Poucas, mas boas!!!

oi Pessoas!!! Sei que tou atrasadinha com o post semanal mas vamos lá...
Vou parar de colocar a qto tempo eu tou no Day Spa... pra mim já virou rotina (claro que não deixa de ser um tequinho trabalhoso)fazer a marmitinha no fds, passar no verdurão no sábado/domigo, fazer os ultimos preparativos de manhã, fazer o planejamento da semana e tals...

Infelizmente a minha memória de Dori me impediu de colocar as fotitos do meu kit spa... mas já tirei elas, elas estão na camera... cadê a memória da Maya pra por elas no micro e subir pra por no blog... tsc,tsc,tsc... Atrasei o post de segunda pra ver se eu postava hoje, esqueci as fotos(de novo). Ando numas que só não esqueço a cabeça porque tá grudada no pescoço. rs

Resolvi postar hoje porque eu ouvi algumas que queria partilhar com vcs...

Estava eu na cozinha com a mamys, colocando o almoço/lanches dentro da bolsa térmica, frutas pro lanche, vendo se eu não tava esquecendo mais nada (e sim, eu esqueci, pra variar...) Chega meu pai e vê a "bolsona" em cima da mesa e eu colocando os potinhos dentro dela. Segue o diálogo:

Pai: "Ué... tá levando a geladeira pro trabalho?"
Eu:  "Ai pai... tou levando tudo que eu como durante o dia!! Incluindo os lanches!"
Mãe: " Ai, W*! Vc não tá vendo que a menina tá emagrecendo exatamente por controlar direitinho a alimentação???"

Gente... nessa hora eu abri um sorriso sincero e feliz... meus olhinhos chegaram a brilhar... Eu tinha notado que a barriga de avental tava sumindo e tals, que as calças que eu tou usando estão me servindo melhor... Mas achava que era impressão minha já que a Dona Balança não anda boazinha comigo...(esqueci de me pesar essa semana... mais um pra lista) Acho que está sendo algo BEM gradual... bem passinhos de formiguinha... mas pelo menos tou andando pra FRENTE! E o fato da minha mãe ter levantado esse comentário me deixou mais feliz ainda - pra quem acompanha esse blog sabe que as vezes a minha mãe solta uns comentários que pelo amor de Deus... só me põe pra baixo...

No final de semana...

No Final de Semana fui pro aniversário da minha vózinha (90 anos a baixinha... tá que tá!!) Comi o que tava na lista* daí fiquei só na água(esqueci de levar coisas pra eu beber... pra variar... rsrs) e na conversa... A esposa do meu primo (aquela que emagreceu 18 kgs, lembram?) reclamou que eu não vou mais na casa dela... eu disse que tava com a vida muito corrida e tals...
Ela:" Que corrida que nada! Tá mais magra e bronzeada! Cadê a correria???" Eu sorri... CLAAAAARO que o fato de eu estar fazendo hidro durante a semana e controlando a minha alimentação não tem nada a ver com o fato, né???

Pra quem achava que estava correndo atrás do pŕoprio rabo, até que eu dei uma boa avançadinha, né??? Só falta a dona Balança colaborar e ceder tb...
Beijocas... e visitas!!!!

* Lista: Antes de ir numa festa, mentalmente eu repasso o que a festa tem e o que eu posso comer. Estabeleço o que e quantidades... Cabou a lista? não como mais nada...

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P.s. EU JURO que coloco um update essa semana com as fotos do meu kit, tá?? Talvez eu arranje um Marlin pra me lembrar... 


Lembrei Então segue o meu kit SPA... Clicando nas fotos vcs são direcionadas para o picasa, que estão maiores e tem as explicações das fotos, tá?

Tudo começa com o planejamento. TEM QUE começar com o planejamento... Faço o planejamento semanal, vejo o que tem em casa e aí faço a listinha de compras com as quantidades. O formulário é encontrado no justBento, que eu mencionei aqui.

Taí o meu kit! Inda não tá completo não, mas aos poucos eu vou completando... (Detalhes - é só clicar nela!)

Taí a famosa Bolsa!!!!! Gosto dela porque ela parece bolsa de academia... então eu não tenho vergonha de carregá-la pra baixo e pra cima... e ela é térmica!!! Então isso justifica o gelinho de gel ali atrás...


