Terminando las clases...

Hola chicas....hace mucho que no escribo...les cuento que esta locura de parciales me dejo rendida...mañana en la mañana tengo el ultimo...asi que no voy a escribir demasiado.
La verdad es que no se como me ira porque no tenia ganas de estudiarlo...YA ESTOY ABURRIDA!!! Por otra parte les cuento que en este momento estoy en 73Kg...eso significa que desde marzo baje 6kg que no es mucho pero tampoco esta mal, no???....Estoy ansiando ver ese 6_ pero por ahora luchando...
Lo bueno es que a partir de mañana retomo el gimnasio y la energia para seguir enfocandome en mi salud....SABRAN PRONTO DE MI...besossss

actualizacion de miercoles..

no se si se dieron cuenta, pero todos los miercoles actualizo mi reglette ...y por suerte esta semana no me toco caminar hacia atras y pude avanzar 700grs hacia adelante...
el miercoles que viene quiero volver al peso que habia alcanzado: 73,7!! Y lo voy a intentar con todas mis fuerzas..
Se igual que si no lo logro pero igual me esforce al màximo voy a estar feliz...porque asi es la vida!
Besos

ALEGRIA!!

HOLA muy buen martes para todos…!!
Estoy feliz porque la vida me sonríe…y aunque la cruel balanza me marco 75,4 (que aunque en realidad son 800g menos que ayer…)…son una enormidad!!! Ayer hice todo bien y fui bien recompensada y hoy hice las cosas mejor aun…así que ya veremos mañana… =)
Le cuento que retome spinning Y ME ARDEN LAS PIERNAS…es posible en realidad que mañana suba de peso…porque como todos sabemos los músculos se hinchan al principio…estuvo bien lindo reencontrarme con la profe de spinning y mis compañeros...MAÑANA SIN FALTA AHÍ ESTARE! Además pienso ir a tennis mañana al mediodía. De este modo, como la tarde de mañana estará ocupada y a las 20 tengo un teórico tengo las posibles ansias de la tarde cubiertas con vida social.
Eso es todo por aquí…ah, me olvide de decirles que antes de ayer me robaron 1 hora de vida…todos aquí en Uruguay adelantamos el reloj 1 hora…que horrible!
Alguien sabe algo sobre las fajas de neopreno para hacer ejercicio? Son buenas? Porque yo la uso y transpiro muchísimo mi panza…pero de ahí a quemar localizadamente no se si es lo mismo…
Un beso a todos y gracias por leerme mis POCOS pero FIELES amigos!
Byeeee

FINALMENTE SE TERMINO!!

Ayer di mi parcial!!!!! UUUFF QUE ALIVIO! la verdad es que fue muy dificil y no se si lo aprobe...probablemente tenga que darlo de vuelta porque no me tengo mucha fe...igual, no se...algo de fe me tengo...NI IDEA! JAJAJ
La cosa es que ya termino y puedo relajarme un rato...ya se me fue la ansiedad...estoy durmiendo bien y ademas hasta me hice un tiempito para leer un libro que se llama LOS 7 HÁBITOS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE EFECTIVAS (o algo asi...) que me esta enganchando mucho..
Ayer fui a tennis, sali a almorzar con unas amigas y en la noche (aunque tenia planes para salir porque tenia un cumpleaños en una discoteca)no pude mas...me cayeron encima las 4horas dormidas la noche anterior mas la clase de tennis mas todo el estres y me dormi temprano...HOY DOMINGO ME LEVANTE A LAS 9...desayune bien y me dispuse a ordenar un poco mi casa, lavar ropa y todo eso...Y FINALMENTE ESCRIBIRLE A UDS!
Hoy no me pese porque me levante a desayunar con mucha hambre y se me paso...y ayer tampoco me pese por el parcial...asi que mañana les cuento...tengo que ponerme las pilas...me tengo que recuperar...ya paso la tormenta....ahora se viene la calma!
Ah me olvidaba, el fin de semana que viene tengo un casamiento...quiero verme bien!

