Vida

Adenda: Tenho-me deparado com muitos blogs privatizados, por ex. Anokax, Dieta da Carla e outras que todos os dias tento entrar e não consigo (pois está claro), gostava muito de ter acesso aos mesmos! Aguardo o vosso convite. :) E-mail: umnovo_eu@hotmail.com

Posso dizer que entrei nos eixos, a minha alimentação está a ir muito bem, sem excessos e porcarias pelo meio.
Sinto que estou novamente com forças para vencer estes imensos quilos que me faltam perder.

Já passou um ano desde que me submeti à operação, ainda não apertei a banda uma única vez e estou a precisar de o fazer. Já tenho consulta marcada para dia 15 de novembro, espero bem que o médico me aperte a dita cuja.

Tenho bebido imensa água, a água ajuda-me imenso a suportar a fome, a enganar o estômago. Se não fossem os litros de água que bebo por dia não conseguia comer tão pouco e estar mais de duas horas sem comer. Sinto-me bem.

Os complexos com o meu corpo são cada vez menos, não me sinto um espectáculo de mulher mas deixei de me sentir um monstro à muito.
Gosto de mim, gosto do que vejo ao espelho, gosto das minhas roupas tamanho 44 / 46, gosto de entrar na Zara e encontrar camisas que me sirvam. Voltei a correr, já não corria há muitos anos, gosto da sensação de liberdade de uma corrida, gosto de sentir o vento na cara, gosto da sensação de cansaço após a corrida.
Gosto de dançar com a minha filha até à exaustão, até nos deitarmos no chão da sala cansadas de tanto bailar.
Gosto, gosto de mim, gosto da minha vida, gosto de viver.

Tenham um excelente fim-de-semana prolongado!

Últimas

Cá estou eu de volta, desta vez com as portas fechadas e com a cara renovada!

Decidi privatizar o meu cantinho apenas para controlar quem me visita e para evitar que uma simples procura no google viesse dar ao meu blog.
Assustava-me um bocado ter cerca de 100 visitas por dia e apenas conhecer 20.

Na quinta-feira tive a tão esperada consulta com o meu cirurgião, não foi como eu esperava e sai de lá bastante danada.
Pelo menos fui atendida à hora marcada, entrei no consultório e começou a conversa do costume, depois de lhe dizer o meu peso inicial o Sô Doutor sai-se com esta pérola: “ Você pesava 146kg?!?!?!?” Com uma cara daqueles “não pode ser!!!” (é tanto gordo que lhe passa pela frente que nem se lembra de mim!).
Depois deste momento alto da consulta, disse-lhe que queria apertar a banda, que continuo a emagrecer porque continuo com a mesma alimentação, a quantidade é que já é a de uma pessoa “normal”.
E ele sempre a acenar com a cabeça, e a olhar para mim, e a acenar com a cabeça, e a tirar-me as medidas, e a acenar com a cabeça….
Conclusão, tenho um exame marcado para dia 18 de Abril, para ver se está tudo no lugar, e a consulta ficou para 3 de Maio! Mas eu tinha-lhe dito que queria o mais depressa possível, com urgência! Humpf!
Ou seja, se eu não tivesse emagrecido 41kg ele tinha-me marcado o exame na hora e a consulta para a semana.
Já passou, já me mentalizei!

Em relação à pesagem semanal, fui brindada com menos 200gr!
Fiquei muitooo contente, depois da pesagem da semana passada, qualquer grama a menos é uma vitória!
Agora só aqui entre nós, hoje pesei-me na balança de casa e já estou nos 101kg!
É claro que na balança da farmácia vai dar um número diferente, até porque lá estou vestida e de botas, por isso vou-me continuar a seguir por ela.

Quando a pessoa emagrece, a perda de peso e volume é notória em todo o corpo, e não são só as roupas que se queixam de estarem largas, os anéis também!
Esta noite, eu e o meu marido andámos mais de uma hora à procura da minha aliança!
Revirámos as camas, o sofá, o escritório, o cesto dos brinquedos da piolhinha, a roupa dos nenucos que tinha tirado para lavar, as máquinas de lavar e secar, a dispensa, a roupa passada a ferro, eu até revirei o caixote de lixo! E não é que a malandreca estava na casa de banho!
Apanhei um susto “daqueles”.
No fim rimo-nos à brava, principalmente a relembrar aqui a je a remexer o lixo.. LOL mulher sofre!

