Kun pakkanen paukkuu ja keuhkoputkentulehdus estää liikkumisen, niin silloin on sopiva hetki vääntää rautalangasta. Väänsin kynttilänjalan. Rupesin kyllä tekemään ihan erilaista, kuin mitä tästä lopulta tuli (niin tyypillistä minulle). Itse kynttilä tökätään isoon mutteriin. Pujotin ohueen rautalankaan lasihelmiä ja kieputin ne mutterin juureen. Tästä tuli kyllä aika ovela.
lauantai 19. helmikuuta 2011
perjantai 18. helmikuuta 2011
perjantai 4. helmikuuta 2011
Uusi treenimuoto: ylämäki-snowcircuit!
Tehokas treenimuoto kehitetty: ylämäki-snowcircuit!
Kun pihassa on järkyttävä määrä lunta eikä senttiäkään tasamaata minne sitä työntää, niin silloin mennään ylämäkeen.
Lumivuoren päälle päästyä jo puna poskilla lisääntyy ja hiki alkaa virtaamaan.
Jotta liukkaiden huopikkaiden kanssa ei juutu puoliväliin, täytyy vauhtia ottaa jo kaukaa ja juosta mäki reippaasti ylös.
Treenin kesto: 45 minuuttia
Keskisyke: 119
Maksimisyke: 152
Kulutetut kalorit 227
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)