el sabado tengo parcial!!!

esto de la ansiedad y el pensar todo el tiempo que me va a ir mal en este parcial me tienen muy angustiada y estresada...
les comunico que no queria contarles esto pero debo ser fiel a lo que prometi...y les digo la verdad...hoy en la mañana estoy en 75,8...subi 2kg y 100 gramos en 1 semana....UUUUUUUUUUUFAAAAAAAAAA
Bueno, igual les digo que estuve comiendo en la tarde y cosas muy caloricas...AHORA NO LO VOY A HACER MAS!! YA ME LO PROPUSE:..
despues les prometo hacerles una grafica desde que empece a estudiar mi parcial hasta el utlimo dia...para que vean como influye la mente en esto de perder peso!

Un beso grande y espero no desilusionarlas/los con la cruda realidad...QUE IMPACTANTE SI LO COMPARO CON EL POST ANTERIOR!

Asi que vamos a salvar este parcial...que si subi 2 kg no sea en vano...y si los puedo bajar rapido mejor! NO PUEDO PONERME EN PESIMISTA!
Besosss

GRACIAS POR LOS COMENTARIOS!

les cuento que no he tenido tiempo de pesarme en estos ultimos 2 dias...lo que se es que el martes mantuve el 73,7...y despues no se mas pero creo que debo haber subido algo porque esto de estar estresada y con poco tiempo para ejercitar no puede estar haciendome muy bien...
Mañana en la mañana me peso y les cuento...UN BESO Y GRACIAS POR LEERME!!!

SIMPLEMETE FELIZ CON MI 73,7!!!

HOLAAAAAAAAAA....es solo para comunicarles que al menos hoy he vencido al tirano 74 que me tenia atrapada....Y voy en el camino del 73...y encima lo logre en el fin de semana!!
Hoy retomo mis ejercicios...uds como van???
Un beso grande y comuniquense...yo tengo unas semanas bastante dificiles hasta el 3 de octubre, pero aunque sea un poquito voy a escribir...Un beso a quienes me leen (aunq son pocos es muy importante para mi)!!

74, 9...COMO ME CUESTA!!!!

Estuve leyendo mis posts y hace mas de un mes que ando dando vueltas por el mismo peso...y saben que? ESTOY CANSADA!!!!! MAÑANA MISMO ME PONGO LAS PILAS EN SERIO!!!!
MI META DE 74 nunca fue tan en serio como ahora...si no la logro no me digan que no pasa nada...CASTIGUENME!! PORQUE HABRE PECADO!! jajaj..no, en serio...me encantaría salir de este circulo vicioso pero igual se que estas semanas hasta los primeros dias de octubre van a estar llenas de ansiedad porque se me viene una prueba muy importante...
Asi que por lo pronto me prometo seguir haciendo spinning de martes a viernes y estudiar mucho...y le agrego a esto el tratar de vigilar un poco mas los carbohidratos que hoy se me fueron bastante de las manos. Aunque los comi antes de las 3 de la tarde (como dice mi dieta) COMI MUCHOS:..
asi que ta...esa es mi meta de la semana: TRATAR DE LLEGAR A 74 y lo voy a hacer siguiendo con mi ejercicio y controlando mas los carbohidratos..
Igual estoy contenta con los 700g de esta semana...besos a todos!!

PD: LEs dejo la foto de mi enemigo mortal! QUE VICIO!!!!!

avanzando...leeeentamente!

