不安的夜晚

有些问题，

想着想着睡不着 - 是无解。

有些问题，

想着想着疲倦了 - 是无奈。

唉…

唉。

最近发生很多问题。

几乎都是工作上的问题。

到底这些问题几时才会停止啊。。

不知道还能撑多久。

唉。唉。唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

唉。

欲哭无泪。

为善最乐

你们有没有觉得，当做了一件善事…

或者帮了人家一个忙…就算那个忙没有很大…事情完成后，会有一种满足感？

我会有这样的感觉…然后心情非常愉快～这种感觉不是用钱就可以买到的…

说到做善事，有些人会说…做善事没有必要给人家知道…不需要post在脸书…大事招摇这样…

我个人认为让别人知道其实也不是坏事…可能这样的举动会影响身边的朋友也一起参与呢？

虽然自己不是什么有钱人，但是自己能力办得到的就会帮忙…

但是有很多人一想到做善事就是要捐钱…然后会说：我自己都养不活自己了，为何还要帮其他人？不然你捐给我咯！

其实这种事情是量力而为…勉强不来的…真的有遇过这样的人对我说这些话…

还有，其实帮人有很多种不一定要捐钱的…

我个人不鼓励捐钱，因为不知道到最后钱会去了哪里…所以还是去买一些必需品就可以了！

如果没有钱的话，就捐血吧！

这也是可以帮助人…nono! 这是救人！当一条生命被你捐出去的血救活了…那种喜悦真的高兴不过了～

说了那么多废话…

其实我只是要分享在24/01/2015去拜访孤儿院…

在这之前，我第一次这样的地方是在我当兵的时候…参观了，智障人士中心，孤儿院，老人院…唉…那次回来有朋友要去拜访这些地方我都会积极参与～

这次我们到新山阿弥陀佛儿童中心拜访～这间儿童中心里有21个小孩…最小5岁，最大15岁…

从院长那里得知，那里常常会有义工，国际义工到那里帮忙的…

当院长告诉我们这些小孩的身份背景～听了会觉得非常的辛酸…

其中一个小孩，他的养父养母有5个女儿…没有儿子，不知从那里领养了这个小男孩…当他越来越大时，他的家人发现他越来越黑…就直接把他送到这间孤儿院了…唉…这养父养母还有人性吧…根本就是给那个小男孩双重打击…

还有一些小孩是来自单亲家庭，母亲没有能力照顾就把孩子带来这里…

每个小孩都有自己的故事…

听了小朋友的身世，觉得慷慨…

真的非常庆幸自己生长在不错的家庭..

当自己有能力回馈社会，就应该要伸出援手~

还是一句。。量力而为吧。。

笨蛋…

当你在购物广场走着时，突然有个小孩追着你喊: aunty, aunty ! 你有五毛，五毛吗？你当下会怎样？

就是被我遇到这样的状况…
我看着那个小孩，那些2张Rm1 问我有没有duit syiling...其实我有点愤怒，想要纠正他:叫我姐姐！我不是aunty !

哈哈！小孩子不懂事…我想还是算了啦…

就问他: 你要五毛五毛做什么？
小弟: 我要买汽水…用钱币的…
我:为什么你没有穿鞋？
小弟: 鞋在那里！(指着饮料贩卖机)
我: 好啦…给你吧～

我还是在想，到底是真的还是假的！？
唉～算了～如果是假的话，就当作做善事吧…

慷慨解囊～捐Rm1...

这样的事情其实也发生很多次在我身上…
以前刚到JB工作，没有自己的车时，我都是到larkin搭巴士回麻坡…
那时候真的很笨…
有2个年轻人来叫我捐钱…
什么老人院…尿片的…
我竟然捐了RM50!
靠！现在想回去，很多啦wei！！

再几年后，我在做着爱康时每次都来回JB ⇆麻坡！
有次我在R&R 油站买东西，上车后突然有个老人就敲我窗口…
老人：小姐，我的车坏了…电话没有电…肚子很饿…可以给我给我Rm10吗？
我当时很笨，他看起来很可怜…万一他真的是没有钱呢？好吧，就给他Rm20..

