martes, abril 25, 2006

Carrera en Saconia (5 kms) 23/04/06

por: BassRunner



Hola muchachos:

El domingo corrí una carrerita de barrio de 5Kms. Nos enteramos el jueves porque este tipo de carreras no tiene mucha publicidad que digamos... pero bueno. El viernes se lo comenté a Zerolito que no puso mucho interés ya que no cree en sus posibilidades en la corta distancia.

Dia nublado, aunque sin pinta de ir a llover... pero con ese peligro. Llego al lugar, pillo el dorsal y junto con unos vecinos me pongo a calentar.

La carrera, como he dicho, es de barrio. Dieron salida a los juveniles y sólo corrían 4....

Por fin nos llaman para salir. Somos, como mucho, 30... y creo que exagero. Ahí estabamos las categorías de Senior, Veternanos A y Veteranos B, tanto masculinos como femeninos.



Salida. Son 100 m aproximadamente hasta llegar a lo que es recorrido que, lo senior, tendremos que repetir 5 veces (los Veteranos sólo 2). Salgo un poco encerrado pero con un par de zancadas me pongo a la altura de mi vecino Veterano, Benito, que ya lleva un tiempecillo corriendo y al que puedo, mas o menos, seguir el ritmo. Tomamos la cuesta abajo y me pongo delante de Benito... más que nada por no hacer el esfuerzo de frenar. Durante la bajada podemos ver, al final, la cabeza de la carrera... que parece que van tranquilos. Giramos para tomar unos metros llanos (pocos) y encarar la cuesta arriba.

Desde la primera vuelta notas que la cuesta es demasiado larga y con una sensible inclinación . Lo peor es tu propia cabeza, que te va diciendo, sobre todo en la segunda y tercera ascensión, que te quedan tres (o dos) veces volver a subir.

La verdad es que no me pasó mucha gente pero las distancias con el que quedaba delante siempre iba aumentando... sobre todo cuesta arriba. En la segunda vuelta Benito terminaba. En ese momento me sacaría unos 40m... También me pasaron 3 tipos que iban hablando de sus mujeres y tal.... mientras yo iba jodido. Luego me doblaron el primero, que sacaba un buen trozo a los demás, el segundo, el tercero... bueno, unos cuantos.

En la 4ª vuelta conseguí engancharme a una chica que me pasó en la bajada... y aguanté en la subida. En la siguiente bajada se me puso detrás una ambulancia del Samur... que me hizo pensar que iba el último.










Y por fin la meta. 24.33 el tiempo, que visto el recorrido me saben a gloria. A menos de 5 minutos el kilómetro. Un logro.











Benito, 2º en Veteranos B


















Benito
David (4º Senior)
y yo (sin medalla)













Los Ganadores de Veteranos A y Senior. Son conocidos del Cuñao Antonio













Bueno, hasta la próxima carrera.

P.D.: Gracias a Antonio (el cuñao) por encargarse de las fotos

martes, abril 18, 2006

Mejoras para el Blog

por: BassRunner

Muy buenas, compañeros:

Pensando en el buen funcionamiento de este nuestro blog he probado un "servicio gratuito" de internet: 4 shared

En este lugar te ofrecen un "disco duro virtual" de 500 mb por la patilla donde puedes poner cosas a compartir, dar permisos... etc. Así pues me he creado una cuenta y he subido unas cosillas para probar. Estas son:

- Mapa del circuito del agua (2006)
- Clip de la carrera del agua (donde aparezco yo mismo)
- Clasificaciones de la carrera del Agua (en PDF)

El enlace es
http://www.4shared.com/dir/340419/6afb6410/carrera_del_agua_2006.html

Si os parece interesante (tanto para el blog como para otros ámbitos) podeis daros de alta en http://www.4shared.com/

Ale!!

lunes, abril 17, 2006

De vuelta de las vacaciones

por: Zerolito

Hola, correpoquitos! ¿Qué tal las vacaciones?

Aquí estamos de vuelta y todavía con una sensación dulce en la memoria con esto de la media de Madrid.

