Depressão pós-férias! Afff...

As férias acabaram e retornei ao trabalho sentindo desânimo, cansaço, alterações de humor... Voltar ao batente depois das férias é como trabalhar na segunda-feira: não dá a menor vontade!
Aliás, é até meio difícil comparar porque costuma ser pior.
Fica parecendo que os primeiros dias são uma sucessão de segundas-feiras...
Você sabia que…

- Os sintomas da síndrome pós-férias apenas se prolongam por duas semanas. Se persistirem para além deste período procure um medico, um psicólogo,

- Os jovens são um dos grupos mais propensos a sofrer da síndrome pós-férias, pois, como estão em início de carreira, aplicam-se mais no trabalho e tendem a levar os problemas para casa. (é por isso que eu estou assim...kkkkkkkk)
- As mulheres também são mais afetadas do que os homens, porque o regresso de férias implica o assumir não só o trabalho, como as tarefas domésticas.(Afff...)

- As pessoas com hábitos de vida saudáveis têm menor tendência a sofrer com a síndrome. Humpf... :0(

- As pessoas que lidam com um ambiente de trabalho mais propenso ao stress tendem a sofrer mais com a síndrome, assim como aqueles que estão insatisfeitos com o seu emprego. (não vou nem comentar esse ponto...)

Truques infalíveis:

1. Comece de imediato a planejar as próximas férias (EBA!)

2. Nos primeiros dias de trabalho prolongue as férias mentalmente. De duas em duas horas procure um lugar para ficar sozinho, feche os olhos e imagine o lugar mais maravilhoso onde esteve. Inspire e expire três vezes, enquanto relaxa os ombros e o pescoço.

3. Prolongue a sensação de férias. Lembre-se dos hábitos do local visitado, procure repeti-los.

4. Não deixe que os horários apertados o conduzam a uma alimentação baseada em produtos processados com excesso de sal e açúcar. Ingira alimentos que estimulem a produção de serotonina no cérebro, o chamado hormônio da felicidade: bananas, laranjas, cereais integrais, peixes gordos e frutos do mar, chocolate amargo e legumes.

5. Inscreva-se na academia mais próxima. Você não precisa aderir a uma atividade radical. Caminhar 30 minutos ou nadar é uma boa opção.

6. Por fim, e se nada disto resultar, sinta-se um privilegiado por ter um emprego e férias pagas, quando a taxa de desemprego só cresce...
7. E por fim...Agende uma aula de scrap no final de semana com suas amigas queridas de infância e um hiper-mega-blaster teacher vinda de São Paulo. ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ!!!! (é sábado!!!).
Baseado no texto de Katia Cristina Horpaczky.

Rockin' Girl Blogger!!!

Adorei isso!!!
Minha querida amiga do coração Cá me escolheu como uma Rockin' Girl Blogger. Afff...
Muito legal.
Eu vou passar o título para as meninas queridíssimas de BH: Carol Melo, Li Reis e Silvinha.
E ainda minha super scrap crazy rockin'girl Silpiercing.
Beijos.

Férias é tudo de bom!!!

Vamos falar a verdade: precisamos de um descanso não é mesmo?


Ainda que sejam poucos dias e que fiquemos com uma vontade de quero mais...não existe nada melhor de que um belo e merecido descanso em família.


Não estou de volta às atividades laborais, mas para os amigos já estamos disponíveis...EBA!!! Novo encontro marcado...


Passei por aqui para mostrar um pouquinho do nosso passeio para vocês.


Olha só que delícia!!!

Minhas lindas bailarinas

A BAILARINA

Cecília Meireles

Esta menina tão pequenina quer ser bailarina.
Não conhece nem dó nem ré mas sabe ficar na ponta do pé.
Não conhece nem mi nem fá mas inclina o corpo para cá e para lá.
Não conhece nem lá nem si, mas fecha os ohos e sorri.
Roda, roda, roda com os bracinhos no ar

e não fica tonta nem sai do lugar.
Põe no cabelo uma estrela e um véu e diz que caiu do céu.
Esta menina tão pequenina quer ser bailarina.
Mas depois esquece todas as danças,

e também quer dormir como as outras crianças.

"Maiakovski
Poeta russo "suicidado" após a revolução de Lenin… escreveu, ainda no início do século XX :

Na primeira noite, eles se aproximam e colhem uma flor de nosso jardim. E não dizemos nada.
Na segunda noite, já não se escondem, pisam as flores, matam nosso cão. E não dizemos nada.
Até que um dia, o mais frágil deles, entra sozinho em nossa casa, rouba-nos a lua, e, conhecendo nosso medo, arranca-nos a voz da garganta.
E porque não dissemos nada, já não podemos dizer nada.

Depois de Maiakovski…

Primeiro levaram os negros
Mas não me importei com isso. Eu não era negro.
Em seguida levaram alguns operários. Mas não me importei com isso.

Eu também não era operário.

Depois prenderam os miseráveis. Mas não me importei com isso. Porque eu não sou miserável.
Depois agarraram uns desempregados. Mas como tenho meu emprego. Também não me importei.
Agora estão me levando. Mas já é tarde. Como eu não me importei com ninguém, ninguém se importa comigo.
Bertold Brecht (1898-1956)

Um dia vieram e levaram meu vizinho que era judeu. Como não sou judeu, não me incomodei.
No dia seguinte, vieram e levaram meu outro vizinho que era comunista. Como não sou comunista, não me incomodei .
No terceiro dia vieram e levaram meu vizinho católico. Como não sou católico, não me incomodei. No quarto dia, vieram e me levaram; já não havia mais ninguém para reclamar...
Martin Niemöller, 1933 - símbolo da resistência aos nazistas.

Primeiro eles roubaram nos sinais, mas não fui eu a vítima,
Depois incendiaram os ônibus, mas eu não estava neles;
Depois fecharam ruas, onde não moro;
Fecharam então o portão da favela, que não habito;
Em seguida arrastaram até a morte uma criança, que não era meu filho...
Cláudio Humberto, em 09 FEV 2007

O que os outros disseram, foi depois de ler Maiakovski.
Incrível é que, após mais de cem anos, ainda nos encontremos tão desamparados, inertes, e submetidos aos caprichos da ruína moral dos poderes governantes, que vampirizam o erário, aniquilam as instituições, e deixam aos cidadãos os ossos roídos e o direito ao silêncio : porque a palavra, há muito se tornou inútil…
- até quando?... "

Adorei essa reflexão que recebi e queria dividir com vocês.

Não encontrei os créditos. Bjs.

Estou evoluindo devagar e sempre...

Hoje já posso até postar um LO. UAU!!!

Esse foi o meu primeiro LO transparente. Adorei fazer. O resultado é bem bonito.

É muito engraçado isso que eu tenho de tentar fazer de tudo na vida. E sozinha!

Tem sido assim com esse lance de blog.

Mas acho que eu preciso pedir ajuda para entender melhor o funcionamento.

Acho eu vou ficar por aqui e aparecer de vez em quando.

Podemos nos divertir, não é mesmo?

Fazendo experiências!!!

Olha eu aqui!!!
Tanto as meninas me perguntam sobre esse lance de blog que eu resolvi experimentar.
Acredito que deve ser bom pois tantas amigas me pediram para fazer um.
Amigas queridas não querem deixar a gente de fora da brincadeira...
Eu vou testando se funciona.
Depois eu volto.