certifique-se de que seus óculos têm lentes que bloqueiam os raios UV. Dessa forma, você ficará protegida contra catarata e do incômodo causado pelo excesso de luz.

Costas impecáveis
Para deixar as espinhas a distância, evite se exercitar com tops muito apertados e varie o modelo para não irritar sempre as mesmas áreas. A transpiração e o atrito do tecido com a pele podem obstruir os poros, provocando as bolinhas.

Derrière e coxas durinhos
O personal trainer Júnior Guimarães aconselha você a fazer este exercício minutos antes de ir à praia ou à piscina: em pé, com os pés afastados na largura dos quadris. Estique os braços para a frente, na altura do peito. Contraia o abdômen e flexione os joelhos, como se fosse sentar. Desça mantendo as costas retas e volte devagar à posição inicial. Faça três séries de 15 repetições.

Bumbum livre de bolinhas
Suma com a foliculite, aquelas bolinhas vermelhas que insistem em aparecer no seu derrière, exfoliando e hidratando bem a região. E mais: aproveite que está calor e dê férias à calça skinny, que propicia o problema.

Decote bem recheado
Antes de vestir um tomara-que-caia ultra-sexy, as beldades Eva Langoria e Jessica Simpson iluminam o colo espalhando óleo corporal em toda a região.






A maioria das pessoas tem a sorte de nascer com os pés saudáveis, mas à medida que vai envelhecendo (às vezes, nem precisa chegar a tanto!) desenvolvendo algum problema nos pés. O pior é que estas doenças são induzidas por nós mesmos, sobretudo pelo uso dos sapatos da moda, que maltratam nossos pés durante anos.


Em geral, os pés são a parte mais negligenciados do corpo, mas este é o momento de aprender a cuidar deles. Além da aparência deles melhorar, você também irá sentir-se muito mais saudável. Se você se lembrar que cada parte do pé representa uma área do corpo em miniatura, começará a ver calos, os inchaços e os pés-de-atleta de outra maneira. O pé-de-atleta que está entre o segundo e o terceiro dedo está afetando seus olhos? O calo na ponta do quarto dedo apareceu ali antes de você sentir aquela dor de dente? Não surpreende que você ande com o pescoço muito rígido - olhe só aquela mancha vermelha na base do dedão… Agora, você já deve ter percebido que seus pés também precisam de atenção e consideração.

Dícas para cuidar dos pés

Lave os pés diariamente para remover as bactérias e seque-os bem, em especial entre os dedos. Assim, estará impedindo doenças provocadas por fungos, como o pé-de-atleta, além de eliminar o mau cheiro. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial puro à água em que lava os pés: use seis gotas de óleo em uma bacia de água quente antes de mergulhar os pés e deixe-os de molho por 10 a 15 minutos.

Experimente as receitas abaixo. Todos os ingredientes listados abaixo constituem óleos essenciais.

PÉ-DE-ATLETA

3 gotas de lavanda
3 gotas de mirra

ESTÍMULO IMUNOLÓGICO

3 gotas de limão
3 gotas de tea tree

CANSAÇO E INCHAÇO NOS PÉS:

3 gotas de camomila
3 gotas de lavanda

RECUPERAÇÃO APÓS UM DIA LONGO E CANSATIVO

2 gotas de lavanda
2 gotas de hortelã
2 gotas de alecrim

ESTÍMULO DA CIRCULAÇÃO

2 gotas de gerânio
2 gotas de pimenta-do-reino
2 gotas de tangerina

PÉS RACHADOS OU RESSECADOS

3 gotas de benjoim
3 gotas de patchuli

CREME REFRESCANTE PARA OS PÉS

Adicione a 30 g de creme:

7 gotas de hortelã

CREME PARA PÉS RACHADOS

Adicione a 3 g de creme:

3 gotas de benjoim
2 gotas de mirra
2 gotas de patchuli

Lembre-se:
- Caminhe descalço sempre que possível. Os pés não gostam de ficar fechados dentro dos sapatos o tempo todo. Isso também ajuda a evitar as deformidades.
- Corte as unhas bem retas para impedir que elas encravem.
- Use uma pedra-pome nas áreas mais secas para remover a pele morta e evitar acúmulo.
- Massageie os pés regularmente com cremes puros e orgânicos. Você também pode usar um óleo essencial de alta qualidade, por causa de suas qualidades terapêuticas. Evite produtos químicos em spray.
- Tire os sapatos no fim-de-semana e caminhe descalço pela grama ou na areia. Dessa forma, você se sentirá mais motivado e feliz.
- Fuja das meias de fibra sintéticas, como as de naylon, que fazem os pés transpirar. Use apenas meias de algodão e lã.
- Exercite os pés regularmente para que seu corpo esteja sempre saudável e flexível.







Um ritual de beleza e bem-estar


Você sabia que o banho, além de ser um hábito de higiene, pode ser transformado num verdadeiro ritual de beleza? sem falar no bem-estar que traz para o corpo inteiro e na sua capacidade de repor as energias e melhorar a disposição?
Desde os romanos, os banhos estão associados ao prazer e à saúde. eles davam tanta importância aos banhos que em todos os territórios conquistados, mesmo nos mais distantes, a preocupação em construir termas era tão grande quanto em erguer templos e fazer estradas.
Este hábito foi difundido entre os outros povos, tanto é que conhecemos os famosos banhos de leite, de ervas e essências de Cleópatra, conhecida por sua beleza, inteligência e sedução. os filmes que retratam esta época mostram os grandes guerreiros, tomando banho e tratando de assuntos pertinentes às novas batalhas e conquistas, nas suas fumegantes e perfumadas “tinas” de banho.
Se ficarmos falando do aspecto histórico do banho, vamos levar muito tempo, mas não podemos esquecer dos banhos de leite de cabra de Michel Jackson, para clarear sua pele.
Enfim, o banho é muito mais que higiene. pois bem, venham comigo e conheçam estas dicas especiais, que podem tornar um simples banho, num verdadeiro ritual de prazer, beleza e saúde. os banhos sejam de chuveiro ou imersão, nunca devem ser excessivamente quentes, pois ressecam a pele e provocam ou agravam as varizes e celulite. quem tem problemas de pulmão deve ficar longe dos banhos quentes. o banho morno é indicado. de manhã, o banho deve ser mais para frio, para acordar os músculos e preparar o corpo para um dia agitado. o banho da noite pode ser mais para morno, para relaxar e preparar o corpo para um sono gostoso.
Ducha fria - para firmar os tecidos, sempre banho frio. se tiver um chuveirinho manual, dirija seu jato fazendo movimentos circulares por todo corpo. comece na nuca, ombros, costas, peito, ventre e finalmente, pernas e braços. se não agüentar a ducha fria completa, tente pelo menos uma ducha parcial, começando pelos pés, pernas e joelhose, depois, faça o caminho de volta, em direção aos pés. Quente e frio - no chuveiro, alterne água fria e água quente, o choque térmico ativa a circulação. Banho de emersão – para tornar mais duradouro o efeito de um banho de imersão, ao sair, enrole-se numa toalha ou use um roupão, sem enxaguar o corpo. se usar um creme hidratante, passe-o pelo corpo ainda molhado. durante o banho, friccione energicamente a pele com uma bucha natural para tonificar os músculos e reativar a circulação do sangue. faça o mesmo nas costas, com a escova de cabo comprido.
Creme – antes de entrar no chuveiro, passe no rosto e no pescoço uma boa camada de creme nutritivo. o vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.
Banhos de Ervas
Antes de uma festa, depois de uma prova na escola, de um trabalho difícil, de um dia estafante e estressante, um banho de imersão é sempre relaxante. principalmente se souber usar as propriedades terapêuticas de ervas e flores, que são encontradas em farmácias ou lojas de produtos naturais e em casas de ervas. Basta fazer uma infusão com 3 colheres de sopa de erva ou da flor escolhida em dois copos de água. leve a água para ferver, ao levantar fervura acresce a erva ou flor. apague o fogo, descanse abafado por 10 minutos, coe e junte a água do banho. As flores passaram a participar da composição de cosméticos graças a sua ação hidratante, amaciante, calmante e nutritiva. assim, estão presentes em sabonetes, shampoos, espumas e cremes e são produzidos com óleos retirados das sementes ou das pétalas das flores. Conheça os efeitos de algumas num momento mágico de relaxamento e reposição das energias.
