Programa - Boa Tarde (TV BAND)

Olá!!

Então no dia de ontem, tive a felicidade de participar do programa Boa Tarde com a Silvia Popovic.

Durante todo o programa foi discutido diversas situações e tratamentos tanto preventivos como de cura para a Depressão Pós-Parto.

Lá como convidados estavam eu, a Valéria e o Dr.Joel Rennó Jr.

A Valéria é mãe como nós que infelizmente tb passou pela dpp e estava lá para dar o seu depoimento.

Após toda conturbação que passou com a depre, ela teve a maravilhosa idéia de abrir um espaço para mamães, ela ficou de me enviar todo o trabalho que faz lá em seu espaço, assim que eu tiver passo para vcs!

O Dr. Joel Rennó Jr, tem um espaço para mamães e gestantes que fica na USP.

O programa foi ótimo e sem dúvida uma experiência inesquecível. Sem contar que foi excelente poder divulgar o blog dessa maneira e poder deixar o meu depoimento para milhares de pessoas.

Espero que isso possa ajudar tantas mamães que acabam sofrendo caladas, por tantas vezes não entenderem o que está acontecendo.

Como digo...NÃO PERCAM TEMPO SOFRENDO!

Então por favor não deixem de assitir!!!!

Bjos

Obrigada

Fiquem com Deus

Jú.

Não posso deixar de agradecer por cada recado no facebook e por cada email!!!!

Obrigada minhas amadas amigas! Vcs sem dúvida fazem parte de minha vida e da vida de minha família!

E digo que a cada dia que passa me sinto mais e mais feliz. Ter a Giovanna como filha é divino, uma benção, uma alegria...não tenho tamanho vocabulário para descrever tanto amor, respeito e carinho que tenho por ela!!

"Amor, meu grande amor!!!" 

Obrigada...Reportagem

Queridas amigas, mamães, mulheres, pais, familiares....

Quero muito contar uma novidade para vcs!!!

Hoje, domingo, tive a felicidade de receber um convite para participar do programa da Silvia Popovic que passa na TV Band na parte da tarde.

E hoje (28/03) vieram aqui em casa gravar depoimentos meu e do Sergio.

E amanhã vou lá na emissora gravar o programa que vai ao ar na quinta-feira, dia 01/04, as 15hrs.

Pelo que já conversei com a produtora do programa, Renata, vamos estar em duas mães que tiveram a depressão pós-parto e tb um médico vai estar presente.

O que me deixa muito feliz é que cada vez mais as informações estão aumentando e assim mães que as vezes estão em casa sofrendo caladas podem começar a procurar ajuda e assim parar de perder tempo sofrendo!!

E não posso deixar de dizer meu MUITO OBRIGADA a cada um, a cada uma de vcs que já por alguns meses acompanha o blog...que não seria nada sem vcs!!!!

Bjs

fiquem com Deus

Jú.

Confortando...

No começo da maternidade td é novidade e aos poucos vamos conhecendo o nosso bebê que no início é um estranho-íntimo. E no meio de tantas novidades por muitas vezes nos sentimos perdidas e não sabemos muito bem o que fazer; sem dúvida temos aquele sentimento de mãe mas no desespero ele constuma não aparecer...rsrs e ai ficamos mais nervosas ainda....bom então o que podemos fazer para confortar o nosso bebê quando ele CHORA...chora muito...rsrsrs.

Vamos lá...então se nosso bebê está lá chorando sem parar, teoricamente temos que verificar algumas coisas...

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  alguma coisa o está machucando, a fralda apertada, roupas desconfortáveis....??
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  ele está com fome ou com sede?
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  a fralda está limpa?
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  está com gases?
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  está muito quente ou muito frio?
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  está entendiado?
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  os dentes estão começando a nascer?
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  ele precisa de colo?
• 
  
  está doente ou com febre?

Bom...mas se nenhuma dessas alternativas for a causa do problema, podemos exprimentar algumas coisas para acalmar e confortar...

