Se afișează postările cu eticheta Tips and Tricks. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Tips and Tricks. Afișați toate postările

sâmbătă, 12 noiembrie 2011

Ramble

Hy girls,

   Nu mai am pic de inspiratie,absolut de nimic,cand vreau sa fac un machiaj observ ca se intuneca afara si imi dau seama ca daca il fac, il fac degeaba deoarece pozele nu ar iesi bine,ceea ce nu as vrea.Din pacate observ ca multe dintre noi,blogaritele cam ducem lipsa de insipratie in ultimul timp,dar sa speram ca va fi ceva trecator:D

  Zilele trecute am fost in Kaunfland si mi-au atras atentia niste cutiute foarte frumoase si bineinteles ca le-am cumparat:D le folosesc pentru a-mi tine pensulele in ea,nu ca nu as fi avut in ce,dar ma plictisisem de vechiul suport iar acesta va fi in ton si cu Craciunul care se aproprie...ma rog,Craciunul vostru,ca al meu tocmai ce a trecut...

                                                                      vechiul suport

 Un machiaj nu am mai facut de ceva timp,nu ca nu as vrea dar nici nu am timp.
 Mai jos sunt niste machiaje pe care le-am purtat in ultimul timp,sa fiu sincera pe timpul asta friguros nu prea ma machiez,prefer putin fdt si rimel.
                                                
Cam asta am facut eu in ultimul timp,in materie de make-up:D Eu sper sa imi treaca cat mai repede starea asta si sa fiu mai energica si plina de ideei.

Aveti grija de voi!>:D<

duminică, 30 octombrie 2011

How to define your eyebrows(tutorial)

Hy girls,

   Azi va voi arata cum imi "aranjez" eu sprancenele.
Nu toate avem sprancene frumoase si dese dar nici imposibil nu este sa le avem,eu am sprancenele subtiri si cu multe goluri ceea ce nu imi place si in cazul acesta nu ramane decat sa mi le definesc pe placul meu.
  Am facut un tutorial pentru a va exemplifica mai bine.


                                                                            Tutorial:
 




   Voi cum procedati?


joi, 27 octombrie 2011

Ritualul meu de infrumusetare!

Hy girls,

   DivaHair vine mereu cu propuneri foarte interesante si inca o data am acceptat sa colaborez cu ei.

    Astazi vom vorbii despre ritualul meu de infrumusetare.Banuiesc ca toate in mare parte avem cam acelasi ritual,insa pasii difera,in functie de preferintele fiecaruia.
   In primul rand,stim cu totii cat de important este somnul,oricat de multe produse cosmetice am folosii,nu putem sa ne schimbam starea,este foarte important sa avem grija de fizicul si spiritul nostru,noptile nedormite pot avea un efect nefast asupra corupului nostru,deci,este foarte important sa nu ne epuizam si sa fim mereu odihniti.
    Probabil foarte multi apeleaza la cafea,nescafe si remedii de acest gen pentru a-si combate oboseala si somnul insa nimic nu se compara cu un program bine structurat,iar acest lucru incerc sa-l respect cu strictete,este adevarat ca uneori mai depasesc limita si efectele sunt vizibile.


   Dupa ce ma trezesc,deobicei in jurul orei 7 AM,inainte de toate,fac de un dus cald.
Un ritual foarte important pentru mine este folosirea cremei dupa baie,unul din motive este faptul ca pielea mea se usuca destul de repede si are nevoie in permanenta de hidratare.
   De asemenea,foarte importanta este respectarea alimentatiei,m-am obisnuit sa mananc dimineata,obligatoriu,insa inainte sa mananc,beau 1 pahar de apa.
            (prefer micul dejun turcesc,deoarece este foarte bogat si ceaiul negru este preferatul meu)

   Dupa ce am respectat acesti pasi,urmeaza demachierea fetei,este important sa ne demachiam atat seara cat si dimineata deoarece tenul nostru retine impurtitati.
   Multe persoane apeleaza la un tampon de vata imbibat cu lapte demachiant,insa acest lucru nu este cel mai corect mod de a te demachia deoarece vata absoarbe tot laptele iar toate impuritatile se amesteca intre ele iar laptele devine ineficient,dupa demchiere folosesc un gel scrub impreuna cu un aparat special de curatat/exfoliat tenul,sterg fata cu un prosop curat,de preferat din bumbac,aplic crema de fata(avand pielea uscata,am nevoie obligatoriu de o crema hidratanta)si sunt gata de machiaj.
  Incep prin aplicarea fondului de ten dupa care imi conturez fata si sprancenele,primerul este nelipsit doarece doar astfel fardul rezista pe tot parcursul zilei,acesti 4 pasi sunt nelipsiti.
  Cand graba e mare sar de fon de ten si aplic doar pudra,mi-a atras atentia aceasta pudra Bio de la Benecos.

