As coisas em ordem.....

Os grandes antigos, quando queriam propagar altas virtudes, punham seus Estados em ordem.

Antes de porem seus Estados em ordem, punham em ordem suas famílias.

Antes de porem em ordem suas famílias, punham em ordem a si próprios.

E antes de porem em ordem a si próprios, aperfeiçoavam suas almas, procurando ser sinceros consigo mesmos
e ampliavam ao máximo seus conhecimentos.

A ampliação dos conhecimentos decorre do conhecimento das coisas como elas são
(e não como queremos que elas sejam).

Com o aperfeiçoamento da alma e o conhecimento das coisas, o homem se torna completo.

E quando o homem se torna completo, ele fica em ordem.

E quando o homem está em ordem, sua família também está em ordem.

E quando todos os Estados ficam em ordem, o mundo inteiro goza de paz e prosperidade.

(Mestre Confúcio)

Não ter amigos é tão perigoso como fumar ou consumir álcool

Washington, 27 jul (EFE).

- Não ter amigos pode ser tão perigoso para a saúde como fumar ou consumir álcool em excesso, diz um estudo de cientistas americanos publicado hoje no site da revista "PLoS Medicine".

Os especialistas asseguram que o isolamento é ruim para a saúde e, no entanto, esta é uma tendência cada vez maior em um mundo industrializado no qual "a quantidade e a qualidade das relações sociais estão diminuindo enormemente".

Estudos prévios demonstraram que as pessoas com menos relações sociais morrem antes daqueles que se relacionam mais com amigos, conhecidos e parentes.

Por isso, preocupados com o aumento de pessoas que se relacionam menos com as outras, os cientistas analisaram como um isolamento excessivo pode afetar a saúde.

Para isso, os pesquisadores recorreram a 148 estudos prévios com dados sobre a mortalidade de indivíduos em função de suas relações sociais.

Após analisar os dados de 308.849 indivíduos acompanhados durante uma média de 7,5 anos, os cientistas descobriram que as pessoas com mais relações sociais têm 50% mais chances de sobrevivência do que quem se relaciona menos com outras pessoas.

Segundo os especialistas da Universidade Brigham Young, do estado do Utah, e do Departamento de Epidemiologia da Universidade da Carolina do Norte que participaram do estudo, a importância de ter uma boa rede de amigos e boas relações familiares "é comparável a deixar de fumar e supera muitos fatores de risco como a obesidade e a inatividade física".

Estes resultados também revelam que, analisando a idade, o sexo ou a condição de saúde do indivíduo, a integração social pode ser outro fator levado em conta na hora de avaliar o risco de morte do indivíduo.

"A medicina contemporânea poderia se beneficiar do reconhecimento de que as relações sociais influem nos resultados de saúde dos adultos", apontam os responsáveis pelo estudo, para quem médicos e educadores poderiam advertir sobre a importância da relações sociais da mesma forma que defendem o antitabagismo, uma dieta saudável e a realização de exercícios.

fonte: - http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude

Especial

Neste dia, meu carinho especial para alguém especial.

Mirian Sato.

A você, querida amiga, a minha gratidão e meu desejo de um Feliz Aniversário.

Beijo

Verdadeira Alegria

A VERDADEIRA ALEGRIA CONSISTE EM EXPRESSAR O AMOR.

Manifeste agora, com coragem, o amor que existe dentro de você. Não basta ter amor no coração; se não o expressar, não poderá sentir alegria. Existem muitas pessoas que, embora tenham amor no coração, não o manifestam plenamente. Por isso, recomendo: “Manifeste mais o amor que existe dentro de você. Assim, sentirá a alegria de viver e sua vida se tornará maravilhosa”. Seicho-no-Ie

Auto estima

Se um dia alguém fizer com que se quebre a visão bonita que você tem de si, com muita paciência e amor reconstrua-a.
Assim como o artesão recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão, sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante, você é a sua criação mais valiosa.
Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro, para bem dentro de você e faça dali o seu lugar de descanso, conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si.
O mundo agradecerá o seu trabalho.

Brahma Kumaris

Selinhos recebidos.......

Estes selinhos vieram da Marilisa do Blog - Penso, logo insisto

http://pensoinsisto.blogspot.com/

Minha gratidão a vc menina.

Este selinho também me foi oferecido pelo Jorge do Blog

http://nectantaurus.blogspot.com/Grata Jorge, pelo carinho.

O Prêmio Dardos é um reconhecimento dos valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc... que em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, e suas palavras.

Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar o carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.

Fui indicada para essa tag pela Luciana Penido do Blog

http://lucianapenidopsi.blogspot.com

Regras:
Responder às perguntas abaixo e depois repassar para mais 10 blogs que também devem repassar linkando quem ofereceu,então vamos as perguntas:

1. Nome

R. Alzira Dinelli

2. Onde moro

R. São Paulo, SP

3. Quantos anos vc tem e quando é seu aniversário?

R. 54anos. 13/10 

4- Qual a sua altura e qual o número que calça? (isso é mesmo necessário?)

R. Foi 1,62 hoje não faço a menor ideia

   Calço 36, mas antes era 37, tenho a impressãoque estou encolhendo

5 - Estado civil ou situação, tem filhos ?
R.  Casada, dois filhos abençoados  

6 - Qual sua comida favorita ?
R.  Aquela que o maridão faz.  

7 - Qual a sua bebida favorita ?
R.  Vinho da minha Terrinha - Portugal  

8 - Como você se auto define?

