Dando o ar da graça!!

Olá lindas amigas,estou passando para me desculpar por ainda não estar postando todos os dias!!!!Ainda não ta dando,e nem pra postar as fotos das minhas refeições!!!Mas assim que der eu volto a faze-lo!!!!Poxa amigas lindas,estou vivendo momentos de muita alegria,e ansiedade!!O casamento do meu rimão é dia 29,semana que vem!!!!

Nossa,eu sei que não vou estar com os sonhados 68 kgs,mas já me sinto vencedora por estar pelo menos com 85 kgs se Deus quizer!!!!Quando eu criei o blog,em janeiro deste ano,o objetivo era chegar a esse dia linda,magra,e hoje vejo que mesmo não tendo acançado meu objetivo final,já me sinto feliz por ter lutado,em meio a tantas coisas que me aconteceram!!

Hoje já comi mais frutas,pois essa parte estava em falha!!!

Semana que vem,vou tirar fotos novas e postar aqui!!!

bem amigas ,então é isso!!

Um grande beijo á todas e fiquem com Deus!!

Obs#Anne,que bom que voltou amiga!!!!!!!!!

visitem a Anne gente,ela foi minha primeira amiga aqui do blog,e está de volta,vale a pena!!

http://annequersermagrela.blogspot.com/

Já já estou voltando!!!!!!!!

Olá queridas amigas,como vão?Eu graças á Deus vou bem!!!

Estou muito feliz com a volta do meu esposo,que como vcs sabem,ficou 70 dias internado!!ele está bem,mas ainda muito debilitado,também não tinha como né gente não estar!!!

Bem,eu estou ajudando ele no banho,dou os medicamentos,faço os curativos,dou injeção,enfim,estou super ocupada por estes dias,ah,esqueci do principal,matando saudades,e dando muito carinho!!

Bem,também estamos recebendo visitas.

Estou cuidando muito bem da nossa alimentação também.

Inclusive da minha,pois estou com 87,800.

Me pesei hoje de manhã!!

Por isso,tenho muitas razões para sorrir.

Quero agradecer o carinho de todas vcs que deixam seus recadinhos por aqui!!

Estou com muitas saudades viu amigas,mas pretendo estar aqui diariamente em breve viu!!!

Bom amores,então é isso,um grande beijo á todas e fiquem com Deus!!!

E a vc Mo linda,minha eterna gratidão irmã!!!Vêm em casa!!Beijos!!

OBS#AMIGAS NOVAS,"VELHAS",COMO FIQUEI LONGE UMA SEMANA,VOU VISTÁ-LAS AOS POUCOS OK?VOU FAZER AS BRINCADEIRAS DA DRIKA,E DA VI TAMBÉM!!!BEIJOS AMORES!!

Olá amigas,estou passando aqui rapidinho.pra dizer que estou firme na R.A,mas estou curtindo meu maridão que voltou ontem!!!!Volto em breve!!Beijos

FIM DE SEMANA DINOVO...

Café da manhã:05 bolachas água e sal+requeijão+chá matte com adoçante

Antes do almoço tomei chá d erva doce.

Almoço:01 bife frito+arroz+feijão+salada

Café da tarde:02 fatias de pão com requeijão+01 copo de chá gelado+01 iogurte light

jantar:02 fatias de pão+requeijão+cenoura+alface+coca light(estava com muita vontade

OU SEJA,ACHEI QUE HOJE NÃO COMI LEGAL,POIS NÃO TEVE FRUTA,EU VOU MELHORANDO.

Fui ás compras e como podem ver comprei:manga,pão light,alface,mistura para bolo diet e iogurte desnatado!!!

Estou triste hoje,pois meu marido tinha tido alta,e depois me ligou que era blefe...

Chorei,passou,ele volta segunda.

Desculpe não ter visitado vcs ontem á noite,acabou não dando,vou fazer isso agora.

Tenham um fim de semana bem light amigas.

Beijos no coração!!

E VAMO QUE VAMO!!!!!!!!!!

Café da manhã:02 fatias de pão de forma+01
copo de leite desnatado com café e adoçante.
Adivinhem de quem é esta mão?
almoço:arroz+feijão(pouquinho)+mini ticken
assado+salada de cenoura e alface+01 copo de suco clight.

café da tarde:01 copo de suco clight+07 bolchas lights coco

jantar:01 pão francês+01 fatia presunto+cenoura

+maionese light+01 iogurte light

Me pesei em jejum hoje cedo 90 kgs!!!!!!!!!

de roupa 90,700

Então amigas como podem ver,estou indo de vento em polpa na R.A,e numa expectativa muito grande com a chegada do meu marido!!!!!!!Torçam ai!!!

Minhas pesagens oficiais serão de quinta feira,e valerá o peso sem roupa!!!!!Assim á melhor.

Vamos ver o que me aguarda quinta feira que vem.Só sei que vou ter saido da casa dos 90!!

Eu chego lá!!Beijo a todas vcs amores,daqui a pouco vou visitá-las.

Beijos lights!!

BOAS NOTÍCIAS

café:07 bolachinhas light coco+01 copo nescau light



lanche:não tirei foto,mas comi um pedaço de mamão

Almoço:arroz+feijão+salada+mini tichen+suco

Café da tarde:suco+bolachas cream cracker

jantar:mamão com iogurte natural desnatado

COMPREI UMA BALANÇA


meu peso hoje!!

