Projeto Diva 06/49

Bom Dia!!!
Domingão....
Ensolarado!!
E vamus nos comportar!
E por que?
Queremos ser Divas e vamus ser!




                            \0/   \o/    \o/     \0/

 kkkkkk!!!!

Bom....meus dias vão indo, uns melhores, outros nem tanto...

mas de uma coisa sei!!!

Amanhã......

dia de pesagem... ai ai...

E hj vamus ser divas pra balança naum subir amanhã né?!!

Bjs... fikem c/ Deus e lindo domingo a todos!!!

Projeto Diva - 04/49

Boa tarde meninas, e se por acaso alguém do sexo oposto também estiver lendo boa tarde!!!
É, a luta contra a balança continua firme e forte...

Hj se Deus quiser vai ser mais um dia a vencer....
Vamus ao cardapio?!!?

CDM: O de sempre.... 1 laranja
                                       1 cenoura
                                       1 colher de colageno

Almoço:  3 col. de arroz
                 2 col de feijao
                 3 col de carne moida refogada, com 2/4 de uma batata peq.
                 salada de alface e almerão
                 repolho refogado

CDT: Suco desintoxicante: 1 fatia de abacaxi
                                                1 maça
                                                1/2 col de gengibre ralado
                                                suco de 1 limao
                                                1 folha de couve
                                               6 folhinhas de hortelã
                                                1 col rasa de linhaça dourada
( segundo minha tia esse suco é bom pra saciedade e tambem pra um monte de coisa...kkkk!!! Hj vai ser meu primeiro dia)

Jantar: Pretendo fazer igual a Lú, tomar o Shake em duas etapas.... ( valeu a dica!! kkk! )

Se Deus quiser vai ser isso né!!!

Bjao floresss....!!!! e vamus que vamus!!
               

É isso aí!!!!!

Dia chuvoso!

Boa tarde... amigas.... principalmente para as minhas duas amigas que sempre me escrevem.....
lu pinheiro, Fabi Lange.

Hoje o dia está chuvoso, e o sol cadê?!!?
Tá até meio friozinho... 
Nenenzinha dormindo dá pra eu escrever um pouquinho!

Bom, vamus lá.... a nossa amiga lu pinheiro com certeza está inspirando muitas pessoas a continuar firme e forte pra continuar nesta jornada incansavel onde a meta é: 
se por acaso cair, sempre levantar!

Bom como estava dizendo acima, eu fiquei contagiada com as fotos dela....sim... sim....
E as bermudas, colocadas uma em cima da outra....
O que é aquilo.... parece até magica!!!! Mas todas sabemos que não né?!! Uau!!!

Então depois de tudo que eu li e vi no cantinho dela, estou mais disposta ainda....
Hj já fui caminhar, ontem eu queria comer pao com manteiga sendo que ja tinha jantada.... não comi!!
Pensei nas bermudas da lu pinheiro. E pensei comigo... : Eu tambem vou conseguir! Só não consigo fazer as 3 horas e 30 de AF....
Como vc consegue lu ?

Mas vamus agora contar o dia de hj né: 

Projeto Diva  01/49..... (vou fazer tudo certinho até o dia 23/12) minha pesagem toda segunda.
 Meta 25 kg off

- Já fui caminhar
- CDM: 1 laranja
- Almoço: salada de alface
                bisteca de porco grelhada
                2 col de feijao
               1 omelete sem oleo
- CDT:  1 laranja batida com 1 cenoura com 1 colher de colageno
- Janta: Shake de morango

Bom gente linda, magra é isso que será meu dia e fim de papo... se me der vontade de comer algo, vou fazer igual ontem: ir dormir...kkkkk
Por que minha crise de comilancia, só dá a noite? Então o jeito é dormir.... kkkk

Bom deixe eu ir-me que vou dar uma ajeitadinha na casa e uma passadinha no face...kkkk
bjsssssssss.....

Boa tarde!!!
Quem quer almoçar?!!!

Hummm... nhame, nhame, come diz minha filha..... o que é que temos pro almoço:
- salada de alface
- salada de abobrinha cozida no vapor
- salada de repolho
- 2 col de feijao
- 3 col de arroz
- 1 bife medio sem gordura grelhado...

Então gente bonita e esforçadas, ou então que tentam ser esforçadas, como eu. Hoje está fazendo uma semana que estou na alimentação regrada... pois é ... e os resultados ja aparecereceram.... 3 kg off.

Que alegria!!! Mas como nossa amiga Lu Pinheiro, disse...." tem ainda uma longa caminha pela frente..."
Sim minhas amigas... sem luta naum conseguimos nada né!!