Beijinhos enormes para vocês, que mesmo com o blog privatizado, continuam aí!

Meio ano - Foto Updated

Fez no passado dia 20, seis meses, meio ano que coloquei a banda.
O balanço não podia ser mais positivo.
Perdi 41,9kg, ganhei saúde, novos hábitos alimentares, bem-estar e confiança. Sou uma pessoa feliz e de bem com a vida.
Continuo a recomendar a todas as pessoas que sofrem de obesidade mórbida e que simplesmente não conseguem emagrecer sem ajuda.

Finalmente chegou a primavera, não chegou no seu melhor não senhora, mas vamos ver se de agora para a frente a temperatura sobe.
Adoro esta estação, adoro o sol quentinho, as árvores a encherem-se de folhas, o som dos passarinhos a cantar, os passeios à beira mar, em jardins, as idas ao parque infantil, os piqueniques… Adoro!

Ontem fui almoçar com a minha querida Estela, foi um bocadinho muito bem passado, ela é um amor de pessoa, é daquelas enfermeiras muito muito meiguinhas, adorei. E como querida que é ofereceu-me um porta-chaves lindíssimo feito por ela! Obrigada Amiga! :)))

Não é um máximo?! :)

Boa pesagem para amanhã!

Pesagem ; Roupas

Olá meninas!
Espero que a vossa pesagem tenha corrido bem, a minha correu muito bem, a balança mostrou-me menos 1,200kg.

Tenho tido a fome que tinha antes de colocar a banda, mas não é por isso que tenho deixado de fazer a dieta.
Continuo com a mesma alimentação, sopa, fruta, iogurtes magros, leite magro, queijo fresco, carne branca, muito peixe e muitos legumes. Não como mais nada além disto.
Daqui a duas semanas, que é quando tenho tempo disponível, talvez umas mini férias, vou ter com o Sô Dr. para me apertar a banda.
E para quem pensa que eu preciso de ser operada outra vez, leia este post. :)

De tempos em tempos dou uma volta no meu roupeiro, na altura em que coloquei a banda andava sempre com a mesma roupa, tinha apenas dois pares de calças, um casaco e duas camisas para os 7 dias da semana. Decidi que só compraria roupa nova quando descesse de número. No meio da minha ENORME roupa, encontrei umas calças de fazenda, com corte direito, cinzentas que eu ADORAVA. Mas nunca as vesti, porque quando as comprei ficavam-me apertadas e depois deixaram mesmo de me servir, então decidi guardá-las para quando emagrecesse.
Ontem fui dar mais uma volta ao roupeiro, no meio da minha roupa nova encontrei as calças adoradas, experimentei-as, a pensar que me serviriam na perfeição, mas não, agora estão-me larguíssimas!
Na altura vestia o número 56, actualmente visto o 50.

Magia: Eu não sei se pensas pôr a banda pelo público ou se vais optar pelo privado. Pelo o público as listas de espera rondam à volta dos 4/6 meses, e sinceramente não sei, mas penso que eles dão prioridade a doentes bem mais pesadinhos que tu. É uma questão de te ires informar.
Para a colocar, fiz uma série de exames, tive que ter uma carta da dietista e outra da psicóloga a autorizarem a operação.
Quanto a dores, dizem que eu sou de ferro, porque nem da cesariana da minha filha, nem da colocação da banda me queixei. Quando acordei da operação da banda sentia uma leve pressão nos ombros, apenas isso. Ou seja, não senti dores nenhumas. :)
Se quiseres mais info lê este post.

Beijinhos grandes e tenham um óptimo fim-de-semana!