Ola amiguinhas!!!!!!

Estou mega feliz,meu marido está perto de ter alta do hospital depois de 65 dias!!

Muito bom não é?

Estou com muitas saudades dele gente!!

Ah,e comprei uma balança hoje,e me pesei com a mesma roupa de ontem.

Aqui deu 100 grs a mais.Detalhe:tinha almoçado aquela hora quase.

Resolvi que vou me pesar amanhã de manhã em jejum e sem roupa,e posto aqui.

Então minhas pesagens oficiais serão toda quinta feira ok?

A Vc Mo,querida,vc sabe que eu te amo muito né irmã?Obrigada pelo apoio amiga.

Tô enfrentando uns problemas aqui,tenho que te ligar.Vou fazer isso amanhã ok?

Tá barra!!Mas como sempre tenho vc pra me aconselhar né?

(GENTE A MO É MINHA AMIGA IRMÃ LÁ DE JACUTINGA)

Bom pessoal então é isso,muita fé,muita esperança em todos os sentidos,posso dizer,que apesar de alguns problemas pessois que venho enfrentando,estou feliz,por estar me controlando direitinho na alimentação!!

Desejo á todas vcs amigas uma linda noite,uma ótima quinta e que Deus abençõe!!

Vou fazer a baixinha dormir,depois venho visista-las!!!

Desculpe cada dia as fotos estarem de um jeito,confesso que agora que estou aprendendo a postar fotos,e gostaria de postar vídeos do you tube,mas não sei,se akguém puder me ajudar!!!

Beijos!!

EMAGRECI!!!!!!!!!

Café da manhã:01 copo de leite com café+adoçante+01 pão francês com margarina light

almoço:Hoje estava mal,comi por comer:04 bolachas+02 yakult(fotografei 01)

café da tarde:estava melhor:01 pão francês +02 fatias mussarela+01 fatia presunto+01 cp suco

jantar:meio mamão formoso +01 iogurte natural desnatado

Tive um dia muito complicado hoje,chorei demais,e em compensação,resovi ir me pesar á tarde e adivinhem?PERDI 2 KGS

Demais não é mesmo?Nossa,fiquei tão feliz.Por mandar 2 kgs para o espaço!!!!

estou me amando dinovo!!

Mo,obrigada pelo carinho irmã,mesmo sem blog,se ta aqui comigo né linda!!!Vc sabe como esse blog têm me ajudado,e o quanto é importante para mim emagrecer!!!!Te amo minha irmã!!!

A todas as amigas novas e "velhas" meu obrigada por tudo,pelo incentivo,pelo carinho e dedicação!!!!Beijos amores!!!!!

FOTOGRAFANDO

Olá amigas,a partir de hoje estarei fotografando meus pratos!!
Café da manhã:leite com café+adoçante+01 pão francês com margarina!!

Almoço:03 colheres de arroz+meia concha de feijão+2 colheres de carne moida refogada+salada de alface com cenoura+01copo de suco clight!!

Café da tarde:02 copos de suco clight+7 bolachas cream cracker com margarina light+01 banana+01 ameixa que não fotografei!!

Jantar:01 prato de sopa de ervilha partida+01 copo de suco

Ainda não sei se vou tomar um leite antes de dormir!!

Achei legal a experiência de fotografar tudo o que como.Parece que da mais responsa!!

Hoje vesti uma blusa que estava apertada!!Ficou bem!!

Estou com medo de pesar quarta,por estar de tpm,mas vou assim mesmo!!

Beijos amigas,tenham uam boa noite e fiquem com Deus!!!

"Na nossa caminhada pela vida, conhecemos pessoas todos os dias.
A maioria simplesmente encontramos por acaso, mas algumas são enviadas até nós, e estas se tornam AMIZADES especiais, cujo vínculo não conseguimos explicar...
São as que nos compreendem e conosco compartilham alegrias e tristezas.
O amor envolvido nessas AMIZADES não tem limites, de forma que, mesmo quando se está longe, sua presença ainda nos abraça com um calor que nos aquece a alma.
Esse amor se torna uma estrada em que até mesmo os quilômetros desaparecem.
Assim, essas pessoas amigas, que a vida colocou em nossos caminhos, ficam próximas a vida inteira... "

DOMINGÃO!!

Olá amigas,hoje começo minha pequena postagem,deixando a fotinho da minha maior riqueza,que é a minha filha Maria Clara!!!Ela têm 1 ano e 9 meses!!!
Estou seguindo firme e forte na R.A,e pretendo até quarta feira estar com pelo menos 92 kgs.Torçam por mim.Hoje meu almoço foi bem light,graças á Deus!!!Não cometi delito algum.E nem pretendo.Não se esqueçam que dia 29 é o casamento do meu irmão!!!!
Quero estar bem!!!!E vou estar,eu sei que vou!!
A partir de amanhã vou começar a tirar as fotos dos meus cardápios.
E só mais uma coisa:alguém pode me ensinar a colocar vídeos do you tube nas minhas postagens?
Bem,então é isso amigas,muita força á vcs e fiquem com Deus!!!!!