Esta semana santa he hecho dos tapias, una solo (qué miedo!!!) y otra ayer con Amando. Se está convirtiendo en una agradable rutina el meternos una tapia los domingos por la mañana, mientras la familia está en el zoo. Los resultados fueron buenos, 1:29:45 solo (con mi .mp3 a toda caña, que me imprimió velocidad) y 1:33:40 ayer, que lo pasé peor. Menos mal que Amando tuvo piedad al final, si no no hubiera aguantado.

Por lo demás, he ido dejando el parque de las Cruces para entrenar en la Cuña Verde entre semana. Tiene muchas cuestas "ufff" y unas vistas preciosas de Madrid de noche.

Sigo buscando alguna media para antes del verano. Por ahora las citas confirmadas son el 11 de Junio (Carrera de Carabanchel, 10km) y la semana siguiente, 18-j, 10km de Aluche (inscripción gratuita). Esta última con una pequeña posibilidad de cambio por la media del Escorial (de ilusiones... también se vive)

Bueno, hasta la próxima. Un saludo a todos.

martes, abril 04, 2006

1/2 Maratón de Madrid por BassRunner

por: BassRunner

El domingo sonó el despertador demasiado temprano. Se está convirtiendo esto en una costumbre que no acaba de convencerme. Sí, chico, es tu primera media maratón, estás preparado y lo estabas esperando (qué cosas se dice uno cuando tiene sueño).

Bueno, 7:30, apago el despertador. Me pongo las prendas de correr, desayuno, me envadurno de baselina los pies y las ingles ( o Englísh) y salgo a buscar a Antonio. En la parada del autobus coincidimos con un vecino que tambien iba a correr (¿estamos todos locos?). Llegamos a Vallehermoso, dejamos la bolsa y vamos a por el Chip y a buscar a Jesús y Santi. Antonio nos deja (el tiene su propia carrera). Así que nos dirigimos a la salida, previa visita al "retrete de campaña".

9:45, salida. Ni oigo el disparo ni nada, pero veo, al fondo, como la gente baja a toda pastilla.... pasa cerca de un minuto hasta que empezamos a movernos... dos minutos hasta que pasamos por la salida... ¡¡cómo no nos van a ganar!!

Los primeros kilómetros son bastante lentos e incómodos. Imposible llevar un ritmo. Te cierran, se cruzan, frenan los de delante... mientras intentas no perder la compañía. Hemos visto el primer kilómetro pero no vuelvo a ver otro punto kilométrico hasta el 4 y luego hasta el 10. Pero bueno, a lo que voy, subimos por Santa Engracia-Bravo Murillo. Mis piernas van muy bien durante toda la subida... y la gente de alrededor, que se lo estaba pasando pipa, no hacía más que animar al público, aplaudir, gritar....

Llegamos a la Plaza de Castilla y tomamos Mateo Inurria. Por el sentido contrario oimos sirenas... y aparecen los "africanos". Ovación desde nuestro lado (faltaría más). Acababamos de pasar el kilómetro 7 y ellos el 14... (sin comentarios). Bajamos hacia el Bernabeu para encontrarnos con "el puerto de Concha Espina". Realmente me lo habían pintado tan mal que me pareció poco.

Kilómetro 10, cerca de una hora marcaba el reloj. Cogemos la botella de agua y vamos tomando traguitos mientras pasamos por República Argentina, camino a Príncipe de Vergara. En este momento de la carrera es donde empiezo a tomar conciencia de que empezaban a pesar los kilómetros. A partir de aquí es donde se me despegaban Jesús y Santi en cada cuesta arriba, y tenía que recuperar en la bajada.... mientras ellos me esperaban....

Un rompepiernas es Príncipe de Vergara. Para mí, porque Jesús se puso a hablar de una bodega que había por allí, que si los vinos eran estupendos, que si el precio estaba muy bien... y mientras yo escalando...

Giro hacia Mateo Inurria. Las piernas van tocadas ya y la cuesta se hace bastante dura... aún no siendo tan empinada.