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  movimentar-se quase sempre ajuda, andar com o bebê no colo pela casa; descubrir que tipo de movimento o conforta; mas não se preocupem que até conhecer mesmo o que o bebê gosta vcs vão fazer mil e uma coisas! Muitos bebês gostam da oscilação da cadeira de balanço (dessa a Gi gosta até hoje), outros de movimentos delicados de vaivém.
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  O bebê conforto costuma ser muito confortável para eles, leve-o para onde for, independentemente do que estiver fazendo; estar da lado da mamãe sem dúvida é muito seguro e sentindo essa segurança sem dúvida vai chorar bem menos.
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  Algo muito bom e que sempre foi maravilhoso fazer com a Gi é o banho, é incrível como um banho morninho com pouca luz e com a mamãe cantando...nossa é maravilhoso!!!! E depois é só fazer uma massagem, dar um leite bem gostoso e colocar o seu bebê para nanar!!! Ahhh esse processo é legal que ocorra na noite, mas mesmo durante o dia é bem legal dar um banho.
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  Algo que sempre faz bem tanto para o bebê e para nós mamães é colocar nosso pequeno (a) no carrinho e dar um passeio. O movimento e a mudança de ares costuma ajudar...ambos!!
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  E o melhor e pior acessório, a chupeta. Quando o bebê gosta, ahh ele gosta mesmo e se acalma rapidinho com ela, mas o problema é ficar por anos com ela. Não sei como vai ser, mas a Gi ama a "pepetinha" e o paninho!!! rsrsrs
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  Mas nada como aquele sentimento de mãe, mas caso vc esteja muito mal...pois quando o bebê chora muito e ainda estamos com a depressão tudo fica mais difícil...Bom o que eu as vezes fazia e isso me ajudava bem, era ligar para alguma amiga-mãe e perguntar o que normalmente elas faziam, cada uma me dizia algo diferente e assim surgiam outros tipos de tentativas!!

Mas ainda temos a possibilidade de chegarmos ao nosso máximo. É quando o choro realmente pode leva-lá ao seu limite.

Nessa hora o melhor a se fazer é pedir ajuda para alguém, alguma pessoa que fique com o bebê por pelo menos uma horinha. Assim vc pode dar uma saidinha, nem se for até a padaria que fica na frente de sua casa; tente fazer algo para que vc possa se acalmar. Se não for possível que alguém venha te ajudar, coloque o seu bebê em algum lugar que ele não possa se machucar, no berço, no bebê comforto...e tente se afastar do choro e se acalmar.

Esses primeiros meses não são fáceis, mas a cada dia vc vai conhecer melhor o seu bebê e saber bem o que fazer a cada reação, a cada choro...e ai é só desfrutar desse momento tão mágico!!!!

E como diz a antiga e ótima frase...."Ser mãe é padecer no paraíso." 

Bom se é assim...rsrsrsrs...eu quero pelo resto de meus dias PADECER NO PARAÍSO de ser mãe!!!!

Bjos

Fiquem com Deus!

"E QUEM AMA SE SURPREENDE QUANDO É AMADO, PORQUE NÃO COBRA NEM ESPERA RECOMPENSA."

Reportagem - Depressão pós-parto

Olá!!!

Lembram que eu tinha postado sobre a matéria que iria para o ar, falando sobre a depressão pós-parto!!!???

Então finalmente ela aconteceu, mas infelizmente não pude ver no dia.

Mas vcs podem conferir no blog da mamãe que participou, lá tem o link  e outras coisinhas mais....vcs vão gostar!!!

http://www.cantinhodamamaeamandica.blogspot.com/

  http://videos.band.com.br/v_53218_veja_como_se_livrar_da_depressao_pos_parto.htm

Bjos
Julien.


"O único efeito colateral da alegria é o sorriso"

POEMA de mãe...

Olá!!!!! Que saudade de vcs!!!!

Mil desculpas pela demora em postar algo novo, mas Graças a Deus estou de volta a minha vida "normal".

Graças a Deus estou voltando a fazer as atividades normais e naturais de nós seres humanos!!! rsrsrs

Entre elas...estão o meu retorno ao trabalho e a tentativa de exercícios físicos, pelo menos 3 vezes por semana!! rsrsrs

Mas...nunca...nunquinha quero deixar de aqui escrever. Amo esse blog e é maravilhoso receber e trocar informações, sentimentos...com vcs!!!

Segue um poema MARAVILHOSO de uma mãe e amiga MARAVILHOSA!!!

Boa leitura!!!

Bjos

Saudades

Jú.

Antes de ser mãe,

eu fazia e comia

                     os alimentos ainda quentes.

                   Eu não tinha roupas manchadas,

                   tinha calma nas conversas ao telefone.

Antes de ser mãe,

eu dormia o quanto eu queria,

Nunca me preocupava com a hora de ir para a cama.

Eu não me esquecia de escovar os cabelos e os dentes.

Antes de ser mãe,

eu limpava minha casa todo dia.

Eu não tropeçava em brinquedos e

nem pensava em canções de ninar.

Antes de ser mãe,

eu não me preocupava:

Se minhas plantas eram venenosas ou não.

Imunizações e vacinas então,

eram coisas em que eu não pensava.