Tá aí, como disse o gaginho... "that's all, folks!!"
Qualquer dúvida... deixe aí no comemmt.

Semana 4 SD - Notícias....

Oi Pessoas! 

Sem muito o que falar... Semana passada foi um "desastrinho". Não digo um desastre maior porque eu estou controlando os lanches e o almoço. Mas qdo eu tinha chance de comprar o que comer, enfiava os dois pés na jaca.

À noite, depois da sopinha: SORVETE. Chegava em casa tinha uma caixa de bombons sobre a bancada da cozinha. Não comia a caixa inteira... mas tirava pelo menos 1 bombom. Durante a aula? Fome absurda, mas como eu controlo os lanches, coisas "saudáveis": Banana passa, uva passa, maçã desidratada... Gente... até parece que eu tou comendo pouco mas NÃO ESTOU!

Não fui na hidro 2x semana passada. Me sinto MUITO cansada... Com sono o tempo todo... APESAR de eu dormir de 7 a 8 hrs por noite... Isso não deveria estar ao contrário? Eu não deveria me sentir elétrica? Pois não tenho jacado tanto assim pra justificar o cansaço e a falta de energia... Alguém me dá uma luz, please?

Esqueci de me pesar hoje... amanhã eu me peso e posto na tabelinha aí do lado... Deve ser impressão minha mas mesmo com as jacadas, senti que a minha barriga está menor

Aff... sem muito o que falar mesmo... vamos às visitinhas que eu ganho mais...

P.S. Vou postar fotinhos aqui do meu kit spa day. Fica um update pra amanhã...

Segundona - 3° semana de SPA Day...

OI Pessoas!!!!

Foi um parto fazer o cardápio dessa semana... aff.. porque sendo repetitiva, eu vou enjoar rápido da comida... pra desistir então... um passo... Mas passei ontem o finzinho da tarde cozinhando... e pela primeira vez achei que o arroz não ficou bom E Eu comemorando os meu dotes culinários... Namorado estava lá picando as verduras pra a salada (ai, orgulho...)

Saimos cansados, claro... Final de semana tá cada vez mais corrido... mas ficou muito bom...  Vou tratar de fazer o cardápio nas horas de ócio aqui no trabalho... se eu deixar pro fim da semana... já elvis!!!

Vou tentar ser sucinta, principalmente porque eu não tenho muito o que falar...

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Pesagem da semana

Hoje foi dia de pesagem, e se não fosse a orgia alimentar de sábado (sorvete, doritos e pizza) acho que a diferença seria maior... Eu sai da balança bem muxoxa pensando: "puxa! SÓ 200g a menos??" já o Namorado comemorou rsrsrs!! Eu fiquei pensando... e se fossem a mais? então tratei de ficar feliz tb.

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Cursinho
Fim de férias - cursos voltam e pipocam - E eu comecei o meu de português para concursos...  Vai ser pior na semana que vem... que aí voltam escola, faculdade, cursos de língua... Aff!!! a cidade vai ficar um inferno e aí, aja paciência!

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Hidro e academia

A hidro vai indo rsrsrs - faz 2 semanas que eu comecei, e nas 2 semanas faltei na sexta... puro cansaço na semana passada, e foi no dia seguinte ao meu niver, chovia... não quis levantar. rsrsrs Ai, preguiça pura! Amanhã vai ser minha avaliação e ainda não sei se vou fazer academia ou se fico só na hidro. Principalmente que sem companhia eu desanimo... e a **Má que havia prometido fazer academia comigo, sumiu. (dedurei mesmo, viu Má???)
Mas enfim... tou fazendo o que eu queria que era a Hidro, mas queimar calorias à noite seria boooooooom... Mas cadê o ânimo??? A noite só quero saber de ir pra casa dormir... Já tá um custo ir pro curso! Mas vou com calma. Sei que isso é passageiro... qdo eu pegar o ritmo, qdo eu vir, já fui!
Ao Lobo: Eu não sou a mais nova da minha turma, eu SEI... mas tou bem longe da média de idade! Tb a hidro é cheia de senhoras... mas elas são uns doces de pessoa... QUEM ME DERA fazer a hidro ao som da jovem guarda! É um tal de sambinhas e afins... Mas o prof já notou que eu e as mais novas da turma não são muito chegadas nesse estilo e enfia umas músicas de academia no meio...

