Cucu!

Está por aí alguém? :)

Novidade

mais tarde actualizo-vos em relação ao meu percurso nesta luta... que continua!

Estou

cansada!
Cheguei a casa às 22h, depois de mais uma semana que passou sem eu dar conta.
Estou sentada no chão da sala, com o laptop em cima do puf. Sinto-me bem, sinto-me saisfeita, sinto-me realizada.
Hoje recebi um reconhecimento, de alguém que não esperava, por todo o meu trabalho, por todo o meu esforço em cada projecto que me é assignado.
Adoro o que faço, adoro a minha profissão, nasci para isto!
Espera-me um fim-de-semana ainda mais curtinho que o que passou, uma vez que vou trabalhar no domingo. Espera-me uma enorme prova de fogo pois nestes dias de trabalhar ao domingo temos um catering cheio de coisas boas (leia-se altamente calóricas), tipo casamento, estão a ver? Pois.

Ontem voltei a ter consulta com a minha médica que me voltou a insuflar a banda. Desta vez não colocou tanto soro para não ter que voltar às urgências.

Esta semana perdi cerca de 500gr, o ponteiro da balança ficou nos 87,5. Muito bom! :))

E agora quero deixar aqui umas palavrinhas:

Arminda: Sei que me acompanhas diariamente, sei que estás a torcer por mim para que consiga vencer esta luta. Muito obrigada por todo o teu apoio! Espero que um dia mudes de ideias e cries um blog! :)

Estela: Amiga, minha querida amiga! Sabes o quanto te admiro, não sabes? Conheci-te com excesso de peso, eras uma gordinha linda, divertida e muito querida. Ficámos alguns meses sem nos encontrarmos e quando te re-encontrei fiquei muito muito surpreendida pela tua mudança, fiquei maravilhada, estás linda, super elegante, continuas uma pessoa divertida e muito, muito querida! Obrigada por todo o teu apoio! E.. o nosso almoço está para breve!! :))

Garfieldzinha: Minha querida, tenho ido ao teu blog sempre que posso e estou MUITO feliz por teres entrado nos eixos! Foste das primeiras pessoas a comentar no meu blog, há dois anos que me acompanhas e apoias nesta luta contra os quilos. Tenho a certeza que juntas vamos vencer!!

CCVA: Será que ainda passas por aqui? Como estás tu? Porque desapareceste? Gostei muito de te conhecer, gostava de te ler. Fico triste por já não te ter por aqui...

Gioconda: Sabes que foste o primeiro blog light que li? Sabes que foi pelo teu blog que descobri estas pessoas fantásticas que têm a mesma luta que eu? :) Obrigada, também, por todo o teu apoio ao longo destes anos!

Rui: E tu Rui? Que é feito de ti? Ao inicio eras o único homem português neste mundo. Onde foste tu? Estás bem? Lembro-me muitas vezes de ti! Foste, também, das primeiras pessoas a dar-me apoio, a fazer com que me sentisse bem neste meio, onde eu era a única que pesava 145kg!!! Lembras-te? :)

Luna: Minha querida, sempre nutri um carinho por ti. Mesmo não sabendo nada a teu respeito pessoal, apenas sabendo aquele que escreves. Espero que estejas bem. Obrigada por todo o apoio. :)

Ana Bastos: Obrigada! Obrigada pelos posts sempre com imensa informação. Obrigada, também, por todo o teu apoio.

Miss Slim: Ainda te leio, sabias? E gosto! Imagino-te uma mulher linda e elegante, culta, de nariz empinado e ao mesmo tempo simples! Admiro-te pela tua vitória contra o excesso de peso! Também a ti, agradeço todo o apoio que me tens dado!

