Vida nova!

Oi gurias quanto tempo hein?

Mas a correria de fim de ano acabou então é vida nova e um feliz ano novo a todas nós!!!

Pra iniciar a história tava sumida por um tempo, pois estava em uma situação complicada, fim de semestre na faculdade (ocupando no min 16 horas do meu dia), mudança de apartamento( isso envolve estres com caixa e com as caixas se é que me entendem), ínicio de estágio novo! 

Um turbilhão de emoções e decisões! Mas sobrevivi!

Passei em tudo, me mudei, estou amando o novo estágio! Agoro posso me organizar para resolver algo que ficou muitooooooooo pendente no ano de 2011: meu emagrecimento!

Em 2010 emagreci 10 kilos e em 2011 emagreci pelos meus cálculos 16, mas engordei 17!!!

Calma calma eu explico, faço contas como nossa amiga Luális!!

É que durante 2011, emagrecia 2 engordava 2, emagrecia 4 engordava 4, e assim por diante!!!

Inicio do emagrecimento 79kg

peso atual 70kg

De sucesso em 2011 só na vida pessoal!

Mas se eu der alguma desculpa em 2012 é pq não tenho vergonha na cara mesmo!

Estou morando no Bairro Intercap, quem conhece sabe que tem uma praça por habitante, mais ou menos isso!

E descobri uma maravilhosa, toda novinha, lindaaaaaaaa, e segunda começei a caminhar lá, e agora descobri que tem caminhada orientada algumas manhãs, ginástica e yoga a tarde!!!

Fica á duas quadras do apartamento, que é no 5° andar sem elevador!!!( no começo parecia que ia morrer, no dia da mudança achei que ia infartar na décima vez que subi)

Mas agora só vejo benefícios!

Outro detalhe é que estou estagiando na Puc, vou apé e volto, 20 min de ida e 20 de volta (tá quando tá muito calor pego ônibus)!!!

 

Mas sabe o que ficou de 2011 uma palavra que vocês me ensinaram: 

Persistir!!!

Fiquei pensando: Poh não emagreci nada em 2011, mas e se não tivesse esse blog? E se não tivesse conhecido essas histórias? E se não tivesse conhecido essas amigas? E se não tivesse ido nos encontros ligtchês????????? Hãn?????????????????

No fim o aprendizado que ficou foi o de não desistir, não entregar os pontos e recomeçar, quantas vezes forem necessárias, pois chegarei lá!!!!

Beijos amores e uma ótima semana a todas!!!

Viva la vida!!!!

Oi queridas amigas e companheiras de luta como estão?

Estou perguntando, pois tá impossível de saber sem visitar os blogues!

Peço desculpas mas relamente minha vida tá uma loucuraaaaaaaaa!!!

Começei a trabalhar como pesquisadora aqui na puc,  então meus horários são acordo as 6hs durmo a 1hs!

Sem tempo pra nadinha a facul ta me matando, mas vamos lá to vendo alguns amigos se formando então to vendo que tá perto pra mim tb!!!" (não tá não, mas tenho que pensar assim para ter forças)"

Fim de semana, feriado o que é isso mesmo?

Ai semana passada em meio à muita confusão apareceu uma festa em uma danceteria- putz fazia tempo que não sai simplesmente pra dançar!!!

Adorei o lugar mais sai de lá deprimida- nunca vi tanta mulher linda junto- mas foi ótimo foi um chacoalhao daqueles!

No outro dia pela manhã voltei ao caminho da luz- RA, mas ainda não ta dando pra caminhar pq a um mês meu joelho doi quando caminho e dói mesmo!

Mas só vou olhar isso nas férias nem tempo pra ficar doente eu to tendo!!!

A minha mudança tb ta me deixando louca, a Caixa Economica é uma lerdeza só e já tem mais de 20 caixas encaixotadas lá em casa tá um caos total!!!!

Quero a dizer a vocês que estou com tcharammmmmmmmm:

68,8 kilos

Então se foram 2,200kg desde o encontro!!!

Estou feliz e sei que no rumo certo!

Sinto muita saudade de entrar todos os dias nos blogues de vocês e me abastecer com a força de todas, mas as vezes entro e nem comento para ser mais rápida e poder ver mais blogues, mas saibam que mesmo pouco ainda as acompanho!!!

