** Otro año mas nos cogemos un descanso veraniego volvemos
con mas recetas en septiembre felices vacaciones para todos .
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domingo, 31 de julio de 2016
sábado, 30 de julio de 2016
FRESCOR CHOCOLATERO
** El frescor del chocolate con menta,una sensación refrescante .
** INGREDIENTES;Para 4 comensales
* 4 Muslos y contra muslos
* 1 Un taco de jamón serrano
* 1,5 l,de agua
* 2 o 3 cucharadas soperas de tomate en polvo
* 8 Onzas de chocolate con menta
* 2 Cucharadas soperas de vinagre de manzana
* 8 Palitos de cangrejo
* 1 Puño de moixernons
* 2 Cucharaditas de cafe de pimienta negra
**PREPARACIÓN:Ponemos el pollo ,antes hacer unos cortes para
que se haga bién seguidamente ponemos el jamón serrano lo cubrimos
con agua tomate en polvo ,cocemos unos 20 minutos y añadimos el
chocolate con menta,pimienta negra y moixernóns,y una cuchadita de
vinagre de manzana, palitos de cangrejo dejamos cocer y por ultimo
ponemos la patatas y una vez reducido retiramos y servimos .
** INGREDIENTES;Para 4 comensales
* 4 Muslos y contra muslos
* 1 Un taco de jamón serrano
* 1,5 l,de agua
* 2 o 3 cucharadas soperas de tomate en polvo
* 8 Onzas de chocolate con menta
* 2 Cucharadas soperas de vinagre de manzana
* 8 Palitos de cangrejo
* 1 Puño de moixernons
* 2 Cucharaditas de cafe de pimienta negra
**PREPARACIÓN:Ponemos el pollo ,antes hacer unos cortes para
que se haga bién seguidamente ponemos el jamón serrano lo cubrimos
con agua tomate en polvo ,cocemos unos 20 minutos y añadimos el
chocolate con menta,pimienta negra y moixernóns,y una cuchadita de
vinagre de manzana, palitos de cangrejo dejamos cocer y por ultimo
ponemos la patatas y una vez reducido retiramos y servimos .
viernes, 29 de julio de 2016
FRESH
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 1 Paquete Canelones
*1 Lechuga
* 2 Cebolla
* 2 Tomates Grandes
* Pepinillos
* 12 Barritas Surimi
* Atún Salsa Catalana
** PREPARACIÓN;
* En un bol troceamos lechuga, tomates, cebolla, pepinillos, atún
rehogamos con salsa catalana, mezclar bien, hervir canelones
rellenar y dejar enfriar.
* 1 Paquete Canelones
*1 Lechuga
* 2 Cebolla
* 2 Tomates Grandes
* Pepinillos
* 12 Barritas Surimi
* Atún Salsa Catalana
** PREPARACIÓN;
* En un bol troceamos lechuga, tomates, cebolla, pepinillos, atún
rehogamos con salsa catalana, mezclar bien, hervir canelones
rellenar y dejar enfriar.
miércoles, 27 de julio de 2016
MENGSEL
** Esta semana hemos descubierto un nuevo supermercado de productos
tanto europeos , latinos y africanos con gran variedad de productos,
SUPERMERCAT MANIGUA- C/ Manigua 58- Barcelona ,
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 250 g Frijoles Africanos - Supermercat Manigua
* 250 g Garbanzos
* 2 Zanahorias
* 2 Patatas
* 1/2 coco
* Agua coco
* Tomate Triturado
* Pimiento Rojo Picante
* Bechamel
* Aceite Oliva
** PREPARACIÓN;
* La noche anterior ponemos frijoles y garbanzos con agua fría toda
la noche,en una cazuela ponemos un chorro de aceite , añadimos
tomate y dejamos cocer añadimos agua coco ,garbanzo, frijoles,
patatas a dados, zanahoria rodajas, pimiento dejamos cocer hasta
reducir añadimos bechamel y dejamos cocer unos minutos mas.
tanto europeos , latinos y africanos con gran variedad de productos,
SUPERMERCAT MANIGUA- C/ Manigua 58- Barcelona ,
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 250 g Frijoles Africanos - Supermercat Manigua
* 250 g Garbanzos
* 2 Zanahorias
* 2 Patatas
* 1/2 coco
* Agua coco
* Tomate Triturado
* Pimiento Rojo Picante
* Bechamel
* Aceite Oliva
** PREPARACIÓN;
* La noche anterior ponemos frijoles y garbanzos con agua fría toda
la noche,en una cazuela ponemos un chorro de aceite , añadimos
tomate y dejamos cocer añadimos agua coco ,garbanzo, frijoles,
patatas a dados, zanahoria rodajas, pimiento dejamos cocer hasta
reducir añadimos bechamel y dejamos cocer unos minutos mas.