Algodão Doce: Minha querida docinho, nunca vi ninguém a emagrecer tão depressa depois de ter um bebé! Muitos parabéns pela tua força de vontade, muitos parabéns pela tua evolução. Tenho a certeza que dentro de pouco tempo estás no teu peso ideal! Continua assim! Obrigada por todas as palavras de carinho que me tens deixado. :)

Fatgirl: Oh mulher, quando abri o teu blog e vi a tua evolução até me deu vontade de te abraçar! Parabéns, muitos parabéns!! Obrigada pelo apoio e sinceridade! Já agora.. que bela foto do rabiosque tens tu no teu último post! hehe :P

Muffin de Chocolate: Ai, o nome do teu blog continua a despertar a gula que há em mim! E a primeira coisa que penso é nuns muffins americanos que se vendem(? pelo menos vendiam-se) no lidl! Minha querida, também tu és um exemplo para todas as nós, adoro ver as tuas fotos do antes e depois, estás linda! Volta sim? Podes ter engordado uns quilitos nestes últimos tempos, no entanto, já os venceste uma vez, consegues voltar a vencê-los. Além disso, todas nós, que passamos por este processo, vamos abaixo e engordamos uns quilitos. Força! E volta para nós, sim? :)

Sakura: Ana! Tu estás um estrondo de mulher! Vi as fotos que publicaste e fiquei de boca aberta! Estás LINDA! Parabéns querida, sei que este teu percurso não tem sido nada fácil. Sei que travaste uma grande luta com a balança e com o teu psicologico, mas conseguiste! Conseguiste! Obrigada pelas tuas palavras sempre sinceras.

Docinho de Morango: Oh Moranguita, então? Por onde andas tu? Já não postas tão assíduamente... ai ai ai! :) Obrigada por todo o teu apoio! :)

Ximusa: Oh moça, onde é que te enfiaste? Ainda passas por aqui? Como estás tu? Apesar dos quilitos que engordaste, continuas a ser um exemplo para mim. Sabias?

Amendoinha: Ainda não trocámos muitas palavras mas gosto de te ler. És simples, directa e sincera. Obrigada pelo apoio! :)

Obrigada às pessoas que passam por aqui com boas vibrações! Porque as más.. PFT nem me chegam a tocar! :D

Há semanas que poderiam ter 10 dias úteis

Eram 21h quando olhei para o relógio, eram 21h quando comecei a desligar tudo para ainda dar um saltinho ao supermercado e comprar meia dúzia de coisas.
Cheguei a casa às 21:40 já de compras feitas, o homem da casa ainda não tinha chegado do trabalho e a pequena ainda estava na bisavó.
Depois de arrumar as compras, ir buscar a filhota já jantada (obrigada avózinha!) e o marido ter chegado, eram 22:30 quando nos sentamos à mesa a jantar.
É 00h e estamos os três no sofá, a filha a brincar, o pai a dormir e eu mais para lá do que para cá.

Estou extrememanete cansada, espera-me um fim-de-semana muito curto e uma nova semana a acordar mais cedo que o habitual e a chegar tarde e a más horas devido à imensidão de trabalho.

Ah... esta semana perdi o quilo que engordei na passagem do ano. :)

1º f-d-s 2009

Foi tão bom, fui tão linda, portei-me tão bem a nível da alimentação, que estou imensamente orgulhosa de mim!

Não sei se este vai ser o ano da minha grande vitória contra os quilos, mas que vou fazer tudo para que seja, ai isso é que vou!

Agora vou até ali à cozinha, fazer umas douradas grelhadas acompanhadas com bróculos, cenoura, batatas para eles e uma saladinha de alface!

Aos 89Kg

Estou assim!
Foto muito idêntica a uma outra que coloquei quanto tinha 90 e picos Kg. Estive a ver a foto e na verdade, nota-se alguma diferença! :D
Hoje recomecei a beber água como deve de ser, até agora já bebi 2L.
Chato, chato, é andar sempre a correr para a casa de banho....

Sabem o que queria mesmo muito, muito, muito?
Era acordar 40m mais cedo e saltar para cima da minha passadeira! Ai se queria, mas custa tanto...!

Para a frente a para trás

Obrigada, muito obrigada pelos vossos conselhos e palavras de apoio!