HOLA CHICAS...ESTUVE DESAPARECIDA EL FINDE...ME PORTE BASTANTE BIEN...EL SABADO DE TARDE TUVE UN CUMPLEAÑOS EN LA TARDE CON MUUUCHAS COSAS RICAS Y YO ME LIMITE A TOMAR MUCHO JUGO DE NARANJA Y COMER SOLO UN POQUITO...ESTOY MUY CONTENTA CON ESO...
EN EL AREA EJERCICIOS NO HICE NADA DURANTE EL FINDE NI EL LUNES (COMO SIEMPRE...JE), PERO EMPECE MI SEMANA DE EJERCICIOS HOY MARTES CON UNA CAMINATA DE 1HR Y LUEGO 1 SESIÒN DE SPINNING...NO LE PUSE MUCHA GARRA PORQUE HABIA COMIDO TARDE Y COMO QUE NO ME SENTIA MUY BIEN CON LA COMIDA ATRAGANTADA, PERO LO IMPORTANTE ES QUE NO ABANDONE!
CON RESPECTO AL PESO LES CUENTO QUE EL DOMINGO HABIA SUBIDO UNOS GRAMOS LUEGO DEL CUMPLEAÑOS DEL SABADO Y CON UN POCO DE ESFUERZO LOGRE HOY DE MAÑANA UN 74,6...
NO HE COMIDO FUERA DE HORAS PERO ME TEMO QUE MI ALMUERZO FUE MUY RAPIDO Y FURTIVO...VAMOS A VER, OJALA ESTE EXAGERANDO!

ESPERO MAÑANA REPORTAR 74,6 (O MENOS) Y NO HABER SUBIDO PUES SI FUE ASI SIGNIFICA QUE BAJE 1KG ESTA SEMANA..
BESOSSSSSSSS

EN BAJADA...

hoy en la mañana me levante de mala gana diciendo....ufa ahora seguramente veo un 75..pero ta, pense positivamente y dije...74,9...74,9...74,9....y cuando me pare en la balanza....segundos (tiene espectativa porque demora en marcar) redoble de tambores...y...TARAAAAAAn: 74,7!!! YEEEEYYY me tuve que pesar 2 veces!! SIII
ahora, les cuento que hoy hice todo bien...quiza me excedi un poco con la fruta porque tenia ganas de algo dulce y fui al super y vi unas frutillas deliciosas (SIIII....ME ESTA CAMBIANDO LA MENTE...no vi los croissants ni laas galletitas, chocolate o alfajores...VI LAS FRUTILLAS!!) Y me hice un postre que me encanta que es frutillas y bananas cortadas chiquititas con un poco de endulzante las dejo en la heladera para que pierdan jugo y las sirvo con un poco de avenaaaaaaa..MUAAAAACK vino barbaro para complementar mi almuerzo de ensalada cesar...y de tarde hice 1hora de spinning y luego tuve clases en la noche ...Y AHORA ACA ESTOY COMENTANDO!!

cHICAS...RECOMIENDO HACER EJERCICIO AEROBICO...DESDE QUE EMPECE ESTOY EN DECENSO!!!
Ah otra cosa...como iba a llegar tarde a almorzar agregue otra rebanada de pan (3) y una barrita de cereal a mi desayuno...opte por comprar las CEREALITAS que son re ricas y aunq n son las que tienen menos calorias si son las que tienen menos grasas...y mas proteina!


Uds? como piensan sobrellevar el finde? RECUERDEN QUE SIEMPRE CAEMOS EN EL FINDE....CASI TODAS !! ASI QUE A TIRAR IDEAS PARA SOBREPASARLO SIN CAIDAS!!!

BYEEEEE

AL FIN VEO UN 74, 9!!

ChIcas, lo mio es cortito...se me hizo largo el dia y estuve esperando para avisarles que hoy de mañana: 74,9!!! que bueno, aunque les soy sincera con esto de la regla me parece que mañana se transforma en unos 300g mas...pero LO IMPORTANTE ES BAJAR...ESTABA ESTANCADA!!!!
ESTOY FELIZ....HOY ESTUVE MUY CANSADA...CUANDO ME BAJA LA REGLA ME DEJA POR EL PISO...Y ME DORMI CASI TODA LA TARDE DESDE LAS 3 A LAS 6...Y NO FUI A SPINNING! PERO TA...NO ME CASTIGO PORQUE REALMENTE ME SENTIA CANSADA...Y ME DI UN MIMO AL DORMIR ESA SIESTA....HEY AL MENOS NO ME COMI UN PAQUETE DE GALLETITAS OREO!!! NO ESTA TAN MAL...NO?
BUENO CHICAS...LAS DEJO QUE ME VOY A VER A NADAL!
BYEE