LENTS´STEW
** INGREDIENTES;Para 8 comensales
* Lentejas secas caviar
* Cabeza de ajos
* Chorizo collar extra suave -www.casademont.com/
* Bacón de pavo
* 2 Tomates
* 4 Patatas
* Agua
** PREPARACIÓN;
* En una olla colocamos agua lentejas lavadas,cabeza de ajos sin pelar,chorizo a trozos,tomates
enteros, patatas a gajos, bacòn troceado ,tapamos y dejamos cocer a fuego lento,receta sencilla
y gran sabor.
* Lentejas secas caviar
* Cabeza de ajos
* Chorizo collar extra suave -www.casademont.com/
* Bacón de pavo
* 2 Tomates
* 4 Patatas
* Agua
** PREPARACIÓN;
* En una olla colocamos agua lentejas lavadas,cabeza de ajos sin pelar,chorizo a trozos,tomates
enteros, patatas a gajos, bacòn troceado ,tapamos y dejamos cocer a fuego lento,receta sencilla
y gran sabor.
martes, 26 de julio de 2016
SALTO DE VERDURAS
** INGREDIENTES;Para 6 comensales
* 1K y medio de guisantes
* 1 Cebolla
* 1 Berenjena
* Calabacín
* 2 Alcachofas
* 1 Picada-nueces, avellanas, almendras y piñones
* Un puñado de moixarnons
* Virutas de jamón
* Aceite de oliva
* Sal
* Caldo vegetal
** PREPARACION;
* En una cazuela colocamos los guisantes,cebolla picada,berenjena,calabacín,alcachofa,moixarnons,
cubrimos con caldo tapamos y dejamos cocer a fuego lento,dejamos reducir,añadimos picada,
virutas de jamón corregimos de sal,dejamos cocer unos minutos mas.
* 1K y medio de guisantes
* 1 Cebolla
* 1 Berenjena
* Calabacín
* 2 Alcachofas
* 1 Picada-nueces, avellanas, almendras y piñones
* Un puñado de moixarnons
* Virutas de jamón
* Aceite de oliva
* Sal
* Caldo vegetal
** PREPARACION;
* En una cazuela colocamos los guisantes,cebolla picada,berenjena,calabacín,alcachofa,moixarnons,
cubrimos con caldo tapamos y dejamos cocer a fuego lento,dejamos reducir,añadimos picada,
virutas de jamón corregimos de sal,dejamos cocer unos minutos mas.
sábado, 23 de julio de 2016
CREAM OF BROCCOLI
**INGREDIENTES;Para 4 comensales
*1 Brocoli
*1 Cabeza de ajos negros-FINCA ARCADIA
*Perejil
*16 Alitas de pollo
*Pimentón dulce
*Aceite de oliva
*Sal
**PREPARACION;
*En una olla ponemos agua brocoli ,chorrito de aceite dejamos hervir hasta que no quede mucha
agua,añadimos ajos y perejil picado,corregimos de sal,trituramos en un bol ponemos aceite y
pimentón pincelamos las alitas y horneamos ,servimos de acompañamiento de la crema.
*1 Brocoli
*1 Cabeza de ajos negros-FINCA ARCADIA
*Perejil
*16 Alitas de pollo
*Pimentón dulce
*Aceite de oliva
*Sal
**PREPARACION;
*En una olla ponemos agua brocoli ,chorrito de aceite dejamos hervir hasta que no quede mucha
agua,añadimos ajos y perejil picado,corregimos de sal,trituramos en un bol ponemos aceite y
pimentón pincelamos las alitas y horneamos ,servimos de acompañamiento de la crema.