  In functie de ocazie,machiajul difera,dimineata prefer sa adopt un look cat mai natural iar seara folosesc tonuri mai puternice.

  Seara,dupa cum am precizat mai sus,nu uit (aproape) niciodata sa ma demachiez,diferenta este ca inainte sa dorm,nu uit sa folosesc si o crema de noapte si eventual sa beau un ceai de tei pentru a ma relaxa.

   Unghiile au si ele un rol important deoarece avandu-le foarte subtiri si moi,folosesc un strat de lac pentru intarirea lor.
   Parulul,de asemenea,ii acord o mare importanta,il spal la 2/3 zile cu un sampon pentru intarirea/impotriva caderii parului iar la sfarsit aplic un balsam pe care-l las sa actioneze 2-3 minute si clatesc.O data pe saptamana aplic o masca de par home-made,insa daca doriti sa va lasati totusi pe mana unor adevarati specialisti,puteti accesa saloane de infrumusetare.

   Trebuie sa stiti totusi ca nici un produs cosmetic/operatie estetica nu va putea inlocui sportul si alimentatia corecta.



                             Cam acesta este ritualul meu de infrumusetare,al vostru care este?
 
   

joi, 22 septembrie 2011

Fondul de ten (ghid de utilizare)

Hy girls,

   Cred ca multe dintre voi ati vazut pe strada la multe fete fondul de ten pus pe fata intr-un strat foarte gros sau mai inchis fata de culoarea tenului.Pentru a te da corect cu fdt sau ptr a-l alege trebuie sa stim unele lucruri.

   Chiar daca este facut sa acopere defectele, ca sa arate bine pe fata ta, trebuie sa para cat mai natural.Trebuie sa tinem cont de 3 lucruri:
  •           pregatirea tenului
  •           alegerea produsului potrivit 
  •           utilizarea corecta

  Incep prin curatarea fetei si hidratarea ei,apoi urmeaza fdt care trebuie ales cu grija,principiul de baza este sa alegi unul apropiat de culoarea tenului tau si sa ti cont de tipul de ten pe care il ai,pe baza aceasta iti poti alege un fdt.Cand testezi un fdt,nu testa pe mana,incearca sa il testezi pe gat sau in zona maxilarului,daca il vei testa pe mana risti sa alegi unul gresit.

Tine cont de tipul tenului tau.
  • ten uscat: incearca un fdt cat mai cremos
  • ten gras: fdt ptr ten gras,inainte de aplicare poti folosi un produs cu efect anti-sebuum in zonele cu probleme (zona T-> frunte,nas,barbie)
  • ten mixt:se poate folosi un produs recomandat ptr toate tipurile de ten 

    Pe langa toate aceste aspecte,trebuie luat in considerare si durabilitatea fondului de ten,cat de rezistent este acesta.Exista multe tipuri de fond de ten: lichid,crema,spuma,fdt cu efect anti-aging,,lifting.
   Nu folosi un produs pe tot parcursul anului,incearca sa schimbi fdt in functie si de anotimp.

   SPF.Foarte important la achizitionarea produsului,sa aiba factor de protectie solara cel putin 15.
Fondul de ten ne fereste de factorii nocivi din atmosfera,el este singurul care ne protejeaza tenul de actiunea poluarii si ultravioletelor.

  Cum aplici fondul de ten?


1.Foloseste o pensula sau un buretel.
2.Incarca pensula sau buretelul pe partea laterala cu fdt 
3.Incepe cu zona nasului prin miscari de sus in jos,continua cu centru apoi si celelalte zone
4.Continua cu obrazul, incepand de la linia nasului, pana la linia parului. Continua aplicarea pe partea inferioara a obrazului, cu miscari de sus in jos, pana la linia maxilarului.
5.Continua aplicarea pe barbie, cu miscari de sus in jos, pana la linia maxilarului. Aplica usor si in jurul buzelor.
6.Aplica si pe frunte, cu miscari de jos in sus, de la sprancene inspre linia parului. Aplica si pe tample, cu miscari descendente.

