Reflexão na madrugada

Oi, meninas, bom dia!


Que horário mais cruel de postar, né? Tentei vir aqui durante todo o dia, mas não consegui me livrar de alguns compromissos... aí só consegui vir agora...


Mas eu vim!


Bom, ontem no trabalho, na minha hora de descanso (que compreende entre as 02h00 e as 03h00 da matina), comecei a refletir sobre algumas verdades da vida. Vou tentar organizar a coisa pra vocês entenderem.

Eu estava fazendo academia até um tempo atrás. Aí, na época em que parei o blog, eu parei de ir também na academia, e caí de boca (ui!) na comida. O fato é que eu sempre gostei de malhar, de verdade mesmo, preguiça me batia de vez em quando, mas eu gostava de ir lá, e sentir as coisas mudando, sabe. Só não gostava de uma coisa: quando malhava, apesar do corpo estar mudando e talz, meu peso sempre aumentava. Aí me vem as meninas que malham, me dizer que não é gordura, que isso é músculo, que músculo pesa mais que gordura, e mimimi, mas eu quero ver a balança diminuindo, saca?


Então decidi que quero voltar a academia, e vou voltar. Quando chegar nos 70 kilos.


Não, não é preguiça, não é desculpinha barata, nada disso. É uma coisa que gosto de fazer, mas pô, eu quero ver um número menor na balança de vez em quando, né não?


E eu tenho certeza de que eu consigo chegar lá! #oremos


Sabe do que mais? Dia 29 fez um mês que eu comecei com a dieta das notas, e consegi perder 3 kilos. Tô bem animada, e disposta a continuar, dando uma jacadinha aqui, outra ali, mas nunca desistindo!


E agora, acreditem todas vocês: sim, eu vou visitar todo mundo a essa hora ( coisa feia ir na casa dos outros a essa hora, né?rs)...


Bom dia pra todas vocês, e uma terça bem light pra gente!


Beijos!

Semana Perfeita

Oi, meninas!


Como vocês estão? Por aqui, tá tudo bem.... na realidade, tá tudo ótimo!


Consegui perder mais um pouquinho na semana que passou, um pouquinho, mas pra mim é muito! E espero conseguir mais!

74,5 kg

Mas essa eliminação de hoje é pra Larissa, do Gordinha Não!.  Ela que teve a idéia de ter uma semana perfeita, roubei a idéia dela, mirei a reta e fui. E foi sacrificante... um pouquinho, sabe... como vocês viram no post anterior, me deu uns 5 minutos, uma coisa de comer um chocolate, aí, acabei que fui na venda, e voltei de lá com um sonho de valsa. Aí, mais tarde, minha santa vozinha foi na venda de novo, e me trouxe um  prestígio (oi?). Mas consegui ser fina e elegantchi dessa vez, e comi só a metade da barra \o/ [superação detected]


Mas quando cheguei no trabalho, um colega comprou um sonho de valsa pra cada um, aí eu fui obrigada (...) a comer, né?


E foi assim o meu caso com o chocolate. 


Achei essa idéia tão bacana, que até poderia tentar ter outras semanas perfeitas... não quero me privar de nada, mas quero chegar no meu dia de pesagem com a expectativa de que tudo vai dar certo, porque eu fiz por onde.


Então tá... é isso aí... 


E o fim de semana chegou, e eu vou trabalhar sexta e domingo a noite... e o barão vai trabalhar no sábado a noite...


Difícil, né?


Bom fim de semana sem muitas jacadinhas, viu? (eu disse sem muitas... uma ou duas pode!)


Beijo!

Vontade que dá é uma m...

Boa tarde meninas!

O título do post é exatamente a minha sina de hoje.

Quem me conhece há mais tempo, sabe que eu não sou uma fã alucinada de chocolate, ou qualquer coisa que leve ele na receita. Enfim, até como, mas não somos muito chegados, sabe...

O problema é que hoje eu acordei com uma vontade doida de comê-lo. Não em barra, mas em qualquer outra forma onde o mesmo se manifeste, seja num bolo, num sorvete, em qualquer outra coisa! (semana de TPM.... será que justifica a vontade de chocolate?)