viernes, 22 de julio de 2016
VEGETABLE
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* Atún Vegetal-PRODUCTOS AVUS
* Sobrasada Vegetal-PRODUCTOS AVUS
* Algas
* Berenjenas a la brasa
* Pimiento a la brasa
* Champiñones
* Aceite
* Sal
* Ajo y perejil
** PREPARACIÓN;
* Salteamos los champiñones con un poco de aceite, ajo y perejil, montamos algas, champiñones,
jueves, 21 de julio de 2016
DELIGHT
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 4 Huevos de Oca - OCAS DEL DURATON
* 1 Cuña Queso
* Jamón Bodega en Virutas
* 2 Pimientos Rojos a la Brasa
* Pan de Payes
* Tomates
* Aceite Oliva
* Sal
** PREPARACIÓN;
* En un bol batimos los 4 huevos con queso rallado y virutas de jamón
hacer 4 tortillas individuales , untar el pan con tomate y aceite poner
encima tortilla y pimiento a tiras.
* 4 Huevos de Oca - OCAS DEL DURATON
* 1 Cuña Queso
* Jamón Bodega en Virutas
* 2 Pimientos Rojos a la Brasa
* Pan de Payes
* Tomates
* Aceite Oliva
* Sal
** PREPARACIÓN;
* En un bol batimos los 4 huevos con queso rallado y virutas de jamón
hacer 4 tortillas individuales , untar el pan con tomate y aceite poner
encima tortilla y pimiento a tiras.
martes, 19 de julio de 2016
lunes, 18 de julio de 2016
FRESCURA DE GARBANZOS
** Con estos calores lo mas que apetece es comer muy fresquito
a si que vamos con recetas bien fresquitas.
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 2 Botes Grandes Garbanzo Cocido
* 1/4 Judía Verde
* 2 Cebollas Dulces
* 2 Tomates
* 2 Latas Atún Aceite Oliva
* 1 Bote Aceitunas Rellenas
** PREPARACIÓN,
* Hervir la judía troceada dejar enfriar colocar en un bol junto con la
cebolla ,garbanzos , tomates y atún, mezclar bien ,añadir aceitunas
poner en nevera y servir bien fresquito.
a si que vamos con recetas bien fresquitas.
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 2 Botes Grandes Garbanzo Cocido
* 1/4 Judía Verde
* 2 Cebollas Dulces
* 2 Tomates
* 2 Latas Atún Aceite Oliva
* 1 Bote Aceitunas Rellenas
** PREPARACIÓN,
* Hervir la judía troceada dejar enfriar colocar en un bol junto con la
cebolla ,garbanzos , tomates y atún, mezclar bien ,añadir aceitunas
poner en nevera y servir bien fresquito.
sábado, 16 de julio de 2016
PAN DULCE
** Parece que no nos libramos de hornear ni con el verano pero con
estos resultados repetimos.
** INGREDIENTES;
* 500 gr Harina
* 10 gr Levadura Fresca
* 275 ml Leche
* 45 gr Mantequilla
* 30 gr Azúcar
* Un Chorrito Agua Azahar
* 12 gr Sal
* Anis Grano
* Piel Naranja Picada Muy Fina
** PREPARACIÓN;
* Colocar en un bol todos los ingredientes excepto levadura y anís
mezclamos bien añadimos levadura desmigada junto con anís
volvemos a mezclar tapamos y dejamos reposar por una hora
damos forma deseada ,pintamos con huevo batido un toque de
agua azahar y azúcar hornear a 200 º de 10 a 15 minutos.
estos resultados repetimos.
** INGREDIENTES;
* 500 gr Harina
* 10 gr Levadura Fresca
* 275 ml Leche
* 45 gr Mantequilla
* 30 gr Azúcar
* Un Chorrito Agua Azahar
* 12 gr Sal
* Anis Grano
* Piel Naranja Picada Muy Fina
** PREPARACIÓN;
* Colocar en un bol todos los ingredientes excepto levadura y anís
mezclamos bien añadimos levadura desmigada junto con anís
volvemos a mezclar tapamos y dejamos reposar por una hora
damos forma deseada ,pintamos con huevo batido un toque de
agua azahar y azúcar hornear a 200 º de 10 a 15 minutos.
jueves, 14 de julio de 2016
REFRESHING SURPRISE
** Seguimos creando recetas refrescante y también con un toque de
sorpresa como en esta receta esperamos que os guste tanto como
a nosotros.