Vários

Olá minhas queridas!
Obrigada pela preocupação, mas isto funciona mesmo assim.
A banda gástrica é colocada mas não apertada, a própria banda já divide o estômago em dois e depois o aperto faz-se conforme a reacção do organismo.
A banda fica em volta do estômago, e dela vem um tubo que contém na ponta um depósito, esse depósito fica no abdómen, por debaixo da pele.
Eu sinto-o, se alguém me tocar nesta zona sente-o, é a partir deste depósito que se faz o aperto da banda, ou o desaperto.
Na segunda consulta de dietista, perguntei à Dra. quando é que me apertariam a banda, ao que ela respondeu que com o peso que eu estava a perder, (na altura tinha perdido à volta de 20kg) o médico jamais a apertaria.
No entanto, alertou-me para o facto de, quando eu começasse a sentir fome fosse ter com o meu médico para que ele me fizesse o aperto.
Sou sincera, não estou muito preocupada, habituei-me à alimentação que levo e não sinto falta de alimentos calóricos.
Como disse no post anterior, quando sinto fome como uma peça de fruta, um iogurte e bebo muita água.
Minhas queridas, eu posso comer de tudo, eu é que quero, e vou, continuar a seguir o meu menu.
Na dieta que me foi prescrita, ao pequeno-almoço deveria de comer duas tostas com queijo fresco e um copo de leite. Mas por opção minha e com a autorização da médica, aboli as tostas e todos os alimentos parecidos.
Outra coisa que eu modifiquei foi o meu almoço APENAS ao dia de semana, pelas razões que escrevi num post passado. Ao fim-de-semana, almoço e janto refeições a sério. Não sou, nem nunca serei apologista de dietas malucas, estar sem comer um dia todo, ou uma data de horas, para mim isso é uma estupidez.
E acreditem, se eu pesasse uns 70Kg eu não abolia certos alimentos da minha alimentação, acontece que eu peso mais de 100kg! Se quero emagrecer a sério tenho que abolir tudo o que contenha hidratos de carbono.
Quero chegar ao fim do ano com 60kg e vou conseguir!
Quero ver resultados rápidos, COM SAÚDE, e vou ver.
Eu não passo fome, não permito tal coisa. Mas, se antes de colocar a banda, matava a “fome” com porcarias, agora mato-a com fruta, iogurtes.
Cada vez tenho mais consciência que a banda mexeu muito com o meu psicológico. Cada vez me apercebo mais que se eu continuasse com o mesmo pensar de há 5 meses atrás, não havia banda que resultasse!
Meti na minha cabeça: “Ou é desta que emagreço e deixo de ser uma doente obesa, ou morro da doença”.
E decidi que vou emagrecer.
Beijinhos e obrigada por continuarem aí, mesmo com as minhas ausências!

A minha Cirurgia

Depois de um maravilhoso fim-de-semana passado por estas bandas, cá estou eu de volta.
Foi um fim-de-semana em cheio, pena saber sempre a tão pouco!
Conforme tinha dito, hoje fui visitar a minha amiga balança, ao que ela me presenteou com menos 2,300kg. E que maravilha!

Como nunca falei do assunto hoje vou-vos contar como foi a minha cirurgia, e o processo pelo qual passei.