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Enfim, boa semana a todos, e visitinhas já foram feitas... rsrsrsrs
Bora que bora! Estamos a 47 semanas do fim do ano... e nós (sim, eu tb) já poderíamos ter eliminado 2.5kgs!
O ano só está no começo... não deixe pra amanhã o que se pode fazer (ou ao menos planejar) Hoje!

Aniversários e unas cositas más!

Oi pessoas!!!

Gente... semana passava foi meu niver (14/01) - Claro que eu tinha decidido não fazer nem um post especial e tals... Mas enfim... Euzinha aqui na versão 3.2! (Céus... Tou ficando velha!)

Normal de aniversário - fazer balanços para decidimos se avançamos ou não. Enfim...
Vai aí o meu...

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14/01/2009

Eu estava entre 92 e 95 kgs, Seguia uma dieta "maluca" passada (por increça que parível) por uma nutricionista que acreditada nas dietas proteicas... eu estava nessa dieta havia quase 1 mês e não tinha emagrecido quase nada. Irritação pura pois achava que ia ter uma "queda vertiginosa de peso" a qualquer momento, desde que eu seguisse a dieta. Não me lembro bem, mas tenho quase 90% de certeza que não estava seguindo a dieta bem. A prova disso eram numeros que a balança mostrava  insistiam em não descer. Sim.. achava que estava passando fome - entre outros efeitos colaterais como enxaquecas frequentes e uma irritabilidade a flor da pele.

Minha vida: Eu estava virando meu primeiro ano depois de ser efetivada no meu atual emprego (sou funcionária pública) e estava enfrentando uma segunda mudança radical - com menos de 1 ano de empresa. Estava matriculada na academia e malhava à noite. Eu estava as portas de uma microcirurgia (Calma, nada sério - apenas uma extração de cisos) E o meu (agora, ex)namorado, que aqui foi apelidado carinhosamente de energúmeno,  me levou pra comer sushi em um restaurante badalado, me deu um "presente caro"... Nosso namoro já não ia bem. Bom... vcs podem ler a história aqui e aqui... não vou me repetir... Quem acompanha esse bloguinho desde o início sabe que eu estava emergindo do fundo do poço...

Um ano se passou e...

14/01/2010

No dia estava com 94.1, hoje sigo uma dieta balanceada, baseada na da Nutri do SPA que eu frequentei. Consegui fazer alguns dos muitos projetos que eu queria fazer andar: Estou na minha segunda semana de SPA DAY, trazendo comidinhas e lanches de casa, dei a limpa que eu tanto queria no meu quarto, terminei de ler alguns livros (infelizmente o Pense Magro não  é um deles rsrsrs mas ele tá andando - tou no dia 15.) Enveredei-me pra uma atividade que é novidade pra mim - Hidroginástica.

Minha vida: Minha área é, na real, a área das mudanças. Só que dessa vez eu não estou tão preocupada. São mudanças, boas, internas, pra melhor e não pra sacudir que nem as outras... Estou com um novo amor, encontrado em uma mesa de RPG. Ao contrário do ex energúmeno ele gosta da maior parte das coisas que eu gosto e me apóia incondicionalmente, INCLUSIVE chega a passar o domingo cozinhando e montando marmitex comigo, pra eu levar durante a semana. Está diminuindo no refri, por causa da minha decisão de parar de tomar bebidas gaseificadas então ele toma suco ou chás quando está comigo... ele está lendo algumas reportagens e livros sobre nutrição para me ajudar a manter a linha... não é um apoio da "boca pra fora" como muitos parceiros fazem por aí... Pela primeira vez na minha vida eu me sinto com uma mão me segurando qdo eu caio. E as quedas agora são menos frequentes. Tanto que no meu aniversário - com 2 festinhas supresas, 1 almoço e 3 jantares comemorativos - engordei APENAS 600 g (Variação da semana). Estou mais ciente do meu emagrecimento em todos os sentidos...
Os livros que eu comecei a ler me ajudaram a chegar até aqui. Só falta por eles em prática!!!!