Plaza de Castilla. Se supone que lo duro ha terminado pero para mí lo que queda sigue siendo duro... durísimo. Bajamos Bravo Murillo, que tiene el aliciente de ser el barrio y que, a la altura de la calle Lope de Haro me espera la familia para hechar unas fotos y animar... y eso se nota.









































Pasamos Cuatro Caminos y se acentúa la cuesta abajo... entonces sólo a mí se me ocurre tirar... Jesús y Santi me siguen durante esos metros que dura la inconsciencia y, claro, luego me pasan y es a mí a quién le toca sufrir para conseguir alcanzar el estadio con ellos.....

Entramos en Vallehermoso que ya estaba lleno de gente que había terminado (como 6000 habían entrado ya). Saludos a la grada, donde Coral nos lanza unas fotos (en las que conseguimos disimular nuestro lamentable estado). Y, por fin, llegamos a la meta.

Resultado:

Puesto: 6411
Dorsal: 5741
Corredor: FERNANDEZ LOPEZ,JESUS JOSE
Categoría: VMA
Puesto en su categoría: 2473
Tiempo: 1:58:44
Paso a los 10 Kms: 57:27:00
Tiempo Real: 1:55:31
Tiempo Real a los 10 Kms: 54:14:00

Puesto: 6413
Dorsal: 2747
Corredor: FERNANDEZ CARRO,AMANDO
Categoría: VMA
Puesto en su categoría: 2475
Tiempo: 1:58:45
Paso a los 10 Kms: 57:28:00
Tiempo Real: 1:55:32
Tiempo Real a los 10 Kms: 54:15:00

Puesto: 6415
Dorsal: 5742
Corredor: ALEZA ENCISO,SANTIAGO
Categoría: VMA
Puesto en su categoría: 2476
Tiempo: 1:58:45
Paso a los 10 Kms: 57:27:00
Tiempo Real: 1:55:31
Tiempo Real a los 10 Kms: 54:13:00


P.D: Jesús me ha apuntado que no he contado nada de Collin ni de Antonio. Es verdad, pero es que a Antonio no le ví hasta la llegada... él hizo su carrera. Si quereis pongo lo que me ha contado de la misma...
En cuanto a Collin, ni siquiera lo vi...

Pero bueno, para que no se diga os pongo una foto de Antonio:










No está mal ¿eh?... quizá algún día...

lunes, abril 03, 2006

1/2 Maratón de Madrid: Una auténtica gozada

por: Zerolito




Hola, chicos.

Unas letras rápidas para reflejar lo bien que lo pasamos en la Media Maratón de Madrid. El recorrido muy bonito, un ambiente absolutamente espectacular, un dia precioso (pelin de calor para mi gusto, pero muy bien).

Eramos una autentica marea humana. 11000 corredores... uffff!!! Hasta que no llegamos a Plaza Castilla (km 7 y pico) no empezamos a correr sin estar esquivando corredores (y ser esquivados). Y en ese punto los keniatas que ganaron la carrera estaban de vuelta en su km 14!!! se llevaron una auténtica ovación por nuestra parte, faltaría más!

Noticia: no me ocurrió nada extraño (no perdí el chip, ni me dolió en exceso el gemelo, ni se me empañaron las gafas...) así que disfruté la carrera, acompañado de Amando y Santi. Un auténtico placer.

El único momento en que me vi mal fue en el km 19, cuando Amando, a pesar de no tener su día, se aplicó a su tarea favorita: cambio de ritmo brutal y a correr como si viniera Hacienda detrás! por suerte el apretón duró sólo 500m, si no, me caigo a cachos.

Al final 1:55:31, a 5:29/km. Mención especial a Colin, que se salió con 1:24:59, el Correpoco de Honor. Y a nuestro entrenador Off-Line, Antonio "ElCuñao", el Lince de Parla, que quedó el nº 98 de la general, con 1:17 (peazo máquina).

La clasificación está en
http://www.rfea.es/competi/result2006/ruta/oficiales/mm_madrid.pdf

Ya trataré de escribir algo más y con más sentido. Desde luego, la sensación de haber corrido esta Media no puede ser más dulce. Y ya estoy haciendo planes para la próxima...

Un abrazo a todos.