Alecrim –tem as mesmas propriedades da camomila, dá vida nova ao corpo cansado depois de um dia de trabalho.
Alfazema – já era utilizada pelos romanos em banhos e massagens. relaxante e suavemente perfumada, a alfazema tem propriedades anti-sépticas, ideais para peles com acne. pode acrescentar ao banho algumas gotas de óleo de amêndoas doces. é um excelente hidratante.
Camomila – é usada há mais de 4 mil anos na cosmética, para clarear a pele e o cabelo. agradavelmente calmante, ajuda a fazer uma limpeza completa da pele. é utilizada depois das depilações, para combater a vermelhidão da pele. um saquinho de flores de camomila no banho quente diminui o cansaço e o inchaço das pernas. umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos, que ficarão claros e brilhantes.
Folhas de eucalipto – tem poder energizante, ou seja, dá uma disposição invejável. experimente fazer um chá com as folhas de eucalipto, coá-lo e despejá-lo no banho de imersão
Hamamélis - devido às suas características adstringentes, é usada em produtos destinados à limpeza da pele e também para combater a oleosidade dos cabelos. tem ação anti-inflamatória e bactericida.
Flor de laranjeira - dá uma deliciosa sensação de frescor e de descanso. tem ação tonificante, ideal para peles e cabelos ressecados. a flor de laranjeira é adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
Hortelã – tonifica os músculos e renova as energias. amacia a pele e tem um efeito desodorizante. Jasmim – age como calmante em peles secas e sensíveis. um banho com produtos à base de jasmim ajuda a relaxar.
Melissa – proporciona um banho relaxante e perfumado. antes de dormir, um banho com melissa garante um sono tranqüilo.
Orquídea – seu óleo é usado para amaciar e hidratar a pele.
Rosa – rica em vitamina c, é anti-séptica, tonificante, adstringente e amaciante. a água de rosas é usada para lavar cabelos oleosos.
Sal grosso – altamente relaxante, pode ser acrescentado ao banho de imersão, que deve ser morno.
Sálvia – erva de efeito anti-inflamatório, ajuda a combater cravos e espinhas. é especialmente recomendada para quem tem pele oleosa.
Loção para após o banho - misture em partes iguais, extrato de hamamélis e água mineral sem gás e guarde me um vidro esterilisado e bem fechado. use diariamente após o banho, para amaciar a pele.
Banho para repor as energias - faça um chá com 200 gramas de flores de alfazema em 3 litros de água.
Ferva á água, acrescente a erva e deixe ferver por 3 minutos. desligue o fogo, tampe durante 10 minutos, coe e adicione a água da banheira. fique uns 10 minutos “de molho”, depois disso você estará cheia de energia e disposição.
Banho para relaxar - depois de um dia extremamente cansativo ou antes de ira para cama, para ter um sono mais reparador: coloque 15 a 20 gotas de óleo de essência de flor de laranjeira numa banheira com água quente, “fique de molho” por uns 10 minutos.
* quem não tiver banheira, poderá fazer uso destes banhos, preparando-os antecipadamente, colocando-os num recipiente. após o banho de chuveiro, se enxágüe com um destes banhos. se enrole numa tolha e deixe-se secar naturalmente.

A seguir algumas dicas e truques de beleza:

ROSTO
Máscara Anti-rugas ( Prevenção )

1 colher ( sopa ) de glicerina sólida ( se não achar, use a glicerina líquida )
1 colher ( sopa ) de água de rosas
1 colher e 1/2 ( sopa ) de hamamélis ( também conhecida como água de hamamélis )
3 colheres ( sopa ) de mel puro
Bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Aplique nos rosto, massageie levemente e deixe agir por 30 minutos. Retire com água fria abundante.
Aplicação : 1 vez por semana se a pele estiver “cansada”, ou a cada 15 dias, se a pele ainda não apresentar linhas.
*a glicerina, a água de rosas e a água de hamamélis, são encontradas nas farmácias de manipulação, farmácias homeopáticas ou casas de produtos naturais.