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2009 foi um ano turbulento para mim... Coisas maravilhosas aconteceram, coisas tristes tb. Pra mim foi um ano mais de introspecção que ação - o que me deixou frustrada pois foi um ano em que eu tive a sensação que eu não saí do lugar. Bom... tá certo - sim eu saí do lugar. O problema foi o quanto que eu caí no início do ano. O tempo que eu tive que tirar pra recuperar o equilíbrio pra me levantar e sair andando...O Ano começou pra mim na quinta passada.. então que 2010 seja melhor que 2009!!!

Beijos e vamos às visitas!

Assuntos aleatórios II - mas referente a Vida leve!

OI Gente!!!!

Post semanal, como tem muita coisa pra contar, vamos por tópicos... Como é meio longo, pode pular pro final e PREASE!!! Comentem!!!

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ACADEMIA

Me matriculei na academia semana passada, loucura da hora, fui com a promessa de uma amiga ir comigo. Comecei a academia hoje de manhã na hidro -  segunda-feira, dia internacional do início de dieta! KKKKKK!!!
Fui, não sei se gostei ou não. Vou dar a chance essa semana principalmente pra ajustar horários e tal. Estou com os horários da academia vou ver se faço mais uma aula à noite... MAS vou começar devagar! Senã dá vontade de desistir e eu já paguei por 6 meses...

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Programa alimentar

Inspirada no blog da Deh e vendo alguns programas alimentares na net, resolvi fazer o MEU. Comecei tb o Programa SPA DAY. Depois posto fotinhos aqui sobre ele.

O que consiste o SPA DAY:
Pelas minhas andanças na NET vi que alguns spa's oferecem algo muito legal como um programa de refeições totalmente controlado fora das dependências do SPA. Eles entregam uma bolsa térmica de manhã para a cliente com todas as refeições do dia, com quantidades controladas e tals. Pensei: POR QUE NÃO? tá aí, gostei. Ganhei de natal uma bolsa térmica maior do que a que eu tinha, (22 l). Semana passada peguei uma das muitas dietas de nutricionista que eu já passei e montei um cardápio pra 5 dias. Passei no mercado comprei frutas, verduras, folhagem e arroz integral[*]. Comprei peito de frango e carne vermelha.  Temperei e congele a carne, passei a manhã de domingo cozinhando e montando as marmitex. (que modéstia à parte, ficaram LINDIAS!!!) Seguindo a sugestão da Deh, comprei um pratinho bonitinho e 1 jogo americano... Minha bolsa térmica tá aqui... com TUDO - meus lanchinhos, meu almoço e semana que vem vai ter o meu jantar, pois eu vou fazer cursinho à noite. A idéia é seguir o SPA DAY, tudo montadinho controladinho e não me utilizar de desculpas pra comer "por fora" ou coisas fora da dieta.

[*] Gente... fiquei TÃO feliz! Sou uma negação na cozinha, mas meu arroz integral saiu bom e ficou gostoso e soltinho!!!! NEM ACREDITEI que consegui acertar de primeira!!!! 
  

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Diário alimentar

O diário está em vento em popa e eu consegui um personal diet de VERDADE. Ele lê meu diário, me puxa as oreias de coisas erradas e me parabeniza pelas certas. Acho que agora vai... Seguindo o diário e o Programa SPA DAY (ainda sem academia) deu 1.5 kgs a menos em 7 dias! :D
Como meu aniversário é na quinta, vou me dar de presente atingir a minha primeira meta semana que vem... anotar tudinho é ótimo, me dá ciência do que eu estou comendo e o que eu tenho que fazer pra chegar onde quero chegar.

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Livros

Em uma semana consegui terminar o Ciclo da Auto-sabotagem e o Dieta do ultrametabolismo. Agora só falta o Pense Magro, O Abrigo de Pedra e alguns outros sobre atividade física e dietas. O Pense tem que fazer tarefas eu travo um pouco na leitura... Tou Lendo e relendo o dia 9 que diz sobre atividades físicas (meu tendão de aquiles). Qdo estou animada, vai que vai, 3 meses sem dor de cabeça... qdo eu desanimo... aff é que nem tentar subir morro com carrinho de rolimã!!! Quero ir pra frente mas só dá pra trás...