MI JEAN FAVORITO!

ya que ayer les dije que engorde 200 hoy les digo que al final engorde solo 100....Por lo tanto esta semana dio en negativo: -100g...
pero saben que??? fui a spinning con todas las fuerzas y hoy despues de bañarme e hidratarme me pese y saben que??? ESTOY IGUAL QUE HOY DE MAÑANA...osea q jijiji...mañana me parece que viene bajada...
gracias por apoyar la mocion de que 100-200g no son nada...lo importante es seguir...y no desilucionarse...
Disculpen las imagenes pero no son muy buenas, las tome de noche y con el celular...la historia de este jean es que me quedaba perfecto...ya incluso se rompio en la entrepierna de lo gastado...pero saben que??? me entra!! Bueno, me prende pero de ahi a quedarme comodo...por lo tanto quise compartir con uds una de mis metas o mas bien le digo yo "uno de mis motorcitos" en este camino...
Un beso...
AH Y QUE EMOCION HOY ES UN DIA MAGICO: 09-09-09....chicas a jugarle al 9!!!!!

QUE SON 200 grs?

Hoy de mañana me levante y me pese...estaba en 75,6...si si...ya se que son 200g mas que la semana pasada pero.....NO SUBI los 800 QUE BAJE!!! Que diferencia son 200 gramos???
Por supuesto que en realidaD estuve feliz todo el dia pero pense como en otro momento esa subida hubiera hecho que tirara todo por la borda...pero..no se...200 gramos...???? NO ES NADA!!! Y miren que pase bien!!! No fue ningun sacrificio...y dije...mmm...osea, cuando termine de hacer dieta y llegue a mi peso ideal mi vida va a ser asi...subir 200 gramos cada vez que como algo un poco excedido...y que??? LO BAJO AL OTRO DIA!! que bueno!!!
QUE IMPRESIONANTE COMO UNA BOBADA DE ESAS PUEDE LLENAR DE ENERGIA UN DIA LLUVIOSO Y LLENO DE ACTIVIDADES PARA NADA MOTIVANTES....ESO ME PASO HOY...

QUE HICE? SPINNING...Y ME COMPRMETÍ A IR MAÑANA SI O SI...AUNQUE ME DUELA EL ALMA...QUE LES PARECE?

Mañana es el dia de la pesada...y probablemente me encuentre en el mismo lugar que la semana pasada...pero estoy ahi firme...voy a llegar a ese 74...igual les cuento que esta semana es mi periodo (no se si tendra algo que ver) asi que mañana me reportare y empezare 1 vez mas Y CON LA CABEZA BIEN EN ALTO una nueva semana de dieta....PARA LLEGAR A LOS 74 O MENOS!
Un beso grande a todas...las quiero un monton y no saben lo que significo para mi este cambio de no estar sola en mi camino...GRACIAS POR ESTAR AHI!!!

PD: G.S ME ALEGRASTE AUN MAS EL DIA !

de vuelta a la rutina...

Hola chicas...les cuento q desde el jueves estuve por mi casa en mi ciudad natal con toda mi familia...era el cumpleaños de mi mamá y con mi hermana le organizamos una fiesta sorpresa....ESTUVO RIQUIIISIMO...digo ejem...BUENIIISIMO!!
No, hablando en serio que comi pero me cuide bastante con las porciones y comi mucha lechuga....me excedi un poco el dia siguiente con las harinas pero no me he pesado porque la balanza de alla siempre marca cualquier peso y no es muy exacta...por eso me tome vacaciones de la balanza pero trate de no tirar todo por la borda...
Mucha gente me dijo que me veia mas delgada...se ve que esta sutil bajada de peso se nota...no???
BUENO CHICAS...MAÑANA LES CUENTO....ESPERO NO HABER SUBIDO MUCHO,,,,NO CREO QUE HABER BAJADO,...PERO BUENO! ESTOY ORGULLOSA DE Q SUPE COMER CON MODERACION FRENTE A TANTA COMIDA----

besosssssssss

QUEDE EN 75,4....