Aí é que tá: tem um anjinho e um diabinho na maior luta aqui na minha cabecinha de gorda...

O anjinho diz: "Aguenta as pontas, menina... daqui a pouco você faz um lanche bem gostosinho e esquece do chocolate!"

E o diabinho não fica atrás.

Ele me diz: "Mas você tá super dentro das suas notas, não vai estourar o limite, nem nada... é só um pedacinho de bolo, ou uma bola de sorvete, ou um bombom..."

Óh, G-suis! rs...

[Momento enquete... aêêê! \o/\o/\o/]

Como vocês encararam a vontade que surge do nada pra comer alguma coisa? E alguma coisa que você tem aí, bem pertinho de você, tá?

Agora eu vou ver se consigo resolver  a parada...rs...

Beijos!

Boa Semana!

Bom dia, meninas!

Desculpa o sumiço do fim de semana, é que o note deu pau,  e tive que levar pro barão formatar ele pra mim... fazia tempo que ele tava precisando disso, e nesse fds ele não escapou...

Falando em fds, como foi o de vocês?

Posso dizer que o meu foi ótimo, todo regradinho, todo bonitinho... tudo bem, que sexta-feira barão cismou de ir comer no shopping, talz... tudo bem que a gente comeu uma pizza do Pizza Hut (espetáculo!), mas mesmo diante disso, eu mantive a linha, pedi um guaraná zero e sem sobremesa depois.

Aí eu comecei a perceber que às vezes é sem-vergonhice da gente mesmo, sabe... não me matou tomar refri zero com a pizza, mas antes eu ficava meio sem graça de pedir, pensando "mas eu tô comendo esse lanche todo aqui, e vou tomar refri light?" Aí ia lá e me matava no refri comum, junto com o lanche/pizza/qualquer coisa...

Mas aí quando você cria consciência, e começa a perceber que só depende um pouquinho da sua força de vontade, as coisas ficam mais fáceis, né? Só não consigo engolir o café com adoçante ainda, mas quem sabe eu me acostume com o gosto...

Hoje vou no mercado comprar umas coisinhas que estão faltando... mais tarde se der tempo, venho aqui e faço um edit pra vocês...

E agora é hora de passear pela blogosfera light e visitar minhas amigas!

Beijos!

Meta real

Oi, meninas!

Bom, hoje é meu dia de pesagem (tá, é quinta, é meio de semana, e mimimi... mas... ), e confesso que tava meio com medinho, sabe... mas o resultado se mostrou super favorável!

Lembrando que eu comecei com a dieta das notas no dia 29 de julho, com 77, 9kg, e de lá pra cá tô anotando até a balinha que eu compro na esquina!

Então tá, sem mais delongas...

75,2 kg

Aêêêê!!!\o/\o/ 
Feliz por demais com o resultado, até porque eu nem tô fazendo exercício físico, nem nada... só tô maneirando na comida. e olha que nem encaro essa dieta como uma dieta propriamente dita, porque é mais que isso, tô aprendendo a comer,  a me controlar diante de uma comida mais engordativa, sabe...

Mas pra semana que vem... e a semana que vem...

Entrando na onda da Larissa, vou tentar fazer essa semana mais impecável do que a anterior... e vou tentar sair dos 75, com certeza!

(adoooooooooooro desafios!)

Se a gente deixar de estipular coisas irreais, tipos... "daqui a 2 meses, quero estar com 55 kilos", e começar a ter metas realistas, coisas que estão no nosso alcance de serem feitas, aí com certeza a coisa deslancha, viu...Não é questão de deixar de ter metas, de lutar pelo resultado esperado. Eu quero muitão chegar nos 65, mas se eu pensar só nisso, fica ansiosa, e acabo descontando em quem, em quem? No primeiro pavê de mainha que passar na reta.

E por enquanto, minha meta é essa: sair da casa dos 75 nessa semana. São só 200 gramas, não pode ser tão difícl...rs...