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Gente... são muitas novidades, eu sei... pra uma semana??? Mas enfim. Detesto admitir mas o que está provocando essa reviravolta é uma música de um estilo musical e de uma banda que eu nem gosto. A letra chega a ser simplória demais - pode ter sido o que eu estava pensando na hora ou se era o meu humor... Bateu fundo e eu me questionei tb... Eu tou esperando o que??? Já ta no meu MP3 junto com Proud - Heather Small(Música-tema do Biggest loser)pra os dias de desânimo.
Com o Pense eu já consegui me organizar o suficiente pra fazer mudanças significativas. Deslizes? Por que eu os cometo? Tem "justificativas" mas que não explicam... Tanta gente consegue, porque eu não??? Bora, que bora que eu cansei de correr atrás do meu próprio rabo.
ESSE ANO vai ser diferente!!!

Faltam 49 semanas! - vc ainda tem como emagrecer 24 kgs até o fim do ano!

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UPDATE - 13/01/2010

Ganhei um selinho da Ari... como eu não vou esperar uma semana pra postar ele, vai aí:

Regras:
1. Postar o selinho com o nome e o link da blogueira que mandou:
Ganhei ele da Nanna.

2. Completar as frases:
a) SOU PODEROSA PORQUE: eu acredito que não há nada que eu não possa fazer - pra mim não existe limites!
b) MINHA MAIOR QUALIDADE É: Sou inteligente e qdo me proponho seguir sériamente um plano, sou metódica e organizada.
c) MEREÇO MAIS: Ser feliz!

3. Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las.
ISSO eu acho sacanagem! Não consigo escolher SÓ 5 amigas... Vai pra quem curte e quer fazer a brincadeira!!!!

Resoluções de Ano novo...

Bom dia, Flores!!! (parodiando totalmente a Srta Alface Crespa)

Tenho que dizer isso pra mim o tempo todo pois a minha irritação está beirando os 75%... Vamos respirar fundo, dizer OHM, que isso passa. Nada de descontar em comida...

Gente, meu ano novo não foi grande coisa, também não abusei de comilanças (o que foi muito bom) e nem beberanças...

Tava vagando em alguns bloguinhos e vi que pessoas postaram as suas listinhas de vitórias de 2009 e resoluções para o ano 2010... EU vou fazer diferente... (diferente nada, COPIANDO DESCARADAMENTE algumas blogueiras) não vou fazer uma lista do que quero fazer em 2010 e nem do que consegui em 2009...

Claro que tem uma lista do que eu quero fazer (trocar o mobiliário do meu quarto, refazer o meu enxoval, emagrecer 35 kgs, estudar pra concurso de nível superior, voltar a fazer alguma dança, fazer outra faculdade, ter o meu cantinho... Ela é infindável...) mas resolvi estabelecer projetos, e transformar em metas palpáveis para concretizá-las e não incutir-lhes o rótulo de "resolução de ano novo".(falei difícil agora... rsrsrs) Principalmente que qdo a gente fala em "resolução de ano novo" está destinado ao fracasso, pois esquecemos a tal resolução na segunda semana do ano. (Ei! a gente ESTÁ na segunda semana do ano! :D) 

Então assim... Recomecei o Pense Magro, mais ciente que sim, meu emagrecimento depende de mim e só de mim, Vou terminar de ler todos os livros que eu comecei a ler em 2009, esquecer um pouco a TV que não leva pra lugar nem um... Vou fazer um curso de só de português inicialmente(já estou até matriculada), depois engajo no ritmo dos cursinhos pra concursos, assim consigo um cargo/colocação que permita que eu tenha uma situação financeira melhor e assim finalmente eu saio da casa da mamys... Fazer com que os projetos se entrelacem e não carrega-los de forma independente como fiz em 2009 pois eu não conseguir chegar a 50% de nem um...

Que venha 2010, pois 2009 não inovou...

Beijos e vamos às visitas...

