哺乳这条路 （三）

自己哺乳的这条路其实也不是平坦无阻的，原本还算充足的奶量，却在满月后不小心生了一场病就下跌得很厉害。哺乳妈咪真的需要照顾好身子，个人只要一伤风发烧，乳汁分泌就会少得可怜。这时候嗯咕咕授乳论坛里的妈咪分享追奶秘方就很有用，可惜自己试遍了各种秘方也没办法追回之前的奶量，只要睡不够伤风了，奶量肯定下跌，需要暴饮暴食两三个星期才追回一些。平时比较少喝水的我， 可以在哺乳这半年每天猛灌三大瓶水，虽然还不算多但已是自己的极限。

重返公司上班后，除了背手提电脑，还背了另一个包包装吸乳器，保温袋与冰包，每天到公司的集乳室报到。觉得自己非常幸运，公司在妈咪怀孕时才应众女性员工要求特别装修了一间房来当集乳室，里面还备有专门用来冷藏母乳的冰箱，妈咪放完产假后就自动到那里报到。在大马，很多公司（除了比较大规模的外资公司）都忽略了这一项非常重要的设备，一些妈咪都在洗手间里集乳，这是很不卫生的，所以这也间接照成一些妈咪提早结束哺乳。自己有朋友在这样的环境下坚持集乳了一年，有些妈咪就在公司里的储藏室或一些空房锁上门集乳。如果公司没有提供这种设备，说真的自己也不知道会坚持哺乳多久。

上班之后，除了忙集乳，哺乳，还要学习怎么处理冷冻和解冻母乳。自己对这方面是非常的注重，有了这方面的知识后反而觉得当初陪月婆并没有妥善的处理珍贵的母乳，当然自己当初不太懂所以也没有特别坚持，这或许是现代陪月需要进修的一门学问。

个人觉得哺乳这条路并非很困难，但若要奶水充足就需要付出一些努力来经营。自己就曾经因为母乳不足混合喂养但孩子抗拒配方奶倍感压力而抓狂，后来经人推荐换了奶粉后孩子接受了才松一口气。感谢巴巴在这时期无条件支持和配合妈咪所有集乳的时间，也感激公司方面给于工作时间上的弹性来配合，最大的收获就是每个早晨坚持哺乳后看到宝宝喝完奶露出如天使般满足的笑容，那可是最好的回报。

可能在心中一直告诉自己一定得挨过哺乳至少六个月的限期，坚持混合喂养了六个月后，奶量自然而然的逐渐减少，孩子终于在七个月后开始了全配方奶喂养。

虽然上班又要集乳回家哺乳的日子很忙，但起初奶水逐渐减少当儿，这意味着哺乳时与孩子的亲密接触将要结束，妈咪真的很失落。后来开导自己，既然已经尽最大的努力来追奶水但是事与愿违，那就要学会接受了。慢慢的失落感退去，妈咪开始把重心放在孩子的副食品和其他事物上。

公司里的集乳室

专门冷藏母乳的贴心冰箱

还贴了几张宝宝照片

哺乳这条路 （二）

刚生产后，就很大气的跟护士说要哺乳，育婴室的护士小姐不厌其烦的在半夜推着婴儿床来让我这个新手妈咪喂奶。新生儿还学不会吸允母乳，加上母乳通常在生产几天后至一个星期才会产生，为了要让乳房收到需要奶水的讯息，唯有越早及多次的让宝宝吸允。结果在医院那两晚，一听到点心推车的轮子声由远而近，就在猜想是不是宝宝饿了，当那推车不是停在自己的床边，就会松一口气。哺乳真的不是那么的简单。每每宝宝喝不到母乳而哭啼的时候，就要护士小姐喂配方奶，可要妈咪签个大名才行哦！

还好自己所付出的努力没有白费，出院回家后，加上一直猛灌陪月婆煮的红枣水，终于也小有成就。虽然无可避免的经历了乳头破损，乳房猛涨的问题，但都一一迎刃而解。所提供的母乳虽然没有能完全供给宝宝所需，不过也不少，宝宝是混合喂养，而我也没有特别要哺乳的压力，可能越没有压力就越顺利吧，加上巴巴也是很支持母乳喂养，所以一直有给予鼓励，这也是很重要的一环。虽然对陪月婆不是非常的满意，但她的优点是非常鼓励喂母乳，只要妈咪有哺乳的意愿，她会尽量配合，一直提醒妈咪需要猛灌红枣水，看到妈咪集下来的母乳有增加也会举起拇指称好，无形中也激励了妈咪继续努力的集母乳。喝母乳的宝宝特别快饿她也不辞劳苦的在夜晚起来喂宝宝喝奶。