Creme Anti-rugas
Pegue 1 pepino descascado e bata no liqüidificador ou passe na centrífuga, para extrair o suco do pepino (se precisar bater no liqüidificador pode colocar um pouquinho de água filtrada).
Coe com um pano frio.
Num recipiente coloque 1 xícara (café) do suco de pepino.
Junte 1 colher (chá) de azeite de oliva.
1 colher (sopa) de farinha de trigo.
1 colher (sopa) de maisena.
Misture bem, até obter um creme de consistência macia, (se necessário acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou de maisena).
À noite, após a limpeza do rosto, aplique o creme massageando levemente.
Durma com este creme e na manhã seguinte retire com água fria.
· Aplique 1 vez por semana.
· Serve para qualquer tipo de pele, após 25 anos.
· E ajuda a clarear as sardas pronunciadas.

Olhos Inchados e Cansados

Deite-se, feche os olhos, sem aperta-los. Coloque sobre cada olho, um saquinho de chá usado e molhado ( camomila de preferência ou chá preto ), que foi levado ao congelador para gelar. O saquinho de chá, libera uma substancia chamada TANINO que alivia a musculatura da região dos olhos, aliviando-os, desinchando-os e os olhos ficarão brilhantes.
* faça esta compressa por 15 minutos e repita diariamente se for necessário.

Para Enrijecer O Busto
Junte germe de trigo, farinha de trigo e sumo de pepino ( rale o pepino e esprema num pano para tirar o sumo, o pepino sem casca ). Junte tudo em partes iguais. Acrescente uma ampola de colágeno ( compra-se em farmácias comuns, de manipulação, homeopáticas ou de produtos de beleza ), misture tudo muito bem e aplique em todo o seio. Deixe agir por 30 minutos e lave bem com água mineral com gás gelada. Pode ser usada 3 vezes por semana.

Mãos Ásperas e Judiadas
Misture :
2 colheres ( sopa ) bem cheias de germe de trigo ( compra-se em casas de produtos naturais ou supermercados )
2 colheres ( sopa ) de óleo de soja
2 colheres ( sopa ) de açúcar refinado
Misture bem e passe nas mãos como se estivesse calçando luvas ( ou seja, das pontas dos dedos até o pulso ). Deixe agir por 20 minutos, depois friccione bem uma mão na outra. Lave com água gelada. Faça isso todos os dias.

Para Pés Ressecados e Calcanhares Rachados
10 comprimidos de melhoral adulto
1 vidro de água oxigenada cremosa a 20 volumes ( usada para tingir cabelos )
1 vidro de glicerina líquida ( se compra em farmácias )
10 colheres ( sopa ) de creme hidratante para os pés
bata tudo no liquidificador até misturar muito bem
coloque em um pote com tampa
passe nos pés e calcanhares ( de preferência a noite ) diariamente, até os pés melhorarem

CABELOS
Tônico Fortalecedor Para Raiz dos Cabelos
· diminui a queda
· combate os fungos que atacam os cabelos.
2 colheres (sopa) de folhas e flores de tomilho (encontra-se nas bancas de ervas das feiras livres)
1 copo de água filtrada
Leve a água para ferver, ao levantar fervura junte o tomilho.
Desligue o fogo, abafe e espere esfriar.
Coe.
Lave os cabelos normalmente só com shampoo.
Retire com uma toalha o excesso de água dos cabelos.
Aplique este tônico no couro cabeludo.
Massageie delicadamente.
Deixe agir por 15 minutos e exangue.
Faça 1 vez por semana.