Achei esta imagem na internet e amei!

Beijos a todas!!!

Encontro Lightchê - Gás totallllll!!!!

Olá meus amigos e amigas, que já perceberam meu pequeno sumiço daqui!
Gente peço desculpas novamente, por ter sumido, mas sumi por vários motivos!
Primeiro me larguei nas cordas
( é isso mesmo, perdi as forças e parei! Me envergonho do que fiz, mas não de falar)

Segundo Estou super atucanada com a questão das papeladas para minha mudança
( a burocracia não ajuda, e a greve da caixa tb não- mas vai dar tudo certo)
Terceiro a Faculdade toma 90% do meu tempo
( gente estava levando este semestre nas coxas e agora resolvi agir antes que seja tarde demais)

Espero que todos não entendam e continuem me xingando, assim tomo vergonha e não deixo meu cantinho de lado!

E meu up total foi ontem no Encontro Lightchê, acordei sábado pela amanhã com aquelas vozes do diabinho e do anjinho falando:
- não vai tu tem que descançar, tu tem que estudar, pra que sair de casa
e o outro falando:
- vai, tu vai te sentir bem, vai ser ótimo...

Foi quando o anjinho falou com o Wagner e ele disse:
- vai paixão vai ser bom eu te levo! Essas palavras foram mágicas, pq naquela chuva de ônibus tava ruim!!!

Fui e chegando lá matei a saudade das minhas amigas queridas, pessoas que fazem parte do meu dia-a-dia mesmo que virtual! Encontrei amigas novas que espero que também sejam especiais em minha vida!
Foi Fantástico, muito papo, dicas, histórias, conversas, fofocas heheheh
E o melhor vi a Rô ela puxou minha orelha, e até a consultoria vou voltar, sabe pq?
Pq ela é fantástica, me ajuda e me inspira e eu tenho que aproveitar isso!!!

Mas confesso que amigas fiquei muito mal com a foto onde todas nós estamos, pq muitas vezes a gente acha que tá gorda mas nem tanto- gentemm socorrooooooo to muitooooo gordaaa! Fiquei chocada com a foto, bah isso fez eu me ligar que ou mudo minhas atitudes e levo isso a sério, ou vou continuar dessa forma- redonda!!!( o que uma foto realista faz com a gente hein?)

Então ontem saindo de lá com gás total- fui ao super comprar coisinhas que estavam faltando aqui em casa fruta, verdura, coisinhas lights, não que eu estivesse comendo mal mas agora vai ficar bem melhor!

- saúde
- bem-estar
- beleza
 É isso que busco!!!


Beijosssssss a todassssssssssss gatas garotasss!!

Peso de hoje:71 kg!!!

Atividade física - estou gostando!!!

O quê??? Gostando???

Sim minhas queridas amigas, depois de uma semaninha levando a sério a atividade física, no caso a caminhada, me deparei com a seguinte situação:

- Ontem era umas 22hs e eu estava louca para colocar o tênis e sair caminhando!
Como assim? Será que o bichinho da endorfina me picou?

Tomara, pois começei a sentir prazer em caminhar e não é fácil, mas é tão bom terminar e sentir-se satisfeita com a missão realizada!!!

Por estar sumida daqui não contei uma coisinha que aconteceu comigo no dia 5 de setembro!

Neste dia fiz dois anos de casada- faz dois anos que moramos juntos, mas faz 6 anos que estamos juntos!!hehehe

Estavamos tri cansados sem pique para sair então fiz um só pedido ir no subway- pois é amooooo!

Mas nos últimos tempos vou lá peço sempre coisas bem ligths, mas nesse dia pedi um mega ultra super de frango com creme chesse, e millhares de molhos!

Sai de lá passando mal e meu marido me olhava e falava tu vai comer tudo isso?

Depois que comi e me senti satisfeitissima, falei a ele que seria minha última estripulia do ano!

E é isso, estou mega animada e firme!

RA perfeita e AF começando a funcionar!!

E essa descisão realmente mexeu comigo, deu a  loka na moça aqui e comprei tinta loira, tenho luzes mas nunca pintei o cabelo!