给了后，想回来～我觉得自己上当了…
Ok...钱都给了…算了…

几个星期后，我再次到另一个R&R上厕所，当我正要有向我的车，竟然又是那个老人…
他看到我又讲跟上次一样的话…
我直接火大：uncle, 你的车坏到现在啊？上次不是给过了吗？不够啊？你不要骗人了，我不会再给你骗了！
然后这个uncle听了，马上走掉！

庆幸我没有激动到去打他…

唉…
有时候真的想帮助别人，但是会想很多…害怕被骗…

真的不是每个人都是像我那么善良的…
Muahahhahaha!!

自我感觉良好中………

～完～

梦 ~ 21 Jan 2015

ok... 昨天原本打算1am 睡。。

因为觉得1am睡，应该就没有那么多时间做梦。。

结果，我还是不能tahan.. 12.30am就睡了。

但还是有做梦， 不过只做了1个。

内容是这样的：-

我表弟Ben & 表哥GCS是房屋经纪。

就有个有钱人，去找他们买屋子。。

但是呢，并没有那么容易卖给他。。

因为这个有钱人出了一道数学题考他们，

只要答对了，就跟那个人买屋子。。

我也不知道为什么我会在场，

就看到每个人都在伤脑筋，还是想不到答案。。

我只懂题目是： xxx + xxx = ? (数学题）

靠！

真的友那么难？。。

没有人答对。。

最后，这个有钱人说到做到。没有向任何人买屋子。。

hahaha!!

今天准备钓鱼吧我 。。

一直做梦。好？坏？

唉。。

我觉得我已经很怕睡觉了。
现在只要一睡觉，就会做梦。
而且可以从一睡觉做梦到早上。。

真是非常辛苦啊。。
这是一种病吗？

这个时候就是要找我的好朋友Google来解答了

以下是google 到的：
人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。 日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。

我们爱做梦实在是老天给我们的一种恩赐即使没有生理上的寿命延长实际上我们能同时拥有两个世界与不做梦的朋友相比经历了更多 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。

休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。

例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。几个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做个梦。

 有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 睡眠是慢波时相与快波时相交替进行的过程。梦主要发生于快波睡眠期，部分大脑皮层的兴奋灶依然在活动，但因这些兴奋的脑细胞群之间的联系已不能正常进行，故所做梦的内容往往离奇古怪。

发现慢波睡眠期者说“未做梦”，快波睡眠期者有85%说他们“正在做梦”，而且还能回忆起当时做梦的梦境。 从快波睡眠期醒来就能清楚回忆起梦境地，尤其在进入快波睡眠开始20分钟后，对梦的想起率高达94%。梦是这种兴奋状态在人体本身的反映。

那么我应该是属于睡眠快波者。。。难怪每次做奇怪的梦。。 下面这个就是我现在面临的，一直抱怨为什么一直做梦？我身边的人好像都没有像我这样，而且每天还做那么多乱七八糟的梦。

为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：

- 睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
- 与人的情绪状态有关。
- 对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
- 在睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
- 个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期

另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

 唉。。做梦虽然无害，但是我还是不想做那么多梦，有什么办法可以停止做梦？

觉得清香…

懒洋洋的早晨～7am闹钟响起…
非常懒惰起床…继续等待着第二个闹钟响～
唉…感觉没有什么睡到…
话说，我昨天11pm就睡了…
我想是太早睡的关系，太有空了，结果有时间做梦，哪里知道就做一整晚的梦…但是内容我一点也想不起…只知道很多很多梦…

别想了，冲好凉…一切照常…
换好衣服后，就跟平时一样喷一喷rexona..
结果，奇怪的事情发生了…
为什么味道不一样的？
看了看我手上的瓶子…
Oh shit ! 我直接精神了许多！
我竟然拿了ambi pur 清香挤喷自己！
哇靠！幸好是喷在衣服上，不然我应该又要去冲一次凉，然后今天没有早餐吃…

这件事post在fb和wechat后，很多朋友都开怀大笑…也不错啦…娱乐大家一下……最可恶的是我老板还问我armpit毛有没有掉…

我真的blur到太严重了…吃错药…搭错巴士…进错工厂…电影票买错位子…还有很多无法一一列出…请大家多多包涵…

2015年才开始不久，就发生了那么多趣事…我看今年我写blog的次数应该会比以往的多吧…

希望明天不会再拿错…ambi purrrrr !

