"Neste guia essencial, Osho revoluciona o conceito de meditação, demonstrando que não se trata de uma prática separada da vida real. Na sua essência, a meditação é simplesmente a arte de estar consciente relativamente ao que se passa em nós e à nossa volta - depois de dominarmos esta arte, ela pode acompanhar-nos para todo o lado. Um guia prático e acessível com diversas técnicas de meditação, incluindo a Meditação Activa, a Meditação Dinâmica e a Meditação Kundalini, todas criadas por Osho. Este é um livro indispensável para todos aqueles que desejam aumentar o seu nível de energia física, o seu vigor mental e a sua presença espiritual, através dos prazeres da meditação."
Impressões
Este foi o primeiro livro que li sobre o trabalho de OSHO. Sim, porque todos os seus livros resultam de transcrições de palestras, seminários, workshops e afins. Gostei bastante do livro, apesar de achar que algumas passagens são difíceis de entender numa primeira leitura, muitas vezes são usadas histórias/contos para contextualizar determinada ideia. É daqueles livros para se ir lendo aos poucos, de maneira a assimilar e interiorizar o conhecimento que nele reside.
Na minha ignorância achava que meditação seria apenas sentarmo-nos na posição de lótus, fechar os olhos e não pensar em nada!! Não poderia estar mais enganada!!! Existe uma panóplia de meditações acessíveis a qualquer um. Afinal quando contemplamos o mar, quando caminhamos no campo, absortos pelo esplendor da natureza ao nosso redor... isso também é meditação!! E isso faz-nos sentir apaziguados, melhor com a vida, não é?!
Para quem tem uma mente aberta e está interessado em saber mais sobre este assunto, sem dúvida que este é um livro a ler.