Esto quiere decir que baje 800gr en la semana...no se si recuerdan el subidon que me pegue la semana anterior en tan solo 3 dias...aun estoy luchando por ello... me parece logico pantearme nuevamente un 74 para el miercoles que viene (aunque el principal reto siga siendo bajar y sobre todo NO SUBIR...ajjaja...)
Bueno chicas hoy ya comi lo que podia comer...comi 2 frutas de postre al mediodia y liquide mis comodines asi que aprovechare a prepararme te o mate en la tarde si se me antoja algo...
HOy almorce nuevamentwe ensalada cesar con pollo....que rica que esssss!!! Bueno, que mas les cuento? Ah si, que aunque no baje mucho estoy contenta por estos 800g que baje sin casi esfuerzo...mañana me voy a mi ciudad a ver a mi mama que cumple años...tratare de cuidarme...ahora si voy a hacer mas esfuerzo si quiero llegar al 74 la semana que viene!!!

FELICITACIONES CHICAS POR SEGUIR INTENTANDOLO....BESOS...

que sustooo!!!!!

No saben el susto que me pegue anoche antes de bañarme,....no resisti pesarme y la balanza marco 76,7!!!!!!!!!!!!!!! NO LO PODIA CREER...ME QUERIA MATAR....HABIA HECHO TODO BIEN!!!!! y era imposible bajar tanto (1,2kg) para hoy de mañana....en fihn....DIJE: BUENO, YO HICE LAS COSAS BIEN....ASI QUE NO ME VOY A ESTRESAR....ME ACOSTE A DORMIR TEMPRANO...estaba muerta de sueño...
Cuando me levante hoy de mañana hice lo de siempre...antes de la ducha de la mañana me pese...y saben que???? ME SORPRENDI AL VER QUE NO SOLO NO HABIA SUBIDO DE PESO....SINO QUE INCLUSO HABIA BAJADO 100g....yeeeeeeeeeeyyyy
HOy desayune bien como siempre pero le agregue fruta porque ahora no solo estoy buscando adelgazar sino tambien buscar comida mas saludable y organica...
Al mediodìa comi una ensalada césar con pollo....YUUUUUMMMYYYY....mañana voy a comer lo mismo...que ricooo!!!!!!!!!!!! Y de postre frutillas y banana que deje en la heladera toda la noche y le agregue unas cucharaditas de avena....este postre es muy sano y ademas riquiiisimo...recomiendo comerlo tambien con germen de trigo...pero no tenia por el momento...
asi que aqui voy...quiza mañana suba de peso pero estoy conciente que hice las cosas moderadamente bien...
ahh me olvidaba que en la tarde comi una naranja, 1 barra de cereales de 90cal y un postre ser (porque de tarde siempre me dan ganas de cosas dulces y hasta que no lo pueda controlar voy a comer cosas light...) y muchos chicles 0cal con sabor a frutas....
çComo siempre...NO CENO!

Bueno chicas...aca estoy hoy con 75,4...lo unico malo es que el clima es tan feo que no he hecho ejercicio....llueve mucho....asi que seria de esperar que la balanza pueda subir...AUNQUE TAMBIEN PODRIA BAJAR...
por lo pronto voy 800g hoy martes....mañana en la mañana del miercoles me tengo que pesar para ver como estuve...y luego a seguir con una nueva competencia...si tienen ideas nuevas por favor comuniquenlas...
BESOSSSSSSSSSS

FIN DE SEMANA ROMANTICO...

