BINA DIRI

Bila sudah hampir menjangkau umur 69 tahun dan keperluan diri untuk dunia telah hampir selaesai, saya cuba tumpakan lebih masa untuk persiapan kehidupan akhirat. Namun masih terpikir  untuk membantu anak2 memantapkan kerjaya serta perniagaan mereka. Justeru saya telah mengambil langkah memilih bidang kesihatan dan pergigian sebagai teras.perniagaan. Inilah bidang yang kita mengetahui dengan dekat serta faham  selok belok perniagaan. Saya telah sediakan untuk mereka tapak atau foundation untuk mereka mengembangkan apa yang telah mulakan. Dari zero pengalaman niaga sekurang2nya saya telah berjaya mempunyai bangunan untuk perkhimatan pakar. Saya dapati sukar untuk anak saya mengikuti jejak langkah saya walaupun dua orang anak lelaki saya telah berjaya jadi doktor pakar tetapi dalam bidang lain iaitu surgery bukan bidang saya iaitu obstetrik dan ginekologi. Jadi sukar juga untuk saya ' pass the baton ' kepada anak saya kerana berlainan bidang kepakaran. Sekarang mereka ag

Pada 4 hb january 2013 genaplah umor saya 68 tahun. Saya sangat2 bersyukur kepada Allah SWT atas segala kurnian rahmat berkat dan nikmat hidup selama ini. Semoga ditahun2 akan datang Allah akan terus memberi saya kesihatan dan tenaga, keimanan ketqwaan serta rezekai yang halal. Ameen. Perjuangan hidup belum selesai, masih banyak isyu belum dibereskan, masih banyak cita2belum tercapai. Insyaallah saya akan terus berusaha untuk mencapai cita2 murni saya.Saya perlu lebih pintar mengurus masa dan segala sumber yang saya ada untuk lebih produktif dan efektif. Saya sedang belajar menggunakan alat dan media elektronik secara optima dan sejak saya gunakan samsung note atas nasihat seorang pesakit saya , kesannya memang sangat baik.Walau pun telah berumor saya tidaklah ketinggalan zaman sangat, hampir2 upto date. Anak2 saya yang amat savy dalam hal2 elekronik banyak membantu saya. Satu cita2 besar yang masih belum tercapai ialah menerbitkan buku2 tentang ilmu kepakaran saya. Seorang Penulis

Tidak lama lagi umor saya 68 tahun. Syukor Alhamdulillah kerana dikurniakan umor , kesihatan , keimanan serta kebahgian hidup serta rezeki yang mencurah2. Bila sudah melebihi umor 60 tahun , kita dikatogerikan sebagai 'warga mas'. Berbagai masalah sering timbul saperti penyakit2 chronic - kencing manis, darah tinggi, penyakit jantong, stroke atau angin akhmar, penyakit kanser dll. Bila sudah lanjut umor saya merasai anggota saya khususnys otot dan ligament jadi lemah, lutut kanan saya ditimpa arthritis dan leher  saya dilanda cervical spondylosis, akibatnya sakit leher dan sukar nak pusingkan leher. Ramai warga mas yang sering mengalami 'jatuh' menyebabkan patah tulang atau maut kerana  cedera kepala.Emak saya yang berumor 86 tahun memang tidak bolih stabil bils berdiri dan berjalan dan saya amat bimbang jika ia jatuh. Dia guna tongkat untuk bantu dan juga kerusi roda jika perlu jalan jauh. Dalam umor lanjut emosi mudah terganggu menyebabkan kemurungan kesedihan ke

Health: 1. Drink plenty of water 2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar 3. Eat more foods that grow on trees and plants - eat fresh and raw foods, and do not / eat less food that is processed, heavily flavoured and highly sweetened meaning no more fast and junk foods. 4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy 5. Make time for 5  prayers a day 6. Play more games 7. Read more books than you did in 2011 8. Sit in silence for at least 10 minutes each day 9. Sleep for 7 hours 10. Take a 10-30 minutes walk every day, at the end of it do deep breathing exercise for 5 - 10 minutes ---- and while you walk, smile Personality:    11. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about. 12. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment 13. Don't over do ; keep your limits 14. Don't take yourself so ser

 Empat January tahun ini genaplah umur saya 67 tahun . Saya sangat bersyukur kepada Allah SWT yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang dengan segala rahmat, nikmat dan keberkatan hidup sihat sejahtera dan keimanan. Allah telah mengurniakan saya 5 orang  anak dan 7 orang cucu. Gambar diatas cucu yang termuda, umurnya 8 bulan. Keluarga adalah sumber kebahagian hidup diduniia, namun kita tidak bolih terlalu bermegah kerana itu semua adalah untuk sementara sahaja , yang kekal adalah kejayaan dan kebahagian diakhirat nanti. Inilah tempoh terrakhir untuk saya bersedia menemui Pencipta saya dan dihisab segala amalan saya nanti. Semoga Allah sentiasa memberi hidayah dan tawfikNya kepada saya sehingga akhir hayat saya. Saya mohon hidup dan mati dalam iman dan dipermudahkan sakratul maut. Amin. Alhamdulillah tanggung jawab saya mendidek dan menkahwinkan kesemua 5 orang anak telah selesai dan masing2 perlu memikul tanggung jawab keatas keluarga mereka dan saya dan isteri menjadi penasihat unt

                                                            PERSONAL BIODATA NAME:                                   Dr.Hamid Arshat DATE OF BIRTH:                    4 th January, 1945 MARITAL STATUS:                Married with five children and 12 grandchildren HOME ADDRESS:                  No. 21.Jalan Setiakasih Empat,                                                 BukitDamansara,                                                 50490 Kuala Lumpur OFFICE ADDRESS:                Klinik Dr. Hamid Arshat,                                                 75M..Medan Setia Satu,                                                 Plaza Damansara,                                                 50490 Kuala Lumpur ACADEMIC QUALIFICATIONS:                MBBS(Malaya) 1970                                                 MRCOG (London) 1976                                                 FRCOG (London) 1987 CREDENTIALS Postgr