Natal e muito frio

Chove, Chuva... Esse é o tempo do Centro-sul Brasileiro... Nada contra... adoro chuva... para mim chuva sempre teve significado de mudanças. MAs o frio tá de matar.... Quero um casaco mais quente. Alguma sugestão???

Meu natal esse ano foi BEM mais calórico que os outros anos. Afinal esse é o primeiro que tive que cear em 2 casas (OU era sempre eu no natal com a minha família e o outro com a dele OU ele passava comigo dia 24 e dia 25 eu ia na casa dele...)

Não vou negar... Fiquei feliz por ter desculpa plausível pra sair cedo no Natal. (Sim... acabei indo no Natal em família... Mais para evitar encheção de saco que realmente querer ir.) Porém não sei se a troca foi produtiva... Enfim... vivendo, aprendendo, bora pra frente que quem vive de passado é museu.

Acho que vou correr 2 horas na esteira pra já compensar o Ano Novo... A princípio será lasanha... O Reveillon pelo menos parece mais promissor que o Natal. (só amigos e núcleo familiar.)

Infelizmente não pesei hoje... Estava triste por um bandão di coisas (o bandão di coisa é o meu carro... dessa vez foi bateria... ¬.¬'')  e acabei tomando o café antes de pesar. Me peso amanhã e vejo o estrago da semana...

Para as pessoas que passam por aqui, um Próspero ANO NOVO e que 2010 seja BEM MELHOR que 2009...

BJUS e vamos às visitinhas!!!!

Feliz Natal - Atitudes Sabotadoras I

oi Gente!

Menos 200g! Não tou o Exemplo de RA, mas pra festas tá mais que bom... principalmente por que eu não estou conseguindo fugir das confraternizações e farras gastronômicas. São passinhos tímidos mas são para frente e conscientes.

Estou mais feliz porque tive uma crise semana passada. Tentei me controlar o máximo que pude e ver que isso deu frutos na balança me deixou mais feliz.

Vamos ao meu post...

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Sabotadores I

Outro dia eu estava acompanhando um bloguinho de uma diva light que faz o programa do meta real. E o que ela falou foi uma tremenda verdade.

Quando vc come, come porque quer. Ninguém tá apontando uma arma pra vc comer a sobremesa depois de um almoço bem servido ou aquele pedaço extra do pavê.

Pera aí... Será que não estão apontando mesmo uma arma pra vc? ESSE é o problema. A cara da pessoa que está oferecendo para vc. "não vai comer nem um pedacinho pra provar???" (...) gente eu não sei de vcs... Para mim isso equivale a tal arma na sua cabeça. O engraçado que a pessoa que está te oferecendo SABE que vc está seguindo um plano alimentar e que vc simplesmente NÃO PODE comer aquilo. A piada é que depois te joga na cara que saiu da dieta comendo aquela guloseima.
Eis o dilema: Se vc não come, é barraco na hora. Se vc come, é barraco depois na forma "... é por isso que vc não emagrece..." ou " é por isso que você está desse tamanho..."
Aí vc pensa: E agora? Li um texto tempos atrás que 2 dos maiores inimigos da dieta são: Você mesma e seu círculo mais próximo. Se um deles joga contra de duas uma - ou vai ter barraco homérico ou sua dieta vai por água abaixo. Como nós somos pacifistas, a probabilidade de vc por a dieta por água a baixo é bem maior. A auto sabotagem eu abordarei em outro post...

Bom.. esse é um problema tão grande que se vc jogar sabotadores no pai google, vc vai encontrar tanta coisa... Mas aqui eu falo da minha vivência pessoal, então vou ao círculo mais próximo: Pais, Namoridos e filhos.

O meu ex vivia querendo que eu emagrecesse... o idiota vivia falando que eu estava cheinha e tals... Mas na primeira oportunidade: vamos ficar em casa assistindo filme... hunf... com PIPOCA, PÃO DE QUEIJO,REFRIGERANTE e PIZZA! Era todo santo final de semana. E se não tinha as guloseimas, tinha coisas mais saudáveis ele saia contrariado... Ou a gente ia prum lugar onde só tinha coisa calórica - Creperia, cachorro quente, barzinho "chique"... Infelizmente com o atual não é muito diferente... a minha sorte é que ele não colocou a minha aparência no TOP 5 de exigências de namorada. Ele vê as outras qualidades...  Mas tivemos que conversar semana passada... a nossa reconciliação foi onde? No Capital, comendo red hot wings! Rsrsrs Seria de rir se não fosse o caso de eu estar acima dos 90 lutando para baixar esse peso.

