God nok, som du er.

Er ikke det en flott tanke? Du er god nok som du er. Du kan begynne med å se etter dybder og høyder i deg selv, du er akurat slik du skal være. Skapt med copyright, og stappfull av gode egenskaper.

Jeg hadde bare lyst til å minne deg på det i dag, at du har alt du trenger i deg for å bli den beste utgaven av deg selv. Og selv om vi alle har omstendigheter i livet, eller ting eller ferdigheter vi ønsker å endre på, så er vi god nok. Du er nok!

Anne Grete Preus har en kjempeflott låt som handler om dette, den gir meg gode føleleser hver gang.

Da ønsker jeg deg en flott dag, i det godes tjeneste.

Eirin
-Helsecoachen din

Å telle velsignelser.

Fra tid til annen i livet kan det virke som om utfordringer og bratte bakker står i kø. Det letteste hadde nok vært å gi meg over, legge meg under dyna og håpe at det skal gå over. Men det kan jeg jo ikke gjøre, det kommer ikke noe godt ut av det.

Ok, det blir en kort liten tur under dyna hvis lista blir litt lang, men det kun for å legge strategien for mestring av utfordringer. Jeg tenker godt alene i mørket, må vite.

Og der i mørket, alene, tar jeg samling i bånn og legger planer og lager mål for å vinne kampen over utfordringer og bratte bakker. Og når det er gjort så topper jeg det hele ved å telle velsignelser som er blitt meg til del. De er det mange av, jeg blir alltid i godt humør underveis i tellingen. Demed står jeg opp, tar meg en kopp te, retter ryggen og ønsker livet velkommen med alt sitt.

Alt godt fra Eirin

-Helsecoach.

(som gjerne hjelper deg med å sette mål i eget liv.)