Para uma pessoa se submeter a esta cirurgia tem que fazer uma série de exames.
Exame respiratório, exame de endoscopia, raio-x ao tórax, analises sanguíneas e electrocardiograma. Para além dos exames tem que ter uma carta da dietista e outra da psicóloga a autorizar a operação. Se a psicóloga achar que a pessoa não está preparada para a fazer di-lo no relatório.
Levei o mês, inteiro, de Junho a tratar destas coisas.
De todos os exames o que mais me custou foi o de endoscopia, sai da marquesa completamente desfeita em lágrimas, e pelo que o médico me disse o meu exame foi dos que levou menos tempo, visto que cooperei. É uma sensação horrível, mas sem dúvida que se fosse preciso voltaria a repeti-la “n” vezes só para me sentir tão feliz como me sinto actualmente.
A cirurgia correu lindamente, estive uma hora e meia no bloco operatório, e passada outra meia hora acordei, com algumas dores, coisa pouca. As enfermeiras foram todas excelentes, queixei-me da pressão que tinha sobre os ombros e elas relembraram-me, isto é nos dito nas consultas antes da cirurgia, que a dor se devia ao ar que tinha sido introduzido no meu organismo, esse ar serve para “descolar” os órgãos, afastá-los abrindo caminho para que as sondas passem à vontade sem lhes tocarem.
Levei dois frascos de analgésico* para as dores e fiquei óptima.
Passada mais uma hora fui para a enfermaria, a equipa medica achou que eu estava óptima e eu própria pedi-lhes que me transferissem para a enfermaria. E assim foi!
Mal queria acreditar que já tinha passado o “pior”, o meu medo era darem-me a anestesia e nunca mais acordar. Enfim, lol, coisas de quem nunca tinha levado uma anestesia geral!
No dia seguinte já tinha alta para voltar para casa, estava fresca que nem uma alface!
Como as cicatrizes sararam lindamente tirei os agrafos passados 5 dias.
Desde que voltei para casa faço a minha vida como fazia, nas primeiras semana evitei fazer esforços, evitava pegar na minha filha ao colo (em vez de pegar 100.000 vezes pegava 99.000 vezes LOL é impossível resistir-lhe!). Actualmente faço tudo. Sinto-me optimamente bem, não tenho dores, nada me incomoda. As cicatrizes são muito pequenas, tenho quatro risquinhos no estômago. Penso que dentro de 1 ano não se vai notar nada.
Não há dúvida que as pessoas que conseguem emagrecer apenas com força de vontade sem recorrer a cirurgias são de uma admiração imensa. Mas há casos e casos, eu sou dos casos que se não me tivesse submetido à cirurgia continuaria a engordar, até chegar ao ponto de não me conseguir mexer.
Por isso aconselho vivamente a todos aqueles que sofrem de obesidade mórbida, não tenham medo, o internamento é de três dias, actualmente é uma operação simples, rápida e eficaz.

Beijinhos!

Adenda: querida ximiusa, eu cheguei a um ponto que não conseguia estar mais que uma semana em dieta.
O problema não era a boquinha mas sim a cabecinha! Não é a banda gástrica que me faz perder peso, sou eu. A banda gástrica está a ser uma ajuda. Sei que a tenho cá e que não posso abusar na quantidade de comida, mas eu é que escolho os alimentos, desde que fui operada que aboli pão, massas, arroz, doces, carnes vermelhas, peixe gordo (como salmão e sardinhas), sumos, álcool, todo o tipo de comida que faz mal, mas todo mesmo. A minha alimentação baseia-se em iogurtes magros, queijo fresco, leite magro, legumes crus/cozidos, peixe cozido/grelhado, carnes brancas (muito pouca) e água, muita água.
Como já disse, isto é tudo psicológico, submeti-me a uma cirurgia para emagrecer, mesmo sabendo que teria que fazer dieta, e por isso vou fazer tudo direitinho sem pôr o pé na argola! :)

Ah! Esta noite sonhei que devorava um pacote de rebuçados e que no fim começava a chorar desesperada a pensar que tinha engordado os 23kg já perdidos! Ah ah que sonho de doidos!

*Obrigada Estela!