 Sfaturi:
Nu incarca cu mult produs pensula 
Umezeste pensula/buretelul pentru o acoperire mai buna
Nu incarca zona din jurulu ochilor si a gurii cu fdt




 Aveti grija de voi!>:D<

sâmbătă, 25 iunie 2011

Despre igiena intima

Hy Girls,
     Acum ceva timp mai multe fete si-au dorit sa se vorbeasca despre igiena intima,eu am promis o postare si m-am tinut de cuvant.Nu sunt experta in domeniu,m-am documentat din stanga si din dreapta si voi scrie ce cred eu ca este mai important.
    Daca stiti mai multe lucruri decat ceea ce voi scrie eu,va rog sa precizati in comentarii!


     Curatenia intima 

     Este foarte importanta, însa solutia nu este sa exagerezi. Altfel, poti distruge flora bacteriana naturala care ajuta la prevenirea infectiilor. Dusurile vaginale frecvente, sapunurile sau gelurile de curatare agresive, solutiile antiseptice sau baile lungi în apa calda pot afecta în mod negativ zona vaginala. O singura spalare cu apa si sapun pe zi este suficienta! Ai grija sa folosesti doar produse cosmetice cu pH neutru, fara parfum, special create pentru igiena intima.

   E important sa folosesti un produs cu o formula speciala, recomandat de catre ginecologi si dermatologi exclusiv pentru igiena intima a femeii. La fel, servetelele intime trebuie sa fie special create pentru aceasta zona, sa aiba pH neutru si sa nu fie parfumate. 

   În perioada menstruatiei, e indicat sa cureti mai des zona intima; atunci poti face doua- trei dusuri pe zi. Sangele menstrual nu are microbi, dar, în contact cu germenii din aer sau de pe piele, poate duce la dezvoltarea unor infectii. Schimba tampoanele interne la intervale de maximum 4 ore, pentru ca exista riscul de a se forma bacterii în exces. Daca poti, pe timpul noptii, înlocuieste tampoanele interne cu absorbante obisnuite.


   Spalaturile vaginale nu se folosesc pentru toaleta obisnuita, ci doar la recomandarea medicului, ca metoda aditionala de tratament al unei infectii locale. Vaginul are functie proprie de autocuratare. Spalaturile vaginale dese pot tulbura pH-ul si echilibrul florei bacteriene normale, iar rezultatul este un mediu propice pentru diverse infectii. Exista mitul cum ca spalaturile vaginale, în urma unui contact sexual neprotejat, ar putea elimina riscul unei sarcini. Nmic mai fals. Spermatozoizii nu sunt împiedicati astfel sa ajunga la destinatie. Mai mult, daca ai folosit o metoda contraceptiva, spalaturile vaginale aplicate imediat dupa un contact sexual pot scadea eficienta spermicidelor. Pentru a reduce riscul unor infectii, e recomandat ca, înainte de actul sexual, partenerii sa urineze si sa se spele cu apa si sapun.


   Încearca sa speli zona intima cu apa calduta ori de cate ori folosesti toaleta.
Daca transpiri abundent, poti aplica o pudra speciala pe interiorul coapselor si pe zona din jurul organelor genitale externe.
Poarta lenjerie intima confortabila, din bumbac.
Ai grija de tine, cu constiinciozitate.
Foloseste doar produse cu pH neutru, special create pentru igiena intima.
Spala-te pe maini de cate ori vii în contact cu zona intima. Infectiile vaginale sunt periculoase mai ales pe timpul sarcinii, pentru ca pot traversa bariera placentara.
Alege sa faci dus în loc de baie calda.
Spala zona genitala înainte si dupa actul sexual.
Spalaturile vaginale nu sunt recomandate decat în cazuri speciale, la recomandarea medicului.
Doar produse cu ph neutru

Poti sa faci mai mult rau decat bine, daca folosesti produse prea agresive pentru aceasta zona sensibila. Asa ca alege-le numai pe cele cu pH neutru, intre 4,5 si 5,5