Antes de ser mãe,

ninguém vomitou e nem fez xixi em mim,

Nem me beliscou sem nenhum cuidado,

com dedinhos de unhas finas.

Antes de ser mãe,

eu tinha controle sobre a minha mente,

Meus pensamentos, meu corpo e meus sentimentos,

e dormia a noite toda.

Antes de ser mãe,eu nunca tive que

segurar uma criança chorando,

para que médicos pudessem fazer testes

ou aplicar injeções.

Eu nunca chorei olhando pequeninos

olhos que choravam.

Nunca fiquei gloriosamente feliz

com uma simples risadinha.

Nem fiquei sentada horas e horas

olhando um bebê dormindo.

Antes de ser mãe,

 eu nunca segurei uma criança,

só por não querer afastar meu corpo do dela.

Eu nunca senti meu coração se despedaçar,

quando não pude estancar uma dor.

Nunca imaginei que uma coisinha tão pequenina,

pudesse mudar tanto a minha vida e

que pudesse amar alguém tanto assim.

E não sabia que eu adoraria ser mãe.

Antes de ser mãe, eu não conhecia a sensação,

de ter meu coração fora do meu próprio corpo.

Não conhecia a felicidade de

alimentar um bebê faminto.

Não conhecia esse laço que existe

entre a mãe e a sua criança.

E não imaginava que algo tão pequenino,

pudesse fazer-me sentir tão importante.

Antes de ser mãe, eu nunca me levantei

à noite toda , cada 10 minutos, para me

certificar de que tudo estava bem.

Nunca pude imaginar o calor, a alegria, o amor,

a dor e a satisfação de ser uma mãe.

Eu não sabia que era capaz de ter

sentimentos tão fortes.

Por tudo e, apesar de tudo, obrigada Deus,

Por eu ser agora um alguém tão frágil

e tão forte ao mesmo tempo.

Obrigada meu Deus, por permitir-me ser Mãe!

                                                 Juliana Freire, mãe de Emily e esposa de Octávio.

MÃE TAMBÉM É GENTE - Ir à terapia

Eu particularmente amo essa parte da revista Pais&Filhos. Ela fica na última página da revista e antes mesmo de começar a ler, vou direto para a última página, na verdade amo ler revista de trás para frente!!!???rsrsrs

E a desse mês é bem especial!! Vale a pena ler!

IR À TERAPIA...

Pq, sozinho, fica difícil; e fazer a cabeça é fundamental! Mãe louca não dá, né? O problema é que depois que temos filhos, vamos colocando na frente da gente todas as despesas da casa e do filho; vamos nos esquecendo de nós mesmas. Logo logo, a gente passa a falar (pra gente mesma) que terapia é um luxo, que ninguém precisa etc e tal. Será mesmo? Pensa bem. SÓ QUANDO A GENTE CUIDA BEM DA GENTE É QUE PODEMOS CUIDAR BEM DOS OUTROS. ISSO NÃO É EGOÍSMO, NÃO. É AMOR PRÓPRIO E AMOR AO PRÓXIMO.

Portanto, não abra mão de um tempo só para vc. Terapia faz bem, ô se faz! A sua, então........

Parabéns Mulheres, Mães, Maravilhosas!!!!

Olá!!!!

O que acho que mais gosto desse dia é que nós mulheres parabenizamos umas as outras. Não que os homens não se lembrem, a maioria não mesmo, rsrsrs....mas é muito interessante recebermos os parabéns e darmos os parabéns pelo mesmo motivo! Isso apenas me diz o quanto somos amigas e o quanto admiramos as mulheres a nossa volta! Isso é amor, carinho, respeito e td isso temos de sobra!!!!!!

Tanto que recebi algumas mensagens de amigas minhas com textos lindos, que dizem muito o que cada uma de nós somos. Vou aqui postar dois deles, o primeiro recebi de uma amiga de faculdade ao qual achei diferente e bem real e o outro recebi de uma prima-amiga, a Carla, que sem dúvida é uma grande mulher!!!

Queridas, espero que gostem!!!

M de mulher,

Seus Malabarismos Mágicos Manipulam Marionetes.

Meninas, Mães, Madres, Marquesas e Ministras.

Madalenas ou Marias.

Marinas ou Madonas.

Elas são Manhãs e Madrugadas.

Mártires e Massacradas.

Mas sempre Maravilhosas, essas Moças Melindrosas.

Mergulham em Mares e Madrepérolas, em Margaridas e Miosótis.

E são Marinheiras e Magníficas.

Mimam Mascotes.

Multiplicam Memórias e Milhares de Momentos.