Beijos, gente!

Post gigante de quarta-feira.

Olá, meninas, e aí, como estão, hein?

Eu não esqueci, gente...

De quê?

Hoje é quarta. Dia de post gigante! Aêêêê \o/\o/\o/ (Quer ler pouco? Vai pro Twitter!)

Por aqui tudo bem, tudo mais tranquilo... por isso resolvi voltar a blogar. Tava meio difícil, não conseguia me organizar, mas depois desse tempo as coisas foram ficando mais fáceis.

Quem me acompanhou até meu último post, em maio, sabe que eu tô agora no plantão noturno, e que não estava me adaptando, de jeito nenhum... mas empurrava com a barriga. Até que em uma bela noite, eu passei mal no trabalho, então a colega aferiu minha pressão e estava altíssima, 18x12! Passei com um médico ali mesmo, que me medicou pra pressão baixar um pouco e me pediu pra passar com um cardiologista.

Então eu fui ao tal cardiologista, que me pediu uma série de exames, fez um ECG na hora e me passou medicação pra pressão e mais um remédio pra que eu conseguisse dormir (lembra que eu disse que tava parecendo um zumbi, quando passava a noite em casa não conseguia dormir?) Ele ainda me disse que devido à mudança do horário, meu corpo ia ficar assim, até que eu me acostumasse.

Tá. Fiz os exames, que não deram nada, comecei a tomar os remédios (menos o calmante, já tenho pavor de remédio, ainda mais tarja preta, néah... esse remédio em questão, ainda pode ocasionar dependência, com o tempo de uso), e depois retornei nele. Tudo bem, tudo ok, tenho que retornar em outubro.

Isso tudo aconteceu em julho. Hoje minha pressão já estabilizou, sempre 11x7, 12x8, me acostumei mesmo com meu horário de trabalho, e estou conseguindo dormir, quando estou em casa. Durmo bonitinho, deito umas 23h00 e só no outro dia, umas 07h30... e sem remédio!

Diante disso tudo, vocês já imaginam, néah...

Engordei... cheguei nos 78k. Foi quando eu resolvi dar um jeito.

Por enquanto a academia está fora dos meus planos, ando sem pique e sem dinheiro pra isso.

Mas comecei a fechar a boca, e contando com a ajudinha da dieta das notas, parente da dieta dos pontos...

Então decidi voltar porque, é verdade, deixar de blogar também engorda. Você perde um pouco o incentivo, o ânimo, sabe...  porque aqui, mesmo que nos conheçamos só pelas nossas postagens, a gente acaba criando um laço, um vínculo de amizade, porque temos o mesmo objetivo em comum... coisa que muita gente não entende, tipo, se você deixa de comer alguma coisa, ficam reparando, perguntando se você tá de dieta, essas coisas chatas, sabe. No trabalho isso é direto. Esses dias o colega comprou 30 esfirras do Habib's (oi?) e quase me obrigou a comer. Fui lá., fina e elegante e peguei uma. Até porque era 03h30 da manhã,  (aqui o Habib's é 24 horas...)tem cabimento me matar de comer esfirra e tomar coca essa hora?

Acho que é por isso que mais engordei. A gente acaba comendo cada coisa em cada horário absurdo...

E é muito bom ter companhia na luta, viu...

E a quem interessar possa, amanhã vou me pesar, e posto meu peso aqui pra vocês.

E por enquanto chega. Vou colocando o assunto em dia aos pouquinhos...

Beijos!

E daí?

E daí que aconteceu muita coisa...

E daí que eu ainda continuo um zumbi, por não dormir direito...

E daí que até em cardiologista eu tive que ir...

E daí que mesmo longe, eu estive por perto (frase de novela mexicana, néah?)

Essa parte é bem verdade, viu... passeei pela casa de todo mundo... da Déa, da Katherine, da Renata, da Lilian... e de um montão de colegas, que eu não postei aqui, porque tô caindo de soninho...

E daí que eu quero contar tudo, tudinho... mas em suaves parcelas, pra não encher o saco de ninguém...


Beijos!