På återseende...

Väldigt tyst här på bloggen. Jag känner väl att det här inte riktigt är min grej just nu. Kanske jag kommer tillbaka men nu blir det i alla fall vila ett tag till.

Förra veckan var jag med mor och syster på en fantastisk rundresa i södra England. Massor med sevärdheter jag inte hunnit att smälta ännu.

 Jag sprang Stockholm igår, gick bra trots eländigt väder. Valde rätt kläder; regnjack, långa strumpor, knälånga byxor tunna handskar och keps. Det roligaste var nog att jag kunde njuta av hela loppet, behövde inte slita så mycket och var ovanligt fräsch på kvällen när jag hade tinat upp i duschen.

Jag kommer att följa er och kommentera. tack alla som följt mig här och kanske ses vi senare.

Hopp om livet!

Det var dags för långpass igen och nu något längre. Klart att jag kände mig aningen stressad efter förra veckans katastroflöpning. Jag har haft en fin löparvecka där jag fått kontakt med benen igen. De var ju hlelt lut vid förra veckans långpass. En skön distanslöpning i onsdagskväll och jag verkligen njöt av löpningen.

Nu har jag klarat 30 km, förvånansvärt pigga ben! Så hilmla glad över detta! Back on track! Jag har också gjort en besiktning hos en naprapat som ordinerade lite mer stretch till baksida lår. Annars allt ok! Skönt! Är ju lite öm i baken men inte farligt.

Mår också bättre generellt sett. Jag har förmodligen länge gått med en nedstämdhet (dystymi) som tagit oerhört mycket kraft och framför allt lust från mig. Var och gjorde utredning som jag skrev om tidigare, och då tyckte de att jag skulle prova antidepressiv medicin. Det har verkligen blivit bättre, så skönt att må bättre. Nu undrar jag ju förstås hur länge jag ska ta medicinen. Ingen har sagt något men jag får väl fråga vid nästa kontakt. Nu har jag tusen idéer om allt möjligt det är bara svårt att få tiden att räcka till. Jag älskat ju detta att sprudla av idéer och lust.

Nu blir det fotboll med yngsta och vila i helgen. Möjligen ett besök på en tygaffär, Tygverket.. Har sett en klänning jag vill ha. Den var uppsydd av den butiken i ett tyg som de säljer.

Totalkraschad löpning

Jag vet inte varför men jag var mycket motsträvig till att ge mig ut på ett långpass idag. Låg längre i sängen än planerat, kände ingen lust. Efter lite morgonritualer så bestämde jag mig ändå för att ge mig iväg. Det är ju för jössenamn finväder ute! Jag valde en fin runda utmed Mälaren men egentligen är den alldeles för kuperad men det brukar ju gå ändå. Idag gick det inte. Efter ungefär 2 mil var benen slut.Det hade inte varit några kämpiga mil utan i behagligt tempo, ändå hände det.  Det gjorde ont att springa. Jag var inte trött för övrigt, bara i benen. Jag fick gå. Flera gånger fick jag gå. När jag försökte springa så blev det små steg och jag ville stanna för att vila och gå. Vad nedrans beror det här på?! Jag sprang lika långt förra veckan utan bekymmer. Det här var verkligen inte roligt. Har jag vilat för lite? Något skit i kroppen? Slarvat med maten under ledigheten? Fel på pannbenet? Nedrans snöpligt var det och oerhört irriterande.

Interstellar

Äldsta sonen och jag kollar på Interstellar. Riktigt bra men lite rörig för mig ibland. Sonen har full kontroll på dimensioner, svarta hål och tiden som fenomen. Han kunde förklara för mig när jag inte fattade.

Riktigt skönt att softa efter lång, lång löprunda. Jag är oförskämt pigg och tacksam för att jag slapp krascha efter löpningen. Nu firar vi påsk!

Älskar Blocket!

Jag köpte två sådana här fåtöljer från sekelskiftet på Blocket  igår. De ska kläs om av tapetserare. Tyg är ännu inte bestämt. Nu ser de ut att vara omklädda av en klåpare men det ska vi ändra på. Jag har varit inne på Zebramönstrat men äldsta protesterar vilt när jag försöker att skapa "Mitt Afrika" här hemma. 

De två fåtöljer med fotpallar som jag hade hemma la jag ut på Blocket idag och några timmar senare var de hämtade. Älskar detta, återbruk i flera led. 

Apropå Afrika-tema så har  jag köpt  en tröja med giraffer på från H&M. Idag invigdes den när vi skulle på fördelsedagsfirande. Till tröjan hade jag kakigröna byxor och leopardsockor. Äldsta fick ett litet bryt när han fick syn på sockorna.Där gick liksom gränsen för honom. Min safarilook uppskattades ej.