** INGREDIENTES;
* 2 Botes Lentejas Cocidas
* 4 Tacitas Arroz
* 2 Cebollas Dulces
* 1 Bote Aceitunas
* 1 Taza Café
* 5 Huevos
* Pepinillos
* Atún Vinagre
** PREPARACIÓN;
Hervimos el arroz junto con los huevos, escurrimos y dejamos enfriar
colocamos en un bol las lentejas , arroz, cebollas, aceitunas y pepinillos
cortado muy pequeño, añadimos taza café y atún mezclar bien poner en
congelador durante unos 45 minutos , emplatamos adornar con un huevo
entero y huevo rallado,un contraste de sabor muy sabroso .
sorpresa como en esta receta esperamos que os guste tanto como
a nosotros.
** INGREDIENTES;
* 2 Botes Lentejas Cocidas
* 4 Tacitas Arroz
* 2 Cebollas Dulces
* 1 Bote Aceitunas
* 1 Taza Café
* 5 Huevos
* Pepinillos
* Atún Vinagre
** PREPARACIÓN;
Hervimos el arroz junto con los huevos, escurrimos y dejamos enfriar
colocamos en un bol las lentejas , arroz, cebollas, aceitunas y pepinillos
cortado muy pequeño, añadimos taza café y atún mezclar bien poner en
congelador durante unos 45 minutos , emplatamos adornar con un huevo
entero y huevo rallado,un contraste de sabor muy sabroso .
miércoles, 13 de julio de 2016
PIZZA LA ENSALADA
** Con este calor no apetece encender el horno ,pero si apetece
una pizza pues preparamos una bien fresquita,
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 4 Tortillas Maíz
* 2 Pechugas Pavo al Pimentón-PIMENTÓN LAS COLMENILLAS
* 4 Quesos Frescos
* 2 Cebollas Dulces
* 1 Lechuga
* 2 Zanahorias
* Pepinillos
* Aceitunas Rellenas
* Salsa Cesar
* 4 Tomates kumato
** PREPARACIÓN;
* Untamos tortillas con salsa cesar,colocar hojas lechuga enteras
hasta cubrir tortillas,vamos añadiendo pollo a tiras,rodajas de
tomate, queso,cebolla a tiras, aceitunas, pepinillos y zanahoria
rallada.Sencilla y muy sabrosa
una pizza pues preparamos una bien fresquita,
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 4 Tortillas Maíz
* 2 Pechugas Pavo al Pimentón-PIMENTÓN LAS COLMENILLAS
* 4 Quesos Frescos
* 2 Cebollas Dulces
* 1 Lechuga
* 2 Zanahorias
* Pepinillos
* Aceitunas Rellenas
* Salsa Cesar
* 4 Tomates kumato
** PREPARACIÓN;
* Untamos tortillas con salsa cesar,colocar hojas lechuga enteras
hasta cubrir tortillas,vamos añadiendo pollo a tiras,rodajas de
tomate, queso,cebolla a tiras, aceitunas, pepinillos y zanahoria
rallada.Sencilla y muy sabrosa
lunes, 11 de julio de 2016
TROPIC
** Vamos con otra receta frequita y un toque tropical y sabrosisima
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 1 Piña
* 1 Lechuga
* Surimi
* Jamón York
* 2 Melocotones
* 2 Peras
* 1 Cebolla
** PREPARACIÓN;
* Vaciamos la piña colocamos en un bol piña , lechuga, cebolla, surimi,
peras,melocotones ,todo troceado aliñamos con el zumo de piña,
rellenamos piña y dejamos en nevera un par de horas servir muy frío,
una receta supersencilla y muy sabrosa.
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 1 Piña
* 1 Lechuga
* Surimi
* Jamón York
* 2 Melocotones
* 2 Peras
* 1 Cebolla
** PREPARACIÓN;
* Vaciamos la piña colocamos en un bol piña , lechuga, cebolla, surimi,
peras,melocotones ,todo troceado aliñamos con el zumo de piña,
rellenamos piña y dejamos en nevera un par de horas servir muy frío,
una receta supersencilla y muy sabrosa.
SMOOTHIE
** Empezamos la semana con un toque bien fresquito, esperamos
que os guste tanto como a nosotros.