Mas resolvi mudar o visual e levantar a auto-estima!

Tô bem loira infelizmente ficou meio alaranjado, mas fiquei entre loira e ruiva, combinou comigo!!!

Tô sem fotos mas assim que der coloco por aqui!

Agora vou falar um pouquinho sobre Atividade Fisica

Com toda a certeza a minha maior inspiração  são vocês mesmas, temos muitas amigas aqui neste mundo que mudaram sua vida através da atividade fisica!

Mas nas últimas semanas o programa The Biggest Loser tem  me feito pensar muito!

Não adianta minhas amigas só RA eu não emagreço eu só mantenho!

Aqueles Gritos da Jillian me estremessem!

Pois é e ontem pesquisando sobre o programa descobri que aquela mulher poderosa, tem 1,50 m de altura exatamente a minha altura e ela pesava 80 kg e eu cheguei aos 79kg!!!!

Ela mais do que ninguém pode gritar o quanto quiser pois ela sabe que dá pra ir mais ir além e conseguir!!!

Vou gravar esses gritos mesmo sem saber o que significam, mas só de escutar me assutam!!!!huahauhau

Beijosssssssss amadas e saudades, queria me dedicar mais a este blog e a vocês, mas com o tempo me organizo! Pode crer!!!

Apareceu a margarida...

Olá gatas garotas, como estão?

Muitos assuntos diferentes então vamos começar pelo começo...

1-Bem eu estive em uma correria geral nas últimas duas semanas!

Depois de mais de meio  mês faltando as aulas da facul por causa de trabalho, tive que correr atrás e colocar tudo em dia!

E a faculdade de arquitetura meus amores é um furacão, a única coisa que ainda me motiva de passar todo esse trabalho é um possível salário digno, possível e não certo!

Mas sei do meu esforço e sei que tem que ser compensado!!!

 

2-Outra coisa minha Vó Ivani- mais conhecida como vó dida- ta dodoi no hospital novamente!

Ela é super nova meu povo 64 aninhos, mas a mais de uma ano é um vai e volta do hospital e a pouco descobriram a doença que ela tem- Hipertensão pulmonar- além de ter que ficar quase 24hs por dia usando oxigênio isso afeta demais o coração, pois sobre carrega!

É uma doença rara e ainda sem cura e o tratamento é com um medicamento que nem o viagra, que ajuda a circular melhor o sangue e dilata as artérias!!

O importante e dar apoio e carinho, pois é o máximo que podemos fazer neste momento!!

Mandem bastante energia positiva por favor, pois os últimos dois dias ela tem piorado muito!!!

3- Bom outra coisa que gostaria de falar é sobre tcharammmmmmmmm!!!

Meu peso- não ele não desceu e apesar de eu ter me deixado de lado nos últimos dias também não foi nenhum desastre, estou pesando 69,4 na última pesagem a duas semanas estava com 68,7, me decepcionei um pouco, mas vamos lá correr atrás do prejuizo, a Rô já puxou minha orelha e me apoio mesmo eu tendo esquecido de me cuidar, ela me estimulou a continuar firme!!!

Então vamos lá firme e forte!!

Coisas a Fazer:

- voltar firme a Reeducação alimentar

-fazer atividade fiscia

- muita água

- muito chá nesse corpicho

- e principalemente cuidar de mim- autoestima é tudooooo !!!

 Rumo aos 67,5 para sair desta obesidade- esta é minha próxima metaaaaaaaa!!!

Beijos e vou tentar visita-las durante o fim de semana!!!!!!!!

Caminhada lightchê!!!

Oi guriasssssss!!!

Como estão e este frio hein??? Ainda bem que hoje o vento deu uma acalmada e sol brilhou o dia todinho!!

Porque ontem mulherada foi o dia da caminhada lightchê, e tava frioooooooooo muitoooo frioooo, mas um " frio de renguiar cusco" ( para minhas amigas amadas que não entendem meu vocabulário gauchesco - dicionário do dileto gaúcho)!!!

Mas mesmo assim algumas guerreiras compareceram, e as que não foram foi completamente compreenssível pra mim, mas sentimos saudades!!!