Hola chicas...volviiiii
Les cuento que el 27 cumpli 3 añois con mi novio y nos fuimos de paseo por el finde...reservamos hotel en colonia del sacramento...es diviiiino...
Parecia verano, mucho calor....debo decirles que no me cuide mucho pero solaamente hice 3 comidas al dia...MUYY RICAS por cierto...habia que festejar!!
Y a PESAR DE TODO....MANTUVE MI 75,5 del sabado en la mañana cuando me fui....hoy en la mañana pesaba lo mismo...
Mi abuela decia PIANO PIANO se va LONTANO...(despacio se va lejos)...y asi parece...porque aunq subi desde mis 74,1 parece que a los 75 ya los tengo en mi poder...mi meta seria que me cuerpo aprenda a eqiuilibrarse en pesos cada vez mas bajos...q bueno no???

NO ME REPORTE ANTES PORQUE ESTUVE PERDIDA EN UNA NUBE ROSA TODO EL FINDE!!!

Besitos...

75,5....volviendo al camino!!

chicas, comienza una nueva semana (yo empiezo los miercoles) y estoy apuntando a sacar lo mejor de mi conociendo ya mis errores de la semana pasada....esta semana llegare a 74kgs !!!! Esa es mi meta...
Yo les cuento que son las 15.30 y recien llego de la facu muerta de hambre...me tome un yophurt mientras prepara un arroz blanco que sera el compañero de mi carne magra hoy...ahhhh y baje 300g hoy de mañana....estoy en 75,5....asi que AHI VAMOS...para mi meta necesito bajar 1,5kgs...confio en que lo hare porque subi esto muy rapido...y lo que se sube rapido se tiene que bajar rapido...no????

BESOS A TODAS !!!

CHAAAAAAOOO

les dejo una foto de drew barrymore...me inspira!

a volver a empezar...75,8!!!

chicas...subí de peso...75,8...
ME SIENTO LA OVEJITA NEGRA DEL GRUPO!!!
estuve muy ansiosa con un trabajo para la facu que tuve que escribir y además estuve muy sola...por lo que me ataco la ansiedad por la comida y me venció....
Igual no sientan lastima por mi porque renaceré cual ave fénix de entre las cenizas y voy a perder ese peso ganado tan fácil que ni tendré tiempo para lamentarme....
Un beso a toas...y ya recargue mis baterías...
CONSEJO: Ninguna comida es tan rica para justificar lo mal que uno se siente cuando la balanza marca que hemos subido de peso!!!

MUCHAS GRACIAS GS!!

Es el primer meme que recibo....espero estar siguiendo bien las reglas...
1- Enlazar al blog que te lo entregó.

2- Poner en tu blog las reglas.

3- Entregarlo a 6 amig@s

4- Avisarle en su blog que tiene un premio

5- Contestar las preguntas siguientes:

a) Por qué te decidiste a tener un blog?
Poruque esta lucha la emprendi sola muchas veces y porque las necesito para cumplir mis sueños...hasta ahora chicas, son incondicionales...incluso las que no escriben ni leen mi blog pero si comentan su proceso dia a dia...ADELANTE...SON UNA INSPIRACION!

b) Cuánto hace que lo tienes?
uy...no recuerdo...fijense el primer post...pero fue en agosto de este año...

c) Qué sentimientos tuviste a través del mismo?
Que estoy acompañada y ya no estoy sola en este camino tan largo...y que no soy la unica que tiene que enfrentar los quilos....y que todas pensamos muy parecido...en fin...ME SIENTO IDENTIFICADA

d) Cosechaste muchos amigos?
No muchos...pero aun es pronto....los pocos que tengo son muy buenos!

e) Qué es la amistad para vos?
Estar ahí para el otro en las buenas y en las malas. Dar sin esperar algo a cambio. Confiar y saber que puedes ser tú misma sin miedo.(lo siento GS...pero no se me ocurre una mejor forma de decirlo....te copie)

f) Qué te gustaría decirle a una amiga hoy...
Hoy es el primer dia del restyo de nuestras vidas....comienza hoy a realizar tus metas...el año comienza hoy, hoy comienza la semana...hoy comienza tu nueva vida...