** INGREDIENTES;
* 1 Litro Leche
* Helado Vainilla
* 1 Coco
* Azúcar
* Colacao- COLACAO
* Canela en Polvo
** PREPARACIÓN;
* En batidora añadimos coco picado muy fino , helado al gusto,
leche , azúcar y canela ,batir servir en copas o vaso espolvorear
con colacao.
que os guste tanto como a nosotros.
** INGREDIENTES;
* 1 Litro Leche
* Helado Vainilla
* 1 Coco
* Azúcar
* Colacao- COLACAO
* Canela en Polvo
** PREPARACIÓN;
* En batidora añadimos coco picado muy fino , helado al gusto,
leche , azúcar y canela ,batir servir en copas o vaso espolvorear
con colacao.
viernes, 8 de julio de 2016
CRUSTED SHRIMP
** INGREDIENTES;Para 4 comensalesç
* Macarrones
* Leche de soja
* Tarrina Queso untar sin lactosa-SENSLAC
* Queso rallado sin lactosa
* Mantequilla sin lactosa-SENSLAC
* Pizca nuez moscada
** PREPARACION;
* Hervir los macarrones al punto,en una olla echamos leche de soja ,queso untar y pizca de nuez
moscada dejamos hervir,colocamos en una fuente hornear la mitad,añadimos macarrones y resto
de mezcla cubrimos con queso rallado y ponemos un poquito de mantequilla encima repartida,
jueves, 7 de julio de 2016
UN PO ´DI TUTTO
**INGREDIENTES;Para 5 comensales
*5 Bases de pizza-LA BUONA BASE
*10 salchichas
*50 g guisantes
*2 latas rovellons
*25 g pasas sin pepita
*1 cuña queso semiseco
*2 latas pate
**PREPARACION;
*Untamos pate en cada pizza,rellenamos salchichas,guisantes,rovellones,pasas y queso en dados
*5 Bases de pizza-LA BUONA BASE
*10 salchichas
*50 g guisantes
*2 latas rovellons
*25 g pasas sin pepita
*1 cuña queso semiseco
*2 latas pate
**PREPARACION;
*Untamos pate en cada pizza,rellenamos salchichas,guisantes,rovellones,pasas y queso en dados
pequeños horneamos al gusto.
miércoles, 6 de julio de 2016
MIX DE CALAMAR
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* 4 Bistecs Carne Blanca
* 8 Calamares Grandes
* 4 Patatas Medianas
* 250 gr Judía Verde
* 1 Bote Tomate Triturado
* 4 Claras de Huevo
* 1 Vaso Leche Almendras
* Aceite Oliva
* Sal
** PREPARACIÓN;
* En una olla hervimos judía y patatas, mientras en una cazuela ponemos un
poco de aceite sofreír el tomate añadimos carne y calamares a tiras dejamos
cocer a fuego lento, añadimos judía y patatas junto a claras de huevo cocer
durante unos minutos añadimos leche y corregimos de sal dejar que evaporar
la leche servir acompañado de una rica ensalada.
* 4 Bistecs Carne Blanca
* 8 Calamares Grandes
* 4 Patatas Medianas
* 250 gr Judía Verde
* 1 Bote Tomate Triturado
* 4 Claras de Huevo
* 1 Vaso Leche Almendras
* Aceite Oliva
* Sal
** PREPARACIÓN;
* En una olla hervimos judía y patatas, mientras en una cazuela ponemos un
poco de aceite sofreír el tomate añadimos carne y calamares a tiras dejamos
cocer a fuego lento, añadimos judía y patatas junto a claras de huevo cocer
durante unos minutos añadimos leche y corregimos de sal dejar que evaporar
la leche servir acompañado de una rica ensalada.
martes, 5 de julio de 2016
MAGIC GOOSE
** INGREDIENTES; Para 2 comensales
* 2 Huevos de Oca- OCAS DEL DURATON
* 1 Bandeja Champiñones
* Angulas
* 2 Pimientos Verdes
* Pimientos Rojo a la Brasa
* Aceite Oliva
* Perejil y ajo en polvo
** PREPARACIÓN ;
* En una sartén freímos huevos con un poco de aceite en mismo aceite freír
las angulas , champiñones laminados con un poco de ajo, perejil y sal ,
retirar y freír pimientos, emplatar huevo , champiñones , gulas ,pimientos
y adornar con pimiento rojo, un plato sencillo para mojar pan.