Marcam suas Mudanças.

Momentâneas ou Milenares, Mudas ou Murmurantes,

Multicoloridas ou Monocromáticas, Megalomaníacas ou Modestas,

Musculosas, Maliciosas, Maquiadoras, Maquinistas,

Manicures, Maiores, Menores, Madrastas,

Madrinhas, Manhosas, Maduras, Molecas,

Melodiosas, Modernas, Magrinhas.

São Músicas, Misturas, Mármore e Minério.

Merecem Mundos e não Migalhas.

Merecem Medalhas.

São Monumentos em Movimento, esses Milhões de Mulheres Maiúsculas.

Que nossa vida seja muito especial!!

Mulher...

Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis

Que divide sua alma em duas

Para carregar tamanha sensibilidade e força

Que ganha o mundo com sua coragem

Que traz paixão no olhar

Mulher,

Que luta pelos seus ideais,

Que dá a vida pela sua família

Mulher

Que ama incondicionalmente

Que se arruma, se perfuma

Que vence o cansaço

Mulher,

Que chora e que ri

Mulher que sonha...

Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,

Cheias de mistérios e encanto!

Mulheres que deveriam ser lembradas,

amadas, admiradas todos os dias...

Para você, Mulher tão especial...

Feliz Dia Internacional da Mulher!

Anônimo)

Desejo a todas muita saúde, amor e paz!!!!
E digo que a força, a paciência, a sabedoria, o amor....que temos dentro de nós é uma benção!!!!
Agradeço a Deus pelo que tenho e sou!!! Obrigada Jesus por fazer de mim uma mulher assim!!!
Obrigada, por acompanharem e participarem do blog!!!
Agradeço por cada mensagem e email que recebo! Obrigada!
Esse blog não seria o que é sem vcs!!!

Beijos no coração de vcs....MULHERES MARAVILHAS!!!!!!!!!!
Julien.

Artigo - Depressão Pós-Parto -

Queridas!!!!

Tenho algumas novidades para contar pra vcs, mas estou um pouco lenta em meu texto...rsrsrs...sorry!!!!

Mas enquanto esse meu post não fica pronto, estou aqui deixando um excelente artigo que encontrei em um blog, ao qual sou seguidora.

Todo o artigo vcs podem ler no blog do Dr. Leonardo Palmeira - www.drpalmeira.blogspot.com

Espero que gostem, tem informações bem úteis para nós mamães e para as mulheres que vão ser mamães!!

Bjos

Fiquem com Deus. 

"Esse artigo traz dados contundentes para refletirmos sobre a importância de prevenir a depressão pós-parto e, quando desencadeada, tratá-la efetivamente o quanto antes. Inúmeros trabalhos já chamaram a atenção para a importância das fases precoces do desenvolvimento da criança para a sua saúde psíquica, da necessidade da interação mãe-bebê para o desenvolvimento de nossa cognição, de nossas reações emocionais, entre outras funções essenciais. O desenvolvimento da linguagem, p.ex., está intimamente ligado à capacidade da mãe estimular a criança com conversas ou estórias.  

Os primeiros anos na vida de uma criança são cruciais na formação das funções essenciais para a fase adulta e problemas da infância podem trazer prejuízos tardios ainda pouco conhecidos e explorados.

Portanto, identificar ainda durante a gestação sinais de depressão é importante para uma intervenção mais precoce. Os obstetras precisam estar atentos aos aspectos emocionais da gestante, bem como os pediatras precisam observar a mãe e sua interação com o bebê, para encaminhá-las ao especialista no primeiro sinal de depressão.
A maioria dos casos de depressão pós-parto chegam ao psiquiatra com 6 meses ou 1 ano de atraso, quando já há muitos prejuízos para a mãe e seu bebê, quando as relações disfuncionais estão cristalizadas.

O tratamento da depressão pós-parto envolve medicação e terapia. Os antidepressivos são os medicamentos de escolha, havendo antidepressivos que podem ser tomados sem prejuízos à amamentação, preocupação que muitas vezes afasta a mãe do tratamento, por medo de ter que interromper o aleitamento. A terapia deve focar aspectos emocionais e preocupações da mãe, produzindo reflexões e estimulando a auto-crítica em relação aos padrões de comportamento na interação com o bebê, valorizando o contato positivo. Algumas técnicas como treinamento de interações mãe-bebê em sessões conjuntas e o uso da música como intervenção mostraram-se eficazes em alguns estudos."

"Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos manter. Precisamos de 12 abraços por dia para crescer."  Virginia Satir

Sendo assim....vamos abraçar muuuuuuito...nossos bebês!!!! rs