Bom... já vou-me!
Bjnhus e bye bye... e o lema: " Desistir jamais!"

oiiiiiiiiiiiii.............

Boa Tarde gente bonita!!!!

Entao né?!! ai meu Deus... será que eu tenho jeito?

Mas, vamos começar de novo né!!!

Agora vou mudar de dieta... agora vou fazer dos pontos... começei hj... e vamus que vamus né....

Vai dar certo... Torçam por mim

Bjãooooo

Buááá.... Sniff... Oh meu Deus, me ajude!!

 Bom dia meninasssssss!!

Nem preciso dizer nada né? A figuara acima já diz....No mesmo dia da postagem anterior, ja jaquei, fundei o pé na jaca... aff!!!

Todos os dias, eu acordo com pensamento firme! Aí vai bem até no almoço... porque depois, dá vontade de comer a casa inteira.

Aquele dia, da postagem anterior, então....tomei o café da manha, almoçei e depois, serio mesmo, não estava com fome, massss.... deu akela vontade de comer o que sei lá!!!

Tentei me controlar, mas não deu mesmo.. e adivinhem o que eu fiz?

Quibe frito!! Ai, ai....

Esses dias que passaram, é foram de cumpulsão!!

E hj estou aqui novamente pra recomeçar.. e sempre... recomçar...

Tem que ser assim!!!

Hoje estava assistindo e vi o bem estar! Estavam falando de emagrecer, e atividades fisicas

e olhem e se espantem....!!!

 O patins que pula!! A modalidade não é nova, mas

só pra o que eles disseram, vixe...

Eu vou ver aqui na minha cidade se tem alguma academia que tem essa modalidade.

As promessas pra quem praticam são:

- Eliminar 700 kcal dependendo da frequencia dos exercícios;

- Cada aula equivale a 15 drenagens linfaticas;

- Define os musculos;

- Empina bumbum;

- Chapa barriga;

- elimina celulite;

- Além é claro de eliminar aqueles quilinhos extras.

Acha!!! É tudo que precisamos.

Mas enquanto não encontro essa modalidade por aqui; força na peruca, e vamus seguir a dieta certinha...

Bom já vou, pois tenho casa e filha  pra cuidar... 

kkkk.... Até amnha

se Deus quiser..

Super Beijos.... xau...



Bom dia meninas..... quanto tempo né?!!
Mas então... tem explicação! A explicação está logo abaixo....

Estão vendo a minha falta de tempo? Tem nome: Yasmin... minha vida!! Agora neste momento ela está aki do meu lado, resmungando. E sobe e desce do meu colo que não tem jeito.... já dei mama, suco, agua, frutinha e está trocada.. então.. pura manha...aff

Na gravidez dela se vcs olharem nos post anteriores vao ver como fiquei gorda. Eu pensei q pudesse comer quanto quisesse que depois na amamentação eliminaria todos os quilos.... ai ai... que engano!! Engordei apenas 45 kg...kkk  

De imediato, após um mês mais ou menos, já eliminei 20 kg, sem fazer regime nem nada, mas agora... ela já está com 1 ano e 2 meses e eu estou com 20 kilos acima do meu peso!

Voltei a trabalhar quanto ela estava com 8 meses, mas foi dificil deixar ela com alguem conhecido.

Ela ficou doentinha entao parei de trabalhar. Trabalhei apenas 4 meses. Queria voltar a trabalhar mas, não quero por ela na creche e nem deixar com babá.

Vou esperar ela ter uns 3 ou 4 aninhos daí ela já vai pra escolinha... Mas como é dificil ser mãe!! Ser mãe é se privar de tudo.. mas agradeço a Deus pela saude que tem dado a mim e minha familia!

Mas entao como disse anteriormente, estou com 20 kilos acima do peso, e depois que parei de trabalhar adiqueri  os kilinhos que tinha eliminado com tanto sacrificio, e olha que naum estou comendo assim que vixe!!

Falei com meu marido, e ele disse que é por causa do sossego, dormi junto com a bebe, acordar tarde, naum fazer  caminhada... é está comprovado, mesmo sem comer o sossego engorda...kkk

Queria fazer academia, mas como? Com quem deixar? Meu marido sai cedo pra ir trabalhar e volta tarde!! Pra eu fazer caminhada, vou ter que levantar as seis da manha! Eu até ia levantar, mas e a " PRI "...

Mas se eu quiser ver resultados vou ter que ser persistente.

Sei que o que vou fazer não é o certo, mas vou tentar... vou começar hoje, ja comecei.... 10 kilos em 10 dias.

Bom deixa eu ir que nenem ta aki no meu pé!!