听不久前诞下老三的同事说，她在生老大与老二时，因为缺乏哺乳知识，少了那份耐心，加上丈夫并没有很鼓励哺乳，觉得喂配方奶比较方便，所以自然而然的放弃哺乳的念头。当时哺乳在华裔妇女间也没有很普遍，哺乳资讯没有那么随手可得，除非有恒心，不然通常就算哺乳成功后也会在回到工作岗位前就停止哺乳。同事对自己说这一次生老三下定决心要哺乳成功，秘诀不外是思想和心理建设上的准备，只要自己准备好了，通常乳汁就会源源不绝，这跟其他哺乳成功的妈咪心得是一样的。个人觉得最重要别给自己压力，当没有了压力，加上有其他因素上的准备，通常成功的机率会很高。

当中也听到哺乳失败的妈妈说因为是新手妈咪，照顾小孩已经很紧张，没有办法同时面对带小孩和哺乳的挑战，最后选择放弃哺乳。

现在华裔社会中接触了母乳喂养的好处，所以很多华裔夫妇都会一起研究哪一种吸乳器比较好用、价钱比较大众化等等，每一次我到宝宝展去，都会看到很多夫妻一起收集资料，另一半的鼓励和支持对哺乳妈妈来说是最好的力量。

哺乳这条路 （一）

还没怀孕时，对哺乳并没有特别的研究，那时也不会想到要哺乳，只是知道喝母乳的宝宝，身体的抵抗力会比较强。

开始对哺乳的认知，是从妹生了小外甥女后，哺乳约九个月。小外甥女体形虽然娇小玲珑，但脸颊和身上的肌肉却是结实的，所以每次见到她，总喜欢轻轻的捏一捏她的脸蛋。也听妹说过，小外甥女从出世到差不多九个月大，都很少生病。我没有老人家的思想，不会质疑到底小宝宝喝母乳会不会吃不饱，我只想到，在两个月的产假之后如果还要继续哺乳，该怎么在公司里和繁忙的工作上安排储乳的时间。

后来因为年前妈妈的乳癌疑云，开始对哺乳的认识和醒觉多了一点点，所以在怀孕后期，开始对哺乳做些资料收集和准备。虽说这些准备都只是理论上的准备，与现实往往有很大的出入，但个人觉得这至少可以帮助新手妈咪，尤其想要哺乳的妈咪在思想与心理建设上有一定的准备。在鹰阁医院也有个哺乳教育部门，不过我却觉得负责人那种严厉的口吻（应该要带有鼓励才对）让我不太喜欢。城中不时有主办妈咪宝宝展之类，也有提供哺乳的讲座。嗯咕咕授乳论坛鼓吹哺乳，是收集哺乳讯息和交流的好平台，我之后在这网站获益不浅，当然受益了也该回馈，所以有空时也会分享自己的哺乳心得与经验，替同样是新手哺乳妈咪解疑惑。

自己也乘产前比较空闲的时候，收集了吸乳器的资料，买了一台价格相宜的集乳器来当后备之用。看来自己好像很有信心准备哺乳了呵。

市场上的吸乳器以Madela评价最好、名气最响，相对的价格也不便宜。对不知道成不成功哺乳的妈咪来说，要在产前买一台要价整千元的吸乳器，是需要考虑的，因为实在有太多宝宝物品要准备。电动Madela的吸乳器最便宜也要四五百元（Single Mini Electric / mini E），此机身虽小但是开动机身的声音就如发动电单车引擎，令人不敢恭维，其他Madela型号就更好，可是价钱更高， 所以公司很多哺乳妈咪都用这一台mini E。我找了一些资料，最后买了韩国牌子的电动Spectra 3 with dual pump，大概三百八。用了大半年，除了机身比较重和不能灵活使用(mobile)之外，其他的都很满意。