Truque Para Se Ter Um Cabelo Tratado e Bonito
Qualquer shampoo, de qualquer marca, mas que seja ideal para o seu tipo de cabelo
Se for um vidro de shampoo de 500 ml, divida-o em 3 partes iguais, colocando-as em vidros vazios de shampoo
Para cada parte de shampoo bata no liquidificador :
4 folhas grandes de confrei
4 colheres ( sopa ) do mucilo da babosa ( descasque a folha de babosa e use o miolo melecado )
água mineral ou filtrada, suficiente para completar o pote de shampoo.
Coe tudo e junte a parte de shampoo reservada. Pingue de 10 a 18 gotas de Arovit ( compra-se em farmácia, tem que ser em gotas ). Misture bem e deixe agir de um dia para o outro
Use normalmente como qualquer outro shampoo, agitando bem antes de usar. Faça o mesmo com as outras partes reservadas
* o confrei e a babosa são frescos e podem ser achados em bancas de ervas das feiras livres.

Para Acabar Com As Pontas Duplas dos Cabelos
* procure usar silicone ( encontrado nas casas especializadas em produtos de beleza ), já que ele une as pontas, dando um aspecto saudável aos cabelos, mas para quem já tentou o produto e, de repente, não viu resultado, faça a seguinte receita caseira :
misture :
1 colher ( sopa ) de tutano de boi
1 ampola de vitamina A ( que compra-se em farmácias comuns )
1 colher ( sobremesa ) de óleo de babosa ( compra-se em casas de produtos de beleza)
Depois de muito bem misturado, passe imediatamente nos cabelos ( evitando o couro cabeludo )
Enrole os cabelos em papel alumínio, deixando agir por meia hora. Em seguida, lave com o seu shampoo e condicionador de costume.

Tratamento de Choque Para Cabelos Ressecados
1 abacate maduro
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de azeite de oliva puro ou óleo de girassol
1 xícara (chá) de leite integral (não pode ser leite em pó)
Chá de abacateiro feito com 5 folhas da planta para 1 litro de água mineral sem gás.
Bata no liqüidificador o abacate, o mel, o azeite e o leite.
Em seguida aplique nos cabelos limpos, do couro cabeludo às pontas, massageando cada mecha de 10 a 20 vezes.
Use touca térmica por 30 minutos ou envolva a cabeça com uma tolha quente por 3 horas. Funciona também o uso de touca plástica.
Depois remova o creme com água e por último, jogue o chá de folhas de abacateiro em temperatura ambiente sobre os fios.
Repita este procedimento 3 vezes na semana até os cabelos ficarem brilhantes e macios.
· atenção, se o seu cabelo for longo ou médio dobre a receita
· este tratamento hidrata e dá brilho aos fios.

Queda de Cabelos
Em 1 xícara ( chá ) coloque :
2 colheres ( sopa ) de folhas de amoreira picadas ( bem lavadas e selecionadas )
Junte água fervente
Abafe até o chá esfriar
Aplique frio e coado, em todo couro cabeludo, com chumaço de algodão. Massageie delicadamente o couro cabeludo com as pontas dos dedos
Deixe agir por 30 minutos e lave normalmente
Aplicação : pelo menos 3 vezes por semana, se a queda for intensa.
* atenção não tome sol durante a aplicação.

Unhas Enfraquecidas e Quebradiças
1ª etapa - misture um pouco de óleo de amêndoa doce ou azeite de oliva ; algumas gotas de limão ( em volume suficiente para umedecer todas as unhas ) e aplique à noite umedecendo as unhas nesta solução.
Faça massagens por uns 8 a 10 minutos nas unhas e cutículas.
2ª etapa
1 vidrinho de base para unhas fracas
3 gotas de iodo
2 pitadas de bicarbonato de sódio

Misture tudo agitando bem o vidrinho de base
Passar a cada 3 dias nas unhas
* não usar esmalte por cima, porque esta base fica grossa.