Ontem o dia correu 100% bem. Durante a noite ainda acordei com um ratinho, mas ignorei e voltei a adormecer.
Eu sei que consigo perder todos os quilos que me faltam, eu sei que sim. Mas isto é uma luta tão difícil e desgastante psicologicamente...
Dez quilos a mais em mim fazem toda a diferença, melhor, cinco quilos a mais fazem toda a diferença. Deixo logo de vestir um 46 e passo para um 48, passo a ter o estômago saliente e um rabo de meter medo. É claro que estas coisas todas juntas deixam-me triste e angustiada, a desejar a todo o custo ser MAGRA.
Sempre que engordo perco semanas de luta, sempre que engordo sinto que estou a lutar contra algo que não consigo vencer.
Ontem em conversa de café, um colega dizia-me que há pessoas com excesso de peso que acabam por desistir da luta, acabam por se conformar com o aspecto que têm. Mas eu não faço parte desse grupo de pessoas, eu vou lutar até chegar à minha meta final.
Há meninas que de vez em quando me vão falando da banda, dizendo que é algo que tenho e do qual posso tirar partido. Dou-vos toda a razão! O que me levava a não dar a devida atenção ao que tenho é a falta de tempo para andar em médicos e a fazer exames. Mas isto tem de mudar, e antes de ir de férias marquei a consulta com a minha médica. A consulta ficou para o final de Outubro, até lá tenho de emagrecer uns valentes quilos.

De volta

Hoje acordei frustradíssima.
Entrei de férias com 96Kg, fui uma semana de férias para Maiorca, fiquei num hotel com regime TI, ou seja comia o que queria nas quantidades que queria e quando me apetecia.
Regressei a Portugal mais gorda, e apesar de o sentir adiei o regresso à dieta para quando as férias acabassem.
A seguinte semana foi passada em Portugal, pelo meio foi o 3º aniversário da minha filha, foram feitas três festas, todas elas com muitos salgados, muitos doces e muitos sumos.
Regressei ao trabalho a sentir-me um pequeno monstro, no entando continuei a adiar o regresso à dieta. Mais um aniversário pelo meio, mais doces, salgados e sumos.
Hoje acordei frustradissima, sem roupa para vestir, inchada e mau humorada.
Meti-me em cima da balança e ela brindou-me com mais 10Kg.
SIM! D-E-Z * Q-U-IL-O-S * a * M-A-I-S!
Como é possível? Num mês engordei 10Kg?!
Sempre que vou de férias, sempre que me afasto do blog engordo que nem uma vaca do prado!
Decidi estar a liquidos durantes esta semana, para desintoxicar o organismo.
Preciso de ser muito forte à noite e aos fins-de-semana, que são as alturas em que mais vontade tenho de comer porcarias.
Estou MUITO envergonhada, estou MUITO irritada e chateada comigo mesma.

Sem dúvidas

Depois deste fim-de-semana espectacular, a nível de alimentação inclusive, tenho a certeza que voltei a 100% a esta luta!
É óptimo começar uma semana sem estar de consciência pesada pelo o que comi!
É óptimo sentir as calças de ganga mais largas nas pernas e na cintura!
É óptimo sentirmo-nos bem!

Instinto animal

Ontem tudo corria perfeitamente bem. A noite chegou, jantei sopa com uma salada mista e queijo fresco, bebi um café e fumei um cigarro. Estava óptima, sem qualquer apetite ou vontade de comer coisas doces.
Até que me deitei no sofá e adormeci. Eram 04 da manhã e acordo, levanto-me e vou disparada para a cozinha, faço um pão integral com margarina e fiambre, uma caneca de leite com Nesquik Júnior e comi, comi aquilo como se não houvesse amanhã, comi como se não estivesse em mim. Para rematar ainda comi dois chocolates...
Mas o que é isto? Sou uma pessoa ou um animal?

Este blog

está a tornar-se o meu melhor amigo, onde desabafo e escrevo tudo o que quero e bem me apetece.
Gosto que seja assim.

E já agora...

Naqueles dias em que só cometo deslizes, chego ao final do dia com a consciência pesada e o corpo inchado. Sinto que engordei, só nesse dia, uns 5Kg. Parece que me dão um sopro e fico uma bola ainda mais redonda.

Depois há aqueles dias, como o de hoje, em que como apenas o que devo, sem exageros, e me sinto bem, parece que fico menos inchada, e perco logo uns 2Kg.
Os dias deviam de ser todos assim, para ver os ponteiros da balança a descer, a descer e a descer...

Hoje...

acordei extremamente deprimida!
Odeio ser gorda, ODEIO! Há dias em que me abomino.
Tento imaginar-me magra, mas não consigo! Não sei como sou magra, nunca o fui... mas quero ser!
A semana que passou não perdi nem uma grama... mas a luta continua! Ai se continua!

Já disse que ODEIO ser gorda?

Quantas vezes, por dia, penso na dieta?

