Refeições fora de casa

Então, nestas semanas que se passaram ocorreram vários eventos sociais e familiares. Aniversários, comemorações... Tudo, claro, acompanhado de que?? Comida...

Churrasco: comi a carne magra... Bah, desceu super bem! Tudo de bom pra uma gaúcha carnívora (me envergonho disto!)

Jantar de aniversário de casamento: meu marido e eu fomos à uma galeteria... Comi só o galeto, a massa não desceu...

Cinema – Filme: O Tempo e o Vento. Lindo demais! Recomendo! Pipocas (sem manteiga, só com salzinho) e suco de laranja. Jantar pós filme: frango grelhado com uma colher de arroz de brócolis e umas 4 unidades de batata noisette.

A conversa com a nutri na próxima consulta vai ser tensa (risos)... Mas estou mantendo a linha e principalmente cuidando muito as quantidades, afinal dilatar meu novo estômago está fora de cogitação!

Meta: minha irmã se forma dia 19/10 e pretendo emagrecer 10 Kg até lá... Com esse tempo que tem feito em Porto Alegre... Não sei não! Chuva e muito frio, caminhar na rua não rola! O jeito é fazer uma bicicletinha ergométrica em casa mesmo... Mas confesso que não gosto!

Por hora é isso, beijão!

Comidinhas light

Oi gurias,

Estou passando pra mostrar à vocês minhas peripécias na cozinha! Dieta, ok! Comida ruim e sem graça, nem pensar!

Esse é um omelete com legumes: brócolis, cenoura, tomate, cebola e tempero verde + 2 ovos batidos...

 Deu pra jantar, dividir com o marido e levar almoço no outro dia!

Essa é uma pastinha de queijo cottage, tomate e tempero verde...

 Uma delícia com uma fatia de pão preto... Não consegui comer tudo... 

 Lasanha de abobrinha, com recheio de frango e queijo cottage...

Tô super curtindo essa ideia de cozinhar comidinhas light... E o resultado é ótimo, me sinto leve e bem alimentada!
Estou aprendendo e reaprendendo muitas coisas depois da bariátrica... Cruzar as pernas é bom demais!

Aí vai uma fotinho de corpo inteiro... Atual, é de domingo, um dia muito feliz em que usei essa calça que não usava há uns 4 anos... (tudo bem que a barriga deu uma saltadinha ali, kkk)

E vamos indo, uma conquista de cada vez...

Hoje fui caminhar, um fim de tarde lindo na praça, com direito a companhia dos quero-queros... (um pássaro aqui do sul), pena que não tirei fotos...
Também devo uma foto de antes da cirurgia, mas nem sei se tenho... Andava fugindo das câmeras, literalmente!

Fui à uma academia nova aqui no bairro, linda! Bem bacana e um pouco cara, mas me interessei... Ainda não tenho os 3 meses de cirurgia, então vou esperar mais um pouco. Lá eles trabalham com o tal treinamento funcional, conhecem?

Terça-feira faço 2 meses de operada... Vou esperar até lá pra me pesar e ver quanto já foi embora. Por enquanto 14.

Grande beijo amigas!

Chateada!

Chateada: gente, tá devagar meu emagrecimento! Hoje faz 46 dias de cirurgia, foram 13Kg apenas... Ok, não conseguiria tanto se não fosse a gastroplastia, porém minhas expectativas eram maiores confesso!

Faz dias que oscilo nos 97/98 Kg... 

E os sintomas da TPM estão mais fortes do que antes da cirurgia, será que isso é normal? Alguém passou ou está passando por isso?

Beijos e boa semana!