Essa família muito unida
Filhos de Marília Gabriela entram em novelas nesta semana


Até pouco tempo atrás, Theodoro Cochrane era o único ator da família. Mas aí veio sua mãe, Marília Gabriela, e decidiu se arriscar no teatro. Depois foi a vez de seu irmão, Christiano, desistir de vez da carreira de administrador e estudar interpretação. O público poderá conferir nesta semana se eles estavam certos em suas escolhas. Por coincidência, os dois irmãos entram, quase ao mesmo tempo, em duas novelas diferentes da Globo. Amanhã, Theodoro estréia como o mauricinho Bruno, ex-namorado de Alícia (Taís Araújo) em “A favorita”. Já Christiano aparece hoje numa cena de flashback em “Beleza pura” como Rodrigo, irmão de Felipe (Gustavo Leão).


— Costumo dizer lá em casa que o pioneiro sou eu. Desde cedo sabia o que queria. Assim que saí da faculdade, fui estudar direção nos EUA — conta Theodoro, de 29 anos, que, além de ator, é figurinista e cenógrafo de teatro.


Mudança de planos
Já Christiano Cochrane cresceu dizendo que nunca faria televisão, lugar que ele conhecia muito bem por causa da mãe. Ele se formou em administração, chegou a seguir carreira, mas não demorou para “queimar a língua”. De produtor do “Domingão do Faustão” virou apresentador e ficou conhecido à frente do programa “Contemporâneo”, exibido pelo GNT. Mas, foi só ouvir do preparador de atores Beto Silveira que levava jeito para a coisa, que Christiano resolveu experimentar.


— Ficava vendo minha mãe ralando muito, muitas vezes sem grana no começo da carreira. Não queria essa vida. Eu me imaginava trabalhando num banco — lembra Christiano.


Hoje, quando a família se reúne, acaba sendo impossível falar de outro assunto que não seja trabalho.


— Lá em casa todo mundo gosta do que faz. Se minha mãe virou atriz depois dos 50, por que eu não posso aos 36? — diz Christiano.







Paula Burlamaqui entra no capítulo 60 de “A favorita” para mexer com a cabeça dos homens de Triunfo. Com um passado misterioso, Cleo, sua personagem, chega à cidade fictícia da novela e começa a fazer sucesso com seu restaurante. Mas ela só terá olhos para uma pessoa: a sofrida Catarina (Lília Cabral).


Ansiosa para entrar na trama, Paula prefere não antecipar o romance lésbico — os atores foram orientados a não falar sobre o assunto —, mas entrega que sua personagem vai abalar as estruturas do casal formado por Leo (Jackson Antunes) e Catarina:


— De alguma forma, ela vai entrar na vida deles, provavelmente formando um triângulo amoroso. Não sei nada além disso. A única certeza é a de que ela esconde o seu passado, que a qualquer hora virá à tona.


Quando Cleo entrar na história, no início de agosto, o público já estará mais do que comovido com o sofrimento de Catarina, causado por seu marido machista. E estará na hora da grande reviravolta da dona-de-casa.


— Estar no meio dessa polêmica pode ser interessante — acredita a atriz.


Paula Burlamaqui festeja o retorno ao horário nobre, depois de “O profeta” e do sucesso em “América”, escrita por sua amiga Glória Perez:


— Gosto de trabalhar com a Glória, e “América” foi um divisor na minha carreira, mas é sempre bom mudar.






Farsa de Helena está prestes a ser descoberta, em Beleza Pura
Muito em breve, Renato (Humberto Martins) vai constatar que o gato era lebre. Ou melhor: o grande amigo Mateus (Mônica Martelli), por quem ele anda se sentido pra lá de atraído, na verdade, é uma bela mulher de nome Helena. Isso se dará quando o próprio Mateus (Rodrigo Veronese), o marido de Helena que todos pensam ter morrido no acidente com o helicóptero Carcará, voltar da Amazônia mais vivo do que nunca.
A farsa de Helena começa a cair no dia em que Sônia (Christiane Torloni) vai à casa de Mateus e é recebida pela jovem. Como está sem seu disfarce, Helena mente e diz que o marido saiu, sem imaginar que Sônia sabe, muito bem, que ele sumiu há um ano. Sem saída, a aprendiz de farmacêutica confessa: assumiu a identidade do companheiro para conseguir trabalhar e sustentar o filho, Hugo (David Lucas).
Esperta, Sônia propõe manter o segredo na condição de lançar no mercado a Loção Capilar Mateus Sister. Isso, mesmo Helena alegando não saber a substância principal da fórmula criada por seu esposo.
Seja como for, o cosmético é colocado no mercado e acontece uma bela festa de lançamento. Joana (Regiane Alves) chega à recepção acompanhada de Renato e Helena fica arrasada ao ver a cena.
No dia seguinte, Helena, vestida de Mateus, tem uma crise de ciúme quando Renato a procura para contar que teve uma noite fantástica com a médica. A moça disfarça a raiva alegando que quer apenas protegê-lo.
Imagine qual será a reação do cirurgião quando descobrir que sofreu à toa imaginando ter se apaixonado por um homem.