Eu mudei, eu sei que mudei. Mas ainda não mudei o suficiente.

Já pensaram quantas vezes, por dia, pensam na vossa dieta?
Eu já, já pensei e posso-vos dizer que são demasiadas vezes.

Antes de começar esta caminhada não podia ouvir falar em dietas.
Sentia-me ofendida por me apontarem o dedo enquanto estava a comer algo doce.
Antes de começar esta caminhada não pensava duas vezes antes de comer uma caixa de donuts, e no fim não tinha qualquer sentimento de culpa. Até me sentia bastante satisfeita pela iguaria comida.
Actualmente penso duas vezes antes de pegar em algo, e quando decido comer no fim fico com a consciência muito, muito pesada. Fico-me a sentir imensamente mal, até parece que engordo naquela altura.

Voltando às vezes que penso na dieta...

Quando acordo é das primeiras coisas em que penso, penso que é a partir desse momento que vou entrar nos eixos, sem facadinhas pelo meio. Depois penso compulsivamente enquanto me visto e me olho ao espelho. Penso quando me sento no carro e o meu estomago fica saliente. Penso nela assim que chego à empresa e tenho de encher as minhas três garrafas de 50cl de água para me obrigar a beber. Penso à hora de almoço enquanto como a minha sopa e olho para os pratos bem calóricos dos meus colegas. Penso imediatamente a seguir ao almoço, quando me apetece uma sobremesa doce e substituo o doce por uma peça de fruta. Penso à hora do lanche enquanto como o meu queijo fresco e o meu iogurte. Penso à noite, enquanto faço o jantar para a minha filha e marido, e depois faço o meu pratinho bem dietético. Penso depois do jantar enquanto me dá aquela gula de comer tudo e mais alguma coisa. É a última coisa em que penso antes de adormecer, "Mais um dia passou, correu bem! Venha o próximo!".

Segunda-Feira

Hoje acordei com um "Amor! Acorda! São 7:40!". Algo péssimo de se ouvir quando se quer estar às 8h em frente à secretária já com o login feito.

Levanto-me, tomo banho e passo a ferro as calças e a camisa que vou vestir.
Começo a vestir-me e pego no cinto, meto o cinto e sinto-me extremamente apertada. Tiro o cinto e começo a ficar irritada. Olho-me ao espelho, lado esquerdo, lado direito, de trás e de frente. Estou gorda, estou enorme, sinto-me feia e inchada.
Acabo de me vestir, ainda mais irritada, e penso que assim não pode ser. A boca fecha-se até à hora do jantar e a partir daí é o descalabro.
Estou irritada, muito irritada!
Preciso de tomar medidas, medidas sérias, medidas que têm de fazer efeito.

oi?

Pois, isto não está fácil! Trabalho, muito trabalho!
Trabalho para dar e para vender! Não tenho tempo de aqui vir, não tenho tempo de vos visitar, não tenho tempo para mais nada sem ser trabalho!

Eu já deixei à volta de 100€ no dentista, graças ao meu desleixo, há mais de um ano que não metia lá os pés.

Eu fui fazer madeixas e cortar, há quem goste e há quem não goste, eu pessoalmente adoro ver-me de madeixas, mas o corte que me fizeram está uma merda (literalmente).

Eu tenho oftalmologista este sábado e estou a pensar em adiar para aproveitar o sol que dizem que vais estar.

Eu já estou habituada à dieta, para mim deixou de "ter de ser" para "é mesmo assim", mantenho uma dieta saudável com deslizes à mistura, deslizes estes que não me deixam emagrecer, portanto mantenho-me no mesmo peso. Isto tem de mudar, ai se tem!

Eu de Sábado a uma semana estou de férias, e estou mais ansiosa que nunca. Preciso de descanso!

Volto a agradecer-vos por todo o apoio e carinho que me têm dado. E volto a pedir desculpas pela minha ausência, mas como diz o velho ditado "casa de ferreiro, espeto de pau!" e cá em casa não há proverbio que seja mais adequado, dois informáticos que chegam a casa sem qualquer vontade de pegar numa máquina.

Eu não sei se já disse por aqui... mas sou muito feliz! :)

Coisas de mulher

Durante anos andei sempre de tennis, sabrinas ou uns sapatitos horriveis bem baixinhos e confortáveis. Quando comecei a emagrecer descobri os saltos altos e até agora não os larguei.