Nici pre des nu e bine

Spalatul exagerat, de mai mult de doua ori pe zi, nu e recomandat (cu exceptia perioadei menstruatiei), pentru ca dezechilibreaza pH-ul si flora vaginala.
Sfaturi pentru o igiena corecta

Evita sa porti
în fiecare zi lenjerie intima stramta sau din material sintetic.
Nu purta lenjerie intima
noaptea, pentru ca umiditatea poate duce la dezvoltarea excesiva a bacteriilor. De asemenea, evita sa porti zilnic pantaloni stramti sau lenjerie intima tanga.
Spala-te pe maini
cu apa si sapun înainte si dupa schimbarea tamponului intim.
Încearca sa eviti sa înoti
în piscina si sa faci sex în timpul menstruatiei. Riscul unei infectii este mai mare.
Secretiile vaginale normale
au culoarea alba, usor galbuie sau sunt incolore.
Daca îsi schimba consistenta si culoarea sau daca mirosul devine neplacut, mergi la medicul ginecolog pentru o consultatie.
Cand folosesti toaleta,
spala-te pe maini atat înainte, cat si dupa.
Schimba lenjeria intima
cel putin o data pe zi.



   Va recomand un set de analize ca va va indica orice fel de "problemuta" ati putea avea- ce are efecte vizibile (candide, vaginite, micoze, si altele mai urate..) cat si cele de echilibru celular, microbian, bacterian ce pot avea repercursiuni grave asupra fertilitatii voastre, a uterului, trompelor, ovarelor, colului, pana la cancer : 1. Papanicolau 2. prelevari din col : secretie, Clamydia/Ureaplasma/Nucleoplasma. Va vor costa in jur de 350 lei la o clinica privata.

  



Servetele intime Carefree contin aloe ce curata delicat zonele pielii cu probleme.->13,79 RON




















Noul gel pentru igiena intima Carefree Aloe contine Aloe Vera naturala. Special creat pentru a curata si ingriji atent zonele intime, gelul respecta pH-ul natural al acestora. Fara sapun, este potrivit pentru folosirea zilnica. Testat dermatologic si ginecologic.
Exclusiv pentru uz extern.->13,89 RON












Gel Igiena Intima Menopauza PH 6.8


Gelul Intim de la Sebamed combate uscarea zonei genitale ce poate aparea in urma schimbarilor hormonale datorate menopauzei.

Pret: 43.00 RON













Sapunul de toaleta Klorane Dermo-Pain, este destinat pentru piele alergica.

Compozitie

Vitamina F 0.1% - mentine nivelul de hidratare al epidermei fragile. Fara parfum, coloranti, fara extracte vegetale.

Mod de utilizare: Destinat toaletei blande a pielii fetei si corpului fara risc de iritatii si intoleranta. PH cuprins intre 5.5 si 6.5; toleranta perfecta.->19,99 RON









Gel cremos fara parfum pentru igiena intima AVON -> 9,99 RON




















Lotiune igiena intima Lecrema 

14,99 RON








Gel pentru igiena intima cu extract din petale de trandafir
Gel delicat special conceput pentru partile intime ale corpului. Recomandat femeilor mature sau la menopauza. Extractul din petale de trandafiri si acidul lactic calmeaza si refac microleziunile pielii, contribuie la mentinerea pH-ului natural.->20,40RON

 

 

 

 

  Special conceput pentru spalarea zonelor intime, nu usuca si nu irita pielea.
Gelul previne infectiile, asigura sanatatea si confortul zonei intime. Curata, improspateaza si hidrateaza pielea din zona intima.
Extractul de echinaceea stimuleaza, improspateaza si sustine mecanismul natural de aparare al pielii.
Extractul de galbenele este antiinflamator, stimuleaza circulatia sanguina.
Extractul de musetel este calmant, dezinfectant, emolient, decongestionant.
Uleiul de lavanda improspateaza, dezodorizeaza si relaxeaza tesuturile.
Uleiul de fenicul contine substante asemanatoare estrogenilor.
->12,20RON





Irigator - igiena intima  

69 RON
Ultimate Douche este un irigator intim, din material plastic fara ftalati, transparent. Are doua duze care pot fi schimbate, una mai subtire, cu diametrul de 1cm, si una obisnuita, 1.3cm diametru. Permite o utilizare facila si comfortabila. Perfect atat pentru femei cat si pentru barbati. Se recomanda a se spala inainte si dupa utilizare.
Pentru mai multe informatii click aici 
pret-> 23,36 RON
 


























Site'uri unde puteti gasi lucruri pentru igiena intima:
   

  Sper ca am fost destul de explicita si ca a'ti mai acumulat cateva informatii pe care nu le stiati!
 

sâmbătă, 26 martie 2011

All about henna!