R.  Alegre, sujeita a momentos de introspeção.

9 - Qual o seu sonho ?
R.  Rever a família distante  

10- Qual o seu pior defeito ?
R.  Querer a perfeição

11- Trabalha atualmente, em quê ?
R.  Terapeuta na área alternativa

12- Faz faculdade ou algum curso?
R.  Tenho uma lista de diplomas e certificados. Mas a verdadeira faculdade é a que estudo todos os dias. Vida.

13- Tem algum animal de estimação, qual o nome?
R.  Belinha, uma beagle muito danadinha.

14- Qual sua banda, dupla ou cantor [a] favorito?
R.  Bee Gees - sempre

15- Qual é o teu filme, e ator/atriz favorito?
R.  O que ainda me marca muito é o Amor além da vida.  

16- Tem saudade de algo ou alguém?
R.  Meus pais

17- Qual o fato que marcou mais a sua vida?
R.  O nascimento de meus filhos

18- Tem algum apelido?
R.  Al (só as amigas Renata e Christine me chamam assim)

    Zizi - muitos me chamam assim

    Zira - só a família e a amiga Denise
    Alzirinha - chamada pelos que me conhecem desde pequena

    Alzirita - chamada pela família portuguesa  

19- De casa não posso sair sem...
R.  Bolsa com tudo o que tem de direito dentro

20- Tem alguma marca de maquilhagem favorita?
R.  Raramente uso.
 

21- Onde costuma comprar as suas roupas?
R.  Compro minhas roupas onde encontro algo que eu goste muito

22- Pretende casar?
R.  Sou casada.

23- Está apaixonada?
R.  Sempre.

24- Qual produto que vc não troca de jeito nenhum?
R.  Não lembro, adoro experimentar o novo, então.........

25- Diga 1 dica, truque ou produto que descobriu na internet:
R.  Muitos, principalmente aquelas dicas pra facilitar a vida de dona de casa que sou.

26- Diga 2 produtos [área da beleza] que vc quer, mas ainda não comprou:
R.  Não me preocupo com isso.  

27- Porque decidiu criar um blog?
R.  Criei o blog por uma dica de uma amiga Tania, brasileira que mora em Portugal.

28- Colocar a foto que mais gosto.

R.  Humm...

ACREDITO NAS PESSOAS

Acredito nas pessoas.
Especialmente naquelas
em que habita algo mais
que a humanidade.

Aquelas que, às vezes,
a gente confunde com anjos
e outras entidades divinas...

Falo daquelas pessoas
que existem
em nossas vidas
e enchem nosso espaço
com pequenas alegrias
e grandes atitudes...

Daquelas que te olham nos olhos
quando precisam ser verdadeiras,
que tecem elogios,
agradecem e pedem desculpas
com a mesma simplicidade
de uma criança...

Pessoas que não precisam
fazer jogos para conseguir o que buscam,
porque seus desejos são realizados
por suas ações e reações,
não por seus caprichos...

Pessoas que fazem o bem
e se protegem do mal,
apenas com um sorriso, uma palavra,
um beijo, um abraço, uma oração...

Pessoas que atravessam as ruas,
sem medo da luz que existe nelas,
caminham firmes e levantam a cabeça
em momentos de puro desespero...

Pessoas que erram mais do que acertam,
aprendem mais do que ensinam
e vivem mais do que sonham...

Pessoas que cuidam do seu corpo,
porque este os acompanhará até o fim.
Não ficam julgando gordos ou magros,
negros ou brancos...

Pessoas, simplesmente pessoas,
que nem sempre
têm certeza de tudo,
mas acreditam sempre.

Transparentes, amigas,
espontâneas,
até mesmo ingênuas...

Prefiro acreditar
em relacionamentos baseados
em confiança, serenidade,
humildade e sinceridade...

Prefiro acreditar naqueles encontros,
que nos transmitem paz
e um pouco de gratidão...

Prefiro acreditar
em homens e mulheres,
que reverenciam a vida
com a mesma intensidade
de um grande amor...

Que passam pela Terra
e deixam suas marcas, suas lembranças,
que deixam saudades e não apenas rastros...

Homens e mulheres
que habitam o perfeito universo
e a perfeita ordem nele existente...

Homens e mulheres de alma limpa
e puros de coração. 

Bruno di Angellis

Sem explicação

Não ame pela beleza, 

pois um dia ela acaba.

Não ame por admiração, 

pois um dia você se decepciona. 

Ame apenas, 

pois o tempo nunca pode acabar 

com um amor sem explicação.

Madre Teresa de Calcutá

Que eu........

Que eu continue com vontade de viver, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, uma lição difícil de ser aprendida.
Que eu permaneça com vontade de ter grandes amigos, mesmo sabendo que, com as voltas do mundo, eles vão indo embora de nossas vidas.
Que eu realimente sempre a vontade de ajudar as pessoas, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, sentir, entender ou utilizar essa ajuda.
Que eu mantenha meu equilíbrio, mesmo sabendo que muitas coisas que vejo no mundo escurecem meus olhos.
Que eu realimente a minha garra, mesmo sabendo que a derrota e a perda são ingredientes tão fortes quanto o sucesso e a alegria.
Que eu atenda sempre mais à minha intuição, que sinaliza o que de mais autêntico eu possuo.
Que eu pratique mais o sentimento de justiça, mesmo em meio à turbulência dos interesses.
Que eu manifeste amor por minha família, mesmo sabendo que ela muitas vezes  me exige muito para manter sua harmonia.
E, acima de tudo...
Que eu lembre sempre que todos nós  fazemos parte dessa maravilhosa teia chamada vida, criada por alguém bem superior a todos nós!
E que as grandes mudanças não ocorrem por grandes feitos de alguns e sim, nas pequenas parcelas cotidianas de todos nós!

Chico Xavier