Hoje juntei o facto de adorar saltos altos ao facto de adorar sapatos/sandálias de cores.
Hoje comecei a minha colecção de sandálias às cores.
Hoje...

...comprei umas sandálias amarelas!

Eu versus Eu

O meu antigo "Eu" teima em levar-me em direcção à cozinha, a minha cabeça teima em ir buscar imagens de bolachas, das tostas, do mel do campo, da manteiga com sal, dos iogurtes deliciosos da minha filha, das bananas docinhas que estão no carrinho da fruta, do pão integral que está na segunda gaveta, aquela gaveta perto dos talheres. A minha cabeça teima em ter um corpo gordo, um corpo imenso, um corpo que abobino.

O meu actual "Eu", lembra-se das fotografias tiradas no primeiro aniversário da sua filha. O meu actual "Eu" lembra-se daquela Mishi com 145Kg, que usava umas calças castanhas muito largas tamanho 56, uma camisola de alças verde que marcava as formas obesas, a camisa castanha que usava por cima da camisola de alças, para esconder os braços imensos que chegavam mesmo a impedi-la de dar um verdadeiro abraço no seu grande amor. O meu actual "Eu" lembra-se da Mishi que transpirava assim que dava dois passos, da Mishi que não se conseguia lavar num bidé, da Mishi que evitava andar na rua.

Eu, o meu actual EU quer mudar. O meu EU quer deixar de ser gorda.

EU vou conseguir!

Back :D

Finalmente de volta. :))

Começando pelo que se passou, não pretendo acabar com o blog de maneira nenhuma, como tenho dito ao longo deste tempo na blogosfera, este cantinho é uma importante ajuda nesta minha caminhada. Mas continuo a ponderar privatizá-lo.

O meu blog é de tal maneira importante que cada vez que me ausento volto sempre com uns quilitos a mais! É claro que desta vez não foi excepção à regra. Portanto, estou com 93,5Kg! Ai ai, que vergonha!
É claro que voltei ao ataque à gordura!

Decidi que este mês não vou ao Povoas, as capsulas estão quase a acabar e quero ver se continuo a emagrecer ou se tenho o inverso da medalha. Wish me good luck!

O apetite nestes dois últimos dias têm estado em baixo devido a uma faringite que atacou aqui o nosso piso. Há muito tempo que não me sentia tão doentinha como hoje.
Na quarta-feira chamei o médico a casa que me detectou uma faringite acompanha por dois ouvidos inflamados. Como se trata de um virus passou-me apenas um anti-histamínico (Xyzal) e um anti-inflamatório (Nimed), disse-me que se entretanto não melhorasse o voltava a chamar, porque poderia precisar de antibiótico. Hoje não me sinto nada melhor, até estou com um bocadito de febre. Dava tudo para ir para casa, minha rica caminha!

Hoje ao longo do dia vou meter as visitas em dia! Estou desejosa de vos ler. :))

Mas há melhor pretexto...

do que os 28 graus que o instituto de meteorologia prevê para amanhã, para ir a correr ao Vasco da Gama comprar uma camisa super fashion de meia-manga?

Há pois! Há o facto de voltar a sentir-me bem, e querer comprar uma roupinha mais arejada e atrevida. :))

Emagrecer é tão bom!!

Adenda: Ao Anónimo que me deixou um comentário no post do questionário: Muito obrigada pelo apoio! Fico muito feliz por já teres perdido quase 18Kg, é claro que vais conseguir eliminar os restantes quilinhos, sim é mesmo isso, quilinhos! Falta mesmo muito pouco! :))
Quanto às peles, nesta caminhada é o que menos importa, uma correcção aqui e outra ali ficamos com um corpinho apresentável! Beijinhos para ti! :))

Eu estou bem e de volta.
Recomecei a minha RA esta quarta-feira que passou e comecei hoje a tomar os comprimidos do Povoas.

Volto depois para contar como correu a consulta.

Desculpem a minha ausência dos vossos blogs, andei mesmo desanimada e sem vontade de comentar. Prometo que amanhã meto as visitas em dia.

Obrigada a vocês que me acompanham desde o principio, sem nunca desistirem de mim.
Obrigada às meninas novas que por aqui vão passando e deixando mensagens de apoio.

Obrigada!