Tjejvasan

Så kul resa med två goda vänner, så mycket skratt!
Skidorna var fantastiska, så bra glid men så usla spår! I utförsbackarna var de sönderkörda på de flesta ställena och annars sladdriga eller obefintliga. Väldigt få partier med bra spår. Idag var det skidorna som gjorde jobbet, utan så bra vallning hade det varit urjobbigt. Jag är galet stolt över att jag hade vallat själv. Från start till mål så tror jag att jag plockade över 3000 placeringar. Trots det så hade jag velat gå lite snabbare. Jag trodde att jag hade gjort det men det var trög start med mycket folk och en rejäl vurpa som tog lite tid att reda upp. Är rejält sugen på att åka igen!

Vilodag!

Nu träningsvila, det beslutet togs i morse. Satt lite hårt inne då solen skiner så fint. Jag måste nog ändå vila efter en intensiv träningsvecka med 62 kilometer träning, hälften löpning och hälften skidåkning. Nu är det lite återhämtning som gäller.

Huvudvärk och lite seg så blev det en liten tur till affärerna för att kolla in lite glidvallor, kul hobby liksom. Vansinnigt utplockat och stökigt i hyllorna så det blev inget av det hela.Istället blev det impulsköp på MQ med stort ÖPPET KÖP på det. Gissar att det handlade lite om vår, rosa och tröst. Köpte top i bomull/siden, kofta och t-shirt. Ska inte behålla allt top eller t-shirt åker tillbaka men jag får prova och fundera hemma.



 Allts

Tekniken suger...

Jag bara fladdrar omkring och har mig när jag åker skidor. Tydligt bevis idag när jag och en väninna provade lite skidspår.Jäklar vad hon drog iväg medan jag får slita som bara den. Hm, skulle behöva lite skolning.

Skidåkning utan spår.

Trots gårdagen långlöpning på två mil, som gav trötta ben då det inte riktigt går att springa på som vanligt för alla is som finns här och var på marken. , gav jag mig idag ut för att testa lite skidåkning. Förra veckan gjorde jag en kortare premiärtur med goda vänner. Jag har något galet svårt att komma iväg och åka skidor på egen hand. Jag vet inte vad det är som gör det svårt. Det var alltså mest ett mentalt hinder om skulle övervinnas idag. ingnet annat bokat så drog jag iväg. Tyvärr valde jag sämsta stället vad det gäller skidspår men det var väntat. Hur som helst så harvade jag mig runt på golfbanan i blöt nysnö och obefintliga spår. Jag tänkte att det är säkert nyttigt att ta sig fram utan spår, bra att träna på att hålla balansen. Åtta kilometer slet jag ihop, teknik går väl knappast att tala om. Jag var i alla fall nöjd över att ha kommit över en mental tröskel.

På hemvägen blev det inköp av semla som nu är uppäten.

Isigt

Jag gjorde rätt i att ta broddar på förmiddagens långlöpning. Trots blidväder och regn var det mycket is på vägarna, knöligt och trötta ben.  Knåpade ihop 2 långsamma mil. Ovanligt tröga ben men så sprang jag en mil med snabbdistans i fredags och det i kombination med underlaget orsakade nog tempot.

Softar, tvättar och vilar resten av dagen och kvällen...

Kolor och karaktär...

Jag skulle "bara" äta två kolor, nu har jag nog ätit tio stycken. Lakritskolan var väldigt god Alla lakrits är slut. Det går ju  liksom inte att stoppa. Burken köpte jag av elever som sålde till jul men leveransen kom till jobbet nu efter jul och jag har den i mitt rum. Snart kommer den att vara slut.

Juice ska jag köpa på Coop, ekologisk, färskpressad, två för 25 spänn. bättre än kolor...

januarisnö

Så mycket snö som har kommit! Det blir så tyst, inbäddat och fint. Jag hoppas verkligen att snön får ligga kvar ett tag. Tyvärr fanns inte utrymme att ge sig ut på skidorna idag. Det var hantverkare här på förmiddagen men först hade jag rekordsovit galet länge. Misstänker att någon lagt något i mitt vatten igår kväll.

Jag klippte ned granen med sekatör och hivade i soporna, stammen sågades upp till ved. Nästan all jul är nu bortstädad men jag har sparat stjärnorna i fönsterna. De är fina nu i mörkret. Nu försöker jag fundera över hur jag ska hinna ut i skidspåren under veckan. Till helgen finns i alla fall alla möjligheter om inget oförutsett inträffar.

Julledighet

Vad gör jag? Springer, sover, äter och tittar på TV. Träffar goda vänner. En liten Hobbit bio. Ungefär så. Är fasligt trött och har svårt att komma upp på morgonen, obegripligt! Blir galen på killarna som sover ännu längre och som jag försöker att skyffla i säng på kvällen/natten utan att lyckas något vidare. Jag sover dåligt så länge de är vakna, det är väl därför morgonen blir så trög, gissar jag.

Nu ska vi snart iväg på födelsedagsfirande av bästa väninnan, sedan återgår jag till soffläget.