Apesar de a caminhada não ter acontecido, foi ótimoooooooooooo, muito bom colocar o papo em dia, afinal revi umas amigas queridas e conheci outras maravilhosas!!!

Queria dizer que foi um grande incentivo pra mim este encontro, como da outra vez sai revigorada, com força total!!!

E fizemos um trato no final do encontro quando algumas já tinham ido embora!!!

O Trato foi o seguinte- próximo encontro todas com menos 2kg!!!

Tenho certeza que vamos conseguir, pois no momento foi um gesto muito bonito, nós juntamos as mãos e nos comprometemos com isso!!!

Eu vou conseguir por mim e para mostrar a estas amigas o quanto o apoio delas é importante e esta parceria é para isso, para nos incentivar a melhorar cada vez mais!!!

E outra vou puxar a orelhina de todas para que todas consigam!!!

Só para constar ontem estava com 69,4kg!!!

Pra quem acompanha o blog e não me conhece ainda sou a primeira da primeira foto com uma blusa rosa por baixo, e na segunda foto to bem na frente deitada ao lado da Aline!!!

Estas foram as guerreiras que compareceram, e que perderam muitas calorias só de tremer com o frio :

Aline  http://nine-ano1.blogspot.com/ 
Andressa http://amzdp.blogspot.com/ 
Anna http://anna-mydreamspace.blogspot.com/ 
Daiane- ainda não tem blog
Milena http://diariodesucesso.blogspot.com/ 
Priscila  http://rumoaossetenta.blogspot.com 
Rita http://ritareiseqmagra2011.blogspot.com 
Sammy http://maislightdoquenunca.blogspot.com 
Sandra www.unidascontrabalanca.blogspot.com

Outra coisa sexta-feira foi a formatura das minhas alunas assim que tiver fotinhos mostro, pois estava muito legal e elas fizeram uma homenagem para mim, com bolo e vela de aniver amei!!!

E agora vou ter mais tempo para poder visitar vocês!!!

Espero que todas tenhamos uma semana inspiradora e muito light. Com força de vontade e foco no nosso objetivo nós conseguiremos. Beijosssssssssssss!!!!

Opssss já ia esquecendo rumo ao biquini de lacinho uhuuuuu! \0/

Lindo encontro!!

Gurias estou superrrr feliz!!

Ontem foi o último dia em que dei aula, ai não tava aguentando mais, apesar de as minhas alunas serem uns amores, eu estava muito cansada tanto fisica como mentalmente!!!

Sai de lá com vontade de gritar : -Graças a Deus, mas não fiz pois achei que elas poderiam pensar que o problema era com elas!!!

Amanhã vai ser a formatura das bonitas, vou me dar um trato amanhã: cabelo, pele, unhas- pois pra quem não sabe estava dando curso profissionalizante de azuleijista, e por isso usei serra = pó, cimento = pó, rejunte = pó, eu estou detonadaaaa minhas mãos estão mais grossas do que pedreiro!!! Nem o maridão tá querendo carinho hehehehe

Mas as coisas acontecem em nossa vida de forma inesperada, ontem foi o último dia que peguei o ônibus barra-ufrgs, e exatamente na minha última viagem neste ônibus encontrei uma grandeeeee amiga de infância: a Fernanda!!

Fomos colegas desde a terceira série até o primeiro ano, eramos um trio: ela(Fê) a Gabriela ( Gabi) e eu (Mica)!!

Tipo inseparáveis, mas sabemos que por vários motivos da vida acabamos nos separando, mas o carinho entre todas sempre se manteve!!!

Não sei porque mas amizades de infância sempre tem um carinho especial!!

Papo vai papo vem descobri que ela também é blogueira e melhor o blog dela é bem famoso quase 3 mil seguidoras, tem loja virtual e muitos sorteios.

É um blog sobre maquiagem e produtos de beleza: Perfeito, pois um dos meus planos era cuidar mais de mim então vou pegar muitas dicas por lá!!!

Amei o blog e quero dividir com vocês:
http://ladynandy.com/

E já estou participando de um sorteio lá

de uma paleta de 120 sombras ameiiiiiii

Participem também!!!

Beijos amadas e obrigada pelos parabéns que recebi foi muito importante pra mim, pois vocês fazem parte da minha vida!!!