g) Qué esperas de una amistad?
Que sepan escuchar y a la vez sepan compartir sus experiencias....que esten ahi....que sean pacientes y comprensivas...

que difiiiiiicil!

ayer hice todo bien...simplemente cambie mi almuerzo de ternera y espinacas por una especie de wok con verduras y pollo que yo misma preparé... Y hoy en la mañana estaba en 74,4...subi 300 g UFAAAAAa...!!!!!!!!
y ahi no termina todo porque para mi fue inconcientemente desmotivante...les cuento..
desayune normalmente y al mediodia (que se tardo en llegar por lo que comi una manzana y 2 puñados de cereales) comi lo mismo que habia sobrado de ayer y de postre comi unos postres light que sumaban mas o menos 250cal (a diferencia de las 150 de siempre)...salimos a pasear con mi novio toda la tarde y estuve tentada todo el dia...comi 2 barras de cereal de 80cal en la tarde ...comi mucho mas q siempre Y TENGO MIEDO DE SUBIR!!!!!!!
Mañana les cuento chicas pero no saben lo que me costo este diaaaaaaaaaa...deseenme suerte!!!!!!

HOY SABADO 74,1...AUTOCONTROL

No saben como me cuesta seguir la dieta los fines de semana...se me ocurren 1001 maneras de romperla uyyyy y si no me retengo puedo hasta autoconvencerme de que valen la pena!!
mi meta para el proximo miercoles eran 74kgs, como estoy solo a 100g de esto tengo ganas de darme un gustito...PERO NO VALE!!!
En cambio voy a cambiar mi meta...para el miercoles quiero un 73.5....y si lo logro estare muy feliz...porque voy a estra mas cerca de mi antiguo ropero que no me puedo poner....ajjaja}
BUENO...un beso a todas y acuerdense que si aguantan el finde aguantan la semana...
BESOS

HOY DE MAÑANA (19/08/09) 75,2!!!

ESTE PESO ES UN FESTEJO AGRIDULCE...PORQUE TAN SOLO HACE 2 SEMANAS ESTABA ALLI, LUEGO DE 1 SEMANA DE HACER CUALQUIER COSA DECIDI RETOMAR EL BLOG Y BAJAR LOS KG QUE ME FALTAN PARA MI META DE 63KG...
LES MUESTRO COMO VA MI CAMINO...200G MAS Y YA ESTARIA A 1/4 DEL RECORRIDO (4KGS)...
UN BESO A TODAS Y SIALGUIEN SABE COMO INCORPORAR ESTA REGLA PARA PODER MODIFICARLA QUE ME AVISE...POR AHORA LA SIGO PEGANDO EN PAIN Y AGREGANDOLA AL BLOG COMO SI FUESE UNA IMAGEN...

BESOS A TODAS Y FUERZA...HOY COMI CARNE Y COMO ME CUESTA DIGERIRLA SEGURAMENTE MAÑANA ME LLEVE UNA NO MUY GRATA SORPRESA CON LA BALANZA...LO ESCRIBO ACA PARA CUANDO VENGA DESILUCIONADA A CONTARLES PODER LEER LO QUE DIJE EL DÍA ANTERIOR Y CONTENERME!!

AHI LES VA MI CAMINO RECORRIDO...

QUE BUEN DIA!!!

Y eso no lo digo por el clima (que estan lloviendo baldes) sino por la balanza...que hoy me indico que estoy en 76,3...eso quiere decir que perdi 1,2kg entre ayer y hoy...al parecer la depuración de todo lo que comi la semana pasada va en camino...SII!
Debe ser por el tema que siempre dicen "lo que ganas rapido lo perdes rapido" y viceversa...no?
Mi intención es llegar a menos de 75,5 para despues manejarme en la semana para lograr el 74 que todavia no ha llegado desde que empece mi camino...
Asi que hoy me tengo que poner las pilas para bajar 1kg...SERIA TAN FACIL SI PUDIERA USAR LA CINTA...pero no puedo porque tengo un resfrio fuertisimo que no me deja respirar por la nariz...y ad+ me tengo que cuidar...Jandro me dio un tip para la respiración cuando corro que vale la pena intentar..me muero de ganas por intentarlo..MUCHAS GRACIAS JANDRO! (si les interesa esta en el comentario de la entrada anterior)
De todos modos la noche estaba tan linda ayer que me fui a jugar un partidito de tennis...shhhh!! no le digan a nadie!! Casi me muero, el corazon me latia a mil...la garganta se me seco horriblemente (no podia respirar por la boca) pero sirvio para sacarme un poco la depresión de haber estado todo el día encerrada sola sin hacer nada...no?