E como nem tudo é um mar de rosas

Este fim-de-semana apanhei um valente susto.
Estava muito bem e de repente fiquei muito mal disposta e com dores no estômago. Algumas posições aliviavam-me, mas a dor estava sempre lá. Comecei a fazer um grande filme, que a banda se tinha deslocado, que tinha ficado comida presa no canal do “estômago mais pequeno”. Andei assim o sábado e no domingo agravou-se! Nem vos conto como eu andei… estive o dia a chá. No fim do dia falei com a minha mãe sobre o que me estava a acontecer e é aí que me apercebo que o que eu tenho é gases no estômago… que situação.
Hoje estou melhor, ontem massajei o abdómen e fiquei mais aliviada. Mas a má disposição ainda não passou e agora acompanhada de uma constipação. Ou seja tenho estado o dia todo a chá de limão, não tenho fome nenhuma e até estou com medo de comer.
Faz hoje dois meses que fui operada, o balanço é muito positivo, sinceramente nunca pensei perder peso assim tão rapidamente. Sei que a banda me ajuda imenso, mas sou eu que me controlo, sou eu que digo “não” às coisas boas que fazem mal.
A pedido da nossa querida Ximiusa vou esclarecer algumas dúvidas.
Quanto às roupas, como já tinha referido num post anterior já baixei um número de calças e por essa razão deitei as calças com o número Y fora. Toda a roupa que me vai deixando de servir, leia-se ficando a boiar, vai fora. Não quero nada que me ligue ao meu estado obeso. A minha roupa é toda comprada na H&M, adoro a roupa desta loja, além de ser de qualidade tem um corte bonito que não me faz parecer uma saca de batatas. :)
Em relação às peles, começo a sentir o peso das peles, principalmente da barriga e dos braços. No hospital só fazem as plásticas após um ano de cirurgia. Eu não vou esperar tanto tempo, se tudo correr bem no fim de Fevereiro vou fazer a plástica à barriga. Depois ao peito e aos braços vou fazê-las no hospital (o dinheiro não chega para tudo).
Já perdi muitos quilos, é verdade, e estou muito feliz com isso, mas isto é apenas a minha primeira meta, ainda tenho muitos mais quilos a vencer.

E agora vou visitar os vossos cantinhos.

Muitos beijinhos e um resto de boa semana.

Um Mês

Faz hoje um mês que fui operada.
A esta hora já estava na enfermaria, cheia de energia e mortinha para voltar para casa.
Ontem foi dia de consultas. Primeiro com um dos médicos que me operou, falei-lhe sobre a retenção de líquidos e que achava que tinha perdido pouco peso. A resposta dele foi: “Isso não é nada! Você está óptima, 9kg (na realidade perdi 8,650Kg mas eles arredondam para 9) num mês não é qualquer paciente que perde”. Disse-me apenas isto e despachou-me, literalmente. Estava cheio de pressa o homem!
Em seguida tive consulta com a dietista, esta sim, grande Doutora, um amor de pessoa.
Pesou-me, perdi 2.350Kg esta semana, disse-me que eu estava a ir muitíssimo bem, que não me preocupasse porque estava a perder o peso normal. Disse-me que as pessoas que dizem que perdem 20Kg no primeiro mês estão a enganar os outros e a elas próprias, porque isso não é possível. O máximo que alguém perdeu no primeiro mês, que se tenha submetido a esta cirurgia e que esteja a ser acompanhado por ela, foram 12Kg.
Deu-me uma nova dieta, cheia de comida, muito saudável, claro, mas não deixa de ser muita para aquilo que já estou habituada. Por isso perguntei-lhe se podia continuar com a actual durante mais 2 semanas, ela deu-me luz verde visto que tenho bom aspecto e que não estou fraca. Apenas me disse para comer carne (aves) e peixe passado, não juntamente com a sopa porque eu não consigo, dá-me vómitos.
Saí de lá muito satisfeita e com muitos parabéns da Dra. Até já começámos a falar sobre as plásticas!

Desejo-vos um óptimo fim-de-semana!

A Banda Gástrica

Olá meninas!
Muito obrigada pelos vossos comentários, é bom saber que tenho quem me leia o blog!
Nele vou contar tudo pelo que passei durante o processo da cirurgia, o antes e o depois, e claro, registar toda a caminhada que me espera.

“A colocação da Banda gástrica permite diminuir a quantidade alimentar, sem interferir com o processo digestivo. Neste processo, é colocada uma banda à volta da parte inicial do estômago, denominada fundo, criando-se assim um pequeno canal de comunicação entre esta primeira parte e o resto do estômago. Este canal retarda o esvaziamento do conteúdo gástrico e cria uma maior sensação de saciedade.
A Banda Gástrica é ajustável com o decorrer do tempo.”

Ou seja, a banda gástrica não é um milagre, é uma grande ajuda para a reeducação dos hábitos alimentares!

Adenda: Os comentários desapareceram porque, como estava a usar a versão beta e não estava a gostar, apaguei o blog e voltei a criá-lo.