                                  Henna
Daca te vopsesti de multi ani cu siguranta ai remarcat ca parul tau a devenit mai aspru, a inceput sa cada sau are varfurile despicate. Si totusi parca ai vrea sa ai alta culoare sau macar luciul acela frumos pe care ti-l dau vopseaua si nuantatorul.

Una dintre solutiile naturale de ingrijire si colorare a parului este henna, planta care era folosita acum 5000 de ani in Egipt pentru a mentine sanatatea parului si a vopsi parul grizonat.

     Ingrijire

Exista mai multe tipuri de henna, henna vopsea (nuante de blond, roscat, saten si negru) si henna pentru ingrijirea parului ( Henna neutra si Henna cu chinina).

Cu toate acestea, toate tipurile de henna au si un efect benefic asupra parului nostru. Aceasta intareste firul de par, ii da suplete si stralucire si este un antidot si pentru parul gras in exces. Totusi daca aveti parul uscat ar fi indicat sa completati compozitia cu un balsam cu henna sau cu ulei de masline.

Henna neutra nu coloreaza parul si are doar un puternic efect de regenerare. De asemenea da volum si stralucire parului fin si tern.

Henna cu chinina este un alt tratament regenerant pentru par, care spre deosebire de celelalte tipuri hidrateaza parul uscat cu varfurile despicate.
Colorare
 

Exista foarte multe controverse privind vopsirea cu henna, ce nuante prind, cate culori exista. Mai prinde alta vopsea dupa henna sau trebuie sa ma tund?


In primul rand henna nu este o vopsea, de aceea vor prinde doar nuantele apropiate de culoarea parului natural. In general prind nuantele mai inchise deoarece aceasta nu decoloreaza parul, iar maximul de efect pe care l-ati putea obtine pe un par mai inchis sunt vagi reflexe.


Mai apar si intrebarile: Care este mai buna? Henna indiana, henna frantuzeasca, cea de la body shop?


In general cel mai usor este sa gasesti Henne de la SIPA (frantuzeasca), despre care se stie ca nu contine si compusi chimici. Gama aceasta cuprinde culori variate de la blond la negru si s-a remarcat ca intotdeauna rosul prinde pe orice culoare.


Negru prinde pe un par de la saten deschis la saten inchis si are efect maxim dupa 2 zile. De asemenea, cu cat te vopsesti mai des cu o anuminta nuanta aceasta va prinde tot mai bine.


Nuantele de blond vor prinde numai pe un par blond sau alb, iar sentinta "nu mai iese decat cu foarfeca" este falsa. In functie de parul tau, dupa o luna sau doua te poti vopsi linistita cu o vopsea normala.


Problema nu este ca vopseaua nu prinde pe henna ci invers, henna nu prinde pe vopsea. De aceea, cel mai indicat este sa te vopsesti cu henna pe parul natural, deoarece chiar daca va prinde si pe vopsea, nuanta nu va fi aceeasi cu cea care a prins pe culoarea naturala a parului tau si nu ti-ar place prea mult.



Este logic, asa patesti si cu o vopsea normala. Daca ai parul saten la radacina si negru la varfuri cum va prinde un saten deschis?


Daca vrei un par sanatos, o nuanta de rosu sau mai inchisa decat culoarea parului tau si o stralucire unica, henna ar putea fi solutia perfecta!