* 2 Huevos de Oca- OCAS DEL DURATON
* 1 Bandeja Champiñones
* Angulas
* 2 Pimientos Verdes
* Pimientos Rojo a la Brasa
* Aceite Oliva
* Perejil y ajo en polvo
** PREPARACIÓN ;
* En una sartén freímos huevos con un poco de aceite en mismo aceite freír
las angulas , champiñones laminados con un poco de ajo, perejil y sal ,
retirar y freír pimientos, emplatar huevo , champiñones , gulas ,pimientos
y adornar con pimiento rojo, un plato sencillo para mojar pan.
lunes, 4 de julio de 2016
TOQUE RUSTICO
** INGREDIENTES; Para 4 comensales
* Para tortitas;
* 1 Taza Harina de Maíz
* 1/2 Taza Agua Fría
* 1 Cucharadita Harina Trigo
* 1 Pizca Sal
* Ajo Polvo al Gusto
* Croquetas Brocoli , Setas , Calabacín -NATURCOOK
* Tortilla Patatas-NATURCOOK
* Aceite Oliva
** PREPARACIÓN;
* En un bol ponemos harina maíz , harina trigo, pizca sal, ajo, agua
mezclamos bien formamos unas bolas y aplastamos untamos una
bandeja hornear con un poco de aceite ponemos tortitas agujereadas
cocemos a 180 º al gusto , freír croquetas en abundante aceite dejar
escurrir , calentar tortilla y emplatar.
* Para tortitas;
* 1 Taza Harina de Maíz
* 1/2 Taza Agua Fría
* 1 Cucharadita Harina Trigo
* 1 Pizca Sal
* Ajo Polvo al Gusto
* Croquetas Brocoli , Setas , Calabacín -NATURCOOK
* Tortilla Patatas-NATURCOOK
* Aceite Oliva
** PREPARACIÓN;
* En un bol ponemos harina maíz , harina trigo, pizca sal, ajo, agua
mezclamos bien formamos unas bolas y aplastamos untamos una
bandeja hornear con un poco de aceite ponemos tortitas agujereadas
cocemos a 180 º al gusto , freír croquetas en abundante aceite dejar
escurrir , calentar tortilla y emplatar.
sábado, 2 de julio de 2016
ESPECIADO
** INGREDIENTES;Para 8 comensales
* 8 Tortillas de Maíz
* 4 Pechugas Pollo
* 250 g Champiñones
* 3 Botes Esparragos Trigueros-ESPARRAGOS DE HUETOR TAJAR
* Mezcla Chile, Curry, Pimentón,romero, canela ,pimienta y sal
* Aceite Oliva
** En un bol echamos un chorrito de aceite y las especias mezclamos
cortamos pechugas a tiras y pincelamos con el aceite ponemos en
sarten y salteamos añadimos champiñones laminados y esparragos
rellenar tortillas y servir.
* 8 Tortillas de Maíz
* 4 Pechugas Pollo
* 250 g Champiñones
* 3 Botes Esparragos Trigueros-ESPARRAGOS DE HUETOR TAJAR
* Mezcla Chile, Curry, Pimentón,romero, canela ,pimienta y sal
* Aceite Oliva
** En un bol echamos un chorrito de aceite y las especias mezclamos
cortamos pechugas a tiras y pincelamos con el aceite ponemos en
sarten y salteamos añadimos champiñones laminados y esparragos
rellenar tortillas y servir.
viernes, 1 de julio de 2016
ZUMO 4 TOQUES
** INGREDIENTES; Para 2 litros
* 1 Mango
* 1 Melocotón
* 1 Manzana Golden
* 1 Naranja
* Agua
* Azúcar o Edulcorante
** PREPARACIÓN;
* En licuadora ponemos mitad mango , mitad naranja con mitad
manzana todo con piel, mitad melocotón ,agua y azúcar, licuar
pasar por un colador , hacer lo mismo con resto fruta poner un
par de horas en congelador y servir bien frío.
* 1 Mango
* 1 Melocotón
* 1 Manzana Golden
* 1 Naranja
* Agua
* Azúcar o Edulcorante
** PREPARACIÓN;
* En licuadora ponemos mitad mango , mitad naranja con mitad
manzana todo con piel, mitad melocotón ,agua y azúcar, licuar
pasar por un colador , hacer lo mismo con resto fruta poner un
par de horas en congelador y servir bien frío.
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