睡个觉都那么忙

之前几篇blog有提起，我要把我的梦记录起来。

突然觉得我连睡觉都很忙。。。

今天的这2个梦是我比较记得的。。。

昨天非常“迟”睡，大概11.30pm。

不知道是不是太“迟”睡的关系，所以那么有空做梦。

大概是这样，我去我外婆家住。。

然后我睡到一半，听到天花板有声音。。

我就醒来，看到有人把天花板打开了。。

OMG!!有贼！

但是很奇怪，我要喊大大声出来：有小偷！！

但是不管我怎么喊都喊不出！！

小偷还做鬼脸给我看。。

过后也不知道怎样，就有人发现有小偷。。

警察来了。。。但是，小偷已经逃走了。。

就这样，我醒来了。。

我觉得我好像睡了很久了。。应该是要去做工了。

哪里知道看了时间显示： 1.32am。。

哇佬~~~~~~~~~~~~~~

竟然才睡了一下子罢了。。

我就打开FB, 滑滑一下看看有什么新鲜事。。

不知不觉。。

我跟Fanny出现在密室逃脱的现场

然后我们要过关才能出来。。

但是这个跟上次我去玩的不一样，要用生命来玩，

这个密室逃脱还要避开日本人，

不能让日本人发现，一旦被发现就可能不能活着出去了。。

在闯关的过程，日本人会用枪扫射天花板。。或者墙壁。。

真的是非常厉害的我们。。。成功的逃出这个密室。。。

（应该是Fanny告诉我日本人的故事，所以我就梦到日本人。。哈哈）
真是夜长梦多。。

过后我又醒来了，原来我的手还握着电话。。

看看时间： 6am..

哇佬~~~~我都冒险回来了，竟然还没7am !!

很累leh..

感觉我的梦比我现实生活还要精彩。

敬请期待，我接下来的梦。

~完~

终于找到它了！

啊！！！！我现在非常激动的写了这篇日志！！！！

今天是我非常高兴的一天。

不是中头奖…也不是踩到狗屎…

而是…

…

…

我失踪很久的捐血簿子出现了…！！！

虽然只有3次的捐血记录，但这对我来说却是非常的珍贵…

其实它并没有失踪…

它一直都在我房间的某个角落…

只是我找不到它罢了～

这次我一定会把它收在一个非常安全的地方…

Oh yeah ! 下一个目标就是要捐血！

希望今年可以实现这个一直很难实现的梦想！

Wuhuuu ~ 希望今晚睡得着～好兴奋！

我的不迟到记录啊啊啊啊…………

正当我正在想着要告诉老板迟到的理由时，我突然听到电话响，是AE - Hasni打来的，看着电话的时间 8.50...

我：halo..
Hasni : Von, you kat mane ? Baru bangun tidur ke ?
我： Walao ehhh! Sekarang 8.50 ah ?
Hasni : yala ! U belum bangun ?
我：Walao ...Walao....I Baru bangun !
Hasni : u cepat cepat bangun la! Jangan Lupa mandi ah !
我： OK OK......Walao...byebye !

以上是我被吓醒时跟同事的对话……

回到前提，我正在做的梦是告诉老板我为什么迟到，还没想到reason，这个 “美”梦就成真了～～

冲好凉，出门前竟然突然肚子剧痛…应该是太紧张了，才会这样…结果拉完肚子才出门…

9.45到公司，一进门，我的同事全部都哈哈大笑…

Hasni : ada mandi Tak ?
我： mesti ada lar...
Rozie : kenapa lewat ?
我： haiya...Lupa set alarm lor..Aduh...
Celes：你第一次迟来让大家都很惊讶
Shu Mei：对咯…你难得迟到～我今天最早到…
我：kak Hasni, kenapa u call I leh ?
Hasni：sebab tadi Nikki intercom I kata: Bryan lewat, yati lewat, siti & wan cuti...Yvonne leh ? Then I baru perasan u belum sampai...

哈哈哈…………我迟到竟然造成一阵小轰动～下次睡前还是double check我的闹钟吧…

啊～我完美的1年多没有迟到的记录直接粉碎了…

心痛ing ~ Hahaha!

其实我只是演罢了…

反正没有迟到过，就当作尝试一下迟到的滋味吧…