Cão cheiroso
Dicas simples que garantem a saúde e o bem-estar do seu cachorrinho para sempre. Ele merece! Ter a companhia de um animal de estimação é mesmo uma delícia. Fiéis e companheiros, eles não poupam alegria para nos receber, brincar e oferecer carinho. Mas, para fazer tudo isso, precisam estar saudáveis e limpinhos. Por isso, AnaMaria conversou com a veterinária Ivana Carvalho, de São Paulo, e selecionou 7 cuidados muito simples que você deve ter com seu amigo, para livrá-lo de pequenos desconfortos e até de grandes encrencas. Confira:





1. LIMPE BEM AS ORELHAS
Para prevenir a otite – uma inflamação no canal auditivo –, você deve remover os pêlos do ouvido pelo menos uma vez por mês. Além disso, deve fazer a limpeza do excesso de cera semanalmente, com soluções vendidas em pet shops, e colocar um protetor auricular ou uma bolinha de algodão bem firme na hora do banho.

2. MANTENHA O BUMBUM CHEIROSO
As fezes que ficam grudadas na região do rabo podem disseminar verminoses, doenças de pele, pulgas, carrapatos, que podem causar até anemia. Capriche na limpeza dessa região e faça a tosa higiênica uma vez por mês para diminuir os pêlos do bumbum e da barriga.

3. FIQUE DE OLHO NO PET SHOP
. Na tosa, a tesoura e a lâmina devem estar limpas e em bom estado.
. A escova não deve ter pêlo nenhum. Fungos escondidos ali causam micoses.
. A temperatura do secador deve ser morna. Fria pode causar gripe e quente, queimadura.
. O secador não deve apontar para os olhos do bicho. O vento forte pode causar o ressecamento da córnea. Além disso, o secador deve ficar a 30 cm de distância.

4. CORTE AS UNHAS DAS PATINHAS
Se tem habilidade, pode bancar a manicure. Para isso, é preciso ter alicate canino e gel hemostático (encontrado em pet shops). Caso sangre, passe o gel na hora. Tome cuidado com cortes muito rentes. Se não sentir segurança, peça a um especialista.

5. ALIMENTE-O COM RAÇÃO E LAVE BEM A TIGELA
Hoje em dia, as rações estão cada vez mais elaboradas e nutritivas. Por isso, você pode confiar! Depois da refeição, lave e seque bem o pratinho. A umidade é um prato cheio para fungos e bactérias, que causam uma dor de barriga infernal.

6. DEIXE A CASINHA EM ORDEM
Além de acabar com odores desagradáveis, caprichar na limpeza da casinha do seu amigão evita pulgas. A sugestão é lavar a casinha semanalmente com água e sabão.

7. MANDE-O JÁ PARA O BANHO
Cada bicho tem a sua necessidade. Aqueles que vivem em apartamento não se sujam tanto quanto os que ficam no quintal. Em geral, a média é lavá-los com intervalos de sete a quinze dias.