Acum sa va arat henna pe care o folosesc eu...
 desfacuta arata asa:






Folosesc henna de mult timp,intreadevar iti da o culoare speciala parului si pare mai sanatos.Nu m-am mai vopsit cu henna de aproape 1 an jumate si am probleme cu parul,voi incepe din nou sa ma vopsesc cu henna si cu siguratanta parul meu va arata mult mai bine si mai sanatos,vopsindu-ma in trecut stiu efectele.
Fetelor va recomand cu caldura sa incercati sa va vopsiti cu henna,nu dauneaza parului,dimpotriva il hraneste si parul va avea un aspect mai sanatos si o culoare mai frumoasa!
  Ce mai poti face cu henna?
exemplu:(am incercat si eu ,din pacate nu mai am poze:(ca sa va arat)




 

  
   Sper ca va placut si ca va fost de folos!:D
PS:V'ati vopsit vreodata cu henna?

miercuri, 16 martie 2011

Despre Ten...Secrete si Trucuri!:)

Pielea este cel mai mare organ al nostru!:)

              Stiati ca??
  •  55% dintre femei prefera sa-si ingrijeasca singure tenul.
  • 29% considera obligatorie o programare la un salon de cosmetica o data pe luna.
  • 16% apeleaza la un salon de cosmetica foarte rar. 

      Ingrijirea tenului uscat
   Demachierea reprezinta primul pas din rutina noastra zilnica de intretinere a tenului. 
   Curatarea pielii de 2-3 ori pe zi este benefica pentru tenul normal, insa in
cazul tenului uscat trebuie sa evitati spalarile prea dese si sa utilizati
o crema demachianta in loc de sapun, care are tendinta de a usca fata. 

   Al doilea pas important este tonifierea, care inlatura ultimele impuritati lasate in urma curatarii, inchide porii si confera pielii un aspect placut.
   Al treilea pas in ingrijirea tenului uscat este hidratarea, care protejeaza pielea de efectele nocive ale mediului inconjurator, cum ar fi razele solare, frigul si caldura.
  •  utilizati zilnic creme hidratante foarte grase si care contin vitamina E.
  • folositi apa calduta pentru a face baie si sapunuri delicate.
  • aplicati crema imediat dupa baie pentru a impiedica deshidratarea pielii.
  Ingrijirea tenului gras 

   Presupune o curatare mai atenta decat in cazul celorlalte tipuri de ten
   Cea mai potrivita metoda de curatare a acestui tip de ten este ingrijirea preventiva.
  Praful si grasimea de la suprafata pielii trebuie curatate cu un sapun medicinal si cu apa calduta.

  Aplicarea unei lotiuni tonice, imediat dupa curatarea in profunzime a tenului, are un efect calmant si ajuta la inchiderea porilor si revitalizarea fetei.
  Hidrateaza-ti fata cu o crema sau lotiune pe baza de hormoni, produse care contin vitamine si crema antirid. De asemenea, mierea este un bun hidratant natural pentru tenul gras.


Ingrijirea tenului mixt
  Solicita destul de mult timp deoarece implica o atentie sporita in curatarea ambelor tipuri de ten incluse.
  • zonele uscate trebuie sterse cu un gel hidratant usor,cu ajutorul unui tampon de vata umed;
  • zonele cu ten gras trebuie spalate cu sapun medicinal;
  • maseaza partile predispuse la puncte negre(nasul si barbia) cu o mixtura din boabe de grau cu lotiune tonica;
  • sterge toata fata cu un tampon de vata imbibat cu lotiune tonica;
  • incearca sa aplici acest ritual de doua ori pe zi pentru a obtine rezultate vizibile;
  • hidrateaza fata cu o crema hranitoare pentru ten uscat,masand usor si dupa 20 de minute indeparteaza-o cu ajutorul unui tampon de vata;
  •  daca observi o pata sau o eruptie pe zonele cu ten gras,aplica o lotiune,anti-cosuri;
  • lotiunea tonica pe baza de apa de trandafiri este perfecta pentru tenul mixt;
  • aplica de 2 ori pe saptamana o masca medicinala;
  • ceapa,usturoiul,laptele batut,drojdia sunt indicate in tratarea unui ten cu acnee.


 Sfaturi! 

Nu exagera cu folosirea produselor de ingrijire!
Exfolieaza periodic pielea!
Curatarea perfecta!
Sapunurile obisnuite sunt agresive cu pielea!





            Girls,sper ca va fost de folos aceasta postare....poate unele lucruri din ce am scris le stiati,dar am zis sa vi le aduc aminte ca sa nu uitati sa aveti grija de tenul vostru!!! 

       Daca NU AVETI GRIJA de tenul vostru,uitati rezultatul ->

Dar daca AVETI GRIJA de tenul vostru uitati  rezultatul->