第一次参与槟城环岛接力赛，被安排在上坡的第4棒。
一开始觉得自己应该胜任得到这棒，因为这棒只有短短的3.91公里而已，有大概两公里上坡。
不过星期五无缘无故跌倒，四肢都有伤口，右脚伤得比较严重，只希望不会影响赛事。
星期六早上睡醒时，右脚弯曲时还会痛，还好礼拜天早上睡醒时，右脚可以弯曲了，不过坐在马桶上时，血水还会流下来。心想3++公里，不长，只要脚可以弯，就可以跑，应该可以完成了。
来到赛场，下起毛毛雨。心想还是跑跑看吧，这时感觉还可以，伤势应该不怎么影响跑步成绩。
然后队友陆续传来消息，第2棒开始了。。第3棒开始了。。紧张气氛飙到顶点。
这时看到宿将组第一(印度人 Coach Shan)的和第二(马来人SSR)的已经交棒了，我们是第3名，后面还有O2紧追着来。
等到第3棒队友要到时，我身边四面八方都是一个声音，“WILIAM
要来了，准备！”，然后不知不觉手里已经握着棒了。
转过身，直接冲速，跑到脚都打结了，赶紧降速再调回自己的速度，等到速度稳定后，看看手表想知道自己的配速时，才发现自己忘记开GPS，而且手表还显示时间，要开跑步模式还要几个按钮+等GPS，所以就决定不看手表了。
不敢慢下来，虽然前面两名已经看不到了，不过知道后面有O2，而这棒是上坡路线，随时会被O2超越的，毕竟O2强项就是上坡。
跑啊跑啊，不知道自己跑什么配速，最要命的是自己跑了多长也不知道，尤其是上坡时，如果意志力崩溃的话，随时是会走路的，就算剩下一点点，因为不知道还有多长。
上坡最后200米时，看到前面跑者，还好没被后面的O2超越，而没想到还可以追到前面的第2名。
跑完后，就轻松多了，为后面的队友打气。
第5棒队友超越了第二名，第8棒队友再超越第一名，我们终于领先了。不过后面的SSR
和 O2 还是离我们很近的，现在只寄望后面几个队友配速稳住就好了，还好后面的队友都是经验老道的跑者，大家都跑出了3分尾平均配速，最后终于拿下第一名，而且还是全场第一名。
回来后，看当局的时间，拿到棒时间是1.26.01，交棒时间是1.41.03。15分钟02秒，再根据队友GPS的距离，终于知道自己平均跑4.23配速，只是不知道自己前半段平路跑多少，后半段上坡跑多少了。
真的很感谢所有队友的付出，还有从晚忙到早的支持团队，没有大家的付出就不会有今天的结果，感恩。
队友拍的两队全部12棒的视频，很热血，也拍得很好：