Um certo final de semana. Segue a pequena história... Cheguei em casa domingo meio dia. MAS eu ligo avisando antes.
Eu: "Mãe, já almocei. Não esquenta comigo."
Ela: "Tudo bem!"
Chego em casa e vou direto pro meu quarto. Ela: "Você não vai almoçar???"
Eu: "Mãe, eu já comi na casa do B. Eu não quero nada."
Ela: "Mas eu comprei esse frango assado, fiz isso, aquilo e aquilo outro!!!! Você não comer nada????"
Eu: "Não mãe. Eu já comi!!! Tou sem fome."
Aí vem a arma na cabeça: "Eu não sei porque eu me dou o trabalho de fazer tanta comida! Ninguém come nessa casa![...]"
Chantagem pura. Daí o que vc faz? Bom, pra eu ter paz de espírito o resto da tarde empurro mais um pouco da gororoba goela baixo e passo mal o resto da tarde por causa do segundo almoço. No fim do dia, tou rolando da cama passando mal e falando porque tinha comido demais.
Ela: "POr isso que vc não emagrece... vive comendo!!!"

NESSAS eu queria ter uma camera e filmar essas chantagens. Qdo eu as "menciono" ela simplesmente dá os ombros. "Comeu por que quis. Não apontei uma arma pra vc e mandei comer". Não, mas fez quase isso.

Um beicinho do namorido, a cara de cachorro pidão da sogra qdo vc está em frente a uma especialidade calórica dela, feita especialmente para a norinha... Os olhos do gato de botas do filho qdo quer comer macdonalds, os amigos no bar à noite, os colegas de trabalho te chamando de anti-social por não acompanhá-los nas farras gastronomicas ao menor motivo?

Esses são, na minha opnião os piores sabotadores. Eles não vão te ajudar, a não ser que vc banque a chata anti-social xiita por dieta. Tinha uma amiga que eu considerei louca de pedra. Ela tinha um corpo normal, assim, usava 38/40. Na sua "loucura" ela trocou tudo por diet e light, reduziu pra 1/3 o que comia e começou a frequentar academia à noite. Não tinha cristo que a fizesse desistir da academia. Fosse que fosse o programa. Ela dizia "Desculpe, mas tenho academia hoje. Tou livre depois das 21:30. Serve?" Normalmente não servia porque esse horário eu queria já estar em casa. Perdi o contato com ela, claro. Essa foi uma das loucuras que eu não tolerava - ela conseguiu chegar no manequim 36. Não me pergunte o porque... mas ela conseguiu. Agora olhando para trás eu vejo que ela tava mais é certa. Porque a gente fica cedendo? Agradar mais aos outros que a nós mesmos?

Eu vou tratar de fazer um cartão de enfrentamento para qdo me encontrar nessa situação. Bolar estratégias... E caso eu esteja nessa linha de fogo eu vou mais é falar

"ATIRA!!!"

Beijos E vamos às visitinhas!!!

Assuntos aleatórios I.

Oi gente!

Apesar de aparecer uma festa atrás da outra eu consegui diminuir 100g (antes para menos que para mais, né?) andava meio chateada pois eu estava jogando contra mim... E foi de 200g, 100g que eu cheguei aqui depois que eu fui pro SPA. Bora que bora que esse quadro vai mudar...

Vamos às novidades.

Lembram-se que eu queria fazer um limpa no meu armário? Depois que eu cheguei das minhas férias e dei uma primeira limpa nas minhas gavetas mas a minha mãe não deixou me livrar do excesso.

Esse domingo, eles sairam (MILAGRE meus pais sairam e eu fiquei em casa!) e eu aproveitei para fazer A limpa - reduzi 4 portas em 2 rsrsrs fiquei hiperorgulhosa de mim mesma... E fiquei hiperfeliz com o resultado. Ela nem viu o que eu tirei do armário. Nem dei chance de uma segunda olhada, já que estavam lá e eu não usava - não tinha porque manter. Estão no carro, em sacos escuros para não dar motivo pra olhar. Vai tudo pra doação - nem para brechó vai.