Fuja da caspa
Dermatologistas respondem 7 dúvidas sobre os indiscretos floquinhos brancos, que aumentam no inverno e se destacam nas roupas escuras Ninguém conta e pouca gente admite, mas pesquisas mostram que 40% da população brasileira sofre com caspa, um problema que aumenta com a chegada dos meses mais frios. Não se sabe exatamente a causa, mas a caspa pode ser agravada por frio, transpiração, cabelos sujos e até estresse — o nervoso propicia o crescimento de bactérias e fungos no couro cabeludo. Agora, dois dermatologistas de São Paulo, Denise Steiner e Ademir Carvalho Leite Júnior, tiram as principais dúvidas sobre o assunto e ajudam quem sofre com esse drama:

Usar xampu anticaspa resolve?
Sim, desde que tenha substâncias como cetoconazol, ácido salicílico, sulfato de selênio, piroctona olamina, zinco e alcatrão. Elas diminuem a oleosidade e a descamação, além de combaterem fungos. Em casos graves, o médico pode receitar antiinflamatórios.

O problema aumenta no inverno?
Sim, por causa da água quente do banho e da desidratação natural da pele. Além disso, a renovação das células do couro cabeludo se acelera, provocando a descamação branquinha.

Condicionador na raiz é ruim?
Costuma ser prejudicial, porque o condicionador torna o couro cabeludo oleoso e mais receptivo ao aparecimento da caspa. Aplique o produto sempre a três dedos da raiz dos cabelos.

O consumo de álcool pode piorar os floquinhos brancos?
Sim. Isso ocorre porque o álcool inibe a atividade de algumas vitaminas do complexo B, que agem na raiz dos cabelos. O consumo de bebida alcoólica desequilibra as glândulas sebáceas, que passam a funcionar mais e formam a caspa.

É preciso lavar os cabelos diariamente com xampu anticaspa?
Lavar o cabelo todo dia é importante para diminuir o número de floquinhos, mas não precisa ser sempre com o xampu anticaspa. Você pode utilizar o produto especial no couro cabeludo e lavar o comprimento com outro xampu. O que vale é limpar os fios.

Secador de cabelo e tinturas propiciam a caspa?
Sim. O couro cabeludo de quem tem caspa está desidratado e sensível. Então, qualquer agente irritante pode agravar o problema. Evite abusar do secador de cabelo, fazer alisamentos à base de produtos químicos e usar tinturas e xampus tonalizantes.

Além daquela poeirinha branca nas roupas, há outro sintoma visível?
Nos quadros médios e graves (chamados de dermatite seborréica), há a presença de uma inflamação. Ela pode gerar vermelhidão, descamação mais intensa e feridas no couro cabeludo. Nesses casos, o ideal é consultar um dermatologista.




Serviços (quase) gratuitos
Universidades de todo o país oferecem atendimento grátis em diversas áreas. Tem advogado, dentista, psicólogo, fisioterapeuta... Se você der uma olhada em sua família, vai perceber que a ajuda de advogados, veterinários e psicólogos é essencial em alguns momentos. Coloque todos esses custos na ponta do lápis. Sai caro, não? AnaMaria preparou um roteiro de universidades que oferecem esses serviços. Nelas, alunos dos últimos anos são orientados por professores e atendem sem cobrar nada.

A maioria das consultas é grátis, mas para alguns procedimentos há taxas de inscrição ou de material — que custam entre R$ 8 e R$ 50. Além disso, parte dos serviços funciona apenas no período letivo. Assim, as inscrições são feitas a partir de agosto. Se Flora, a personagem de Patrícia Pillar em A Favorita, tivesse recebido assessoria jurídica gratuita, por exemplo, talvez pudesse provar sua inocência. E as consultas gratuitas não são só para pessoas que estão na situação de Flora.

É o que mostra Cleusa Geraldini, supervisora da clínica de odontologia da Universidade Metodista de São Paulo. Ela afirma que muitos pacientes poderiam pagar por um tratamento convencional, “mas preferem usufruir da excelência dos serviços prestados pelos alunos”.

E a economia no bolso é grande. A opção pelas clínicas universitárias significa um alívio na carteira. Faça as contas: um aparelho para correção dos dentes custa cerca de R$ 1000. A manutenção não sai por menos de R$ 200 por mês e o tratamento dura, em média, dois anos. Ou seja, uma economia de R$ 5800 sem abrir mão da qualidade