Dieta nota 10

Oie... Estava fuçando um pouquinho na net(pra variar), e achei uma dieta super interessante chamada dieta nota 10. Decidi então fazê-la . Super simples, basta anotar as notas dos alimentos consumidos no dia e não ultrapassar o que me é permitido que no caso são 500 notas.
Não estou sentindo fome. pois posso comer de tudo um pouco, sem precisar me privar de nada.
Hoje fui na academia e estou toda dolorida, pois ficquei um tempinho sem ir, não to aguentando nem movimentar as pernas, mas como meu professor mesmo diz, é sinal que tá fazendo efeito.
To tentando beber bastante água e me alimentar de 3 em 3 horas.
Já peguei a Dudnha ne escola e vamos lá pra segunda parte do dia> fazer janta cuidad da princesa e esperar o maridão chegar.
Por hj é só!

Oieee...
Estou aqui hj. pra registrar que JAQUEI total!!! Sabe como é, maridão em casa e petiscos de lá passeios de lá resultado= JACADA.
Academia nem passei na porta essa semana, pois além de marido em casa estou reformando minha casa e toda hora aparece algo pra fazer e comprar..... Mas foi tão legal estar em família, amo demais sair com minha gatinha e maridão!! Hoje fomos no Parque da Xuxa, e a Duda se divertiu demais, desfilou de princesa e brincou muito.
Mas essa semana vou me policiar e sei que vou conseguir, vou pegar firma da academia, até porque em junho é niver da Duda e quero estar lindona pra festa dela.Agora quero é curtir minha princesa e o restinho do fds..

Fui........

Decidida!

Olá meninas,
Voltei agora pra valer, resolvi cuidar um pouco mais de mim, confesso que estava meio relaxada ultimamente e isso me fez engordar alguns mtos, quilinhos!!!! Sabe como é me alimentando só com besteiras, correria pra levar a Duda na escola, cuidar da casa e ainda estou reformando meu banheiro....Mas de uma vez por todas, resolvi voltar pro Vigilantes em casa, sei que dessa forma realmente conseguirei emgrecer e sem mtos sacrifícios!! Iniciei na quinta, segundo da ainda, sei que vem o fds por ai, mas sei que sou maior do que todas as tentaçoes que estão por vir!!!
Estou na academia, e estou adorando me exercitar me sinto mais disposta além de fazer novas amizades, pessoas que estão na mesma vibe que eu!!!
Passarei mais vezes por aqui, e registrarei todas minhas conquistas....e sei que serão mtas.....
Bom por enquanto é isso!!!!!
bjos

Novo começo!!!

OLá...Tudo bom???
Hoje foi o dia do recomeço, voltei a minha R.A. e a minha caminhada...Nossa andei somente 40 min. mas suei tanto!!! Parece que já estou até me sentindo mais leve!Eba.
Estou mega feliz, hoje recebi uma ligaçao de uma super amiga, fazia um tempão que não conversávamos, ficamos mais de 1 hs no telefone, e ainda temos muito que conversar, delicia de conversa!
A Dudinha está òtima e meu mardão tb.
No fds fui na casa de uma amiga da mamys, nossa tinha muita coisa gostosa lá, confesso que comi um pouquinho de tudo, era minha despedida né. Hoe consegui me segurar bastante, e ja encomendei meu herbalife, tenho uma amiga que tomou e emagreceu bastante, vou tentar tb. e vou postando aqui os resultados ok.
Por hoje é só que os amores já estão me gritando pra dormir.
FUI

Voltei!!!!

Ola meninas!!!Tudo bem???
Depois de mtoooooooooo tempo resolvi voltar, mtas.coisas aconteceram e confesso que estou um pouco pra baixo! Hj faz 4 meses que minha vozinha querida partiu, com 86 anos.Foi tudo tao de repente, ela foi enternada com infecçao urinaria, e faleceu apo 18 dias enternada, foi mto complicado, pois apesar da idade avançada, ela era mto ativa, lavava ate azuleijos, e do nada ficou mto doente, dependia da gente pra tudo,coia que ela nunca admitiu! O que mais me doi e saber que alem de vo perdi tb uma parceirona amiga e exemplo de tudo que ha de bom pra mim....As vezes nao acredito que ela se foi, minha linda rainha, meu amor por ela vai alem da vida!
Decidi voltar e tentar fazer desse ano de 2012 o ano das mudanças, vou cuidar mais de mim,coisa que ela mesma cobrava...Lembro-me direitinho ela dizendo" Camila e cuida filha....eu te amo tanto!!!!! So de lembrar ja entro em prantos!!!
Recomeçarei a minha R.A. e perderei os kgs indeejados.
A Duda vai começar ir pra escola no proximo mes, e eu voltarei a trabalhar o qto. antes!!!
Meu casamento graças a Deus vai mto bem, e descobri que alem de esposo tenho um amigao do meu lado, me deu mta. força nesses ultimos meses..
To sendo forte, pois preciso ajudar tb, a minha mae e superar essa perda, pois eram as duas juntas pra tudo, moravam juntas, faziam tudo juntinhas.
Minha maezinha precisa de mim......
Bom meninas, agora voltarei aki com mais frequencia ok!!! Espero que com noticias boas..
Boa noite!

  Acima fotos do niver da Duda no dia 12/06/2011... com a nossa rainha!