Bueno chicas y chicos...aca voy....encaminada otra vez...
FUERZA QUE SE PUEDE!!
Que se me viene el verano encima...y no quiero andar escondiendome otra vez...
Quiero llegar a 73 en agosto....y despues 2kg por mes y llego...
vamos a ver si es posible...o mas bien si lo puedo hacer posible (con ustedes)

Escriban, por favor...que los necesito para tomar impulso...


Besos a todas/os

MI CAMINO...

FINDE A FULL!

Hoy arranco con todo...a reivindicarme de la taradez que hice ayer y que catalogue como la ultima taradez de mi vida...ME PREPARE YO MISMA BROWNIES...y por ende, me los comi todos....
ESTE FINDE LO LLAMO DE DESINTOXICACIÒN. NO solo voy a probar mi "hambre" que es lo primero que tengo que recuperar (y diferenciar de la emocion) sino que tambien voy a probar mi convicción y aguante.
Por eso hoy solo frutas, agua, sopa, verduras, te y mate. NO SE ALRMEN...ese no va a ser mi plan alimenticio pero si va a ser mi fin de semana en casa (estoy enfermita con un buen resfrìo y no podre hacer ejercicio),arranco desde ya con mucha buena voluntad!!!
UN BESO A TODAS y ÁNIMO...

Ahhh, me olvidaba...que desde ayer de mañana engorde 500g (estaba en 77 y ahora estoy en 77,5) por lo que me voy a poner metas con premio:
Si el lunes en la mañana veo que:
-Adelgace menos de 1kg: no me gano nada
-Entre 1 y 2 kg: me gano una prenda de ropa a elegir (aunq no me entusiasma tanto...no me gusta como me veo)
-> o igual a 2kg: Peluquería con una buena hidratación y depilación...COMPLETO!

Nunca les comente que mi objetivo es llegar a 63kg en febrero....despues les cuento bien el por que de esa fecha y esos kilos...
BESOS

CITANDO A CELESTE DE MONTERREY:

"Este fin de semana, como siempre tengo oportunidad de buscar mis más grandes adicciones, pero como cada fin de semana que pasa, no me drogo, cuido de mi, y esa panza horrenda que ven estoy segura que mejorará cada día más, y aunque nunca logre tener el vientre plano de cualquier mujer perfecta sé que estaré del otro lado, con salud y con la tranquilidad de que logre mejorar mi vida fuera de la terrible adicción a la comida. ¿Quién más de ustedes quiere seguir Contagiado?"

YO SE QUE ESTAN AHI!!!!!

Hola a todos aquellos que se tomaron su tiempito para leer lo que esta novata tiene para contarles...Mi nombre es Caro y tengo 23 años...y mi peso va en aumento con los años...no puedo parar...hago dieta y ya no adelgazo (porque no puedo conmigo misma..perdí mi convicción...)
Me auto diagnostico como una comedora compulsiva y aunque se que mi próximo paso es atender al psicólogo para que me lo diga el mismo, siento que primero necesito encontrar apoyo y consejos en gente a la que le este pasando lo mismo...POR FAVOR NO ME IGNOREN...NECESITO QUE ME AYUDEN...SE QUE ESTÁN AHÍ...
Un saludo para todos y espero que podamos ser amigos y compartir consejos y experiencias...
También estuve leyendo por ahí que pintan algunos desafíos...me anoto!
CHauu