Eu sinto que a minha energia anda estagnada - vamos ver se com essa ação as coisas mudem... Mas que mudem radicalmente PRA MELHOR!

Meu carro resolveu dar um basta nos meus abusos e começou a dar problemas - por consequencia ando tendo dores de cabeça (são cefaléias mesmo...) e vontades loucas de atacar comida... Tá certo... eu estou conseguindo controlar a maior parte dos impulsos ... não todos, mas uma hora eu chego lá!

Bom... Esta é a postagem dessa semana... tenho uma postagem engatilhada que vai ajudar muita gente nessas festas de fim de ano... mas essa VAI ficar pra semana que vem...

Beijocas e vamos às visitas!

Meu Final de semana... é oficial, sim eu sou um alien...

Gente, passando rapidinho pra falar do meu fds... estou voltando à rotina de visitas ao blogs lights então se não tiver um comment meu, é porque eu não tinha o que comentar e aquele "estou passando pra te dar um oi" me entristece. Afinal, se vc teve o trabalho de escrever algo eu, no mínimo, tenho que comentar algo de útil, não?

Vamos ao meu fds... Que esse eu TENHO que comentar... Pra enfatizar que realmente eu ando me sentindo um verdadeiro ALIEN na minha família...

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Esse sábado teve festinha de aniversário dos meus sobrinhos. Como a casa toda tá de dieta(principalmente meu sobrinho mais velho), minha irmã providenciou coisas "leves" e outras não tão leves assim. (em outras palavras: NÃO TEVE BOLO.) Tinha uma pequena mesa de doces (gente, pequena mesmo) do lado da mesa principal.

Na mesa tinha umas bolas de futebol de chocolate, minhocas e beijinhos daquelas de goma e um prato CHEIO de mashmallows(?) - Nesse eu tenho que abrir um parenteses... Gente, Mashmallows são meu tendão de aquiles... ADOOOORO.

Daí beleza eu tava pegando bem leve tudo dentro da *lista. Nada de extrapolar nas quantidades e o que estava fora, bem... Admito que deixei de pegar qq outro doce para comer alguns mashs...
Peguei uns 2 e estava, literalmente, atacando os pobres - mastigando bem, dando mordidas para o docinho durar mais... (saldo final da festa, 6 1/2 mashs...). Foi qdo uma das minhas tias GRITOU - isso mesmo, ela gritou - comigo "PÁRA DE COMER DOCE!!!". No susto parei de comer o ultimo mash pela metade e coloquei ele na boca do meu namorado (tadinho... rsrsrs)
A questão é que fazia TEMPO que ninguém fazia isso comigo - digo, dar pitaco no que eu como ou deixo de comer. Não desde o meu ultimo piti em festa de família - díga-se que foi a ANOS atrás. Fiquei tão chateada que fui embora da festa. Já que o povo ia ficar me vigiando, que me vigiem não comendo, enfurnada no meu quarto, dando uma de anti-social.
Pior que eu não sei bem o que me deu. Pra ficar triste desse jeito por causa de um docinho e eu nem estava exagerando... Não tomei refri, não comi o pavê que serviram, nem o pudim, não fiquei beliscando a carne que serviam de 10 em 10 minutos na mesa. Comi só um pratinho (que era almoço/churrasco) com 3 pedacinhos de carne e alguns corações de galinha, arroz, feijão tropeiro e (óbvio, né?) uma bela salada... ISSO ninguém vê.

Minha vontade é de não ir pra a festa de Natal. Ando com uma raiva grande a cada festa que passa. Fico isolada, sozinha num canto - qdo a festa é perto da minha casa. A única coisa que eu tenho vontade é de nem ir. Fico me questionando se dariam a minha falta.

Esse foi meu desabafo e roubando o ânimo da Gabi vou jantar em casa e sair pra uma caminhada - e fazer com que ela seja de manhã cedo...

Beijos a todas e vou pras as visitinhas

Sibele, minha flor, vamos marcar pra conversar on-line... queria muito falar c'ocê!