Começando o Mês

Boa tarde ,meninas

hoje sexta -feira ,começando o mês ,estou me desafiando ,quero que este mês seja de muitas bençãos e que eu consiga emagrecer,pois a luta é grande,existe muito altos e baixos na minha vida,hoje aconteceu muitas coisas que parecia dar tudo errado,mas sei que sou forte e vou conseguir e nada vai me abalar..

Como hoje sexta é dia de pesagem,colocarei a fotinho da balança e a fotinho da minha alimentação..

Pois é como vcs estão vendo a minha alimentação foi ok,espero continuar assim..

Tenham todas uma BOA NOITE...



Triste

Boa Tarde,Meninas!

estou precisando de motivação,tenho feito o blog e no fim não escrevo nada,ando meio pra baixo,mas temos o auto estima as vezes lá em cima ou em baixo,pois então quero poder fazer diferente,pensar diferente...Hoje nem estou com vontade de escrever,mas bora lá correr atrás do meu objetivo..
 Hoje tenho faculdade ,graças a deus o ultimo ano,espero que amanhã esteja melhor...

 

Então vamos correr atrás dos nossos sonhossss....

 

 

BJOCASSSS

 

Recomeçando

Boa Noite Magrelas!

estou aqui de volta,andei sumida sem vontade de escrever,mas vou contar a vcs o que fiz nestes meses que andei sumida..
No começo de junho de 2012 procurei um nutricionista e começei a malhar,nesse processo de emgrecimento engordei 4kg e emagreci 8kg,não foi fácil e ainda chegou final de ano ,visita em casa,comida,no fim no que deu 1kg e meio a mas,isso mesmo..mas agora é um novo ano e vamos a luta,não está sendo nada fácil,mas não vou desistir..Conheci um grupo no FACE que se chama EMAGRECENDO UNIDAS,que está sendo muito bom para mim,é um lugar de fazer amizades,contar nossas experiências e uma ajuda a outra,MUITO BOM..


 

Boa tarde ,meninas!!

Estou passando aqui para dar um alô pra vcs,pois ando muito desmotivada e chorona,minha semana foi perdida,pois não consegui ir para academia ,pois estava chovendo e qdo fui um dia só fiquei toda dolorida,que nem podia me mexer.Pois bem,como disse que estava pra baixo ,resolvi procurar um especialista como uma pscícologa,foi meu primeiro dia com ela ,eu adorei,vou fazer o tratamento toda semana,espero voltar a me sentir melhor e com o auto estima lá em cima,de repente o que está me deixando triste é que já estou em tratamento com nutricionista a mais ou menos 4 meses e não consigo emagrecer,mas sei que a partir do momento que eu me sentir melhor tudo vai mudar..Amanhã já é segunda-feira espero que a semana seja ótima pra todas e bem light...

Tenham todas um final de domingo light heinnnn...

Cadê o meu ânimo

Bom dia Meninassss

estou muito desmotivada,não sei mais o que faço,quero poder anotar as minhas refeições ,escrever no meu blog,mas algo me impede,preciso muito da ajuda de vcs..Com este dia chuvoso ,aí mesmo que não tenho vontade de nada,hoje vou ao meu nutricinista ,estou até anciosa,pois sei lá o que vai dá,espero que eu receba notícias boas...Depois passo aqui para falar o que aconteceu...

Boa tarde light.....

Bom Dia  Magrelassss

estou pra baixo,sem vontade de fazer nada ,minha vontade é só ficar no not batendo papo com vcs,pelo menos estou fazendo algo né...rssrsr,não estou consiguindo postar as minhas fotinhos da  reeducação pois não consigo fazer direitinho,mas amanhã  eu prometo a fazer e postar,pois foi o que está dando certo para eu continuar a minha reeducação,pois bem vou fazer as minhas tarefas de casa,porque já estou ficando viciadinha aqui no blog e no face com as meninas do Grupo boas meninas...

Tenham todas uma tarde light.....

ABORRECIDA

BOA TARDE MENINAS LIGHT

estou com uma baita gripe e ainda passei mal o fim de semana que passou,só vim aqui pata dar um oi para vcs e a hora que me sentir mais forte e animada vou começar a postar novamente.Espero que todas estejam fazendo sua reeducação direitinho e não  esquecendo da atividade física que toda tenham uma tarde light...